Сплав по реке Поньгома: отзывы

Сложность2/5 легкий, опыт не обязателен, средняя сложность
Длительность6 днейБез учета дороги
Длина60 кмна байдарках
Группа5–21 человек
Можно с детьми10+ летв сопровождении взрослых
Нитка маршрутап. Лоуги — порог «У гранитной скалы» — оз. Большое Рогозеро — Роман-порог — порог Корней — д. Поньгома — о. Шангостров — ст. Кузёма
Сроки: 19.07-24.07.2026

2 дня я просыпалась в сухой и мягкой постели и удивлялась этому. 3 дня отмывала, отстирывала запах костра и дождя. «Это увлекательный был аттракцион. Так ещё никто не ходил в поход, не я, не он». Нет, наверное, подобных походов всё же немало. Но для меня это был один из самых ярких. Не подумайте, что «яркий» это я про солнце. Солнца было много по дороге к месту сбора. Но в день старта нашего сплава, солнце ушло в отпуск. И судя по срокам в декретный. А его место занял дождь. Сухо было только на дневке и в последний день. И нам есть, что вспомнить))

Сплав по Паньгоме один из самых интересных в моей практике. У меня уже был опыт сплавов. Но хотелось пройти пороги на байдарке, сильно не рискуя. И я знала, что там будут шиверы, которые я очень люблю. Да, там, может быть, не самые сложные пороги и это не комбинированный тур. Но сама речка интересная. Где- то есть участки с песчаными пляжами и тростником, где-то с соснами. Временами мы плыли по краю болота с редкими деревьями. А иногда зеленые кроны возвышались высокой стеной. Разнообразие пейзажа будет. И что меня влюбило в эту речку, так это большое количество "бурляшек" - шивер, перекатов. То есть мест относительно неглубоких с большим количеством камней. Однозначно - будет интересно.

Этот поход был для меня во многом открытием. Я поняла, что даже в мои годы бывают иллюзии. В частности, относительно физической формы. Есть чем заняться вне походного сезона. Спасибо Маше и Диме которые помогли добраться до острова сквозь волны и ветер на озере. Дождь, конечно, не дал нам скучать))

У нас в команде было несколько рыбаков. И благодаря им, на столе появлялась свежая рыба. Ловились плотва, окунь, щука. На стоянках море черники. Местами встречалась большое количество морошки. Грибов тоже было прилично. Но мы их уже не собирали так как не успевали перерабатывать. Оставили следующим тихим охотникам с лодками))
Мегафон ловит неплохо. Интернета лично у меня не было (но я и не старалась его словить). Но вроде у ребят мелькал даже и он. С погодой нам повезло не сильно. Благодаря дождю в 4 из 6 дней можно было не тратить время на умывание. Зато комары не докучали.
Есть днёвка на третий день и можно немного расслабиться. Была отличная баня и супер кухня. Дааа - я готова остаться жирненькой с таким питанием. Еды и вкуснях было много. Разнообразно и вкусно. Были даже арбуз с авокадо. Сам маршрут хорошо продуман, сбалансирован. Есть паузы на маршруте в течение дня, днёвка. Сплав подойдёт новичкам. Но нужно быть в неплохой физической форме и понимать, что проведёте несколько ночей в палатке на жёсткой поверхности. И что это хоть и Карелия, но все же север. Поэтому, внимательно относитесь к списку вещей (его пришлют).
По безопасности. Для сплава жилеты, каски выдадут. Они, кстати, в хорошем состоянии. Как и байдарки. Инструктора подсказывают лучшую траекторию прохождения порога и страхуют. 3 инструктора — это отлично.
Инструкторы. «Самые лучшие») И не сомневайтесь. Маша, Дима и Маша - отличная команда. Отличная организация от быта и питания, до страховки на сложных участках. И! С чувством юмора. Я чувствовала, что за нами надёжно приглядывают.

Пороги меня не напугали. А шиверы были классные. Только расслабишься – держи камень, посиди-ка на нем. Иногда, получив от камня игривый поджопник, удавалось проскочить дальше. Едешь такая довольная, улыбаешься хитренько – проскочили, обхитрили. А рядом все бурлит, словно суп. Руки устали, но тебе в кайф. Потом бодрящее от Маши – «Конфетоньки». Устала? Плечо болит? Не, за конфетками мчишь, как новенькая. Словно птенцы подплывали к инструктору и давай руки тянуть за вкусняшками. Запихаешь конфету за щеку и вроде не так уж и холодно. Довольная. А потом был прекрасный остров. Уже в Белом море. Где-то там было устье Поньгомы. А на острове уже море. Присевшие взглянуть на нас огромные валуны. Волны, ритмично вздыхающие вдоль берегов. И ветер. Не вредный, но сильный. Красивая и удобная стоянка.

Сидя на станции в ожидании поезда домой, ты ловишь себя на мысли что за 6 дней прожил целую жизнь полную приключений, красоты, невзгод и счастья. Что твой мозг отдохнул, переключившись от обыденных проблем. Что глаза видели прекрасное. А пальцы не дёргались в поисках телефона и интернета. Жизнь с ощущениями. Жизнь в удовольствии
Пусть даже я и ворчала на дождь иногда, сплав получился запоминающийся и интересный. И рассматривая ролики от инструкторов, я ловила себя на том, что улыбаюсь этому водному приключению.

СложностьМестами напрячься
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
Сроки: 19.07-24.07.2026

Здравствуйте. Огромный привет всем участникам нашего похода. Редко чавото пишу, но хочу поделиться своими вчепятлениями. Сплав по реке Поньгома.
Первый день нам погода задала жару. В смысле наоборот. Я шел в одиночной байдарке. Первый порог Падун прошёл как надо, зайдя четко в слив и набрал скорость прошёл шеверу. На заходе во второй порог стол не увидел правильную траекторию сел на камень. Потом черти что и сбоку бантик . Но как-то развернулся и слился. В этот день Ярослав с Егором, он же Георгий , умудрился кильнутся на шевере. Я в тот день не правильно разместил груз и не имел подпорку под спину . Правильная посадка с ехала и стала болеть кисть левой руки. На озере я отстал. Увы в 55 не идеальное здоровье. Затем мы сделали рокировку. Мы с Ярославом пошли вместе а Егор сел в одноместку. За счет правильного размещения гномиков сделали мне упор под спину и тут жизнь и немного погода наладились. Роман порог. Корней, мостовой порог, а также ряд шевер, прошли очень достойно. Опыт других походов Все-таки сказался. Но в заключительный порог морской на маршруте не смогли зайти правильно и пришлось проходить по левой протоке. Не килялся но все равно к себе отношусь критично. Самое главное что молодежь приобрела хороший опыт. Теперь они хотят на Алтай. Я им предлагаю сходить прежде на писту. Переоценку своих возможностей я сам когда-то ощутил но в другом виде спорта. Особо благодарен инструкторам, если помните, апосля моих слов , в крайний день похода, мы их наградили бурными и продолжительными аплодисментами. Каждый участник похода достоин уважения. Преодолевал трудности, помогал товарищам и инструкторам. Всем огромный привет. Для меня было огромный честью быть одним из вас. С уважением. Александр.

СложностьСбалансированно
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
Сроки: 23.06-28.06.2026

Север Карелии это вам не юг) Имея за плечами опыт водных походов по Шуе, Ладожским шхерам, Выборскому заливу, где теплее шорт одевать ничего не приходилось, решил, что и Поньгома будет ласковая и тёплая...... во идиот то!!!
Первый шок был после того как потрогал водичку, второй - после ознакомления с прогнозом погоды, а третий как увидел инструкторов облачённых в неопрен и "сухари". Но слава богам, синоптики как всегда ошиблись! А великолепная команда инструкторов довела до финиша сытым, живым и здоровым.
Река порадовала своими шиверами, порогами и красивыми видами. Отсутствие связи и следов цивилизации на протяжении всего сплава - для меня только плюс. Особено шикарен был выход в белое море и остров, где мы разбили свой последний лагерь в этом походе (эх задержаться бы там еще на денёк, но днёвка не предусмотрена).
В назидание будущим покорителям Поньгомы - не пренебрегайте тёплой экипировкой (особенно на воду), берите репеленты и сетки от мошки, читайте рекомендации инструкторов!
Особое спасибо Команде: старшему инструктору Марине))) за грамотное руководство и весёлое настроение, младшему инструктору Андрею))) за быстрое разведение костров, установку тентов под проливным дождём и шикарную баньку, а блюда приготовленные Мариной Чапуриной выше всех похвал!!! Не могу не отметить туриста\инструктора Илью за вкусную щуку, которой удалось вдоволь налакомиться на протяжении всего похода.

СложностьМестами напрячься
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
Сроки: 08.06-13.06.2026

Это мой второй водный поход с Марией Китаевой.
Уже тысячи слов восторга и благодарности написаны, даже не знаю, что и добавить. Могу лишь вновь поблагодарить Марию от всего сердца и ждать новой встречи!!!

По маршруту:
Река интересная, живописная. Видели очень много птиц. За первые 5 дней похода встретили лишь одного случайного рыбака, дальше людей видели только на подходе к морю.

Пороги интересные, начинаются с первого дня. Много участков со стоячей водой, но все это компенсируется красотой и удобством стоянок, да и вовремя подогнанные инструкторами ходовички радуют и добавляют сил в нужные моменты.
Роскошная стоянка на острове в Белом Море.

Связь Мегафон была весь маршрут, где то лучше где то хуже, но в целом есть. Вдруг кому то актуально.

По рыбалке: добыто три окуня, скорее всего если ловить активнее то можно было добыть трофеи поинтереснее, но пишу как есть.

По организации: еды много, еда вкусная, разнообразная, первое, второе, салаты, бутербродики, сладенькое к чаю. Короче сказка!!!

Группа у нас была маленькая, поэтому дежурить приходилось много, но в целом к этому я был готов.

Единственнный минус - огромное количество мошки и комаров. Репелленты и москитки спасали не особо. Берите с собой антигистаминные и противовоспалительные препараты.

Отдельно хочется сказать слова благодарности инструкторам:

Мария - мастодонт водного туризма. Всегда подскажет, настроит, подбодрит. На воде дисциплина, на берегу тоже дисциплина, помноженная на спокойствие, уют, рассказы и юмор у костра. Даже участник с маленьким опытом походы с Марией пройдет с удовольствием и без напряга.

Екатерина - душа похода, кормила, поила, радовала, спасала кильнувшихся, ПОМОГАЛА ПАКОВАТЬСЯ особо укомплектованным туристам. Чувство юмора, навыки, ответственность за туристов на воде и в лагере - все сложилось в этом человеке.

Владимир - умеет все на воде и на суше. Тенты, дрова, баня, костер. Группа была маленькая, физически работал и таскал за троих. А гоготал у костра не за троих, а за пятерых!!! Жму руку за такое отношение к своей работе и общение в походе!))

Сколько я смеялся за эту неделю я не смеялся за полгода до похода. Ходите в походы друзья - это настоящая ЖИЗНЬ!!! Спасибо участникам похода - группа подобралась замечательная. Каждому участнику желаю крепчайшего здоровья и новых открытий! Надеюсь встретимся!!!

СложностьМестами напрячься
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
Сроки: 11.08-16.08.2025

Сплав по реке Поньгома → 11.08.2025 – 16.08.2025 запомнится мне на всю жизнь! Первый раз попробовала такой активный отдых и ни капельки не пожалела, а наоборот получила огромный заряд энергии и желание еще раз повторить. Понравилось всё:
и организация сплава,
и инструктора классные профессионалы своего дела,
и природа Карелии божественна! побаловала нас погодой , вкусной черникой , чистой водою, живописными местами и отсутствием насекомых ,
и команда подобралась прекрасная, даже не верится что так бывает!
баня на речке просто супер!
стоянки были в таких красивых местах, что уходить не хотелось!
Аля. Маша, Артем вы классные ребята, спасибо Вам за все! Вы очень всем все хорошо объясняли и никого не оставляли без внимания.
Аля , Маша спасибо за чуткое отношение к каждому участнику команды и за себя лично огромное спасибо❤, за вкуснейшие и разнообразные блюда в таких походных условиях ( салат с сельдереем теперь в моей копилке 😊), за душевные посиделки у костра и за всю атмосферу в лагере!
Артем очень доходчиво с самого начала провел инструктаж, благодаря чему мне удалось избежать мышечных болей и я смогла плыть на байдарки не задом а передом 😂 , ещё от тебя очень передавалось спокойствие, что уберегало от лишней паники при прохождении трудных мест, благодарю за всё!
Всем участникам сплава тоже хочется выразить респект за компанию ! Спасибо за классные фото и видео, память навсегда!

СложностьМестами напрячься
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
Сроки: 11.08-16.08.2025

16.08.2025г закончилось наше путешествие "Сплав по реке Поньгома.Мы хотели получить впечатления и мы их получили,Сплав СУПЕР!!!Море эмоций.Масса впечатлений.Карелия нас встретила дружелюбно.Красоту и величие этих мест сложно передать словами,это нужно увидеть.Всё прошло просто здорово.
Хочется выразить огромную благодарность инструкторам Алевтине,Марии,Артему,за терпение ,сдержанность,внимание.
Аля-спасибо огромное за внимание к каждому из нас,терпение,разбор и доходчивое разъяснение маршрута ,полная поддержка в преодолении препятствий .Организовано со всей ответственностью и безопасностью.
Мария-спасибо за вкуснейшие завтраки,обеды,ужины и перекусы.Всё продумано.За необыкновенные ,неповторимые торты со свечами и поздравлениями каждому имениннику,а их у нас было четверо.
Артем-спасибо ,отличное сопровождение маршрута,грамотный, четкий инструктаж.
Ребята вы суперпрофессиональная команда!!!
Отлично всё продумано и организовано маршрут,быт,отдых.А какие вечера у костра,с историями.играми.шутками.Мы благодаря Вам стали единой командой .Сплав прошёл активно и весело.Хочется повторить.Ещё раз спасибо за незабываемые впечатления.

СложностьМестами напрячься
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
Сроки: 08.06-13.06.2025

По прошествии пары месяцев после сплава улеглись эмоции, прошли укусы комаров и воспоминания сложились в уникальную балладу на страницах Книги Памяти.

Путешествие было замечательным во всей его многогранности, в первую очередь, благодаря слаженной и командной работе всех участников. Отдельная благодарность инструкторам: Антону Чапурину за четкое руководство, внимательность, ответственный подход; Марине Абаджевой за разнообразное и вкусное меню, за лучезарную доброту; Кириллу Жаркову за разведку, помощь на воде и страховку. Вы отличная команда, с вами отправился бы в путешествие еще не раз!)

Маршрут по реке Поньгома - очень интересный и разнообразный, скучать не приходилось. Перекаты и шиверы сменяли друг друга достаточно часто, а некоторые пороги требовали предварительного осмотра с берега, обсуждения траектории движения с инструкторами и моральной подготовки! Было время и погрести в задумчивости и тишине, созерцая природу.

Погодные условия специфичны, но обычны для этого региона. В первой половине июня было достаточно прохладно, поэтому надо озаботиться экипировкой и оснащением как на воде, так и на суше. Периодически шли дожди, а ближе к концу маршрута начал дуть свежий морской бриз. Тем не менее, облака на небе часто сменялись сиянием солнца. Самым раздражающим были полчища мошек и комаров, но эта проблема отчасти решается накомарниками и реппелентами.

Несмотря ни на что, поход получился очень теплым. Благодарю всех и каждого за прекрасную атмосферу! Походная баня, песни под гитару у костра, ОЧЕНЬ вкусное и разнообразное меню, бесконечные шутки и смех, душевные разговоры, командная работа - все это останется со мной.

Спасибо и до встречи!

СложностьМестами напрячься
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
Сроки: 11.08-16.08.2025

Спасибо команде инструкторов Клуба Приключений за очередной прекрасный поход - Аля, Маша, Артём! Ведение по маршруту, общая организация быта в лагере и питание - всё без суеты, всё вовремя и без лишних телодвижений, что говорит о большом опыте и профессионализме инструкторов.
Сама река очень живописная, уровень воды был совсем низким, поэтому пороги и шиверы проходились в слаломном режиме, постоянно маневрируя между камней и натыкаясь на них) Но, благодаря этому участникам удалось прокачать навыки управления байдаркой, что бывает не в каждом походе. Осталось стойкое желание вернуться сюда еще раз, но по хорошему уровню воды. А морская часть - это вишенка на торте этого сплава - очень красивый остров, на котором организована последняя стоянка никого не оставит равнодушным. До встречи на воде!

СложностьМожно расслабиться
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
Сроки: 23.06-28.06.2025

Негативный отзыв к ЗАВХОЗУ.
ГРУППА НЕ ДОЕДАЛА. Не ДОЕДАЛА завтрак, обед и ужин. К счастью ЗАВХОЗА (Настеньки) погода была далеко не " ЮЖНАЯ" на севере .
Дожди и ветер, температура в некоторые дни была меньше 10 градусов.
АППЕТИТ улучшился у " ДРУЗЕЙ" И всё стали всë доедать....
Бледные лица и синие губы, а это стимул сделать БАНЮ после которой КЛАССНО можно купаться в холодной воде (спасибо ВИТАЛИКУ) .
БЫЛИ и дети, но все невзгоды они ( как и взрослые) преодолели мужественно.
В наказание нам в конце похода было солнышко и хорошая погода.
Бывал в многах походах ( с КП и другими группами) , НО АНАСТАСИЯ лучший ЗАВХОЗ!!!
ВОТ ИЗ РИСА делают гарнир, кашу, суп, салат -а почему ни КОГДА НЕ БЫВАЕТ НА ЗАВТРАК ГРЕЧНЕВОЙ КАШИ? ГРЕЧА вкуснее ячневой и пшеничневой каши.

СложностьМожно расслабиться
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
Сроки: 29.06-04.07.2025

Поход по реке Поньгоме выдался крайне запоминающимся и интересным. Погода шептала «не ходи, замёрзнешь!», но выхода не было) Согревали костры, вкусная еда, баня(!), истории других участников и руководителей похода, а также прекрасные виды Карелии. Дни были очень насыщенными и полны приключений, порогов и шивер. Мы переплывали озёра и протоки с попутным и не очень ветром, боролись с комарами и мошками, учились разным новым вещам. Выход к морю - отдельная радость!
Огромное сердечное спасибо руководителям Косте и Тёме за их чуткость и заботу, помощь во всём и просто хорошее настроение)
Настоятельно рекомендую ребят всем, кто собирается идти в поход и конечно, буду рада увидеться вновь!

СложностьМестами напрячься
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
Сроки: 29.06-04.07.2025

Огромное спасибо за незабываемые впечатления ребятам!
Это действительно - опыт!
Очень многие вещи понимаешь только в процессе подобных мероприятий. Учишься ценить многое. На природе, ты как будто полностью "отключен" от городской реальности, ни звонков, ни суеты.... Только потрясающая природа и твоя команда, команда с которой ты невероятно сближаешься всего за несколько дней. Каждый день долгие посиделки у костра, множество историй, бесконечные рассказы о своих впечатлениях о пройденных порогах))) Артем и Константин это постоянная поддержка, вкусная и в невероятных количествах еда и всегда улыбки! И просто невероятнейшая БАНЯ!!!!!!!!!!! Все организовывалось быстро и без какого либо напряга.
Тем, кто собирается в поход, настоятельно рекомендую брать с собой самые обычные сетки-накомарники, они невероятно будут вам помогать вечерами))) и обязательно одежду, которая будет мокрая кааждый день!!! Гидрокостюмы вам в помощь!
И не забывайте, вы идете в подобные походы сами и везете себя тоже сами, и собираете себя тоже сами, в этом и есть смысл: научиться преодолевать неприятности как физические, так и моральные. Даже просто погода может полностью перевернуть все ваши планы.
Мы в своем путешествии собрали наиполнейшее погодное комбо!! От жаркого летнего дня, штиля, облачности, ветренности и полнейшего сильнейшего шторма!!
Но всегда было классно и теперь готовы ко всему!
Еще раз огромное спасибо Косте и Артему за прекрасно проведенное время!

СложностьМестами напрячься
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
Сроки: 23.06-28.06.2025

Все прошло супер! Организация похода на высоте, питание просто убойное, проводники отличные! Природа Карелии потрясающая!

СложностьМестами напрячься
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично

Ближайшие походы

Сроки пока не опубликованы на сайте, вскоре они появятся!
Отправьте заявку прямо сейчас, чтобы первым узнать об этом.
Подать заявку

Что включено в стоимость

Включено
  • 3-разовое питание на маршруте
  • прокат общегруппового снаряжения (включая палатки)
  • прокат байдарок, спасжилетов, гермомешков, весел, касок
  • инструктор (опытный путешественник)
  • автотранспортные переезды
  • групповая аптечка
Не включено
  • ж/д билеты
  • питание в поезде
  • прокат личного снаряжения (спальник, пенка-коврик)
  • карманные расходы

Как добраться

Туда

Встреча группы с инструктором на ж/д вокзале станции Лоухи в 04:16 в первый день похода. 

Из Москвы и Санкт-Петербурга:

Поезд 016А Москва — Мурманск, отправление из Москвы в 00:46, отправление из Санкт-Петербурга в 10:10, прибытие в Лоухи в 04:16.

Обратно

В Москву:
143Я Мурманск — Смоленск, отправление из Кузёмы в 16:58, прибытие в Москву через день в 01:29.
293А Мурманск — Анапа, отправление из Кузёмы на следующий день после окончания похода в 02:13, прибытие в Москву в 03:13.

В Санкт-Петербург:
011А Мурманск — Санкт-Петербург, отправление из Кузёмы в 19:39, прибытие в Санкт-Петербург в 10:09.

Примечания

В Куземе нет кассы, билеты на поезд нужно покупать заранее!