Опытный путешественник Ксения Наливкина

Ксения Наливкина

Отведу тебя в красивейшие места!

Квалификация

  • Аттестованный инструктор-проводник Запись в реестре
  • Обучение на инструктора-проводника пройдено
  • Курсы первой помощи пройдены

Возраст: 33 года

Липецк

Движение только вперед, безопасность, здравый смысл и яркие эмоции во всем!

Основные типы путешествий

Привет!
Всю жизнь тяготела к горам, а впервые попав в них в детстве - навсегда оставила сердце тут!
Активно начала ходить в горные походы с 2010 года.

Увлечение туризмом стало любимой работой! Ликийская тропа, Зимний Байкал, Алтай, горы Северного Кавказа, Осетия, Ингушетия, Дагестан, Сибирь. Города и страны Европы.

Однажды забралась и переночевала на вулкане Тейдэ (о. Тенерифе)

Неоднократно прыгнула с парашютом и полетала на параплане.

Совершила восхождения на вершины Эльбруса с юга и севера, Казбек и Белуху. Мечтает о пике Ленина)

Стремится показать этот удивительный и захватывающий мир гор людям)
 

Развернуть ↓

Ближайшие даты

Май 2027
Июнь 2027
Октябрь 2027

Опыт и образование: 

- Аттестованный инструктор-проводник ФСТР регистрационный номер 2873

- Профессиональная подготовка по специальности "Инструктор-проводник по пешему туризму и трекингу"; Центр профессионального менеджмента. Академия Бизнеса г. Саратов;

- Курсы НКО "Вершина" Остановка кровотечений и обработка ран. 2020-2024г

- Курсы НКО "Вершина" Экстренная помощь в походах в дали от цивилизации 2021-2022г.

- Курс Российского Красного Креста  (First Aid) "Вне зоны доступа 103" в соответствии с Международными стандартами по первой помощи и реанимации 2020 IFRC 2023 год

- Курс Российского Красного Креста  (First Aid) "Вне зоны доступа 103" в соответствии с Международными стандартами по первой помощи и реанимации 2020 IFRC 2024-2025 год

- Курс "Внутримышечные, внутривенные и подкожные инъекции" на базе УЦ "Топскиллс"

- Курсы НКО "Вершина" Экстренная помощь в походах в дали от цивилизации 2022-2023г.

- Курсы НКО "Вершина" "Первая психологическая помощь" 20 акк. часов

- с 2022 Альпинист России ФАР;
-  14 лет в туризме;
- Сноубординг и горные лыжи. С 2018 года - в дисциплине фрирайд (Сибирь, Осетия, Чегет, Северный Кавказ);

- скалолазание;

- велопоходы;

- восхождения; 

Май 2027
Июнь 2027
Октябрь 2027
  • Поход по Загеданским и Имеретинским озерам
  • Поход по Загеданским и Имеретинским озерам
  • Поход по Загеданским и Имеретинским озерам
  • Поход по Загеданским и Имеретинским озерам
  • Поход по Загеданским и Имеретинским озерам
  • Поход по Загеданским и Имеретинским озерам
  • Поход по Загеданским и Имеретинским озерам
  • Поход по Загеданским и Имеретинским озерам
  • Поход по Загеданским и Имеретинским озерам
  • Поход по Загеданским и Имеретинским озерам
  • Поход по Загеданским и Имеретинским озерам

Длинные отзывы не в почете, поэтому коротко:
1. Один из красивейших маршрутов, где я ходила. Разнообразие видов и ландшафтов - горы, хребты, альпийские луга, леса, множество красивых озёр, цветов.
2. Ночью холодно, днём местами ветрено, сыро и порой дождь (даже в сухой августовский сезон), поэтому очень важно хороший экип - тёплый спальник, термобелье, все по списку снаряжения, хорошая непромокаемая обувь (или быстросохнущая), и тогда только позитивные впечатления от похода.
3. Нужно быть готовым к частым резким наборам и сбросам высоты. Практически весь маршрут состоит из них. Равнинных переходов почти не будет. Это бывает тяжеловато, даже для подготовленных людей, зато отличная физическая форма на выходе гарантирована.
4. Инструкторы - Ярослав Короскин и Андрей Толпин - самые классные, надежные, ответственные и весёлые. С ними легко преодолевать то, что моментами кажется невозможным)
5. Разнообразие впечатлений : разные радиалки, включая пещеры и снежники; креативные переезды на тентованных камазах; насыщенные дни и просто чумовые компании таких же сумасшедших соратников))
В общем, походам быть, а Кавказ - обязателен и для новичков, и для самых искушённых путешественников :)

СложностьМестами напрячься
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично

Это был мой первый поход в принципе. И он оправдал все мои ожидания.
Именно этот поход даёт четкое понимание: или мы тусим в all inclusive или идем покорять горные вершины и испытывать свой организм на прочность.(я приобщилась к 2 группе)
Нам очень повезло с руководителем и помощниками. Ребята очень позитивные и всегда готовые прийти на помощь и ответить на вопросы (даже порой не очень умные). Спасибо вам большое, благодаря вам я влюбилась в горы!)
У нас собралась потрясающая компания, если бы не шутеечки и кул стори (например, про аэропорт, таксиста и треккинговые палки) , то было бы вообще не так).
Маршрут замечательный, очень живописный. Очень понравилось ходить по курумнику и по грязи.
Первый день, конечно, дал моему организму деру, но ничего, тело быстро адаптировалось к новым условиям, а уже в последний день уезжать совсем не хотелось.
Мы вкусно кушали, дефицита в еде не было. Оказывается финики это вкусно. Планирую к следующему походу освоить варку чудо-кукурузной каши.

спасибо дрим тим команде за эти прекрасные 8 дней.)

и мой ликбез:

1. Рюкзаки из сплава полная фигня, если вы, конечно, не бодибилдер, готовый все тащить на своей попе.
2. Если написан спальный мешок до -5, значит надо брать его, а то будете спать в одежде и просыпаться каждые 3 часа.
3. Если вы не любитель острых ощущений в виде мокрого спальника, то застелите внутрь рюкзака мусорный мешок, это обезопасит вас от сектанского обряда сушки спальника у костра.
4. Берите нормальное термобелье, а синюю цену из Декатлона.
5. Если вы рассчитываете на связь - кек, забудьте...
6. Мерзлявым рекомендую взять пуховик.
7. Шерстяные носки потрясающая вещь, очень рекомендую.
8. Средство от загара spf 30-шутка для солнца в горах, берите что-нибудь по серьезнее.
9. Бахиллы тоже, оказывается, очень нужная вещь. (спасибо Ксении)


всем флисок, сухих дров и вога!)

СложностьСбалансированно
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично

Отличный, насыщенный поход! Подходит новичкам и людям, неуверенным в своей физической подготовке (переходы с рюкзаками почти без набора высоты).
Артем- веселый инструктор, хорошо играющий на гитаре) Ксения -ответственный помощник!
Интересный маршрут, из заявленного в описании посетили всё (включая Сказку Кавказа), кроме перевала Виктора Шалаева и того,что выше Семицветного. Фирменное мороженое -лучшее мороженое, что я ела) Мне еды хватило, даже понравилось, что не было переизбытка сладостей, как это обычно в Пвд бывает) На первой стоянке (три ночи) есть возможность докупить себе перекусов и сходить в баню, людей на этой стоянке, к сожалению, много, и лес, и деревянный туалет загажены( Вторая и третья стоянки понравились(утром и вечером они безлюдные). Четвертая стоянка тоже людная и не уютная, но есть хорошая баня и можно покататься на лошадях. С погодой в целом повезло - дождь, в который один раз попали, дал почувствовать важность непромокаемых чехлов и одежды. У многих промокли даже спальники!
Из небольших недочетов: 1-в первый ходовый день ооочень долго сидели на обеде в лагере из-за чего не успели близко подойти к Софийским водопадам! (считаю инструктор не правильно рассчитал время) 2- на 7ой день оочень долго сидели и ждали водителя (то,что они "местные"-не оправдание) 3- вместо 4-х местных палаток я бы предпочла 2-х или хотя бы 3-х местные.
Совет: взять теплые и не промокаемые вещи, и ,обязательно, хороший спальник. Я брала в аренду у клуба на -5 и мне было абсолютно тепло(в термобелье). В спальниках на более теплую температуру легко замерзнуть.

СложностьСбалансированно
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза

Поход оправдал все ожидания: классно погуляли по Архызу, идеальный вариант для новичков, чтобы влюбиться раз и навсегда в горы, палатки, песни у костра под гитару.

1. Переходы и радиалки сбалансированы по нагрузке, если вы в обычной жизни физически активны, то вряд ли вам будет сильно тяжело, тем более прекрасные пейзажи затмевают вообще все.
2. Артем, как руководитель похода, исполняет свой функционал прекрасно, с ним безопасно, комфортно и очень весело. Ксения и Алексей, как помощники, супер чудесные: если что, подбодрят, если надо, подопнут, а главное - всегда помогут. Вся команда заслуживает наивысшей похвалы и респекта. Именно в такой компании нужно начинать всем новичкам свою походную жизнь, чтобы избежать психологических травм в дальнейшем:)
3. Еды достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно: не переедаешь, но при этом сил и энергии в самый раз. Обязательно захватите с собой персональные орешки / сухофрукты / сникерсы, чтобы на ходу подпитывать свою батарейку.

