Ходит в походы с 12 лет. Профессионально занимается туризмом с 2021 года.
Была более чем в 30 городах России. Ходила на сплавы и в пещеры в родном Пермском Крае, восходила на горы Кабардино Балкарии, Красной Поляны, Абхазии, Карачаево-Черкессии и Северной Осетии. Бегала трейлы по горам Крыма и Краснодарского края. С 2023 года занимается спортивным пешим и горным туризмом. На данный момент опыт 3 пешей и 1 горной категории сложности
Стала гидом, потому что любит путешествия, организацию, работу с логистикой. Любит сама изучать и составлять маршруты, показывать их красоту людям, открывая для них возможности нашей страны и не только.
По образованию промышленный дизайнер, специальность - дизайн интерьера. Уют может создать даже в рамках похода
Родилась в Перми, жила в Москве, в Сочи, Ставрополе и теперь во владикавказе
Сочи, да и весь Краснодарский край - было и есть место возможностей для Анастасии. Здесь она открыла для себя другие горы и трейлранинг, развила свою выносливость до полумарафонов, начала создавать арт-туры в Абхазию.
Работала кондитером, изучает правильное питание, интересные рецепты, так что в походах с ней еда будет самая вкусная.
Помимо работы инструктором, является художником-преподавателем, пишет сюрриалистичные картины, занимается йогой и изучает психологию.
"Походы в горы - эта самый лучший отдых, перезагрузка и возвращение к самой настоящей жизни, наполненной удовольствием."
Развернуть
↓
Апрель 2025 года. Поход на Чёртовы Ворота. Наша группа — первая в этом году, и мы не знали, что нас ждёт… Для меня это был первый поход, и я не особенно понимал, что меня ожидает. Купил всё по списку, поднялся с мягкого дивана, взял рюкзак весом 20 кг — и отправился в путь.
Встретила меня великолепная компания: крепкие и весёлые компаньоны 🤸♀️. Два инструктора — Сергей и Анастасия. Идеальное сочетание! Ощущение семьи осталось у меня до сих пор. 2 родителя и 18 авантюристов взяли путь к Чёртовым Воротам! Мне добавили ещё 5 кг еды — и вот уже 25 кг за спиной… меня чуть не придавило 🤭. В первый день похода шёл дождь, и рюкзак промок. На контрольном взвешивании в конце дня у меня за спиной было уже 29 кг… Мой вердикт как новичка: качество рюкзака и обуви — первостепенно! Уже на второй день я пожалел, что взял лишнего. Вес даже в 1 кг — это нагрузка.
Итог похода: несмотря на то что в итоге у меня разболелось колено 🤸♀️, это была самая крутая разгрузка от работы. Я будто переродился! Огромное количество эмоций… А какие виды! Фотографии как из Discovery наяву… Завершили мы поход баней с видом на горы и лес. Мой первый поход удался.
Берегите колени и не забывайте про всевозможные бандажи… В поход идти крайне рекомендую 👍.
Маршрут очень красивый, с моей любовью к туманам, даже там где ничего не было видно, мне было прекрасно)) В межсезонье неожиданно для меня было много снега, столько тропить я не планировала) но это оказался лучший день похода! Грязи и дождя тоже было предостаточно, но в целом, с погодой везло и мы успевали просохнуть) Сергей очень ответственный инструктор, максимум информации до похода, даже не одного вопроса не возникло. Настины поздравления с днем рождения ( три раза!!! подряд) и ее незабываемый торт- супер!
Совет будущим туристам- внимательно слушать инструкторов, ответственно подойти к снаряжению ( в последний момент по совету Сережи поменяла пуховик на более теплый и ни секунды не пожалела) и наслаждаться Кавказом!
Что же, мы сделали это – прошли первыми через Чертовы ворота в 2025 г. :)
Для чего шагали сквозь дожди, туманы, грязь по щиколотку, тропили по снегу целый день. Маршрут красивый (когда без тумана вокруг), с погодой относительно везло в плане того, что обедали, ставили и снимали лагерь без сильных дождей. Хватало и солнца, которое сушило наши палатки и обувь. Взошли на Большой Тхач по хорошей погоде, под дождем спустились к Капустинскому водопаду. Видели стада зубров и туров, свежие следы медведей и кабанов. С последними, к счастью, вживую познакомиться не довелось :)
Спасибо Сергею и Насте за ведение этого похода.
Спасибо всем ребятам за веселую, дружную и сплочённую команду.
Приключение удалось и оставило о себе отличное впечатление, я очень доволен :)
Рекомендация всем, кто идет в этот поход: обязательно берите треккинговые палки и гамаши + репелленты от клещей, которые есть на маршруте.
КП спасибо вам за организацию похода! Очень понравились и маршрут, и программа.
