Мастерская личностного роста «Сам себе ИИ: развиваем креативность и обостряем ум»: описание

Мы привыкли думать, что искусственный интеллект сделает нас умнее. Но есть риск незаметно передать ему то, что делает человека человеком: память, внимание, способность мыслить, сомневаться и создавать новое.

В походах мы тренируем тело и характер через преодоление маршрута. На этой мастерской мы будем тренировать мышление — чтобы технологии усиливали ваши способности, а не заменяли их.

Это возможность понять, как сохранить ясный ум, развивать креативность и научиться использовать ИИ как инструмент, а не как костыль.

Что будет на встрече

• Разберемся, как цифровые технологии и искусственный интеллект меняют работу мозга, внимания и памяти.
• Проверим собственные когнитивные способности с помощью необычных психологических экспериментов и упражнений.
• Узнаем, почему становится сложнее концентрироваться, читать длинные тексты и удерживать информацию в памяти.
• Поймем, как развивается креативность и почему ее нельзя полностью делегировать нейросетям.
• Освоим принципы работы с ИИ, которые помогают развивать мышление, а не делают его ленивее.
• Получим практические приемы для тренировки памяти, внимания, критического и творческого мышления.

Каким будет результат?

После мастерской вы:

• поймете, как цифровая среда влияет на память, внимание и способность мыслить;
• научитесь замечать признаки когнитивной перегрузки и вовремя их предотвращать;
• узнаете, как использовать искусственный интеллект без потери собственных навыков;
• получите простые упражнения для развития памяти, внимания и креативности;
• сможете сделать ИИ своим помощником, сохранив главное преимущество — способность думать самостоятельно.

Формат мероприятия:

• 3 часа интенсивной работы.
• Практика + разборы + осознание.
• Глубокий, но максимально понятный и доступный каждому формат.

Кто ведет?

Олеся Егорова — клинический психолог, психоаналитик и бизнес-тренер с 22-летним стажем.
Автор книги «Я с собой дружу». И что особенно важно — Олеся наш человек, заядлый походник Клуба Приключений, за плечами которой Эльбрус, Арарат, Алтай и легендарная «Тридцатка»! Она умеет объяснять сложные механизмы психики простым языком.