Выбирайте среди 2826 путешествий

Авторские йога-туры 2024: поездки в йога-походы с Клубом Приключений: отзывы

Авторские йога-туры 2024: поездки в йога-походы с Клубом Приключений: отзывы
Координаторы:
  • Виктория
  • Дарья
    Здесь и сейчас)
  • Мадина
    Живи по солнцу :)
  • Виталия
Кто ведёт:
  • Роман
    Случайности не случайны !
  • Ольга
    Каждый человек рожден быть счастливым.

Любой человек, который серьёзно занимается йогой, понимает, как важно создать и сохранить во время телесно-духовных практик необходимое психоэмоциональное состояние, полностью абстрагироваться от внешних факторов и погрузиться в свой внутренний мир. Идеальные места для занятия йогой — уединённые пространства на берегах озёр и морей, в горах и лесу. «Клуб Приключений» предлагает отправиться в йога-тур, где занятия органично сочетаются с пешими путешествиями, а уединённое медитирование сменяется оживлённым общением с друзьями и единомышленниками.

Лучшие направления йога-туров в 2024 году от «Клуба Приключений»

Байкал

Поездка в йога-тур на Байкал подарит полезные для души и тела занятия йогой в окружении прекрасной природы этого края. Каждый день нас ожидают походы к природным и рукотворным достопримечательностям. С камня Черского мы сможем полюбоваться прекрасными видами на Ангару и Байкал. На острове Ольхон мы прогуляемся к озеру Нурское, мысу Хобой, посетим местную святыню — скалу Шаманка. Смешение культур и религий, необыкновенно красивая природа и самое глубокое озеро на планете образовали здесь знаменитое место силы и духовной энергии.

Алтай

Алтай — одно из мест нашей страны, в котором каждый должен побывать хотя бы один раз. В йога-поездке на Алтай будут проходить ежедневные занятия йогой под руководством тренера, закаливания и другие процедуры, которые помогут восстановить ваши физические и душевные силы. Медитативные походы подарят знакомство с красивейшими местами этого края — озером Дарашколь, бирюзовой речкой Кучерла, многочисленными водопадами, алтайской тайгой и альпийскими лугами.

Турция

Йога-поход в Турцию — это возможность совместить погружение в теорию и практику йоги с увлекательными экскурсиями и купанием в тёплом море. На знаменитой Ликийской тропе вас ожидает множество исторических и природных достопримечательностей — огненная Химера, древнейший город Олимпос, чистейшая вода бухты Порто Дженевиз, куда можно попасть только со стороны моря. Опытный преподаватель познакомит с основами айенгар-йоги, которая при умелом подходе приносит ощутимый лечебный результат.

Северо-Запад (Ленобласть)

В Ленинградской области на берегу Ладожского озера можно продуктивно позаниматься восстановлением физических и духовных ресурсов организма и даже за 2–3 дня добиться вполне ощутимых результатов. Занятия на свежем воздухе и в зале, мягкие детокс-процедуры, тренировки на гибкость и растяжку приятно сочетаются с прогулками по живописным тропам, посиделками у костра и задушевными беседами.

Форматы йога-туров

Мы предлагаем различные форматы йога-туризма — выходного дня, многодневные, праздничные. Предусмотрены летние и зимние программы. Мы проводим также уникальные авторские йога-туры. Проживание — в комфортных базах отдыха, кемпингах или домиках возле кемпинга, частных отелях, обычных или купольных отапливаемых палатках.

Развернуть ↓
Чтобы оставить отзыв, зайдите на страницу вашего маршрута и откройте вкладку «отзывы»
Автор: Дмитрий (17.10.2023)
Кто водил: Илья Жуков, Алёна Кауфман

Отличный поход для тех, кто идёт наслаждаться пейзажами и искать приключения. В нашем походе было много пасмурных дней, поэтому виды были не такими сногсшибающими, но было всё равно невероятно впечатляюще. Понравилось разнообразие на маршруте: лес, курумник, брод, подъем до 3000 метров. Классно, что было возможность помыться (холодной водой конечно) каждый день, кроме двух последних. Что меня удивило:
- большое количество людей на маршруте (дзен не поймать);
- снег на перевале Каратюрек и минусовая температура ночью в один из дней (это не стало большой проблемой, а даже добавило крутости походу);
- отсутствие комаров (их было так мало, что не стоит ничего брать против них).
Благодарность инструкторам Алёне и Илье, с вами уверенно и спокойно было в походе. Тёплый привет всем участникам, с вами было весело и интересно!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Виктория (21.09.2023)
Кто водил: Алёна Кауфман, Илья Жуков

Добрый день всем, кто готовится пройти этот маршрут))!
Итак, постараюсь разложить по полочкам)
Маршрут – цепочка интересная, природа меняется от лесной зоны в начале до голых скал и небольшого снежного покрова на Каратюреке. Внизу - озера и растительность, в середине подмешиваются гряды курумника, а на Каратюреке может повезти с погодой и откроется вид на Белуху и цепочки горных массивов. Местность вокруг Кучерлы достаточна популярна, особенно это чувствуется в первые 2 дня пути, когда идешь лесными тропами из грязи и лошадиного помета. Путь идет вдоль реки, но площадок поставить группу или более-менее нормально встать всем участникам совсем немного, поэтому в первые 2 дня переходы длительнее, чем потом. Просто имейте в виду) Подзапаситесь терпением. При отдалении от озера людей становится меньше, а на озере Дарашколь ,кроме нашей группы ,была только семья из 4 человек. Можно действительно спокойно и свободно позалипать в свое удовольствие). Мы шли до оз. Дарашколь 2 дня и 2 дня обратно. Возможно, если нет дождя и рельеф сухой, можно пройти быстрее, но примерно половину маршрута мы видели природу Алтая в тоне дождя). В целом по маршруту тропа получается очень разной, и ее даже просто идти интересно.
По еде в походе не соскучитесь) Она была очень разнообразной. После каждого похода раньше был продукт, который я не могла есть еще в течение долгого времени, т.к. на протяжении похода он был в изобилии. После этого похода исключаемого на год продукта не случилось. А сало на Кучерле до сих пор вспоминаю с большим удовольствием.Конная заброска позволяет не тащить еду на весь поход и баловаться борщом, чорбой и даже консервированными фруктами) . На озере Кучерлинское у алтайцев можно купить пирожки (250-350 рублей), там же попробовать вписаться в банное расписание (походная).
Экипировка – Я собиралась по списку. Обязательно иметь мембранные брюки и куртку. Кроме защиты от дождя, в них теплее идти в ветреную погоду, потому что не выдувает тепло и мобильнее чувствуешь себя на сложном рельефе, например, в дождь на курумнике. Дождевик иметь обязательно, ведь в любом случае непромокаемость мембраны зависит от силы/продолжительности дождя, и при сильном или многочасовом унылом она потечет. Не берите дождевик – пончо. Он хорош на плоском рельефе или с небольшим уклоном, при значительных уклонах или на курумнике вы в нем будете путаться, а тем более в дождь это не добавит уверенности и сноровки. Поэтому отдельно 2 дождевика – на себя и на рюкзак. Термос вместо бутылки с водой или в дополнение к ней – супер идея. В течение ходового дня с вами всегда горячий чай. Мне понравилось гораздо больше, чем просто вода. А еще хорошо прихватить бафф, использовать именно треккинговые носки, в резиновых полусапожках EVA ходить вокруг лагеря, а не с утра впихивать ноги ,сидя в палатке, в треккинговые ботинки.
Инструктор – у нас была Алёна Кауфман и Илья Жуков. Алена отлично знает маршрут, много рассказывает про природу Алтая, Илья был мощным тылом). Мне с ними на маршруте было спокойно и уверенно.
В целом, мне кажется, маршрут действительно на 3*, но его сложность возрастает из-за погодных условий. Алтай красив, горд, дик и суров. Но сложности окупаются горной тишиной, сменяющимися видами , а желание видеть каждый день что-нибудь новенькое, интересное и неизменно красивое избаловывает очень сильно! . И классной компанией! Пусть вам повезёт не меньше, хотя повторить нашу группу сложно))

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Эд (13.09.2023)
Кто водил: Алёна Кауфман, Илья Жуков

