Опытный путешественник Серафима Паюсова

Серафима Паюсова

Не ждите чуда, чудите сами!

Квалификация

  • Аттестованный инструктор-проводник Запись в реестре
  • Обучение на инструктора-проводника пройдено

Возраст: 48 лет

Санкт-Петербург

Спокойный и надежный инструктор, который с каждым может найти общий язык. Любит природу и красивые места. Разбирается в снаряжении и готова поделится знаниями, дать советы. Увлекается горными и беговыми лыжами.

Походный опыт:

  • Ходит в походы с 2000 года.
  • Профессионально занимается туризмом с 2012 года.  

Побывала в разных частях мира: Турция, Карпаты, Египет, Тунис, Финляндия, Швеция, Германия, Эстония и прочие страны Европы. Также путешествует по родной стране: Крым, Кольский полуостров, плато Путораны, Кавказ, Карелия, Урал. Любит море. Побывала на курортах: Баренцево море, Белое и Черное море, Средиземное, Мраморное, Красное, Эгейское моря и Азовское море. 

Образование:

  • Педагог-психолог
  • Школа инструкторов туризма, 2020–2021.
  • В 2021 году прошла курсы первой помощи от First Aid.

Дополнительно:

Родилась и выросла в Норильске. В Санкт-Петербург переехала в 2010 году. Любит природу и животных. Ведет активный образ жизни: много ходит пешком, катается на коньках, велосипеде. Больше всего любит ходить на природе, по лесным горным тропам. Любит вкусно поесть в походе 😊 

Инструктор о походах:

В любой непонятной ситуации - иди в поход 💪

Развернуть ↓
  • Пеший поход по южному берегу Финского залива
  • Пеший поход по южному берегу Финского залива
  • Пеший поход по южному берегу Финского залива
  • Пеший поход по южному берегу Финского залива
  • Пеший поход по южному берегу Финского залива
  • Пеший поход по южному берегу Финского залива
  • Пеший поход по южному берегу Финского залива
  • Пеший поход по южному берегу Финского залива

Пришло в голову, что пора идти в поход. Пришло - значит надо идти. Предложила сыну - ему любой движ заходит, согласился. Выбрала этот маршрут, что бы испытать себя на километраж. Команда подобралась серьёзная, опытная. Сын за командой успевал, а я оказалась слабым звеном. Старалась, шла, но скорость, если верить шагомеру - 4 км/ч максимум. Со мной шел замыкающий. Бонусные километры я не шла - только 21 км и 16 км. Обувь меня не подвела, одежда тоже. Ноги заболели не там,где ждала. В первый день самый сложный оказался последний километр перед турбазой. Кончились моральные силы. На турбазе разместились, хорошо отдохнули перед 2 днем. Я дежурила на завтрак, вроде справилась. Как пошли - сразу отстала. Повторилась картина 1го дня - я, замыкающий и команда впереди. Маршрут дошла, получила советы от инструктора, как повысить выносливость и сделала выводы на будущий поход. Обедали мы 2 дня в лесу. Это магия - раз, два и все готово. Вкусно, быстро, питательно. Полезный для меня опыт. Инструктор и помощники помогали, если требовалось. А сыну все по кайфу- сходил, погулял, потусил 😎. Места красивые.

СложностьМестами напрячься
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично

В походы с Юрием хожу не в первый раз, поэтому когда узнал что он ведет этот маршрут- записался без раздумий! И как всегда позод выдался очень запоминающимся, насыщенным и интересным. Несмотря на то, что километраж совсем небольшой, места которые окружали нас были полны истории, красотами и фауной! Поход был, можно сказать, на легке, а потому можно было в полной мере насладится красотами Южного берега финского залива!
Ночевка была в комфортном загородном доме, что добавило возможности хорошо выспаться перед новым ходовым днем. Спасибо еще раз за такой насыщенный и продуманный маршрут и такое грамотное руководство походом!

СложностьМожно расслабиться
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
  • Пеший поход по южному берегу Финского залива
  • Пеший поход по южному берегу Финского залива
  • Пеший поход по южному берегу Финского залива
  • Пеший поход по южному берегу Финского залива
  • Пеший поход по южному берегу Финского залива
  • Пеший поход по южному берегу Финского залива

Наш поход по побережью Финского залива состоялся в межсезонье, ночевали в доме.
Была в этих местах не раз, но погода делает свое чудесное дело и вносит разнообразие! ❄️🌞🌬
Первый день - снег, ветерок. Второй день очень тёплый и солнечный, как будто побывала в двух разных походах 😃
Инструкторы замечательные, с ними надёжно и комфортно!
Большое спасибо Симе за вкусные полноценные обеды на свежем воздухе! Горячий борщ с грудинкой и чесноком - невероятно вкусен на природе! Спасибо за костёр, который согревал и придавал уюта нашим привалам.
В целом маршрут несложный, медитативный. В первый день 20 км, во второй 21 км, но желающие могли последний кусок 6 км проехать на такси.

Сосны на морском берегу, лебеди, чайки и прекрасная компания - всё для вашего отдыха! 🌲🌴🐬🌊

Спасибо нашей команде и не забывайте про Валеру 🥖😃

СложностьМожно расслабиться
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)

Спасибо клубу и инструкторам за классную организацию. С Юрием и Серафимой можно идти куда угодно. Замечательные организаторы, из группы туристов создали команду.

СложностьМожно расслабиться
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)
  • Пешее путешествие по льду Байкала (с ночёвками в тёплом шатре)

Давняя мечта сбылась! Прошла, покаталась на коньках по льду Байкала! Эмоции от увиденной красоты зашкаливают. Каждый день был не повторим, лед менялся и невозможно было оторвать взгляд. Маршрут не сложный, но преодоление трещин с торосами, с водой требуют особых навыков. Наши инструкторы Юра и Серафима четко делали свою работу, мы преодолели все препятствия. Они создали в группе позитивное, доброжелательное настроение. Дополнительные радиалки украсили программу. Увидели Байкал с высоты!
Юрий грамотно выбирал место для установки шатров.
Чтобы легко идти, обязательно берите волокуши, самые простые для рыбалки « тазики». Наши, фирмы «Терра», подвели, в теплую погоду они прилипали. Шли под рюкзаком, не критично.
Огромное спасибо клубу за организацию.
Уже готовы к новым приключениям, будем мониторить. С Юрием и Симой рады пройти по Байкалу еще не один раз 😊!

СложностьМожно расслабиться
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично

Нам повезло, мы попали в окно потепления, ночи были тёплые, а днём идти было даже жарко! В первый день мне показалось, что идти будет скучно, но к счастью ошиблась, маршрут интересный, виды менялись каждый день, стоянки одна не похожа на другую. Баня, магазин и кровать на турбазе в середине маршрута не дали вымотаться, придали сил для дальнейшего пути).
Очень благодарна нашим инструкторам Юре и Серафиме за созданную атмосферу безопасности, надёжности и позитива!
Теперь я умею собирать шатëр и правильно топить печь😁

СложностьСбалансированно
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично

Про Байкал сказано очень много слов, вряд ли смогу сказать что-то новое. Здесь хочу только сказать спасибо нашим замечательным инструкторам- Юре и Симе! В кратчайшие сроки совершенно естественно вы смогли создать дружелюбную атмосферу и сплотить команду! Был только один минус- поход слишком короткий))

СложностьМожно расслабиться
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)

Встречали весну без намека на нее: белые Хибины в снегопад на Умбозере из-за которого не видно линии горизонта.

Живописный маршрут, но без хорошей физической подготовки на нем делать нечего. Можно сделать свою жизнь легче пои помощи хороших туристических лыж — нам повезло: Света захватила с собой мазь держания и она очень помогала подниматься на горы и перевалы даже на переделанных горных лыжах от КП.

Было интересно забираться на перевалы, будто до конца света добираешься, а потом траверсом скатываешься вниз: полдня пер в гору и за полчаса скатился траверсом!

Очень повезло с погодой и компанией! В походе собрались сильные и опытные ребята, у каждого было чему поучиться, время пролетело незаметно и даже было жалко, что поход уже закончился: кажется будто ходили со старыми друзьями - вот настолько было комфортно!

Отдельное спасибо Симе и Юре за то, что они чудесные, вдохновляющие на следующие путешествия инструкторы, они с нами не нянчились, но четко объясняли, что делать и тактично давали советы, передали много прикладного опыта. Подсмотрела себе в раскладки то, что ребята придумали, очень здорово было попить кисель после бани! Вообще весь поход было чувство, что все схвачено🤌🏽

Было замечательно! Крепко обнимаю нашу группу, надеюсь, что еще встретимся в каком-нибудь приключении!

СложностьМестами напрячься
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)

Поход очень понравился, сбалансированный по нагрузке и интересный по рельефу и видам. Я экспериментировал и шел без рюкзака, используя сани-волокуши (пластиковые, как рыбацкие) на гибкой сцепке (веревка). В целом, эксперимент удался: сани не переворачивались и двигаться было комфортно, хотя на крутых спусках они иногда догоняли и создавали небольшие проблемы.

Маршрут по Хибинам оказался разнообразным и красивым. Каждый день проходил по разным ландшафтам: сначала заснеженный лес, потом переход по озеру Умбозеро, далее горы и перевалы — Умбозерский, Северный Рисчорр и Кукисвумчорр. Был даже подъем на вершину горы в один из радиальных выходов. Сложность лыжного маршрута была разной. Больше половины пути — это снегоходные трассы, которые могли быть ледяными и жесткими или относительно мягкими, а также ровными или бугристыми. По сравнению с походами по средней полосе, количество рельефа (спусков, подъемов) значительно выше. Погодные условия и снег позволили пройти маршрут почти полностью на лыжах. Особенно понравился участок начала спуска с перевала Северный Рисчорр — снежные поля с относительно небольшим уклоном, то есть беккантри фрирайд.

И, конечно, виды потрясающие, особенно к середине и концу маршрута. Удачно совпала горная часть маршрута с отличной солнечной погодой и отсутствием снега.

С погодой нам очень повезло: практически весь маршрут был без ветра, или он был несильный, кроме нескольких участков. Даже на перевалах, хоть и поддувало, но не так сильно, как могло быть. Серьезных морозов тоже не было, скорее наоборот — начали с оттепели. Все дни от -1 до -7. Но это скорее исключение, обычно погода в Хибинах более суровая.

По питанию рацион был продуман и позволял восполнять силы после тяжелых переходов. Завтраки были плотными, ужины — горячими и сытными, а дневные перекусы помогали поддерживать энергию на маршруте. Обеды проводились в формате перекуса на привале, чтобы долго не засиживаться на холоде.

Группа оказалась подготовленной и дружной, многие занимаются бегом или лыжами. Инструкторы грамотно распределяли нагрузку, следили за безопасностью и принимали решения по изменению маршрута в зависимости от погоды. Бивак организовывался эффективно, без суеты. Обязанности распределялись: кто-то готовил еду, кто-то заготавливал дрова, кто-то устанавливал шатер. Утром собирались за 2-2,5 часа — это хороший результат для зимнего похода.

Этот поход подходит для людей с опытом лыжного туризма. Нужен опыт хотя бы 1-2 лыжных ПВД, чтобы маршрут доставлял удовольствие, а не мучения.

Рекомендации:

1. Берите пластиковые лыжи. Деревянные лыжи могут подлипать, особенно в теплую погоду.
2. Берите лыжи с насечками или камусом. Рельеф местности разнообразный. Без насечек много сил уйдет на откат, а мазь для удержания помогает лишь частично.
3. Берите гамаши или бахилы. Иначе в ботинки навалится снег, и будет сложно их просушить в зимних условиях.
4. До похода сходите в ПВД с тем снаряжением, с которым собираетесь в поход, даже если это окажется излишним для 2 дней. Это поможет примерно оценить снаряжение и нагрузку, и в случае чего что-то поменять

В целом, имея опыт нескольких лыжных походов по средней полосе, могу сказать, что этот поход был организован и проведен отлично, и я получил дополнительный опыт и впечатления. Спасибо инструкторам Юрию и Серафиме и группе за хорошую компанию!

СложностьСбалансированно
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)
  • Лыжный поход в Хибины (спортивный, 1-я категория сложности)

Очень красивый маршрут, разнообразный на виды! Горы манят и влюбляют.
Погода была как на курорте!
Команда собралась сплоченая, дружная, ответственная, веселая - вообщем лучшие из лучших!
Инструктора красавчики, помощники, наставники.
Раскладка питания как в лучших ресторанах!
Спасибо за это увлекательное путешествие КП, Юра, Сима и мои ребята♥️

СложностьСбалансированно
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично

Отличный поход для подготовленных физически и экипированных соответствующим образом участников. Маршрут несложный для людей, готовых длительно передвигаться на лыжах под весом рюкзака. Лыжи желательно иметь с насечками, либо иметь камусы или запастись мазью, препятствующей скольжению. С погодой нам очень повезло, еще больше повезло с командой. Юра и Серафима сделали все, чтоб наш поход оказался максимально комфортным. Искренне благодарен инструкторам и всем участникам за наше общее небольшое приключение на Кольском полуострове!

СложностьМожно расслабиться
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично
  • Поход под парусами: Ладожские шхеры
  • Поход под парусами: Ладожские шхеры
  • Поход под парусами: Ладожские шхеры

Спасибо за поход! Интересный маршрут, прекрасная компания, походная баня, красивейшая природа! Чувствовала себя в надёжных руках инструктора и капитана.

СложностьМожно расслабиться
Кто водилСупер
Общая оценкаОтлично