Походы и путешествия с 2003 г.
Выбирайте среди 1011 путешествий
Снаряжение
Гитара
Если вы планируете взять гитару, а также умеете на ней играть, обязательно сообщите об этом вашему координатору ДО похода. Чтобы в походе не оказалось двух (трёх, пяти) гитар. Для гитары надо продумать защиту от дождя (не нужно для туров с проживанием в гостинице и на турбазе).
Документы
Копии не помешают
Желательно иметь ксерокопии всех документов, либо сфотографировать их на носитель (фотоаппарат/планшет/телефон), который будет при вас в поездке.
1. Паспорт
Тот, на который куплен билет. Для детей — свидетельство о рождении.
2. Полис ОМС
Обязательно! Он действует на всей территории России. Можно оформить дополнительную страховку от травм. При оформлении страховки обязательно сообщите страховой компании, что вы едете в активный или даже экстремальный тур, будете ходить по горам (сплавляться по рекам, кататься на велосипеде — в зависимости от выбранного тура). Если этого не указать — любое происшествие в активном туре оплачиваться страховой компанией не будет.
3. Герметичная упаковка для документов
Можно купить, а можно взять плотный п/э пакет на застёжке, по размеру документов.
4. Страховка
ОБЯЗАТЕЛЬНО для заграницы. Для России — по желанию (действует обычный полис ОМС). Для этого можно обратиться в любую страховую компанию. При оформлении страховки обязательно сообщите страховой компании, что вы едете в активный или даже экстремальный тур, будете ходить по горам. Если этого не указать — любое происшествие в горах или на природе оплачиваться страховой компанией не будет.
5. Деньги
Деньги на то, что не входит в стоимость путевки, а также на сувениры.
6. Заграничный паспорт
Действующий загранпаспорт. При путешествии с детьми - все необходимые документы, для путешествия с детьми (доверенности, разрешения, копии свидетельства о рождении и другие документы в соответствии с законодательством РФ)
7. Горнолыжная страховка
Нужно иметь при себе распечатанную копию «Горнолыжной страховки» на все время пребывания за границей.
8. Сертификат о вакцинации против Жёлтой лихорадки
Не позже чем за 10 дней до отъезда нужно сделать прививку от жёлтой лихорадки и взять с собой сертификат о вакцинации — его часто проверяют санитарные службы на границе.
Туристическое
1. Рюкзак большой
Для женщин не менее 60 л, для мужчин не менее 90 л. Обязательно с жёсткой спиной, широким поясом на застёжке, регулируемыми по высоте лямками, удобный! Проверьте, чтобы работали все фастексы (застёжки), закрывались молнии, были целые швы. Дома на досуге набейте рюкзак вещами и подгоните под себя все настройки. Старые рюкзаки типа «колобок» не подходят!
2. Накидка от дождя на рюкзак
Иногда прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу. Вариант: вставляем в рюкзак большой полиэтиленовый пакет + все вещи по пакетам).
3. Рюкзачок для радиалок (15-30 л.)
Он может быть совсем лёгкий, тряпочный. В качестве рюкзачка иногда используют компрессионный мешок или верхний клапан от рюкзака (если их можно надеть на себя, а не нести в руках). В рюкзачок должны влезть: дождевик, фотоаппарат, бутылка с водой, шоколадка, флиска (флиску можно и на пояс повязать, если не влезает).
4. Пенка (пенополиуретановый коврик)
Вес не более 0,8-0,9 кг. Обычные пенки предпочтительнее надувных, вторые много весят и легко прокалываются. Но если берёте надувную – обязательно иметь ремнабор (клей, заплатки). В качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги. И нельзя покупать пенку в сетевых супермаркетах.
5. Сидушка (пенка для сидения, «подпопник»)
Для сидения на земле, чтобы было сухо, тепло и штаны были чистыми.
6. Трекинговые палки
Позволяют снять часть нагрузки с ног, облегчают передвижение, а также подъёмы и спуски. Палка должна быть регулируемая по высоте, с крепкими зажимами. Лыжные нетелескопические палки не рекомендуем! Проверьте длину палки: угол в локте должен быть примерно 90 градусов.
7. Набор посуды (кружка, миска, ложка, нож)
Пластик или сталь, не керамика/стекло. Пластиковая посуда не обжигает руки, металлическая легче отмывается , термо — сохраняет горячее (это где-то плюс, а где-то минус), — выбирайте что более по душе. Нож не обязателен.
8. Спальник с t° комфорта -5
Для межсезонья и горных походов летом, желательно типа «кокон».
10. Рюкзак маленький штурмовой (25-30 л.)
На восхождение, с креплениями для трекинговых палок и ледоруба. В рюкзак возьмите: термос, перекус, шоколадку, запасные варежки, фотоаппарата и т. п. В него же можно будет положить лишнюю одежду, если будет жарко на спуске. Важно! Штурмовой рюкзак должен быть у каждого участника свой, чтобы термос и перекус всегда были с вами, так как двигаются все с разным темпом.
11. Спальник с t° комфорта +5
Для летних походов, подойдёт типа «одеяло».
12. Велорюкзак
Не менее 60 л. (в поход на 1-3 дня можно 40 л). Велорюкзак можно взять у нас напрокат. Не пытайтесь идти в велопоход с заплечным рюкзаком, это очень тяжело!
13. Спальник для ребенка
В зависимости от возраста и размера ребенка, а также привычек и взглядов родителей возможны следующие варианты: - Ребенок спит в спальнике родителей (особенно это удобно, если родителей двое и их спальники спариваются, но некоторые родители и в один спальник со своим ребенком влезают). Тогда ребенку ничего для сна брать не надо. - Ребенок спит в отдельном спальнике. Тогда надо взять пенку-коврик на ребенка и спальник. Некоторые туристы покупают или шьют своим детям специальные детские спальники меньшего размера. Можно воспользоваться и обычным взрослым спальником, уменьшив его длину перевязыванием или набить хвост спальника вещами.
14. Накидка от дождя на велорюкзак
Очень желательно иметь в случае непогоды.
15. Рюкзак, сумка или чемодан
Рюкзак порой удобнее, но можно взять сумку или чемодан.
16. Рюкзак - переноска для детей
Это вещь обязательна для малышей и плохоходящих детей. Есть туристические рюкзаки-переноски, также есть слинги и эргорюкзаки (можно купить недорогой б/у). Обязательно попробуйте походить с ним перед походом! При отсутствии переноски и наличии плохоходящего ребёнка будьте готовы носить его на плечах (это сильно тяжелее чем в переносках).
17. Рюкзак или спортивная сумка
Рюкзак лучше с мягкой спиной, чтобы можно было его компактно сложить. Подойдёт спортивная сумка, в которую поместятся все ваши вещи.
18. Спальник по сезону
Смотрите описание маршрута и ориентируйтесь на сезон. Если температура ночью +15, то очень теплый спальник не нужен. Универсальный вариант - спальник на температуру комфорта +5 - подойдет для любого времени года.
19. Рюкзак или баул
Большой рюкзак или баул на 80-120 литров. Который мы передадим портерам. Лучше баул, т.к им удобнее пользоваться вместе и носильщикам его тоже удобно носить. О наличии баула сообщите пожалуйста координатору заранее, чтобы у нас не оказалось лишних.
20. Спальник с t° комфорта 0...+15
Для летних походов, подойдёт типа "одеяло".
Специальное
1. Трекинговые палки для восхождения
Телескопические либо горнолыжные, прочные, высотой до пояса. Обратите внимание, чтобы на палках присутствовали кольца, препятствующие погружению палки в снег. Палки можно взять на прокат у нас в Клубе.
3. Ботинки для восхождения
Альпинистские пластиковые или кожаные ботинки, двойные ботинки. Если у вас их нет и вы не собираетесь всю жизнь заниматься альпинизмом — лучше взять ботинки напрокат. Инструктор поможет выбрать, расскажет, на что ориентироваться при примерке. Покупать такие ботинки достаточно дорого (от 12 до 30 тысяч рублей).
4. Кошки
Мягкие или полужёсткие, подходящие под ботинки. Мягкие кошки можно надеть на любой ботинок, полужёсткие — только на ботинки, имеющие задний рант. Если нет своих кошек — их можно взять напрокат у нас (700 рублей на весь поход).
5. Бахилы или гамаши
Чтобы снег не забивался в ботинки. С бахилами кошки можно будет использовать только мягкие. Если же использовать гамаши, то подойдут как мягкие кошки, так и любые другие, соответствующие ботинкам.
6. Обвязка
Соединительное звено между человеком и страховочной цепью. Можно взять у нас напрокат.
8. Велошлем
Безопасность превыше всего. Настоятельно не рекомендуем заменять специальный велошлем другими касками, в них вам будет жарко, неудобно, да и в защитных свойствах они заметно проигрывают.
10. Крылья велосипедные
Для вашей чистоты, пункт не обязательный, но нужный.
13. Запасной петух для велосипеда
Промежуточное звено между рамой и задним переключателем. Для каждого велосипеда индивидуален.
16. Снегоступы
TSL (модели: Rando, Escape, Trapper, Discovery +). Можно взять у нас в прокат.
18. Крепления лыжные
Универсальные тросиковые. С единой НЕрегулируемой скобой. С точностью до размера. Мерять на ту обувь, в которой идете, в бахилах, стропа не должна давить на подъем стопы, только фиксировать носок.
19. Палки лыжные
Прочные (НЕ угле/стеклопластик!), со снежными кольцами обязательно! Советский дюраль идеален, если нормальные крепкие кольца. Длина как для классики.
20. Коньки
Подойдут любые, хоккейные, фигурные, специальные. Главное, чтобы было удобно и под них можно было одеть тёплые носки.
21. Ледоступы
Лучше не самые дешевые, либо их должно быть 2-3 пары. Важно – они должны фиксировать на носке и на пятке, не спадать. Крайне желательно опробовать их до похода (либо можно ботинки с шипами – 1 пара.)
23. Велосипед
Велосипед должен быть хорошо исправным. Перед походом проверьте тормоза, перелючения передач, осмотрите раму и колёса на предмет целостности.
24. Детское велокресло
Категорически не рекомендуем заменять специальное велокресло самодельными сиденьями. Велокресло должно обязательно иметь ремни безопасности. Ребёнок в велокресле должен находиться в велошлеме.
25. Гермомешок
Для вещей. Желательно с дополнительным клапаном для спуска воздуха, это удобнее.
27. Тиблок (зажим)
Можно взять у нас напрокат. Если у вас есть жумар - можно взять его вместо тиблока.
29. Комплект горнолыжного снаряжения
Лыжи, ботинки, палки. Если у вас нет своего горнолыжного комплекта, то вам понадобится ПРОКАТ снаряжения. Потребуются: • Горные лыжи с установленными и настроенными под ваш вес и опыт креплениями (попросите об этом мастера в прокате) Длина лыж должна быть -15 -25 см от вашего роста. • Ботинки (прихватите на примерку тонкие, но плотные и, главное, высокие носки). • Палки Как правило, прокат снаряжения непосредственно на горнолыжном курорте стоит в разы дороже, требует залога и приходится тратить драгоценное время на подбор и примерку, а ведь так хочется кататься. Поэтому рекомендуем взять снаряжение заранее в своем городе, сразу на 10 дней. Во-первых, это будет стоить в разы дешевле, во-вторых, авиакомпании перевозят спортинвентарь в чехле бесплатно.
32. Спусковое устройство
Спусковое устройство типа реверсо или корзинка (лукошко) - любая модель . (Если восьмерка, то лучше классическая с рогами)
34. Ледобур
Желательно иметь при себе хотя бы один ледобур. Желательно длиной 160. Ледобуры и самостраховку при необходимости в прокат организует инструктор.
35. Самостраховка
Самостраховка - это два уса из 10-11 мм веревки общей длиной порядка 3,5 м
39. Защита для тела
По желанию, защита для рук и колен, для тренировки падений на велосипеде
41. Альпинистские ботинки
Ботинки для восхождения – идеальный вариант – альпинистские сапоги для высотных восхождений известных производителей (Ла Спортива, Миллет, Маммут, Скарпа и т.д.). Компромиссный вариант - альпинистские пластиковые или кожаные двойные ботинки + утепляющая бахила.
42. Тапочки для кораллов
Удобные резиновые или матерчатые с нескользящей подошвой. Нужны для входа в воду и плавания в морях, где много кораллов.
Одежда
2. Штаны ходовые
Лёгкие, можно с отстёгивающимися штанинами (тогда не нужны шорты). Лучше всего синтетика или смесовая ткань, она лёгкая и быстро сохнет, в отличие от хлопка. В этих же штанах можно ехать в поезде/лететь на самолёте. Джинсы брать не надо, это лишний вес.
4. Футболки 3 шт.
Футболки 3 шт. — одна синтетика (термофутболка) и две х/б. Для ходьбы лучше термофутболка: она меньше мокнет, легко стирается и быстро сохнет. Одну х/б футболку можно сохранить чистой до конца маршрута, чтобы в ней уехать обратно. Вторая — запасная, например, для стоянки, сна.
5. Рубашка с длинным рукавом лёгкая
Для защиты от солнца. Пригодится летом, а также тем, кто легко обгорает.
8. Куртка-ветровка
Лёгкая ветрозащитная куртка, с капюшоном. Если куртка достаточно хороша для того, чтобы выдержать многочасовой дождь — дополнительно дождевик можно не брать.
9. Плащ-дождевик
Дождевик должен быть прочный, не из тонкого полиэтилена. Он останется на первых же кустах. Нужен действительно хороший дождевик, к дождю быть готовыми всегда! Бывают дождевики-пончо, которые накрывают вместе с рюкзаком — тоже хороший вариант.
11. Сменное нижнее бельё
Удобное, не стесняющее движений. 3-5 комплектов. Рассчитывайте на стирку 1 раз за весь маршрут.
12. Носки тёплые (2 пары)
Подойдут термоноски, шерстяные и/или трекинговые. Ходовые и для сна.
14. Термобельё
Пригодится в межсезонье, для сна и вечером для стоянок. Можно заменить на флисовые штаны + трикотажную кофту или тельняшку.
18. Одежда для города или курорта
Минимум и по сезону. Например: одно платье, чистая футболка и шорты, и т. п. С целью минимизации вещей, в чём-то из перечисленного можно ехать в поезде (лететь на самолёте), потом убрать в рюкзак и не доставать весь поход, а в конце похода достать чистыми из рюкзака и щеголять на курорте :) Что-то из летней одежды можно купить на месте (актуально для походов с выходом к морю).
19. Флисовые (тёплые) штаны
Дополнительное утепление для ночёвок, по желанию. Если есть термобельё для сна, флисовые штаны отдельно можно не брать.
20. Штаны утеплённые для восхождения
Горнолыжные или зимние. Можно заменить на термобельё + флисовые штаны + ветровые штаны.
21. Тёплая куртка с капюшоном для восхождения
В идеале пуховка, но подойдёт и тёплая горнолыжная куртка.
22. Шапка-балаклава
Хорошо защищает голову от холода и ветра на восхождении.
23. Тёплые непродуваемые варежки
Можно взять 2 пары: нижний слой тёплые перчатки, сверху непродуваемые варежки.
25. Штаны тренировочные (лосины, рейтузы)
Если у вас нет специальной велоодежды, то берём именно их. Штаны должны быть узкие (болтающиеся штанины снизу неудобны и пачкаются о шестерёнки). Не надевайте джинсы: узкий крой и швы будут натирать внутреннюю часть бедра и препятствовать сгибанию ног.
29. Куртка каякера
Можно взять вместо неопреновой куртки.
31. Сухой комплект одежды для стоянок на берегу
1. Штаны типа спортивных, или флисовые, можно 2 штуки. 2. Куртку спортивную, пару флисок (свитеров (кофточек)), тёплую куртку (ночью у костра сидеть в ней будет комфортно) 3. Тёплые носки, футболки, бельё. Сухой комплект должен оставаться сухим, в этих же вещах можно спать.
38. Термобельё тонкое
Влагоотводящее, только 100% синтетика – рубашка и штаны.
39. Термобельё тёплое
100% синтетика или 50% шесть / 50% синтетика – низ и верх. Хлопка в составе не надо!
41. Теплая куртка (для заездов в мае и в сентябре)
В мае, сентябре и в октябре погода в горах, особенно вечером и ночью, может быть очень непредсказуемая, поэтому легкий пуховик может оказаться очень кстати.
43. Куртка-пуховка
Для тепла вечером и облегчения веса - тонкая пуховая куртка
45. Горнолыжный костюм
Вам предстоит проводить несколько часов на снегу! Возможно, отчасти и в снегу. Поэтому собираясь на склоны Италии, обратите внимание на прогноз температур. Обычно в начале Марта температура за окном; 0 .. -5, на горке с ветром будут ощущаться все -10. Идеальным сочетанием считается три слоя одежды: 1. Первый слой - термобелье + высокие носки 2. Второй - флис. 3. Третий - горнолыжные куртка/штаны либо комбинезон 4. Очки или маска также будут не лишние.
46. Юбка или брюки
Длинная лёгкая юбка – для девушек, лёгкие летние брюки – для мужчин, для прогулок по городам. Это мусульманская страна, и во многие места в шортах ходить не рекомендуется. Плечи и колени рекомендуем закрывать.
48. Удобная лёгкая одежда по погоде
(длинные штанины, длинный рукав)
51. Домашняя одежда для базы / гостиницы
Удобная, приличная :) Можно взять спортивный костюм, футболку и шорты, домашнее платье - по вашему вкусу и предпочтениям в тепле.
52. Бафф флисовый
Шарф-труба из ткани флис или полартек, защищает нижнюю часть лица от холода и ветра
53. Шапка и перчатки
Лучше всего флисовые, можно взять по 2 шт., чтобы был запасной комплект на случай промокания основного
54. Одежда для занятий йогой
Одежда для занятий йогой должна быть облегающей. Легинсы лучше светлые, чтобы видеть работу суставов. Сверху футболка с рукавами, не майка. Женщинам лучше спортивный топ.
55. Мембранная куртка
Главная задача мембранной куртки - защитить вас от ветра и дождя (из материала Gore-Tex или похожих). В большинстве случаев мембранная куртка носится поверх флиски и термобелья.
56. Горнолыжные штаны
Утепленные, горнолыжные или зимние. Можно заменить на термобельё + флисовые штаны + ветровые штаны.
Обувь
1. Ботинки
Крепкие, плотно фиксирующие голеностоп, на твёрдой рифлёной подошве. Ботинки должны быть разношенные, удобные, нигде не жать и не тереть. В новой обуви идти в поход нельзя, её надо носить в городе в течение недели до похода. В несложные походы вместо ботинок можно взять трекинговые кроссовки (требования те же, что к ботинкам). По виду они — нечто среднее между кроссовками и ботинками. Тряпочные кроссовки, беговые кроссовки, с сеточками или мягкие не подойдут! Отнеситесь к выбору обуви серьёзно!
2. Сандалии на липучках (туристические)
Такие, которые не жалко промочить, для бродов и стоянок. В них же можно ходить в поезде и в цивилизации. Заменимы на лёгкие удобные кроссовки.
7. Резиновые галоши
Пригодятся на стоянках, ходить по мокрой траве. Галоши должны быть без дырочек и без внутренней ткани. Есть лёгкие по весу — из материала ЭВА.
8. Резиновые сапоги
Есть сапоги из лёгкого материала — ЭВА. Значительно меньше весят. Можно взять с собой по погоде.
9. Бивачная обувь
Тёплая, мягкая обувь типа дутиков или валенок, в ней можно ходить на стоянках. Эта обувь не "дубеет" на морозе, в ней комфортно.
12. Спортивные (треккинговые) кроссовки: ходовая обувь
Кроссовки с рифленой подошвой или треккинговые ботинки (если есть)
13. Ботинки (рекомендовано, но не обязательно)
Рекомендуем новичкам и людям слабой физ.подготовкой Крепкие, плотно фиксирующие голеностоп, на твёрдой рифлёной подошве. Ботинки должны быть разношенные, удобные, нигде не жать и не тереть. В новой обуви идти в поход нельзя, её надо носить в городе в течение недели до похода. В несложные походы вместо ботинок можно взять трекинговые кроссовки (требования те же, что к ботинкам). По виду они – нечто среднее между кроссовками и ботинками. Тряпочные кроссовки, беговые кроссовки, с сеточками или мягкие не подойдут! Отнеситесь к выбору обуви серьёзно!
14. Удобная обувь для трекинга - ботинки или кроссовки
Основная обувь. Удобная, разношенная. Ходить будем много.
17. Тапочки для гостиницы / базы
Лёгкие, можно резиновые (EVA) - но вообще какие хотите :)
18. Удобная обувь для города и экскурсий
Ваша любимая и удобная обувь для длительных прогулок по городу, в основном по асфальту. Это не обувь для активного тура! В городской обуви мы будем ходить на экскурсии и много гулять. Обувь нужна разношенная, нигде не жать и не тереть, и желательно без каблуков.
19. Зимние ботинки
Тёплые, удобные, разношенные. Будут использоваться в паре с гамашами или бахилами для защиты от снега. В новой обуви идти в поход нельзя, разносите её в городе в течение недели до похода!
Прочее
3. Зарядные устройства для фотоаппарата и телефона
А также при необходимости портативные зарядные устройства — Power bank.
9. Большой мусорный пакет на 120 л.
В качестве вкладыша в рюкзак (защита вещей от сырости и намокания).
10. Рулон мусорных пакетов на 30-50 л.
Пригодится для пакования мокрых и грязных вещей. Можно просто взять несколько прочных пакетов из супермаркета.
11. Личная аптечка
Привычные лекарства лично для вас. На группу будет общая аптечка с медикаментами.
12. Крем от загара
Маленький тюбик. Если идёте компанией, можно взять один на всех.
13. Гигиеническая помада
От обветривания губ и от солнца, можно с фактором защиты от солнца SPF.
14. Полотенце
Небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.
15. Туалетные принадлежности
Всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, мочалка, влажные салфетки.
16. Гитара (по желанию)
Если вы планируете взять гитару, то обязательно сообщите об этом вашему координатору ДО похода. Чтобы в походе не оказалось двух (трёх, пяти) гитар. Для гитары надо продумать защиту от дождя.
17. Очки солнцезащитные или маска
Класс защиты 3 или 4. Поликарбонатные стёкла. Подойдут также горнолыжные очки или маска с фактором защиты, лётные очки, сварочные очки.
19. Крем от загара SPF 50
Фактор защиты не менее 50, обгореть в горах очень легко!
23. Детский складной горшок
Многим детям младше 3 лет трудно ночью дождаться, пока их вытащат из палатки и посадят под куст, да и не всегда бывает ночью тепло на улице. Возможно, имеет смысл взять с собой горшок (например, складной) и ставить его ночью в тамбуре палатки (если, например, не надо тащить всё на себе). Также взятый горшок поможет вам во время движения на лодке, если вы собираетесь ехать в поход на лодках.
25. Антисептик для рук
Спрей, пенка, гель и/или влажные салфетки. Содержание спирта в антисептике не менее 70%
26. Фото
Фотографии размером 3х4 - 2 штуки
27. Игрушки
Можно взять 1-3 маленьких, легких, чтобы ребенок не скучал в пути. Но не увлекайтесь, в походе будет много интересного, пусть ваш ребенок учится наслаждаться природой и исследовать мир.
28. Детское питание
Еда у нас будет обычная, походная. Если вашему ребенку нужно отдельное питание (растворимые каши, смеси, пюре в баночках) — лучше возьмите с собой, не факт что то, что вам нужно окажется в поселковых магазинах.
29. Подгузники
Если ваш ребёнок ещё не приучен к горшку, то возьмите необходимое количество подгузников.
31. Переходник в Японию
В Японии абсолютно другие розетки и лучше купить переходник, чтобы заряжать все свои гаджеты.
32. Сушилки для обуви
Электрическая сушилка для обуви – обязательно для этого времени года!
33. Переходник под британский тип розеток
В хостелах часто переходник дает администрация. Но мы рекомендуем иметь свой.
34. Бутылка с питьевой водой
1 - 1,5 литра
37. Грелка
Если вы мерзляк, или не уверены в своём снаряжении, можно взять несколько химических грелок, особенно если поход зимой или в межсезонье.
Для формирования требуемого списка снаряжения выберите тип, регион или путешествие