Выбирайте среди 1521 путешествия

Опытный путешественник Полина Терехова

О себе

Посетила более 30 стран. Опыт походов: водных, горных, пеших, автостопных, лыжных, вело и просто путешествий - 10 лет. Расскажу как грести весь день так, чтобы руки не отваливались, научу вязать узлы для самоспасения из воды, покажу как один человек может поднять тяжелый сияк при помощи одной веревки. 

Дополнительно

СПб НИУ ИТМО «Дизайн человеко-компьютерных систем» - магистр 
Профессиональная переподготовка, Инструктор-проводник по водному туризму ,2021 г.
«Клуб приключений» Школа мастерства организации процессов (школа инструкторов-водников КП), 2021 г.

«Центр обучения первой помощи First Aid» - Курс спасение на воде, 2022 г.
Волновая школа (курс по подготовке морских каякеров, инструкторов) - 2023 г.
«Центр обучения первой помощи First Aid» - Курсы оказания базовой первой помощи, 2024 г.
«Центр обучения первой помощи First Aid» - Курсы оказания первой помощи в отдалённых районах, 2024 г.


II разряд по альпинизму, восхождения на Кавказе, в Хибинах и Крыму 
Призер соревнований по велоориентированию, ориентированию на байдарках 

Развернуть ↓

Ближайшие походы

Сроки без дороги
Маршрут
Количество мест
Цена
Заявка
июль 2024
29.07 - 09.08.2024
12 дней, пн–пт
набор группы окончен
мест нет
43 500 ₽ 45 000 ₽
август 2024
12.08 - 23.08.2024
12 дней, пн–пт
набор группы окончен
мест нет
43 500 ₽ 45 000 ₽
27.08 - 04.09.2024
9 дней, вт–ср
осталось 5 мест
33 500 ₽ 35 000 ₽
сентябрь 2024
22.09 - 03.10.2024
12 дней, вс–чт
7 / 14
86 000 ₽ 87 500 ₽
октябрь 2024
06.10 - 18.10.2024
13 дней, вс–пт
3 / 14
98 500 ₽ 100 000 ₽
21.10 - 01.11.2024
12 дней, пн–пт
есть места
86 000 ₽ 87 500 ₽
Записывайтесь смелее, приключения вас ждут!
Сроки без дороги
Маршрут
Количество мест
Цена
Заявка
июль 2024
29.07 - 09.08.2024
12 дней, пн–пт
набор группы окончен
мест нет
43 500 ₽ 45 000 ₽
август 2024
12.08 - 23.08.2024
12 дней, пн–пт
набор группы окончен
мест нет
43 500 ₽ 45 000 ₽
27.08 - 04.09.2024
9 дней, вт–ср
осталось 5 мест
33 500 ₽ 35 000 ₽
сентябрь 2024
22.09 - 03.10.2024
12 дней, вс–чт
7 / 14
86 000 ₽ 87 500 ₽
октябрь 2024
06.10 - 18.10.2024
13 дней, вс–пт
3 / 14
98 500 ₽ 100 000 ₽
21.10 - 01.11.2024
12 дней, пн–пт
есть места
86 000 ₽ 87 500 ₽
Записывайтесь смелее, приключения вас ждут!
Чтобы оставить отзыв, зайдите на страницу вашего маршрута и откройте вкладку «отзывы»
Автор: Марина (17.07.2021)
Кто водил: Полина Терехова, Борис Москов
Прогулка на каяках по Ладожским шхерам на выходные (сб или вс)

Очень душевный поход. Думала будет сложно но так хотелось ощутить восхитительное скольжение над водой. Удалось немного только прикоснуться.. Но это так здорово почувствовать. При том что опыта водных походов вообще не было. Красота Ладоги какую не увидишь с большого катера. Мышцы наверно немного поболят завтра. Но я уже скучаю. Очень рекомендую.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Светлана (12.07.2021)
Кто водил: Полина Терехова, Борис Москов

Шикарно провели день! Немного потренировались),вкусно поели и насмотрелись красот Карелии. Теперь имеем представление,что такое каяк и как классно когда он тебя слушается,на обратной дороге это особенно ощущается.) Хочется еще и еще, теперь мы с вами КП !

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Юрий (11.07.2021)
Кто водил: Полина Терехова, Борис Москов

Первый водный поход и море положительный впечатлений!
Красивейшие места, впечатляющие закаты, переходящие в белые ночи.
Если кто сомневается ехать или нет - не сомневайтесь!
Отдельное спасибо инструкторам - прекрасные люди и замечательные повара! Каждый день что-то новое и вкусное )

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Анастасия (11.07.2021)
Кто водил: Полина Терехова, Таисия Конова

Все прошло отлично! Очень красивые места. Природа очень разнообразная: заросшие берега, извилистая речка или водные просторы с островками. Очень интересно построена программа. Сплав длился 5 дней, но время очень сильно растянулось из-за обилия впечатлений:)
Еда была очень вкусная)
А каяки - это отдельная история, какие классные лодки!
Спасибо большое Полине и Тае за такой поход!))

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Виталий (11.07.2021)
Кто водил: Полина Терехова, Борис Москов

Всё очень понравилось), отличная тренировка для новичков что бы понять что такое каяк и как им управляться, чуткие и внимательные инструкторы, перекусы по дороге и ужин в конце путешествия, теперь хочется посмотреть другие маршруты и походов в клубе путешествий!)

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Ника (06.07.2021)
Кто водил: Полина Терехова, Таисия Конова

Компания попалась просто супер, все очень приятные, за это отдельное спасибо :)
Поход очень живописный и разнообразный: тут и Вуокса, где можно долго купаться и любоваться островками, и реки, в которых несколько раз было достаточно сильное течение, с которым приходилось побороться (что было очень увлекательно), и выход в открытую Ладогу, где волны временами даже пугали. И все это сложилось в офигенный опыт и море новых ощущений, так что поход очень рекомендую - не соскучитесь.
Отдельное спасибо хочется сказать Тае, которая не только была источником хорошего настроения для всей компании, но и обеспечивала такой уровень блюд, что мы были просто в шоке. Ни в одном походе не видели такого меню. Думаю, даже в некоторых ресторанах нас хуже кормили, чем в этом походе. Особенное спасибо за шикарное вегетарианское меню, такой заботы я точно нигде еще не встречала!
Из недоработок могу выделить только, что:
1. Иногда хромала организация и очень редко мы понимали, какой у нас план - это огорчало. Не хватало общих объявлений о ближайших планах. Так, все, кто отплывал чуть раньше инструктора, не знали даже в какую строну развернуть каяки, т.к. было непонятно, куда мы плывем. Чтобы узнать, куда мы вообще держим курс, каждый отдельно подплывал и спрашивал, что немного раздражало. В первый же день сразу после встречи нам сказали, что сейчас перекус, и ушли готовить. И нам всем только встретившимся было совершенно непонятно, что делать (просто сидеть и ждать?), что будет дальше, какой вообще на этот день план и тд. В день дневки было совсем непонятно, какой план. Так, мы спросили, делаем ли мы что-то в ближайшее время или мы можем пойти отдохнуть. Нам сказали, что планов нет. Через какое-то время лежания в палатке мы заметили, что вроде все шевелятся и решили на всякий случай выйти спросить. Так мы узнали, что отплываем через 10 минут. Не знаю, вспомнили бы про нас вообще, если бы мы не спросили. В другой день мы, как обычно, встали на завтрак к 9, а выяснилось, что он почему-то в 10. Возможно только мы пропустили это объявление, но все равно это странно.
Предложение по этому поводу: если голосовых связок не хватает для объявления, чтобы слышали все, возить ссобой какой-то мини-рупор и информировать народ о планах на день по утрам, а также о направлении движения при гребле. Было бы очень приятно узнавать о расписании на день и планах движения заранее и всем :)
2. Еды откровенно было слишком много (периодически ее даже выбрасывали, что было очень грустно) и мы однозначно переедали. Количество сладостей можно уменьшить. Столько калорий мы точно не тратили :D
3. Предложение: прописать где-то или рассказывать в начале, как запихивать вещи в гермо-отсеки каяка. Потому что в первый день мы уже успели решить, что возненавидим этот поход: у нас совершенно не получалось запихать вещи в отсеки. Было бы круто прописать где-то, что объем отсеков сильно ограничен, чтоб люди не брали лишний шмот и не страдали потом запихивая его. А также проговорить в начале советы, что палатку лучше не пытаться даже запихнуть и проще закрепить снаружи, а спальники проще запихать в несвернутом состоянии. Что какие-то вещи (типо посуды для обеда и купальников) стоит положить повыше, а какие-то в самый низ. Наверняка есть и другие секреты :) К этим-то мы пришли далеко не сразу и этого инструктажа очень не хватало. Еще было бы круто иметь гермомешки под форму отсека, а то с этими, особенно пока не приспособились (т.е. первые 2 дня) было очень тяжко
4. Было бы круто, если бы был какой-то инструктаж по технике гребли уже после первой пробы с советами и исправлениями ошибок. А то было только небольшое объяснение до того, как поплыли в первый раз, как держать весло, и "Надо работать мышцами спины, но вы это поймете, когда руки начнут отваливаться". В итоге нам не хватало понимания техники и своих ошибок.
Но не считая этих небольших недочетов, поход один из лучших, в которых мы были, а инструктора очень приятные, веселые, понимающие и поддерживающие, за что огромное им спасибо и самые лучшие пожелания!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Понравился
Общая оценка: Отлично
Автор: Юлия (05.07.2021)
Кто водил: Полина Терехова, Таисия Конова
Прогулка на каяках по Ладожским шхерам на выходные (сб или вс)

Отличный формат похода для человека среднего уровня подготовки)) Хорошая тренировка (совсем почилить тут не получится), великолепные виды. День был жаркий- искупались в Ладоге с огромным удовольствием. Внимательные и позитивные девочки-инструкторы: очень милая Полина и очаровательная Таисия)) Мы получили ответы на все вопросы, которые задевали)
Что можно улучшить: когда все сели в каяки на воду можно было повторить для всех инструктаж работы с веслом уже на воде. Наша группа как-то сразу поплыла кто как понял😃
Мы были с ребёнком 11 лет- совершенно ок, особенно если родитель готов немного выгребать за ребёнка😃
В целом это был великолепный день!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Комментарии к отзыву:
  • Юлия (05.07.2021 15:44)

    Добавлю, что мы абсолютно точно пойдём ещё в водные походы!

Автор: Роман (05.07.2021)
Кто водил: Полина Терехова

Очень здорово !замечательная прогулка с перекусом и вкуснейшим борщом в конце. Прошли около 20 км по шхерам с выходим на берег, по спокойной воде и неспокойной. Научились грести и чувствовать каяк. Рекомендую, твёрдая пятерка за все. Пс - необходим длинный рукав и шапка

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Никита (03.07.2021)
Кто водил: Полина Терехова, Таисия Конова
Вуокса на морских каяках: маршрут №3 По Вуоксе в Ладогу

Восторг! Полина и Тая замечательные инструкторки. Весь поход был насыщенным, интересным и веселым, много интересных и смешных историй. Вкуснейший сырный супчик.
Огромное спасибо за эти прекрасные 5 дней!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Александр (22.06.2021)
Кто водил: Никита Шаманцев, Полина Терехова
Прогулка на каяках по Ладожским шхерам на выходные (сб или вс)

Отличный пвд на каяках, во многом благодаря инструкторам. Подробный инструктаж от Никиты и весёлая разминка Полины 👍Готов пойти с ребятами в любой поход. Очень вкусный чай, красивые места, отличный ужин на турбазе (миска и ложка из памятки не понадобились).
Было довольно сложно плыть, когда поднялся ветер, поэтому будьте готовы.
Абсолютно точно рекомендую этот пвд.

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Дмитрий (20.06.2021)
Кто водил: Никита Шаманцев, Полина Терехова

Эта прогулка - отличный способ провести выходной день на Ладоге активно, интересно и с пользой! Спасибо нашим инструкторам Никите и Полине, которые помимо того, что присматривали за всеми, так еще и создавали отличную доброжелательную атмосферу. Было интересно отработать у берега действия при перевороте каяка. Ну а после отличной прогулки, на базе нас ожидала не менее восхитительная уха. В общем, рекомендасьон!

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Татьяна (19.06.2021)
Кто водил: Никита Шаманцев, Полина Терехова

С удовольствием повторила бы маршрут, чуть поднабравшись опыта)
Потрясающие виды, которые останутся в памяти надолго! И спокойная гладкая вода, где-то на горизонте сливающаяся с небом, и почти морские волны, не дающие расслабиться, и взмывающие в небо сосны... Погода порадовала ясным небом, но ветер с каждым днем повышал уровень сложности) С позиции новичка с водных походах - местами трудно, нужно собирать волю в кулак и грести, отключая всякие "ну я же в первый раз" и "ой, что-то совсем сил нет". Но как раз благодаря таким моментам получаешь удовольствие от всего процесса.
Более опытная часть группы почти всегда уходила вперёд, наш каяк держался позади, но за нами все время присматривал кто-то из инструкторов.
Мне, как новичку, чуть не хватило каких-то основ, теории "на берегу" - как вести себя при сильном ветре, что делать на волнах и т.п., поэтому в первый ветреный день было страшновато, потом страх прошёл))

Никите и Полине хочу ещё раз сказать большое спасибо за заботу, внимательность и организацию :) Было интересно, ооочень вкусно, спокойно и просто приятно находиться в хорошей компании.

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично