Выбирайте среди 3625 путешествий

pick up journey
Подобрать для вас идеальное путешествие?

Сплавы по рекам России 2026: отзывы

Сплавы по рекам России 2026: отзывы

Сплавы по рекам России — это замечательный вариант путешествий для тех, кто любит по-настоящему активный отдых и не боится противостоять природной стихии. Такой формат называется рафтингом, и это, конечно, разновидность экстремального туризма, но у неё немало положительных моментов. Прежде всего, такие походы невероятно бодрят и на самом деле перезагружают сознание, выгоняя все лишние мысли.

Сложность рафтинга в России 

Водные сплавы позволяют радикально сменить обстановку, оставаясь при этом в России. Они длятся неделю или две — этого времени достаточно, чтобы разогнать кровь, размять мышцы и словно проснуться после размеренной городской жизни. Есть путешествия разной степени сложности, от практически прогулок на воде до настоящих сражений с водной стихией.

Направления и форматы сплавов по России

В России проложены десятки интересных маршрутов для сплавов. Они сосредоточены в основном в Подмосковье, на Русском Севере, в Южной Сибири.

  • В Московской и соседних с ней областях регулярно организуется рекреационный туризм — прогулки по спокойным водам небольших равнинных рек со средним течением.
  • Чуть сложнее реки Карелии, Кольского полуострова, Поморья — они тоже равнинные, но часто с порогами.
  • А вот путешествия по рекам Сибири могут быть и экстремальными. Алтай, Саяны, земли вокруг Байкала — всё это горные регионы, где реки более быстрые и холодные, а пороги есть практически у всех крупных водных артерий.
  • На Дальнем Востоке России возможен и вовсе настоящий спортивный рафтинг по Колыме или другим северным рекам. По уровню сложности с ним сравнимо ещё одно важное направление — Кавказ.

Для сплавов по России мы используем два вида плавсредств  байдарки и спортивные катамараны.

Лучшее время для сплава в России

Сплавы по рекам России проводятся в тёплое время года: с поздней весны и до середины осени, в зависимости от региона. В центральной части страны летом можно легко совместить активный отдых и наслаждение видами цветущей природы. В Сибири, на Русском Севере и Дальнем Востоке зимние путешествия или вообще невозможны, или слишком уж экстремальны. А на Кавказе рафтинг доступен и зимой.

Развернуть ↓
Чтобы оставить отзыв, зайдите на страницу вашего маршрута и откройте вкладку «отзывы»
Автор: Женя (04.05.2018)
Кто водил: Сергей Бирюков

Спасибо за мою лучшую тренировку! Уже была на нескольких реках, в том числе на Катуни. Но понимание многих вещей пришло неожиданно именно в Лосево =) Ведь здесь мы каждый день получали теорию от настоящих страстных профессионалов и практиковались под их внимательным и терпеливым руководством. Им большая благодарность! Чем больше узнаешь про воду и управление катом, тем лучше понимаешь, что погружаться в это дело можно ещё долго. Все участники отмечали, что тренировки очень продвигают, но и видна обширная перспектива.
Вода в этом году в Лосево выше, чем за последние лет 10, как говорят. Это делает тренировки ещё интереснее. Есть вызов опробовать свои новые умения управления катамараном и свой новый, более совершенный и экономный гребок на действительно мощной воде.
Меня, петербурженку, поразил состав участников. В Лосево специально приехали люди из Москвы, Вологды, Череповца, даже Екатеринбурга! Были и люди с опытом сплавов по сложным рекам вроде Катуни, и те, кто впервые решили попробовать этот спорт. Все заражали своим энтузиазмом, любознательностью и радостью. Это были полезные и весёлые дни на природе в хорошей компании. Спасибо всем! Приеду снова! =)

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Елена (04.05.2018)
Кто водил: Александр Ларионов, Егор Антуфьев, Наталья Петрова, Михаил Теплинский

Сплав по Уксе прошёл на десять из десяти! Работа КП выполнена , как всегда на высшем уровне , все четко и слажено организованно. Из инструкторов с нашей группой были Саша, Миша , Егор и замечательная Наташа , благодаря которой мы всегда были сытые и довольные ) Она самый лучший завхоз ) Хочется отметить профессионализм , доброжелательность инструкторов , готовность помочь с решением любого вопроса !
Т.к. сплавлялись мы с Сашей Ларионовым , хочу отдельно выразить ему благодарность за то , что учитывал все наши пожелания во -время сплава и прохождения порогов , был внимательным и терпеливым ) также именно он сделал наши покатушки на слоне незабываемыми )
Группа у нас подобралась очень весёлая и движушная , все ребята молодцы , проявили себя , у нас получилось найти общий язык !
Хочется сказать спасибо Саше Зайцеву за его божественную баню , которую мы ещё долго будем вспоминать )
Я думаю , не осталась не замеченной вечеринка в УксаКлаб , умнички те кто поддержал эту идею , те кто зажигал с нами и те , кто просто это вынес и отнёсся с пониманием ) p.s. В следующий раз колонку нужно взять побольше ) было так классно , что не хотелось со всеми расставаться ) надеюсь мы еще обязательно встретимся , всем огромное спасибо )

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Чумак Кирилл (04.05.2018)
Кто водил: Александр Ларионов, Наталья Петрова
Сплав по реке Укса (Уксунйоки)

Первый сплав в жизни прошел на ура) инструктора все на высоте , компания отличная! Все очень понравилось, ьуду ездить на сплавы постоянно!!!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Евгений Зинченко Капитан (04.05.2018)
Кто водил: Александр Ларионов, Наталья Петрова

У нашей команды это был третий сплав в Уксе. Удовольствие получили по полной, благодаря инструкторам, в этот раз было чёткое понимание, что и как правильно делать на порогах. Инструкторов умотали в этот раз на слоне, менялись экипажами, отрабатывали элементы входа и выхода из бочки до самой темноты. Команда подобралась отличная, позитивная. Полежать отдохнуть в палатке не получалось, так как постоянно были заняты обустройством лагеря, мастерили из дерева блага цивилизации, кушали до упада. Теперь планируем Катунь или Грузию, хочется попробовать навыки, приобретённые на Уксе. Спасибо всем капитанам, адмиралам и инструкторам!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Евгений Зинченко Капитан (04.05.2018)
Кто водил: Егор Антуфьев, Наталья Петрова, Михаил Теплинский

У нашей команды это был третий сплав в Уксе. Удовольствие получили по полной, благодаря инструкторам, в этот раз было чёткое понимание, что и как правильно делать на порогах. Инструкторов умотали в этот раз на слоне, менялись экипажами, отрабатывали элементы входа и выхода из бочки до самой темноты. Команда подобралась отличная, позитивная. Полежать отдохнуть в палатке не получалось, так как постоянно были заняты обустройством лагеря, мастерили из дерева блага цивилизации, кушали до упада. Теперь планируем Катунь или Грузию, хочется попробовать навыки, приобретённые на Уксе. Спасибо всем капитанам, адмиралам и инструкторам!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Ирина (04.05.2018)
Кто водил: Сергей Бирюков

Везде и во всем в жизни мне очень импонирует основательный, фундаментальный подход к делу. Именно с таким отношением инструкторы Клуба Приключений проводят данные тренировки.
Вот уже второй раз я из Екатеринбурга прилетаю специально в поселок Лосево. А все потому, что каждый уважающий себя водный турист должен посетить эти тренировки и не раз, и не два… Программа очень насыщенная: динамика водного потока, основы и физика управления катамараном, постановка гребка, виды гребков, траверс, чалка на струе, телемарк и т.д. Теория сразу отрабатывается на практике в Лосевском пороге. Интенсивно, мощно и продуктивно!
Ежедневная тренировка обычно состоит из 2-ух частей, длящихся около 1,5 часов, небольшой перерыв между ними позволяет эффективно восстановить силы и уложить в голове полученные новые знания.
Хочу отметить, чем еще мне лично понравились данные тренировки: во-первых, индивидуальным подходом, Сергей помог мне исправить недостатки и поставить правильный гребок; во-вторых, что можно попробовать свои силы и на корме, и впереди катамарана, и на 4-ке, и на 2-ке, в общем, можно попробовать все, что вашей душе угодно и не противоречит технике безопасности; в-третьих, Сергей очень тщательно подходит к разбору возникающих ошибок у участников, всегда поясняет и добивается идеального результата! Плюсом ко всему выше сказанному еще прибавляется веселая команда единомышленников, юмор, жаркие костры по вечерам, истории бывалых водников, забота и внимание со стороны инструкторов и многое другое. Всех от души благодарю и думаю, что еще не раз приеду на такие тренировки, чтобы продвинуться в понимании техники водного туризма!

P.S. Приятным бонусом для меня за несколько дней гребли стали бицепсы, видимые невооруженным глазом!)))

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Алексей (03.05.2018)
Кто водил: Александр Зайцев, Андрей Комаров, Константин Денисов, Анна Патокина, Константин Цыганов

В первый раз пошел по этой реке. Хотелось от души покататься на порогах, погреться в походной бане, отдохнуть от работы и города. Все, за чем я поехал, получил сполна и даже больше. Огромное спасибо каждому инструктору в отдельности за помощь, советы и просто за ту энергетику, которые вы дарите участникам. Именно из-за таких как ВЫ, и хочется открывать для себя новые места именно с КП. Именно поэтому хочется пойти по уже пройденным местам, чтобы вновь увидеться и пообщаться с любимыми инструкторами.
Единственное, о чем жаль, что поход оказался таким коротким. Хочется еще и еще...

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Оксана (23.04.2018)
Кто водил: Екатерина Попова

Я впервые в жизни (а мне 54 года) побывала в таком походе, впервые в жизни оказалась в воде не в качестве пловца, а на байдарке. Инструктор просто замечательный. Ни в каких ситуациях не теряется, мгновенно летит на выручку. Мы с мужем искренне и всей душой полюбили Катеньку и ее помощницу Машеньку. За 2 дня они научили меня тому, чему я за 10 лет жизни не научилась - не бояться, ориентироваться по ситуации, работать в паре. Конечно, за такое короткое время навыки управления байдаркой полностью освоить не возможно, но начало было положено. Отдельное спасибо участникам нашей группы. Коллектив подобрался замечательный!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Сергей Есин (26.12.2017)
Кто водил: Алексей Малов, Никита Юринов, Екатерина Попова

В конце похода я пообещал инструкторам оставить свой отзыв на сайте. Прошу прощение за задержку в полгода, но слово я держу))
Буду краток. Самое главное-трезво расчитывайте свои силы! Сам по себе поход интересный, но тяжелый и, местами, (особенно в начале)даже опасный. Мне 37 лет, я сильный мужик, но я 150 раз пожалел, что я на это подписался!))Этот маршрут для молодых, сильных и ИМЕЮЩИХ ОПЫТ СПЛАВА людей. Мне безусловно понравился бы этот маршрут при 2 условиях-будь мне лет 25-27, и чтобы в группе было ну хотя бы 70 % людей с серьезным опытом. Артериальное давление начало ни с того ни с сего скакать у меня еще в Москве. А к Краснодару ближе держалось почти всегда выше 200. Все 9 суток оно почти не падало. Весь поход я продержался чисто на силе воли. И на протяжении всего похода этот факт не давал мне полностью расслабиться и получать удовольствие. Еще раз повторюсь-трезво оценивайте свои физические возможности!Тут сразу надо отметить, что Алексей грамотный медик, старался помочью Да и свой диагноз я знаю и лекарства у меня и в походной аптечке были с избытком, но..ничего не помогало. Как я кони не двинул, это просто чудо)))Если бы не факт моего пошатнувшегося здоровья, мог бы дать этому маршруту оценку 4 с плюсом. Но тут уж сам виноват)
Ну, вернемся к походу. Погода выдалась замечательная.Компания подобралась (хоть и не опытная)), но позитивная, природа красивая...
а далее,в принципе, после отзывов Ирины и Натальи мне добавить особенно нечего-после таких художественных шедевров мне даже нечем их дополнить)))
Мои пожелания: 1. Брать на маршрут туристов только с опытом. Или таких как я, но не более 20-30 % от числа опытных. 2. В предпоследний день маршрута останавливаться в гостинице на ночевку. Чтобы помыться, привести себя в порядок, выспаться и на следующий день как белые люди, на лекге, прогуляться по ущелью и вечером в автобус. Это все.
Резюме)): Организаторы молодцы, инструкторы вообще крутые!))) И!!! Расчитывайте свои силы, ребята!)

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Твёрдая 4
Автор: Елена (17.10.2017)
Кто водил: Алексей Малов, Никита Юринов, Екатерина Попова

Этот сплав был моим первым знакомством с байдаркой. Инструктора замечательные, с их подсказок уже на второй день я чувствовала некоторую уверенность в том, что я управляю лодкой и с легкостью могу преодолевать различные препятствия торчащие из воды, а не она сама(байдарка) меня тащит по течению, а и иногда и по кустам!
Октябрь, золотая осень - прекрасное время для прогулки, в том числе и на байдарке! Река течет по живописным местам и есть время насладиться пейзажами. Кому-то может показаться, что уже прохладно для водного туризма, но спешу заверить всех "сомневающихся" в обратном. С веслом в руке холодно не бывает!
Компания была веселая и искренняя!
Надеюсь, что еще не раз встретимся на других водоемах!)))

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Татьяна (16.10.2017)
Кто водил: Алексей Малов, Никита Юринов, Екатерина Попова

Рощинка,вроде бы уже знакомая речка,совсем близко от города. Осенняя тишина, красота, иногда слышен клик улетающих стай птиц.Вообщем осень,осень.
Воды много,поток стремительный..в пороге.Спасибо напарнице Светлане за мастерство, с камня снялись, через бревно перетащили ..и сплав получился отличный. Погода порадовала,еда,компания- все понравилось.Катя,Лёша,Никита,Как всегда надежность,чёткость ,профессионализм.
Катя, сезон закрыли....или...?

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Игорь (16.10.2017)
Кто водил: Алексей Малов, Никита Юринов, Екатерина Попова

Впервые ходил на байдарке, устойчивая и поворотливая, с АВТОМАТИЧЕСКИМ водоотливом(не ожидал, что такое бывает)). Погода была хорошая, дождь был только ночью. Рощинка извивается среди очень красивого осеннего леса ЛО, и Линдоловской рощи с могучими мачтовыми лиственницами (спасибо инструкторам за прогулку по роще! полюбовались красотой и размяли ноги). По пути следования вниз по течению обходили камни и преоодолевали несложные препятствия из стволов деревьев, в основном ходом. Маршрут показался мне дружелюбным к начинающим (имею в виду наш экипаж). Удачное расположение маршрута, близко от города, очень удобно добираться к старту и выбираться домой после финиша. Спасибо инструкторам и группе за теплую и приятную атмосферу, очень хорошо провел время, все очень понравилось!)
Поход прошел безопасно и с удовольствием!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Алексей (23.06.2017)
Кто водил: Сергей Бирюков, Сергей Резниченко, Сергей Антонов, Семен Макеев

Тренировка абсолютно необходима для новичков и начинающих. Точно не повредит и опытным участникам, особенно после перерыва. Инструктора отличные. Могли бы быть и пожестче (к Бирюкову не относится). После тренировки неделю болело всё!
За два дня нам рассказали о базовых принципах управления катамараном. Попробовали управлять катом на практике. Сначала на ровной воде, а потом и на пороге. Не могу сказать, что двух дней достаточно, чтобы научиться реально управлять катамараном, но, как минимум, мне объяснили, какие ошибки я совершаю, и что на их исправлении необходимо сконцентрировать своё внимание. Понял, над чем можно поработать самостоятельно.
Инструктора попросили написать, что можно было бы улучшить. Итак:
1. В первый день было впечатление, что команда инструкторов немного растерялась и не имеет четкого плана действий. Наверно надо составить план тренировки и стараться его придерживаться, базируясь на непререкаемом авторитете лидера команды инструкторов и жесткой дисциплине.
2. В первый день не хватило инструкторов и катамаранов на всех участников тренировки. Выглядело так, что инструктора не были готовы к этой ситуации, хотя список участников конечно был. Видимо, заранее не обсудили, как с этим быть, но со временем удалось более-менее наладить процесс.
3. Согласен с предложением заранее предоставлять методичку по базовым принципам управления, которых инструктора и будут придерживаться на тренировке. Я тренировался под руководством трех разных инструкторов. Каждый из них имел свое представление о том, какие приемы управления отрабатывать со своими подопечными. Так что рекомендую тренироваться с тем инструктором, с которым в последствии вы планируете сплавляться.

Общие впечатления положительные и очень яркие. Вечер субботы был потрясающим! Костёр, песни под гитару - супер!

