Сотка за сутки: отзывы

Для меня очень важны инструктора. Ты должен доверять им на 200 процентов, если хоть немного сомневаешься, то на такие сложные мероприятия лучше не подписываться. Сходила с ребятами до этого в два похода, все очень понравилось. Помогут, поддержат, подскажут. Поэтому и команда к ним всегда собирается отличная - с каждым есть о чем побеседовать, и опыта в таких разговорах набираешься больше, чем сидя часами на любых сайтах. Еду, наверное, все уже похвалили - меня впечатлило разнообразие «батончиков», ребята явно не экономят на своих подопечных, это всегда приятно.

В том, что поход был для меня нелегким, виновата моя же безответственность - вовремя не заклеила начинающие образовываться мозоли, не взяла плащ, хотя инструктора обо всем четко писали, и не один раз. В чате терпеливо отвечали на все вопросы. И все равно не могу сказать, что было невыносимо и ужасно - нет, было очень здорово, хотя и нелегко, маршрут выше всяческих похвал - интересный, разнообразный, живописный, смена рельефа помогает чередовать разные мышцы.

Соотношение работы и отдыха для меня было идеально, темп тоже. Сначала, конечно, хочется идти не по 40-50 минут, а часа по полтора, но я верю, что после 10-12 часов такого темпа устанешь сильнее и уже не пройдешь следующие 10-12 часов. Конечно, в этом отношении у всех участников разный опыт и подготовка, кто-то сотню и без привалов, наверное, пробежит, но для малоподготовленных (к каковым отношу себя - я никак не тренировалась и до этого ходила максимум 60 км) лучше не делать в таких мероприятиях дополнительного экстрима.

Спасибо за четкую информацию по воде - очень помогло облегчить рюкзак и не тащить лишнего. Обязательно пойду с Катей и Ромой еще!

1. Инструктора Катя и Рома - профессионалы своего дела. Все четко распланировано. До похода рассказывают про особенности маршрута, как подготовиться, что необходимо взять с собой, отвечают на все возникающие вопросы. И даже в тяжелых походах рассказывают интересные факты про места, которые проходили.

2. Маршрут. Особенностью этого похода является то, что его маршрут будет постоянно меняться. Но надо быть готовым к трудным участкам: перелезать бурелом, кусты, репейник выше меня ростом, идти по болоту в лучшем случае по колено в воде (мне и выше было), грязь, перепаханное поле (в прошлом году налипавшая на ноги земля, в этом году огромные комья земли), песок на дороге (попадает в кроссовки и может натереть).
Еще очень многое зависит от погоды. Мы оба раза попали в дождь, к счастью, непродолжительный.
Обратите внимание, что некоторые участки проходят по азимуту, то есть прямо по бездорожью, по кустам, оврагам, воде, грязи и т.п.

3. Кормят очень вкусно и много. Каждому выдается личный паек; штуки 4 батончика и кулек орешков. 2 больших приема пищи (в этом году без горячего): бутерброды с салом, мясом, сыром, арахисовой пастой, фасоль, сухофрукты. Еще несколько мини-перекусов: конфеты, шоколад, мармелад, сыр с крекерами, колбаски.
Если боитесь остаться голодными можно взять что-нибудь с собой, но вообще еды достаточно.
Чай с собой в термосах. Запас холодной воды пополняли по дороге, но трек может быть другим, поэтому лучше рассчитывать на привезенную с собой (1,5 литра минимум).

4. Советы.
Обувь – лучше кроссовки для трейлов с нежесткой подошвой и без мембраны. Заранее смиритесь с тем, что можете их порвать(((. Подошва обычных беговых кроссовок (для шоссе) довольно гладкая, на влажной дороге можно отлично скользить. А треккинговые ботинки тяжелые и при попадании в них воды тяжело сохнут.
Гамаши – из минусов: летом в них жарко, из плюсов: защищают от попадания в обувь камешков и т.п., + под ними останется чистыми 20 см. одежды.
Запасная обувь и штаны – лишний вес, но в запасной обуви (легкой и свободной, например, кроксы) очень приятно ехать домой, а в чистых штанах (если есть где переодеть) чувствуешь себя прям совсем человеком
Комары – они даже ночью не спят. Средство от них и от клещей must have.
Утепление – на привалы, ночью холодно. К тому же от накопившейся усталости я, например, начинаю сильно мерзнуть.
Повербанк – телефон должен быть всегда заряжен.
На привалах сильно затекают мышцы. В прошлый раз я на привалах лежала трупиком, и потом не могла согнуть ноги. В этот раз избежать забитости ног мне помогла периодическая легкая растяжка / разминка.
Мозоли – борцы с мозолями делятся на 2 лагеря: (1) смазать все вазелином и (2) заклеить все сразу пластырем. Я во втором лагере, а пытаться сначала намазать вазелином, а если начинает тереть, то клеить пластырь, по моему опыту провальный вариант.
Очки – не только от солнца, но и прозрачные для защиты глаз от веток и т.п.
Треккинговые палки – я в такие походы предпочитаю брать одну для устойчивости, чтобы свободной рукой хвататься за деревья и т.п. Без палок тяжело, но вторая уже больше мешает.

P.S.
И еще это действительно сложный маршрут. Даже больше морально)
Перед ним попробуйте другие тяжелые маршруты с Ромой и Катей, чтобы понимать каково это идти напролом.
Надо быть физически выносливым (например, заниматься бегом на длинные дистанции, лучше трейлраннингом). Хотя при ходьбе задействуются другие мышцы, чем при беге. И мы где-то после 60 км., чтобы «отдохнуть» переходили на легкий бег.
Плюс еще отсутствие сна. Но тут организмы у всех разные, мне проще идти без сна, но с «легким» рюкзаком.
От себя лично, хочу добавить трезво оценивайте свои силы, не стройте из себя героя. Это не последний поход вашей жизни, лучше сойти, чем получить травму.

"Вначале было слово." (с) Вернее два слова. И слова эти были: "Две минуты".

Эти слова, произнесенные Катей или Ромой, моментально поднимали всех на ноги и ставили под рюкзак. Потому что следом за ними и до следующего привала нас ждала очередная порция приключений и впечатлений.

В этом походе было если не все, то почти что все. Такого великолепного и разнообразного аттракциона вам не предложит ни один парк развлечений мира. И шикарные виды, закат и рассвет, солнце и дождь, сухое перепаханное поле и длинная-длинная затопленная траншея (по которой местами приходилось топать вброд), азимут сквозь бурелом в ночи, шикарное болото на 85м километре, одарившее наши​ ушатанные ноги прохладой (запахом и тиной :) )

Главное, правильно распределить усилия, подобрать экипировку и превентивно заботиться о ногах. Лучше заранее подготовиться и изучить информацию о мозолях, натоптышах и т.д.

Ну и конечно, понимать что это не просто поход выходного дня, а мероприятие, требующее хорошей физической формы и уверенности в своих силах. И оно стоит затраченных усилий, и даже покрывает их с лихвой полученными впечатлениями от природы, преодоления трудностей, замечательных людей вокруг, и, возможно, открытия что то нового в себе.

​

Первое, что хочу сказать для интересующихся данным походом. Этот поход не обычная длительная прогулка, а специальное мероприятие, построенное, если даже не по принципу "чем хуже - тем лучше", тем не менее с этапами преодоления всех возможных в данном регионе типов рельефа. И если плыть и не придется, но нужно готовиться к 24 часовым мокрым ногам, а то и всего организма). Это нужно учитывать заранее. Я только после похода оценил как грамотно подобраны все этапы пути, на которых можно и полюбоваться красотой природы и проверить себя. Невероятные запахи почти начавшегося лета плюс невероятные соловьи плюс замечетельная компания с отличным юмором и вся движуха, и получилось шикарное времяприпровождение!!!). Обязательно попробую повторить

Всем здравствуйте! )
Если вы ещё не ходили КаПешную сотню, то обязательно идите!
За неделю до Сотни, когда мы шли трек Три Калужских водопада , я очень аргументировано рассказывал, почему я не пойду на Сотню, почему мне это не нужно и т.д.
И уже через два дня подал заявку!))
В этом сезоне с Романом и Катей уже было пройдено: Хардкор, Дикое Межсезонье , Три водопада. Весенний сезон надо завершить интересно, да?))
Ну и что же такое, эта Сотня?

Это - высокий темп, почти бег в начале трека. С удовольствием вваливаешь, и хочется так и пробежать всю Сотку. Потому что это - вначале трека)
Это - первое осознание на "экваторе", в полночь, что пройдено всего 50 км, и впереди еще полтинник, и ты уже не так свеж, как на старте)
Это - ночь/азимуты через бурелом/перепаханные поля с быстрым темпом.
Это - броды на рассвете, которые ты "любишь" особенно в это время суток,
Это - наша группа, в которой все разные, но очень похожие друг на друга, на позитиве отмеряя километры трека))
Это - последние 25... 10... 5... км трека, когда после 10 мин. привала ты с интересом узнаешь, что можешь выполнить простое действие : "встань и иди" )))

Это - оченьздорово.
Нет проблем со сном: на треке нет ночевок, и ты отлично успеваешь поспать во время 10 минутных привалов. Скорость засыпания великолепная: ты на рюкзаке =ты уже спишь))
Рома, инструктор, кстати, великодушно просил не храпеть перед командой "две минуты" ))
Обувь: лёгкие трейловые кроссы, с плотными треккинговыми носками, намочил сразу и постоянно заходил в воду, чтобы были мокрые. Результат: нет мозолей, от слова совсем. Совет инструкторов, проверен на практике, большое спасибо Роме и Кате!
Одежда: брал минимум. Мембранка куртка, флис кофта, футболка. Всё пригодилось, когда мороснул дождь, мембранка однослойная решает. В движении всегда тепло, а на привалах ночью можно накинуть флис, если зябко.
Еда: продовольственный паек у Ромы с Катей как всегда, отличный! С собой ещё брал сырокопченку колбасу, очень хорошо как перекус, по старинке))
Вода: на маршруте были точки с колодцами/колонками, пополняли запас регулярно.

Сухой остаток:
Очень хороший, сложный трек! Маст хэв обязательно ))

Благодарю организаторов и инструкторов, всех участников за отличную компанию) до новых встреч! ;))

Я ходил неоднократно капешные сотни, поэтому захотелось новых впечатлений, которые, безусловно, принес данный маршрут.
Первые 50 км были относительно лёгкими, лесные дороги, поля, асфальт, лесной участок на 7-8 км. Мы даже укладывались в график (50 км за 12 часов).
Ночью пошел дождь, который закончился около 7 утра. Стало значительно сложнее, так как усталость уже проявлялась. А затем нас ждал старый калужский тракт, где было много воды и грязи. В качестве вишенки на торте на 85 км мы пересекли болото.
Краткие рекомендации для будущих участников:
- очень важно предварительно хорошо выспаться (у меня, к сожалению, не получилось);
- расход сил идет просто колоссальный: я впервые в жизни проспал после похода порядка 14 часов;
- очень важна обувь, главное чтобы ничто нигде не натирало, а при малейших признаках появления мозолей нужно сразу заклеиваться (я умудрился получить мозоль на последних 5 км дистанции);
- на 50 км дистанции был получен новый уникальный опыт заклеивания междупопия пластырем в полной темноте, потому что там тоже начало натирать (и это реально сработало).
А в остальном - это отличная возможность проверить себя (пройти этот маршрут реально очень тяжело). Спасибо Роме и Кате за маршрут, отличную раскладку и хороший темп передвижения группы, при котором группа не сильно растягивалась.

Скорее всего передать весь спектр эмоций и ощущений не получится, но я попробую передать то что пережил в этом походе.
С полной уверенностью могу сказать, что пришлось в конце маршрута выложиться на все 100% и подключить все возможные силовые и моральные резервы.
Начиналось всё очень бодро и мило, прекрасная погода, уже знакомые лица, всё прекрасно и всем весело)
Ближе к вечеру начало приходить осознание, что мы приближаемся только к марафонской дистанции и начинает сказываться усталость, а впереди ещё конь не валялся и ночь на носу. Уйдя в закат ощутил прелесть росы внутри кроссовок, но при теплой погоде это было лишь приятное охлаждение для уставших ног. Далее начал слегка моросить дождик, совсем маленький... который затем начал набирать обороты, участники начали надевать дождевики или куртки, а я понадеявшись что дождика не будет или что он будет утром решил не брать лишний вес и потерпеть, в итоге быстрый шаг не давал мне замёрзнуть. Ночью топали по лесным оврагам, пробирались через буреломы и форсировали огромные лужи, понимая, что обходить их долго и стоять в очереди под дождём ожидая прохода не очень хочется, проходил лужу прямиком, утопая порой почти по пояс)))
Ближе к рассвету открылось второй дыхание и ноги просто полетели вперед, может усталость так сказывалась, может сознание подводило, но порой переходил на лёгкий бег, ну и порой так согревался после непродолжительной остановки.
Самое интересное конечно началось километров за 25 до конца дистанции, я чувствовал что сил просто море и могу буквально пробежать эти смешные 25 километров после всего пережитого. Как я в тот момент сильно ошибался)
С каждым последующим прогоном силы таяли на глазах, в глазах будто пелена появлялась, ноги начали гореть огнём и просто радовался каждой луже, чтобы в неё так сказать остудить турбины, смочить холодной водой ноги. За 15 километров нас ожидали болота, на которых снова была потеря темпа и уже ледяная вода не так радовала, да и ровно наступить не получалось из-за кочек. ну и конечно последние 5 километров казались просто адом, я думал у меня вместо ступни одна большая мозоль, которая прожигает меня, будто шёл по углям. на последнем привале я просто укал без сил не снимая рюкзак и не обращая внимания на рядом лежащую собачью какашку, было плевать на всё сил нет и терпения, только боль и страдания переполняли моё тело. Когда дошёл до станции, я буквально хотел плакать от смешения чувств боли и гордости за себя, что всё же я дошёл и не сломался.
Теперь из наблюдений. Было несколько ключевых для меня ошибок, не взял дождевик, думал лишний вес да и не верил в дождик, ну и как бы лето на носу. Всё перетерпел, но мог бы идти чуть комфортнее. Не стал брать гамаши, подумал что спасусь от клещей заправленными штанами в носки, а камушек из кроссовка и так достану. Но гамаши это была моя как оказывается ключевая ошибка, когда загорелись ноги, мне было страшно даже разуться, не то чтобы снять носок, думал сниму носок вместе с кожей и решил не бередить слипшуюся конструкцию из кроссовка, носка и ноги. Осмотрев ногу дома после снятия носка под тёплой водой в душе, оказалось просто в кроссовке было много песка, кожа отмокла от долгого нахождения в мокром носке и просто намялась, ни одной мозоли не поймал. Теперь понимаю, что нужно не лениться и снимать обувь на привалах для осмотра ног и желательно снимать носок, чтобы ноги проветривались и не отмокали так быстро. Ну и понял. что даже в такой поход могу брать больше вещей в рюкзак, от тяжести веса не страдал)
Хочется поблагодарить Рому и Катю за этот маршрут, вы действительно крутые мастера своего дела, очень сильные и заботливые люди, с вами вкусно, интересно и весело.
Также благодарен всем участникам данного мероприятия, вы все интересные люди и приятно видеть, что готовы прийти на помощь, поделиться едой или одеждой, дать дельный совет.
В этом походе телефоном почти не пользовался, фоток почти нет....
Ещё раз всем спасибо за этот дивный поход!!!

Да, и ещё, видели трёх косуль и немного кабанов))))

Захотелось экстремально закрыть экстремально начатый сезон. В активе имелось – неплохая физическая форма и желание увидеть «природы увяданье, в багрец и в золото одетые леса». До сотни было множество походов разного уровня сложности, но в такой треш пошла впервые.
Знаете, не скажу, чтобы это было как-то физически сложно, ха-ха. Чем обычно пугаешься: не спать, не есть, не присесть. Наши инструкторы всё рассчитали очень грамотно. Путь продуман до мелочей и на все вкусы. Тут и асфальт, и дороги, и болота. Но в таком количестве и такой протяженности, что они складываются в приличный калейдоскоп впечатлений. Темп ходьбы терпимый, никто не задыхался, хвостик не растягивался особо – ждали отставших. Привалы хорошей протяженности, успеваешь отдохнуть. Если экономно тратить силы, не гнать молодецки первую двадцатку, то хватит на всю дистанцию.
Выводы:
- обязательно заранее готовиться к походу физически, все-таки это не прогулка. Именно много бегать, чтобы настроить нужные мышцы. Скакать на лошади или ездить на велосипеде – это хорошая подготовка, но не для сотки.
- важна правильная обувь. Большая нагрузка на суставы и стопы, могут забиться колени и натереться мозоли.
- важно продумать экипировку и максимально облегчить вес рюкзака. Продумать так, чтобы взятые вещи отвечали на вопрос: «без чего я не смогу обойтись», а не «что мне еще может пригодиться». Палки и гамаши – предметы первой необходимости
- ну и конечно (как бы до слез не было обидно) сходить с маршрута, если здоровье не позволяет идти дальше.
Рома и Катя, ребята из нашей группы, отлично прогулялись, не так ли?

Это самый сложный поход в моей жизни. А в качестве отзыва перескажу мой разговор с подругой.
Я: это было ужасно! Темп - бешеный! Азимут - это просто сквозь деревья! Ночью! Я вся в царапинах, и у меня всё болит! Я вывихнула обе ноги! Кочки и болота! У меня болит спина! Я промёрзла!! Кошмар!!! Подруга: да у тебя прямо восторг сквозит в каждом слове, всё как ты любишь. Я: тебя не проведёшь.
По делу: кроссы с хорошим протектором, палки и очки очень нужны.

Поход высокого уровня сложности. Всесторонняя физическая подготовка у участников обязательна. Длительная быстрая ходьба, преодоление различных бродов, лесных завалов, густых зарослей, болот, в темноте и на скорости. Отсутствие сна, относительный голод ( на маршруте всего 1 прием горячей пищи, остальное - в перекусах) - все это для того чтобы в максимально возможные сроки достигнуть цели в 100 км. Поход напоминает трейл, тем кто их бегает, однозначно здесь понравится)
Очень сбалансированная трасса: есть все виды покрытий, от асфальта до болота, всего в меру. Личные перекусы для участников хорошие, но по мне некоторый крен в сторону быстрых сладких углей: я бы часть сладостей заменил на что то жировое и длинные несладкие углеводы( колбаски пиколлини, сухарики, несладкие сушки и т. д.)
В целом поход полностью оправдал мои ожидания. Рома и Катя по праву занимают нишу профессионалов сложных походов и их идеи всегда интересно смотреть на практике)

Этот поход подходит для очень опытных людей , которые привыкли очень долго и быстро ходить. Я не дошла до конца в силу личных обстоятельств, но за первые 40 км могу сказать спасибо Кате и Роме за организацию похода. Все как всегда на высшем уровне. Когда - нибудь вернусь и попробую еще раз .