Полина Терехова
Кто, если не мы!
Санкт-Петербург
Пойдем в поход! Будет о чем внукам рассказать в старости.
Кто, если не мы!
Санкт-Петербург
Пойдем в поход! Будет о чем внукам рассказать в старости.
О себе
Посетила более 30 стран. Опыт походов: водных, горных, пеших, автостопных, лыжных, вело и просто путешествий - 10 лет. Расскажу как грести весь день так, чтобы руки не отваливались, научу вязать узлы для самоспасения из воды, покажу как один человек может поднять тяжелый сияк при помощи одной веревки.
За время сотрудничества с Клубом приключений расширила регионы морских походов от Ладоги до Камчатки, от Средиземного моря до Баренцева. Являюсь преподавателем по морским каякам Школы мастерства организации походов Андрей Пашкевича.
Дополнительно
СПб НИУ ИТМО «Дизайн человеко-компьютерных систем» - магистр
Профессиональная переподготовка, Инструктор-проводник по водному туризму ,2021 г.
«Клуб приключений» Школа мастерства организации процессов (школа инструкторов-водников КП), 2021 г.
«Центр обучения первой помощи First Aid» - Курс спасение на воде, 2022 г.
Волновая школа (курс по подготовке морских каякеров, инструкторов) - 2023 г.
«Центр обучения первой помощи First Aid» - Курсы оказания базовой первой помощи, 2024 г.
«Центр обучения первой помощи First Aid» - Курсы оказания первой помощи в отдалённых районах, 2024 г.
II разряд по альпинизму, восхождения на Кавказе, в Хибинах и Крыму
Призер соревнований по велоориентированию, ориентированию на байдарках
Путешествие прошло удачно: нам фантастически повезло с погодой (с понедельника по пятницу спокойная вода и безоблачное небо), инструктора внятно и доступно донесли до нас основы гребли и правила поведения на реке. Кормят часто, обильно и разнообразно. Сделать "привал на перекус" в порядке вещей, так что ни голод ни перенапряжение участникам не грозят. Виды природы, которые вы сможете увидеть с каяка можно описывать долго и цветасто, но любые слова меркнут и бледнеют в сравнении с реальностью, это нужно видеть самому.
Короче: категорически рекомендую.
Отдых на Ладожских шхерах мне понравился. За 1 день удалось насладится красивыми видами, хорошей погодой и физически потренироваться плавая на каяке. Было приятно пообщаться с инструкторами. Для 1 дня приятных эмоций хватило.