походы и путешествия с 2003 года
Выбирайте среди 2386 путешествий
Отдых на Кавказе с детьми: детские туры и походы с Клубом Приключений: отзывы

Среди туров Клуба Приключений стоит отметить отдых на Кавказе с детьми. Этот регион удобен в плане транспортной доступности, имеет всю необходимую инфраструктуру, интересные природные и рукотворные достопримечательности. Кавказские горы очень живописны. Здесь находится легендарный Эльбрус, который в Европе считается лидером по высоте. Зимой в горах действуют горнолыжные курорты, летом туристов привлекают многочисленные туристские горные маршруты. А еще Кавказ — это самобытные традиции и вкусная национальная кухня. Клуб Приключений приглашает все это увидеть и попробовать во время путешествия всей семьей.
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ПОХОДОВ ПО КАВКАЗУ С ДЕТЬМИ
Туры по Кавказу с детьми позволяют увидеть самые интересные и красивые места в этом живописном регионе России. Туристическими хитами считаются следующие места на Кавказе:
- Абхазия. Озеро Большая Рица, Новоафонские монастырь и пещера, города Сухум и Гагры, Шакуранский и Гупский водопады, Кодорское ущелье;
- Адыгея. Мезмайская пещера, ущелье Мишоко, Большая Азишская пещера, плато Лаго-Наки, Хаджохская теснина, водопады Руфабго, термальные источники в поселке Тульский;
- Дагестан. Сулакский Каньон, ущелье «Каменная Чаша», Карадахская Теснина, город Дербент;
- Кабардино-Балкария. Приэльбрусье, Эльбрус, гора Чегет, Долина Нарзанов, Имеретинское озеро, Безенги, Чегемское ущелье, ущелье Ирикчат, водопад Девичьи Косы;
- Карачаево-Черкесия. Домбай, Архыз, Дуккинские озера, Софийские и Медовые водопады;
- Краснодарский край. Сочи, Белые Скалы, Воронцовские пещеры, Агурские водопады, хребет Магишо, Шапсугский дольмен и грязевой вулкан, Гебиусские водопады и Каверзинские водопады;
- Северная Осетия. Дигория, Национальный парк Алания, ледник Караугом, Цейское и Кармадонское ущелья, поселок Даргавс, плато Бермамыт, урочище Джилы-Су.
ФОРМАТЫ ОТДЫХА НА КАВКАЗЕ С ДЕТЬМИ
Клуб Приключений предлагает пешие, горные, водные и конные туры по Кавказу, а также разведочные походы. Маршруты активных путешествий могут быть комбинированными и включать автотуры, фототуры, катание на горных лыжах или сноуборде, а могут быть специализированными. Например, есть цветочные туры, которые приурочены к периоду цветения тех или иных цветов! Имеются походы с выходом к морю, когда после трудного дня можно полежать на пляже и искупаться.
Программы туров предусматривают проживание не только в палатках, но и гостиницах, и горных лагерях. Большинство походов простые — они предусматривают только переходы налегке или с легкими рюкзаками. Такие маршруты доступны юным туристам в возрасте от 1 года, 5 и 8 лет. Предусмотрены специальные семейные маршруты для родителей с детьми в возрасте до года. Ценителям комфорта придутся по душе комфорт-туры. В некоторые походы можно взять собаку. В большинстве случаев еду в походных условиях готовим сами, но есть и такие туры, когда этим занимается повар.
Продолжительность туров колеблется от 2 до 10 дней, но чаще всего поход длится неделю. Имеются туры выходного дня. Помимо круглогодичных, есть туры, рассчитанные только на летний или только зимний периоды.
От похода незабываемые впечатления, красота этих мест завораживает. Инструкторы работали чётко, профессионально, обучали, разъясняли, делились опытом, поддерживали на маршрутах, страховали в сложных местах, заряжали энергией и оптимизмом. Не всем участникам было легко, но стоило попыхтеть на подъёмах и попрыгать по курумнику, чтоб насладиться невероятной красотой этих мест, надышаться ароматами горных трав, напиться ледниковой воды, приблизиться к заснеженным вершинам, увидеть яков и туров, отрешиться от городской суеты и почувствовать себя счастливым. Питание было разнообразным, вкусным и очень продуманным. В альп. лагере есть всё самое необходимое: горячий душ, возможность выйти на связь и подзарядить электронику. Отпуск удался! Хочется возвращаться в эти места снова и снова.
Благодарю нашего замечательного инструктора Аскера за полученное удовольствие от похода. Моя дочь впервые увидела горы и влюбилась в их красоту и величие. Аскер - опытный, внимательный, заботливый инструктор, находит подход к каждому участнику похода, с ним надёжно и интересно.
Наш первый поход состоялся! Ура!
Маршрут великолепный, организация отличная. Счастливые и довольные, наполненные энергией и прекрасными впечатлениями возвращаемся домой.
Спасибо!!!
Не могу оторваться от общего восторга в отношении похода: организация и инструктор - все на ура! Красота, чистейший воздух, который на поляне Азау хотелось пить, природа, гОры, от которых захватывало дух и тряслись коленки, водопады, уютные горные кафешки с барашковыми шашлыками (Аскер знает куда наш вести). Никто не голодал, выбор всегда был, нормуль. Отдельный номер, в котором я нуждалась - без проблем. Девушки - все разношерстные, но к единому знаменателю пришли достаточно легко, все помогали друг другу, общение было теплым и доверительным. Аскер, тебе спасибо огроменное от трусихи - мне становилось спокойно в горах, когда ты помогал физически и эмоционально подбадривал (причем каждого). Желаю тебе не останавливаться на достигнутом, тебе много дано, пусть и дальше твои походы остаются яркими воспоминаниями и желаниями новых походов с тобой!
Великолепные впечатления от самого похода, места и людей, сделавших этот выезд. Погода как по заказу, организация на уровне и в результате получилось сполна осмотреть местные красоты. Да, действительно, это не поход в полном смысле слова, а радиальные выходы, в результате появилось желание/предложение найти маршрут с 1-2-мя ночевками не в лагере, сделать переход с рюкзаками, усложнить задачу, но без фанатизма. Питание по качеству и разнообразию на высоте, по количеству многовато, можно обойтись меньшим. Надеюсь еще раз провести таким образом часть отпуска, возможно выбрав другой маршрут и-за желания увидеть всего как можно больше, но эти места по-любому останутся в памяти, спасибо за возможность их увидеть.
Сказать, что путешествие прошло невероятно, значит не сказать ничего. Величественные и могучие горы, чистый воздух, непринужденная атмосфера, завораживающая красота поражают воображение и лишний раз доказывают - это был лучший выбор отдыха.
И, пожалуй, немаловажно, - удалось забыть обо всех проблемах и зарядиться мощной положительной энергией. Для меня этот поход соединил отдых, когда внешний мир и его проблемы отходят на второй план, тишину, когда просто любуешься фантастической красотой вокруг, с умеренной физической активностью и общением с потрясающими людьми. Спасибо всем ребятам за отличное настроение, приятную и веселую компанию!
Отдельная и большая благодарность нашим инструкторам - Аскеру и Альберту - рядом с такими опытным, чуткими, надежными людьми наша группа чувствовала себя в высшей степени комфортно.
Это был первый поход для меня и моей семьи. 5-дневные "прогулки" по горам нам очень понравились, от красоты и высоты иногда кружилась голова, захватывало дух. местами было действительно тяжело подниматься, быстро сбивалось дыхание, жутко уставали мышцы, хотелось посидеть и отдохнуть. благодаря 3 инструкторам на нашу группу такая возможность была - даже если не было привала, всегда была возможность сесть и перевести дух или остановиться и подышать. несмотря на усталость, на следующий день выходить в горы очень хотелось, ведь каждый следующий маршрут не был похож на предыдущий, не по красоте вокруг, не по тяжести переходов.
питание в лагере было отличным и разнообразным: каждый день разные каши по утрам, варили супы (очень запомнился походный вариант солянки), в обед делали бутерброды с колбасой, сыром, салом, шпротами... сладкого было очень много, в целом, питание было на высоте, во всех смыслах. всегда оставалась добавка, а вечером, у костра, можно было еще раз пить чай со сладким.
программа содержит в себе описание лагеря, "обустроенный туалет" выглядит не вполне обустроенным, и это единственное, что сильно портит впечатление от самого альплагеря, душ был прекрасный, всегда работал, вода горячая.
