Мастерская личностного роста «Игры разума: как мозг нас обманывает»: описание

Клуб Приключений запускает Мастерскую личностного роста.
Это формат для тех, кто хочет не просто интересно провести время,
а глубже понять себя и изменить привычные сценарии.
Первая тема:
«Игры разума: как мозг нас обманывает»

О мероприятии:

Наш мозг ежедневно искажает реальность —
и именно это влияет на решения, эмоции и повторяющиеся ситуации в жизни. На мастерской вы не просто узнаете об этом —
вы увидите это на себе и сможете начать менять

Что будет:

-Разбор ключевых когнитивных искажений;

-Анализ реальных жизненных сценариев;

-Практики осознания собственных реакций;

-Работа с мышлением «здесь и сейчас»;

-Показательные упражнения, которые дают ясность.
 

Результат:

После мастерской вы:

1. Поймёте, как именно мозг искажает ваше восприятие;
2. Увидите, почему попадаете в одни и те же жизненные сценарии;
3. Научитесь распознавать свои автоматические реакции;
4. Получите инструменты для изменения мышления и поведения;
5. Сможете выстраивать более осознанную коммуникацию.
    

Формат:

3 часа интенсивной работы

Практика + разборы + осознание

Глубокий, но понятный и доступный формат
 

Почему это важно:

Мы водим людей в походы, где происходит внутренняя перезагрузка через опыт.
Здесь — тот же эффект, но через осознание и работу с мышлением.

Это возможность остановиться, увидеть себя со стороны и начать менять привычные паттерны.


Мероприятие проводит 
Олеся Егорова
Психолог, бизнес - тренер
Специалист по личной эффективности

Опыт походов с 2018 года:
3 восхождения на Эльбрус, 1 восхождение на Арарат, Кавказ, Байкал, Алтай.