Походы и путешествия с 2003 г.
Выбирайте среди 3130 путешествий
Кавказ >> все путешествия

Настало время увидеть, как сибирская тайга сменяется песчаными дюнами Чарской пустыни, пройтись вдоль берегов Байкала с кристально чистой водой и полюбоваться водоемами, которые переливаются десятками оттенков: туры по России с Клубом Приключений ждут нас!
Можем посетить сакральные места и уникальные природные объекты, подняться выше облаков. В авторских турах по стране мы откроем для себя неизведанную Россию и побываем в уголках, где редко ступает нога человека.
Куда отправиться в путешествие: популярные туры по РФ
Вместе с Клубом Приключений можно открыть самые яркие маршруты — от скал Кавказа до вод Карелии. Ниже — лишь часть направлений, куда можно отправиться на отдых в России.
Вместе мы можем:
- Побывать в «русской Швейцарии» — на Алтае, сплавиться на байдарках по Чуе и Катуни.
- Исследовать Байкал, заглянуть на остров Ольхон и в Долину вулканов.
- Пройтись по живописным маршрутам Башкирии, отправиться на сплав по рекам.
- Поехать на Кавказ, подняться на самую высокую точку России и Европы — Эльбрус.
- Отправиться на Дальний Восток в многодневный поход по островам Сахалин и Шикотан.
- Проехать по Золотому кольцу — одному из самых популярных маршрутов страны.
- Исследовать Ингушетию — край башен, древних крепостей и гор.
- Прогуляться по тропам Адыгеи, полюбоваться кавказскими пейзажами и искупаться в термальных источниках.
- Увидеть вулканы и гейзеры Камчатки, побывать на побережье Тихого океана.
- Посетить острова Карелии — Валаам, Кижи и другие, проплыть по Ладожскому озеру на каяке.
- Освоить основы скалолазания в горах Крыма, посетить красивые пещерные города, увидеть Ласточкино Гнездо и другие жемчужины полуострова.
- Активно отдохнуть в национальном парке Таганай на Южном Урале, посетить мистический перевал Дятлова, плато Маньпупунер.
- Обойти озеро Селигер и заглянуть в национальный парк «Плещеево озеро».
- Подняться на Хибины, где «лунные» ландшафты сочетаются с озерами и водопадами.
- Посетить музей деревянного зодчества на острове Кижи, где церкви выглядят как сказочные терема XVI–XVII веков.
- Увидеть Северное сияние в Мурманске, прокатиться на собачьих упряжках.
И это только часть направлений для путешествия по России, в которые мы можем отправиться!
Чем заняться активному путешественнику
Активные туры по России с Клубом Приключений — это возможность попробовать разные форматы отдыха:
- Водный отдых: сплавы на байдарках, каяках, катамаранах и пакрафтах, походы на яхтах, дайвинг.
- Велотуры: заезды по туристическим маршрутам на велосипедах.
- Треккинг: туристические пешие туры по равнинам, лесам и горным маршрутам России.
- Альпинизм: занятия скалолазанием и обучение в горных лагерях.
- Автомобильные туры: путешествия по России на авто, сафари на квадроциклах.
- Палаточные лагеря: ночевки в палатках, жизнь в походных условиях с посиделками у костра.
- Экскурсионные туры: посещение достопримечательностей, этнографических поселений, музеев.
- Конные походы: многодневные маршруты верхом с самостоятельным уходом за лошадьми, которые становятся настоящими напарниками.
- Йога-туры: практики медитации и дыхательных техник в сочетании с треккингом в компании единомышленников.
- Туры выходного дня: короткие выезды на природу с активной программой.
- Мультитуры: маршруты, сочетающие несколько видов активного отдыха в России — от треккинга до водных прогулок.
Особенности туров
Каждый экскурсионный тур по России — особенный: по локациям, формату, настрою группы. На маршрут влияет многое — от погодных условий до удаленности точки старта. Особенно это заметно в горных походах и экспедициях на Чукотку. Но у инструкторов всегда есть запасные сценарии: при необходимости они оперативно перестраивают программу — так, чтобы впечатления остались яркими, а отдых прошел безопасно и с комфортом.
Что взять с собой в походы по России
В Клубе Приключений есть туры по России с разным уровнем комфорта — от размещения в отелях и на туристических базах до ночевок в неотапливаемых палатках на восхождениях. Базовый набор вещей зависит от формата, региона и времени года. Например, даже летом в Карелии или на Чукотке могут пригодиться теплые вещи — в этих местах погода переменчива.
Подробный список того, что потребуется в путешествии по России, указан в карточке каждого маршрута. Общее групповое снаряжение предоставляется бесплатно, а личное можно взять в аренду.
Что входит в стоимость туров по России
В базовую стоимость путешествия по России обычно входят проживание, питание, работа инструкторов и основные экскурсии. Если предусмотрен трансфер до места старта маршрута, он также включается в цену. Полный перечень услуг указан на странице конкретного тура.
Не входит в стоимость переезд до точки сбора, питание в кафе и ресторанах, а также дополнительные экскурсии и активности во время поездки (например, занятия экстремальными видами спорта).
Как добраться до места сбора
До точки старта путешественники добираются самостоятельно самолетом, поездом, автобусом или на личном автомобиле. Иногда выбор ограничен: например, на Чукотку вылеты редкие, поэтому билеты стоит бронировать заранее.
Если не знаете, как удобнее и выгоднее добраться, менеджеры Клуба Приключений помогут подобрать оптимальный маршрут.
Откройте неизведанную Россию с Клубом Приключений
Мы идем в походы не ради галочек в списке, а чтобы получить новый опыт: вдохнуть холодный воздух утреннего леса, пройтись под шелест тайги, сварить чай на костре, поговорить — не спеша, с душой. Мы не просто изучаем Россию, а проживаем каждый момент вместе: ищем красоту в деталях, радуемся необычным находкам, делим впечатления.
Каждое наше путешествие — живое. Мы не придерживаемся четкого плана, а подстраиваем маршрут под погоду, настроение группы, обстоятельства. В этом — свобода.
У нас не туристы и не гиды, у нас — команда. Мы поддерживаем друг друга, шутим, рассказываем истории, смеемся у костра. Иногда молчим — от усталости в теле или от красоты, которая захватывает дух.
Если давно хотелось узнать Россию лучше, сейчас — самое время. По нашей стране можно идти бесконечно, и каждый маршрут даже по известным местам с Клубом Приключений будет новым, интересным, захватывающим.
И спускаемся вниз с покоренных вершин, оставляя в горах, оставляя в горах свое сердце...(с) Это был мой 5-ый лагерь, но в первый раз так трудно подобрать слова для отзыва. Поэтому начну с практической части: обязательно нужен дождевик, непродуваемая одежда и нескользящая обувь. Есть шанс, что как и мы, окажетесь во всех 4 сезонах за неделю: жара, прохлада, дождь и даже немного снег. Не подбирайте на маршрутах всё, что плохо лежит, а то не обойдетесь без приключений в аэропорту (например, готовьтесь отстаивать красивые камни) и тщательно упаковывайте треккинговые палки. Есть день, где можно нехило "ушататься", но это пожеланию. Хорошая физическая форма не помешает.
*******
Этот лагерь был каким-то по-особенному душевным и атмосферным. Неделя счастья, у которого три компонента. 1. Дигория. По-настоящему золотая осень окрасила склоны гор в десятки оттенков. Каких цветов там только нет. Завораживающее зрелище! Апокалиптический ледник, облака, захватывающие долину, припорошенные снегом вершины гор, остатки древнейших городов...Словами не передать, просто надо видеть :) Отдельно хочется отметить саму поездку к Галиату по живописному серпантину под зажигательные кавказские мелодии. Это было круто! А "посиделки" на большом и теплом камне на высоте с обзором в 360 градусов...Хотелось, чтобы эти моменты длились вечно. 2. Группа. Ребята, я никогда не забуду, как кричит мышка в мышеловке и куда сует руки чревовещатель (да здравствует, "шляпа") и то, что тихий воз на горе будет (наши динамичные зарубы в уно). Да вообще можно целый цитатник составить))) 3. Сергей, конечно. Тут тоже никаких слов не хватит) Все красоты покажет, желающих "ушатает", об истории мест расскажет, в трудную минуту подбодрит, последней рубахой поделится, веселой историей рассмешит, в баню отведет, в бассейн с водой из ледника прыгать научит, все потрясные фоторакурсы укажет, накормит, нарзанной водой напоит, на прощание обнимет. Единственный минус - иногда кажется, что он хочет, чтобы туристы скончались от обжорства)))) Серёжа, обнимашки тебе от души душевно в душу ? Это было бомбически) жди снова!
Забыла отдельно отметить обеды: там были даже помидоры! Вкуснющий сыр...И разные ништяки)) Обалденно)) секреты некоторых ужинов не буду раскрывать))
Это было легендарно) Дигория - красивейший край. Тимофей - замечательный инструктор, ненавящевый, но знающий свое дело:) Я многому научилась за это время в лагере и по технике, и по отношению к жизни. И ребята собрались такие уютные все. И кормили вкусно. И даже дождь не портил настроение, а придавал еще большей таинственности этому краю. Спасибо КП!
Спасибо инструкторам Игорю и Лёхе за незабываемые приключения! С ними можно отправляться хоть на край земли - помогут, поддержат и не дадут соскучиться ) с другой стороны чувствуется, что они профессионалы своего дела, отлично дополняют друг друга - один спокойный, другой скоростной, была возможность выбрать свой ритм передвижения. Из минусов хочу отметить еду - слишком много рыбных консервов и растворимые каши. В остальном всё супер!
Горный лагерь в Дигории-это просто сказка! Природа очень красивая, комфортные условия проживания, вкусное питание. Маршруты все разнообразные. С инструктором очень повезло. Тимофей скучать не давал и ко всем был внимательным. С группой очень сдружились, хотелось бы с этими ребятами снова встретиться в каком нибудь горном лагере.
Вообще очень приятно, что за такой короткий период нам пришлось испытать столько положительных эмоций. Природа и виды здесь просто волшебные, и чем выше поднимаешься, тем ещё волшебнее. С инструктором нам повезло . Тимофей знает своё дело. И вся наша группа с этим согласится. Скачать нам не давал: куча разных игр, купание в бассейне и прочее.Нам очень повезло, что мы оказались в нужном месте в нужное время. Пейзажи обалденные. Питание на базе вкусное и достаточное для походов по горам. Нашему инструктору Тимофею респект, а так же привет всей нашей группе.
Когда юродствующие ведущие на TV в очередной раз заставляют глаз дергаться, а сослуживцы все меньше походят на homo sapiens; когда улицы начинают казаться слишком пыльными, а жизнь слишком размеренной и рутинной, – в общем на стену лезешь! – вот тогда ты созрел и, кем бы ты ни был, тебе надо ехать на Кавказ.
Мне как яркому представителю «городской фауны» – сидячая работа, нет занятий спортом, частые перекусы фастфудом, ипохондрия по любому поводу и прочее – было страшновато ехать в горный лагерь в Дигории. Не совсем понятно какие люди ходят на такие походные мероприятия, как мой организм и легкие отреагируют на «немосковский» воздух, зачем мне вообще нужны треккинговые ботинки, если есть хорошие кроссовки, а треккинговые палки казались апогеем ненужности, т.к. ассоциировались только со старичками, еле-ковыляющими по дорожкам парка.
Но видимо дозрела :) Также было любопытно, хотелось ответить для себя на вопрос: «А зачем люди идут в горы? Что их туда так тянет?».
Итак, напишу здесь основное, что я узнала после Дигории.
Треккинговые палки и ботинки – это волшебные вещи! Помогут вскарабкаться на высокий выступ или спуститься по тропе не отбив ноги, пропрыгать курумник, не свернув голеностопа и шеи, а рассекая в них горные реки чувствуешь себя вообще новым Мессией :)
Купание в 10-градусной воде очень быстро приводит в чувства утром, остужает крупнокалиберные мысли и, что удивительно – после него нет даже намека на простуду, а только бодрость и душевный подъем.
Кто, как и я, идет в горный лагерь в первый раз: рекомендуемый список вещей – это необходимый минимум, проверено. И да, мажьте уши солнцезащитным кремом, могут сгореть! :)))
А еще в поход идут люди исключительные. Доброжелательные, разносторонние и очень интересные. Спасибо вам, ребята, за нашу неделю, эти воспоминания очень долго будут греть меня!
Также для меня теперь аксиома: если вашего инструктора зовут Тимофей, то с вами все будет хорошо и поход пройдет на отлично :) Тимофей держит оптимальный темп группы – не дает никому потеряться «в хвосте» или заскучать в начале группы. На привалах Тимофей обратит внимание на красивые виды вокруг, которые зашоренный взор городского жителя мог и пропустить. Для желающих можно факультативно «походить повыше», пока у группы послеобеденный отдых – и здесь вы не останетесь без внимания этого чудесного Человека! Также Тимофей поддержит беседу на любую тему, обеспечит психологический комфорт в группе, сытость желудка, подаст руку шатко идущему:)) А еще научит вас играть в различные игры – с ним весело! Спасибо тебе огромное, Тимофей! Ты сделал мой горный лагерь в Дигории :)
Как сказал один классик;) : «Приезжайте в Дигорию! Очень уж там здорово)»!
Немного лирики:
Я так и не ответила для себя точно, зачем люди идут в горы. Удивительно, но для меня, «физика» по жизни, нет разумного ответа, а только какой-то клубок эмоций после похода.
Горы дают непередаваемую радость жизни. Когда ты выше облаков, ты выше своих страхов, своих слабостей. И важнее вершины – сам путь, когда с каждым метром улетают мысли о доме, банковском счете, муже, семье, респектабельности и чувствуешь себя моложе, свежее. Ты остаешься один.
Уже мечтаю вернуться в горный запой.
Ах да, и внукам показать Дигорию.
Поход на Тхачи превзошёл все мои ожидания! Нашим старшим инструктором был Игорь Гурылёв. Товарищ инструктор оказался очень спокойным и опытным профессионалом. Поскольку это был мой первый в жизни поход, иногда мне было немного труднее держать ритм группы, и тогда Игорь помогал и подбадривал меня, создавая дополнительную мотивацию к движению вперёд. Хочу выразить ему отдельную благодарность! В целом работа инструкторов была очень слаженной, несмотря на форс-мажор в виде объединения двух групп. Все четыре инструктора - Игорь, Маша, Лёша и Ира уверенно координировали ситуацию и подменяли друг друга.
Маршрут очень понравился, правда мне сравнивать не с чем, единственное что я бы разделила второй день на две части, так как осилить такой сложный подъём за один день оказалось напряжно.
Есть замечания по еде: было бы лучше разнообразить меню и убрать быстрорастворимую пшёнку, гадость редкостная.
Посоветую ли я вас друзьям? Да, уже )
Отличные виды и опытные инструктора
Наш поход проходил с 18 по 25 августа, погода стояла отличная.
Виды действительно очень красивые) Луга с разнообразием цветов, горы Оштен и Фишт, очень яркое звездное небо (советую выбраться из палатки ночью хотя бы на 5-10 минут, это того стоит=)
Важно не забывать, что это пеший поход и рюкзак может быть тяжело нести. Но и совсем разгружать его в ущерб экипировки тоже не стоит. Заявленное на сайте вполне соответствует тому перечню вещей, который пригодится в походе.
Говорят, на маршруте бывают дожди, лучше это учитывать при сборах.
Огромное спасибо инструкторам Алексею Пузикову и Игорю Гурылеву!