Спасибо участникам группы и нашему гиду Насте за увлеченность, профессионализм, внимательность и жизнерадостность.
В такое время, пограничное между зимой и весной, через маршруты мы получили такие виды!
И кормили... ) постоянно и вкусно)
КП спасибо вам за организацию похода! Очень понравились и маршрут, и программа.
Спасибо участникам группы и нашему гиду Насте за увлеченность, профессионализм, внимательность и жизнерадостность.
В такое время, пограничное между зимой и весной, через маршруты мы получили такие виды!
И кормили... ) постоянно и вкусно)
Большое спасибо Анастасии и КП! Маршрут полностью соответствует описанию. Ирина и Михаил ниже уже всё подробно рассказали, со всем согласен. Замечательный отдых!
Я слышала, что Чегемское ущелье очень красивое. Да. Оно прекрасно. Всю красоту гор не передать словами. Замечательно и грамотно продуманный маршрут. Любование водопадами. Купание в одном из них. Крутые и манящие горы. Прогулка по дорогам и тропежка по снежнику.
В этом походе сбылась моя мечта полетать на параплане рядом с орлами.
Замечательная и теплая компания единомышленников по бродяжьей жизни. Марина, Витя, Алексей, Миша - вы классные.
А еще у нас был восхитительный и внимательный ко всем инструктор - Анастасия.
Я с КП хожу постоянно и всегда организация на высоте. Все продумано и прекрасно организованно.
СПАСИБО всем большое. До встречи на маршрутах.
Чудесный красивый маршрут! Для зимы и межсезонья - отличный вариант, пока нет походов с палатками. Волшебные виды на горы в облаках.
Спасибо всей нашей маленькой теплой компании: Алексей, Ирина, Виктор, Марина! И конечно отдельная благодарность инструктору Анастасии, которая помогала и подстраивала маршрут под меняющуюся погоду, рассказывала про историю этих мест, помогала и заботилась о нас! Пойду с вами еще! С теплом вспоминаю наши насыщенные дни!
Размещение:
Жили в доме у душевных гостеприимных хозяев, Марина и Жамал. Объедались каждый день местной кавказской кухней! Все сошлись во мнении что это был гастро-тур! Манты, плов, хычины, домашний сыр, сметана, варенье и пирожки. Прошел бы тот же маршрут только из-за обалденной кухни!) Чувствовали себя как у бабушки в деревне! В общем зале где ужинаем есть камин. В доме было прохладно, берите теплые носки, чтобы надеть со своими тапочками и что-то теплое уютное, для посиделок за общим столом. Пригодятся удлинители с несколькими розетками для зарядок и свои банные полотенца.
Снаряжение:
Если идете в марте, будьте готовы к дождям, снегу и мокрому снегу: дождевики, гамаши, непромокаемые перчатки, теплые варежки (поверх тонких перчаток или просто утепленные варежки как запас). Запасные перчатки и варежки с собой в рюкзаке будут не лишними. Пригодились сушилки для обуви. Смотрите прогноз погоды, у нас он был достаточно точным за несколько дней до выезда и в процессе. В дождливый день до ледника я шел в простых дешевых бахилах ПВХ поверх трекинговых ботинок и мягких простых кошках и было сухо, тепло и нескользко. Кошки конечно необязательны, просто поверх бахил думаю помогли уверенно держаться на обледенелой дороге. Все остальные шли в ботинках и почти не скользили. Поверх флисовых перчаток надел хозяйственные резиновые перчатки и руки не были сырыми. После обеда просто заменил перчатки на сухие. Берите легкий теплый пуховик/куртку, чтобы накинуть поверх всего, на вершинах и на остановках на обед. Думаю все это полезно в любое время года. Отнеситесь внимательно к многослойности, которая описана в списке снаряжения: как только выходит солнце, или стихает ветер, на подъемах становится очень жарко. Рюкзак подбирайте, чтобы входило все необходимое с собой. Крем от солнца нужен (у нас многие очень загорели и в пасмурный снежный день).
Суровая погода не дала пройти некоторые маршруты полностью, но спортивной нагрузки было достаточно - глубокий снег, набор высоты, ветер. С удовольствием возвращались в тепло и к вкусному столу!
Приехал бы еще раз в этот уютный дом, если сделаете вторую серию маршрута, с новыми локациями!
Было здорово, отличный поход, правда он вышел скорее зимним, но это был интересный опыт! Много снега - из города сразу в жесть, с фонариками под снегопадом стройной шеренгой до коша, холодные ночевки в палатке на снегу, тропежка и ходьба след в след, день пути в «молоке» при нулевой видимости, ночь в коше (а некоторые ребята спали в палатке) в минус 11, великолепная очень вкусная еда, празднование трех дней рождений, стоянки в живописных местах с хорошими условиями для приготовления пищи (не знаю, как бы мы справлялись без кошей в снегу), загадочная и таинственная ночь на Ведьмином озере взамен озера Скотта (из-за снега мы не рискнули туда пойти), прекрасные снежные горы, буковые леса, невероятные рассветы и падающие звезды, и замечательные, веселые, дружные, интересные ребята с крутым походным опытом, зачетными историями и классным чувством юмора! У нас собралась чудесная компания из 16 человек, это очень много для межсезонья, зато нам было тепло друг с другом (во всех смыслах)!
И спасибо нашим замечательным гидам, Олегу и Насте, за этот невероятный опыт почти зимнего похода! Олег еще до похода активно помогал в чате советами по подбору снаряжения, я такого еще не встречала, вел нас всегда уверенно, спокойно, с шутками и рассказами, и у меня не возникало и мысли, что мы можем не дойти (даже в нулевую видимость в метель), и уверенно принял решение изменить маршрут, ориентируясь на погодные условия, состояние и темп группы, и уйти из снегов чуть пониже. А еще мне очень импонирует его бережное отношение к природе, минимизация вреда и забота о тропе и тех, кто ей пользуется.
Настя - замечательная, поддерживала отстающих и тормозила группу впереди, если они убегали слишком быстро, просто спасала меня, когда я еле ползла на второй перевал, потому что мне отключили силы, очень понимающая и добрая. И правильно говорит тем, кто идет в конце и переживает об этом: «У каждого свой темп». А еще Настя знает много о растениях и эфирных маслах, профессионально настраивает рюкзаки, взяла с собой яблоки и поделилась со мной перед перевалом!
Мне очень понравилось, что на маршруте малолюдно, кроме егерей, мы не встретили ни одного человека, ни одной встречной или параллельной группы. Действительно дикие места, только мы и горы.
Поход вышел замечательный!
Любопытный опыт похода в межсезонье. Старт был чисто зимним, на финише полюбовались золотой осенью. Благо Олег дал точный инструктаж, какую экипировку брать с собой. В описании маршрута стоит всё же поправить информацию про погоду в октябре (от -10 ночью до +10 днём).
Пишу отзыв спустя почти два месяца, потому что до сих пор вспоминаю его со счастливой улыбкой. Было все: дождь и солнце, туман, гроза в горах, гуляющая рядом с лагерем, отмывание котлов в дождь, горные речки (и холодные, и теплые) и водопады, подъемы на перевалы и спуски, приют Фишт и армяне, подъемы в 3:30 ради дежурства и лепешки с сыром и мацони.
Спасибо всем, кто был. Как же я хочу обратно 😊
По сложности: средне. Если вы с опытом или на спорте – все приемлемо, если без опыта и спорта – возможно, логичнее рассмотреть сначала формат горного лагеря.
По снаряжению: памятка кп, на МОЙ взгляд, предлагает много лишнего для летнего сезона. По весу рюкзака хорошо бы уложиться в 10-12 кг (без общего модуля с едой и для девочек).
По инструкторам: вы лучшие, я уже очень скучаю ❤️
Если описывать отдельно каждую составляющую:
Проживание - домик самый-самый из тех, что может там быть) Удобные матрасы, теплые одеялки - самое необходимое. Душ - горячий, открывается в определённые часы. Туалет - деревянный домик неизвестного архитектора, один на группу. Электричество - от генератора, по вечерам, розетка одна на всех - лучше, если кто-то берёт тройник, зарядить телефоны/фонарики и остальную маломощную технику.
Питание - дежурство, готовка на горелках, за всем бдит инструктор, который продумывает и всю раскладку. В сезон действуют кафе, в сентябре с этим уже туговато (может и не быть). Кто хорошо знает свои "капризы" по питанию - лучше с собой взять необходимое, без чего - ну никак нет счастья.
Треккинг - маршруты несложные, но мне было тяжело по пульсу, местами "сдыхала". Людям с хорошей кардиоподготовкой - элементарно дались все дни.
Инструктор - несмотря на свой юный возраст, Настя - уверенный в своих силах и умениях гид. Всегда спокойно относилась ко всем ситуациям, поясняла что, зачем и почему.
Ну, и самое главное, как мне кажется, в любом путешествии - это команда и впечатления. С группой очень повезло, ни добавить ни отнять - получилась душевная компания. А впечатления - неизгладимые, виды - потрясающие, воздух - прозрачный, вода - самая вкусная.... ну вы поняли. А осенняя погода с постоянно гоняющимися за тобой туманами и меняющая вид перед тобой за несколько минут - добавила особого шарма, а местами - мистичности. Когда в темноте, находясь в облаке, отходишь на пару метров, светя себе фонариком, так и хочется прокричать "Лошадкаааааа....", а когда она внезапно сама появляется в этой картине - можно и подпрыгнуть от неожиданности.