Екатерина Апенько
Абонент очень в походе
Квалификация
- Обучение на инструктора-проводника пройдено
- Курсы первой помощи пройдены
Возраст: 36 лет
Санкт-Петербург
Люблю людей. Двигаюсь на чувстве юмора и оптимизме. А энергии столько, что не могу перестать двигаться дальше.




Анбиливбл. Получилось пройти сотку, значит можно уже вообще всё!
Маршрут
По пути — невероятно красивые виды. Встретить закат у маяка, зарево под соснами, рассвет на остановке в шавермой в руке и утренний туман в полях.
Смотреть под ноги, замечать змей, улиток, лягушек и отгонять комариков.
Если природа создала всю эту красоту, то создала и человека, у которого есть силы пройти весь маршрут и всё посмотреть.
Физуха и боль
Что поможет — много бегать и делать беговой план перед соткой, ходить в любой ситуации, делать силовые, чтобы плечи и спина были с вами весь маршрут. Боль неизбежна, страдания опциональны — у всех разные пределы, для меня самыми сложными оказались даже не последние километра, а 60-80 — когда расстояние на часах увеличивается очень медленно. После 80 — какое-то второе дыхание, когда просто смотришь вперёд и идёшь.
Взять с собой
Я из тех кто — «взять на всякий случай». На этот маршрут это избыточно — даже если есть желание поменять кроссовки, сил чтобы вытащить их из гермы нет. Но очень помогают трекинговые палки (в конце маршрута особенно), смазывать ноги мазью от мазолей (может и не помогает, но не знаю как было бы без неё), протеиновые конфеты (я брала в самокате, не сильно сладкие), маленькая ёмкость для воды (пополнять водой в магазине), куртка-дождевик (проверенная, чтобы не пропускала ни-че-го), флиска (утром приятно согреться), подпопник, складывающиеся кружка-тарелка, пластырь вольтарен на 80 километре (один себе, один сопоходнику)
Обувь
На 1-1,5 размера больше. Это база.
Главные враги
Старые мозоли и комары
Радость маршрута
Услышать звук электрички на последних метрах пути. Никогда бы не подумала, что могу от радости и стресса начать плакать от него)
Большое спасибо Юре и Кате — за продуманный до минуточек весь маршрут, за полезные советы до и вовремя трека, за настроение и поддержку и лучший ресторан с борщом и кофе. 50% того, что у нас дошла вся группа — ваша внимательная работа. С вами любая сотка по плечу!
Это было нереально! 100 километров за 24 часа — вызов, который казался невозможным, но благодаря крутым инструкторам и атмосфере поддержки я прошла это до конца. 💪
Каждый шаг сопровождался невероятными пейзажами — рассветы, закаты, леса, поля... природа будто специально решила вдохновить нас на финиш. 🌄🌿
Особенное спасибо инструкторам — они не просто вели маршрут, они подбадривали, шутили, поддерживали, когда казалось, что сил больше нет. Без них я бы точно не дошла.
И да... шаверма и борщ — это было лучшее, что я когда-либо ела. 😅🥙
Эти 100 км навсегда останутся со мной как одно из самых сильных и ярких приключений лета. Рекомендую всем, кто хочет испытать себя и узнать, на что ты способен!