Полина Терехова
Город: Санкт-Петербург
Пойдем в поход! Будет о чем внукам рассказать в старости.
Походы и путешествия с 2003 г.
Выбирайте среди 2739 путешествий
Город: Санкт-Петербург
Пойдем в поход! Будет о чем внукам рассказать в старости.
О себе
Посетила более 30 стран. Опыт походов: водных, горных, пеших, автостопных, лыжных, вело и просто путешествий - 10 лет. Расскажу как грести весь день так, чтобы руки не отваливались, научу вязать узлы для самоспасения из воды, покажу как один человек может поднять тяжелый сияк при помощи одной веревки.
Дополнительно
СПб НИУ ИТМО «Дизайн человеко-компьютерных систем» - магистр
Профессиональная переподготовка, Инструктор-проводник по водному туризму ,2021 г.
«Клуб приключений» Школа мастерства организации процессов (школа инструкторов-водников КП), 2021 г.
«Центр обучения первой помощи First Aid» - Курс спасение на воде, 2022 г.
Волновая школа (курс по подготовке морских каякеров, инструкторов) - 2023 г.
«Центр обучения первой помощи First Aid» - Курсы оказания базовой первой помощи, 2024 г.
«Центр обучения первой помощи First Aid» - Курсы оказания первой помощи в отдалённых районах, 2024 г.
II разряд по альпинизму, восхождения на Кавказе, в Хибинах и Крыму
Призер соревнований по велоориентированию, ориентированию на байдарках
Сроки без дороги | Маршрут | Количество мест | Цена | Заявка |
---|---|---|---|---|
май 2024 | ||||
10.05 - 12.05.2024 3 дня, пт–вснабор группы окончен Праздничный заезд на 3 дня | 35 892 ₽ 37 392 ₽ | |||
20.05 - 31.05.2024 12 дней, пн–пт | 38 500 ₽ 40 000 ₽ | |||
июнь 2024 | ||||
16.06 - 27.06.2024 12 дней, вс–чт | 38 500 ₽ 40 000 ₽ | |||
30.06 - 11.07.2024 12 дней, вс–чт | 38 500 ₽ 40 000 ₽ | |||
июль 2024 | ||||
17.07 - 25.07.2024 9 дней, ср–чтнабор группы окончен | 33 500 ₽ 35 000 ₽ | |||
29.07 - 09.08.2024 12 дней, пн–птнабор группы окончен | 43 500 ₽ 45 000 ₽ | |||
август 2024 | ||||
12.08 - 23.08.2024 12 дней, пн–птнабор группы окончен | 43 500 ₽ 45 000 ₽ | |||
27.08 - 04.09.2024 9 дней, вт–ср | 33 500 ₽ 35 000 ₽ | |||
сентябрь 2024 | ||||
22.09 - 03.10.2024 12 дней, вс–чт | 86 000 ₽ 87 500 ₽ | |||
октябрь 2024 | ||||
06.10 - 18.10.2024 13 дней, вс–пт | ||||
21.10 - 01.11.2024 12 дней, пн–пт |
Сроки без дороги | Маршрут | Количество мест | Цена | Заявка |
---|---|---|---|---|
май 2024 | ||||
10.05 - 12.05.2024 3 дня, пт–вснабор группы окончен Праздничный заезд на 3 дня | 35 892 ₽ 37 392 ₽ | |||
20.05 - 31.05.2024 12 дней, пн–пт | 38 500 ₽ 40 000 ₽ | |||
июнь 2024 | ||||
16.06 - 27.06.2024 12 дней, вс–чт | 38 500 ₽ 40 000 ₽ | |||
30.06 - 11.07.2024 12 дней, вс–чт | 38 500 ₽ 40 000 ₽ | |||
июль 2024 | ||||
17.07 - 25.07.2024 9 дней, ср–чтнабор группы окончен | 33 500 ₽ 35 000 ₽ | |||
29.07 - 09.08.2024 12 дней, пн–птнабор группы окончен | 43 500 ₽ 45 000 ₽ | |||
август 2024 | ||||
12.08 - 23.08.2024 12 дней, пн–птнабор группы окончен | 43 500 ₽ 45 000 ₽ | |||
27.08 - 04.09.2024 9 дней, вт–ср | 33 500 ₽ 35 000 ₽ | |||
сентябрь 2024 | ||||
22.09 - 03.10.2024 12 дней, вс–чт | 86 000 ₽ 87 500 ₽ | |||
октябрь 2024 | ||||
06.10 - 18.10.2024 13 дней, вс–пт | ||||
21.10 - 01.11.2024 12 дней, пн–пт |
Была первый раз на шхерах и на каяках. Всё понравилось)) Боялась выпасть из каяка и то, что будет сложно плыть без физподготовки - страхи не оправдались)) Хотя иногда руки уставали. Но всегда рядом есть плот в сопровождении - можно пересесть туда. Без связи и интернета особенно отдыхаешь. Полевая кухня с костра просто божественна😋 А баня с окунанием в Ладоге вообще супер. И походная компания подобралась уютная)) Игры в Мафию на ночь были очень "в кассу". Как сказал инструктор Олег: "Плохие люди в поход не ходят")) В нашем походе это было прямо в точку))
Здравствуйте! Спасибо большое за отлично проведенное время! Заплыв был празднованием дня рождения подруги небольшой, но дружной компанией))) Я новичок в этом деле, опыта нет. Конечно, были опасения не справится, расстроиться из-за того, что что-то не получается, чувствовать вину, что подвожу остальных участников. Но, у страха глаза велики! А на деле все оказалось совсем не так сложно) И в этом огромная заслуга наших инструкторов. Александр и Полина очень приятные и располагающие к себе ребята! Сразу видно, что любят свое дело. Участниками заплыва были абсолютно разные по возрасту и характеру люди из СПб и Москвы. Огромный плюс, что знакомство происходит со всеми участниками: каждый человек представляется, рассказывает немного о себе и о своих ожиданиях. Таким образом, получается, что вы уже не группа незнакомцев, а настоящая команда) Инструктаж подробный и тщательный, но никто за тебя ничего делать не будет. Как говорится, смотри и учись! Перед самим заплывом позитивная зарядка под музыку на свежем воздухе))) Да, в процессе что-то может не получаться, что-то можешь не понимать, но тебя никто не осуждает и всегда приходят на помощь. Природа и виды шикарны! В середине пути остановка на обед, пешая прогулка, возможность сделать красивые фотографии и, если время позволяет, искупаться) Хотелось бы, конечно, чтобы прогулка была попродолжительнее, т.к. есть, что посмотреть. Обратный путь кажется уже не таким тяжелым, т.к. ты приноровился, плюс мышечная память))) Вечером ужин на природе, обмен впечатлениями. Еще раз спасибо огромное! Было чудесно) Всем советую. А Александру удачи в сплаве по Белому морю!)
Маршрут бодрый, программа не растянута, было интересно. Из пожеланий добавить в перекус шоколад или орехи. Александр и Полина помогали и очень комфортно направляли участников с разной подготовкой. Мне было хорошо и не сложно. Считаю заявленный уровень соответствует реальности
Классный поход, прекрасная природа. Гиды молодцы, на каяках впервые, но ребята помогли разобраться. Единственный момент - мне не хватило времени на острове для прогулки и фоток. Маршрут очень понравился, поход однозначно рекомендую!
Спасибо за самый яркий и запоминающийся День рождения!
Понравилось абсолютно всё, от первого звонка до последней ложки ужина =)
Анна потрясающий, терпеливый и внимательный координатор. Была на связи с раннего утра и до поздней ночи. Исчерпывающе отвечала на все вопросы, задавала настроение на успех и вообще, без неё бы я не справилась. А задача была непростой-отправить в поход 9 абсолютно неподготовленных человек и не сойти с ума в процессе подготовки! 😄
Сам поход-это песня! Именно то, что я искала. Потрясающие виды, выход из зоны комфорта и испытание себя на прочность. Для многих это легко, но лично у меня дико болели руки 😄 но это боль победы над собой💪
Инструкторы -замечательные ребята. Всё подробно и по делу рассказывают, всем помогают, никто не обделён вниманием. Создают атмосферу команды и причасти к общему делу. Абсолютно нет дискомфорта от того, что что-то не получается. Всем помогут, никого не осудят! 👍
Мне не хватило времени на острове:искупаться, отдохнуть, пофотографировать. Но это была воля обстоятельств.
С удовольствием пойду с вами в поход ещё. Если удастся попасть с Полиной и Александром-было бы идеально.
Из пожеланий-хотелось бы увидеть у вас рафты. Работа не в паре, а большой группой-это здорово!
Продолжайте быть такими же классными и до новых встреч! Спасибо за неповторимые эмоции!
Мы провели отличный день! Полина и Александр отличные инструкторы, все понятно объясняли, подбадривали. А красоты Ладоги просто завораживают.
Ожидание и реальность совпали!
Виды прекрасные, организация супер чёткая, инструкторы квалифицированные
Поход отличный – идея, маршрут, организация и природа вне сомнений!!! С командой повезло, было весело и интересно, спасибо всем (инструктору Александру – отдееельно бью челом, есть за что))!!! Но маленькая ложка? сами знаете чего была - с Полиной как ведущим инструктором больше ни-ни, темп задает растягивая команду на километр, с результатом ожидания, в итоге время передышки у подплывающих, как бы, другое)). Питание надо регулировать, тем кто любит жить вкусняшками-здрасти, догоняемся всегда ими, бутерброды с сыром и колбасой по праздникам, салаты видимо тоже (один раз как основное блюдо обеда и один раз в меню к ужину на дневке, утренние каши без масла, а манка на воде – для меня новый рецепт, но не съедобный. А в основном просто кайф, адреналин местами будет работать и для тех кто любит активный отдых - советую!!!
Хочу выразить огромную благодарность организаторам, инструкторам и отдельно тем, кто составлял подробные списки и памятки в рассылке. Поскольку я новичок в этом деле, то сама бы не додумалась взять некоторые вещи. А так - отдых прошёл на ура!
У нас подобралась замечательная позитивная команда, каждая стоянка и привал давали новые впечатления. А сам опыт катания на каяке это не только тренировочка с разной степенью интенсивности, но и совершенно новое, мистическое чувство единения с природой.
Большое спасибо погоде за разнообразие) Маршрут получился насыщенным красками, расслабляющим и мощным. Обязательно попробую что-то ещё от КП. Надеюсь, скоро;)
Пошли в поход вместе с мужем, что бы побыть вдвоём и зарядиться новыми впечатлениями. Ну что сказать, нам это удалось на 100 проц! Муж никогда не ходил на каяках или байдарках, но, благодаря подробному инструктажу разобрался очень быстро. Профессионализм инструкторов на высоте. Как и в плане организационных моментов, так и на воде. Никто никого не торопил, но мы везде успевали. Плыли с комфортной скоростью, с частыми передышками. Александр заряжал своим позитивом и кайфом от походов. Много рассказывал про другие походы кп. Вечерами организовывал всех у костра и научил играть в классные игры.
Полина идеальный организатор. Все с позитивом, но в то же время твёрдо и уверенно. Задавала превосходный темп
Про маршрут: Идеально, что сложность постепенно нарастает. В первые дни просто грести и привыкаешь к каяку, потом уже появляются перекаты и течение ускоряется, ну а на Ладоге уже надо вспомнить все, грести и бороться со стихией. В общем будет все, и спокойная гребля и экстрим.
По питанию: Его много, разнообразное и вкусное. Я привезла из похода +2кг. Всем всего хватало, оставалась добавка
Мы получили огромное удовольствие, массу новых впечатлений и приятную усталость в конце:)
Спасибо инструкторам и кп!!!!
Отличная однодневная прогулка, прекрасная возможность отключиться от городской жизни. Перед выходом на воду Полина провела доскональный инструктаж, проверила технику гребли у каждого, и в целом все было очень четко организовано. Нам еще и с погодой повезло, поэтому вообще все супер сложилось. Спасибо огромное!
Спасибо Полине и Николаю за хорошие впечатления и основательную подготовку к походу. Маршрут тяжеловат для новичков, особенно при сильном ветре ;)