Опытный путешественник Роман Куропятников

Второй раз ходила пеший марафон, на этот раз по другому маршруту. Ну что ж, дистанция приличная, к которой нужно готовиться.
С погодой повезло, обошлись без дождей.
Организация и сам маршрут, как всегда огонь, спасибо Кате и Роме!

Прекрасный день на природе и в походе, отличная организация маршрута от Романа и Кати, вкусная еда на горелке и костер для души, помощь и поддержка участников при форсировании грязей и ручьев, много позитива, доброжелательная атмосфера, реальные фото, приезжаешь домой и уже смотришь новые походы-маршруты. Из минусов сбросить вес не удалось, ни грамма 🤷🏻

Итак, 19 октября сходили освежиться под осенним дождичком и прокатиться по грязевым склонам оврагов / буераков на участке от Мачихино- Кресты до Нары (что как девочка бежит). Местность очень живописная: прозрачный лес, с ещё задержавшейся на ветвях желто-красной листвой, перелески с молодой осиново-берёзовой порослью. Под ногами - листья, которые бы шуршали, если бы не были такими мокрыми. Зато на них очень хорошо подскальзываться, как и на мокрой земле под ними. Душевное спасибо Екатерине за треккинговую палку-выручалку- без нее просто невозможно пройти маршрут.! А также специальное спасибо за оригинальное начало инструктажа по безопасности - не с того, что не нужно наступать на мокрые камни и нужно переступать мокрые бревна, а с того, что не нужно задевать скользкие политические & религиозные темы - это вот очень важно. Конечно, нельзя не отметить ароматный суп-лангман на обед и эклеры на десерт. И апофеоз маршрута - водопад Радужный на Наре. Конечно, если бы мы пришли туда при свете дня, впечатление не было бы таким ярким! А так - вдруг возник из темноты, переливаясь в свете фонариков. Ну очень романтично! Особенно подъем в гору над ним - при свете дня ни за что бы не полезла! Огромное спасибо инструкторам и всей дружной компании!

Поход интересный, проходит по территории 3х регионов: новой Москвы, Московской и Калужской областей. Маршрут несложный, идёт в основном по лесу, местами по азимуту, без троп, среди поваленных деревьев, вниз и вверх по оврагам, немного по полям и через снт, с переходами через ручьи ближе к водопаду. Погода была настоящая осенняя, за неделю перед походом прошли затяжные дожди, дороги размыло, в лесах на тропах образовались живописные лужи, листья почти облетели, и отдельные деревья с яркой листвой придавали притихшему лесу нарядный вид, под ногами ковром шуршали разноцветные листья, это красиво. Дождь и нас не обошёл стороной, начался после обеда и продолжался почти до завершения маршрута, но этим нас не испугать. Наши инструктора, Катя и Рома, задавали хороший темп, накормили вкусным обедом, заботились и подбадривали, с ними любой маршрут преодолим. У нас подобралась дружная, веселая, энергичная команда участников, с ними можно было общаться на любые темы. Понятно, что к такой погоде надо быть подготовленным, по прогнозу предполагался дождь, поэтому и дождевик, и непромокаемые штаны пригодились, и треккинговые палки, с ними удобнее было спускаться по мокрой траве и подниматься по крутому скользкому склону. Нужно брать запасные носки и перчатки. Не смотря на середину октября, было безветрено и не холодно, на этот случай надо одеваться слоями, чтоб можно было снять лишние вещи, которые останутся сухими и понадобятся для утепления на привалах. И очень важен хороший настрой и вера в то, что с любыми трудностями можно справиться. Спасибо вам, Катя и Рома, обязательно пойду с вами по другим маршрутам, вы - лучшие. И спасибо моей подруге и всем участникам за помощь и поддержку, у нас была маленькая дружная и уютная компания, хочется вновь встретиться и погулять вместе. До новых маршрутов! И да! Водопад мы увидели в темноте, всему виной короткий световой день и пасмурность, которые не дали насладиться его видом во всей красе при свете дня. Надо будет ещё раз к нему сходить, весной, когда дни будут длиннее. :)

Всем привет!
Продолжаю с сыном 12 лет ходить в походы с КП. На этот раз пошли с Романом и Екатериной Куропятниковыми в Боровские края.
Поход выбирал по описанию и отзывам. В описаниях искал наличие точек интереса, а в отзывах - особенности коих не напишут в описании.
И так мы пошли по боровским лесам. Погода нам попалась по сезону, мокрая с дождиком в первой половине дня и с легко-умеренной грязью.
По маршруту есть небольшие, но достаточно крутые спуск/подъемы плюс грязь. По этому на мой взгяд палки и треккинговые ботинки обязательны.
Маршрут по локациям нескучный и разнообразный. Тут есть и поля в доль реки Протвы и леса с "болотами" и озера и даже немного снт. Есть красивые видовые места.
Обещанное "Болото" себя не оправдало, и чехлы на ботинки так и остались в рюкзаке.
В Боровск пришли засветло и немного прогулялись по улицам, посмотрли на картины на домах. Екаетрина провела нам экскурсию. Очень удивил контраст в строительстве, когда деревянные дома были вперемешку с 5-ти этажками.
Боровск - древний город с богатой историей. Первое упоминание в летописи 1358год. Посему приедую сюда отдельно для внимального изучения.
Поход мне понравился, мы с сыном получили опыт "мокрого" похода. Например, что дождевик не гарантирует, что ты будешь сухим.
Хочется поблагодарить всех участников нашей группы за прекрасный поход, слаженную командную работу и замечательное настроение.
Отдельно хочется отметить и поблагодарить за ответственный и профессиональный подход инструкторов Романа и Екатерину.
В современном мире рация не являемся чем-то недостуным, но ее использование помогло в походе эффективно управлять походом и не растягивать группу.
Спасибо за шикарный обед. Борщ был великолепен. Сын подтверждает(а он у меня знатный привереда).
День получился замечательный и запоминающийся.
Поход и инструкторов рекомендую!
Всем спасибо, и до новых встреч на тропах!!!!!

Всем привет!
С КП с сентября 2018 года.
С Екатериной и Романом ходил впервые. Они - профессионалы своего дела. В пути вели группу так, что один инструктор был впереди, другой сзади.
Переговаривались по рациям!
Не каменный век однако уже!
Перекус с баранками Тараллини и сыром Бри был очень кстати. Впереди ждала жесть в овраге. Там шли без тропы, опираясь на треккинговые палки. А почва там очень раскисла и реально засасывала ботинки!
Читайте внимательно описание снаряжения для маршрута! С палками там лучше, чем без них!
Обед делался на костре. Рома быстро спилил сухую ель. Его пилой Big boy Silky было очень легко и приятно пилить. Руки мало уставали. Борщ и чай с вкуснейшими салом и сыром Сулугуни были великолепны! А к чаю были рулетики и шоколад 🍫!
Болото на пути оказалось не шибко страшным. В трапезной закупился монастырским хлебом. Посмотрели на Боровск с обзорной площадки.
Поглядели в пути картины Владимира Овчинникова, да вышли к автостанции.
Оттуда на автобусе доехали до Балабаново и электричкой в Москву.
Мне понравился поход!
Рекомендую однозначно!
Земля круглая! Увидимся в новых походах!

Первый в жизни осенний поход показал, что при хорошей экипировке ни дождь, ни грязь, ни ночная прохлада не парят. Понравилось больше, чем в летних походах: нет насекомых (кроме клещей - они очень даже есть), не нужно много воды - рюкзак легче, по прохладе идти очень комфортно. Дождь не мешал совершенно: памятка в помощь. Очень красивый, атмосферный поход в золотую осень. Катя и Рома - офигенные, но это и так все знают. А трдельники в походе - прямо элемент роскоши))) Спасибо большое, это были замечательные выходные!

Впервые ходил с Клубом приключений, много слышал от жены про Романа и Катю. Приятно удивило питание в походе - каждый приём пищи был необычным и неожиданным. Инструктора поддерживали приятную и комфортную атмосферу. Спасибо за поход!

Это был мой первый поход да еще, когда уже похолодало, но настолько заранее с Катей обсудила детали как подготовиться, что не замерзла и было все необходимое. А сам процесс похода был максимально продуман комфортно с перерывами, что это было не преодоление, а когда по силам и успеваешь полюбоваться красотой природы.
Вообщем чувствовалась именно поддержка, но не опека, поэтому возникало ощущение, что смогу.
А места, которые нам открылись просто поразительные по красоте.
Спасибо!

Чувствую перезагрузку и вдохновение) маршрут сказочный, трдельники обалденные, атмосфера очень уютная. Приятно пообщаться с новыми людьми, почувствовать заботу со стороны Кати и Ромы.

Первый день я только и смотрела на свой пульс, который ниже 130 не опускался, а на подъёмах зашкаливал до 155. Сложно? Ещё как!!! Я будто шла свой первый марафон! Готовьтесь перед тем, как пойти!
Второй день был проще, пульс 120 и желание сойти уже не светилось бегущей строкой. Но мозоли всё-таки догнали. Поэтому внимательно слушайте рекомендации инструкторов по обуви и экипировке! Это бесценная информация, чтобы пройти и кайфануть!
Определенно точно поддержка наших инструкторов, грамотное распределение нагрузки и отдыха, заряженные люди, потрясающие шутки и ,конечно, же невероятно красивые пейзажи, делают из казалось бы невозможного возможное.
Отдельно спасибо за звонкие палки, которые задавали темп и гнали мысли сойти с маршрута!! А Тёма, который 40 км прошел в кроксах - вообще мой герой!!!
Ребята, всем огромное спасибо!! Это было незабываемо!!!

Отличный трек, сбалансированный маршрут, все четко по плану, супер еда, надежные инструкторы, красивая осенняя природа, хорошая компания. Роману большой респект!

для меня это был второй поход по этому маршруту, поэтому было очень интересно посмотреть места которые ходили ранней весной когда было все без листьев, в период золотой осени. и если в первыйраз смой поход был проверкой себя "смогу ли одолеть 84 километра" то в этот раз уже пошел с настроением что иду просто на "прогулку"
Погода нас побаловала своим разнообразием. В субботу было сухо, а в воскресенье начал накрапывать мелкий дождь который размочил дороги и мы вдоволь извалялись в грязи, не обошлось так же без бродов через реки, где то проще где то посложнее...
Спасибо организаторам, спасибо команде...

Скорее всего вы читаете этот отзыв, чтобы определиться, стоит ли идти в этот поход. Я обычно опираюсь на три базовых момента: сложность маршрута, красота маршрута, инструктор. Я расскажу про свой опыт с точки зрения человека, который раньше не ходил в такие сложные походы, но внимательно прочитал памятку и успешно прошел по маршруту.

Про инструктора. Я думаю, что Роман не нуждается в представлении, но тем не менее. Огромный опыт, уверенность, поддержка участников, вкусная еда, шуточки, включенность в разговоры и позитивный настрой - вот что вы получите, если пойдете в поход с Романом. Все было на высоте. И еще с нами была Лена, которая очень заботилась о нас, огромное ей спасибо.

Про красоту маршрута. Он действительно красивый и разнообразный. Будут и поля, и смешанные леса, и хвойные, и озеро, и речки, и конечно же три красивых водопада, особенно последний очень живописный.

А теперь про сложность. Ну во-первых, это 40 или почти 40 км в день два дня подряд, во-вторых, темп ОЧЕНЬ бодрый, в-третьих, рельеф непростой, много азимута, буреломы, грязь, поля с высокой травой, перепаханные поля, кочки, броды. Поэтому перед походом вам стоит убедиться, что: 1) вы уверены в своей обуви и знаете, как бороться, а лучше не допустить мозолей, почитайте в памятке про тяжелые ботинки, они не подойдут; 2) вы проходили в последнее время хотя бы 25 км в день; 3) вы готовы к наборам высоты. Пересмотрите состав рюкзака, не берите лишнего, каждые 500 г будут давать о себе знать. И запаситесь хорошим настроем и терпением, тогда все получится. По моим ощущением главное - дотянуть до обеда субботы, а дальше уже полегче.

На старте выдают много батончиков, и еще подкармливают на перекусах всякими ништячками, но мне, например, все равно было мало, я еще брала батончики из дома, и в итоге съела все подчистую. Так что если при больших нагрузках ощущаете голод, возьмите что-нибудь с собой на перекус.

И еще из советов: на мне хорошо работает лайфхак "мокрые ноги". У меня промокаемые ботинки, и я специально наступала в лужи - это помогло мне пройти 80 км без мозолей, может быть, вам тоже поможет.

Так что дерзайте, но не бездумно, всем удачи!

Очень хороший поход, думал пройду на раслабоне и сильно не напрягаясь, неделю назад до этого был недельный поход по Волжской тропе, по холмам хорошо походил. Заброска выдалась очень поздней и лечь спать легли только в час ночи, а в 6 утра уже вставать. Естественно суббота прошла очень тяжело, так как ноги под конец уже не контачились с головой и уже мечтал как бы дойти до конца, но я точно знал, что в воскресенье я буду летать, что и произошло. Воскресенье прошло по легкому с одним бродом по колено. Преимущественно трасса идет по зарослям, целине, заросшим полям с муравейниками, грязным разбитым дорогам, мечта трейлрайнера. Роман летел по этим ухабам, как по асфальтной дороге прекрасно зная маршрут, поэтому осечек не вышло и темп был суперский, как я люблю. С Калужской Ниагарой я уже был знаком, а вот с Гремучим водопадом встретился впервые. Жаль таких походов мало, будет возможность пройду его еще.

Хороший маршрут, ходил в этот поход второй раз в этом году. Удобные места обеих стоянок с навесами, можно ровно поставить палатку. Отлично провел выходные, спасибо организаторам и всем участникам! Понравилась культурная программа) экскурсия по монастырю и прогулка до чертова городища. По ночам было прохладно, но получился хороший опыт. В следующий раз тоже планирую сходить, в другое время года)

Отличный поход с профессиональными инструкторами и просто хорошими людьми - Ромой и Катей. Изюминка - Чертово городище и монастырь Оптина пустынь- сильное святое место🙏. Всем советую.

Приятный и интересный ПВД.
Обе ночевки в местах, оборудованных столами с навесами. На второй были заранее заготовленные дрова.
Дороги по тропам с видами на лес, поля, речки, редкую населенку и монастырь.
В Оптиной пустыни ходили экскурсию и обедали в местном кафе с хорошим выбором.
Еще в часовне там есть очень дружелюбный кот (влезает на людей обниматься).
Отдельно заехали взять местного Козельского мороженого.
Всем участникам спасибо за поход)
Кате и Роме спасибо за организацию, все четко!

Прекрасно провёл время в наиприятнейшей компании) приятные беседы по пути, отличные виды, посиделки у костра. Всё что нужно для хорошего отдыха) Заодно выяснил, что для подобного рода ПВДшек (не слишком сложных по условиям/километражу) вполне достаточно рюкзака на 45л и спальника, термоса, каремата с футпринтом и зонтика в нём)))) Ветровка/толстая флиска на себе, а при необходимости избираются под клапан (т.к. идти в них жарковато) Рома, Катя - большое вам спасибо за прекрасный поход и интересные беседы! До новых встреч)

Побывал на новом для себя маршруте, который оказался весьма интересным и отдыхательным! :)

На маршруте есть всё, что нужно для отличного времяпрепровождения: интересные места и достопримечательности, дороги с тропками, и, конечно, азимуты 😁😁

Погода была с нами, и вопреки прогнозам весь основной ходовой день придержала дождь почти до самой стоянки, и выключила его ненадолго для установки лагеря 😄
Маршрут несложный, и оказался отдыхательным для меня, что как раз и было необходимо на эти выходные.

Кроме замечательных осенних пейзажей на маршруте две основных локации: Чёртово городище, и монастырь Оптина Пустынь.
Каждая из них интересна по своему, и неожиданно для себя я понял, что хочу вернуться в эти места ещё.

На маршруте есть озеро, но окунулся я в итоге в купели монастыря, и это здорово! ) 💦🤪
Тут у меня нет слов, как передать ощущения.. Очень бодряще и легко, захотелось петь )

Также понравился город Козельск, в который пришли на финиш. Недолго побывали на смотровой площадке в парке, и по рекомендации бывалых (спасибо Катя и Рома) попробовали таки местное Козельское мороженное, очень вкусное! )

Очень было комфортно пройти этот маршрут с отличными инструкторами Ромой и Катей, подготовка и организация - 💯 из 💯! 💪🤗
и спасибо всем участникам, было прикольно и весело 🤝😉

Ну и да, пойду ли ещё?
Да, конечно же! 👍😉

Доброго дня. Ходила марафон 21 сентября. Инструкторам низкий поклон за точную инструкцию что делать. Как до похода, онлайн в телеграмм, во время и после. П.с благодаря их советам ноги целы и нет мозолей)
Все было рассчитано хорошо, и время привалов и что ели на привалах, это не маловажно! Вообщем мне понравилось, хоть и была первый раз! Еще пойду, да, конечно! Чего и вам советую!

Отличный получился поход! Я была впервые на такой дистанции, и честно мне было под конец тяжело. Но боевой дух команды, профессионализм инструкторов не давали даже мысли о сходе и вся наша большая команда (всего 39 человек) успешно дошли до финиша!
Кто собирается в поход очень рекомендую запасную обувь с собой (очень хочется в электричке снять грязную походную и одеть свободные кроксы).

Участвовала в походе "Пеший марафон" на 42.2 км 21.09.25. Нашими инструкторами были Куропятникова Екатерина и Куропятников Роман, а также Ануш Петросян. Выражаю всем свою огромную благодарность за их профессионализм, заботу о группе, внимание к деталям а также спокойствие, хорошее настроение и терпение :) . С радостью готова участвовать с ними в других походах в будущем. Работой координаторов, сотрудников офиса также довольна. Ваш клуб уже рекомендую друзьям и близким. Всё очень понравилось. Об инструкторах только положительное впечатление! Вся информация о походе и дополнительные детали были заранее уточнены в группе в Телеграмм, куда были приглашены все участники. Красивые пейзажи, отличная компания. Было здорово! Спасибо!

Понравилось больше чем в прошлый раз, маршрут был улучшен. Медленный темп помогали пережить грибы, на удивление сохранившиеся в лесу. И это не были опята-лопухи, а прям даже белые и примыкающие к ним подберёзовики-подосиновики. Удалось даже найти лисички. На маршруте есть годный родник. Пойма Москва-реки с заказником красивая. Роману удалось найти всего один мини-брод, так что ноги были сухие. Полный успех.

Интересный маршрут, помогает хорошо устать после офисных будней.
Инструкторы молодцы, все четко продумано, действительно хорошо организовали толпу почти в 40 человек.
Удивительно, что никто не сошел до конца маршрута при такой большой группе, все молодцы и хорошо подготовлены.

Обожаю походы с Катей и Ромой! Организация, как всегда, выше всяких похвал! Мне понравился маршрут, он был очень разнообразным: и поле, и лес, и по высокой траве, и по болотцу даже прошлись. А магазин в конце маршрута добавил еще немного ярких, сладких ноток в общий букет эмоций.

Хочу поблагодарить инструкторов: Куропятникова Романа и Куропятникову Екатерину, и стажёра Ануш - за великолепный поход. Очень я волновалась, ведь это мой первый сложный поход. Волнение было даже от процесса покупки билетов на электричку и поиска нужного пути, так как я совсем не пользуюсь этим транспортом. Но везде были отзывчивые сотрудники. Перед походом инструкторами был создан чат, где были опубликованы очень полезные рекомендации по подготовке. Я делала всё, что написали и думаю в этом залог успеха, что я смогла его пройти без мозолей и стресса для организма. Всё очень чётко и с душой организованно, прямо начиная со старта: всем раздали бейджи с именами и индивидуальные пакеты с перекусом (батончики и банан), а там лежала очень милая открытка для каждого участника. Очень впечатляет, что таким милым мелочам организаторы уделили своё время подготовки к походу. Потом был проведён инструктаж по безопасности и правилам, и мы стартанули! Шли с очень комфортным быстрым темпом и регулярным привалами, на которых нас кормили уже готовыми продуктами, что очень удобно (не надо тратить время) . Всё порезано, всё рассчитано на количество и даже предлагали добавку, когда кто-то отказывался. Самое интересное началось на 7 км) мы прошли грязь и брод, и все получили море впечатлений: радость и удовольствие от прохлады в ногах и мокрых кроссовок. На следующем перевале я одела на голову бандану, её рекомендовали в памятке, с ней было удобнее идти, так что прислушивайтесь к рекомендациям. Маршрут очень живописный. Было красиво идти вдоль реки, в окружении осенних красок природы. Очень впечатлял лес, как он меняется каждый километр. Вчера вся группа (около 40 человек!) прошла марафон, такие все молодцы! В конце похода мы успели насладиться звёздным небом и туманом, удивительно сменялась температура воздуха: то прохлада, то тепло. Это очень приятно замечать, наслаждаться всем происходящим вокруг. Полная перезагрузка мозга, очень хорошо отдохнула с вами. Спасибо огромное!!! в конце маршрута всем выдали медали! Это что-то!!! Не ожидала и очень тронута. Моя первая медаль) Всем рекомендую!

Школа инструкторов КП - пожалуй лучшее, что было в 2024!

На протяжение полугода наш маленький коллектив фанатичных единомышленников из 9 человек изучал теорию и проходил практику под руководством многоопытных инструкторов. Особенно запомнились водный и пеший походы 1 кс.

В процессе обучения узнал много интересной практической информации.
В конце обучения - разработка своего маршрута, экзамен и диплом.

Пока по разным причинам инструктором не стал, но рад профессиональным успехам тех, с кем учился!

Даже если пока не планируете водить, а просто любите походы - школа инструкторов дает хорошую подготовку к непростым походам - с удовольствием прошел участником поход 4* "Жемчужная нить Казахстана" сразу после обучения, переодически разрабатываю маршруты для себя.

Короче по итогу одни плюсы. Не говоря уже об удовольствие от процесса обучения!

Спасибо тем, кто нас учил, привет тем, с кем учился)

Вобщем настоятельно рекомендую всем, кто выходит за порог дома!

Отличное пространство людей, объединённых общими интересами. Прекрасная подача материала
Экологичная, дружественная атмосфера
Хорошая теория, великолепная практика
Много забавных эпизодов и практик на выходах, о которых хочется рассказать, но не буду спойлерить))
Короче, даже если сейчас не видите себя в профессии, всё равно данная школа, это прекрасная возможность, не выезжая из города, окунуться в атмосферу туризма и получить целостное представление о туризме как таковом

Школа инструкторского мастерства - прекрасная возможность увидеть изнутри как организуется поход, а также влиться в команду настоящих профессионалов.
Обучения проходит в очень приятной атмосфере, инструктора горят своим делом, очень много интересных выходов и тренировок.
Всем рекомендую!

А мне нравится!
Посмотрю прямо – а там красота! И ребята в зрительном зале устроились и душевно беседуют. Зрительным залом мы назвали уютные бревнышки на которых можно сидеть и смотреть на открывающийся пейзаж. Смотреть можно вечно. Фильм, созданный природой никогда не надоест.
И мне нравится!
Посмотрю направо, а там инструкторы с дежурными хозяйничают у костра. Скоро ужин. После тяжелого ходового дня, ужин это счастье и праздник.
И мне нравится!
Посмотрю налево, а там разноцветные палатки уютно расположились в лесу и скоро отбой и отдых.
И мне нравится.!

В этом походе все сложилось отлично! Красивые места! Замечательные, заботливые инструктора! Организация на высоте. Все четко и понятно. Комфортный темп. Спасибо вам, Роман и Катя за такую четкую организацию и климат в группе.
Поход делают люди. И здесь тоже очень повезло. Нас собралась очень приятная компания в составе 26 человек.
Я приехала из Петрозаводска специально для этого похода, чем вызвала удивление у своих сопоходников. Не понимаю чему удивляться. Ведь в этом и есть интерес побывать в разных регионах страны. Каждый регион красив по-своему и не стоит сравнивать красоты Алтая (к примеру) с красотами Подмосковья. Красиво везде, красиво по-разному.
В этом походе я кайфовала каждую минуточку. Наслаждалась теплом, летом, красотой, общением. И да! Я открыла сезон купания. Мы накупались в р. Протва. Накупались в родниковых купелях. Это отдельный вид удовольствия! И, самое интересное прошло всего три дня, а ощущения осталось, что я была в полноценном отпуске длиной, как минимум неделю.

Лето - конечно же, один из самых приятных времен года. Тепло, красиво, длинные дни и короткие ночи, возможность купаться, не брать много одежды и спать в легком спальнике:)
Верея-Боровск - мой один из любимейших маршрутов с Катей и Ромой. Живописнейший маршрут вдоль реки Протва между двух старинных городов. Всем советую!
Большое спасибо нашим замечательным инструкторам Роме,Кате и Алине за организацию похода, вкусную еду и хорошее настроение - Вы большие молодцы! :)
С погодой и коллективом очень повезло, да и вообще, сложилось все как надо:) Клубу Приключений как всегда - 5+)

Давно хотел познакомить жену Наталью с четой Куропятниковых, и осуществил свою мечту, пригласив её на свидание в данный поход. И как не странно она согласилась, посмотреть на людей с которыми я пропадаю в выходные дни, вместо того, чтобы поднимать сельское хозяйство на даче. Этот поход идеально подходит для общения в компании людей, как и ты любящих природу и походный образ жизни. Да, выходные это маленькая жизнь, которая отложиться у нас в памяти и мы будем вспоминать её долго. Купели, река на протяжении всего маршрута, где можно снять усталость, отличные виды , места стоянок, прекрасно приготовленная НА КОСТРЕ пища, добрый и радостный климат в собравшемся коллективе-- по нам это и есть СЧАСТЬЕ. Нам понравилось всё в этом походе. Спасибо Роме и Кате за созданную атмосферу, заботу, внимание. Стажеру Алине( успехов и удачи, как начинающему инструктору). Всем участникам желаем интересных, сказочно- красивых походов. Всех обнимаем ,До встречи!

Каждый поход как маленький отпуск.
Инструктора молодцы, Рада что удалось вписаться в поход именно с ними, порадовал отлично спланированный и главное соблюдаемый тайминг, хороший темп группы и приятная компания.
Приятно было, что ребята ответственно отнеслись к особенностям в еде, хотя это сложно, когда у участников у каждого своя аллергия. Было вкусно и сытно.
Маршрут понравился холмами и купелями ( в жару это отдельный вид наслаждения), люблю длинные и сложные маршруты этот порадовал оврагом и приятной усталостью после похода).
Спасибо всем, кто причастен к организации похода, инструкторам и ребятам, которые составили компанию. Обязательно будем следить за новыми маршрутами, чтобы встретится снова.

Всем привет! 👋 Давно мечтал отправиться в поход именно с этими инструкторами. И вот, увидев расписание, выбрал маршрут, который, как мне казалось, смогу осилить: «Берегами Протвы к Боровску». Опыт ПВД у меня был, но с более легким рюкзаком, ведь тогда ночевали в приюте. Записался я больше чем полгода назад и жил предвкушением. За неделю до похода создали группу, там шли обсуждения, и пара девушек решили спать под тентом. В день старта, собирая рюкзак, я понял, что нужно максимально его облегчить, чтобы выдержать эти 55 километров по холмам, полям и оврагам. Написал подруге Насте, чтобы узнать, каково это – спать под тентом. Она ответила, что почти как в палатке, но главное – не нужно тащить палатку! Обрадовавшись, что сэкономлю 1,3 кг, спросил у инструктора Кати, можно ли мне тоже под тент. Она одобрила. Вечереет, еду в электричке, народ потихоньку собирается. Рад был видеть знакомые лица. Доехали до станции Нара. Выходим, и нам раздают общественное снаряжение. Мне достался обед воскресенья – значит, рюкзак станет легче только в конце похода. Хорошо хоть, что пакет не был огромным и тяжелым. Погрузили рюкзаки и сели в автобус, едем к точке старта. И тут меня накрывают сомнения: справлюсь ли? Смогу ли дойти до конца? Как спать под тентом? Не заедят ли насекомые? Не будут ли ползать по лицу? Включил любимую музыку, немного отпустило. Доехали до места, начинаем собираться. Кто-то достает ветровку, кто-то настраивает палки. Я стою в шортах и футболке (в Москве было жарко), чувствую легкую прохладу и опять мысли: смогу ли я выдержать темп? Как впишусь в коллектив, где многие уже знакомы и ходили в более сложные походы? Но пути назад нет. Я в пригороде Верии, и есть только путь вперед. Начали движение, темп был нормальный, я шел в начале группы. В тот вечер прошли всего 3 километра до стоянки. Пришли, ребята ставят палатки, а я жду, когда же поставят этот чудо-тент. Инструктор Рома установил его, объяснил, как расположиться. Я начал готовить спальное место. Потом был ужин и брифинг от инструкторов: подробно рассказали, сколько пройдем за день, где будут стоянки, где источники воды. Время – за полночь, подъем в 6 утра. Иду спать. Суббота, 24 мая. Просыпаюсь невыспавшимся, но с мыслью, что спать под тентом – почти как в палатке, и насекомых почти не было. Завтрак, сбор лагеря, зарядка, выдвигаемся на маршрут. Утром уже жарко, днем температура поднялась до 27 градусов. Сложность этого похода – в рельефе: много холмов, на которые нужно взбираться и сразу же продолжать путь, никаких остановок после подъема, только вперед. Пульс иногда подскакивал до 150, было тяжело. Но другим тоже было нелегко. Прошли 13 километров, привал. Попив воды, спрашиваю у Кати, когда будет источник воды. И тут меня словно молнией пронзает – ответ убивает (хотя сам виноват, что не записал): вода будет у купели примерно через 8-9 километров. Спасибо огромное Даше, что поделилась своей водой, мне стало легче от осознания, что у меня вообще есть вода. До этого я шел в начале группы, но из-за жажды все замедлялся и замедлялся. В какой-то момент стал идти последним, рядом только Рома. Мы немного поболтали, и мне стало немного легче от мысли, что я не один. Прошли около 3 километров, и о чудо – обеденный привал! Я спросил у Кати, сколько продлится обед, она ответила, что около часа. Я начал считать: час обед, потом идти часа 1,5-2 до купели, где будет вода. То есть я смогу напиться вдоволь только через 2,5-3 часа. Хотя в обычной жизни мы пьем, когда захотим. В такие трудные моменты начинаешь понимать, как много мы имеем в этой жизни и как мало это ценим. Но не будем о грустном. Искупавшись в реке, пообедав и поспав минут 15, мы двинулись в путь. Я снова шел впереди, и мысли о том, что почти остался без воды, уже не тревожили. Добравшись до источника, пополнив запасы, окунувшись в купели, продолжили путь, и мне запомнилась кирпичная церковь с прекрасным видом. Вечером, добравшись до лагеря, честно, я сидел без сил и не помогал по лагерю. У некоторых ребят столько энергии, что это вдохновляет! Спасибо Роме, что поставил нам тент. Я собрал спальное место, немного отдохнув, мы все вместе поужинали, обсудили, как прошел день. В этот вечер мы познакомились поближе. Виды с этого лагеря были потрясающие, но минус – он на холме, на который нужно было взбираться с рюкзаком после перехода в 28 километров. Вывод: чтобы увидеть красоту, нужно сильно потрудиться. После ужина я пошел спать. Воскресенье, 25 мая. Я встал на полчаса пораньше, в 05:30, чтобы собраться побыстрее, так как был дежурным. Помог по кухне, потом отправился за водой. С утра у меня побаливали ноги, а тут нужно сначала спуститься с крутого холма, набрать воду и тащить 10 литров вверх. Ох уж эти трудности! 😁 Позавтракали, я помыл кан после каши, побежал собирать остатки вещей. Зарядка, выдвинулись на маршрут. Дошли до купели, набрали воду. Жара! Я не люблю холодную воду, но было так тяжко от зноя, что я впервые в жизни решаюсь окунуться в купели. Дважды нырял с головой! Это было великолепно! Дальше двигались по маршруту, опять поля, опять сильный зной. Хотя нам сказали, что нельзя слушать музыку в походе, я нарушил правило, включил любимую музыку и шел километр за километром. Это было похоже на внутреннюю медитацию. В этот момент я многое обдумал, какие-то вопросы для себя закрыл. После обеда, когда я уже думал, что финиш близок, мы идем, на полянке отдыхает пара, и мужчина спрашивает, куда мы путь держим. Ответили, что в Боровск, на что мужчина сказал, что там нет дороги. Я сначала посмеялся, но потом понял, что он имел в виду. Этот овраг, до которого нужно было идти через бурелом, незабываем! Так приятно было спускаться после 50 километров маршрута! И также восхитительно было подниматься на него с тяжелым рюкзаком, когда ставишь ногу, а земля скользит и обваливается. Этот овраг я не забуду никогда! Последний привал, кто-то переоделся, я наконец-то снял брюки и достал свои любимые шорты. Последний участок пути был не сложным. Но нельзя просто финишировать, в самом конце – крутой подъем до кафе. Финишный аккорд! Мы поднялись, всё! Я закончил этот маршрут! Это был самый сложный поход. Кто-то уехал сразу, некоторые ребята пошли в кафе. Я заказал себе порцию вкусных домашних пельменей и стакан пива. В этом году я пил алкоголь только на дне рождения друга, но решил, что в этот день я могу себе позволить небольшую слабость. И когда я поднял стакан, я ощущал себя гонщиком Формулы-1, который выиграл гран-при, и ему принесли чемпионскую бутылку шампанского. Для меня этот поход был победой над собой, над своими страхами, над болью при ходьбе, над всеми неудобствами, которые пришлось терпеть. И я смог закончить этот поход благодаря поддержке инструкторов и ребят. Спасибо всем! Благодаря вам я стал сильнее! Теперь я буду ждать анонса новых походов и замахнусь на поход подлиннее и посложнее, ведь многие преграды можно преодолеть. Это был незабываемый поход! Спасибо еще раз всем участникам!

Я в поход попала случайно за компанию с мужем решила пройти, вообще не готовилась особо, позвонили за неделю, сказали есть места, я побежала покупать трейловые кроссовки, тк в ботинках я бы себе все бы стерла(но я и в трейлах в итоге все стерла)Остальное все было, но считаю пол рюкзака все же была лишней. Например я взяла 2 флиски, они ни к чему при плюсовой тем-ре. Одной было достаточно даже ночью. И даже спас одеяло не пригодилось, хотя оно заняло мало места и веса. Потом я совершенно не пользовалась ковриком для лежания, но возможно потому что было сухо. Ложилась на сидушку, а головой на рюкзак. Носки запасные не пригодились, не было смысла снимать мокрые носки, чтоб одеть сухие и снова намочить? Надо было взять запасной фонарь, при чем яркий. Ночью в с тусклым фонарем очень тяжело идти. Еще я бы взяла нормальной привычной еды. Тк питание на маршруте очень специфичное, спортивное: протеин, фруктовые батончики, орехи и тд, для неподготовленных, может вызвать расстройство пищеварения, что у меня и произошло. Было большим спасением, что в середине Рома решил нас поделить на более быстрых и помедленее. Я понимала что в быстрые я не тяну, но все таки решила попробовать, тут началось настоящее испытания себя, то что я и хотела, воля у меня работала на протяжении всего похода, но даже тут она не справилась, тк физических данных все таки не хватило, и мой организм это четко выразил в следующих ощущениях: Я начала засыпать прямо на ходу(наверное тут еще пригодился бы кофеин, которого у меня не было)фонарь за 300р не справился, совет, берите мощный фонарь, это очень важно оказывается. Толи батарейки садились, толи фонарь(новый не проверенный) был плохой, но я просто перестала видеть куда наступать, от этого меня колбасило в разные стороны, постоянно оступалась, ну еще я перестала догонять группу( к слову я ее на протяжении всего перехода пыталась догнать, тк позже других вышла) от этого моральный дух упал, я поняла что лосем(так называлась сильная группа) мне не стать, … ну и дойдя до привала сказала Роме, чтобы быстрых не тормозить, подожду медленную группу. Ну вот я и вернулась в свою родную группу, откуда начинала)) нагулялась так сказать)). Это группа была спасением, если бы ее не придумали, я бы наверное сошла) Инструктор Света чувствовала общий темп группы, замедлялась когда мы сильно растягивались, я думаю только благодаря этому многие не сошли, и все-таки большая часть группы дошла до финиша. А так же Света очень веселый и позитивный человек, всегда поддерживала всех веселыми шутками. Вообще я считаю, что Света прирожденный инструктор, которая обладает громким голосом, способным собрать всю группу, без задержек. Не каждый инструктор этим обладает. Для меня, человеку среднего темпа, было местами тяжело идти в не своем замедленном темпе, когда нет адреналина и драйва, возвращается боль. Но после 80ого км мыслей сойти уже не осталось, иначе все это зря, думала я. Я очень позавидовала Максиму, который решился догнать лосей, сошел с маршрута, один по треку сориентировался и догнал таки(хотя я в это не верила), вот ему было точно легче преодолеть 100км мне тогда казалось, я бы тоже догнала, но не такая решительная, да и привыкла жить по правилам, и вообще-то не жалею, я бы и сейчас так поступила. Выбрала более долгий и тернистый путь)) благо я не одна такая была, спасибо этим ребятам за общение, с ними легче было преодолевать последние километры. Всем причастным спасибо за незабываемые ощущения!!! И возможность проверить свой волевой дух!!!

Сотка была нелегкой для всех. Почему-то в прошлом году неслись, как на крыльях (или сейчас так кажется? Но в любом случае в тот раз обошлось без мозолей), а в этом году тот же самый маршрут тянулся и тянулся. Не говорю о первой группе супермэнов, которые уложились в 24 часа — тренированные, ко всему привычные, одним словом — наши Лоси! А я расскажу о нас, не отлынивавших от положенных 27-часовых страданий.

Конечно, легких соток не бывает — особенно для идущих «с дивана»: для каждого из нас это борьба с собой, достаточно заглянуть в недра кроссовок и наших истерзанных душ. В душах квадратные километры кровавых мозолей, в кроссовках каждый из десяти пальчиков извергает мат-перемат, а пятка уже в середине маршрута строчит завещание. Если бы были силы, я бы на шестидесятом километре записала видео самой себе: «Полина, НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО БОЛЬШЕ НИКОГДА!!!». И заплакала бы. Но, во-первых, когда приходит желание записать видео и заплакать, оказывается, что на это не осталось никаких сил. То есть на что-то одно еще можно изыскать, но какой смысл плакать без видео и какой смысл в подобном видео без плача? Сама же просьба к одному из «сотников», возлежащих рядом с тобой в позе Христа Андреа Мантеньи, взять в руки телефон, принять (о ужас!) минимально вертикальное положение, нажать на кнопку и удерживать гаджет хотя бы секунд пять равносильна по своей наглости просьбе переписать на себя все движимое и недвижимое имущество, вместе с чадами и домочадцами.

Но главное, уже после третьей сотки я точно знаю: нет мне (и, кажется, всем нам) никакого угомону, а душам нашим спасения. Уже назавтра в головн дурацкая мысль: «Хорошо бы еще разок так запилить, по возможности, через пару-тройку выходных». Наверное, дело в гормонах.

Лет через сто, пойдя свою сотню соток, взяв Эльбрусы и Эвересты, пробежав земной шар справа налево и слева направо, мы неизбежно встретимся в лучшем из миров, и тогда инструктора кинут клич, разделят нас на две группы в соответствии с новой пропиской: адские лоси и райские боли (ну или наоборот), раздадут батончики и тут уж придется всем ангелам и чертям с их сковородками за нами погоняться по райским кущам и адским лабиринтам! На девяти кругах ада наши бегуны обустроят стадионы для тренировок, а на адских сковородках Катя нам синнабонов напечет.

Мне эта сотня далась нелегко прежде всего из-за психологического настроя. Сотню, как говорят наши инструктора, проходишь не ногами, а головой. Осенью у меня было две операции; мой хирург желает мне благоразумия, мой психолог желает мне моральных сил вовремя сойти, позвоночник желает мне мудрости и гореть в аду, а мозг желает спать, даже горя в аду. Стопы с пятидесятого километра горят в аду по умолчанию. Мотивация ни к черту: все цели достигнуты ранее (за спиной уже две успешные сотки за сутки и одна, снятая с маршрута сами инструкторами — она стоит двух!), грудь, как говорится, в медалях, но голова рискует с минуты на минуту укатиться в кусты. Однако мышцы и суставы, как назло, не подводят и на сходе как будто не настаивают.

Момент истины — это завтрак на 66-ом км. Сил нет даже встать за едой, проваливаешься в сонный морок, но поспать по-настоящему хотя бы 10 минут не получается. Идти еще 35 км, впереди те же топи и овраги (дурацкий мозг помнит рельеф по прошлому году), скорость в лучшем случае 4 км/час, то есть идти в лучшем случае часов 10. А скорее всего больше: час идем, 10–15 минут отдыхаем. Бессмысленно валяешься, вспоминаешь напоследок лица друзей и родственников (они, нехорошие люди, сейчас в теплой постельке), думаешь, в каком кармане рюкзака быстродействующий яд и бумажка с отказом продолжать поход.

Первые проблески внезапной мотивации появились вместе с воспоминанием о том, как безбожно все майские я жрала в Турции на ночь глядя пиде и пахлаву вместе и попеременно, а также неожиданная мысль инструктора Светы: да ладно, мы уже никуда не спешим, за 24 часа точно не дойдем, просто думай о том, что ты гуляешь, наслаждаешься воздухом, природой. Катя добавляет: «Да не думай вообще о километрах и часах, просто иди, дыши, живи!» И я, только что размахивавшая отказом и ядом, представляю себе, как приезжаю около 8 утра домой и… а что «и»? Все равно ж помоюсь, посплю, а потом гулять пойду. Так чего сейчас-то не гуляется? К тому же, чтобы сдать отказ, нужно встать хотя бы на четвереньки и подползти к Кате, а сил взять неоткуда. Проще согласиться на 35 км, чем сейчас вот прям ползти до Кати.

Катя и Света способны мотивировать кого угодно самим своим видом, шутками, настроением. Им тоже очень нелегко, но, в отличие от ног, души их мозолями не обросли. Они ободрили и благословили сходящих с маршрута — ведь это тоже очень важно, и поманили в путь остающихся на муки. Встаем — и вдруг выясняется, что ноги идут, голова варит, да и рюкзак как будто стал полегче. Это ненадолго, это на полчасика, я не обольщаюсь, я знаю, что потом, но в этот момент я уже не менее точно знаю, что дойду.

Невозможное превращается в невероятное, а невероятное превращается в событие.
В современном мире с точки зрения 99, 9% обывателей пройти 100 км пешком- событие невозможное,
пройти эту дистанцию за сутки – невозможное вдвойне,
записаться в группу в которой нет мест- событие бестолковое,
верить в свое участие в мероприятии- наивно.
Но остается та погрешность расчетов, которая предоставляет шанс, и использование этого шанса уже в наших силах.
Дополнительные места в группе кроме как 1 апреля появиться не могли, и этот шанс появился.
За плечами были походы 40-45-50 км без палок, в том числе в зимних условиях, цифра 100км интриговала.
Волновала больше сонливость, чем усталость, но все первоначальные расклады цифра- 100км меняет и расписывает сама.
Длительный быстрый темп, который забивает даже подготовленные мышцы, отсутствие палок, которые бы существенно снизили нагрузку на ступни, было существенной ошибкой.
Да, дистанция 50 км была пройдена быстрее 12 часов с личным рекордом, но ступни кричали о пощаде, аппетит отсутствовал совсем.
Дальше было порядка 15 часов движения на замотанных тейпом с пластырями ступнях, удивительные рисунки мозолей, и «ковыляй потихонечку» вечером.
27 часов – это не про поход, это про то, что, невозможное становится возможным.
Про невозможное вдвойне- следующая серия).

Отлично прогулялись! По-настоящему тяжелый поход, который по силам совсем не каждому. Если рискнете в него пойти узнаете кое-что новое о себе и границах своих возможностей) Очень рекомендую!
Огромное спасибо инструкторам за заботу и поддержку! Без вас этого ничего бы не было)
Обязательно пойду еще!

Что можно сделать за 24 часа в выходной день? Можно поспать, что-то поделать по дому, полежать на диване, посмотреть пару фильмов, сходить в магазин. А при большом желании?
А при большом желании - пройти 100 км через леса, поля, реки, грязь, глину. Через отсутствие сна, постоянный дискомфорт, усталость.
О чём эта Сотка за сутки от Клуба Приключений?
Она не о погулять, не об отдохнуть. Она о подготовленности. Она о преодолении, об умении терпеть боль, ту, которую можно терпеть. О том, как идти, когда тяжело, когда невыносимо тяжело. Об удивительных людях вокруг. О людях, сильных духом.
На этой Сотке каждый узнаёт свой предел. Тот, кто дошёл, понимают, что их предел где-то выше. Тот, кто сошёл, должен увидеть свои слабые места и над этим работать.
Как готовиться к этому походу? Личный опыт:
* Систематический бег, желательно 4-6 раз в неделю, объёмом 40-60 км в неделю на протяжении нескольких месяцев. Чередование лёгких пробежек 40-50 мин, длительных кроссов по 1.5 часа и скоростных. Плюс ОФП (отжимания, приседания, подъёмы на носках, болгарские выпады и прочее, что душе угодно). Развивает общую выносливость, приучает к дисциплине. Стопы должны привыкнуть и быть готовыми к многокилометровому трению о стельку. Плюс тренировки мыщц, стабилизирующих стопу, мега-важно, иначе подвернёте голеностоп или словите воспаление сустава от неготовности к нагрузке. То же самое касается коленей.
* Удобная, разношенная обувь, проверенная не одной сотней километров. Это база. Желательно трейловые кроссовки или лёгкие трекинговые ботинки с агрессивным проектором, очень важно сцепление с мокрым грунтом, глиной на большом уклоне. Обувь брать без мембраны - мембрана бесполезна в таких условиях.
Ступни готовить заранее двумя путями:
1) Мазать всю неделю перед походом вазелином/БороПлюс - делал так
2) Подсушивать йодом - не пробовал, порекомендовал инструктор Рома уже после похода
Как итог - отсутствие мозолей, лишь жжение и совсем небольшой участок протеревшейся кожи, вовремя заключённый и замотанный пластырями.
* Не брать трекинговые палки было ошибкой - они снимают часть нагрузки с ног, пусть малую, но снимают.
* Не брать лишнего в поход. Каждые лишние 100г на 100км этот грубо при пересчёте как 10кг на 1км. Замена всего, без чего можно обойтись, отказ от "а вдруг пригодится" (речь не о дождевике или аптечке)
* Питание. Организму на такой марш-бросок требуется 7000-8000 ккал. У меня мега-быстрый обмен веществ. Поэтому взять с собой орехи, шоколад, гейнер, изотоник, хлебцы, тараллини было верным решением. Это всё в добавок к общественной еде. Тут всё сугубу индивидуально. Я себя давно приучил есть по расписанию, поэтому не возникло сложности закидывать в себя постоянно "топлива" на каждом привале (каждые 1-1.5 часа). Не потому что хочется, в потому что надо. Главное рассчитать своё потребление, чтобы к концу похода ничего из еды не осталось, вспоминаем про лишние 100г. То же самое с водой. В таком стрессе на обменные процессы и извлечение энергии организму требуется огромное количество воды, пить на каждом привале с запасом. От лишнего организм избавится естественным путём. Рассчитывать запас до родника.
Вот в целом и все практические советы будущим участникам.
Выражаю огромную благодарность инструкторам Кате, Роме, Свете, Саше за их труд, за то, что вели группы, прокладывая тропу через лес, бурелом, овраги, канавы. А также координатору Марии и всем причастным.
Это было круто.
Я тоже сказал ,что больше никогда в такое не впишусь, но все мы ждём объявления набора на следующую Сотку😄

Каждый, кто прошёл Сотку, философ: по-другому просто невозможно перейти на следующий уровень сложности. Мы преодолели все этапы психологической ломки: вызов, сомнения, сопротивление, страх, неверие в собственные силы, но зато затем - изумление, вдохновение и смелость. Каждый из инструкторов по-своему налаживал новые настройки участников похода. Куропятниковы - это уже бренд, а Светлана - наша душа и любимка. Сотка - ужасно сложно, но стоит того, чтобы мечтать о ней

Поутихли немного эмоции и можно спокойно немного рассказать о данном событии.
В очередной раз отметил для себя, что это самый сложный из пеших походов, что ходил...
В этот раз он для меня был особенно интересным, проверить восстановилась ли нога после январского перелома в горах и да, всё хорошо.
Конечно этот поход то ещё испытание и про разговоры с собой, отвлекало конечно и спасало наличие таких же участников рядом, разговоры и шутки спасали.
Каждый раз из этого похода приношу для себя что-то новое, в этот раз научился спать по 5-10 минут на привалах, оценил прелесть спас.одеяло и буду его активно использовать в походах.
Кто хочет пойти в этот поход, очень хорошо оцените свои силы, ногам будет очень больно как бы вы их не готовили, ступни будут гореть 100%.
Инструкторам и участникам огромное спасибо за эти выходным, всё было чудесно, хоть и мучительно больно )))

Было две группы. Без фейс-контроля, то есть на Сотню приходили все желающие попробовать. Так и сказала участница нашей группы на знакомстве, смущённо хихикая, я пришла узнать как это бывает, пройду один переход и снимусь, и слово своё сдержала. Чувствовал себя при этом как орангутанг в зоопарке при посетителях, хотелось предложить ей сходить на танковый полигон, там тоже очень интересно.
Сделали 50, подзадержались на полчаса-час. Поделились на группы - наверстали. В организации средней группы мне отказали. Кто хотел дошли за сутки. Инструктор Александр был паровозом, к середине научился держать ритм. Инструктор Роман был самим собой. Екатерина как всегда радовала, и я её радовал рассказами зачем мне две пары кроссовок. Светлана была серьёзная.

Спасибо большое за прекрасно организованный поход!
По внезапно возникшим личным обстоятельствам пришлось сняться на 81 км, очень жалею, что не удалось пройти до конца.
Ещё вчера думала, что видимо не судьба мне покорить этот километраж, потому что пройти через это ещё раз такое испытание это слишком, но вот уже сегодня думаю как записаться на следующую 100-ку))
Отдельное спасибо Свете за поддержку!

Первое знакомство с соткой. Прежде всего это не столько про нагрузку сколько про выносливость и психологическую устойчивость. С Романом и Катей были до этого в походах, ребята всегда на высоте и по организации и по своей открытости.С ребятами можно ходить в любой поход: люди надежные . Новичкам: готовьтесь к тому что темп высокий и нужно держать тайминг; внимание к экипировке; с собой все необходимое для обработки мозолей. В этом походе правильно было деление на начинающих (медленные) и уже бывалых в сотке (профи). Лично от себя хочу выразить благодарность инструктору Светлане. Абсолютно объединила всех, оберегала, заботилась, мотивировала, утешала, строжила, юморила,- вообщем заботливая мама группы. Очень интересные люди собираются на Сотку, само общение интересно. А главный вывод- это затягивает, хочется повторного участия.

8 советов, как пройти Сотку за сутки
Почему 8, потому что эти 24 часа кажутся ∞

1. Мозоли

На всех предыдущих подобных мероприятиях я пробовала различные способы предотвращения и борьбы с ними. Скажу сражу, что все разы я доходила до конца и из-за мозолей не снималась.
- Ничего не делать. В походе через 15-20 км. появиться мозоль, ее заклеить сразу и идти дальше, страдать и ждать новых.
- Смазать все ноги вазелином. Примерно также быстро появится мозоль, но заклеить ее будет сложнее, придется обезжирить спиртом (не факт, что поможет).
- Заклеить ноги пластырем, где вы уж знаете будут мозоли, заранее. Наступить в воду, намочить все внутри кроссовок, пластырь отклеиться частично и натрет побольше.
- Почитать советы трейлраннеров. Намазать ноги магнезией, натереть супер-мозоли, которые не проткнешь, идти последние 30 км. как по углям
- Вчерашний способ. Похож на способ номер 3, но не заклеить, а замотать все места пластырем. Прям вокруг ноги, в 3 слоя. Оставшиеся места можно смазать вазелином. В итоге натереть немешающую мозоль в незаклеенном месте. Не думать о мозолях все 100 км. И посмотреть на них только на платформе или в электричке.

2. Мышцы

Самое очевидное надо быть тренированным. Что касается самого мероприятия, на привале не просто лежать трупиком, а делать растяжку мышц, самомассаж руками или подручными средствами. Попросить соседа сделать массаж (он не согласился). Закинуть ноги вверх для оттока. Если отекают руки, то их тоже подержать задранными вверх.

3. Кроссовки

Легкие трейловые кроссовки. С хорошим протектором. Без мембраны - все равно промокнут, нога вспотеет, зачерпнете грязи.
В ботинках очень тяжело, в беговых (шоссейных) нет сцепления с грязью.

4. Гамаши

В идеале – беговые. Они нужны не для защиты от грязи штанов или затекания воды в кроссовки, а от попадания мелкого мусора (камешков, иголок) в обувь, который приведет к новым мозолям. Также это защита от клещей.
В больших гамашах может быть жарко + дополнительная тяжесть.

5. Спас одеяло

Можно взять и легкий коврик (подстилку), чтобы на привалах полежать, а на большом даже и вздремнуть.
Спас одело легче, им можно еще и укрыться сверху, но коврик плотнее.
Если смотреть на поверхность куда ложитесь (нет острых камней, битого стекла и т.п.), то спас одело вполне подойдет.

6. Еда

Еды много, она разнообразная. Помимо общественной, каждому выдают личный пакет.
В этот раз с открыткой с мотивирующими пожеланиями, всем разные (ну прям оооочень приятно).
Кто-то из участников брал дополнительно с собой. Например, взять что-то супер-любимое, чтобы это согрело душу среди страданий.
Желательно взять солевые таблетки, изотоник (готовый, в шипучих таблетках, в гелях). Попробуйте только заранее, надо подобрать свой.

7. Одежда на утепление

Это касается как утепления на привалах (ночью и ранним утром), так и дороги домой.
Также после окончания больших физических нагрузок может возникнуть ощущение холода, который и застигнет в электричке.
Ноги – можно взять теплый носок, сверху одеть обычный пакет и смело сунуть ногу в грязный, мокрый кроссовок
Одежда – как вариант, флисовые штаны, жилетка / пуховый свитер (все хорошо спрятанное от дождя), шапка.
Опять завернуть в спас одело.
Но! Все это придется нести 100 км. в рюкзаке)

8. Зачем мне это?

Первое. Для людей с железной дисциплиной. Решила пройти 100 км. вот и иду.
На каком-то километре спрашиваю товарища по команде: «Можем пойдем домой?». Он мне отвечает: «А мы и идем домой, сейчас до Кукаринской (конец маршрута) дойдем и поедем домой».

Второе. Для нормальных людей. Если тех, кто записывается на такое, можно называть этим словом.
Сотка идется не ногами, она идется головой.
Можно пообщаться с товарищами по команде, кто уже ходил такие маршруты. Получить от них мотивацию продолжать движение дальше.
Еще психологический трюк, представить, что это не просто цель пройти 100 км., а преодолев их, ты достигаешь какой-то другой цели (выиграешь в лотерею, сумеешь сделать сложный проект, к тебе непременно на платформе подойдет принц / принцесса предложит руку и сердца с пол-царством в придачу). В беге часто посвящают забег посвящают любимым, детям, маме.
Воспринимайте путь как динамическую медитацию, очистите голову от всех мыслей. Или, наоборот, проработайте проблемы в голове. Ребенок получил двойку за поведение, с каждым прыжком через грузную лужу в ночи, этот факт кажется все менее значительным. И наконец эта двойка тонет в очередной луже. Вдруг неудачный прыжок и ты сама /сам оказываешься в этой луже, тогда пока выбираешься и пытаешься почиститься (не удастся) в луже потонут вместе с двойкой все бывшие, вредные соседи и т.п.
По дороге можно болтать, петь, плакать, считать шаги, ругать себя за решение пойти сюда, все что угодно, главное идти в заданном темпе!

Спасибо Роме и Кате за такой замечательный поход! Вы лучшие!

Отдельное и огромное спасибо Роме за решение разъединить нас на 2 команды на 50-м км.

Зубодробительный поход.
Спасибо!

Красивый и несложный маршрут в приятной компании. Катя и Рома отличные инструкторы. Спасибо за замечательный выходной!