Выражаю огромную благодарность гидам Алене и Илье и всей команде Клуба приключений за потрясающее проведенное время! Ребята, вы профессиональная и слаженная команда, желаю дальнейших успехов в вашей полезной и непростой деятельности!
Неподдельное восхищение и восторг в адрес девушек из нашей команды, Вика, Маша, Аня, вы большие умнички!!! И несомненный герой нашего похода Михаил, который подгонял отстающих и не позволял занять место замыкающего, держал темп и не давал группе растянуться на тропе, а Михаилу, на минутку, 71 год!!!
И о походе, на мой взгляд сложность соответствует заявленной, другое дело, что погода тоже накладывает свой отпечаток и идти становится сложнее, но мы прошли весь путь, а два человека вообще были в походе впервые, и вам пройти тоже под силу, дерзайте!
Кажется, что у нас каждый день шел дождь, но, если вдруг днем дождя не было, он реабилитировался и шел всю ночь, будил среди ночи молотя по тенту палатки), так продолжалось до подъема на перевал, там пошел снег)
Первая два дня тропы это смесь грязи и лошадиного помета, гамаши пригодятся уже здесь, далее начинается череда курумника, грязи вперемешку с корнями деревьев, переходов по бревнам через речушки, ручьи и лужи, брод через реку и через водопад, набор и сброс высоты, а порой сама тропа это ручей, стихийно возникший после дождей, жижа местами по щиколотку! В пути холодно и порой мы не соблюдали режим ходьбы 50 мин идём, 10 мин отдыхаем, стоять под дождем было холоднее чем идти.
Чего мне не хватило, так это не было вечерних посиделок у костра, все уставали и замерзали, да и дров для костра на маршруте минимум, поэтому мы разбредались по палаткам спать.
Но все перечисленных трудности становятся пустяками, когда ты попадаешь в красивейшие места величественного и неповторимого Алтая, дойти до которых можно только своими ногами. Дарашколь прекрасно, любоваться им можно бесконечно, бирюзовая водная гладь озера похожа на зеркало, в котором отражаются небо и горные вершины. Пройденный путь оставляет приятное послевкусие и желание вновь оказаться на алтайских просторах!
И немного советов, куда же без них:
- не надейтесь высушить намокшую в пути одежду, берегите здоровье, необходима сменная сухая одежда, упаковывайте ее в пакеты или гермомешки, в пути мокро и холодно!!!
- погода будет холодная, организм не сможет расслабиться в течении дня и будет копить усталость, постарайтесь восстанавливаться ночью, для этого необходим теплый спальник с температурой комфорта 0 градусов, а лучше минус 5!!!
- натягивайте тент над костром, всегда, даже если вам лень, вы устали, промокли и замерзли, натягивайте тент, через нехочу, он облегчит вам быт, даже если днем не было дождя, натягивайте тент, дождь пойдет через пару часов или ночью!!!
- лакомьтесь жимолостью, она будет на протяжении почти всего маршрута, кроме перевала, также будут встречаться смородина и малина, из листьев каменной смородины получается очень вкусный и ароматный чай, также рекомендую попробовать чай из листьев бадана, получается бодрящий и тонизирующий напиток!
И не прекращайте путешествовать, используйте каждую возможность, чтобы увидеть как можно больше новых направлений!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Анна (25.08.2023)
Кто водил: Алёна Кауфман, Илья Жуков

С Клубом приключений ходила в поход впервые. Организация похода мне очень понравилась: маршрут очень красивый и интересный, гиды - профессиональные, питание вкусное и разнообразное.

Однако, на мой взгляд, заявленная сложность похода несколько занижена. Идти часто приходилось по курумнику, который во время и после дождя был скользким. Приходилось прилагать много усилий для сохранения равновесия и безопасного прохождения маршрута. В некоторые дни набор и сброс высоты были очень значительными и требовали наличия у участников очень хорошей физической подготовки. Но все эти трудности компенсировались красотой Горного Алтая!
Нашими гидами на маршруте были Алена и Илья. Ребята очень классные, профессионалы своего дела! Во время похода Алена очень интересно рассказывала нам про горы, растительный и животный мир Алтая, создавала комфортную дружескую атмосферу в группе. Илья всегда был рядом и готов помочь!
Организация питания в походе была продумана и реализована на высшем уровне. Очень здорово, что большая часть продуктов была заброшена на Кучерлинское озеро при помощи лошадей, и нам не пришлось нести все продукты на себе. При выходе на озеро Дарашколь мы также несли лишь те продукты, которые нам были нужны на время посещения озера. Ассортимент продуктов был очень разнообразным, все продукты - высокого качества.
В организации тура мне все очень понравилось. Спасибо команде Клуба приключений за отлично проведенный отпуск!

