Сложные походы: активный туризм Клуба Приключений: отзывы

Вот уже и месяц прошел, а походный адреналин до сих пор чувствуется, особенно когда просматриваешь фотографии с покатушек! Это и правда было невероятное экстремальное приключение, к которому хочется возвращаться и возвращаться!
И как же нам повезло с погодой! Да у меня такого загара и за всё лето не было! А какая там красивая природа! И вроде всё та же Карелия, но реки абсолютно разные - как тебя встречают, что показывают, всё разное, и что больше всего удивило, так это запах леса!
Покатушки на порогах, да ещё при таком уровне воды это вообще отдельная история! Столько драйва и адреналина я ещё наверное никогда не испытывала! АААААА!!!! СУПЕР!!!! Хочу ещё!!!!
Андрею отдельный респект за бани! Аж до самых костей пропарил:))
P.S. Добавьте в раскладку побольше хлеба))
И тем, кто идёт первый раз, берите спальник температура КОМФОРТ "-5".

Первый водный поход оставил незабываемые впечатления. Уже как две недели дома, но эмоции до сих пор не утихли. Понравилось абсолютно все: Шуя со своими сосново-берёзовыми изгибами и кульминационным порогом Кунио с настоящей гоночной трассой; инструктора (Макс Тереньтев, Антон Фатеев, Руслан Мензулин, Макс Козлов, Андрей Пашкевич), компания (спасибо за костровой ресторан, гитарную лирику и ночные дискотеки); переезд на Уксу в "буханке" по карельским деревням; Укса (пожалуй, самое сильное впечатление) со Слоном, Мельницей и Храминой.
Особо хочется отметить организацию - бензопила, банная печь, костровые собственной сварки, бесконечное множество синих продуктов бочек - от такого размаха по началу отвисала челюсть.
Жду новых приключений, КП - супер турклуб!

Это было незабываемое приключение!
С самого начала был небольшой страх отправляться в такой длительный поход в мае, тем более что до этого походно-сплавной опыт был не большой. Тем не менее все сложилось наилучшим образом! Очень повезло с погодой, солнышко каждый день было с нами и не давало мёрзнуть! Природа была настолько чудесная, что не передать словами! Когда мы только приехали не везде еще сошёл снег, а зелёными были только ели. Молодые листочки распускались на наших глазах, и уезжали мы уже прощаясь с нежной зеленью берёзок!
Все в походе очень продумано и организованно. Инструктора обучают поведению на воде и в порогах. Понравилось учебное киляние ката, что пригодилось уже на следующий день!)) "Покатушки" - это вообще отдельная весёлая история!!! И походная баня с надранными тут же еловыми вениками вызвала у мня неописуемый восторг!!! Отдельное вегетарианское спасибо за организацию пищевой части! Кормили вкусно и много! Лене благодарность за такие изыски, как блины и имбирный чай!!! Ну а посиделки с гитарой у костра - это неотъемлемая душевная часть любого похода! Здесь отдельная благодарность Алексею - такого великолепного исполнения я еще не слышала никогда! Алексей, даешь концерт!!!??? Не могу не написать про инструктора, Андрея Пашкевича. Его опыт и непоколебимость захватывают полностью, и уже ни о чем не беспокоишься! Мне кажется ничем не возможно нарушить его уверенное спокойствие! Андрей просто знает, что все будет хорошо - так оно и случается! И "глюкофон", неожиданный приятный бонус от Андрея, произвел свое волшебное действие...)) Так же спасибо брату-вегану Сергею за утреннюю йогу! Это был МЕГА насыщенный и крутейший поход! Спасибо Вам за то, что и как Вы делаете! Буду ждать новых встреч!!!

