Наши тренировки на катамаранах это возможность повысить свой технический уровень, подготовиться к сложным походам и познакомиться с нашими инструкторами!
Мы рекомендуем посещать эти тренировки для подготовки к сплавам по Катуни, по рекам Жомболок и Ока Саянская, по Кутсайоки и Тумче, по Башкаусу и Чулышману!
3-5 мая проводится специальная тренировка для опытных участников, программа 3 дня!
7 причин начать тренировки на катамаранах в Лосево:
1. Освоить ТВТ с нуля и поднять свой уровень
2. Улучшить физическую форму и выносливость к сплаву.
3. Пообщаться с единомышленниками и найти новых друзей, чтобы вместе с ними поехать на Катунь или Башкаус. После серии тренировок в Лосево можно сразу на Башкаус (без шуток).
4. Получить заряд бодрости на всю неделю.
5. Познакомиться с командой инструкторов, с которыми пойдём по Алтайским рекам
6. Услышать кучу баек и историй про походы, попивая крепкий чай у вечернего костра.
7. Захотеть регулярно тренироваться и попасть в спортивную команду КП, чтобы пройти самые крутые и интересные маршруты с инструкторской командой (Таких маршрутов нет на сайте КП:).
Программа по дням
День 1 (суббота)
Инструктор в футболке с символикой КП встречает группу около 10 утра на станции Лосево. Добраться до неё нужно самостоятельно на электричке от Финляндского вокзала (Приозерское направление, расписание электричек) или на автобусе (расписание автобусов). Также можно добраться самостоятельно на автомобиле.
После встречи на ст. Лосево, все вместе переходим через мост и идём к месту старта на турбазу (на противоположном берегу привычной всем нашим завсегдатаям базы "Кивиниеми"), где размещаемся в 3-4 местных палатках, завтракаем и знакомимся друг с другом и с нашими инструкторами. Нам предстоит два плотных дня работы веслом, и это прекрасно!
После завтрака получаем личное сплавное снаряжение. Переодеваемся в сплавной комплект одежды (весной и в начале лета неопреновый или сухой гидрокостюм необходим, подробнее о рекомендуемом личном снаряжении в разделе "вопросы о снаряжении"). Проходим инструктаж по ТБ, слушаем вводную лекцию. Разбиваемся на экипажи, и вперёд, на воду!
Начнем с гладкой воды Суходольского озера, потому что постановка правильного гребка – это самое важное, фундамент, без которого нечего делать в пороге даже тем, кто сплавлялся много раз. И, по мере готовности экипажей, будем перемещаться в порог. Для начала будем отрабатывать как базовые вещи: выход на струю, заход в суводь, траверс струи, так и более сложные элементы слаломной техники. А что будет потом – зависит только от вашего уровня. Наши инструкторы с многолетним опытом сплавов могут дать очень много полезного.
В течение дня у нас, конечно, будет обед и небольшой перерыв на отдых, а потом ужин и вечер у костра, если на это ещё останутся силы.
Еду готовят на костре участники тренировок, разбившись на команды дежурных.
День 2 (воскресенье)
Завтракаем около 10 утра и снова на воду! Продолжим то, на чём мы остановились в субботу, повторим полученные навыки и будем двигаться дальше, к совершенствованию своего мастерства.
После обеда обсуждаем с инструкторами результаты тренировки, собираем лагерь и уезжаем домой.
Фотографиями после тренировки можно обменяться в нашей группе ВКонтакте
