Выбирайте среди 3073 путешествий

Опытный путешественник Роман Куропятников

Опыт походов и восхождений:

Увлекаюсь туризмом с 2013 года, вожу походы в качестве инструктора с 2016 года. 

Имею разряд КМС по спортивному туризму. Из самого сложного на данный момент — ходил в спортивный горный поход 5 категории сложности участником, руководил горным походом 4 категории сложности с восхождением на гору Белуха на Алтае. Участвовал во многих категорийных спортивных походах, пробовал себя в разных видах туризма, но больше мне по душе горный и пеший. В горах и лесах чувствую себя как дома. 

География моих походов: исходил весь Западный Кавказ вдоль и поперек, побывал на Центральном Кавказе (горы Эльбрус и Безенги), а также в Крыму, на Приполярном и Южном Урале, Алтае, Хибинах; множество ПВД на просторах Волгоградской области, в Подмосковье и близлежащих регионах. Последние 5 лет очень много времени посвятил туризму, работал с детьми и взрослыми. Участвовал в обучении инструкторов детско-юношеского туризма и инструкторов "Клуба Приключений".
Восходил на Белуху, Эльбрус, Казбек и другие категорийные вершины. Участвую в альпсборах.

Люблю сложные походы с большим километражем, азимутами, бродами и другими препятствиями :) Развиваю направление сложных ПВД.

Считаю, что опыта в туризме много не бывает, поэтому постоянно хожу в походы и разрабатываю новые маршруты.

Обладаю хорошей памятью на маршруты, стоит один раз пройти, чтобы запомнить путь во всех деталях.

Образование:

  • Волгоградский государственный университет, факультет естественных наук, специальность «География»; 
  • Школа-семинар по подготовке инструкторов детского-юношеского туризма. Инструктор ДЮТ.
  • Курсы Первой помощи - прохожу регулярно с 2016 года
  • Инструктор-проводник по альпинизму и горному туризму. Профессиональная переподготовка в Северо-Кавказской межотраслевой академии повышения квалификации, подготовки и переподготовки кадров. Курс А.Н. Свитки, 2022 год

Социальные сети: Вконтакте

Развернуть ↓

Родился и вырос в деревне в Волгоградской области, где до ближайшего крупного города было около 200 км. Детство в такой деревне проходило по большей части на природе и было очень насыщенно приключениями, не хуже самого интересного похода! 

Увлекаюсь волейболом, занимаюсь последние года 2 бегом, люблю читать книги (фантастику и фэнтези), хожу в спортивные походы и продвигаю спортивный туризм, также люблю заниматься спортивным ориентированием.

Чтобы оставить отзыв, зайдите на страницу вашего маршрута и откройте вкладку «отзывы»
Автор: Юлия (30.05.2025)
Кто водил: Роман Куропятников, Екатерина Куропятникова

А мне нравится!
Посмотрю прямо – а там красота! И ребята в зрительном зале устроились и душевно беседуют. Зрительным залом мы назвали уютные бревнышки на которых можно сидеть и смотреть на открывающийся пейзаж. Смотреть можно вечно. Фильм, созданный природой никогда не надоест.
И мне нравится!
Посмотрю направо, а там инструкторы с дежурными хозяйничают у костра. Скоро ужин. После тяжелого ходового дня, ужин это счастье и праздник.
И мне нравится!
Посмотрю налево, а там разноцветные палатки уютно расположились в лесу и скоро отбой и отдых.
И мне нравится.!

В этом походе все сложилось отлично! Красивые места! Замечательные, заботливые инструктора! Организация на высоте. Все четко и понятно. Комфортный темп. Спасибо вам, Роман и Катя за такую четкую организацию и климат в группе.
Поход делают люди. И здесь тоже очень повезло. Нас собралась очень приятная компания в составе 26 человек.
Я приехала из Петрозаводска специально для этого похода, чем вызвала удивление у своих сопоходников. Не понимаю чему удивляться. Ведь в этом и есть интерес побывать в разных регионах страны. Каждый регион красив по-своему и не стоит сравнивать красоты Алтая (к примеру) с красотами Подмосковья. Красиво везде, красиво по-разному.
В этом походе я кайфовала каждую минуточку. Наслаждалась теплом, летом, красотой, общением. И да! Я открыла сезон купания. Мы накупались в р. Протва. Накупались в родниковых купелях. Это отдельный вид удовольствия! И, самое интересное прошло всего три дня, а ощущения осталось, что я была в полноценном отпуске длиной, как минимум неделю.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Алексей Логачев (27.05.2025)
Кто водил: Роман Куропятников, Екатерина Куропятникова

Лето - конечно же, один из самых приятных времен года. Тепло, красиво, длинные дни и короткие ночи, возможность купаться, не брать много одежды и спать в легком спальнике:)
Верея-Боровск - мой один из любимейших маршрутов с Катей и Ромой. Живописнейший маршрут вдоль реки Протва между двух старинных городов. Всем советую!
Большое спасибо нашим замечательным инструкторам Роме,Кате и Алине за организацию похода, вкусную еду и хорошее настроение - Вы большие молодцы! :)
С погодой и коллективом очень повезло, да и вообще, сложилось все как надо:) Клубу Приключений как всегда - 5+)

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Андрей и Наташа (27.05.2025)
Кто водил: Роман Куропятников, Екатерина Куропятникова

Давно хотел познакомить жену Наталью с четой Куропятниковых, и осуществил свою мечту, пригласив её на свидание в данный поход. И как не странно она согласилась, посмотреть на людей с которыми я пропадаю в выходные дни, вместо того, чтобы поднимать сельское хозяйство на даче. Этот поход идеально подходит для общения в компании людей, как и ты любящих природу и походный образ жизни. Да, выходные это маленькая жизнь, которая отложиться у нас в памяти и мы будем вспоминать её долго. Купели, река на протяжении всего маршрута, где можно снять усталость, отличные виды , места стоянок, прекрасно приготовленная НА КОСТРЕ пища, добрый и радостный климат в собравшемся коллективе-- по нам это и есть СЧАСТЬЕ. Нам понравилось всё в этом походе. Спасибо Роме и Кате за созданную атмосферу, заботу, внимание. Стажеру Алине( успехов и удачи, как начинающему инструктору). Всем участникам желаем интересных, сказочно- красивых походов. Всех обнимаем ,До встречи!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Екатерина (26.05.2025)
Кто водил: Роман Куропятников, Екатерина Куропятникова

Каждый поход как маленький отпуск.
Инструктора молодцы, Рада что удалось вписаться в поход именно с ними, порадовал отлично спланированный и главное соблюдаемый тайминг, хороший темп группы и приятная компания.
Приятно было, что ребята ответственно отнеслись к особенностям в еде, хотя это сложно, когда у участников у каждого своя аллергия. Было вкусно и сытно.
Маршрут понравился холмами и купелями ( в жару это отдельный вид наслаждения), люблю длинные и сложные маршруты этот порадовал оврагом и приятной усталостью после похода).
Спасибо всем, кто причастен к организации похода, инструкторам и ребятам, которые составили компанию. Обязательно будем следить за новыми маршрутами, чтобы встретится снова.

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Алексей (26.05.2025)
Кто водил: Роман Куропятников, Екатерина Куропятникова

Всем привет! 👋 Давно мечтал отправиться в поход именно с этими инструкторами. И вот, увидев расписание, выбрал маршрут, который, как мне казалось, смогу осилить: «Берегами Протвы к Боровску». Опыт ПВД у меня был, но с более легким рюкзаком, ведь тогда ночевали в приюте. Записался я больше чем полгода назад и жил предвкушением. За неделю до похода создали группу, там шли обсуждения, и пара девушек решили спать под тентом. В день старта, собирая рюкзак, я понял, что нужно максимально его облегчить, чтобы выдержать эти 55 километров по холмам, полям и оврагам. Написал подруге Насте, чтобы узнать, каково это – спать под тентом. Она ответила, что почти как в палатке, но главное – не нужно тащить палатку! Обрадовавшись, что сэкономлю 1,3 кг, спросил у инструктора Кати, можно ли мне тоже под тент. Она одобрила. Вечереет, еду в электричке, народ потихоньку собирается. Рад был видеть знакомые лица. Доехали до станции Нара. Выходим, и нам раздают общественное снаряжение. Мне достался обед воскресенья – значит, рюкзак станет легче только в конце похода. Хорошо хоть, что пакет не был огромным и тяжелым. Погрузили рюкзаки и сели в автобус, едем к точке старта. И тут меня накрывают сомнения: справлюсь ли? Смогу ли дойти до конца? Как спать под тентом? Не заедят ли насекомые? Не будут ли ползать по лицу? Включил любимую музыку, немного отпустило. Доехали до места, начинаем собираться. Кто-то достает ветровку, кто-то настраивает палки. Я стою в шортах и футболке (в Москве было жарко), чувствую легкую прохладу и опять мысли: смогу ли я выдержать темп? Как впишусь в коллектив, где многие уже знакомы и ходили в более сложные походы? Но пути назад нет. Я в пригороде Верии, и есть только путь вперед. Начали движение, темп был нормальный, я шел в начале группы. В тот вечер прошли всего 3 километра до стоянки. Пришли, ребята ставят палатки, а я жду, когда же поставят этот чудо-тент. Инструктор Рома установил его, объяснил, как расположиться. Я начал готовить спальное место. Потом был ужин и брифинг от инструкторов: подробно рассказали, сколько пройдем за день, где будут стоянки, где источники воды. Время – за полночь, подъем в 6 утра. Иду спать. Суббота, 24 мая. Просыпаюсь невыспавшимся, но с мыслью, что спать под тентом – почти как в палатке, и насекомых почти не было. Завтрак, сбор лагеря, зарядка, выдвигаемся на маршрут. Утром уже жарко, днем температура поднялась до 27 градусов. Сложность этого похода – в рельефе: много холмов, на которые нужно взбираться и сразу же продолжать путь, никаких остановок после подъема, только вперед. Пульс иногда подскакивал до 150, было тяжело. Но другим тоже было нелегко. Прошли 13 километров, привал. Попив воды, спрашиваю у Кати, когда будет источник воды. И тут меня словно молнией пронзает – ответ убивает (хотя сам виноват, что не записал): вода будет у купели примерно через 8-9 километров. Спасибо огромное Даше, что поделилась своей водой, мне стало легче от осознания, что у меня вообще есть вода. До этого я шел в начале группы, но из-за жажды все замедлялся и замедлялся. В какой-то момент стал идти последним, рядом только Рома. Мы немного поболтали, и мне стало немного легче от мысли, что я не один. Прошли около 3 километров, и о чудо – обеденный привал! Я спросил у Кати, сколько продлится обед, она ответила, что около часа. Я начал считать: час обед, потом идти часа 1,5-2 до купели, где будет вода. То есть я смогу напиться вдоволь только через 2,5-3 часа. Хотя в обычной жизни мы пьем, когда захотим. В такие трудные моменты начинаешь понимать, как много мы имеем в этой жизни и как мало это ценим. Но не будем о грустном. Искупавшись в реке, пообедав и поспав минут 15, мы двинулись в путь. Я снова шел впереди, и мысли о том, что почти остался без воды, уже не тревожили. Добравшись до источника, пополнив запасы, окунувшись в купели, продолжили путь, и мне запомнилась кирпичная церковь с прекрасным видом. Вечером, добравшись до лагеря, честно, я сидел без сил и не помогал по лагерю. У некоторых ребят столько энергии, что это вдохновляет! Спасибо Роме, что поставил нам тент. Я собрал спальное место, немного отдохнув, мы все вместе поужинали, обсудили, как прошел день. В этот вечер мы познакомились поближе. Виды с этого лагеря были потрясающие, но минус – он на холме, на который нужно было взбираться с рюкзаком после перехода в 28 километров. Вывод: чтобы увидеть красоту, нужно сильно потрудиться. После ужина я пошел спать. Воскресенье, 25 мая. Я встал на полчаса пораньше, в 05:30, чтобы собраться побыстрее, так как был дежурным. Помог по кухне, потом отправился за водой. С утра у меня побаливали ноги, а тут нужно сначала спуститься с крутого холма, набрать воду и тащить 10 литров вверх. Ох уж эти трудности! 😁 Позавтракали, я помыл кан после каши, побежал собирать остатки вещей. Зарядка, выдвинулись на маршрут. Дошли до купели, набрали воду. Жара! Я не люблю холодную воду, но было так тяжко от зноя, что я впервые в жизни решаюсь окунуться в купели. Дважды нырял с головой! Это было великолепно! Дальше двигались по маршруту, опять поля, опять сильный зной. Хотя нам сказали, что нельзя слушать музыку в походе, я нарушил правило, включил любимую музыку и шел километр за километром. Это было похоже на внутреннюю медитацию. В этот момент я многое обдумал, какие-то вопросы для себя закрыл. После обеда, когда я уже думал, что финиш близок, мы идем, на полянке отдыхает пара, и мужчина спрашивает, куда мы путь держим. Ответили, что в Боровск, на что мужчина сказал, что там нет дороги. Я сначала посмеялся, но потом понял, что он имел в виду. Этот овраг, до которого нужно было идти через бурелом, незабываем! Так приятно было спускаться после 50 километров маршрута! И также восхитительно было подниматься на него с тяжелым рюкзаком, когда ставишь ногу, а земля скользит и обваливается. Этот овраг я не забуду никогда! Последний привал, кто-то переоделся, я наконец-то снял брюки и достал свои любимые шорты. Последний участок пути был не сложным. Но нельзя просто финишировать, в самом конце – крутой подъем до кафе. Финишный аккорд! Мы поднялись, всё! Я закончил этот маршрут! Это был самый сложный поход. Кто-то уехал сразу, некоторые ребята пошли в кафе. Я заказал себе порцию вкусных домашних пельменей и стакан пива. В этом году я пил алкоголь только на дне рождения друга, но решил, что в этот день я могу себе позволить небольшую слабость. И когда я поднял стакан, я ощущал себя гонщиком Формулы-1, который выиграл гран-при, и ему принесли чемпионскую бутылку шампанского. Для меня этот поход был победой над собой, над своими страхами, над болью при ходьбе, над всеми неудобствами, которые пришлось терпеть. И я смог закончить этот поход благодаря поддержке инструкторов и ребят. Спасибо всем! Благодаря вам я стал сильнее! Теперь я буду ждать анонса новых походов и замахнусь на поход подлиннее и посложнее, ведь многие преграды можно преодолеть. Это был незабываемый поход! Спасибо еще раз всем участникам!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Екатерина (25.05.2025)
Кто водил: Роман Куропятников, Екатерина Куропятникова, Светлана Припеченкова

Я в поход попала случайно за компанию с мужем решила пройти, вообще не готовилась особо, позвонили за неделю, сказали есть места, я побежала покупать трейловые кроссовки, тк в ботинках я бы себе все бы стерла(но я и в трейлах в итоге все стерла)Остальное все было, но считаю пол рюкзака все же была лишней. Например я взяла 2 флиски, они ни к чему при плюсовой тем-ре. Одной было достаточно даже ночью. И даже спас одеяло не пригодилось, хотя оно заняло мало места и веса. Потом я совершенно не пользовалась ковриком для лежания, но возможно потому что было сухо. Ложилась на сидушку, а головой на рюкзак. Носки запасные не пригодились, не было смысла снимать мокрые носки, чтоб одеть сухие и снова намочить? Надо было взять запасной фонарь, при чем яркий. Ночью в с тусклым фонарем очень тяжело идти. Еще я бы взяла нормальной привычной еды. Тк питание на маршруте очень специфичное, спортивное: протеин, фруктовые батончики, орехи и тд, для неподготовленных, может вызвать расстройство пищеварения, что у меня и произошло. Было большим спасением, что в середине Рома решил нас поделить на более быстрых и помедленее. Я понимала что в быстрые я не тяну, но все таки решила попробовать, тут началось настоящее испытания себя, то что я и хотела, воля у меня работала на протяжении всего похода, но даже тут она не справилась, тк физических данных все таки не хватило, и мой организм это четко выразил в следующих ощущениях: Я начала засыпать прямо на ходу(наверное тут еще пригодился бы кофеин, которого у меня не было)фонарь за 300р не справился, совет, берите мощный фонарь, это очень важно оказывается. Толи батарейки садились, толи фонарь(новый не проверенный) был плохой, но я просто перестала видеть куда наступать, от этого меня колбасило в разные стороны, постоянно оступалась, ну еще я перестала догонять группу( к слову я ее на протяжении всего перехода пыталась догнать, тк позже других вышла) от этого моральный дух упал, я поняла что лосем(так называлась сильная группа) мне не стать, … ну и дойдя до привала сказала Роме, чтобы быстрых не тормозить, подожду медленную группу. Ну вот я и вернулась в свою родную группу, откуда начинала)) нагулялась так сказать)). Это группа была спасением, если бы ее не придумали, я бы наверное сошла) Инструктор Света чувствовала общий темп группы, замедлялась когда мы сильно растягивались, я думаю только благодаря этому многие не сошли, и все-таки большая часть группы дошла до финиша. А так же Света очень веселый и позитивный человек, всегда поддерживала всех веселыми шутками. Вообще я считаю, что Света прирожденный инструктор, которая обладает громким голосом, способным собрать всю группу, без задержек. Не каждый инструктор этим обладает. Для меня, человеку среднего темпа, было местами тяжело идти в не своем замедленном темпе, когда нет адреналина и драйва, возвращается боль. Но после 80ого км мыслей сойти уже не осталось, иначе все это зря, думала я. Я очень позавидовала Максиму, который решился догнать лосей, сошел с маршрута, один по треку сориентировался и догнал таки(хотя я в это не верила), вот ему было точно легче преодолеть 100км мне тогда казалось, я бы тоже догнала, но не такая решительная, да и привыкла жить по правилам, и вообще-то не жалею, я бы и сейчас так поступила. Выбрала более долгий и тернистый путь)) благо я не одна такая была, спасибо этим ребятам за общение, с ними легче было преодолевать последние километры. Всем причастным спасибо за незабываемые ощущения!!! И возможность проверить свой волевой дух!!!