Началось всё с отличной работы координатора Марии. Все вопросы решались быстро и даваемой информации было вполне достаточно.
Сам поход как маленькое приключение, которое оставляет в душе много чудесных эмоций...
Конечно это природа Карелии... Неповторимое великолепие пейзажей, пороги, на которые смотришь завороженно, воздух...
Великолепная возможность испытать свои силы а порогах... Прохождение их и катания наполнили сплав сумасшедшими эмоциями. Скатываешься в бурлящую воду...борешься с силой реки...выплываешь... А самый восхитительный миг, когда катамаран замирает на краешке, показывая киль, готовый накрыть тебя, но...ты останавливаешь его за доли мгновения до...
Сейчас, рассматривая фотографии со сплава, заново переживаешь эти мгновения...
И самое главное в походе, за чем идёт большинство туристов, это конечно общение... Новые люди, такие же одержимые, как и ты, которые идут за экстримальными испытаниями... Идут за возможностью ещё раз ощутить единство команды...
Не всегда получается сплотиться в один коллектив сразу, но к концу похода чувство грусти от расставания...
Великолепные песни у костра, под которые не замечаешь наступление утра...
Хочется отметить продуманность работы инструкторов. Маршрут великолепный и по нагрузке и по возможности ощутить прилив эмоций от прохождения порогов.
Всем рекомендую... Чудесные дни, о которых вспоминаю с улыбкой...
Стоит заметить, что каждый собирщийся на сплав должен отдавать себе отчёт, что он действительно хочет и к чему готов. Для отдыха и приключений предложена уйма вариантов от простого до экстримального.
Огромное спасибо всем, кто там был в эти дни... До встречи на новых маршрутах ;)

Прекрасный отдых на очень интересной и красивой реке.Инструктора-просто класс,уверенность,спокойствие,всему научат,помогут) Кайфово,что не вскакивали,как ошпаренные, в семь,все равно все успели и получили массу удовольствия)Жалею только,что моих сил не хватило на побольше покататься,но это наживное...Спасибо нашей команде и всем, кто был в эти праздники на реке,было здорово,дружно,весело!

В любом походе - главное люди, с которыми не страшно пускаться в любые приключения! Огромное спасибо всей нашей классной группе за потрясающие майские праздники! Пришла весна и, как обычно, душа позвала куда-нибудь в путь-дорогу. Выбор пал на сплав, а почему бы и нет, ведь я еще не участвовала в сплавах!))) Особенно привлекло название «Майский экстрим»!
Такого кипения жизни, драйва, позитива, веселья и адреналина мне и не хватало! С самого первого дня жизнь понеслась «день за три»! Было все - и молчаливое созерцание суровой красивой природы во время гребли, возможность погрузиться в себя, и отчаянное и отважное веселье при катании в порогах, и теплые душевные вечера с людьми, которые тут же стали такими знакомыми и близкими.
Спасибо ребятам-инструкторам, которые были всегда и везде и разделяли жажду приключений. И, конечно, на их надежное плечо всегда можно было опереться!
Спасибо Сашкам, что не дали нам с Верой замерзнуть в палатке! Вы мужественно переносили все трудности жизни в «домике для барби»!))))
Питание было на убой, периодически появлялись затейливые блюда. В плане меню царила полная демократия и даже легкие капризы))))
Оглядываясь назад, единственное, о чем сожалею, что сразу отдалась безудержным катаниям и килям, в то время как надо было бы поработать над техникой. Но так уж бывает, захватило с головой! В следующем сплаве обязательно наверстаю.
Кажется, я уже знаю, как провести следующие майские праздники!

Поход (Сплав) - бомба. Всё очень понравилось. Отличные веселые инструкторы. Вкусная еда. Мега классные пороги и грамотные советы инструкторов по прохождению и правильному килю. Веселые песни у костра, самосплавы и свечки на катамаранах в воде. Отличные майские праздники в дружеской компании.
Пойду обязательно с КП ещё куда-нибудь.
А ещё классные зажигательные дискотеки в лесу!!!

Очень хорошая организация. К инструкторам абсолютное доверие. Всему научили, поддержали.
Умеют найти подход к каждому участнику.
Здорово было покататься в порогах под их чутким руководством и страховкой.

Много друзей, классный досуг, отличные руководители.
Красивая природа.
Браво Шуя-Укса.

Спасибо всем! До встречи.

Поход отличный!!!
Больше всего запомнился киль на Кумио и катание на Розовом Слоне. Группа замечательная.
Андрей - скала! Спокойный и невозмутимый.
Искандер, видимо увидел мою тягу к экстриму и предоставил его по полной программе. Всё было здорово!
В следующем году обязательно сюда вернусь!

Уксунйоки-отличная речка для интересного времяпрепровождения и оттачивания техники гребли. Вам очень повезет,если вашими инструкторами окажутся такие мастера-водники, как Сергей Бирюков, Софья Климова,Сергей Резниченко,Андрей Левин и Алексей Ярыгин.У них можно научиться многому!Достаточно просто увидеть их в деле!
Ну и Карельская природа,конечно,никого не оставит равнодушным...Вода...трава... ёлки :) и эти уютные вечера у костра с гитарой и песнями Сережи Резниченко... ммм...незабываемо!:) Спасибо!

Прекрасная погода, прекрасная природа, прекрасная компания, прекрасные пороги - все, что нужно для отличного проведения майских выходных.
Инструктора - отличные ребята.
Андрей - профи своего дела. С одной стороны, строгий и суровый на воде, с другой, веселый, искренний и понимающий на суше.
Серафима - улыбчивая, смешливая, но при этом ответственная. Зелёнкой нас мазала!
Разнообразие еды приятно удивило, даже торт был и замечательные блины from Serafima (не говоря уже о модной колбасе и изысканных сырах).
Если Вы еще до конца не решили, стоит ли ехать или нет, то мой ответ - СТОИТ.
П.с. Не знаю как так получилось, но наша группа была на 99% на общей волне. За 3-4 дня все успели так привыкнуть друг к другу и подружиться, как не привыкаешь за месяцы. Думаю, в этом безусловно тоже есть заслуга.инструкторов.

Поход прошел на ура! Группа собралась очень слаженная и юморная :)) Строгость Андрея была оправдана при прохождении порогов и это главное! Всем новичкам рекомендую именно его. Из минусов можно отметить только раздолбанные Карельские дороги :)

Майская Карелия нам улыбнулась! Даже летом такая погода бывает редко. Солнышко радовало и грело нас после купания в порогах)
Очень рада знакомству с Андреем и Серафимой, замечательные инструктора! Поход прошел на ура, пороги интенсивные, четкое отработка техники прохождения и объяснения действий, спасибо Андрею! Интересная река с получением адреналина!
Как всегда теплая и душевная обстановка!
Плюсы по всем фронтам!
Минусов не было!

Все сложилось!! Все 4 дня погода была солнечной и ясной,некоторые даже обгорели чуть-чуть))
Андрей держал все под контролем, старательно следил за безопасностью при прохождении порогов и неистово пилил деревья для того чтобы группа находилась в тепле и уюте во время отдыха. Серафима следила чтоб мы не голодали, доставая из бочки все новые и новые вкусности)
+ интересный маршрут
+ "Розовый слон" ( хотя он оказался порогом с характером и немного припугнул некоторых членов команды своим "характером")
+ питание на маршруте (этот пункт касается всех водных походов с КП)
+ способность инструкторов создать атмосферу домашнего уюта у костра
+ хорошая порция адреналина
+ на антистапеле нас ждала баня и вкусный обед в кафе, в котором инструктора вручили нам памятные "бревнышки" :3
Замечания
Ну, разве что, у нас в группе не было гитары:( Зато у нас был КАЛЬЯН и бар!!)) И мы компенсировали недостаток музыки общением)
ЭТО БЫЛО КРУТО, Андрей и Сима, СПАСИБО ОГРОМНОЕ !!

Восторг!!! Все очень круто, спасибо инструктору и всей команде vpoXod.ru! Понравились острые камни, ледяная вода из горных ручьев/озер и крутые подъемы в гору!

"Эльбрус. Теперь ты видел все." - вот наша программа была.)

Два спальника - один в другом, обжигающий ветер, откапывание палаток из снега, раскаты грома и молнии, видимость - полный ноль, хочешь жрать - топи снег, пить - откапывай горелки, топи снег, клади "внутренники" ботинок в спальник на ночь, чтобы потом надеть их мокрыми, но теплыми, вечно замерзшие стоячие шнурки, сходил в туалет - 10 минут одышка, просыпаешься мокрый от конденсата (если вообще повезет уснуть). Воняешь. Мерзнешь. Жрешь невкусную еду. Много жрешь.) Все это и многое другое в классическом восхождении с юга на высшую точку России.)
P.S. И я безумно счастлива, что со мной происходило все это дерьмо!!!

У меня такой вопрос! Сколько стоит восхождение не Эльбрус если выбрать прохождение за 11 дней?

Привет всем тем, кто участвовал в восхождении на Эльбрус с 10 по 20 августа с инструктором Ольгой Кодес. Ребята, скучаю! Отдельный привет моей палатке - Мите и Борису. Спасибо вам за то, что терпели меня все эти дни. С радостью и улыбкой просматриваю фотографии, читаю отзывы. Спасибо счастливой звезде Оли и ей лично. Любит её Гора и люди, живущие в тех местах.
Вот и я взошел на Гору, прикоснулся к тому самому камню с памятной табличкой на Западной вершине. Положил на него свою ладонь и сказал банальное: «Привет». Формат отзыва не позволяет раскрыть бурю эмоций на всех этапах восхождения и там, на вершине. Люди научились называть это одним словом – счастье. Желаю испытать горное счастье и вам. Теперь немного по делу:
1. Инструктор Ольга Кодес с первых минут существования группы прилагала максимум усилий для создания комфортных условий для каждого из участников. Эта задача была выполнена блестяще. При всей кажущейся свободе, Оля владела ситуацией и нашими душами. Надолго запомнятся вечера у костра с гитарой, с играми и конкурсами. В памяти осталась и её работа как инструктора: информирование о маршруте и его особенностях, соблюдение мер безопасности при движении группы, ледовые занятия, спуск и прочее.
2. Хотелось сказать спасибо за труд помощнику инструктора Евгению Линеву. Считаю его стержнем группы. С этим человеком готов идти хоть куда. Предложение для руководства клуба: Женю в инструкторы!
3. Спасибо клубу за уютную и просторную палатку RedFox mountain в отличном состоянии и прилагавшимся к ней Митю и Бориса.
4. Спасибо за красивый акклиматизационный маршрут по ущелью Адыр-Су. Идея замечательная - акклиматизироваться, гуляя по живописным местам. В клубе прислушиваются к отзывам и в последние годы появился маршрут восхождения с севера или по классике с проживанием в приюте. Это радует, клуб живет, развивается. А каков потенциал у других ущелий Приэльбрусья? Может есть что-нибудь новенькое на примете?
5. Спасибо куратору группы Оксане. Она нас всех собрала в Минводах утром 10 августа. Оксана, твоё пожелание хорошей погоды сбылось на 150%. Чудеснее погоды в Приэльбрусье и на Горе я ещё не встречал.
Размышления вслух. Тем, кто собирается идти или ещё сомневается, хочу сказать, что клуб хороший. Если первый раз, то с ними идти стоит. Тут продуманный маршрут, ответственный инструктор, существует возможность забросок, что позволяет не тащить все на себе. Воспользуйтесь этой возможностью. Накануне, ещё дома, упакуйте в отдельный мешок всё зимнее, все, что будет использовано на Горе. Сдайте перед походом в Адыр-Су и будет счастье. Готовьтесь физически. Полностью присоединяюсь к мнению о том, что нужно бегать, и желательном много и долго, чтобы не мучиться на отдыхе под рюкзаком. Физическая подготовка даст возможность наслаждаться видами горных вершин, а не изучать камешки и травинки на тропинках. Выберите и отрегулируйте рюкзак. Можно и от тяжести рюкзака получать удовольствие, а можно мучится, проклиная все на свете. Не берите лишнего. После того, как собрались, выбросите одну треть и вы приблизитесь к идеалу. На Горе я убедился в очередной раз, что лучше пуха ничего нет. Пусть это будет тонкая пуховая куртка или пуховая безрукавка под курткой, но это лучше, чем толстый флис. На Горе можно попасть в дождь и промокнуть. Берегите пух. Носите его под курткой. К подбору ботинок, если берете в прокате, подойдите ответственно. Лучше перемерить десяток и выбрать подходящие. Мерить нужно с носками, в которых пойдете на Гору. Берите чуть больше. Пусть нога будет свободной. Хотя, конечно, это всё индивидуально. С кошками не мудрите. Возьмите их там же с ботинками. Подгоните их и наслаждайтесь, радуйтесь горам. Готовьтесь морально. Если для вас это просто развлечение, то на Горе и в Приэльбрусье иногда гибнут люди. Порой это происходит немыслимо часто. Думаю, что никто из них не собирался навечно остаться в горах. Хотя бы из уважения к их памяти отнеситесь серьезно к восхождению. Каждый должен спросить себя: «А готов ли я и если готов, то чем готов пожертвовать?». Природа переменчива и ясное небо в одно мгновение может превратиться в снежный шквал, который отрежет палатку от окружающего мира на несколько суток. Ветер будет рвать, гнуть палатку. Все ваши мечты и желания сузятся до одного: «…лишь бы она подольше устояла под натиском». Если этому суждено случиться, то у вас разрешения не спросят, с инструктором вашим не согласуют и турклуб об этом не известят! Готовы ли вы к такому развитию событий? Это я к тому, что Гора не парк аттракционов. Интересно прочесть книги о ней. С удивлением можно узнать, как восходили наши дедушки и бабушки в 20-х, 30-х годах и в послевоенные годы. История соревнований и рекордов часто дает силы. Читается легко и очень познавательно. События в Приэльбрусье и на Горе широко освещаются на специальных сайтах. Можно, живя в городе за тысячи км быть рядом с ним. Много слышно возмущений о том, что Гора грязная, неприглядная, с запахом. Так то оно так, но ведь она наша и начинать нужно с себя. А то, что это проблема существует, это факт. Стыдно смотреть иностранцам в глаза. Будто у себя дома гостей встречаю, а в доме свинарник. Поразило в свое время трепетное отношение к чистоте на ночевках в группе Андрея Федорова и Савелия Жукова. Они своим примером научили меня большему, чем я сам за все предыдущие годы. Думаю, руководству клуба стоит сформировать устойчивую традицию бережного отношения к окружающему. Без фанатизма, конечно, и не ради саморекламы. Думаю, уважение к клубу возрастет.
Всем, кто не взошел с первого раза, хочу сказать, что вам несказанно повезло. Если вы решитесь на второй раз, то получите более полные и яркие впечатления. Мир Эльбруса красив и многогранен.
Удачи! Берегите себя.

Это был мой первый поход. Конечно, очень много сомнений было, особенно касательно "смогу ли я идти с таким тяжелым рюкзаком", "может быть лучше поехать на море". Да и идти в первый раз - и сразу на Эльбрус. Но интерес оказался сильнее, и поход состоялся! Касательно подготовки: круглый год спортзал 2 раза в неделю, минимум 2 раза в неделю бег 5-10 км, минимум 1 раз в неделю бассейн, 1 км. Подготовки оказалось вполне достаточно, физические нагрузки были очень хорошими, в меру сложными, от этого очень приятными.
Очень понравился 5-ти дневный акклиматизационный трекинг в ущелье Адыр-Су. Каждый день новые места, прекрасная природа, теплые солнечные дни, горные реки, кристально чистая вода горных озер, луга, цветы... Картинки до сих пор стоят перед глазами. Группа собралась очень хорошая, интересная и физически подготовленная. Музыкальные вечера у костра, травяные чайные сборы во время трекинга, воллейбол, день рождения, зарядки по утрам и пресс по вечерам - скучать было некогда!
С момента начала ночевки на Эльбрусе на высоте 4100 условия были более суровыми. Холод, снег, сильный ветер, голые камни. Но все это можно пережить при правильном настрое и хорошем самочувствии. К сожалению, на этой высоте горняжка не пощадила меня и заставила спуститься вниз. Была возможность помучаться еще сутки (говорят, обычно после 2-х дней отпускает), но здесь встает вопрос цели. В этот момент, отбрасывая все ненужное, хорошо понимается, чего ты действительно хочешь. В тот момент я не была готова дойти до вершины "сквозь слезы". Это никак меня не расстраивает, а, наоборот, вдохновляет вернуться и доказать самой себе, что это мне по силам. Находясь внизу, очень хотелось, чтобы группа поднялась. И у них это получилось (думаю, счастливая звезда Оли здесь сыграла свою роль!)
Я обязательно вернусь сюда еще раз. До встречи, Эльбрус.

P.S. Небольшие предложения:
1. Обдумать возможность проживания группы на Приюте 11
2. Добавить в меню мед, имбирь, печень трески, семечки
3. Рассмотреть дополнительные источники углеводов (немного разнообразить меню): сейчас есть фруктовые батончики без консервантов, мармелад, зефир и т.д.

P.P.S. Когда рассказываю знакомым про Эльбрус, многие, услышав про холод и суровые условия, говорят, что они бы никогда такое не выбрали. Ничего они не понимают!

После похода прошло уже более двух недель, а я до сих пор не могу прийти в себя. Вспоминаю горы, ущелья, водопады и речки. Некоторое время не мог включиться в работу ) Это было очень классное приключение. Было и весело, и трудно, и красиво, и и холодно, и даже страшно! Ребята в группе подобрались очень прикольные, веселые и интересные. Видели потрясающие пейзажи, всяких горных козликов и горностаев, играли в воллейбол и собирали грибы. Вобщем, было весело. Спуск с Эльбруса во время метели - это было по своему круто. Я не забуду этого путешествия.
Я ходил на Эльбрус 10-20 августа с Ольгой Кодес и Женей Лыневым. Скажу честно - поначалу волновался, так как не видел их ранее в списке инструкторов, а восхождение на Эльбрус - это весьма серьезная штука.. Но ребята оказались серьезные, надежные и ответственные. Оля с Женей молодцы - свое дело знают. Помогали, советовали, поддерживали и всячески участвовали в вечерне-развлекательной программе, вместе с Сережей устраивали нам концерты))
Касательно самого похода - местами было весьма и весьма не просто. И хотя я был к этому готов - спуск с вершины оказался для меня суровым испытанием.. Скажу честно - еле дошел до лагеря. Всем советую какие-нить фиксаторы коленей.. эластичные таки - типа бинтов.
В нашей группе до вершины по разным причинам не дошла половина группы. В основном причина была в горной болезни.. Видимо - не всем хватает отведенного времени на акклиматизацию.. У меня лично симптомов "горняшки" почти не было.. Просто была весьма заметная отдышка.. ну и уже выше 5000 начало ощутимо пошатывать.
Вообще, всем, кто собирается - советую побегать пару месяцев (по 5-10 километров желательно) по несколько раз в неделю. Дышаться будет легче - точно. Совсем без физподготовки туда правда лучше не соваться.. только все проклянешь и разочаруешься.
Нам очень повезло, что погода позволила нам взойти. За день до этого была метель. Сразу после нашего восхождения тоже была метель.. да и после того несколько дней там была плохая погода..
Из минусов - на мой взгляд - на маршруте довольно много встреч с цивилизацией. Почти через день можно купить арбуз, поесть в кафе, поспать в домике, сходить в туалет на базу МЧС. Это может не понравиться тем, что привык к походам в уединенные уголки. Но, по другому в Приэльбрусье наверное не получится.
На самом Эльбрусе - в месте нашего лагеря было весьма уныло и холодно. Мрачные камни, снег, туман, сильный ветер, запах нечистот с правой стороны нашей скалы. На мой взгляд, куда красивее было в ущельях в Приэльбрусье, где мы совершали акклиматизационные выходы - вот там прям душа радуется - куда ни глянь везде потрясающие пейзажи.
Вот краткий видеоотчет о нашем походе https://youtu.be/r6VtGhCNiNc

Если вам хочется узнать как выглядят самые красивые горные пейзажи, полюбоваться на снежные вершины, а потом и взойти на одну из них, попробовать кавказскую кухню, искупатся в озере бирюзового цвета, узнать как на вас подействует высота - рекомендую восхождение на Эльбрус!
Поход по нагрузке не самый легкий, требует хорошей физической формы и выносливости. Важно иметь подходящее снаряжение, например, обувь для треккинга, а не беговые кроссовки, так как в последних будет скользо на камнях и страшновато.
Питание было отличным, намного более сытным, чем я ожидала, разнообразным и вкусным, понравилось, что каждый день давали шоколад:-)
Хочу поблагодарить нашего инструктора Владимира, это удивительный человек, внимательный, мужественный, общительный, очень терпеливый и тактичный. Подробно рассказывал об особенностях маршрута, о том, как вести себя в горах, грамотно распределял время на треккинге и во время отдыха, поддерживал морально и настраивал группу на успешное восхождение!
Большое спасибо Илье Елисееву - помощнику инструктора за его активность, поддержку каждого участника на маршруте, вплоть до физической поддержки) Илья показал себя хорошим товарищем, желаю ему успехов в туризме и покорении вершин!
Спасибо администрации КП, за качественное снаряжение, выданное в прокат, грамотно составленный список вещей для похода (понадобилось все!) и в целом прекрасную организацию путешествия!!!

Хотя поставил отличную оценку (она соответствует качеству всего путешествия), думаю, что некоторые предложения не помешают:
1. Обязательно ввести в рацион жиры
2.В рекламном расписании по дням обязательно указать необходимость сразу делить вещи на 2 части, одна из которых будет отправлена на восхождение.
3. Перед каждым выходом на тропу обязательно делать групповую разминочную гимнастику
4.Не допускать большого растягивания группы во время движения.
5.Во время проживания на турбазе в Терсколе строго соблюдать режим 3-х разового питания за счёт оплаченной части тура (не все могут позволить себе питаться в кафе по существующим там ценам)

Всем привет! Несколько дней назад наша группа успешно поднялись на Эльбрус. Подобралась отличная группа, инструктор - несомненно, супер. Очень понравился акклиматизационный трекинг – несложно и очень красиво, виды поражают. Повезло с погодой на трекинге, не особо - в запланированный день восхождения, но запасной день порадовал – Солнце и легкий морозец позволили подняться на вершину всем, кто вышел на восхождение. Отдельное спасибо хочу выразить Александру Ильину - за грамотное управление группой, понимание и веселое настроение.
Команде КП желаю удачи!