Выбирайте среди 2612 путешествий

Туры по Крыму на 4, 5, 6 и 7 дней: цены и маршруты активного отдыха в Крыму с Клубом Приключений: отзывы

Туры по Крыму на 4, 5, 6 и 7 дней: цены и маршруты активного отдыха в Крыму с Клубом Приключений: отзывы
Координаторы:
  • Виталия
  • Виктория
  • Елизавета
  • Дарья
    Здесь и сейчас)
  • Екатерина
  • Мадина
    Живи по солнцу :)
Кто ведёт:

Полуостров Крым предлагает туристам все виды активного отдыха и развлечений. Один из самых удобных способов открыть для себя богатства этого края – туры на 4, 5, 6 или 7 дней. Даже за такой короткий срок здесь можно многое успеть. Мы разработали пешие, велосипедные, водные и даже комбинированные программы. Есть как совсем легкие варианты, доступные даже маленьким детям, так и более сложные путешествия, участники которых должны иметь опыт аналогичных походов.

Разнообразие маршрутов туры по Крыму 4-7 дней

В зависимости от программы и погодных условий тур по Крыму идет от 4-5 до 6-7 дней. В это небольшое время кроме природного треккинга и пляжного отдыха мы включили насыщенные, но не утомительные экскурсии по крымским городам - жемчужинам исторической и современной России:

  • Судак 
  • Феодосия, которую в древности называли Кафой 
  • Керчь 
  • Ялта 
  • Алушта
  • Алупка
  • героический Севастополь
  • центр полуострова – Симферополь

Продолжительность походов очень удобна: она идеально умещается в мини-отпуск длиной всего в неделю, ведь часто сотрудника не могут отпустить на более долгий срок. Если путешествие длится 4-5 дней, у вас будут целые сутки на то, чтобы приехать в Крым и вернуться обратно. А маршруты на 6-7 дней подходят жителям самого полуострова и соседних регионов – Краснодарского края или Ростовской области, ушедшим в недельный отпуск.

Программы туров

За 4-7 дней тура вы увидите природные красоты Крыма, многочисленные памятники истории, культуры и архитектуры. Есть прибрежные и речные маршруты, но лучше всего, конечно, путешествие по крымским горам с восхождением на главные вершины этого полуострова. Такие программы, конечно, доступны только опытным участникам в хорошей физической форме, но зато и впечатления от них будут ярче, богаче и долговременней.

Развернуть ↓
Чтобы оставить отзыв, зайдите на страницу вашего маршрута и откройте вкладку «отзывы»
Автор: Станислав (29.07.2016)
Кто водил: Александр Красников

Добрый день
Хороший тур для желающих ознакомиться с природой и морем Крыма, используя относительно несложную физическую нагрузку и при этом проживая в комфортных условиях.
В походах открываются великолепные виды на горы, море, озера, получаются отличные фотки. Как плюс - купание в море было 3 дня и подолгу, не считая купания в свободное время. Правда как небольшой минус - неудобные для захода без спецобуви пляжи, реально в иных местах было очень тяжело зайти / выйти из - за камней.
Работой сотрудников (координатора и инструктора) остался доволен, сделали все четко что от них зависело.
Сложность походов - нормальная для среднестатистического человека (все в принципе чувствовали себя нормально), сам поход описанию на сайте и личным ожиданиям полностью соответствовал.
Список снаряжения в принципе адекватный, но фонарик, который пришлось купить, был лишним.
Пожелание: возможно увеличить продолжительность тура на 1-2 дня, либо вместить его в календарную неделю (начать с воскресенья, окончить в субботу), а также 1 день активной нагрузки в середине заменить пешеходно - транспортным туром по достопримечательностям (дворцы, гора Ай-Петри на транспорте, прогулка по Севастополю, музеи к примеру) для отдыха и разнообразия /но это личное ощущение, кому что, как говорится!/.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Понравился
Общая оценка: Отлично
Автор: Ксения (Москва) (28.07.2016)
Кто водил: Александр Красников

Всем привет!
Выбирая летний тур в Крыму, я с небольшим волнением и опасением жала кнопку 'отправить', когда подавала заявку. Было много вопросов, но все мои опасения не оправдались и вот почему...

Нагрузка
Нужно отдать должное инструктору за сбалансированность нагрузки. Если один день будет интенсивная работа, то следующий день будет не такой сложный.
Сразу скажу- горная прогулка на велосипеде и каякинг для меня были вновинку. На велике лучше всего покататься по проселочной дороге, чтобы уверено чувствовать себя на маршруте. Будут и подьемы и спуски, кое-где опасные для новичков участки. Готовьтесь к работе.
Каякинг - прекрасное развлечение и тренировка верхнего плечевого пояса :). Будьте готовы к интенсивной работе, море не всегда бывает спокойным :).
Пешеходка вообще отлично! Всем рекомендую брать трекинговые палки, особенно тем, у кого есть проблемы с поясницей и суставами.

Экскурсионная часть
мое мнение - интересно, познавательно, зрелищно. Помимо красивых видов мы узнали историю тех мест, которые посещали, а так же, чем они знамениты и почему именно сюда стоит прийти еще раз :).

Проживание и питание
Гостиница, в которой мы проживали довольно уютная, чистая и вообще приятно удивляет. Номера оборудованы. Есть прачечная, где можно постирать свои вещи. За умереную цену довольно приличное обслуживание и персонал приветливый.
По питанию (завтрак и ужин) - отдельный респект повару: были в восторге все, в том числе вегетарианцы :). Мы обедали в кафешке, которая расположена рядом с гостиницей.
На маршруте инструктор выбирал то, что нужно для получения энергии и продолжения похода, учитывая пожелания всех участников :).

Резюмируя все вышесказанное хотела бы сказать, что тур спланирован отлично, я получила все то, за чем ехала, плюс попробовала новые виды активного отдыха :). Еще раз удалось проверить себя на прочность :). Кстати, погода в июле в Крыму меня тоже удивила - жарко не было и иногда поливал летний дождик. Для активной части это лучше :).
Почти каждый день мы купались: либо в горных реках, которые мы проходили на маршруте, либо в теплом море :).

Всем огромное спасибо за прекрасный отдых :). Саш, все же маловато 7 дней :) надо больше :)

P.s обязательно берите с собой кружки, а лучше термосы- инструктор угощает отменным травяным чаем, а может будет чай из свежесобраных трав, приготовленый прямо перед вами :).

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Куличкина Наталья (22.07.2016)
Кто водил: Александр Красников

Раньше бывала неоднократно в подобных турах. Этот тур в целом понравился. Организация грамотная. Александр - отличный, профессиональный инструктор. Умеет хорошо организовать группу и все движение так, чтобы каждый мог идти в своем темпе, всегда ждали пока все подтянутся.

По утрам была классная зарядка с дыхательными упражнениями и упражнениями для суставов из йоги, цигун и др. систем. Конечно, лично для меня зарядка в 6:30 - это слишком рано, но в целом очень понравилось. :)Александр очень увлечен эзотерикой, поэтому любит поговорить на эту тему, что тоже временами интересно. :) По вечерам играли в настольные игры, пили чай и беседовали. Было очень душевно. В конце было очень жалко расставаться и с участниками группы, и с Александром. :)

Понравилось сочетание проживания на базе и радиальных выходов. База, конечно, совковая, но это сразу видно в описании тура. Однако все базовые удобства в виде душа, туалета, бойлера, холодильника и чайника в номере есть. Кровати удобные. В этом плане все хорошо. :)Питание тоже в советском стиле, но все очень вкусно и сытно. Второе на завтрак, потом в обед на маршруте перекус из бутербродов и овощей, а вечером усиленный ужин (по сути обед + ужин).

Маршруты интересные - хорошее сочетание передвижений по горным пространствам с выходами к морю и рекам.
Здесь хотелось бы отметить существенное несоответствие описания тура реальности в том плане, что, если судить по описанию, то создается впечатление, будто это какая-то легкая прогулочка по горам, где "временами встречаются спуски и подъемы". Однако на деле, как правило, каждый день нужно карабкаться в гору метров на 500-600, иногда по жаре под открытым солнцем. Здесь я рекомендовала бы организаторам привести описание в большее соответствие действительности - указать примерный километраж каждого дня (было от 5 до 20 км), перепад высот (в пределах 600 м), продолжительность выходов (до 7 часов в день + до 3 часов переезда в тряском миниавтобусе по раздолбанным дорогам в оба конца). В действительности физическая нагрузка получается весьма приличная. Даже для физически активных людей, привыкших к регулярным упражнениям и с опытом подобных выходов.

Из снаряжения совершенно незаменимы треккинговые ботинки, т.к. они хорошо подхватывают голеностоп и не дают ногам подворачиваться на камнях и прочих неровностях. Александр рекомендовал нам надевать их абсолютно на все выходы, каждый день, даже когда жарко. Сандалии и прочая легкая обувь вообще малоактуальна. Разве что взять с собой на маршрут к "Ванне молодости" и на пляж. Но основа - ботинки. Я кроме них ничего больше всю неделю и не надевала на маршруты. Треккинговые палки также обязательны, т.к. позволяют снять нагрузку со спины и перераспределить ее по всему телу. На участках с крутыми подъемами, которых много, без них вообще было бы очень сложно. Те, у кого не было треккинговых палок, делали себе посохи из веток. :) Так что в первую очередь рекомендую перед туром обязательно обзавестись ботинками и палками. Что касается "одежды для курорта" в списке, то вот она как раз совсем не актуальна и ее можно не брать, т.к. надеть все равно будет некуда - всем выходам на море все равно предшествуют переходы через горы. Так что платье можно брать только если вы готовы надевать его в сочетании с ботинками и лезть в нем в гору. Будет дико неудобно. :)
Дождевик актуален, хотя нам повезло и кусочек дождя застали только в первый день. Но при этом неизменно носили его с собой каждый день - на всякий случай. :) Солнцезащитный крем также нужен.

Эмоционально поход позволяет уравновеситься, Александр сразу сказал нам, что он будет стремиться к тому, чтобы мы "замедлились", и маршруты в сочетании с зарядкой этому действительно способствовали. Когда долго идешь в одном и том же ритме по лесу, вдыхаешь аромат Крыма, иногда переговариваясь с другими участниками о том о сем, постепенно приходит какое-то спокойствие, проживание текущего момента. В этом плане особенно понравилось посещение скального монастыря с последний день - там просто невероятная атмосфера гармонии, хочется просто сесть на край скалы и, свесив ноги с обрыва, просто смотреть на гору и молчать, тихо слушая вечность.

Здорово, что в походе действует сухой закон и алкоголь отсутствует в какой-либо форме. Да он там и не нужен, т.к. впечатлений и так хватает, а к вечеру после маршрутов остается четыре простых желания - мыться, есть, пить и спать. :) К концу дня "ушатывались" прилично, так что к 10 вечера уже ложились спать. :)

Так что рекомендую всем любителям активного отдыха, начинающим и продолжающим. :) Спасибо Александру и КП!. :)

Как-то так. Спасибо органи

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Николай (20.07.2016)
Кто водил: Фёдор Петренко, Михаил Петров

Отличный поход вышел. Я хотел походить по горам и посмотреть красоты Крыма с высоты, потому что не был раньше в Крыму и получил свое. Фёдор помог сделать этот поход максимально приятным и вкусным. Он всегда интересовался чего мы хотим от похода и старался выполнить наши ожидания. Однажды, мы обсудили стейки и он в один день пожарил по куску мяса каждому, когда кто-то захотел полазить, он провел нас так, чтобы мы спустились с безопасной скалы, когда у одной девушки был день рожденья, он устроил поздравление.

А по походу - был только один по-настоящему тяжелый день, когда мы спустились с Чатырдага, прошли через долину приведений, Южное Демерджи и спустились к водопаду Джурла. В остальные дни сходили в радиалки посмотрели горы (пики Чатырдага и гору Кара-Тау), поспускались в пещеры - с экскурсией и пару диких, прокатились на УАЗиках по горным дорогам за небольшую плату, все понравилось.

Интересно, что там в горах попрохладней (на 1000 м на 6 градусов холоднее, чем на побережье), так что теплая одежда пригодилась, особенно по вечерам, а налобный фонарик - как в лагере, так и в пещерах. Трекинговые палки, сильно помогали как подниматься (чтобы руками помогать), так и спускаться (чтобы не падать).

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Татьяна (02.07.2016)
Кто водил: Александр Красников, Раймонд Ромазанов

1-й раз была в водном походе на каяках и все прошло отлично! Первые 2 дня болели руки, на 3-й день уже в кайф плыть и наблюдать как мимо проплывают медузы) Красивые бухты, горы, закаты, рассветы. Видели дельфинов. Временами надо напрячься и поднажать на весла. Главная ценность этого похода - море, днем гребешь, купаешься в море, обедаешь на берегу с видом на море, засыпаешь в палатке под шум моря. Мне понравилось, голова полностью очистилась)
Обязательно взять с собой: очки, шляпа с полями, вверх с длинным рукавом, тапки-коралки, крем от солнца SPF 50 для лица, 30 –для тела, иначе сгоришь. Неопреновые шорты одевала 2 дня когда было ветрено, а так можно в шортах или купальник. Брала с собой 4 купальника, не пригодились, достаточно 1-2.
С погодой повезло, не было ни дождей ни штормов. За время похода никто не перевернулся. Особая благодарность инструкторам Александру и Раймонду, они надежные, они помогали всем участникам группы. Спасибо нашей группе) было здорово!)

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Алена (28.06.2016)
Кто водил: Александр Красников, Раймонд Ромазанов

Это был мой второй раз. Первый раз прошла этот маршрут в августе прошлого года.
Природа – потрясающая. 7 дней моря. 24 часа в сутки. После похода вы вряд ли захотите поехать Крым и просто жить в душном курортном городке.
Инструктора – очень внимательные и опытные. С ними не страшны самые сильные волны.
По нагрузке – ранний подъем (мы вставали в 5-5.30). Сбор лагеря. 3-4 часа гребли. 3-4 часа отдыха. 3-4 часа гребли. Но все, естественно, зависит от погодных условий. Иногда могут случаться непредвиденные дневки (отличный шанс походить по горам), а иногда придется дольше грести, чтобы успеть пройти маршрут.
По снаряжению - все свои рюкзаки вы оставите на берегу (их привезут к концу маршрута), а вещи нужны будет уложить в гермомешки (8 и 4 л). Чтобы не брать лишнего, главное, чтобы вещи были разделены на 2 части: для воды, для берега.
Для воды - нужны быстросохнущие вещи в 1 экземпляре. Вышли на берег, переоделись в сухое. И так много раз? К концу 7 дня вопрос их чистоты уже не так волнует, главное, чтобы они выполняли свою функцию защиты от солнца. По поводу неопренового костюма – на мой взгляд необязательно. В шортах – норм.
Очень нужны - солнечные очки, головной убор и сплавные тапки (нам мой взгляд самые удобные силиконовые, продаются к Крыму на каждом углу по 300 рублей) и крем SPF50.
Для суши - сандалии на липучках+ носки (кроссовки можно не брать), шорты днем и кофту с длинным рукавом и штаны на вечер.
Рекомендую взять веревку и прищепки, чтобы сушить вещи. Обязательно взять фонарик.
По поводу аптечки – групповая очень хорошая, можно только взять свою обезболивающую мазь (Кетонал, она прозрачная, без запаха и не щипит). Первые дни болеть будет все.
По поводу мытья головы - в соленой воде волосы отлично промываются! Так что можно смело брать шампунь (пару раз на маршруте будет возможность сходить в душ за 100 р).

Спасибо Саше, Раймонду и всей нашей группе за очередную прекрасную неделю жизни!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Елена (26.06.2016)
Кто водил: Александр Красников

В походе такого формата была первый раз. По моему оптимальное сочетание: Проживание на базе и возможность выезжать в разные места для экскурсий,походов. База на самом деле "совковая", но минимум удобств есть: Постель, душ с горячей водой. Питание "на убой" по моему, особенно ужины, не хотелось оставлять, потому что было очень вкусно, но все с'есть невозможно, т.к. Много. Спасибо отдельное повару, она старалась и переживала, все ли нам нравится. По сложности маршрут может и не очень сложный (кроме чернореченского каньона 23км вверх, вниз), но из-за жары было тяжеловато... И усталость накапливалась, хотя большинство маршрутов были с купаниями или в море или в горных реках, что замечательно бодрило. обязательно в походе наличие трекинговых качественных ботинок и утолщенных носков (у меня были махровые для тенниса, ноги не стерла). Остальное по списку, предоставленному Татьяной, в общем то пригодилось ( даже дождевик, поймали пару капель в один день). А по поводу маршрутов: Каждый день запомнился яркими впечатлениями: Видами со смотровых площадок, купанием в горных реках, запахами кипарисовых, сосновых лесов... Иногда запахи липы, чабреца... В общем после этой поездки я полюбила Крым... А он видимо меня, потому что не отпускает:) мой обратный рейс задержали на полсуток... Пока сижу в хостеле.. Жду вылета. отдельное спасибо Александру за рассказы и беседы. И если вы думаете, ехать или нет... Надо обязательно ехать... Чтобы самому прочувствовать этот замечательный уголок земли

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Алексей (21.06.2016)
Кто водил: Александр Красников, Раймонд Ромазанов

Собираясь в поход очень важно понимать- что это не прогулка с группой аниматоров. И во главе угла не позагорать и отдохнуть каждый день в новом месте. Это переход ( пешком, по воде, на лошадях и тд.) из точки А в точку В с минимальным комфортом ( или максимально возможным с учетом того весь этот комфорт надо нести всю дорогу на себе). И задача инструктора не развлекать и ублажать , а провести без потерь, показать и научить. С высоты выше сказанного отдых раскрывается немножко в другом ключе. И уходит в духовную ( душевную) область, нежели в физическую. Насколько глубоко ты это осознаешь, понимаешь и принимаешь- настолько правильное изначальное восприятие похода. И как результат- глубокое душевное удовлетварение, радость от общения, чувство гармонии, новые знания и открытия ( зачастую и в самом себе). А мозоли, мышцы которые болят, и местами " через немогу" это то, что сопутствует, идет рядом, без чего похода не бывает. Спасибо инструкторами. Вынес намного больше, чем ожидал. Ребята ( инструктора) очень интересные и сильные личности. Возможность пообщаться с ними, послушать внесла яркий штрих в общую картину этого похода...

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Елена П. (19.06.2016)
Кто водил: Александр Красников, Раймонд Ромазанов

Пока свежи воспоминания, и нас качает до сих пор,
И в "норму" не пришло сознание, и рвется сердце на простор,
Мне хочется поведать вам, кто едет к крымским берегам,
Как проходил у нас поход со стороны восточных вод.

Каяк! Как много в этом звуке... да, сами знаете чего!
Кто не сидел сам в этой штуке, тот не поймет нас все равно!
Прикрыта попа неопреном, и мы готовы непременно
Пройти намеченный маршрут, понять, зачем вообще мы тут!

Нас море ласково встречало,тихонько на волнах качало,
Но кой-кому их было мало!
И ветер морюшку помог поднять волну как только смог.
Гребем, галерные рабы! Рабы не мы, но мы рабы..

Пришлось вставать нам в Коктебеле... Но классно все, на самом деле!
А берег каменистый очень (возьмите тапки, между прочим!)
... Подарок морю подарив, уроки гребли получив,
Перезнакомившись со всеми, дальше пошли, не зная лени.

Не передать мне всех красот, увиденных из этих вод!
И Карадаг, Бугаз, Судак... их не забыть теперь никак!
И вот галерные рабы в каякеры посвящены!
Все так торжественно и мило! На Царском пляже это было...

Семь дней... раз, раз уже уплыло - пенсионеркам НЕ хватило!
Снами девчонки заодно - дней десять!.. То-то и оно!

Эмоций кучу, мыслей бучу чертова дюжина везла...
Неуправляема в начале - в походе братство обрела.
Забыты прежние волнения и неотложные дела.
Природа очень постаралась - в порядок мысли привела.

Тому "виной" еще те двое, что были рядом весь поход:
Раймонд и Саша тихой сапой на путь наладили народ.
Друзья, прекрасен ваш союз! И новый отпуск, я боюсь,
Захочется вернуться к Вам и к чудным крымским берегам!
***
Ах, море, морюшко, водица! Моя прекрасная сестрица!
От нас прими земной поклон за то, что сбылся дивный сон!!!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Наталия (18.06.2016)
Кто водил: Александр Красников, Раймонд Ромазанов

КРУТО!!!!! СПАСИБО!!!! Простите, что без подробностей и полезных советов...Сам попробуй, всё узнаешь. Александр и Раймонд всегда рядом. Не пропадешь!!!!!!!!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Анатолий и Юля (13.06.2016)
Кто водил: Александр Красников

В пеший поход по горному Крыму, мы с женой, отправились в первый раз, и я Вам скажу, - не пожалели!
Во первых: удалось отвлечься от работы и городской суеты, во вторых: приезжая отдыхать просто на Черное море Южного берега Крыма, Вы не увидите таких красот, как с вершин настоящих гор, такого великолепия и многовекового спокойствия. Ведь Крым замечателен именно своим разнообразием, есть все: море, горы, степи, долины, горные реки и пещеры. И даже не смотря на трудности, связанные с подъемами и спусками, мы получили массу впечатлений, положительных эмоций, радости, адреналина! Мы попали в дружественный коллектив единомышленников, испытали себя, сделали классные фото, зарядились бодростью и энергией.
Благодаря нашему инструктору Саше, человеку, воодушевленному Крымом, его природой и историей, мы чувствовали себя одной командой, с общей целью: открыть для себя Новый Крым, загадочный и не изведанный, со своими тайнами и причудами. Каждый участник похода мог идти в своем темпе, учитывая физ подготовку, и при этом не обременяя остальных. Надо сказать, что маршруты походов подобраны профессионально так, что бы каждый день оставил в памяти свое особенное впечатление. Такой формат похода, когда после маршрута 7, 8, а один день больше 20 км., мы возвращались на базу, могли вкусно поесть и отдохнуть, мне понравился. К началу маршрута с базы нас подвозили и забирали микроавтобусом. Организация была на уровне. Условия проживания на базе были вполне нормальные: номера с удобствами, чайник, холодильник, отличный вид из окна на горы. В начале мая ночи еще холодноватые, но спасало теплое одеяло и сторож, который по просьбе народа топил батареи. Но это все мелочи, ведь главное в путешествии это хорошее настроение.
Одежду в походе нужно иметь такую, что бы можно было бы быстро подстроиться под меняющуюся погоду, солнце, ветер. Дождевики пригодились один раз, хотя прогноз погоды предвещал большую часть- дожди. Так что нам, к счастью, очень повезло.В отношении обуви уже не мало сказано, и это все правда, она должна быть удобной, прочной, и желательно не промокаемой. Электросушилки для обуви помогли, так как пришлось ее мыть от грязи.
Подводя итог, скажу,что мы остались очень довольны путешествием в Крым, получили массу впечатлений. Всем советую, Вам понравиться! Прекрасно проведете время!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Понравился
Общая оценка: Отлично
Автор: Иван (10.06.2016)
Кто водил: Александр Красников

По организации похода - отлично.
Как человек, не имеющий собственного опыта хождения в походы, собирал вещи по списку, предоставленному координатором Татьяной. В итоге не пригодились только шорты - в мае в Крымских горах утром и вечером еще прохладно, а днем на маршрут тащить с собой шорты было как-то нерационально. Вывод - штаны-трансформеры (в мае) рациональнее.
По базе-условия спартанские, однако необходимый минимум удобств (душ, туалет в номере) - есть. Отдельно - про баню - она "с юмором" - температура до 130+ гвозди в лавках. Вывод - на любителя) Питание - отлично! - продукты простые, рацион разнообразный.
По планировке маршрутов - для меня особой трудности не было (27 лет, регулярно спортом не занимаюсь, курильщик). Конечно, после длинного подъема возникала одышка, однако привалов вполне хватало для восстановления. Порой не хватало треккинговых палок, особенно на спусках. Отдельно порадовали советы Александра по рациональной технике дыхания и ходьбы - действительно помогает.
Про пейзажи прекрасно написано до меня - это просто нужно видеть.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично