Пешие походы и треккинг на Кавказе 2026: цены и маршруты пеших походов по Кавказу Клуба Приключений: отзывы

Поход очень интересный. Природа и горы завораживают, особенно на высоте, откуда открываются восхитительные виды. Эльбрус - вне конкуренции!
Проживание в комфортной гостинице. Завтраки хорошие, шведский стол. Единственное, чего не хватало - это овощей и фруктов.
Отдельное спасибо инструктору Лене за чуткость, внимательность, индивидуальный подход к каждому. Она большая умничка!!!! Все всегда расскажет, покажет. С ней точно не пропадёшь:)
Впечатления от похода остались только положительные, жаль только, что всё так быстро закончилось.

Прекрасный маршрут: красоты гор, водопадов,быстрых и кристально чистых рек и голубых озер,медовый запах трав и цветов, чистейший воздух- все это трудно описать словами, а можно только быть бесконечно благодарным за возможность увидеть, прочувствовать!!! Проживание в уютной гостинице, дружная компания, вкусная и здоровая еда, вечерние посиделки!Отдельное спасибо инструктору Капитолине за поддержку, дружескую атмосферу, заботу и юмор! Спасибо координатору Елизавете за отзывчивость и быстрое реагирование! Вперед и дальше с клубом КП vpoxod на новые маршруты!

Если коротко, то поход был просто на 10 баллов из 5. Большое спасибо инструктору Елене, она Мега профессионал и человек. Огромное спасибо за зарядку каждый день, взяли полезную привычку с собой).

Первый ходовой день на гору Чегет был достаточно сложный. В середине пути я думала, что сойду с дистанции. Но Лена всегда подбадривала и это придавало сил. Добравшись до 2700 м (остановке в зоне кафе и первой станции подъемников) у нас был обед, мы набрались сил. Классно, что в этот день можно было выбрать как спуститься: мы поехали вниз на канатке, посмотрели на гору с другой стороны.

Второй ходовой день был на водопад «Девичьи косы». Сама дорога не менее живописна водопада. С погодой нам повезло, светило солнце и около 20 градусов, поэтому мы смело освежились в водопаде. Камни скользкие, но оно того стоит.

Поход в долину Ирик на третий день уже не казался супер сложным, наверное привыкли к нагрузке, но на обратном пути колени дали о себе знать на спуске, трекинговые палки обязательно.

В день знакомства с Эльбрусом мы вернулись в отель достаточно рано, к 14. Так как было не понятно с прогнозом погоды, ожидались грозы. В итоге погода наладилась и очень не хватило трекинга, который стал уже привычным за время похода. В день отъезда нас довезли до Пятигорска, так как мы ещё два дня после решили отдохнуть после похода.

Советы тем, кто планирует этот маршрут: обязательно брать трекинговые палки, без них иногда очень сложно. В долине Азау, где находится гостиница, есть много прокатов, везти с собой их необязательно. Так же как и тёплую куртку и трекинговые ботинки, все можно взять в покат, их очень много. Рекомендую прокат у кафе Светлана, там очень хорошие цены, мы брали двое ботинок, горнолыжную куртку и очки, за куртку с нас даже деньги не взяли. Хороший дождевик - обязателен, погода в горах меняется каждые 10 минут. Практически весь маршрут я была в спортивных лосинах и кофте dry fit с длинным рукавом. Бандана или кепка на голову тоже обязательна + трекинговые кроссовки. Все остальное опционально.
В долине Азау много вкусных кафе, например, Вираж. С очень приемлемыми ценами и вкусной кухней, голодными не останетесь.
Ну а самое главное взять с собой позитивный настрой и готовится ходить по 10-15 км в день по горам и долинам. Всем остальным обеспечат :)

Друзья, советую всем!
Во-первых, невероятная красота кругом. Во-вторых, летом не так сложно, чтобы погибать, но достаточно, чтобы проверить себя на прочность. Мы попали под град во время одного из перевалов, ощущения непередаваемые :)
В-третьих, Сережа просто прекрасный инструктор, благодаря нему все очень четко и грамотно организовано. Он и поддержит когда надо, и байки порассказывает, и посмеется над бедными туристами, которые боятся грозы, и молока принесет, и в мафию играет бомбически. А ещё это лучший парильщик во Вселенной, ваш организм не останется равнодушным)) Бани, кстати, на маршруте две, первая, у Хусейна, - просто обязательна к посещению! Плюс очень вкусное питание, никто не останется голодным. Сергей учитывает индивидуальные особенности и выбирает только качественные продукты. Нас он даже порадовал свежими пончиками (!), борщом и компотом.

Короче, 10/10 маршруту и 100/10 инструктору!

Счастье, что сняли ограничения и этот поход состоялся!

Конечно, о красоте пейзажей сказано много и повторяться не буду. Да. Горы красивы всегда и в любую погоду.

Инструктор Лена - молодец. Старалась, что бы все прошло гладко и без нареканий. Трансферы организованы вовремя. Инструктаже проведены по всем правилам. Много интересной и полезной информации от Лены и на маршрутах, и после.
Хочу пожелать Леночке немного больше строгости в отношении туристов, которые постоянно опаздывают.
Наша группа понимает о ком речь))))

Проживание в комфортных номерах с горячей водой и телевизором. Уборка в номере по первому требованию (повесить табличку на дверь, и ваш номер убран). Персонал очень отзывчивый. Любые вопросы пытался решить как можно быстрее. Завтраки вполне нормальные. Но фруктов и овощей не было. Отдельное спасибо сотруднице Марине, за кипяток в любое время.

Ланч-боксы нормальные. Многие были не довольны, но нам хватало и даже половину отдали животным.

Теперь что касается самих маршрутов.
По сути, всего три ходовых дня и четвертый подъем на Эльбрус на канатке и ратраке.
Этого мало!
Хотелось бы еще один день (первый). Маршрут без затяжных подъемов, но продолжительный по времени.
Нам с мужем кажется, что в первый день не стоит подниматься на Чегет. Многим этот подъем дался тяжело, так как организм не успел перестроиться к высокогорью, а маршрут был затяжным и достаточно крутым подъемом. (Я, неплохо физически подготовленный человек, испытывала явные проблемы только с этим маршрутом). Посмотрев отзывы, я увидела, что уже писали подобное ранее.

Очень понравился маршрут в долину реки Ирик. Все сбалансировано.
День подъема на Эльбрус вообще странный. Благодаря инструктору, мы поднялись до скал Пастухова, сделали прекрасные фотографии. Это Супер!
Но, примерно в час дня, мы были уже свободны.
Организм же требовал движения!!
После обеда, решила самостоятельно сходить на поляну Чегет. Спасибо Ольге и Надежде, что присоединились ко мне. Наша прогулка до поляны была украшена не только прекрасными видами, земляничными полянами и горным чаем, но и приятной беседой.

Отдельно хочу рассказать про самую маленькую участницу нашего похода. Когда я увидела ребенка, то скажу честно очень напряглась. Так как предыдущий опыт был не слишком положительный. Но мои страхи были напрасны. Арина не только выносливый и терпеливый "путешественник", она еще и приятный собеседник. Конечно в этом огромная заслуга родителей ( Оксана и Михаил, вы молодцы!)

В целом, все было хорошо.
Большое спасибо всем.
И у нас уже запланировано три маршрута с вами)))

Мой первый поход. Поехали с молодым человеком. Все очень понравилось. Вся поездка очень продумана, начиная со встречи из аэропорта, до ланч-боксов. Жили в приличном отеле. Выходили в поход рано после зарядки и завтрака. Елена (инструктор) все объясняла и рассказывала и как лучше себя вести при восхождение на гору, и интересные факты, истории по месту. Для тех кто в походе в первые и чувствует на пути в гору, что не осилит ее до конца, можно подписать акт (всегда у Елены с собой) и вернутся обратно. При возращении Елена рассказывает планы на следующий день. После отдых и ужин в кафешках. На территории отеля их много.
В целом все понравилось. Особая благодарность Елене, она внимательная, веселая, добрая. Сами ребята в группе очень открытые и общительные. Не пожалела что поехала. Всем советую.

Очень понравился поход! Горы бархатные на вид и покрытые ледника и и снежком восхитительны, ниточки прозрачных водопадов, россыпи цветов на склонах прекрасны, высокое синее небо, яркая зелень повсюду, надёжный отличный инструктор! Все супер, спасибо! Местами подъёмчик был непростой, но вполне посильный, главное брать побольше воды.
Гостиница отличная, дружелюбный персонал, напротив вкусная и доступная (300-400 руб/чел) кафешка Вираж. С собой обязательно брать дождевик, солнцезащитные крем и очки, солнце очень яркое! Палки, думаю, стоит, помогали, но кто-то ходил и без них. Мы термос не брали, и не пожалели. Из особенностей, в районе где проживание, один дорогущий магазинчик с минимум еды. Так что имеет смысл заранее брать с собой перекус на 3-4 ходовых дня, купить будет негде. Фрукты, сыр и воду можно взять в Терсколе (оттуда трижды трансфер в конце дня).
Очень красивые места, есть куда оттуда съездить и погулять, надеемся вернуться! Обратно можно ехать через Пятигорск, как минимум в нем и Кисловодске погулять сплошное удовольствие!

Это был мой первый поход и, соответственно, первое восхождение.
Кормили на убой и, в целом, оценка отлично, но есть пожелания:
1. больше сала перед самим восхождением;
2. меньше концентрированных химических супов;
3. молочного несколько раз хотелось (сухое молоко в помощь, но его не было).
Треккинг: суперский, места красивые, инструктор давал свободное время, за что ему огромный респект!
Восхождение: признаться, я ожидал более легкой прогулки до вершины, но я никогда так не ошибался! Это был самый трудный опыт в моей жизни. Мне будет, что вспомнить в старости. Лично мне не хватило отдыха перед подъемом и воды (чая) ло конца восхождения, хотя у меня было с собой общего объема 1,5 л жидкости. Ореховая смесь не зашла, считаю, что лучше давай вместо нее шоколадки или подобное.
В целом, это отличный опыт и преодоление себя.
Инструктор: Вадим - красавчик, который поддерживал дисциплину в команде, не ущемляя права каждого участника. Благодаря Вадиму, считаю, была одержана мною эта маленькая победа - взгромождение на высочайшую вершину Европы.
В целом, мне все понравилось и претензий никаких нет: только слова благодарности.
Хотелось бы пожелать организаторам дальнейших успехов в будущих походах!
П.С.: предлагаю брать губку для мытья котлов и посуды, желательно металлическую.

Ребята, всем привет!
Я обычно стараюсь не проводить день рождения за столом дома или в ресторане, а быть где-то в пути, в дороге или, как в этот раз, в походе. Так получается ярче и больше впечатлений. И в этот раз ДР удался, я его точно не забуду. Столько поздравлений
за один день я не получал еще никогда, вы меня даже засмущали. И это коллективное поздравление там на высоте Эльбруса было потрясающим. Хочу всех поблагодарить за ваши пожелания и теплые слова. Буду стремиться выполнить все, все, все. К сожалению не удалось со всеми пообщаться и ближе познакомиться. Дней у нас было мало и пролетели они очень быстро. Но все-равно я чувствую, что вы все искренние и классные. Ведь плохие люди в походы не ходят)
Аразу и Римме хочу пожелать счастливой и долгой совместной жизни. Продолжайте так же красиво, любите друг друга и рожайте детей.
Еще раз хочу сказать спасибо Лене, она не только суперский инструктор, но и внимательный душевный человек. Лена, у тебя оценка "отлично" во всех смыслах!

Прошло уже почти две недели, а это по-прежнему дикий восторг и воспоминания, которые останутся с нами на всю жизнь. Сразу предупреждаю, что отзыв не очень информативный - это преимущественно набор эмоций и благодарностей, потому что это именно то, что остается в конечном итоге и о чем хочется говорить.

По поводу координатора: очевидно, что из-за ситуации с вирусом на координаторов обрушилось невероятное количество запросов и пр. Но я хочу выразить благодарность Анне, которая дала нам ценные советы накануне похода, да и в целом была на связи.

Теперь питание: вегетарианцам было не очень весело. По факту, нам давали всё то же самое, но без тушенки/колбасы. Макароны с хлебом и соусом - просто сказка, конечно. Если кто-то сидел до похода на правильном питании - забудьте о нем. Благодарна Кате, у которой обнаружилось соевое мясо, это был неожиданный подарок на высоте 4100 м. А посыл в том, чтобы вегетарианцы сами о себе позаботились, взяли какие-то сушеные овощи и пр. Это претензия не к инструкторам, а к тем, кто готовит раскладку: ну можно же добавить фасоль, грибы и пр. (я ходила с КП раньше и знаю, что это возможно). Спасло то, что мы ели рыбу. С картофельным пюре рыбные консервы стали вообще самым шикарным ужином за весь поход (дважды!). А в целом, надо быть готовым к тому, что это поход, а не гастрономический тур.

Инструкторы: Вадим Алутин - это просто безоговорочная любовь с первого дня похода. С ним - хоть на край земли. Очень-очень надеюсь, что еще отправлюсь с ним куда-нибудь. Впервые начала подбирать походы на сайте КП не по направлению, а по инструктору. Своей энергетикой, харизмой он создавал незабываемую атмосферу на протяжении всего похода. Считаю, что лично в моем случае 90% успеха при восхождении - это Вадим. Видно, что ему не все равно, что он заботится и интересуется каждым. Это вдобавок к его разносторонним интересам, душевности, доброте, чувству юмора, искрометным цитатам. Нет слов, чтобы описать, как я благодарна и признательна. Нашим вторым инструктором был Сергей. Знаю, что он здорово поддерживал тех, кто отставал. А одна из рассказанных им историй произвела такое сильное впечатление, что у меня возросла мотивация зайти на Эльбрус. Спасибо за все эти истории и ценные советы. Я рада, что ты оказался, наконец, на вершине.

Трекинг: очень здорово и красиво. Местами было тяжело, но вполне выносимо. В целом, наверное, нам повезло с МЕТЕОУСЛОВИЯМИ. Больше всего запомнились Райские ночевки (из-за бегавших там горных козлов, конечно же). А вообще на трекинге будто и нет ощущения, что есть какой-то там Эльбрус и мы тут ради него.

Восхождение: было тяжело, конечно, но это ведь Эльбрус, а не прогулка по равнине. Мне кажется, важны правильная акклиматизация, работа инструктора и твой собственный настрой. Если очень хочешь - сможешь. У меня горная болезнь проявилась в виде жуткой головной боли («Цитрамон» в помощь) и постоянной смены настроений. А в целом всё было нормально: спала хорошо; ела много; при восхождении всё снаряжение, взятое в прокате, подошло, нигде ничего не натирало. Кстати, у меня не было флисовых штанов и перчаток, но их можно было купить в Чегете (в прокате этого нет!).

По поводу физ. подготовки: до похода я бегала 3-4 раза в неделю по 8-10 км (за 2 месяца до похода регулярно), ходила в тренажерный зал, никакие витамины до похода не пила, в походе - только витамин С. Вообще же всё, что нужно было делать, - слушать Вадима, потому что он объяснял абсолютно всё: как дышать, идти, собирать рюкзак, давал советы относительно всех возникавших вопросов. И всё - вот я на вершине.

Помимо инструктора и настроя важна команда, конечно же. Лена, Настя, Олег, Наташа, Катя-вегетарианка, Катя и Валера, наши марсиане Виталий, Вадим и Катя (да-да, именно в таком порядке мы сидели в вечер знакомства), спасибо вам огромное за незабываемые эмоции, круто проведенное время, поддержку. Вы просто огонь :) спасибо за Uno, разговоры у костра и не только, бодрость духа и готовность/желание помочь всегда. Не дойти с вами до вершины было просто невозможно.

Очень завидую тем, кто еще пойдет в этот поход. А в особенности тем, кто пойдет туда с Вадимом. Пережила бы всё еще раз, не задумываясь.

Шел первый раз в жизни, испытал себя на прочность (вроде успешно). Запомнилась больше всего Монахова пещера, куда мы вчетвером лезли по пещерному водопаду с фонариками. Мне всё понравилось, за исключением абсолютного превалирования ЗОЖников в группе. Инструкторы - топ, желаю хороших троп и адекватных туристов.
Пы.Сы. Ну и fanа в походе побольше, чтобы приключения, но без травм)))

Замечательно провели неделю. Красивые маршруты, оптимально спланированная нагрузка. Ребята-инструкторы всегда рассказывали о тонкостях маршрута. В сложных местах помогали и страховали. Просто молодцы! Дарья - отличный организатор, Илья - отличный рассказчик, столько всего интересного нам рассказал)
Очень понравился поход к водопадам Университетский и Чинарев, к Лунному водопаду и Мезмай-камню, да впрочем, понравилось всё.
Хорошая гостиница, повар выше всяких похвал. Супер группа собралась, весело проводили свободное время за настолками. Спасибо за отличный отдых!

Всё понравилось, маршрут несложный. Несмотря на погодные условия (1й день был дождливым), всю отведённую программу успешно прошли. Из пожеланий-когда маршрут на весь день, дополнить перекус сухофруктами (финики и др.) или орехами.

Поход очень понравился. Просто волшебный! С погодой повезло. Ходили по красивым маршрутам, купались в горных речках. Группа активная, шли быстро, везде приходили раньше. Было время понаслаждаться местами! Инструктора приветливые, дружные, знают все маршруты, опытные! Гостиница уютная, рядом с речкой. Вкусная сытная еда. Сам поселок тихий, чистый, очень милый. Много мест, где покупаться. Невероятная энергетика. Чувство полного удовлетворения. Вдохновение. Прекрасная дружная группа!
Спасибо!!! КП!!!!

В целом все хорошо. Поход понравился. Замечательные подъемы, великолепные виды

Всем доброго дня!Хочу сказать пару слов о данном горном лагере. Так как я уже была в Мезмае у Сергея 2 года назад на новогодние праздники,то думала,что удивиться не получится. Ан нет! Летом-то совсем другая картинка. Огромное количество цветов,пышные деревья, завораживающие водопады,на которые можно смотреть часами,если бы не комары.Кстати, на счёт комаров!Я бы очень рекомендовала взять с собой спрей и обрабатывать им себя каждое утро,так как большинство маршрутов проходит по лесу,а там этих надоедливых созданий довольно много. Дожди там тоже не редкие гости, я бы рекомендовала пончо или зонт. Но,нам повезло,и солнце навещало нас значительно чаще,поэтому головной убор будет не лишним! Термос для чая, хорошие ботинки и треккинговые палки-обязательный атрибут!Ну и хорошее настроение в придачу не помешает:)
Возвращаясь к собственным восторгам,не могу не отметить летнее Гуамское ущелье и Орлиную полку,смотреть сверху на зелёные бескрайние просторы просто восхитительно!Спасибо группе за лёгкость,юмор и вечерние игры,с вами было комфортно и занимательно:)
Серёжа, твои истории и юмор не дадут соскучиться на маршруте и заставят улыбнуться даже самого смурного человека;) Вы будете окружены постоянным вниманием и заботой,а все ваши вопросы получат развёрнутый ответ!У вас не будет ни минуты для скуки,а в комплекте с этим вы сможете хорошо прокачать свою дисциплину.)И знайте,что только те,кто по-настоящему любят горы, смогут передать эту любовь вам. И Серёжа явный тому пример)

Остались только положительные впечатления:
1) Трансфер от вокзала до Мезмая хоть и длительный ( около 3 часов) но достаточно комфортный.
2) В гостинице "Мезмай" чисто, в номерах уютно, выход на балкон с видом на горы, кормят по домашнему много и вкусно. Людям отвечающим за кухню огромное спасибо удивили и порадовали!
3) Инструктор Сергей Луценко профессионал с большой буквы, успевал везде. Объяснял, рассказывал и помогал. Истории из походов и просто из жизни не давали скучать ни секунды. Теперь есть устойчивое желание попробовать снова пойти с ним в поход уже уровнем повыше. Игры после ужина отделенная история там есть все азарт, положительные эмоции и веселье. Кстати неплохой фотограф.
4) Сам поход или точнее радиальные выходы к водопадам, в пещеры, на вершины. Природа потрясающая, виды на горы с любых точек завораживаю. Инструктор выведет к площадкам с видами и от туда не захочется уходить. Вкусная вода с родников и речек не даст засохнуть) 4-5 месте походящих для купания, 2 купальни рукой подать от гостинцы. После радиалки отвели на пасеку ( обязательно к посещению!!!) к Дмитрию, он знает о пчелах всё, а если чего не знает то догадывается. Обязательно нужно попробовать мед, медовуху и его пиво. Рекомендую светлое но это на любителя. Были у травницы Натальи, она провела экскурсию по потрясающему саду, затарились травяными сборами. Вообщем все вылазки в горы понравились и оставли море впечатлений.
5) Группа подобралась замечательная, все друг другу помогали.
Главный вывод: Мезмай классное место, инструктор Сергей классный мужик, оценка похода 100 из 100 возможных.

Не очень понравились места, хочется видеть больше открытых гор, а в этом походе все маршруты проходят по лесным тропам/дорогам, целый день видишь только лес,камни,корни, только в конце маршрута что-то интересное.
Работа инструктора: Дарья и Илья безусловно обладают большим опытом, хорошо знают места, планируют грамотно маршрут в зависимости от погодных условий. Хотелось бы от ребят больше участия в жизни группы.

Поход спланирован грамотно, организовано. Места посещения выбраны грамотно и интересно. Очень красивые места: Полочка, Монахова пещера, Гуамское ущелье, Курджипское ущелье.

Впечатления отличные. Так как я хотела более комфортные условия в походе-гостиница Мезмай+оптимальное количество выходов в горы, на водопады - это то,что нужно. В гостинице есть все самое необходимое, хозяева приветливы и на просьбы реагировали быстро (утюг, туал.бумага).
Маршрут сам составлен интересно, в самый первый день ходили на орлиную полку - масса впечатлений. Воздух, природа, горы, все отлично (не смотря на то,что я два раза промочила ботинки). Сушилку для ботинок брать обязательно. Рядом есть магазинчики, фрукты и тд.

Для меня это первый поход после длительного перерыва (более 20 лет). Замечательно всё организовано, хорошие условия проживания, питания, организация досуга.
Впечатлила природа в данном крае и окрестностям, куда мы с походами ходили.
Рекомендую данный маршрут тем,кто ещё нигде не бывал в Краснодарском крае.

Я отлично нагулялась и замечательно отдохнула (чего и хотела). Больше всего запомнилась прогулка в последний день по красивому Гуамскому ущелью.
Даша и Илья заранее публиковали необходимую информацию в группе watsapp (очень удобно), оказывали необходимую информационную и физическую поддержку (при преодолении препятствий). В общем, молодцы, спасибо им.

Все было феноменально. Незабываемая природа, отличная группа, маршруты. Обязательно посетите пасеку Дмитрия. У него вкусный мед и медовуха. Также он варит свое божественное пиво. Берите сразу с запасом) Особая благодарность инструктору Луценко Сергею. Про него скажу кратко: я хотел бы себе такого друга.

Хочу поделиться своим первым походным опытом. В это путешествие я отправилась вместе со своей сестрой. Всё произошло экспромтом, и мы изначально планировали совсем другое путешествие – паломничество из Порту в Сантьяго-де-Компостела, так называемый путь Святого Иакова или Путь Сантьго. И по известной всем причине, нам пришлось срочно искать замену нашему приключению. И моя сестра нашла в интернете Клуб приключений vpoXod.ru. Мы до последнего момента рассматривали поход в Домбай, но т.к. Ставропольский край был ещё закрыт, то наш координатор Елизавета предложила произвести замену на Мезмай. И мы крайне этому рады!!! Мне понравилось абсолютно ВСЁ и ВСЕ!
А теперь по-порядку.
Гостиница. Как я поняла, все номера имеют двухместное размещение, что является для меня большим плюсом. В номере есть всё необходимое для комфортного проживания: две раздельные кровати, шкаф, комод, холодильник, кондиционер и ванная комната с феном.
Питание трехразовое. Кухня простая домашняя, сытная и вкусная. Кормили «наубой». Завтраки обычно начинались в 8.00 или 8.30, в зависимости от предполагаемого маршрута. Обед примерно в 15.00 (было 2 дня, когда мы брали с собой обед в поход). Ужин в 19.00.
Группа была полностью женской. Все девочки оказались очень дружественными, отзывчивыми и веселыми! Было ощущение, что я попала в пионерский лагерь. Это потрясающее чувство! Хоть прошло совсем немного времени, но я вспоминаю о нашей группе с большой ностальгией и трепетом.
Инструктор Сергей. Он сразу расположил к себе своей искренностью, чуткостью и терпеливостью. Он человек исключительно опытный, с огромным багажом энциклопедических знаний и удивительных историй. В общем, он замечательный человек с большим сердцем, светлой головой и прекрасным чувством юмора. В его компании никогда не будет скучно!
А теперь про сложность маршрута. На следующий день после приезда, когда мы поднимались на Орлиную полку (набор высоты 300 м), мне было очень тяжело, пульс зашкаливал. Я думала, что «сдохну»). Но я не задавалась вопросом, зачем я здесь и надо ли мне всё это. НАДО! Мне 40+ и я просто, как оказалось, не была к этому готова физически. Так что, если у вас есть к себе вопросы, подумайте, надо ли вам это (каждый день, за исключением одного, когда мы ходили в Гуамское ущелье, было много вертикальных подъемов и вертикальных спусков!). Но это всё было в первый день похода и в последующие дни мое тело меня ни разу подвело. Когда ты видишь первозданную красоту природы, то забываешь про свою физическую «немощность», и получаешь огромный заряд силы и энергии и тебе хочется постоянно идти, идти и идти и стараешься всё запомнить и жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!