Сложность: Тяжело
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Денис (26.09.2022)
Кто водил: Алёна Кауфман

Природа Алтая прекрасна!
На маршруте можно встретить горные реки, озёра, горы, тайгу. Обилие самых разных водопадов. Нитка маршрута предусматривает даже подъем вдоль водопада. Незабываемые ощущения.
Любоваться природой можно не отвлекаясь на бытовые заботы. Завтраки, обеды и ужины заранее спланированы. Бери готовый "модуль" и готовь. Питание сбалансированное. Еда вкусная. Никто не голодал.
Алёна отличный проводник по маршруту. Ориентируется в названии географических мест. Много рассказывает о местных растениях, животных. Не стесняйтесь, спрашивайте. Она обязательно поделится информацией.
Отдельно хочется отметить зарядки. Непродолжительные по времени, но направленные на прогрев и разработку специальных узлов и связок, упражнения позволяют отлично подготовиться к дневному переходу. И все это делает Алёна.
Всем участникам спасибо за поход! Всех обнимаю!

Сложность: Тяжело
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Мадлен (22.09.2022)
Кто водил: Алёна Кауфман

Мне очень понравилось, что вот именно были приключения!!! И мы увидели красоту Алтая в разных видов и прошли все сезоны года в течение 11 дней! )) это всё вместе в отличной команде ! Благодарю.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Сергей (17.08.2022)
Кто водил: Анастасия Мерзликина, Алёна Кауфман

Доброго времени суток!!!
Наконец немного собрался с мыслями, чтобы написать несколько слов о походе.
Во-первых хочу выразить благодарность нашим инструкторам, Алёне и Насте, за хорошую огранизацию и помощь во всем, с ними не страшно пойти куда угодно , а также всем участникам похода за поддержку друг друга, чувство юмора и слаженную работу.
Для медитативного поход на мой взгляд несколько сложноват. Тропа непростая, где-то ее вообще нет, большую часть пути идёшь по курумнику, если дождь то периодически по-колено в грязи. Но это все отодвигается на второй план, когда ты попадаешь в эти сказочные места, до куда дойти можно только своими ногами. Если сильно не зацикливаться на трудностях, а периодически смотреть по сторонам, можно получить то единение с природой, за которым мы туда идём. Несмотря на то что периодически идти было очень тяжело, несколько дней пути шел дождь, причем ты идёшь весь промокший до нитки и понимаешь что он закончится нескоро и у тебя в ближайшее время не будет возможности подсушить одежду, а на привале тебя не ждёт горячий ужин (его ещё надо приготовить), несмотря на все трудности у меня остались только хорошие воспоминания о походе. В общем это не просто прогулка, а тяжёлый путь с тяжёлым рюкзаком, но оно стоит того. Организаторам нужно всё-таки добавить звезду в сложность похода, но все равно сходить туда стоит. Все тяготы постепенно забываются, остаются хорошие воспоминания, этот невероятно бирюзовый цвет рек, прозрачность озёр, шум водопадов, красивейшие долины с изгибами рек и ручьев, мощь снежных вершин с ледниками, звёздное небо в хорошую погоду (в городе такого точно не увидишь), каменные моря из валунов, невероятной красоты разноцветные мхи, ягоды можно есть не сходя с тропы. Удивительный животный мир, белки, бурундуки, пищухи(или пищуги?)- любопытные грызуны, писк которых сопровождает на всем пути до Дорошколя, куча хищных птиц (никогда не видел чтобы они летали так низко), медвежьи какашки на тропе приглашают тебя ближе соприкоснуться с миром дикой природы. А чтобы ещё глубже погрузиться в этот мир и прочувствовать эти места на мой взгляд необходимо устраивать на маршруте хотя бы пару дневок без радиалок. Однако чтобы облегчить тяготы пути надо непоскупиться на хорошую экипировку, хорошую треккинговую обувь обязательно, хороший и хорошо подогнанный рюкзак (тоже обязательно, идти будет намного комфортнее, даже если он тяжел), теплую одежду и теплый спальник (ночи на Алтае холодные), хорошее термобелье для сна(шерстяное), мембранные носки очень хорошо себя зарекомендовали, вместо пенки лучше брать самонадувайку ( во-первых теплее, во-вторых палатку иногда приходится ставить на корнях или камнях). Также рекомендую не пожалеть денег на страховку (стоит недорого, а места всё-таки дикие, случиться может все что угодно).
Алтай невероятно красив, но настолько же и суров, поэтому берите хорошую экипировку, хорошее настроение, чувство юмора и умение видеть.

Сложность: Тяжело
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Юлия (15.08.2022)
Кто водил: Анастасия Мерзликина, Алёна Кауфман

Сначала напишу, что я ожидала от этого похода. Судя по описанию, я представляла, что мы будем начинать наше утро с практик, потом медленно собираться (это было), потом медленно идти, наслаждаясь видами, нюхать цветочки, много фотографировать. Вечер же будем заканчивать йогой и растяжкой. И я думала, что места будут безлюдные и мы проведём эти 13 дней только нашей группой. Но там толпы туристов.
Прибыв в Барнаул, мы поехали в "Избу", милое место с приятными хозяевами. Нам разрешили посидеть там, попить кофе и даже позавтракать. В "Избе" можно оставить вещи на хранение и заказать у хозяев мёд, настоящий, алтайский. Алёна нас угощала, литровая банка ушла за 3 дня. Очень вкусный мёд.
Далее была дорога. Длительная, утомительная. Пейзажи до Горно-Алтайска напоминают наши подмосковные, только потом начинается красивый вид за окном на горы. Очень рада, что мне довелось прокатиться по Чуйскому тракту. Прибыли на турбазу только к полуночи. На утро оказалось, что за забором турбазы есть вертолётная площадка, и мы поставили свои палатки очень близко к ней. Узнали мы об это около 5 утра, когда вертолёт взлетал. Очень неожиданно.
В Тюнгуре Алёна и Настя пересмотрели наши личные вещи и велели лишнее выложить. Это было правильным решением, но на счёт аптечки соглашусь с предыдущим отзывом. Когда полгруппы болеет, то групповая аптечка быстро пустеет, лучше иметь свои лекарства от простуды.
Потом была заброска до Елани, от Елани в этот же день было решено пройти немного по маршруту. Тропы по алтайскому лесу очень не простые, камни и корни деревьев, то вверх, то вниз, тропы все разбитые копытами лошадей. Второй день выдался сложным для меня, было много подъёмов. Шли долго, иногда по несколько часов не отдыхая, из-за этого выматываешься, перестаёшь видеть красоты и сосредотачиваешься только на тропе. Шли всё время вдоль русла реки Кучерлы, красивая бирюзовая река, всегда бурлящая, но возле берега можно окунуться, река очень холодная, ноги сводит. Можно просто зайти по колено, лечь, отжаться и выйти.
В конце второго дня дошли до стоянок Кучерлинского озера. Озеро это очень красивое, окружённое горами, бирюзовые воды, кедры, лиственницы и кусты жимолости.
Ночи на озере очень холодные, я спала в спальнике на 0 градусов в термобелье, куртке и шапке и жарко не было. Влажность высокая, к утру мокрым был не только тент, но и сама палатка. В одно утро я проснулась от того, что мне на лицо капал конденсат. Ребята наши замерзали под утро и с 5 утра грелись у костра и чаёвничали.
На третий день была "прогулка" на цветные озёра. Снача шли вдоль берега Кучерлинского озера, иногда была тропа, иногда прыгали по камням. Потом начался подъём, который был очень резким на протяжении всего маршрута, сначала поднимались по лесу, потом в гору по курумникам. Там я получила тепловой удар, т.к. было очень жарко. Спасибо Насте, что дала свой бафф , смочила его водой и помогла подняться. Озеро конечно же было красивое, но всё время, проведённое на озере, я не могла расслабиться, т.к. предстояла дорога назад по курумникам.
И эти три дня были сложными, и я приняла для снбя решение, что на Дарашколь не пойду, просто не дойду и буду обузой для группы. Проснувшись утром 4-го дня с небольшой температурой и севшим голосом я ещё раз убедилась, что решение не идти на Дарашколь, было правильным.
Дальше наша группа разделилась, мальчики ушли на Дарашколь, две девочки на лошадях спустились в Тюнгур, и мы вдвоём остались на Кучерлинском озере ждать мальчиков. Людей и палаток там много, было не страшно. Также там местные алтайцы устроили бизнес и пекут там лепёшки и пирожки с разными начинками. Лепёшки - 200 руб. Пирожки - 350 руб.
Мальчики наши пришли с Дарашколя сильно уставшие, промокшие, но очень довольные, что побывали в таком красивом месте. Т.к. в группе осталось всего 2 человека, которые были в состоянии идти на перевал, то было принято решение никуда не идти и спуститься в посёлок.
И вишенькой на торте был сплав по Катуни. Т.к. наш поход завершился на день раньше, Алёна нам устроила сплав. 20 км красивых пейзажей, порогов, грести почти не приходилось, сильное течение Катуни позволяло просто сидеть в рафте и наслаждаться видами.
Алтай конечно же прекрасен, но нужно погдотовиться. Для меня нагрузка была приличной, хотя я готовилась, бегала на элипсоиде по 5-7 км 3 раза в неделю. Надо больше. Темп ходьбы тоже для меня высоковат, учитывая сложнось тропы, красивые виды не успеваешь рассмотреть. И обязательно закаливание, ночи холодные, очень холодные для лета. Для сна лучше брать шерстяное термобелье и тёплые носочки для вечера и сна. Тонкая пуховка и лёгкая шапка. Дождевик короткий, будет легче на подъёмах и спусках. Отдельно хочу сказать про меню. Было много и вкусно. Совсем не скучалось по привычной еде. Я бы немного сократила меню, т.к. много еды оставалось. Отдельное спасибо Алёне за вкусный плов и глинтвейн в наш последний вечер в Тюнгуре. И баню.
Деньги наличные тоже лучше побольше. Тратить негде, но вдруг понадобится спуститься вниз на лошадях в посёлок.  Также у алтайцев можно купить лепёшку и пиво. Связи на маршруте нет, только в Тюнгуре.
Алтай называют русской Швейцарией, но мне кажется, что это сравнение не коректно. В швейцарии не была, не знаю как там, но была в автрийских альпах. Там своя красота, у нас своя красота. Суровая, русская, холодная с большими растояниями, с добрыми людьми со своей культурой и национальной кухней. Я увидела лишь крошечную часть Алтая и влюбилась и обязательно ещё вернусь.

Сложность: Тяжело
Кто водил: Понравился
Общая оценка: Твёрдая 4
Автор: Алексей (11.08.2022)
Кто водил: Анастасия Мерзликина, Алёна Кауфман

ВСЕМ ПРИВЕТ!

Наконец-то добрался до того, чтобы написать отзыв по незабываемому походу на озеро Дарашколь.

НАЧНУ С ТОГО, ЧТО НЕОБХОДИМО ВЗЯТЬ.

Отчасти повторю отзывы моих соратников, оставленные ранее.
Прислушайтесь и будет вам счастье)
Перед походом, если у вас ещё нет, ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимо приобрести:
• Высокая треккинговая обувь с хорошей мембраной и подошвой. Как минимум целую неделю до похода её нужно ежедневно разнашивать, чтобы минимизировать количество мозолей. Не экономьте на ней!! Лично мне моя обувь больше десятка раз спасла голеностопы от вывихов и растяжений.
• Треккинговые носки - 2 пары. Продавцы помогут подобрать их состав. Ой не зря они придуманы!!
• Ходовые влагоотводящие футболки - 2шт.
• Ходовые, быстросохнущие синтетические штаны, желательно ещё и водоотталкивающие.
• Мембраная куртка-ветровка. Погода очень переменчива в горах.
• Термобельё из шерсти мериноса для сна. Ни в коем случае не синтетика.
• Бафф, тонкая шапка.
• Флисовая кофта и штаны.
• Спальник с температурой комфорта -5°С. Ночью очень холодно!! (можно взять в прокат).
• Треккинговые палки (также в прокате можно взять)

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА!

Если вы вообще не дружите со спортом, то вам точно не сюда, ищите другой вид отдыха.
Попробуйте за день подняться на 250-й этаж с 20 килограмовым рюкзаком на плечах. А ведь вам предстоит это сделать в походе на Дарашколь и не по ровным сухим "ступенькам".
4 девочки из нашей группы не пошли на Дарашколь, т.к. осознали, что не дойдут после радиалки на Зелёное озеро.
Даже мы, мальчики, либо постоянно трущиеся в зале, либо занимающиеся кроссфитом или бегающие по 15 км, на последних волевых шли к цели нашего похода.
Если вы, также как и я, никогда ничего подобного не делали, готовьтесь, будет очень непросто!

А ТЕПЕРЬ ПРО САМ ПОХОД

Он превзошёл все мои ожидания.
Безмерно благодарен Алёне и Насте за то, что показали мне этот невероятный мир.
Девчонки, оставайтесь самими собой во что бы то ни стало! Вы супер!!!
Невозможно ни словами ни фотографиями передать те ощущения, которые испытываешь, когда идёшь по тропам безкрайней красоты вдоль горных рек, озёр и водопадов.
Трейлраннинг с Зеленого озера вниз к Кучерле, броды, рассвет на Дарашколь, звездное небо, бесконечное поедание ягод, тёплая дружественная обстановка и поддержка на протяжении всего пути.
Неописуемый безмолвный восторг до мурашек по всему телу и слёз счастья!
Всё это ни за что не забудется.
Я уже несколько лет мечтал попасть на Алтай. Какая-то необъяснимая сила тянула меня сюда.
И это случилось, наконец-то!
Делайте то, чего никогда не делали в своей жизни и ничего не бойтесь!
Желаю, чтобы и ваши мечты сбывались!

Сложность: Тяжело
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Александр Калинин (09.08.2022)
Кто водил: Анастасия Мерзликина, Алёна Кауфман

Важно отметить отличную кормёжку на маршруте.
Спасибо Алёне))

Еда была качественная и разнообразная. Всегда оставалась добавка. Никто не голодал.
Ели много сладостей: шоколад, печенье, сгущенка, джемы. Тем не менее я скинул 3 кг. Поэтому данный поход - отличный вариант для тех, кто хочет подсушиться и не отказывать себе во вкусняшках)))

Сложность: Тяжело
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Александр Калинин (08.08.2022)
Кто водил: Анастасия Мерзликина, Алёна Кауфман

Закончилось моё приключение - ПУТЕШЕСТВИЕ К ОЗЕРУ ДАРАШКОЛЬ. Именно приключение. Потому что с самого начала всё пошло не по плану))

Пишу отзыв с точки зрения обычного офисного работника, который ходит в обычный тренажерный зал 2-3 раза в неделю. Я не профессиональный походник, не бегаю марафоны.
В описании похода указана средняя сложность и большое количество оздоровительных практик. Поэтому и выбрал данный поход.
Но поход оказался (для меня) очень сложным. А оздоровительные практики, в виде тибетской гимнастики и купания в горной реке, были лишь в первые 2 дня похода. Потом вам скажут, что всё вам показали, дальше сами)) Тем не менее, задавайте вопросы Алёне. Она объяснит, покажет. Но за ручку водить вас не будет.
За 2-3 месяца до похода займитесь тренировкой на выносливость (она вам очень пригодится), укреплением мышц и связок стопы и колена (тропы очень сложные, придется много лазить по скользким камням)
Сложность похода, по моему мнению, явно занижена.

Началось с того, что в аэропорту мне порвали рюкзак - оторвали стропу. Спасибо Платону, Денису и Серёге, которые мотались со мной по Барнаулу
в поисках мастерской для ремонта. Рекомендую прибыть в Барнаул заранее из-за таких форс-мажоров. И не экономьте на заматывании рюкзака в плёнку))

Хостел "Изба" - очень калоритное место. Готовит к предстоящему походу)). Тут пересечётесь с инструкторами, зададите интересующие вопросы перед походом. Но если хотите комфорта, то выбирайте другое место. В хостеле единственный туалет и душ и для мальчиков, и девочек.

Дорога от Барнаула до пос. Тюнгур долгая и довольно утомительная. Готовьтесь

Перед выходом с базы Высотник инструкторы помогли правильно собрать и подогнать рюкзаки, указали, какие вещи лучше оставить на базе. Научили правильно их одевать. За это им огромное спасибо.

Вам будут советовать оставить личную аптечку, так как есть общая. Но не делайте этого! Погода на Алтае суровая, вода холодная. Скорее всего, больное горло и сопли (а может, высокая температура с кашлем) вам обеспечены. Почти вся наша группа закончила маршрут с кашлем и соплями))
Те, кто заболеет первым, съедят препараты из общей аптечки. Поэтому имейте свои средства от горла, температуры, кашля и обезболивающее.
Рекомендую заранее подружиться с холодной водой - закаливание. Очень поможет, так как мыть посуду и умываться (а может, и мыться) вы будете в очень холодной воде. Может помочь приём адаптогенов для стимуляции иммунной системы в неблагоприятных условиях (Узнайте у своего врача).


Тропа к озеру Кучерлинскому разбита лошадями и после дождя превращается в смесь грязи и лошадиного говна)) Берите гамаши и готовьтесь испачкаться. Не пытайтесь избежать грязи, ища путь почище: грязь можно отмыть, а поврежденные ноги могут испортить вам поход.

На стоянке возле озера Кучерлинского нет дров. Туристов там бывает много. Готовьтесь покупать дрова у алтайцев. Организаторы похода, напишите участникам, чтобы взяли деньги для покупки дров)) Или сразу предусмотрите готовку еды на газе.

Прогулка до озер Зелёное и Синее очень тяжела. Готовьтесь! Значительная часть пути проходит по курумнику. Вдоволь налазаетесь по камням))
После этой прогулки все девушки группы снялись с маршрута, отказались идти на озеро Дарашколь)) Пошли только мужики

Путь на озеро Дарашколь - испытание. Много курумника. Хотьба по нему изматывает. Почему-то мы не соблюдали режим хотьбы - 50 мин идём, 10 мин отдыхаем. Мы шли и шли. Лишь изредка были привалы. В результате к броду через реку я был полностью вымотан.
Перед форсированием реки вам предложат переобуться в кроксы/сандалии. Не делайте этого!!! Переходите горную реку только в ботинках (если вы не профессиональный походник) Ботинки всё равно вымокнут, их можно высушить. А тапки пригодятся на стоянках.
Мой переход реки в кроксах закончился разбитым коленом и потерянным кроксом. А могло бы закончиться плаванием вниз по течению со всеми вытекающими))
Остаток пути до стоянки я шел превозмогая боль в колене, постоянно подскальзываясь на камнях. Мышцы просто перестают держать от усталости. К месту стоянки я пришел полностью вымотанным.
Организаторы, путь до оз Дарашколь надо разбивать на 2 дня: до брода и после брода. На морально-волевых, конечно, можно пройти. Но слишком уж большой риск получить серьезную травму.

Озеро Дарашколь - великолепно. Чистый восторг. Забываются все трудности и лишения. Определенно стоит его увидеть.

Возвращаение с озера Дарашколь - очередное испытание. Весь путь преодолевали за 1 день. Брод перешли намного лучше: шли в ботинках, чувствовалась командная слаженность. На стоянку к Кучерлинскому озеру пришли вымотанные, вымокшие. Дорога по мокрому курумнику с рюкзаком - ещё то удовольствие.
Спасибо Юлям, которые дождались, запасли дров и приготовили ужин. Такая забота вселила надежду))

На перевал мы не пошли. Почти вся группа заболела, была вымотана. А только двоих участников инструкторы отказались вести на перевал. В итоге провели днёвку на Кучерлинском озере и отправились в Тюнгур.

Не смотря на неожиданности, трудности и лишения путешествие очень понравилось)))
Алтай прекрасен и суров: пускает не всех увидеть свои красоты, а самонадеянных наказывает
Я вышел из зоны комфорта, преодолел свои ограничения.

Спасибо инструкторам!
Алёне - за возможность посетить прекрасные и суровые места, испытать себя, узнать свои пределы))
Насте - за надёжную страховку. Я был спокоен, потому что позади шла Настя, готовая прийти на помощь))

Спасибо нашей дружной команде!
Жене, Платону, Денису, Лёхе, Серёге. Мужики! Ваш боевой настрой, юмор, подколки не позволили мне сдаться и пройти маршрут до конца

Спасибо нашим девушкам!
За заботу и сердечность.
Юля, твои розовые тапочки 37-го размера очень помогли моим мокрым ногам))

Организаторы!
Установите, пож-та, адекватный уровень сложности похода, чтобы участники были готовы к трудностям!

Ну и в завершение несколько советов от мамкиного натуралиста:
- поход сложный: проведите физическую подготовку
- возьмите свои лекартсва
- возьмите изотоники: будете пить талую воду из рек и озер, а она без солей. Такую воду пьешь и не можешь напиться
- кроксы + мембранные носки - отличная возможность сохранить сухие ноги на стоянках
- пакуйте спальник и одежду для ночлега в гемомешок, чтобы спать в сухом
- ходовая (синтетическая) термуха не пригодилась; можно ходить в ходовых штанах и футболке. А вот шерстянная термуха - отличный вариант для сна.
- берите теплый спальник, ночи очень холодные
- не экономьте на ботинках. Они - основной элемент экипировки. Спасут ваши ноги
- переходить брод только в ботинках!
- в аэропорту заматывайте рюкзак в плёнку, чтобы вам ничего не оторвали

Сложность: Тяжело
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично