Скалолазание на Малой Скале: описание

Скалолазание очень полезно для здоровья. Это специфическое кардио, смешанное с силовыми нагрузками и пластикой. Здесь задействуются даже те мышцы, о наличии которых вы никогда и не слышали. Скалолазание — это не только физподготовка, но и внутреннее воспитание: ментальное, волевое и нравственное.  Кроме того, скалолазание развивает координацию. Этот навык вы сможете прокачать вместе с нами на Малой Скале! 

В трёхдневной программе нас ждут красивейшие места, стоянка на озере, скальные занятия. И также купание, а для желающих — рыбалка. 

Выезд из Санкт-Петербурга в пятницу вечером (возможен выезд в субботу), возвращение вечером в воскресенье. 

Также рекомендуется взять с собой: 

• личный запас питьевой воды из города;  
• фонарь; 
• спортивную обувь (НЕ босоножки!); 
• средства от насекомых (комаров); 
• и конечно же позитивный настрой! 

День 1

Финляндский вокзал — Малая Скала

Встречаемся на Финляндском вокзале. Инструкторы раздадут снаряжение и продукты в рюкзаки участников. Далее садимся на электричку и едем в течение 3 часов. В пути знакомимся, беседуем, делимся походным опытом и предвкушаем предстоящие приключения.  

Прибываем на Малую Скалу. Затем совершим короткий пеший переход на стоянку (1,5 км). Стоянка на берегу системы рек и озёр Вуокса, в хорошую погоду здесь можно искупаться. Поставим лагерь и поужинаем. Далее ночёвка.  

День 2

Малая Скала

Встанем в 09:00 и позавтракаем. С 10:00 нас ждёт общая теоретическая подготовка. Затем в течение всего дня — долгожданное лазание по скалам!  Наше скалолазание проходит со страховкой под присмотром опытных инструкторов.  

А ещё в этот день нас ждут спортивные или (при дождливой погоде) развлекательные мероприятия. И, конечно, свободное время: гуляем, фотографируемся, отдыхаем.  

Пообедаем в 15:00, а ужин будет в 20:00. Вечером можно будет попеть песни у костра и познакомиться поближе за чаем.  

День 3

Малая Скала — Финляндский вокзал

Встанем в 09:00 и позавтракаем. С 10:00 нас ожидает специальная теоретическая подготовка. Далее для всех будет свободное время. Затем в течение дня — лазание по скалам и возможность попробовать себя на различных трассах, от простых до сложных. В этот день насыщаемся всеми невероятными впечатлениями, которых, возможно, не хватило вчера! 

Отдохнём, пообедаем в 14:00. И неспешно будем собираться домой. Уедем на обратной электричке в 16:22. Прибудем в Девяткино в 19:00, а на Финляндский вокзал — около 20:00. Интересные знакомства, новые впечатления и невероятная проверка на выносливость — уже в нашем походном багаже!  

До новых приключений!