Смело могу сказать, что с ними хоть в разведку! Во время похода чувствуется опыт ребят, а еще они хорошо задают настрой для всей группы, поддерживая музыкой в пути и историями. Алексей и Игорь показывают красивые точки на маршруте, при этом поход выстроен таким образом, что помимо запланированного, остается личное время на прогулки по окрестности. Поход получился насыщенным, спасибо инструкторам за это!
Пишу отзыв первый раз в своей жизни. Так напрягаюсь, по двум причинам: еще раз хочется выразить благодарность нашим инструкторам и ,надеюсь, быть полезной тем, кто читает отзывы при подготовке к маршруту, как это делала я.
Так вот инструкторы. Вадим Алутин. Возможно, первое впечатление и краснодарский акцент посеют сомнения, что вы-таки доберетесь до вершины)) Но уже через пару часов вы услышите первый инструктаж человека, который отлично знает свое дело, и на протяжении всего маршрута не заставит в себе усомниться. Будет постоянно следить за всеобщим комфортом, безопасностью, сытостью и информированностью. По поводу информированности, тоже не переживайте. Немногословный и необщительный на первый взгляд Вадим поделится всеми своими знаниями, просто дозированно, необходимыми на каждом отрезке пути.
Вадим, кстати, отлично знает не только свою работу, но и самые вкусные места в Чегете, так что в этом вопросе ему тоже можно довериться на 100%.
Ваня Титов. Этот веселый молодой человек ,с огромным запасом историй песен, в трудный момент вдруг окажется еще и хорошим психологом и окажет очень нужную поддержку.
Спасибо, дорогие мои, за вашу ответственность, профессионализм и чувство юмора.!!!
И всей команде КП тоже огромное спасибо! Маршрут продуман до мелочей: виды нереальные, рюкзаки оптимальные, питание на убой, трансфер, канатки, ночевки - все здорово!
О подготовке к этому маршруту. Основной вопрос, наверное, что брать с собой. Я брала ТОЛЬКО то, что проверенном списке КП + наколенники, в которых старалась пребывать все время на трекинге. Проблем к коленями у меня нет, только личное убеждение, что эти суставы нужно беречь всегда)
Список КП почти идеален, за несколькими исключениями, по моему мнению:
1. Сменную обувь для бродов и стоянок выбирайте кроссовки, а не сандали. В открытой обуви даже летом будет холодно в приюте, а в горных ботинках пребывать там будет не комфортно.
2. Маленький штурмовой рюкзак. Без него можно обойтись. Мне он пригодился только оставлять ненужные вещи в забросках, для чего и обычный пакет сойдет. На вершину, по весьма аргументированному совету инструкторов, все поднимаются с большими рюкзаками.
3. Очки солнечные, обычные, городские для трекинга должны быть не обычными, а с тоже с защитой от ультрафиолета.
4. На само восхождение нужны именно термо-носки, а не шерстяные или трекинговые.
Второй вопрос – аптечка. Я на нее потратила целое состояние. В итоге обошлась за весь поход тремя таблетками цитрамона и спасателем, для обветренного носа, которые попросила у инструктора. Ну еще витамин С я старалась растворять в воде постоянно. Были у ребят в группе другие проблемы, но все они решались советами инструкторов и средствами из их аптечки.
По поводу физической подготовки. Я за полгода начала бегать 2 раза в неделю по 7-8 км и по 40 мин по лестнице ходила тоже пару раз в неделю. На восхождении себя весьма комфортно чувствовала, так что рекомендую!
Еще из опыта, советую захватить маркер и обязательно оставить свой след в истории в приюте 11-ти. В минуты слабости и грусти, мне ну очень греет душу мысль о том, что в этом невероятном по своей энергетике месте на потолке висит футболка нашего Леонида, расписанная нашими фамилиями!!!
Кстати, да! На вершину мы поднялись! Все группой в 14 человек в полном составе!!! Горжусь каждым из них не меньше, чем собой и горжусь знакомством с каждым из них!!! Если, вы читаете, друзьяшки, шнюкаю всех крепко))
И хоть уже нарушила я все рамки приличия размерами своего отзыва, место для романтики должно быть всегда!!!
Так что заявляю, что Эльбрус – волшебный!!! И по каким причинам бы Вы не шли на эту Вершину, она знает, что вам действительно нужно!
Это было удивительное путешествие-приключение!
Каждое утро просыпаюсь и вижу линию разлома, уходящую застывшим взмахом крыльев чайки к вершинам гор ... и солнце, каждый раз разное: то прощупывающее световыми потоками склоны, пробирающееся сквозь туманную плотную завесу низких облаков к долине, то - с ослепляющей веселой бесцеремонностью врывающееся в комнату; то играющее в прятки, мимолетно демонстрирующее, с женским кокетством, различные части тела и быстренько скрывающееся за плотной завесой, наслаждаясь произведенным эффектом; то скучающее там, в сверкающей небесной дали, поджав под себя ножки-лучики, вынужденно оградившееся от суетного мира людей сплошной ширмой из дождевых струй. Это утро. Всего лишь утро в Дигории. А потом следует день: радуга, шум горной реки, блеск водопадов, ароматы всего и вся, наполняющие чистейший горный воздух, величественные виды Кавказских хребтов, пахучие травы, ягоды шиповника, малины, черники. Вымокшие насквозь брюки, обувь, и, соответственно, носки. Ощущение полной внутренней свободы и нахождения в родном месте, где всё так, как "хочу=должно". Горстки орехов и сухофруктов в ладошку. Кузнечики серые, черные, зеленые. Колибри, бабочка-языкан, стремительно перемещающаяся от цветка к цветку у горной реки. А в горную реку спешат тонкие изгибы водопадов из нависших над долиной тел вековых ледников, серо-песочных с нежно-голубыми пятнами, рыхлых, распластавшихся по макушкам гор, свисающих свои лапы по склонам, не поднимающих даже век своих, чтобы бросить взгляд на нас, копошащихся внизу. Дигория. Старинные, оооооочень старинные башни, родовые и сторожевые, непривычные глазу постройки. А если без романтики, то всё на оценку "5" из пяти. Встреча, доставка, питание, проживание, программа, темп, компания, и, конечно же - Капа и Тима. Дигория у каждого своя. Мне она подарила много эмоций, отдых душе и телу.:))))) Запомнилось: как оно приятно гудело, это, отделившиеся от всего остального, тело, обмякшее на земле, вернее, тела не было. Было тепло, жар, разливающийся по телу волнами во все стороны и сознание, не различающее границ физической оболочки. А душа наслаждалась, взирала на чистое небо и ликовала. Память заделывала соты с картинками-образами белоснежных гор и с чувством самопреодоления, большой победы над маленьким таким "я" чего-то очень большого и весомого. ...Самый длинный и самый яркий день...Вот такое эссе - отзыв :)))
Мое восхождение проходило в составе группы из 14 человек под руководством замечательных гидов - Вадима и Ивана.
Довольна ли я работой инструкторов - на 100%.
По первости шла и думала - как же мы все, наверно, Вадима бесим!Иначе, почему он "такой" идет? Под конец ,а точнее, когда штурм был позади, поняла, что, по большому счету, никто его не бесил. Просто вот это 14 человек, за которых Вадим каждую минуту чувствовал ответственность и не мог расслабится. Тут не было ни панибратства, которое губительно в таких походах, ни пренебрежения, которое закапывает твою мотивацию. Короче,спасибо Вадиму за то, что все было, как было.
Иван совсем другой! Вот ,кажется, как будто он 15й член вашей команды. Но не тут-то было! Кто в 10й раз объяснит, какие ботинки брать в прокате - Иван, кто будет следить, чтобы ты в истерике от того ,что не выдерживаешь темп, не осталась в ущелье одна-одинешенька - снова Иван, а кто поможет зашнуровать кошки ,когда руки трясутся от волнения перед штурмом - правильно, Иван! Вань ,спасибо за все!!!
В общем ,идеальный тандем!
Относительно координатора - наверно ,это просто моя личная особенность. Мне бы было проще общаться через сообщения, чтобы не забыть ничего важного. Но с Викой оказалось продуктивнее общаться по телефону. Ответа на сообщения в почте приходилось ждать долго. При этом ,если бы я была не из Оренбурга, а, скажем, из Кемерово, то стало бы совсем тяжко. Ибо никакого колл-центра в КП не предусмотрено, и разница во времени - это только твои сложности. Постарайтесь обговорить эти моменты с первого контакта с координатором.
Когда подбирала оборудование немного не хватало контакта с гидом/координатором относительно того ,подходит ли имеющееся у меня снаряжение для похода. Отправляла отдельные фото с вопросами в группе Вконтакте. На часть вопросов ответили, на часть отправили к координатору. Но там были затыки ,о которых писала выше. В общем, мне кажется, администратор группы в ВК, вполне мог бы отвечать на подобные запросы более подробно либо организовывать чат в соцсетях/мессенджерах между участниками группы ,с котрой вы пойдете на восхождение, чтобы можно было посоветоваться.
Относительно рекомендаций друзьям по походам с КП - пожалуй, да! Посоветую. И сама пойду с ними снова. Обеспечение трансфертом, подъемники, приюты и ОСОБЕННО питание - все на 5! Если вы думаете закупиться провизией в поход ,забудьте! Только если у вас нет особых показаний или противопоказаний.
По поводу описания похода на сайте. Если и говорить ,что этот поход для новичков, то стоит оговориться, что для новичков ,которые не ходили еще выше 3 тысяч, но знают, что такое многочасовой треккинг с набором высоты не менее 500-700 метров! Выбрала сложность "местами напрячься" ,тк вариант "сбалансированно" мне не кажется вариантом, описывающим бОльшую сложность. Ведь порой приходилось ой как напрячься! Из опыта у меня были 5 подъемов на Иремель (Южный Урал ,высота 1582м., перепад высот около 700-800 м.) и 4хтысячник, но только на канатке и только в виде прогулки. Для того, чтобы не умереть в первые часы треккинга ,я тренировалась целенаправленно (укрепляла спину, ноги, занималась на велотренажере ,ходила с максимальным подъемом на беговой дорожке) около года. Возможно,для людей с меньшим количеством проблем с суставами это время можно сократить до полугода. Но никак не меньше. Не могу сазать точно, что было причиной моментов, когда было очень тяжело на треккинге - скорее недосып из-за заложенного носа и большое количество общественной еды, которую вызвалась нести=) У нас вечно оставались "недожоры")
На штурме ,в целом ,чувствовала себя хорошо. Горной болезни не было.
Перед восхождением пропивала курс поливитаминов, милдронат. С собой были энергетические гели без кофеина ,горячий чай. На каждой стоянке при штурме дико хотелось есть. Обязательно съедала пару печенек и гель. Обязательно горячий чай.
В чем секрет восхождения на гору подобной сложности - ваш настрой - раз, ваше физическое состояние (это я про горную болезнь ,которую вы никак не спрогнозируете, пока не попадете на место) - 2,работа инструктора - 3,погода - 4 и, наконец, ваше ОТВЕТСТВЕННОЕ ОТНОШЕНИЕ!!!. Если с первыми 4мя все в порядке, то не стоит расслабляться. Никакой самодеятельности, ни шагу несогласованного с инструкторами. Слушать все рекомендации, участвовать во всех тренировках и акклиматизациях (даже если у вас за плечами есть парочка успешных восхождений в других регионах. Ведь каждая вершина уникальна!)
Что бы я взяла с собой в поход ,поднимайся я сейчас - штаны с кууучей карманов - много какой-то мелочи, которую неудобно прятать даже в клапан рюкзака, хочется, чтобы было прямо под рукой. Те же таблетки, туалетную бумагу, крем от загара. Оспреевский (Osprey) рюкзак - мне пофиг ,сколько он стоит! Такое ощущение, что ты подушку несешь! Мой "Алтай-95" от Discovery ,конечно, мужественно перенес все тяготы, но с оспреем не сравнится. Возможно ,складную бутылку больше, чем на поллитра, которая у меня была, какую-то тонкую мембранку или еще что-то, что защищало бы от ветра и в то же время дышало (флиска и ветровка не очень справлялись). Мыло! на все дни похода с собой. Все мыльно-рыльные оставила в заброске. Пережила, конечно, но иногда прям хотелось умыть лицо или постирать носки))) (но это наклонности Моники, если вы понимаете, о чем я =)))))))))
Бесполезным из купленного показался разве что компрессионный мешок, который делал сложенные в него вещи абсолютно неудобными для размещения в рюкзаке. Возможно ,он хорош для каких-то пуховых вещей, но не для основной одежды.
Наверное, шлепки/кроксы или что там вы планировали брать, тоже бы заменила на легкие кроссовки. В которых удобно ходить по турбазе ,в приюте, в Чегете. А то рассекала модная в носках и розовых резиновых шлепках, которые слетали с ноги. Если приспичит помыться в общественном душе ,можно подложить пакет. Реку перейти можно и босиком,наверно. В любом случае есть треккинги , как основная обувь. У меня были millet. Очень советую!
А что в итоге - в итоге наша группа в полном составе поднялась на Западную вершину с юга! Только спустя 2 месяца понимаю ,насколько крутую вещь мы сделали. У нас подобралась просто чумовая команда!!! Спасибо каждому из вас ,что поехали именно в это время с КП! Но, в любом случае, не переживайте! Как правильно сказал Вадим, плохие люди в горы не ходят! Я бы хотела повторить этот маршрут и была бы рада сделать это снова с КП под руководством Вадима и Вани!
Вот и заканчивается мой отпуск, но впечатления о походе и о горах остаются со мной)
Я новичок в такого рода мероприятиях, поэтому местами мне было тяжело, мешал «груз» как в теле, так и в мыслях. Забегая вперёд, могу сказать, что большая часть этого груза растворилась в горах)) И это оказалось действительно не только и не столько физическим испытанием, а скорее моральным и волевым.
Помогают очень сильно палки (берите, не пожалеете), твёрдая рука и ободряющее слово друга (а друзьями там становятся все и сразу) и мысль о сливочной тянучке, которую инструктор Тимофей припас для своей группы и которая была особенно вкусна с ароматным чаем из термоса во время обеденного привала.
Отдельно хочу поделиться своими эмоциями о нашем инструкторе. Спокойный, невозмутимый, уверенный, весёлый. С огромным чувством эмпатии по отношению к каждому, не жестил, но и не давал расслабляться, всегда чувствовал нужные паузы и веселил нас (а мы его - я надеюсь) на привалах и во время вечерних игр.
Тимофей, спасибо тебе! За твой мешочек с орешками, за неиссякаемый запас историй (про Эльбрус - отдельная тема, хочуууууу туда уже - ааааа - но мне до туда как до луны), за твою заботу (нужен крем - чтоб ни у кого не сгорели уши), за приятные приятности в виде шоколадок и других вкусняшек)
А горы... Это любовь однажды и навсегда! Рада, что со мной это произошло - там действительно познаешь себя, открываешь что-то новое, порой неожиданное, но это остаётся с тобой!
Порог неба - кусочек рая! Виды потрясающие, которые вдохновляют и дарят улыбку счастья, качели, сидя на которых можно наблюдать за звёздами, бассейн с 8 градусной водой, который даёт силы перед трудным броском, козлы и бараны, которые любят огурцы и за неделю становятся практически родными)
З.Ы. Поздний вылет дал возможность немножко познакомиться с прекрасным Владикавказом. Задержитесь там, не пожалеете. Очень милый уютный город. Можно прогуляться по набережной вдоль Терека - полюбоваться на горы вдали, можно пройтись по парку - он там очень функциональный и тусовочный, заглянуть в милый ресторанчик на пешеходной улице - выпить лимонаду, а если повезёт - быть свидетелем шумной осетинской свадьбы)
Приезжайте в Дигорию! Очень уж там здорово)