Заграничный поход | Таджикистан >> все маршруты

А зачем люди вообще отдыхают? Каждый из нас иногда задаётся вопросом: "Чем заняться в отпуске?" или "Чем заняться в праздники?", а для школьников и студентов более актуален вопрос: "Чем заняться на каникулах?" Вот тут и возникает мысль: "Хочу пойти в поход". В походах каждый находит что-то своё. Или не находит, но в таком случае это изначально было "не ваше". Что находим: красивые, а порой просто уникальные уголки на Земле, волшебную природу, новые города, новых друзей и любимых (да-да!), приключения, трудности, общение, песни, ночи у костра под южными или северными звёздами, знаменитую походную романтику… Можно открыть новый мир, найти себя, проверить себя и друзей на "прочность". Самоутвердиться, что-то кому-то или себе доказать (пример: взойти на Эльбрус), уйти от городских проблем / работы / надоевшего общения и так далее. Список можно продолжать до бесконечности. А уж сколько послепоходных свадеб сыграно на нашей памяти!..

Ответ в процессе сочинения... смеёмся… А если серьёзно – новичков в каждом походе уж никак не меньше половины, а в походах категории "лёгкий, опыт не требуется" новичков бывает две трети или больше. Не переживайте! Поможем, расскажем и покажем – станете настоящим походником! Кроме того, большинство наших маршрутов специально разработаны как походы для новичков, поэтому запредельных трудностей не будет. Но обратите внимание, что есть походы, где рекомендуется опыт походов – с них вам лучше не начинать.

Большинство наших участников в диапазоне 20–55 лет. Но пойти в поход с нами может кто угодно, было бы желание! В детские походы ходят и годовалые дети с родителями, в "не детские" ходят школьники, студенты, взрослые мужчины и женщины, пенсионеры. Ходят преподаватели Университета, банкиры, спортсмены, врачи, юристы, программисты... Но самое главное – в походы ходят открытые искренние люди, компанейские ребята с отменным чувством юмора! Взаимовыручка и поддержка, а также отличная компания обеспечена! Большинство наших инструкторов познакомились со своими половинками именно в походах, каждое приключение с нашим клубом можно рассматривать как поход для знакомства.

Вопрос неоднозначный. Очень редко наши участники берут на маршруты собак, но обязательно по согласованию с координатором и всей группой (это задача координатора). Если будет хоть один участник, кто категорически против собак или имеется аллергия – собаку брать нельзя. Кроме того, не каждая собака выдержит сложный горный поход. А бывают походы по территории заповедника, куда собак брать нельзя, егеря за этим строго следят. На сплавы собак берут совсем уж редко. Кстати, пара наших инструкторов, Сергей и Дарья Антоновы, уже несколько лет берут в водные походы по Ладоге и Карелии свою собаку Ладу. 

Если собака ест особый корм – это значительно утяжелит ваш рюкзак. Лучше, если она вместе с кормом может поесть и макароны с тушёнкой, и гречку, и суп.

Были прецеденты, когда участники жалели о том, что взяли с собой собаку, потому что мучались с ней весь поход. Но был и удачный опыт! В общем, надо всё взвесить и обязательно проконсультироваться с координатором или инструктором.

Если «боевые» качества в ваших детях – не последние в списке, то можно! Уточните у координатора похода заранее, подходит ли выбранный маршрут для путешествия с детьми и какого возраста.

Многие наши походы доступны детям и подросткам, кроме того, есть специальные детские походы для разных возрастов, в том числе и "малышовские" походы, куда берут совсем маленьких детей с родителями. Это не поход в полноценном понимании (тяжёлый рюкзак, длинные переходы, "пройти только так и никак иначе, в любую погоду"), а либо стационарный лагерь и радиальные выходы ежедневно, либо совсем небольшие переходы и автосопровождение. Инструкторы умеют найти подход к детям, в программу детского похода входит и лепка, и рисование на камнях, и чтение сказок на ночь, и мини-квесты, и много чего ещё. Детям обязательно понравится!

