Кавказ >> все путешествия

Поход удался на все 100! Большая заслуга в этом наших инструкторов Романа, Натальи и собаки Тоши. Внимание и забота были постоянно, каждому по потребности. Хорошие места стоянок, первые два дня с элементами уюта. Поход для хорошо физически подготовленных людей, собирать рюкзак согласно списку КП обязательно. Очень понравилась идея Романа с казаном. Ничего не подгорает, казан хорошо моется, можно пережаривать овощи для готовки, два кана всегда стоят с горячей водой. Для постоянного лагеря очень удобно. После расставания с нашим походным коллективом до сих пор грустно, что всё закончилось... Но полеты на параплане - это супер!

У меня это был первый поход именно такого формата- палатка и радиалки. И что хочу сказать: это комфортно,стоянки всегда сопряжены с источниками воды,поэтому можно не париться о гигиене; можно подогреть воду на костре,можно сразу в реке помыться/постираться - тут на любителя. Ночью бывает холодно, у меня был спальник с температурой комфорта -3 и, в целом, все устроило.
Виды были наироскошнейшие! Для меня был важный пунктик посмотреть на звезды,моя мечта сбылась,такой россыпи и падающих я никогда не видела!(а еще инструктор познакомил меня с приложением "стеллариум",это для меня было открытием, рекомендую тем,кто по звездам прется). Периодически наворачивались слезы радости, счастья, в общем,происходил перезагруз системы. Ходить было не легко, но если вы занимаетесь физ.активностью (особенно кардио), не имеете лишний вес, у вас хорошая обувь (очень важно!, на спусках отбила пальцы и это было неприятно) и нет проблем,чтобы договориться с собой , то на морально-волевых вывозить не придется; не забывайте крем от загара,солнце в горах жестокое.
А теперь об инструкторе. Нас водил Роман Джемов. Могу сказать точно,что он прирожденный проводник в мир прекрасного, откуда у этого человека столько позитивной энергии- для меня загадка. Рома все успевал сделать в рамках лагеря (а это все что связано с приготовлением пищи и, собственно, сама готовка), при этом он уделял каждому участнику внимание, помнил индивидуальные особенности, шутил шутки, общался тактично, в общем, раскрывал в каждом лучшие качества. Считаю,что таких людей как Роман, полезно знать для общего развития как можно большему количеству людей. Хочу добавить,что у меня был страх высоты, а именно узких тропинок на склонах, мне всегда казалось,что я должна там упасть и укатиться,конечно же. Я предупредила Романа об этом и он рекомендовал ходить в таких местах именно за ним, оказывал грамотную психологическую поддержку и по итогу я проработала этот страх,чему очень благодарна инструктору (в походах до этого мне просто приходилось самой как-то преодолевать страх и ни о каком наслаждении красотой не могло быть и речи, это сильно смазывало картину).
А ещё у Ромы есть пёс Тоша (что для меня тоже впервые) и это очень гармоничный дуэт, собака умнейшая, прекрасно чувствует своего хозяина и всегда расчищала нам дорогу от коров и лошадей,если это было необходимо.
Отдельно хочется поблагодарить второго инструктора Наталью, она всегда замыкала и следила,чтобы всем было комфортно. К ней всегда можно было обратиться по любому вопросу.
Также благодарю нашу команду,таких ребят я ещё не видела,на второй день ощущение было,что знаю всех давно( тут отсылка к Роме опять же, видимо,в его поле по-другому не бывает).
Таким образом у меня произошло нечто большее,чем поход. Я желаю всем это испытать хоть раз в жизни. Люди-самый ценный ресурс, все можно купить, но отношения-нет, это бесценно.
Благодарю!

Это был мой первый поход, очень повезло с группой - все ребята готовы помочь, пообщаться, было весело и комфортно. Благодарю инструктора Рому, человек занимается своим делом, поддерживал на сложных участках и уделял внимание каждому участнику. Маршрут идеален для первого похода для людей со средней физ подготовкой. Пойду еще)

Впервые была в горном походе и покорила свою первую горную вершину! Безумно красиво, местами физически сложно (долгие подъёмы в гору требуют усилий), вкусно - Рома хорошо готовит. Засыпали-просыпались в потрясающих местах, столько звёзд в жизни не видела) Интернета в горах нет, берите наличные для личных покупок. Тёплые вещи на вечер (и тёплые шерстяные носки): днём жара, а ночью будет около 0.
Внимательно читайте список вещей в описании похода - это залог вашего комфортного путешествия)
Рома, спасибо тебе за офигенный поход! Очень хочу с тобой ещё куда-нибудь сходить)

Для меня это первый поход в горы, может потому мне было тяжеловато физически, но это мои личные ощущения, остальные ребята были подготовлены лучше и нагрузки переносили легче.
В остальном-отличные виды, комфортное проживание, отличные авторские блюда от Романа, при том, что я не ем мясо.
Хочется отметить также инструктора Наталью, я часто шёл последним), но она всегда была рядом и ни разу не оставила в одиночестве.
Всё ребята в группе были отличными.
Отдельно про Тошу-
настоящий верный мохнатый друг!!!!

Это был не первый наш горный лагерь с КП, и второй - под руководством Аскера. И снова - с теплой атмосферой, отличной компанией и красивыми видами.

Горный лагерь на Царском курорте - оптимальное решение для тех, кто хочет посмотреть и природу Кавказа и познакомиться с курортными городами.

Инструктору Аскеру спасибо за четкое описание плана на каждый день, бодрую зарядку каждое утро, позитивное отношение ко всему и красивые маршруты, пройти которые достаточно легко (хотя первый день с подъемом по Кисловодскому парку заставил местами напрячься :))

А второму инструктору (тоже Аскеру :)) отдельное спасибо за душевную компанию, готовность поделиться вкусняшками и прийти на помощь «хвосту» группы :)

Аскер и Аскер, спасибо Вам за отличный отпуск, будем рады увидеться снова!

Поход с радиальными выходами -- это довольно комфортный вариант, когда вам не нужно таскать тяжелый рюкзак. Тут и арбуз, и борщ, и складная мебель, и прочая роскошь. Подойдет и для новичков, но в хорошей физической форме. 3 дня были радиалки на 10 часов с большим набором высоты, когда проходили по 30 тыс шагов. Остальные дни -- с небольшой нагрузкой. В августе днем было тепло, ночами холодно. Берите теплый спальник (на -5) и куртки, даже если вы видите в прогнозе жару.

Если попадете к инструктору Роману Джемову -- вам повезло. Водить походы для него -- это призвание и служение людям. Каждый день Рома спрашивает, что можно в походе улучшить. И улучшает. Он внимателен к каждому участнику, любит дружить людей, чтобы в группе получалась теплая и доверительная атмосфера. А еще Рома потрясающе готовит. Меню разнообразное, блюда ни разу не повторялись, и все были вкусные.
У Ромы всегда с собой собака Тоша. Мы с ней подружились. Но имейте в виду, язык любви у Тоши -- это не ласка, а игра. Если он не примет ваших ласк с первого раза -- не переживайте, и не бойтесь -- ваша дружба еще впереди.

Вот и подошло к концу наше путешествие на Приэльбрусье 🏔️😍
Весь телефон завален фотографиями красивых мест + красивых нас ❤️
Не перестаю убеждаться, что успех путешествия напрямую зависит от гида, которому ты смог доверить неделю своей жизни. В нашем случае мы уже знали, с кем хотим провести это время - конечно же с Аскером!❤️
Самые красивые места и тропы, безопасность, интересные истории и юмор - все это помогло нам с огромным удовольствием провести наш отпуск!
Так же большое спасибо помощнику Аскера тоже Аскеру) не давал упасть яму отчаяния отстающим и помогал держать темп 👍
Обязательно вернемся за новыми памятными фотографиями и впечатлениями 😘

Спасибо, Александр и Алиса, молодцы! Поход насыщен интересными выходами в видами.

Прошло уже две недели с того дня, как закончился наш незабываемый поход по ледяному ожерелью Дигории. Еще не было и дня после похода, чтобы я не открыл фото и не вспомнил эти дни, проведенные в горах.
Долго мечтал и собирался в такое нестандартное для меня путешествие, видимо ждал время, чтобы быть готовым к смене формата путешествия, и вот оно пришло. Очень долго подбирал место, время и инструктора, чтобы потом эмоции зашкаливали и будоражили память этими видами. Перед походом изучил все туры в данном регионе, и выбрал именно Северную Осетию, потому что был уже в данном регионе и не раз, и мне очень нравится природа Северной Осетии. Когда выбрал регион для похода - пришло время определиться с гидом, который будет вести поход. Перечитал отзывы про всех инструкторов, которые водят походы в данном регионе и решил пойти с Романом, Жорой и Тошей.
Забегая вперед скажу: нисколько не жалею о своем выборе! Самые лучшие гиды задали планку для нового формата моих путешествий. Роман - Профессионал своего дела, всегда готов придти на помощь, подсказать новичку нюансы походной жизни, достать аксессуар, про который ты мог забыть или просто не придал значения его необходимости в походе. В первый день похода до ночи общались с Романом обо всем, и скажу, что это очень разносторонний и открытый миру человек, с которым приятно общаться и дружить. Жора - душевный человек (мой грузинский брат), который своим позитивом всегда заряжал "хвост" в радиальных выходах. Ну, и конечно же - наш секъюрити - Тоша! Умнейший пес, который следил за темпом группы в радиальных выходах и защищающий нас от любой опасности.
Я очень хотел сходить в поход со своим сыном, которому накануне исполнилось 13 лет, но в информации о туре был указан минимальный возраст, в который мы пока не проходили, и я обратился к организатором с просьбой согласовать наше участие. После небольшого опроса о физ подготовке сына и исхода некоторого времени пришел положительный ответ о готовности гида взять нас в поход, и началась долгая подготовка к предстоящему походу. Я очень хотел, чтобы этот походный формат путешествий понравился сыну, чтобы с юношеских лет приобщить его к таким походам, провести время вместе. И у меня получилось! Поход навсегда запомнился моему сыну и мне.
Первая встреча на вокзале с группой прошла очень дружелюбно, все начали знакомиться, общаться, узнавать друг друга. По пути заехали на обед в семейное кафе, чтобы подкрепиться. Наш водитель Руслан - был очень аккуратным и вежливым водителем. Перед нашей финальной точкой заброски (поселком Дзинага и погран заставой) мы заехали в топовые локации Дигорского ущелья - канъон Ахсинта. Когда приехали к погран заставе, все начали активно собираться к предстоящему переходу с рюкзаками к месту первого лагеря. Распределили "по-братски" общее снаряжение и провизию на всех, прошли проверку гидами на укомплектованность рюкзаков и двинулись в сторону леса. Нужно было пройти 5 км по сосновому лесу вдоль реки Караугом до лагеря. Какие там живописные места, это лучше видеть! По пути было несколько остановок на отдых, и не спеша мы часа за 2,5 дошли до лагеря.
Концепция похода предполагает два разных лагеря - один в уединенном и тихом живописном месте с вечерними посиделками возле костра, но без удобств. Второй - с удобствами, но уже без уединенности и сокральности бытия. К слову скажу, что место первого лагеря мне понравилось больше всего. Во втором лагере было огромное количество людей, и порой, просыпаясь и выползая из палатки утром - было чувство, что проснулся на Красной площади.
Каждый день ходили в радиальные выходы по очень красивым местам. Поход к ледникам запомнился больше всего своей труднодоступностью и природной красотой.
Про питание в дни похода скажу, что голодным никто не оставался. Роман каждый день нас баловал своими кулинарными шедеврами. Утром - каши с сухофруктами, днем перекусы в виде бутербродов и фруктов, вечером - плотный ужин. Дежурство проходило без напрягов, каждый вносил свой вклад.
Погода была просто шикарной, дождь был последний день, но такая облачность внесла своих красок и стала "вишенкой на торте".
Что сказать, поход стал неоспоримым приятным приключением в моей жизни, который принес только теплые воспоминания, приятные знакомства и новых друзей!
И я, и сын - в полнейшем восторге от этого похода, от гидов и безукоризненной организации этого мероприятия. С огромнейшим желанием ждем следующего похода с нашими гидами в новые и не изученные места.
Роман, и Жора! Спасибо Вам большое, за такое незабываемое путешествие!

Это мой шестой поход с дочерью на Кавказе, самый "дикий" по локациям. Прошли все указанные места, было очень красиво, однако считаю, что второй день был слишком тяжелой для заявленной сложности 2/5. Это привело к тому, что в последней день из лагеря на маршрут вышли 7 из 17 человек. Хотелось бы либо изменения маршрута на второй день, либо уровня сложности. В остальном все понравилось. Хочется отметить инструкторов, Сашу и Алису, их позитивный настрой и отзывчивость. А также сказать отдельное спасибо Саше за лекции, было познавательно)
Всем, кто собирается в горный поход - главное, берите удобную разношенную обувь по размеру

Редко хожу в походы со стационарным лагерем, этот выбрала из-за удобных дат, красивых мест и нежелания в этот раз сильно напрягаться.
Поход вышел отличным. Напрягаться пришлось, к счастью, радиалки иногда занимают целый день, а учитываю жаркую погоду и приличные наборы-спуски, совсем без физической подготовки (и хорошей обуви для лазания по курумнику!) не обойтись.
Впечатления прекрасные - стоянки и подъемы с видом на красивейшие горы вокруг, водопады, сладкая земляника, бодрящие ручьи, горное озеро, дружелюбные лошади, Млечный Путь по ночам над головой - не неделю впечатлений море.
Спасибо отличной компании и инструкторам. Саша и Алиса очень внимательно относились к каждому участнику, делились полезными знаниями, учитывали наши пожелания по еде и регулярно спрашивали обратную связь.

Полностью согласна со всеми предыдущими многочисленными положительными отзывами о походе и инструкторе.
Чуток не повезло с погодой и Эльбрус во всей своей красе нам так и не показался. И это будет одним из поводов приехать ещё раз в эти изумительные края.
Остальное всё замечательно! Огромное Спасибо!

Итак, начнем. С КП пошла в поход впервые, муж ходил с ними много лет назад, собственно, поэтому выбор пал именно на эту компанию. Планировали идти в другое направление, но группа не набралась и нам предложили пойти сюда и ни разу не пожалели об этом. Природа: эти сказочной красоты вершины («снежники») которые завораживают и можно смотреть вдаль бесконечно долго чтоб впитать и насытится именно глубиной и красотой в моменте, пусть погода немного нарушала наши планы, но от этого виды нисколько не меняются. Просто все становится хрупозатватнее, а от этого ценнее и больше моментов запоминаются и навечно сохраняются в памяти. Эти безумные перевалы сумашелшие горные реки, озера, водопады, дороги, тропы, ледники- все о чем мечталось -все увидено и пройдено, даже больше чем думалось. Это именно тот момент когда ожиданне одно, а реальность во много раз круче!!! Берите в поход все что написано в списке!!!
Это очень важно, использовано абсолютно все что указывали в списке организаторы. Для меня очень важна в походе не только эмоцнональная составляющая, но и комфорт, поэтому очень важно спать в тепле, не промокнуть под проливным дождем и не задубеть от собачьего холода. Ходили мы очень много, далеко и высоко, но зато какие потрясающие виды вокрут. поазняцвение и назнотавне !! Еда: еда в походе никогла не полоряется, ни один завтрак, обед и ужин ни разу не повторился, просто гастрономический тур какой-то!!!а салаты!!! Салаты каждый день, точно также как и фрукты с собой ежедневно. Очень большое внихание уделено хорошему питанию, сыты были все! Каждый день назначались дежурные, а наш инструктор Катерина всегда помогала им (тут еще конечно надо подумать кто кому помогал, скорее наоборот: все практически делала Катя, а мы на подхвате)). Воду пили из ручья: ледяная и чистейшая !!! Время в походе прошло очень быстро, ранний подьем ( около 7 утра, целый день в пути, вечерние посиделки у костра и все быстренько расходились спать, настолько уставали в течение дня ). Наши инструктора : Катя и Андрей. Всегда на одной волне с нами, везде помогут, подскажут, расскажут.
. Классные у нас были инструктора.!! Мы очень довольны тем, что выорали именно такой
маршрут с радиальными походами каждый день, при этом до лагеря была заброска ( без тяжелых рюкзаков) и жили в двух разных местах с очень красивым видом!!! Спасибо КП за прекрасный отпуск!!!

Прежде всего хотел бы поблагодарить наших гидов. Все было очень здорово.
По маршруту. Было два места для ночлега:
- Первые дни - в живописном сосновом лесу на берегу горной речки,
- Затем - в туристическом лагере, где можно было жить либо в палатках, либо за доп. плату в домиках. Мы жили в палатках.
Было два перехода по 5 км с большими рюкзаками. Переходы были не сложными. В радиальных выходах были и курумник, и пересечение горных рек. Вброд переходить не потребовалось. В последний выход был дождь. Но благодаря этому облака украсили виды на горы. Конечные точки с видами на ледники были великолепны. Фотографии этого не передадут. Поэтому дождя бояться не стоит. Главное подготовить подходящую одежду.
Понравилось, что еды всегда хватало на всех. Практически всегда была возможность получить добавку.
У нас было три гида:
- Рома. Вёл нас вперед к победе над горами. Его оптимизм настраивал нас на прохождение любых маршрутов и наборов любых высот. Ромины кулинарные навыки превратили наше путешествие в гастротур. Что касается дежурств, то его подход состоял в том, чтобы никого ни к чему не принуждать, а создавать атмосферу, в которой каждый сам готов внести свой вклад. Честно говоря, даже не знаю, кто в какие дни был дежурным. Но все готовы были поучаствовать в общественных делах. Кроме этого, Рома всегда был готов организовать окружающих нас людей для исполнение наших прихотей - главное явно заявить, чего мы желаем.
- Георгий. Замыкал нашу группу. Благодаря его оптимизму и доброжелательности, со стороны его части группы вместо плача и жалоб всегда был слышен счастливый смех. Даже когда нужно было идти под проливным дождем. Еще Георгий научил нас разным бытовым хитростям. Например, провел мастер-класс по завязыванию шнурков, так чтобы они не развязывались. Теперь даже в городе буду использовать этот метод на некоторых ботинках.
- Пёс Тоша. Всегда на страже. Он охранял нас от нападения саблезубых белок и других страшных хищников. Тоша не очень любит, когда его пытаются погладить и обозначает границу. По крайней мере, в начале похода. Ближе к концу он стоически терпел ласку окружающих. С другой стороны, мало кому понравилось бы, если бы к нему подошел какой-то незнакомый мужик и начал поглаживать по голове. Мне кажется, что если бы Тоша умел говорить, то потребовал бы называть себя не Тоша, а, как минимум, Тотоний. Серьезный, уверенный в себе мужчина. У Тоши всегда было много сил. Считаю, что в следующих походах его нужно было бы нагрузить рюкзаком с общественными припасами.

Это прекрасное приключение к ледникам Северной Осетии. Маршрут очень живописный и разнообразный. По сложности вполне адекватный. Я не занимаюсь спортом, иногда шла чуть медленнее остальной группы, но в целом легко справлялась.
Рекомендую именно с Романом идти. Во-первых, получите бонусом красавчика Тошу. Во-вторых, у Ромы очень разноообразный рацион, было вкусно. И в целом чувствуешь себя безопасно с инструктором. Георгию тоже большое спасибо за поддержку и вкусный кофе по утрам.
Важно: этот поход не про выживание, а про комфортное путешествие. Первая часть - стоянка у реки без связи в горном лесу. Вторая - на базе отдыха с душем, электричеством и мобильным интернетом.
Я бы сказала, что поход станет отличным форматом знакомства с горными походами. Новичкам особенно рекомендую.

Хочу сказать огромное спасибо нашему гиду Роме Джемову, помощнику Владимиру и охраннику Тошке.
Вместе с мужем мы сошлись на мнении, что это была лучшая работа гидов по нашему личному опыту.
Все четко, организованно, а главное с большой любовью к людям и природе!
Отдельное спасибо за наивкуснейшие завтраки, обеды и ужины. Я подчеркнула новое для себя и буду применять это в повседневной готовке :)))
Путешествие удалось на все 100%, спасибо!

Хочу поблагодарить Тур "Клуб Приключений" ,а так же организаторов, и инструкторов за классный поход, и удавшийся отпуск!)
Организация на высшем уровне, я получил массу интересных, и незабываемых впечатлений, увидел новые красивые места, познакомился с новыми интересными людьми)
Все было супер!!!:)))
Буду и дальше с вами путешествовать)
Отдельное спасибо инструкторам, веселые, позитивные, заботливые ребята, легких вам дорог, и веселых попутчиков!!!)
п.с. Роман передавай Тошке привет, и поцелуй в нос от меня:)))))

Большое спасибо за интересные походы.
Привет собачьему гиду Тошке.
Во время тура сошла сель, инструкторы быстро соориентировались, помогли выйти из района, нашли машину, поддержали и помогли.

Осетия прекрасна! Спасибо Роману, Георгию и Тоше за то, что показали нам ее!
Невероятные виды, интересные маршруты. Местами было надо поднапрячься, так как наборы высот за пределами ходовой день переваливали за 1000 м, были броды, иногда жара - в общем приключения!:)
Последний ходовой день побаловал нас пасмурной погодой и мы шикарно прогулялись к водопаду, а инструкторы тащили с собой дыню (!), которую мы с удовольствием слопали на маршруте.
Первая стоянка в походе была в самом настоящем диком лесу рядом с бурной ледяной речкой, с темными ночами и костром. Ближайший источник питьевой воды пересох и мы ходили на другую речку, более чистую за водой. Для себя поняли, что нужно брать в поход фильтр для воды и мягкое ведро, чтобы принести побольше воды из источника.
Вторая стоянка была на турбазе, в наши дни собралось много народу и было сложно попасть в душ (говорят, что этот вопрос решают и должны добавить душей). Но зато было вдоволь питьевой воды и можно было готовить пищу на кухне на газу.
И всю дорогу нас сопровождали классные добрые собаки!
Спасибо Роману за то, что баловал нас арбузами и дынями, в крайний день приготовил плов, а Георгий оказался очень заботливым и поддерживал тех, кто шел замыкающим, к также носил с собой горелку и кофе, чтобы можно было насладиться им на маршруте, созерцая великолепные виды!
Тоша - очень важный и деловой член команды, который следил, чтобы никто не отбился от стаи, отгонял чужих и следил, чтобы мы были в тайминге, если засиживались - начинал лаять, приглашая нас продолжить маршрут:)
Это было отличное приключение!

10/10. Продуманный маршрут, потрясающие виды, звёзды и водопады, будто в гостях у друзей, только среди гор!
Инструктор Роман Джемов - шутит метко, готовит вкусно, танцует локтями.
Смело рекомендую.

Что я могу сказать о туре. Только положительные эмоции!!! Я получила 100500% того, что хотела🥰 Планировали с подругой ленивый тур. Не хотелось ходить неделю с рюкзаками весом с саму себя. Однако некоторые моменты в походе оказались не такими лайтовыми (один день был прям испытанием), но без сложностей неинтересно! 😄
Есть единственное, ланчбоксы, которые брали с собой, лучше собирать в герметичный контейнер, его бы добавить в список экипировки, потому что тару, которую дают в столовой, неудобно носить с собой. Ну мы быстро сориентировались - купили тару в магните неподалеку!
Отдельная благодарность нашему инструктору Марату. Человек с классным чувством юмора, очень мил и добр, заботлив. В общем с удовольствием бы пошла с ним в поход снова и порекомендовала своим друзьям (уже порекомендовала).
Нам несказанно повезло с погодой (жарковато конечно, но в целом - очень повезло)☀️, поэтому 99% что планировали - получилось.
Видели горы 🏔️ 🩵 лошадок 🐎 ✨ водопады 🌈 потрясающее разнотравье полей 🌸 пили минеральные воды 💦 , плавали в термальных ваннах 🧖‍♀️ . В общем прониклись колоритом Кавказа и, конечно же, очень хочется вернуться сюда снова!!!
Спасибо всей команде КП!!!

Пролетело два похода, две недели на Кавказе с замечательными инструкторами Аскерби и Маратом. И... кажется, мы заблудились. Я точно заблудился, заплутал, затерялся в красивейших местах в приятной компании единомышленников под руководством надёжного, заботливого, харизматичного лидера. И нет никаких проблем и тревог – просто иди вперёд и наслаждайся. Так что же мы сидим – по коням!

Горы, снег, леса, луга,
Бурных вод шумит река,
Звезд сиянье, ветра вой.
О, Кавказ! Я – пленник твой.

Аскер, Марат – вы душа Кавказа! Спасибо за все!

Великолепная природа. Очень повезло с погодой. Организация отличная, питание обычное палаточно-походное. Впервые в походе читали лекции по экипировке и видам туризма, познавательно и интересно. Уровень сложности имеет смысл откорректировать вверх на звезду, но вполне посильно для человека, регулярно занимающегося какой-либо физкультурой, перенапряжения не было. Детей в принципе можно с 12 лет, но при условии занятий спортом. С большим удовольствием сходил бы ещё раз.