Выбирайте среди 2608 путешествий

Водные тренировки: Северо-Запад (Ленобласть и Карелия): отзывы

Водные тренировки: Северо-Запад (Ленобласть и Карелия): отзывы
Координатор:
  • Наталья
    Ваш проводник в мир воды!
Кто ведёт:
  • Сергей
    Все возможно - дерзайте!
  • Даниил
    В походе ты можешь быть собой!
  • Софья
    Мы преступно мало путешествуем!
  • Татьяна
    Жить по мечте!
  • Ксения
    Scio me nihil scire. Мир огромен!
  • Никита
    Другой жизни не будет, только эта!
  • Андрей
    Походы - это маленькая жизнь!

Если весло вы держали в руках только в местном парке развлечений, а сердце зовёт вас к водным просторам, «Клуб Приключений» предлагает решение — водные тренировки!

Самое простое с чего можно начать — это сапсёрфы. Справится даже ребёнок! На лёгких и очень устойчивых досках можно стоять, сидеть, лежать, читать и релаксировать. Тренировки на сапсёрфах в Санкт-Петербурге, Ленобласти, Подмосковье и Крыму совмещают приятное с полезным, активный отдых с экскурсионным туризмом, позволяя взглянуть на традиционные достопримечательности с необычного ракурса.

Ну а если вы любитель экстрима, то знаменитые Лосевские пороги — идеальное место для подготовки к сплавам! Двухдневная тренировка на надувных байдарках с опытными инструкторами состоит из теоретической и практической частей, в ходе которой вы научитесь выходить на струю, делать траверсы, заходить в суводи и не переворачиваться на валах. Придя к нам новичком, вы уйдёте полным решимости покорять бурные реки Карелии, Сибири, Урала и Дальнего Востока.

Здесь же, в Лосево, тренируемся и на катамаранах. Ещё совсем недавно вы с благоговейным ужасом следили за тем, как участники, с головой скрываясь под находящей волной, через секунду показывались снова. Теперь вы тоже так сможете! Основа основ — техника безопасности. Ни одна мелочь не ускользнёт от намётанного глаза опытного инструктора, для него важно всё: как вы держите весло, как застёгиваете жилет, как садитесь в катамаран. Теперь практикуемся в гребле на спокойной воде. Готовы? Тогда вперёд, на пороги! Всего через два дня вы освоите нюансы техники спортивной гребли.

Опытные и постоянные участники могут продолжить покорять водную стихию на продвинутых тренировках. Это позволяет инструктору наиболее эффективно обучать лучших из лучших сложным элементам управления и готовить их к категорийным сплавам.

Если вас манит стезя исследователя загадочного подводного мира, в котором когда-то зародилась жизнь, «Клуб Приключений» приглашает вас совершить захватывающие погружения при обучении дайвингу! Ваш опыт и уровень физической подготовки не имеют значения. В десятидневном туре в Дахабе (Египет) вы пройдёте интереснейший путь от своего первого погружения до получения международного сертификата AOWD продвинутого уровня, дающего право на погружение на глубину до 30 метров и участвовать в ночных погружениях в морях и океанах в любом месте земного шара.

Ну а если вам хочется встать за штурвал парусного судна, то и тут «Клуб Приключений» придёт вам на помощь. В учебном походе на яхте вы получите возможность поучаствовать в настройке парусов, прокладке курса, управлении парусной яхтой, а также при желании проверить свои знания о курсах судна, навигации, картографии и МППСС. После прохождения подобной практики вы, конечно, не станете яхтенным капитаном, но, возможно, сделаете важный шаг на пути к получению свидетельства компетентного матроса.

«Клуб Приключений» подберёт вам тренировку вашей мечты! Море адреналина и масса ярких впечатлений гарантированы!

Развернуть ↓
Чтобы оставить отзыв, зайдите на страницу вашего маршрута и откройте вкладку «отзывы»
Автор: Сергей (13.07.2020)
Кто водил: Мария Григорьева, Софья Климова, Ян Собивчак

Благодарю команду инструкторов за замечательный и бесценный опыт управления катамараном, который несомненно очень пригодится в будущих походах.К сожалению,два дня очень мало.Время пролетело незаметно.
Обязательно приеду тренироваться ещё,чтобы повышать свой уровень,перенимая опыт профессионалов.
Понравилось всё.Интересные люди, организация и место.

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Василиса (05.07.2020)
Кто водил: Мария Григорьева, Софья Климова, Ян Собивчак

Замечательное приключение, да еще и совсем недалеко от города! Соотношение работы и отдыха прекрасное для выходных, жаль выходные всего два дня) Весь инструкторский состав хочется поблагодарить от души. Спокойно, профессионально и очень душевно! Не смотря на ветреную и дождливую погоду было не холодно, хотя я морально готовила себя к худшему. Все снаряжение в отличном состоянии, а территория базы уютная и опрятная (оборудованный просторный светлый туалет неожиданно порадовал, обычно это какие-то страшноватые места на наших турбазах))). Кормежка три раза в день - это отдельная радость, в обычной жизни так было последний раз кажется в школьные годы) Смело ставлю пять и очень рекомендую!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Мария (24.06.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Мария Григорьева, Константин Болтов

У нас была тренировка по спас.работам, первую я к моему великому сожалению пропустила и, когда ехала, оч сомневалась: смогу ли я чему-то научится, не будет ли это слишком опасно, куда я вообще прусь без опыта на катамаранах... Все сомнения были сметены после первого же выхода на воду. То чему и как учат ребята - Сергей, Костя, Маша и Игорь (не нашла в списке) - это МАСТ ХЭВ! Во-первых, это дико интересно: абсолютно необходимая каждому туристу-воднику теория, важные нюансы и конечно же случаи из опыта инструкторов. Во-вторых, это нереальный драйв: ну когда еще ты по доброй воле прыгнешь в порог с одним веслом наперевес? мы учились и спасать и спасаться, причем если второе просто тяжело, то первое еще и очень ответственно (простите все ребята, кому я не докинула морковку). Очень хотелось бы отметить Сергея Бирюкова - он был сразу везде: подсказать если не что-то не получается, в сотый раз объяснить вдруг такую непонятную на практике теорию, прыгнуть в очередной раз в воду показать как надо и т.д. Костя со своим божественным голосом стал гвоздем вечерней (хотя все-таки ночной) программы)) Наши инструктора Маша и Соня были настоящими боевыми подругами: спокойные, надежные, теплые и уютные. Народу в лагере было оч много, но пусть ненадолго, но мы стали большой. и дружной семьей. Вот пишу отзыв и думаю: слишком расхвлалю, в след сезоне самой места не достанется.. но из песни слов не выкинешь, все было так и даже лучше. Обязательно постараюсь попасть на след.спасработы (2 дней все-таки ужасно мало). Еще раз спасибо нашей прекрасной команде!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Анна (20.06.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Мария Григорьева, Константин Болтов, Игорь Максимов

Это вторая тренировка по спас работам на которой я побывала. И я в полном восторге! Очень насыщенная программа, много полезной теории, детального и грамотного инструктожа, после которого уже выход на реку и отработка различных сценариев по спасению пострадавших. Волновалась конечно, получится ли у меня вообще хоть кого-то спасти, ведь это довольно не просто, и кажется что только опытному воднику это под силу. И не зря кажется 😁, ведь только тренируясь, набираясь знаний и опыта можно подготовить себя к опасным ситуациям на сплаве. Кого-то конечно у меня получалось спасти, а кого-то нет 😅, но так как всегда была страховка, волноваться было не очем. До тренировки я не задумывалась о многих вещах которые мы разбирали и о возможных сценариях, что мы отрабатывали.
На мой взгляд это было очень интересно, однозначно полезно и довольно весело. Обязательно буду рекомендовать посещение таких тренировок всем своим друзьям походникам.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Тимур (19.06.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Мария Григорьева, Константин Болтов, Игорь Максимов

Три дня тренировок по спас. работам! Это именно то, что нужно! Особо запомнилось вытаскивать из воды на катамаран условного пострадавшего, и самому изображать человека без сознания в воде. И зависание на струе с привязанной к ноге верёвкой — огонь!