Очень рекомендую этот маршрут и команду, все локации невероятно красивы, очень много озер, но каждое по-своему прекрасно, поэтому нет ощущения, что ты где-то это уже видел, каждый раз захватывает дух. С ребятами я бы с радостью сходила в еще какой-нибудь маршрут. Еще мне супер повезло со всеми участниками похода, у нас была очень дружелюбная и поддерживающая атмосфера в течение всего похода, это очень важно:)

Рекомендации новичкам: собирайте внимательно рюкзаки, экипировка может значимо облегчить ваш поход с т.з. комфорта. Даже в сильный дождь можно остаться сухим, если правильно одеться (но это не мой случай, в моих ботинках хлюпало от души после перехода под дождем, но это все потому что не по фен-шую была одета). Много треккинговых носков не бывает, шерстяные носочки вообще маст-хэв. Вместо легких тряпочных кроссовок все же лучше взять сандали, хоть наши кроссы быстро сохли, но пара шагов по мокрой траве и можно сушиться заново. Крем от загара с spf от 50 и выше для всех бледнолицых и не только. Шипучий витамин С для того, чтобы сделать горную питьевую воду вкуснее, а также помочь организму, если вдруг он надумал в самый разгар приключений расклеиться. Также аскорбинка от Ксении помогла мне ожить, когда меня накрыло неизвестно что в первую радиалку. В следующий раз обязательно ее возьму в свою аптечку:D

СложностьСбалансированно
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза

Это был мой первый "взрослый" поход, к тому же ещё и горный. Описание похода я прочитала уже в самолёте и назад дороги не было. Лучше так не делайте :)
Я пошла в поход вместе с подругой, не имея представления, что меня ожидает, кроме того, что нужно купить из снаряжения.
Первый ходовой день был сюрпризом для моего тела, я умерла в первые 20 минут подъема, и думала в принципе, что умру 🌚, но на 4 день я уже чувствовала себя отлично, у меня ничего не болело, я активизировалась и поднималась без учащенного дыхания, отваливающихся ног и тахикардии.

Все эти первоначальные мучения определено стоят увиденного. Просыпаться в горах, умываться ледяной горной водой, чувствовать прилив энергии и эйфории.
Ты буквально оказываешься в лесной сказке, так ещё и без связи с реальными миром, что делает твоё погружение полноценным.

Очень благодарна руководителю похода - Артёму, и его помощникам - Ксюше и Леше, нам правда повезло, что была создана отличная атмосфера, после которой хочется вернуться и повторить подвиги, а не сжечь рюкзак.

Поход подходит для новичков, но это не значит, что подъемы/спуски будут лёгкими, тело адаптируется к нагрузкам и вы начнёте получать удовольствие не только от природы, но и от возможностей вашего тела.

Также я для себя отметила, что в следующие походы обязательно возьму термобелье, дождевик и термокружку.

Резюмирую. Спасибо за поход, за песни и разговоры у костра, чудесные виды и море смеха.

СложностьСбалансированно
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично

Хороший легкий поход.
Единственный минус это большая группа, а так все замечательно.
С погодой повезло.

СложностьМожно расслабиться
Кто водилПонравился
Общая оценкаОтлично
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза
  • Цветущие склоны Архыза

Поход понравился, для новичков самое то, посетили все, кроме софийских водопадов вблизи. Винить тут некого, просто не успели до подъема уровня воды, посмотрели на них с расстояния метров 100. Много радиалок и несколько переходов с тяжелыми рюкзаками после привыкания к нагрузкам, по достаточно ровным маршрутам без больших перепадов высот. Я даже искупался почти во всех озерах по маршруту, отдельная рекомендация это попробовать! И обязательно!!! Попробовать альпийское мороженное, это без сомнений, лучшее мороженное, что я когда-либо ел.

Хочу отметить хорошую организаторскую работу Артема и его помощников - Ксении и Алексея. В первый же день мы стали все-равно что одной большой семьей, а кол-во шуток и уровень общения между участниками, рос изо дня в день, доставляя лично мне большое удовольствие. Помимо этого, песни Артема у костра с гитарой были великолепны, и отлично сочетались с рассказами о ранних приключениях и отдельных "забавных" эпизодах походов, заставляли чуть ли не валяться от хохота, особенно от песен по этим событиям (песни про Алешу и Гришу, огонь!). Тем кто любит песню под гитару это точно ОЧЕНЬ понравится, Артем хороший бард.

Криповые истории, а также различные советы и рассказы о приключениях Ксении и Алексея тоже очень зашли, и позволили узнать много полезного на будущее (уже подумываю рассмотреть парочку маршрутов на осень-зиму), как помощники, они показали себя отличными товарищами, на которых всегда можно положиться и спросить совета по тому или иному вопросу, было видно, что ребята очень опытные

Участникам тоже огромный респект, вы лучшие :)) Даже во время плохой погоды, когда мы вымокли все до нитки, никто не ныл, а только матерился на погоду (5ти минутка ненависти =D), помогая друг другу максимально ускорить согревание и разворачивание лагеря

Для улучшения маршрута думаю не помешало бы добавить что-то опциональное еще в программу последних двух дней (несмотря на то, что один день - резервный), они по сути были уже в цивилизации, и думаю, это был скорее минус, чем плюс. Еще полагаю, не помешало бы проводить в начале маршрута разборы отдельных ситуаций, которые могут произвойти и как правильно их разрешать, вроде перехода воды по камням, как правильно спускаться по склону, пересекать курумник и тд, чтобы народ это не выяснил случайно на своем опыте, если не услышит об этом, когда с этим столкнется. Учиться на чужих ошибках гораздо лучше, в остальном претензий нет

Советы для будущих участников:
1) Не экономьте на обуви! Хорошие разношенные ботинки, это половина комфорта
2) Не экономьте на одежде от дождя! Когда вы не постоянно мокрый, ваше настроение автоматически + 20 очков
3) Не берите с собой много дублирующих вещей, лишний груз для людей с не очень хорошей физ. подготовкой, может оказаться бедой. Лучше сосредоточьтесь над тем, чтобы вещи были наиболее теплые и хорошо защищены от воды (например в гермомешаках), чтобы как минимум всегда иметь сухую одежду для сна
4) Возьмите с собой что-нибудь для укрепления иммунитета, вроде витаминок С растворимых или аскорбиновой кислоты. В случае тяжелых условий это лучшее ваше средство для того, чтобы снизить риск заболеть, даже если вы задохлик, как я. А еще лучше пить это добро курсом, будете спокойнее себя чувствовать
5) Из личного печального опыта: всегда держать под рукой вторую пару штанов с хорошей защитой от воды (лучше с мембраной), и надевать если дождь начинает переставать выглядеть, как пару капель, это может спасти вас от воды в ботинках. Еще лучше взять гамаши, но не уверен, что они спасут вас без наличия влагоотталкивающих штанов (т.к с обычных штанов у вас вода будет стекать через носки прямо в ботинки), сложно тут сказать, что лучше
6) От хбшных носков лучше отказаться в пользу шерстяных и треккинговых имхо, толстые треккинговые носки спасут вас от мозолей, а шерстяные от холода ночью гораздо лучше, да и на весе тут можно сэкономить
7) Проблемы с плохим "покрытием" под вами во время сна, можно решить подкладыванием разного рода вещей, вроде флиски


В конечном итоге красоты по маршруту были неописуемые, что в плохую, что в хорошую погоду, много красивых фотографий сделал. С удовольствием бы побыл там побольше, но увы, отпуск заканчивается и пора возвращаться в наш безумный мир... Думаю с удовольствием бы сходил по другим маршрутам с теми же ребятами. Всем бобра :

СложностьМестами напрячься
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично

Первый поход! Впечатления великолепные! Инструктора супер! Спасибо большое!

СложностьМестами напрячься
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
  • Легендарная Тридцатка - маршрут к горе Фишт (Большой Кавказский Заповедник)
  • Легендарная Тридцатка - маршрут к горе Фишт (Большой Кавказский Заповедник)
  • Легендарная Тридцатка - маршрут к горе Фишт (Большой Кавказский Заповедник)
  • Легендарная Тридцатка - маршрут к горе Фишт (Большой Кавказский Заповедник)
  • Легендарная Тридцатка - маршрут к горе Фишт (Большой Кавказский Заповедник)

Мой первый серьёзный поход. Благодарю инструкторов и товарищей в группе за поддержку и ощущение безопасности! Живописный маршрут, сбалансированный, насыщенный. Время пролетело незаметно! У нас была волшебная команда, дружеская атмосфера, много смеха и радости! Вопреки опасениям, я ни разу не заныла и не попросилась домой. Рекомендую этот маршрут всем новеньким! И обязательно пойду ещё!

СложностьМестами напрячься
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично

Прекрасный поход!!! Не даром этот маршрут называют Легендарным. Обязательно пройдусь по нему еще раз когда ни будь. Шикарные виды. Прекрасные краски природы! Потрясающие впечатления!!! Все идеально: погода; питание; безопасность! Отдельное спасибо команде гидов: Ксения, Алексей, Александр!!! Отличное сопровождение, инструктаж и построение команды. Специальное спасибо всем участникам команды - которые превратили ее дополнительным образом в сплошной позитив и море положительных эмоций. Не хватило только одного - дней в отпуске!!!!!!!!!!!!!

СложностьМожно расслабиться
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично