Полина Терехова
Кто, если не мы!
Санкт-Петербург
Пойдем в поход! Будет о чем внукам рассказать в старости.
Кто, если не мы!
Санкт-Петербург
Пойдем в поход! Будет о чем внукам рассказать в старости.
О себе
Посетила более 30 стран. Опыт походов: водных, горных, пеших, автостопных, лыжных, вело и просто путешествий - 10 лет. Расскажу как грести весь день так, чтобы руки не отваливались, научу вязать узлы для самоспасения из воды, покажу как один человек может поднять тяжелый сияк при помощи одной веревки.
За время сотрудничества с Клубом приключений расширила регионы морских походов от Ладоги до Камчатки, от Средиземного моря до Баренцева. Являюсь преподавателем по морским каякам Школы мастерства организации походов Андрей Пашкевича.
Дополнительно
СПб НИУ ИТМО «Дизайн человеко-компьютерных систем» - магистр
Профессиональная переподготовка, Инструктор-проводник по водному туризму ,2021 г.
«Клуб приключений» Школа мастерства организации процессов (школа инструкторов-водников КП), 2021 г.
«Центр обучения первой помощи First Aid» - Курс спасение на воде, 2022 г.
Волновая школа (курс по подготовке морских каякеров, инструкторов) - 2023 г.
«Центр обучения первой помощи First Aid» - Курсы оказания базовой первой помощи, 2024 г.
«Центр обучения первой помощи First Aid» - Курсы оказания первой помощи в отдалённых районах, 2024 г.
II разряд по альпинизму, восхождения на Кавказе, в Хибинах и Крыму
Призер соревнований по велоориентированию, ориентированию на байдарках
Пока что лучший поход для меня, маршрут простой, инструктора просто самые лучшие (научили меня очень многому, заботились обо всех, были очень внимательны ко всему и просто сами по себе были классными) из тех что у меня были, люди просто самые и самые лучшие из всех моих походов, веселые, умные, всегда есть о чем поговорить, а если не говорить, то играть в во-истину интересные и затягивающие игры, в которые играли все
Поход превзошёл все ожидания - инструкторы, команда, природа, погода, всё было замечательно! Саша и Полина - спасибо вам огромное за удивительную атмосферу, за заботу, внимание и поддержку. Всё было так гармонично, что даже трудно осознать, какими усилиями это всё создавалось. Маршрут очень красивый, здорово было попасть на Кольский - огромные озера, горы, часто меняющаяся погода (в основном хорошая), комаров мало. Очень понравилось на каяках, только надо приложить усилия, чтобы научиться технике гребли, управления, подстройки всего, что есть в каяке, под себя, сработаться с напарником. Хорошо разнообразили маршрут радиалки - всем советую в них ходить, хотя для некоторых в это время будет приятно остаться отдохнуть в лагере. Поход на гору - отдельное приключение, даже в дождь и туман, как у нас получилось, имеет своё очарование. В общем снаряжении была гитара, попели от души. Также спасибо инструкторам за весёлые игры, ручку-неручку я наконец-то поняла, правда уже в поезде и благодаря коллективным усилиям нашей дружной компании. Были шикарные бани, об этом уже многие писали, они действительно помогали расслабить мышцы после гребли.
Как уже писали, советую собирать одежду по списку, нам с дочкой очень помогло. Тёплые вещи совсем не лишние, хотя не все пригодились. Средство от комаров почти не пригодилось, правда чернику пришлось собирать в накомарнике, а на стоянках часто дул ветер, многих сдувало. Стоянки красивые, было где поставить палатку, места безлюдные, других туристических групп мы не видели.
В общем так понравилось, что хочется в следующий раз вернуться именно на этот маршрут, именно на каяках и только к этим инструкторам, правда, вряд ли такое возможно.
Есть предложение к КП - советовать участникам покупать билеты в первые 4 вагона поезда, чтобы было легче общаться до и после похода.
В таком походе принимаю участие впервые! Всё прошло на высшем уровне. Инструктор Полина позитивно и доступно провела инструктаж по технике безопасности, что дало возможность с лёгкостью освоить каяк и получить удовольствие от водной прогулки по Ладожским шхерам. Борис, интересный и замечательный человек, разбавил наше путешествие интересными рассказами о выбранной локации. Были вкусные перекусы и знакомство с новыми местами и товарищами по сплаву! Рекомендую всём👍
Всё было круто: инструкторы подробно всё рассказали и показали, провели весёлую разминку и втечение всего времени были готовы ответить на любые вопросы. Прекрасный живописный маршрут, вкусная еда, приятная атмосфера. Для таких новичков, как я, очень советую. Обязательно пойду с кп в другие сплавы)
Всем привет! ☺️
Мы те самые друзья Салавата из предыдущего отзыва, которые подарили сплав на День Рождения :)
ВПо данному маршруту мы ездим не первый раз (были год назад с инструктором Полиной :)) и собираемся продолжать такую замечательную традицию.
Все очень хорошо организовано, начиная от подробных памяток, что взять с собой и как доехать, заканчивая питанием и координацией по завершению сплава.
Что хотелось бы отметить:
1. Правильно проведённый инструктаж по правилам безопасного поведения на воде;
2. Подробно рассказано, а также проведена небольшая тренировка по технике гребли на воде - что важно для новичков;
3. Достаточное количество привалов на маршруте и организованное питание.
Как и в прошлый год, царит доброжелательная атмосфера.
Очень сильная перезагрузка! По ощущениям будто съездили в полноценный отпуск 😉 Большое спасибо Полине и Борису! Крайне рекомендуем 🤗
Выбрали однодневный сплав, нам всё показали и рассказали. В пути чередавали греблю и отдых и периодически перекусывали) Сплав понравился, рекомендуем.
Всех приветствуем!
Начну свой отзыв с того, что всегда скептически относились к походам с чужими людьми. И так было до 22 июля 2023 года. Этот поход перевернул наши взгляды. Мы оценили всех и каждого, от организации мероприятия до участников. Огромное спасибо Полине. Видно, что опытный инструктор со знанием дела. Ну а Борис, это что-то особенное. Он придал походу необычную изюминку. Очень дружественная атмосфера среди участниками. Теперь к сути: сложность приемлемая, даже новичкам. Сначало страшновато, но потом привыкаешь. Подробный инструктаж был хорош. В жизни пригодиться. Погода была переменчивая: был и дождь, и сильный ветер, штормило, но все приодолели этот путь, никто не сдался, молодцы! По дороге было 2 перекуса: банан+ шоколадка на воде, что очень правильно для поднятия глюкозы. И перекус на берегу бутербродами с чаем и вкусняшками. По приезду был горячий ужин с салатом. И все это сопровождалось интересными рассказами от Бориса❤️
Вот таким образом мы разбавили спортом свой алкоотпуск в Карелии🤣 чему безумно рады. Пожелаю дальнейшего развития, новых маршрутов и интересных попутчиков👍 Продолжение следует.....
Хорошо организовано, маршрут красивый, не особо напряжённый (но тут зависит от погоды конечно), каяк удобный. Инструктора душки. Супер подробный инструктаж. Вкусный ужин на базе.
Если есть возможность остаться с ночевкой - оставайтесь, банька бы идеально дополнила уикенд. Пожелаем базе отстроиться.
Минусов нет, есть пожелание: хотя тайминг и соблюден и всё успели, но хотелось бы выйти пораньше, чтобы было больше времени на стоянке или вечером на ужин и чай)) Показалось, что полчаса мы могли легко выцепить)
Это мой первый опыт каякинга, весло в жизни никогда не держала. Было интересно! Не все получалось с первого раза, но спасибо инструкторам - поправили, помогли с возникшим трудностями. Можно попробовать себя в роли капитана и в роли матроса, меняясь с партнёром местами на обратной дороге. На острове был прекрасный пикник, а на базе - ужин. Спасибо за новые эмоции и впечатления :)
Прогулка суперская! Очень понравилось) Каяк увидел в первый раз и привык к нему достаточно быстро. Большое спасибо инструкторам, которые все показали, объяснили, что да как). Спасибо за прогулку и приятную компанию) А также спасибо друзьям за подаренный сертификат на такую крутую прогулку).
Полина и Борис, спасибо вам большое! Городской человек очень доволен😊 Прекрасные виды, готовность помочь, вкусные бутеры.. И даже мозоли на руках на память о каяках😆 Отдельно большое спасибо Борису за сказочную атмосферу и напарничество!
Я не спортсменка, много ем и не веду активный образ жизни) мне было тяжеловато, но очень понравились и маршрут, и инструктаж, и опыт каякинга. Хочу ещё!) Ещё инструктор Борис покорил харизмой) хотелось бы больше однодневных походов на каяках в разных локациях!)