Погода. Зима в Москве разная: может быть плюсовая погода, а может быть и минус 15-20 градусов. Одевайтесь по погоде, смотрите накануне прогноз.
Связь. На всё маршруте хорошо ловит связь.
Питание, вода. Возьмите для себя чай, кофе или какао в термосе. Можно взять воду. Но в мороз она может замерзнуть или будет очень холодной. На маршруте предусмотрен обед в формате перекус.
Вес рюкзака. Возьмите легкий рюкзачок до 40 литров. Вам понадобится запасная одежда для утепления на время обеда, сидушка, термос с горячим напитком, налобный фонарик, запасные перчатки.
Лыжная прогулка рассчитана на новичков. Двигаться по подготовленной лыжне будем “классическим ходом”. Во время прогулки не умеющие стоять на лыжах получат первый опыт, узнают, как двигаться по равнине и с горок. Инструктор также расскажет как правильно выбрать лыжи и экипировку. Лыжи в этот поход стоит взять беговые с насечками или без.
Прокат. Беговые лыжи для взрослых вы можете взять в прокат в нашем офисе. Детские лыжи можно взять в прокат на старте Ромашкинской лыжни по адресу: Московская область, Ромашково, ул. Советская, 113. Телефон 8 905-586-93-33. Прокат работает с 10.00. Но может открыться раньше по договоренности. Это ближайший к старту похода прокат. Подойдет для людей с машиной. Своим ходом добираться очень долго. Можно взять лыжи за день до похода.
Прогулка проходит по подготовленной лыжне среди красивого зимнего леса.
Встречаемся в 11.00 около метро Молодёжная и отправляемся к лыжне! Мы сделаем разминку инструктор расскажет и покажет основы лыжной техники классического хода, прокатимся вместе по красивому лесу, приготовим горячий обед на горелках! Поход подходит для всей семьи. Этот день на свежем воздухе запомнится надолго! Закончим наше обучение около 16.00
10 км на лыжах
Список снаряжения:
Полис, деньги на проезд
Небольшой рюкзак до 40 л.
Тёплая одежда, в которой удобно находиться на улице целый день. Одевайтесь по погоде!
Зимняя теплая обувь.
Перчатки, шапка, шарф.
Термос с горячим напитком.
Пенка для сидения.
Запасной свитер, жилетка, варежки (для утепления на обеде).
Налобный фонарик.
Дождевик на себя и рюкзак (смотрите по погоде).
Лыжи с насечками и лыжные палки.
Встреча группы в 11:00 недалеко от метро Молодежная. Точное место будет указано в памятке.
Маршрут закончится около 16.00 в том же месте, недалеко от м. Молодежная.
Можно приехать на своем автомобиле и оставить его у станции Молодежная - маршрут кольцевой.
Очень понравилось. Мороз и солнце , день чудесный. Хорошая накатанная колея , посильная нагрузка для тех кто впервые или после большого перерыва. Инструктор огонь все доступно объяснила. Непрочь повторить.
Кто водилЕвгенияЕвгения чуткая и внимательная девушка, с ней приятно проходит обучение и поход в целом. Перед тем как начать кататься мы сделали небольшую разминку, далее инструктаж и поскользили) Когда впервые встаешь на лыжи очень приятно, что за тобой посмотр...
Прекрасная лыжная прогулка для начинающих! Есть возможность выбрать трассу любой протяженности от 3 до 17км. Инструктор объяснит все тонкости ходьбы на лыжах и подскажет, если что то не получается. Мы прошли 8 км в спокойном режиме, перекусили круа...
Кто водилМаксим