Спасибо команде КП:
Сергею Бирюкову, Соне, Сергею Резниченко, Сергею Антонову, Игорю и Семену!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Твёрдая 4
Автор: Игорь (28.05.2017)
Кто водил: Алексей Малов, Никита Юринов, Екатерина Попова

Хоть большого опыта и нет, имею мнение: очень необычный квест : речка с необходимостью преодоления берёзовых препятствий от кутюрье-бобра – это не везде, редкость, эмоционально! Группа – в основном Ленинградская, наверно потому- не капризная; ощущалась взаимовыручка, делились ценными советами – горжусь, что был с вами, сотоварищи! Таня, напарница, скромная финская учительница, воспитанная Лесгафтом П.Ф., - я уже неделю как скучаю без твоих спортивно-поучительных команд и посылов, надеюсь на продолжение! А инструкторы - Катя, Маша, Алексей, Никита- играют напоказ своими мышцами и навыками, по праву гордятся лёгкостью и пунктуальностью выполнения своей работы- просто красавцы (и красавицы!); приятно видеть людей на своём месте, не тронутых «эмоциональным профессиональным выгоранием». Жалею, что не показал себя с лучшей физической стороны (хотя- старался!), а потому не имею(?) морального(ого!) права надеяться на участие в вашем сплаве по Ваме и Вобле(Водле?)10.06.2017 г., хотя и очень хочется…

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Алексей (25.05.2017)
Кто водил: Сергей Бирюков, Сергей Резниченко, Софья Климова, Игорь Максимов, Семен Макеев

Инструктора отличные. Строгие, требовательные на воде, мягкие на земле, да ещё с гитарой на ты. За три тренировки сказали и показали очень значимые вещи в технике гребли, управления катамараном на ровной воде и на течении.Я не дошёл только лишь до самосплава, хотя желание было. Вода показалась холодной после постановки ката вверх килем и плаванья с веслом.Теперь пожелания. Думаю было бы полезным, если бы перед такой тренировкой выдавались в эл. форме методички описывающие виды движений воды на реке и схемы управления катом в этих потоках. Реально сложно разобраться в этом со слов и схем на земле. Всем спасибо, удачи и до встречи.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Ольга (25.05.2017)
Кто водил: Сергей Бирюков, Сергей Резниченко, Сергей Антонов, Игорь Максимов, Семен Макеев

Тренировку считаю очень полезной даже для более-менее опытных участников. Позволяет внимательно наблюдать за тем, что происходит с катом в пороге, что ты при этом делаешь, и что из этого получается. В походе при прохождении порога зачастую не успеваешь понять, что ты сделал, и как в результате повел себя кат – все происходит очень быстро, да и адреналин зашкаливает. Просто выполняешь команды – и все, а разобрать ошибки времени нет. Здесь же много внимания было уделено теории водного потока, а также отработке часто встречающихся действий, как простейших - повороты, зацепы, откренки и т.п., так и комплексных - выход на струю, заход в улово, траверс при сильном течении и т.д.
Отдельное спасибо Сергею Антонову, который позволил нам с Ириной осуществить мечту – потренироваться на двойке! Все воскресенье Сергей «обезьянкой» сидел с нами на кате и терпеливо объяснял, что нужно делать, что мы делаем не так, и заставлял снова и снова заходить в порог, пока не начало что-то получаться. Тренировку закончили почти без сил, но зато с полным удовлетворением!
Ну и, безусловно, огромное спасибо Сергею Резниченко за душевные песни, и Сергею Бирюкову за прекрасную организацию. Так приятно работать с профессионалами! Ну, собственно, я знала, к кому иду и другого не ожидала. Ребята, до встречи на реке!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Татьяна (25.05.2017)
Кто водил: Алексей Малов, Мария Китаева, Никита Юринов, Екатерина Попова

Группа,несмотря на большое количество, оказалась очень сплоченной, спортивной и дружной.Главное-позитивный настрой.Инструкции были получены,байдарки освоены..экипажи сформированы ..вперед.на сплав!Рощинка нас встретила хорошей погодой,теплой водой,живописными берегами,с которых нам приветственно махали руками рыбаки-любители.Бобры постарались тоже,и тут и там встречались затраченные,как карандаши пни и поваленные через реку огромные бревна..Но ...где-то через бревно ,где-то под бревном ну и конечно умелые инструкторы с топором и эл.пилой.Понравилось все и маршрут и вечерний костер и еда и компания.Спасибо Катя,Алексей,Никита и Мария!Всегда уверенно себя чувствую с вами-настоящими профессионалами. Спасибо напарнику-Игорю,прокатил по Финскому заливу.
До встречи на следующих маршрутах!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Ермаков Егор (24.05.2017)
Кто водил: Алексей Малов, Никита Юринов, Екатерина Попова

По причине отсутствие нормального опыта сплавов на байдарках, первые дни оказались достаточно экстремальными и запомнятся надолго, в дальнейшем приобретя некоторый опыт начинаете получать удовольствие.
Ребята молодцы, очень позитивные и опытные. Спасибо.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Сорокина Анастасия (24.05.2017)
Кто водил: Алексей Малов, Никита Юринов, Екатерина Попова

Поход очень впечатлил, эмоций море, отличный активный отдых. Больше всего запомнилась водная часть. Но для новичков, как я, она не подходит - требует подготовки. Инструктора - могучие, вызывающие восхищение люди. Были внимательны и веселы, что прибавляло сил в походе. Спасибо им за отличный отдых!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Наталья (23.05.2017)
Кто водил: Сергей Бирюков, Сергей Антонов

Впечатления от похода — самые восторженные.
Получила от тренировки — на много больше, чем ожидала. Эмоции зашкаливают, но главное — новые знания и навыки добывались оптом и вперемешку с холодной водой. Обошлось без крови, но расслабляться было некогда. Новые знания давались с учётом твоего уровня.
Очень грамотный подход — сначала теория, потом закрепление на воде
И снова повторение, пока до тебя не дойдёт! Приходит понимание, что такое чувствовать «воду», появляются новые навыки и даже моменты просветления. Значение такой практики сложно переоценить. Я очень благодарна ребятам – тренерам за уроки, теплоту, а также всем участникам нашей команды!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично

тренировка 20-21 мая 2017. Оправдала все мои надежды и даже больше. Спасибо профессионалам. Адмиралу Сереже Бирюкову, а так же Сергею, Сергею, Игорю и Семену! Вы настоящие профи. От тренировок как теоретической, так , особенно , от практической части получила столько полезных навыков и знаний, сколько возможно было нам дать в короткий период два дня. Буду применять их на практике на реках. Надеюсь, что буду чувствовать себя теперь более уверенно. Очень хочу на Катунь с такой командой профессионалов. Надеюсь, что обязательно попаду! В следующем году обязательно опять на тренировки и тренировки..

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Ирина (22.05.2017)
Кто водил: Сергей Резниченко, Сергей Антонов

Не писала отзыв после одного из самых ярких событий жизни – сплава по Катуни.
Спешу восполнить пробел, рассказав о тренировке.

Друзья туристы, вы же не хотите быть слабым звеном на сложных реках и узнать об этом на месте?
В Лосево отличная школа перед серьёзными походами.

Для новичков возможность понять, смогут ли они выдерживать темп нагрузок, есть ли выносливость для преодоления длинных препятствий, да и вообще, понять что такое катамаран. А «хорошая физическая подготовка» достигается перед сплавом в зале.
Для бывалых – отработка движений до мышечной памяти в каждой ситуации. В определённый момент вкладывать всю силу в гребок, в другой момент использовать силу реки …

Спасибо огромное Серёже Резниченко за то, что мы «пахали» с 11 до 19 с небольшим перерывом на обед в первый день!

Спасибо большое Сергею Антонову за то, что он осуществил мою мечту потренироваться на к2! Мы отрабатывали манёвры, а инструктор был очень терпелив, несмотря на то, что теория не сразу уходит в движения.

Адмиралу Серёже Бирюкову отдельное спасибо! Вожак в стае один ;)
И это помогает держать дисциплину.

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Аня (19.05.2017)
Кто водил: Сергей Бирюков, Сергей Антонов

Отличная тренировка! Самое то, что бы подготовиться к летним серьёзным сплавам,
вспомнить с какой стороны брать весло, и что с ним после этого делать))
Отличный баланс теории и практики, продуманная программа составлена таким образом,что бы и опытным участникам сплавов и новичкам было интересно.
Обычно сплав не дает возможности отработать технику гребли , управления катамараном, навыки чтения воды . На тренировке это возможно! Можно в спокойной обстановке задать 
необходимое количество вопросов инструктору и у него будет время на них ответить. Есть возможность отработать сложные элементы не задерживая при этом всю группу.
В общем, мне понравилось, всем рекомендую!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Руслан (18.05.2017)
Кто водил: Сергей Бирюков, Сергей Антонов

Во время тренировок были пройдены все основные технические элементы. Понравилось, что в первую очередь объяснили теоретическую часть, а после приступили к практике!
Перед каждым маневром на воде, подробно объяснялось каждому участнику его роль и необходимые действия, что сказывалось на эффективности выполнения задач.

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично

×