Теоретически – можно. Но на практике чаще выходит наоборот. Нашими девушками-инструкторами неоднократно предпринимались попытки похудеть в походах, и почти все они оканчивались провалом. Хотя был выработан даже чёткий план действий, всего-то: не есть сладкого и отказываться от ужинов. День-два ещё можно продержаться, а на третий день таких издевательств над собой желудок не выдерживает, и начинаешь есть не только свои порции, но ещё и доедать за соседями. Впрочем, сила воли у всех разная, и возможно, именно у вас это получится – тогда напишите нам, ладно? :) Кстати! Если вы, кажется, не объедались, и всё же набрали пару килограммов после похода, спешим обрадовать: это мышечная масса! :)

Да, мобильные телефоны периодически ловят сеть. Но чем дальше от цивилизации, тем хуже с мобильной связью. И если в Крыму телефон работает практически каждый день (т.к. вокруг много населённых пунктов), то на Алтае, например, в пешем походе к Белухе поймать сеть можно пару раз за весь поход. В удалённых регионах и горах телефон может ловить только на вершинах гор, плато, перевалах.

Спросите у координатора до похода, будет ли ловить телефон и как часто. Если вам по работе или личным делам необходимо быть на связи ежедневно, то вам подойдёт не каждый поход. 

В любом случае стоит предупредить близких, что вы идёте в поход и можете быть без связи, либо с севшим телефоном. Сообщите близким телефон инструктора (предупредив, что и инструктор точно так же может быть без связи :)), название турклуба, кратко маршрут и дату его окончания, когда вы выйдете в цивилизацию на связь.

Если телефон очень нужен в походе – лучше взять дополнительный аккумулятор, то же и для фотокамеры (идеальный вариант – камера на сменных батарейках). Надеяться на подзарядку особо не стоит, но на маршруте могут встретиться магазины или населённые пункты, домики с электричеством. Если позволяет время (обязательно спросите у инструктора!), попробуйте договориться с местными жителями о зарядке вашей техники. Удобная, но тяжёлая штука – мощный Power Bank, сейчас их берут в поход всё чаще.

А вообще-то неделя-две без телефона – это ни с чем не сравнимое удовольствие! В конце походов мы всегда приходим в город или посёлок, где есть электричество, так что в поезде обратно поедете с заряженным телефоном. Собираясь, не забудьте включить в список "что нужно брать в поход" запасные батарейки для вашего фотоаппарата, видеокамеры и фонарика. Для программ с размещением не в палатках, а в гостинице или на турбазе – возможность зарядить аккумуляторы, конечно, есть.

Что нужно для похода, так это чудесные вечера у костра с песнями. Поэтому берите с собой ваш музыкальный инструмент, если не лень тащить. Если хорошо играете, да ещё и поёте – популярность и внимание обеспечены. Но обязательно скажите о своих намерениях инструктору ДО похода, чтобы в походе случайно не оказалось три гитары! Орган, рояль, пианино и даже контрабас брать с собой в поход – строго воспрещается :)

Спросите у инструктора заранее, чтобы не тащить удочку на снега Эльбруса. И уточните, будет ли на рыбалку время. В некоторых походах вполне возможна!

Сильно зависит не только от самого похода, но и от его сроков. В Крыму и на Кавказе их нет никогда, на Алтае и Байкале тоже почти нет, а вот в Хибинах и в Карелии встречаются. В начале лета много, в конце мало. Иногда нужен накомарник, а иногда хватит одного баллончика репеллента на компанию из 4 человек.

Уточните ситуацию с комарами у координатора.

За 7-10 дней до похода все участники получат на почту Памятку с контактами инструктора, местом и временем встречи. Также в Памятке есть список группы с городами и телефонами, информацией о способе прибытия в место встречи (если сообщали координатору). Можно найти тех, кто летит с вами на одном рейсе или едет тем же поездом, созвониться и познакомиться уже в аэропорту или на вокзале.
Группы вконтакте или диалоги в WhatsApp создаются не всегда, если это будет сделано для вашего похода – координатор обязательно сообщит!

В Японии везде можно расплатиться банковской картой, но снять деньги с российской карты в японском банкомате можно не всегда
Менять рубли на йены выгоднее всего в России, это можно сделать, например, в Сбербанке. Нужной суммы в день обращения в банк может не оказаться, поэтому лучше заранее заказать йены по телефону, и прийти за ними в указанный день. Такой обмен будет выгоднее, чем покупать доллары или евро и обменивать их в Японии.

Япония дорогая страна, рассчитывайте тратить на еду около 1200 руб. в день. Обед в недорогом кафе будет стоить 350-400 руб., готовые обеды в контейнерах в магазине от 200 руб., яблоки кг от 120 руб., йогурт 60-80 рублей, транспорт в городах 400 руб. в день.

Для начала вам необходимо определиться, куда пойти в поход и когда, в этом вам поможет поиск по походам. После того, как вы выбрали маршрут и сроки и путешествия, нужно заполнить заявку и получить по почте письмо с информацией. До похода вас будет вести опытный координатор, отвечать на все вопросы по почте и телефону, информировать о способах оплаты, списке необходимого снаряжения, билетах. А за неделю до похода на электронную почту вы получите Памятку с телефоном инструктора, информацией о времени и месте встречи группы, и список группы.

Это зависит, в первую очередь, от вашей физической подготовки и индивидуальных особенностей организма. Во вторую и далеко не последнюю очередь – от морального настроя. Например, на Эльбрус заходят не ногами, а силой воли. Пол или возраст не имеют особого значения. С нами ходят как взрослые крепкие мужчины, так и юные хрупкие девушки, при этом первые могут подниматься в гору, задыхаясь, вторые же – совсем не уставать. Первые пару дней, скорее всего, будет тяжело, так как для организма непривычны такие нагрузки, особенно если в городе ваша жизнь не отличается особой активностью, но потом новый режим становится нормой. Все наши походы по силам обычным людям. На эту тему рекомендуем почитать статью Трудности в походе (новичкам на заметку).

Все наши инструкторы умеют оказывать первую медицинскую помощь. Кроме того, на маршруте всегда есть походная аптечка, это сумка немаленьких размеров. Если же случились серьёзное заболевание или травма – вместе с одним из инструкторов вас отправят в ближайший населённый пункт, где можно получить медицинскую помощь. Необходимый транспорт обеспечивается. В экстренных случаях можно вызвать вертолёт МЧС. Здесь можно посмотреть список Что есть в нашей походной аптечке.

Сильно зависит от типа похода, конечно. В среднем: дежурным – в 7 утра, остальным – в 8. Если день предстоит не тяжёлый и переход не длинный, то можно поспать подольше. Но и наоборот, возможны более ранние подъёмы, если это необходимо. Какие бывают необходимости: восхождение на гору, длинный ходовой день, необходимость успеть пройти снежный или ледовый перевал, пока снег не начал таять, необходимость успеть на автобус или поезд. Кстати, на природе вставать гораздо легче, чем в городе. В погожий денёк день солнце начинает припекать палатку в 7-8 утра, и спать дольше становится просто невыносимо.

Полёт фантазии и способности туристов безграничны. В холодных речках и озёрах, как вскоре выясняется, помыться можно вполне. Предпринимаются коллективные помывки типа «а ну-ка девочки» и «а ну-ка мальчики». Голову можно мыть в речке, источнике, озере, или просто поливая из мисок и прочей посуды, а если холодно, воду можно нагреть на костре. 10 литров кипятка (котёл) с лихвой хватает на помывку 5 человек с головы до ног. Зубы ходим чистить с кружками к тому же источнику или речке. Как мыть остальное… придумайте сами :) В конце похода можно обменяться технологиями. А вообще-то современным туристам несказанно повезло: сейчас в продаже имеется множество влажных салфеток для всех частей тела, сухие шампуни, бактерицидные гели, влажная туалетная бумага и ежедневные прокладки. На эту тему рекомендуем почитать статью Гигиена в походе.

Если вокруг стоянки нормальный лес или вполне приличные кусты – то, как правило, нет. Не организуется. На редких стоянках встречается построенный кем-то заветный домик. «Наш» туалет организуется в случае, если место уж слишком открытое, и ходить можно только «вон за тот пригорок». Либо если предстоит несколько ночей на одном и том же месте. И чтобы не встретиться ненароком с товарищем в самом интересном моменте процесса, придумываем систему знаков «занято – свободно». Например, воткнутая в землю трекинговая палка с яркой банданой = занято, нет палки (лежит на земле) = свободно.

Некоторые наши инструкторы носят контактные линзы, и это нисколько не мешает им в походной жизни. Правила – те же, что и в городе: тщательно мыть руки перед снятием-надеванием и ежедневно менять раствор. В дополнение к линзам возьмите запасной комплект линз или очки, чтобы в случае порчи или потери линз вы не остались без удовольствия от хорошего зрения. Идеальный, вариант: линзы на каждый день. Взять столько пар, сколько дней в походе, плюс одну. Тогда не нужно «париться» ни с контейнером, ни с раствором, ни с потерянной или порванной линзой. Очень рекомендуем брать в поход линзы ежедневной замены!

Наши стандартные палатки – на троих или четверых. Пять влезает вполне, если пятерым друзьям не хочется разлучаться, но будет тесно, а поворачиваться ночью с бока на бок придётся синхронно. Если вы – пара или одиночка, вы можете взять свою палатку или попросить в турклубе палатку "двушку" за небольшую дополнительную плату. Несёт палатку, соответственно, один из её обитателей. Кто – решать вам, а можно носить по очереди или делить палатку на составляющие: сама палатка, дуги, тент, и носить каждому по части.

За время дороги на поезде или самолёте, либо в трансфере в первый день участники уже немного знакомятся друг с другом, так что можно будет присмотреться друг к другу и решить, как размещаться по палаткам. Переселиться из одной палатки в другую во время похода тоже возможно. Инструктора всегда стараются расселить участников максимально комфортно для всех, так как психологический комфорт в группе – важнейшая составляющая успеха!

Надеть дождевик на себя и защиту от дождя на рюкзак! Есть два варианта: дешёвый и подороже.

Вариант подешевле: купить на рынке несколько разноцветных клеёнчатых плащей для дачников. Защищают вполне, а почему "несколько" – они чудесно рвутся о кусты на маршруте... Посему лучше не пожалеть пару сотен рублей на клеёнчатый дождевик с того же рынка, но поплотнее.

Вариант подороже и правильнее: одежда для туристов. В туристических магазинах есть большой выбор накидок от дождя на все вкусы и кошельки, некоторые накидки накрывают человека вместе с рюкзаком (в этом есть и плюсы, и минусы). Мембранные куртки тоже защищают от дождя, но лучше иметь именно дождевик. Гораздо важнее сохранить одежду в рюкзаке сухой. Рекомендуем следующую схему: все вещи по пакетам + накидка на рюкзак. Возьмите с собой рулон мешков для мусора: они лёгкие, много места не занимают, а пригождаются постоянно.Не только для сохранения вещей сухими, но и для пакования грязных и мокрых вещей. Перед началом ходового дня упаковываем все вещи по пакетам. Особенно бережём спальник, шерстяные носки и вещи для спанья. Ещё отличный вариант: вложить в рюкзак изнутри огромный плотный пакет – мешок для мусора на 100-120 л., а в него уже складывать вещи. А также желательно иметь защиту на рюкзак – такой кусок непромокаемой ткани на резинке, натягиваемой поверх рюкзака, продаётся в любом туристическом магазине за 300-500 рублей. Инода накидка на рюкзак идёт в комплекте вместе с рюкзаком и прячется в кармашке снизу или сверху - поищите! Можно сшить защиту самому из плотной клеёнки (парниковой плёнки).Овальная форма по размеру рюкзака, по краю резинка. А можно просто носить с собой кусок клеёнки и в случае дождя скотчем приматывать к рюкзаку.

Лучше, конечно, не промокать (см. предыдущий вопрос-ответ). Но если случилось – не страшно, дождь не вечен и когда-нибудь кончится (сразу обрадуем: бывали случаи, когда дождь шёл в каждый день похода). В солнечную погоду вещи лучше всего сушить прямо на себе, сохнут очень быстро. Промокли за день, а к вечеру дождь кончился? Натягиваем бельевые верёвки между деревьями, вешаем мокрые вещи, разжигаем костры. Если промок даже спальник (и такое бывает!) – не волнуемся, поём песни, пьём чаёк, ждём. Часа за 2-3 всё если не сгорит, высохнет :)

На нашем сайте есть раздел, посвящённый снаряжению, в нём вы сможете найти ответы на многие вопросы и посмотреть списки снаряжения для различных походов. Не стесняйтесь и спрашивайте ваших координаторов о снаряжении до того, как отойдёт ваш поезд :)

В разных походах питание может несколько отличаться. Это зависит от изобретательности инструктора, а также типа и сложности похода. В водных походах обычно питаются разнообразнее и вкуснее, чем в пеших (причина: еду не надо нести на себе), в длительных автономных походах (без заброски) еды будет меньше, чем в походах попроще и/или с заброской.

Всё перечисленное ниже – наше стандартное походное меню, но оно не исчерпывает все возможные варианты раскладки в походе.

На завтрак обычно сладкая каша, в которую добавлены сухофрукты (курага или изюм) и сгущёнка, и бутерброды. Бутерброды бывают с: шоколадной пастой, варёной сгущёнкой, джемом или сыром. Если вы не едите сгущёнку – есть возможность взять себе каши до того, как в неё добавят сгущёнку. Обед – два варианта: либо супы из пакетов с добавлением тушёнки и вермишели, и бутерброды; либо сухой паёк-перекус: бутерброд, сухофрукты или орехи, шоколадка или батончик мюсли. Ужин – макароны или гречка с тушёнкой, рис или пюре с рыбными консервами, бутерброды. Бутерброды: с сыром, твёрдой колбасой, паштетом, плавленым сыром. После каждого приёма пищи – чай, на сладкое – шоколад, пряники, сухари, сушки, печенье, вафли. Перекус вместо обеда заложен на те дни, когда готовить обед не позволяет время (длинный ходовой день). Кроме того, с набитым животом идти по жаре довольно тяжело.

В длительные автономные походы еды берётся по-минимуму, т.к. всю еду приходится нести на себе. На чём экономим вес: сгущёнка, тушёнка, сладкое. Пережить без этого проще, чем идти с неимоверно тяжёлым рюкзаком, поверьте.

Зависит от программы. В большинстве случаев еду готовят дежурные (назначенные 2-4 человека).

Инструктор назначает дежурную палатку, которая дежурит на три приёма пищи. Это могут быть завтрак, обед, ужин одного дня (смена после ужина), а могут быть, к примеру, обед, ужин одного дня и завтрак следующего (т.е. смена после завтрака). После того, как отдежурили все палатки, дежурят снова первые и так далее. В недельных походах дежурить приходится, как правило, один раз. В обязанности дежурных, помимо приготовления пищи, входит: колдовство над костром, а также: помыть и собрать котлы и костровые принадлежности, убрать со "стола", припрятать остатки шоколада и прочих вкусностей, пока не заметил инструктор :)

Все необходимые продукты на один приём пищи (завтрак, обед или ужин) на группу расфасованы заранее в т.н. модуль. Открываем модуль, достаём продукты; инструктор всегда подскажет, что к чему.

Готовить уметь необязательно: в походе каким-то странным образом всё готовится само. Надо: принести воды, развести костёр, повесить каны (котлы) с водой кипятиться. В это время расстелить скатерть, сделать бутерброды. Потом засыпать в кипящий котёл что-нибудь съестное. Посолить/посластить, помешать. Варить нужное время, помешивая. Это важно! Пригоревшая каша весьма противна, и даже самый маленький пригар портит вкус всего котла. Готово? Дайте попробовать товарищу, подождав на всякий пожарный 5 минут. Если товарищ хорошо себя чувствует и просит добавки – значит, готово. Остаётся только заварить чай – что может быть проще! А теперь пора позвенеть металлической ложкой о металлическую миску и гордо прокричать на весь лагерь: «Завтрак готооов!». Ну, или обед с ужином.

Обычно возраст детей самый разный, от грудных детей до 12-летних ребят, но бывает в конкретном походе, какой-то возраст перевешивает. Точный возраст уже записашвихся детей всегда можно узнать у координатора по телефону или почте.

Если вам очень важно соблюдать строгий режим, то вам не стоит идти в поход. Конечно, у нас есть подъём, также довольно ранний отбой (обычно в 10 вечера). Если у нас днёвка, то мы также стараемся устраивать тихое время посреди дня (для тех, кто спит или отдыхает днём). Также мы стараемся придерживаться режима в еде (есть в одно и то же время, а также делать всегда горячие обеды).  Но поход – это поход! Не всегда днём ясная погода для остановки на приготовление горячего обеда, не всегда стоянка, которую мы наметили, свободна, и не всегда до дневного сна мы уже пришли на стоянку. Вот такие сложности встречаются  в походе! =) Тех, кого это не пугает, спешим заверить, что дети могут спать и в лодке, и в велокресле, а перекусить могут и сушками сегодня, пока ждут обед. И наша цель не испугать, а подготовить вас, чтобы уже в походе не было обманутых ожиданий.

Есть мы будем обычную походную еду. Каши с изюмом, с тушёнкой, супы из овощей. По возможности  будем стараться добавлять фрукты, овощи. Если ваш ребенок привык пить, например, молоко, то если вы отправляетесь в поход, где не надо нести на себе рюкзаки, вы можете взять молоко с длительным сроком годности или молоко, которое хранится не в холодильнике. Также, если без чего-то из продуктов ваш ребёнок просто "не может жить" – возьмите это с собой. Но помните, что в походе будет много детей, и не стоит давать при всех привезённый с собой шоколад :)

Мы стараемся распределять дежурных так, чтобы с родителем младшего ребёнка был родитель старшего ребёнка. Если у вас ребёнок старше 5 лет, то тут всё просто. Он вам сможет уже помогать – почистить морковку, набрать воды (хотя бы в кружку, для видимости :)), разложить бутерброды. А если у вас ребёнок поменьше, то тут самое главное – не стесняться просить помощи. Делайте то, что вам по силам, к остальному привлекайте скучающих родителей или старших детей. Котёл, конечно, никто не согласиться помыть за вас, кроме вашего напарника по дежурству, но принести воды, порезать картошку – вполне =)

Тут, конечно, сильно зависит от выбранного вами похода. Тщательно прочитайте описание похода, оцените силы вашего ребёнка. Мы не даём рекомендации, зная только возраст вашего чада. Так как иногда и в 5 лет ребёнок проходит 20 км, а иногда в 10 лет ребёнку тяжело. Если сомневаетесь, поговорите с координатором, а также подумайте, как вы сможете помочь ребёнку – везти его, нести его, подбадривать (поможет ли это).

Ребёнку в походе, мы уверены, понравится. По крайней мере, не было ни одного ребёнка, которому не понравилось. Главное, чтобы ему было комфортно. Комфорт ребёнка в отличие от взрослого заключается не в мягкой постели и тёплом туалете, тут другие критерии.

Первое, это увренный спокойный родитель/родители. Ведь если родитель кричит:дождь! мы все заболеем! АААА, что же делать!», и начинает нервничать и суетиться, то ребёнок, которыйбыл спокоен тоже начинает нервничать и думать что, что-то не так. А если при дожде родители просто начинают утепляться, надевать дождевики, то и ребёнок спокоен.

Второе, это хорошее снаряжение для ребёнка. Если, например, поехать в велопоход, взяв вместо велокресла для ребёнка что-либо его заменяющее. Такой пример из походной жизни. Мужик взял автолюльку для грудничков, примастрячил её к велосипеду и посадил своего 6-летнего сына. На «кресло» помещалась только попа. Ноги висели в воздухе, голову было не откинуть, руки никуда не положить. Ребёнку было, мягко говоря, неудобно. У ребёнка отпало желание идти когда либо идти в поход. Второй пример. Дожди 5 дней, а у ребёнка нет хорошего дождевика, какое впечатление у него останется от похода, если ему постоянно мокро и холодно

Все наши инструкторы умеют оказывать первую помощь, а также в наших походах обязательно есть аптечка с необходимыми лекарствами. Также все маршруты с детьми построены таким образом, что в случае болезни можно довольно легко сняться с маршрута домой или поехать в больницу. Если у вас есть «любимые» лекарства, то можно и нужно взять их с собой.

Помните, в первую очередь, что это – поход. Что само по себе развлечение для детей. Они находят много игр – палочки, веточки, камушки, построить шалаш, залезть на дерево. Инструкторы проводят игры или соревнования с детьми на днёвках (дни отдыха) или полуднёвках. Обычно это «дворовые» игры – вышибалы, волки и гуси, цепи. Также устриваем чтения по вечерам каждый день. Есть в запасе, как правило, у нас с собой настольные игры. Но не ждите обширной анимационной программы, если вы её ждёте – вам не к нам. =)