нашей группе очень повезло с погодой - ни разу не было дождя, но ночевки в лагере (особенно в первый день) были холодными, спасали теплые спальники и куртки.
особенную благодарность хочется выразить инструкторам - за помощь во всем, за интересные истории и за наше первое полноценное знакомство с горами, такой поход мы точно не забудем!
Неделя, проведенная в Домбае, была чудесной. Великолепные пейзажи, длинные прогулки, нам все очень понравилось. Спасибо Даше за заботу и внимание, нам не приходилось думать ни о чем, все было прекрасно организовано.
Доброго времени суток! Хочу поделиться впечатлениями от похода: мы прекрасно провели время в Чегеме, насладились горными пейзажами Кавказа и приобщились к Балкарской культуре. Отдельное спасибо нашему инструктору Закиру за интересные рассказы о достопримечательностях и поддержку во время маршрута, с уверенностью могу сказать, что на этого человека можно положиться.
Что касается хозяев гостевого дома: Марина и Жамал очень приветливые и добродушные люди, которые следят за тем, чтобы мы разместились со всеми удобствами. Особая благодарность Марине за отличное питание - хычины и домашний сыр просто объедение!
Маршрут путешествия удивил нас своим разнообразием: мы побывали в заповеднике и на вершине г. Зинке, любовались на ледник г. Тихтенген и горный водопад, летали на параплане и собирали душистый чабрец, наблюдали за сусликами и гладили лошадей, и под конец расслаблялись в бассейнах Гедуко. Всё это в солнечную погоду и в приятной компании таких же любителей походов, как и мы, кажется лучшим времяпрепровождением! Поэтому хочу сказать, что нам понравилось всё приключение целиком и мы однозначно РЕКОМЕНДУЕМ его для прохождения!
Я первый раз была в походе в горах. Не первый - с КП.
Как и раньше - безупречная организация, можно не отвлекаться на бытовуху и наслаждаться природой, горами… Горы - надеюсь, вернусь не раз, благо маршрутов КП предлагает множество. Надеюсь, последующие походы будут тоже с Дашей. Даша - чудесная, чуткая, веселая, надежная. После расставания с ней - какая-то растерянность: кто организует завтрак/обед/ужин? Кто определит, во сколько подъем? Кто направит, куда идти сегодня?
Насчет маршрута - прекрасен и разнообразен каждый день. Сложность - для неподготовленных непросто, но посильно. Жаль, что поход закончился, но дольше мне было бы сложно вытянуть физически.
Это был мой первый поход. Хотя один из опытных туристов нашей группы объяснил, что это был вовсе не поход, а всего лишь 5 радиальных прогулок. Но тем не менее, буду называть наше мероприятие походом) Восторг полнейший, несмотря на то, что каждый подъём давался мне нелегко, сбивалось дыхание и хотелось более коротких, но более частых привалов. Но трудности с подъёмом совершенно не испортили впечатления. Если не было сил поспеть за Олегом Боровко, то рядом всегда были Ксюша Маркина и Олег Духовенко. Они всегда терпеливо ждали и подбадривали отстающих. Да и сами горы помогали подниматься на них. Стоило остановиться и посмотреть по сторонам, и захватывающая дух красота и величие природы давали новые силы идти дальше. Для меня этот поход был похож на погружение в сказку, из которой трудно возвращаться в свой привычный мир. Но теперь эта сказка - часть моего мира, и я буду возвращаться в горы снова и снова.
Хотелось бы в следующий раз пойти в поход, в котором кроме радиальных выходов были бы ещё и переходы на новые места. Но не очень большие! Так, чтобы напрячься, но в меру и с удовольствием.
Ещё раз хочу поблагодарить всех троих инструкторов. Они очень классные, открытые и позитивные люди!
Очень хороший поход для тех, кто хочет "понюхать горы" без превозмогания.
За пять маршрутных дней радиальные выходы не успевают надоесть, есть маршруты с набором высоты, и за это время можно успеть посмотреть на живописные пейзажи.
В этот раз видели много живности, много цветов, причём инструктор (Олег Боровко) обладал практически энциклопедическими знаниями и мог дать справку по всем встреченным животным и примерно по 80% растений, что очень повышало интерес маршрутов.
Сам горный лагерь - приятное место для того, чтобы расслабиться вечером после маршрута, из подводных камней - отсутствие связи (платный WiFi в местном кафе) и некоторая скученность людей в кемпинге (много разных групп одновременно).
Мне поход понравился! Очень грамотный старший инструктор Олег Боровко, с ним было спокойно и уверенно! Ксения и Олег Духовенко были всегда рядом, поддерживали, ждали на тропе отстающих. Питание хорошее, разнообразное, питательное. Можно уменьшить сладкое. Маршрут был не легкий, но и не трудный, по силам людям, которые ведут активный и здоровый образ жизни. Но первый день после города был тяжелый, в качестве предложения можно либо уменьшить ходовую часть в этот день, либо поменять местами с днями полегче. Очень понравились музыкальные вечера! И вообще компания подобралась хорошая, открытая и легкая! Рекомендую этот поход всем желающим! Виды очень красивые!
Волшебный тур! Красота неописуемая! Это что-то нереальное - играть в снежинки и лепить снеговика в середине лета! Особая благодарность нашему проводнику Аскеру и его помощнику Альберту. Они сделали наш тур безопасным, душевным и очень атмосферным! Ни один участник не остался без внимания, всем Аскер и Альберт уделили внимание. Кого-то подбадривали, кого-то хвалили и обязательно беспокоились о самочувствии и комфорте участников. Дни, проведённые в Приэльбрусье, самые лучшие и запоминающиеся за последнее время!
Домбай великолепен. Водопады, озера, бесконечные луга и снежные вершины.
Дарья - потрясающий гид. Внимательная, чуткая. Нашла подход к каждому участнику похода.
В восторге были и я, и 9летняя дочка.
Это было потрясающе. Лучшее, что со мной происходило за последнее время. Природа просто восторгает своей красотой. До сих пор ощущение, что посмотрели какой-то супер красочный фильм. Отдельная благодарность нашему гиду Аскеру и его помощнику Альберту. Они просто волшебные. Такого душевного отношения к людям, я давно не встречала. Просто 10 из 10. Очень надеюсь, что мы ещё встретимся❤️
Всем здравия!
Хочу поделиться впечатлениями от похода с Клубом приключений, с инструктором Дарьей.
Был приятно удивлен уровнем организации трансферов, маршрута, бытовой составляющей, коллективом который был очень добродушен, в каждом выходе царило взаимопонимание, и готовность пройти маршрут в команде.
Очень красивые пейзажи открываются с разных ракурсов, сам поселок находиться в низине и даже с базы слышно как текут ручьи с водопадов, просто сказка.
Больше всего запомнилось купание на Бадукских озерах, на высоте 2000м, в ледяной, кристально чистой воде) . Считаю такое купание хорошим способом оздоровиться, перезагрузиться, воспоминания на всю жизнь)
По ходу экскурсий узнали много нового о крае, о самом заповеднике, о истории и обычаях.
Много калорита и на торговых площадях ( рынке) , думаю мало кто уйдет оттуда равнодушным, обязательно прикупив себе ароматного горного чая, натуральной колбаски из Яка, говядины, и прочих интересных атрибутов.
Отдельное спасибо инструктору Дарьей Шарковой, в любых ситуациях дает быстрый, полезный, исчерпывающий ответ, предоставляет необходимую помощь при необходимости, и что немаловажно очень тонко и грамотно работает в командообразовании, ведь люди все разных возрастов, интересов, в общем оценка на 5+.
Большое Спасибо КП за организацию тура «Горный лагерь в Приэльбрусье» с 02.07.23 по 08.07.23. Все прошло на очень высоком уровне. Отдельные слова Благодарности хочется сказать инструктору тура Аскеру и стажеру Альберту. Я участвовал во многих турах, в том числе и в КП, но такой высокий уровень организации и проведения тура встретил впервые. Аскер стал для меня и многих участников настоящим открытием. Когда инструктор в свою работу вкладывает Душу, когда болеет за своё дело всем своим Щедрым и Добрым Сердцем, то тур приобретает особенную ценность и красоту. Аскер стал для меня не просто инструктором тура, а во многом ещё Наставником и Учителем. Аскер - наставник от Бога. Спокойно, доброжелательно, Человечно и абсолютно бескорыстно он щедро делится своими знаниями и опытом. Очень завидую его ученикам, потому что, чтобы получить такой опыт, нужно пройти очень трудный и уникальный путь, как у Аскера. Уверен, что каждый его ученик подтвердит это. Я благодарен Аскеру за то, что он показал нам не только красоты Кавказа, раскрыл его мир и фактически влюбил нас в него, но и за то, что он показал это глазами Человека, который очень любит Кавказ и свою Родину. Аскер и Альберт показали нам ту мудрость, надежность и благородство, которыми славятся жители Кавказа. И за это им огромное Спасибо! Хочу сказать, что этот тур - уникальный, потому что на самом деле мы получили больше, чем просто удовольствие от туристических походов! Без преувеличения могу сказать, что это тур был Авторским и со своей Душой! Щедрой, мудрой, внимательной, искренней и всегда ответственной! Я увёз массу впечатлений, знаний и конечно же огромную любовь к этому краю! И в этом заслуга Аскера и Альберта! Когда судьба дарит возможность познакомиться с таким и людьми - это Счастье! С такими инструкторами не хочется прощаться, а хочется идти дальше и дальше! Спасибо Дорогие Аскер и Альберт! До встречи!!!
Домбай очень красивый, много зелени, цветов, мощные горные реки и водопады. Инструктор Дарья молодец, позитивная, спокойная, ответственная. С походом повезло.
Добрый день. Спасибо большое Аскеру и Юле за прекрасный поход! Отдыхали как будто месяц)) Ходили много по горам, забрались на Чегет и Эльбрус - виды потрясающие. Запомнилась долина Ирик, она необычна тем, что там можно попасть зону тайги, альпийских лугов,поляну сусликов и это все в одном месте. Обед выдавали в ланч боксах, а на Чегете и Элбрусе ели в кафе.
Ещё надо обязательно слушать инструктора. Перед поездкой Аскер нас проинструктировал, что брать с собой. Обязательно надо брать ботинки фиксирующий голеностоп. И одежду для разных температурных перепадов. На Эльбрусе лежит снег даже летом и катаются люди на лыжах!!
По организации 10 из 10
Инструктора 100 из 100
По погоде нам повезло, но когда уезжали, был дождь.
Добрый день! Хочу выразить и сказать слова огромной благодарности за отлично организованный поход и отдых. Аскер и Юлия прекрасные инструктора, в походе они стали нам даже больше чем инструкторами. Они были всем! Всегда поддерживали, давали советы, на любой наш вопрос у них всегда был ответ. Умение всегда быть в нужной точке, подбодрить, показать такую красоту природы которую ты сам наверно и не увидишь. )Да признаюсь местами было трудно, в конце ходового дня ноги гудели, но ради таких видов и красот стоит пойти в поход. Впечатлений от такого отдыха теперь хватит точно на месяцы, а вспоминать его будем долго!) несколько советов тем кто хочет пойти в такой поход. Подготовьте себя физически, небольшая разминка по утрам недели за две поможет вам набрать форму и подготовит вас к нагрузкам. Подготовьте удобную обувь, в горах очень нагружается голеностоп поэтому берегите ноги они вам еще понадобятся. Одежда :читайте внимательно памятку, плохого там не напишут а наоборот помогут. Палки... Сначала я их не понял потом я их не убирал, помоогают при спуске очень и очень. Старайтесь распределить вес рюкзака равномерно даже если он у вас маленький. Вроде бы все... В вообщем настраивайтесь на отдых, ведь отдых эта смена деятельности. И еще раз хочу выразить слова благодарности инструкторам, это классные и замечательные люди!
Что сказать? «Лучше гор – могут быть только горы!»
В походе все спланировано до мельчайших мелочей. Дарья, инструктор- умничка и профи своего дела!
Каждый день был грамотно спланирован до мелочей. Все четко и по времени. Загруженность идеальная.
Питание, перекусы на привалах- все очень разумно и вкусно!
Что запомнилось??? Все!!! Очень рекомендую! Горы, водопады, виды – потрясающие!!! Хотелось остаться ….
Отдельное спасибо и благодарность Дарье, инструктору!
Перезагрузка, от города, суеты и ненужного всего – на все 101% )
Остались теплые воспоминания, эмоции и море вдохновения на новые открытия! Я влюбилась в Горы… и обязательно вернусь
Горный лагерь в Домбае оставил только самые лучшие впечатления. Был в Домбае первые раз, с детьми. Маршрут не сложный, но разнообразный и очень красивый. Организация, трансфер, оплата, проживание, еда, всё было на высоте. Гостиница уютная, полностью в распоряжении группы.
Замечательная инструктор Даша очень ответственна и внимательна. Всегда обсуждает маршрут с группой, разъясняет технику безопасности на маршруте. Выслушает любое мнение и проблему. Подстраивает весь маршрут под уровень группы и погоду. Организует дежурных, по утрам проводит зарядку, по вечерам посиделки с играми. Никто не останется недовольным или голодным.
Спасибо огромное Даше, КП и всей группе!
Давно мечтала попасть в Приэльбрусье и это случилось. Величественные горы, живописные пейзажи, цветущие поля, горные реки, озера, водопады, белоснежные вершины Чегета и Эльбруса и, конечно, уникальные люди. И всю эту красоту Кавказа нам искренне и с любовью показал наш дорогой друг и инструктор Аскер. Внимание , забота, высокая степень ответственности за людей, надежность, дисциплина, сила духа, искрометный юмор - это те качества, которыми обладает Аскер. Его вниманием и заботой был окружен каждый участник похода. Аскер THE BEST!!!! Инструктор качественно и с душой делающий свою работу на 200%. Маршруты организованы содержательно и насыщенно, сопровождались познавательными рассказами, интересными сюжетами из истории края и фактами времен ВОВ. Дети в походе находились под особой опекой нашего инструктора. В первый день подробная инструкция по технике безопасности, это важно. Каждый день начинался с утренней зарядки, как ритуал перед выходом на маршрут. Под чутким контролем Аскера была транспортировка, проживание, питание и здоровье участников. Завтраки в отеле разнообразные по системе шведский стол, хватало всем. Выдаваемые ланч-боксы заменяли полноценный обед (мясо, овощи, фрукты, бутылка воды, сладости). На ужин многочисленный выбор кафе с достойной кухней и гостеприимством.
Застали все времена года, сезонная одежда необходима. Маршруты на мой взгляд сбалансированные , не сложные , справился каждый и даже ребенок. Отдельная благодарность Аскеру за фотосессии, у всех остались отличные и забавные кадры нашего путешествия. А у девушек была возможность надеть красивые платья и запечатлеть себя на фоне прекрасных пейзажей. Благодаря Аскеру из группы незнакомых людей сложилась сплоченная команда единомышленников и друзей, не хотелось расставаться. Спасибо всем ребятам! Безумно рада нашему знакомству. Увезла с собой массу ярких эмоций и впечатлений.
Хочу добавить по работе второго инструктора Юлии. Благодарна Юле за технику постановки ног в походе, фотосессии, профессиональную подачу разминки из серии пилатес/растяжка, но данный формат не соответствовал графику по времени. На мой взгляд Юле не хватило 100%-ой вовлеченности в командный процесс.
Благодарю команду КП , буду открывать с вами новые путешествия. Однозначно рекомендую)
В прошлом году мне удалось побывать в Архызе и Приэльбрусье, и вот теперь Домбай! И несмотря на то, что это один регион все три направления отличаются и по сложности маршрута и по природным красотам. И все три направления стоят того, что бы здесь побывать. Сам маршрут немного попроще, но потрясающие водопады, озера и конечно горные вершины никого не оставят равнодушным. Программа была выстроена оптимально: лёгкие маршруты сменялись чуть более интенсивными, что позволило всей группе сохранить силы и насладиться каждым днём путешествия.
Отдельную благодарность хотелось бы выразить Даше, нашему чуткому и внимательному инструктору! Несмотря на разную физическую подготовку и состояние участников группы ей удавалось находить оптимальный темп. Спасибо за соблюдение тайминга и корректировки маршрутов из-за погодных условий, благодаря которым нам удалось пройти весь маршрут с минимальными погодными сложностями, которые скорее были для нас дополнительным приключением!) Особенно пеший спуск с части Мусса-Ачитара. Отдельное спасибо за завтраки, они были потрясающими! Спасибо, что учитывала наши пожелания и пыталась сделать наше приключение максимально комфортным.
Так же хочу поблагодарить все ребят, у нас подобралась потрясающая группа, с которой можно пройти не один поход.
Уверена, мы ещё встретимся)