Всё то, что мы отрабатываем на данных тренировках, крайне полезно и даёт практические навыки. Оказавшись в аналогичной ситуации на "боевой" реке, будет меньше хаоса и больше обдуманных и чётких действий, и успех спасательной операции повышается в разы.

Спасибо КП, что проводят подобные тренировки!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Дмитрий (16.06.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Мария Григорьева, Константин Болтов, Игорь Максимов )

Это были не тренировки на катамаранах, а тренировки по спасательным работам.
Впечатления самые положительные!
После первого же дня, когда я на практике побывал и в роли спасателя, и в роли жертвы, я понял какой же это огромный опыт. Как держать веревку, как ее привязать (причем чтобы она легко отвязалась одним движением при необходимости), как бросить, как схватить ее в воде чтобы она не выскользнула... очень много всяких деталей, нюансов от которых зависит положительный исход узнаешь на этих тренировках, причем не только узнаешь, а пробуешь на практике в реальной ситуации, тренируешь навык, становишься психологически готовым к внештатной ситуации и она из внештатной превращается в стандартные спас работы, уже отработанные, где все понятно и никакой паники.
Отрабатывали переворот катамарана в пороге и постановку его на ровный киль, переход реки в брод, перенос пострадавшего через реку, траверс по натянутой веревке, вытаскивание пострадавшего из воды на катамаран и доставку на берег, броски морковки, спасение потерпевшего "живцом", катамараном и еще много всего, и теории и практики, все не перечислишь.
Я задумался что в нашей стране люди сплавляются по рекам много десятилетий, но такие тренировки как то не приняты у нас, не распространены - это не просто плохо, это ужасно. Люди выходят на сплавы, не зная элементарных вещей.
В общем хорошо что начали проводить такие тренировки, обязательно это нужно распиарить, и продвигать в массы культуру поведения на воде.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Кристина (15.06.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Мария Григорьева, Константин Болтов

Была на тренировке с 12-14.06 тренировка была по спасению . Скажу сразу до этого я просто вообще не плавала на катамаране для меня это было вообще впервые . Хочу сказать Большое спасибо Инструкторам и всем кто помогал им 🙏🏻Так как таких людей было много . Большое спасибо за проведения такой тренировки , это было очень интересно и познавательно . Теперь я точно знаю , что очень хочу и дальше этим заниматься 🙏🏻Уже записалась на тренировку в июле . К Вам просто очень хочется возвращаться и продолжать проходить эти знания 👍🏕👌

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Катя (09.06.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Константин Болтов

Огромное спасибо замечательным инструкторам! Они блистали и на воде и на суше.
Много важного и интересного теоретического материала, заботы и работы на воде и творческого огня.
С ними на суше интересно и душевно, а в воде захватывающе и безопасно.
С удовольствием продолжу))

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Виталий Дымов (02.06.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Константин Болтов

Тренировка на катах была как полагается: и теория и практика и обратная связь после тренировки.
Два дня прошли очень насыщенно и интересно. Дежурные вкусно кормили, инструктора без устали делились опытом и знаниями, которые могут пригодиться на воде, когда ты этого можешь совсем не ожидать.
Такая тренировка отлично подойдёт тем, кто любит активно отдыхать и немного адреналина на бурных порогах.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Понравился
Общая оценка: Отлично
Автор: Любовь Мячина (28.05.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Константин Болтов

В эти выходные в лагере проходили тренировки по спасработам. Участвовало много опытных водников и инструкторов с разных направлений, были те, кто впервые сидел на катамаране.

Спасательные работы - совсем другой уровень активности, чем тренировки на катамаранах или байдарках. Я уверена, каждый участник этого выезда теперь чувствут себя более уверенно в вопросах безопасности и с большим пониманием относится к поведению на воде.

Это замечательно, что ослабление режима позволяет тренироваться на открытом воздухе! А после зимы у всех такое рвение! Уже запланировала приехать на этих выходных на катамаранную тренировку, а 11-13 снова на спасработы.

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Костя (26.05.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Мария Григорьева, Константин Болтов

Хорошая тренировка, позволяет подготовится к возможным ситуациям, к тому как ты кидаешь спас конец, а он летит не туда куда хочешь, как прыгаешь за человеком , а до него не дотянуться. Показывает что весло оказывается не мешает в воде, а с помощью него вроде и удобней даже дойти до берега. Удар катамараном по каске когда ты пытаешься его поставить на ровный киль оказывается не так страшен как представляется, но показывает что каска надета не зря. Что "морковку" что чуть не долетела можно ещё попытаться достать веслом и так спастись. Ну и главное показывает что если хочешь чтоб тебя спасли, надо активно помогать и пытаться спастись самому. А то течение уносит быстро и далеко
(;一_一).

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Александр (26.05.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Мария Григорьева, Константин Болтов

Спас. работы что может быть лучше! Выходные прошли под лозунгом спаси и будь спасен) любое приключение начинается с подготовки! Подготавливая себя тренировками, ставя себя в разные возможные ситуации, получая опыт накопленный более опытными товарищами понимаешь что стал более уверенен в себе и в людях что были рядом. Учишься смотреть на ситуацию в целом, более чётко рассматривать условия сложившийся обстановки за более короткий промежуток времени. Советую всем кто собирается на сплавы пройти тренировки по спас.работам, незабываемый опыт и ощущения. Спасибо за опыт, а так же за душевную компанию) жду с нетерпением спас.работы на 12-14 июня.

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Комментарии к отзыву:
  • Сергей (26.05.2020 22:23)

    12-14 июня спасам быть!!)

Автор: Тимур (26.05.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Мария Григорьева, Константин Болтов

Отработали разные виды спас. работ. Понравилось, что можно побывать на всех ролях: и тем, кто спасает, и тем, кого спасают. Как в воде, так и на судне.

Подобные работы однозначно нужны. Одних выходных мало. Ждём новых трень :)
Спасибо инструкторам!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Софья (25.05.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Мария Григорьева, Константин Болтов

Чтобы выехать на автомобиле на дорогу, нужно хорошенько подготовиться: пройти обучение и получить права. Чтобы пойти на сплав, никто экзамены не сдает, хотя в некоторых случаях это и имеет смысл. После первого-второго сплава мне казалось, что самое главное это научиться посильнее грести, почаще кататься в карельских бочках, а потом обязательно забуриться куда-нибудь, где "экстрим"!

Чем больше опыта, тем яснее, что не менее важно уметь вести себя в воде, уметь спасти себя самого и помочь товарищу, организовать переправу, поставить катамаран на ровный киль, плавать с веслом и так далее. Как и с правилами дорожного движения, когда все о них в курсе, действия всех участников становятся более предсказуемыми. Никакой паники, а более предсказуемое поведение. Ведь нужно не только уметь кидать морковку, но и ловить ее. Не только страховать на кате, но и знать каково быть в воде. И много-много разных премудростей и личных ощущений.

Возможно, процесс наработки навыков не сильно веселое занятие - чтобы запомнить, надо повторить одно и то же много раз, надо и померзнуть в воде, и стукнуться в неудачных попытках взобраться на кат или выйти со струи на берег по камням, но лично у меня каждое новое повторение вызывает больше уверенности, что в сложной ситуации я приму верное решение, не подведу группу и смогу получать удовольствие от более сложных сплавов.

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Марат (25.05.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Мария Григорьева, Константин Болтов

Отличная тренировка по спас. работам. Уникальная возможность отработать навыки, которые необходимы каждому воднику: переход в брод, страховка с морковкой, активное самоспасение, плавание с веслом, правильная ловля морковки, страховка живцом, страховка с катамараном, постановка катамарана на ровный киль, управление катамараном не полным экипажем, самосплав, траверс самосплавом, прохождение порога самосплавом, полиспасты, узлы, проверка своего снаряжения и знакомство с правильным снаряжением. После такой тренировки чувствуешь себя на реке гораздо увереннее. Так же приходит понимание, какие элементы нужно тренировать и что многие элементы спас. работ на деле гораздо сложнее, чем в теории. Появляется возможность понять, где нужно делать работу над ошибками. Хотелось бы продолжения тренировк по спас. работам.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Комментарии к отзыву:
  • Сергей (25.05.2020 22:32)

    12-14 июня будет продолжение!)

Автор: Шибанов Алексей (12.05.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Мария Григорьева, Константин Болтов, Игорь Максимов

Отлично подобранная учебная программа. Подойдет как тем, кто хочет попробовать движение на катамаране по воде, так и треннировка перед более серьезными сплавами.Обучение технике, отработка различных элементов (чалка, траверсы, маятник). Инструкторы очень грамотно и четко объясняют. Питание супер, вечерняя восстановительная программа с банькой зачет. Респект турклубу КП, все отлично.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Александр (12.05.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Константин Болтов

Отличная возможность получить практические навыки, слиться в единое целое с катамараном и командой, научится управлять не только силой мышц но и силой мысли). И конечно получить удовольствие от процесса...
Инструкторский состав, о котором можно только мечтать: Сергей Бирюков и Константин Болтов - можно сказать легенды-водники, Маша Григорьева - как всегда очень вкусное питание и внимание к участникам; отдельный респект Марату за душевную тренировку в заключительный день.
Теория, практическая работа на воде, разбор ошибок; спас работы на воде, мастер-класс по вязанию узлов; волейбол и баня на берегу Вуоксы, посиделки у костра с гитарой - время пролетело незаметно.
Если есть возможность остаться на тренировки более чем на 2 дня - рекомендую недельный формат, особенно для новичков: осознание процесса происходит на 3-4 день, остальные дни вы шлифуете полученные знания и получаете удовольствие от результата.

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Мария Стрельченко (11.05.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Константин Болтов

Отличные тренировки!

Программа построена таким образом, что будет интересно и полезно, как новичкам, так и продвинутым сплавщикам. Во время практических занятий экипажи так же разделяются по силам и опыту участников, интересно будет всем))

В начале тренировок Сергей и Константин рассказывают теоретические основы, которые подкрепляются практикой в процессе обучения и подробным разбором ошибок.

После тренировок можно осознать: как управлять катамараном, как идут водные потоки, как проводить спасательные работы, какие могут быть преграды, что требуется делать в той или иной ситуации. И конечно применить полученные знания на практике.

Огромные спасибо Сергею и Константину за их труд и передачу бесценных знаний другим людям!

P.S если Вы собираетесь на сплав обязательно посетите тренировки в Лосево

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Victoria (11.05.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков, Константин Болтов

Очень понравилось: была отличная компания, сами тренировки были именно обучением, а не покатушками. Все вопросы были отвечены, очень много внимания уделялось технике, под конец у меня вроде стало получаться.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Владимир (10.05.2020)
Кто водил: Сергей Бирюков

Спасибо большое Сергею за отлично проведенный тренинг! Приятно получать знания от настоящего профессионала, а Сергей, безусловно, профессионал с большой буквы, спокойный, уверенный в себе. Надеюсь под его руководством мы смогли усвоить азы управления катамараном. Сплав по порогу это полный восторг! Ну и, кроме того, мы просто отлично провели время в замечательной компании! Порадовала самодельная баня, купание и уютные песни у костра с талантливыми тренерами. Давно выходные не доставляли нам такого удовольствия!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Елена (20.08.2019)
Кто водил: Мария Григорьева

Несмотря, что я не новичок, получила массу полезной информации и практических навыков. Маша - отличный инструктор. Очень доходчиво объясняет теорию и хорошо гоняет на практике. Никто не обделен её вниманием. Она постоянно пересаживалась то к одним, то к другим, чтобы отрабатывать разные маневры. Причём работая с одними, держит в поле зрения остальные и потом разбирает ошибки. Маша, большое спасибо тебе за терпение и за то, что не давала спуску. За два дня тренировок я угреблась больше, чем когда-либо на сплавах.
Такие тренировки очень полезны, но все полученные навыки надо ещё отрабатывать и отрабатывать. Особенно рекомендую новичкам. Именно здесь на тренировке почувствовала, что в сложные моменты тело делает не то, как надо, а то, к чему оно привыкло. Поэтому надо с самого начала учиться делать правильно.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Саша (30.07.2019)
Кто водил: Мария Григорьева

На тренировке уже второй раз и все равно узнаешь что-то новое, начинаешь лучше чувствовать катамаран, больше понимать воду. За два дня можно угрестись так, что болеть будет вообще всё. Маше отдельное спасибо - успевала буквально везде. Только что она делала траверс с одним экипажем и вот она уже на твоем кате показывает как лучше зайти на струю, а через 10 минут уже готовит ужин:)

Всем, кто собирается на более-менее серьезные сплавы не имея опыта таковых - обязательно сходить на тренировку. Когда окажешься на реке и будешь понимать, что происходит вокруг тебя, где улово, а где бочка, почему кат ведет себя так, а не иначе, чем табан отличается от удержания, то и удовольствия от похода будет существенно больше. И сплав станет сплавом, а не лихорадочным размахиванием веслом в пороге и попытками выжить после случайного киля в бочке.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Игорь Кожемяко (08.07.2019)
Кто водил: Мария Григорьева

Мой основной сплавной опыт - весенние сплавы по карельским рекам Шуя-Укса. На тренировке в Лосево я был во второй раз и могу сказать, что на таких тренировках можно узнать и "прочувствовать" очень многое.

Приобретённое на этой тренировке:

- детали в технике гребли на рулевом месте - рулевые гребки;
- наконец-то получилось хорошо вывести кат из улова под автомостом в сильную струю;
- чалка на струе: понял некоторые новые детали этой очень важной процедуры.

В целом, я считаю эти тренировки очень полезным мероприятием.

Спасибо Маше - за организацию и за организованность, мягкое руководство процессом.
Спасибо Константину, нашему капитану, - за теорию, привнесённый опыт каякера и за то, что не жалел меня.
Спасибо Жене - за простоту, точность и небольшие покатушки на двойке.

Надеюсь, мы ещё увидимся

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Алексей Палачев (08.07.2019)
Кто водил: Мария Григорьева

За два дня я постиг "Дзен белой воды" ,это если кратко. Если развернуто, то огромное количество информации теоретической и практической . Как человеку впервые оказавшемуся в седле спортивного катамарана и вышедшего на бурную воду,все оказалось не так как представлялось с берега. Как гребсти , куда ,зачем все объясняется. К концу первой трети тренировки ты уже не просто машешь веслом ,а понимаешь зачем ты это делаешь. Концу третей части Вуокса пересечена уже больше двух десятков раз. Если сидишь на четверке то пробуешь работу на всех 4х местах, понимаешь что и как делать. Позже садишься на двойку и узнаешь много нового. Начинаешь смотреть на сидящих на рафте "туристов" свысока,их катают,а мы тут Тренируемся и мы уже на другой ступени эволюции, мы не просто мясо в лодке пролетающие по валам с криками и воплями. Ну и на десерт "жандарм" обозванный "гренадером" и секунд 40 в бочке на четверке под восторженный вопль команды. (40секунд в бочке это как 40 секунд держать планочку ,как бы недолго ,но для новичка восхитительно).

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично