Так как мои товарищи по восхожению поделились своими эмоциями я выскажу свои "душные" рассуждения) ПОДГОТОВКА Физическая. Бег, велосипед, беговые лыжи, ОФП. Я начал бегать за 3,5 месяца до восхождения. Тренировался как на улице, меся снежную кашу...
Кто водилРоман и Екатерина






















































![Вокруг Эльбруса [Кавказ]](https://b1.vpoxod.ru/route-photo/e1/f9/23/bf/53439_551x520.jpg)
![Вокруг Эльбруса [Кавказ]](https://b1.vpoxod.ru/route/ef/78/351094_384x288.jpg)
![Вокруг Эльбруса [Кавказ]](https://b1.vpoxod.ru/route-photo/a0/6b/fd/4f/45047_551x520.jpg)
![Вокруг Эльбруса [Кавказ]](https://b1.vpoxod.ru/route-photo/32/71/74/d3/45048_551x520.jpg)
![Вокруг Эльбруса [Кавказ]](https://b1.vpoxod.ru/route-photo/a6/83/59/71/45049_551x520.jpg)




