Скалолазание для всех - Владимирская область (4 дня): описание

Опытные инструкторы - скалолазы научат вас универсальным приемам лазания по скалам, познакомят со скалолазной страховкой и покажут безопасные техники спуска и подъёма с использованием снаряжения.

Скалолазание - это вид активного отдыха и спорта, где нет ограничений по росту, весу и возрасту. Это свобода, доступная каждому желающему и шанс узнать огромные возможности собственного тела. Испытывали ли вы когда-нибудь чувство преодоления неприступного, достижения недосягаемого? Хотите посмотреть на мир с высоты, ощутить свободу и прилив адреналина, приятную мышечную усталость? Мы ждём вас! Убегите от «суеты городов и потоков машин», покорите отвесные скалы с инструкторами «Клуба Приключений»!

Особенности маршрута:

1. Ограничение по участию: дети, заболеваний сердца, нервной системы, противопоказаний к физическим нагрузкам.
2. Занятия проводятся при сухой погоде
3. Список снаряжения: рабочие перчатки 3 пары, обувь с мягкой резиновой подошвой/скальные туфли

День 1

Встреча на вокзале в городе Владимир в 21.00. На трансферте отправляемся до Дюкинского карьера. На месте разбиваем лагерь, готовим ужин, знакомимся, делимся опытом сидя у костра.

От Владимира до карьера 2 часа на трансфере

День 2

Просыпаемся в 8.00. Завтракаем, внимательно слушаем инструктаж, разминаемся, знакомимся со снаряжением, проходим первое обучение по страховке и проходим пробные трассы. Прервёмся на горячий обед, который мы приготовим все вместе, и после трапезы продолжим занятие на скалах. Будем работать на скальном рельефе, сделаем заминку.
Вот уже начинает смеркаться, значит время сворачиваться, готовить ужин и делиться эмоциями после первого дня.

Стоим лагерем на одном месте

День 3

Подъем в 8.00. Сегодня нас снова ждёт интенсивная работа на скалах. После зарядки мы начнём обучение новым техникам, такие как: «спуск дюльфером» и «подъем на жумаре».
Перерыв на приготовление обеда и сам обед, дальше снова на скалы, закреплять изученное.
После ужина крепкий сон.

Стоим лагерем на одном месте

День 4

Подъем традиционно в 8.00. Завтракаем, проводим тщательную разминку и приступаем к занятиям на скалах. Так же сегодня мы должны успеть собрать лагерь и личные вещи. После сбора лагеря обедаем и нас уже ждёт трансфер до Владимира. Будем на вокзале в городе Владимир к 18.00.

Список снаряжения:
Рюкзак 50-60 литров
Спальник подходящей температуры комфорта
Пенка-коврик (Коврик для йоги не походит) не тоньше 8 мм
Пенка-сидушка
КЛМН (кружка, миска, ложка, нож)
Фонарик налобный с новыми батарейками (запасной комплект батареек)
Туалетные принадлежности
Маленький рюкзак для радиального выхода
Кроксы или сандалии для брода
Средства от комаров и клещей
Индивидуальная аптечка
Одежда по погоде – брюки не стесняющие движений для лазания, брюки туристические (спортивные) для лагеря, 2 футболки, флисовая кофта, 2 пары х/б носков, термобелье (для сна)
Тёплые носки для сна
Флиска или куртка на вечер
Ветровка (легкая не продуваемая ветром куртка)
Дождевик
Обувь туристическая – удобные кроссовки или треккинговые ботинки
Обувь – скальники (если есть) или удобные для лазания ботинки на не толстой подошве (это могут быть удобные кроссовки, кеды и тп.)
Головной убор (бандана, баф, панама)
Солнцезащитные