Восхождение | Башкортостан >> все путешествия

Найдено 1 путешествие

Горы всегда притягивали людей. Для одних это место для созерцания, для других — полигон для проверки собственных сил. Восхождение — это всегда выход из зоны комфорта. Физическая нагрузка, разреженный воздух и переменчивая погода заставляют человека мобилизовать все внутренние ресурсы. Победа над собственной усталостью и страхом дает мощный прилив «гормонов счастья».

Вид с вершины — это награда, которую нельзя купить. Панорама облаков под ногами, острые пики соседних гор и осознание масштаба мира меняют восприятие реальности. В горах нет места бытовым проблемам. Фокус внимания сужается до простых вещей: дыхание, постановка ног, ритм движения. Это лучшая медитация, позволяющая очистить разум от информационного шума.

НАПРАВЛЕНИЯ ТУРОВ С ВОСХОЖДЕНИЕМ

Россия — очень большая страна, но горных вершин, представляющих интерес для альпинистов, не так уж много. Наибольшей популярностью пользуются Кавказские горы, где высится Эльбрус, который мечтают покорить все уважающие себя альпинисты мира. 

Альпинистские маршруты проложены по горам Карачаево-Черкесии и Кабардино-Балкарии. Интерес представляют горы Адыгеи, Дагестана и Северной Осетии. Туры с восхождением имеются на Дальнем Востоке и Урале, в Башкортостане и Карелии. Альпинистов рады видеть в странах Средней Азии

Возможности для восхождений имеются в Турции, Вьетнаме, Индии, Японии, Иране, Китае и, конечно же, в Непале, где искатели приключений поднимаются на Эверест. Покорять вершины можно в Африке — таковые имеются в Кении, Танзании, Марокко, Эфиопии и Уганде. Альпинистские маршруты также предлагают в Канаде и странах Южной Америки.

ФОРМАТЫ ПОХОДОВ С ВОСХОЖДЕНИЕМ

Восхождение — это не обычный туристический поход. Обязательное условие — наличие гор и вершин, по которым проложены альпинистские маршруты. Поскольку до гор нужно еще дойти, программы включают не только штурм вершин, но и пешие переходы с рюкзаками. Туры могут быть комбинированными, когда треккинг дополняется автомобильными переездами.

Чаще всего ночевки в таких походах предусмотрены в палатках. Восхождения обычно доступны только взрослым туристам, но есть туры, которые по силам детям в возрасте 10+. Продолжительность активного отдыха колеблется от 7 до 16 дней. 

ОСОБЕННОСТИ ТУРОВ С ВОСХОЖДЕНИЕМ

Восхождение — это не простое путешествие. Главная особенность высотных туров — необходимость адаптации организма к нехватке кислорода. Программы восхождений всегда строятся по принципу «пилы»: подъем на высоту — спуск для ночевки — снова подъем выше. Игнорирование акклиматизации ведет к горной болезни, которая может остановить восхождение на полпути.

Даже если тур считается доступным для новичков, это не значит, что можно идти без подготовки. Выносливость — ваш главный союзник. За 2–3 месяца до поездки стоит добавить в график бег, плавание или длительные пешие прогулки с рюкзаком.
 

Развернуть ↓