Сложность: Тяжело
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Полина (25.05.2025)
Кто водил: Роман Куропятников, Екатерина Куропятникова, Светлана Припеченкова

Сотка была нелегкой для всех. Почему-то в прошлом году неслись, как на крыльях (или сейчас так кажется? Но в любом случае в тот раз обошлось без мозолей), а в этом году тот же самый маршрут тянулся и тянулся. Не говорю о первой группе супермэнов, которые уложились в 24 часа — тренированные, ко всему привычные, одним словом — наши Лоси! А я расскажу о нас, не отлынивавших от положенных 27-часовых страданий.

Конечно, легких соток не бывает — особенно для идущих «с дивана»: для каждого из нас это борьба с собой, достаточно заглянуть в недра кроссовок и наших истерзанных душ. В душах квадратные километры кровавых мозолей, в кроссовках каждый из десяти пальчиков извергает мат-перемат, а пятка уже в середине маршрута строчит завещание. Если бы были силы, я бы на шестидесятом километре записала видео самой себе: «Полина, НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО БОЛЬШЕ НИКОГДА!!!». И заплакала бы. Но, во-первых, когда приходит желание записать видео и заплакать, оказывается, что на это не осталось никаких сил. То есть на что-то одно еще можно изыскать, но какой смысл плакать без видео и какой смысл в подобном видео без плача? Сама же просьба к одному из «сотников», возлежащих рядом с тобой в позе Христа Андреа Мантеньи, взять в руки телефон, принять (о ужас!) минимально вертикальное положение, нажать на кнопку и удерживать гаджет хотя бы секунд пять равносильна по своей наглости просьбе переписать на себя все движимое и недвижимое имущество, вместе с чадами и домочадцами.

Но главное, уже после третьей сотки я точно знаю: нет мне (и, кажется, всем нам) никакого угомону, а душам нашим спасения. Уже назавтра в головн дурацкая мысль: «Хорошо бы еще разок так запилить, по возможности, через пару-тройку выходных». Наверное, дело в гормонах.

Лет через сто, пойдя свою сотню соток, взяв Эльбрусы и Эвересты, пробежав земной шар справа налево и слева направо, мы неизбежно встретимся в лучшем из миров, и тогда инструктора кинут клич, разделят нас на две группы в соответствии с новой пропиской: адские лоси и райские боли (ну или наоборот), раздадут батончики и тут уж придется всем ангелам и чертям с их сковородками за нами погоняться по райским кущам и адским лабиринтам! На девяти кругах ада наши бегуны обустроят стадионы для тренировок, а на адских сковородках Катя нам синнабонов напечет.

Мне эта сотня далась нелегко прежде всего из-за психологического настроя. Сотню, как говорят наши инструктора, проходишь не ногами, а головой. Осенью у меня было две операции; мой хирург желает мне благоразумия, мой психолог желает мне моральных сил вовремя сойти, позвоночник желает мне мудрости и гореть в аду, а мозг желает спать, даже горя в аду. Стопы с пятидесятого километра горят в аду по умолчанию. Мотивация ни к черту: все цели достигнуты ранее (за спиной уже две успешные сотки за сутки и одна, снятая с маршрута сами инструкторами — она стоит двух!), грудь, как говорится, в медалях, но голова рискует с минуты на минуту укатиться в кусты. Однако мышцы и суставы, как назло, не подводят и на сходе как будто не настаивают.

Момент истины — это завтрак на 66-ом км. Сил нет даже встать за едой, проваливаешься в сонный морок, но поспать по-настоящему хотя бы 10 минут не получается. Идти еще 35 км, впереди те же топи и овраги (дурацкий мозг помнит рельеф по прошлому году), скорость в лучшем случае 4 км/час, то есть идти в лучшем случае часов 10. А скорее всего больше: час идем, 10–15 минут отдыхаем. Бессмысленно валяешься, вспоминаешь напоследок лица друзей и родственников (они, нехорошие люди, сейчас в теплой постельке), думаешь, в каком кармане рюкзака быстродействующий яд и бумажка с отказом продолжать поход.

Первые проблески внезапной мотивации появились вместе с воспоминанием о том, как безбожно все майские я жрала в Турции на ночь глядя пиде и пахлаву вместе и попеременно, а также неожиданная мысль инструктора Светы: да ладно, мы уже никуда не спешим, за 24 часа точно не дойдем, просто думай о том, что ты гуляешь, наслаждаешься воздухом, природой. Катя добавляет: «Да не думай вообще о километрах и часах, просто иди, дыши, живи!» И я, только что размахивавшая отказом и ядом, представляю себе, как приезжаю около 8 утра домой и… а что «и»? Все равно ж помоюсь, посплю, а потом гулять пойду. Так чего сейчас-то не гуляется? К тому же, чтобы сдать отказ, нужно встать хотя бы на четвереньки и подползти к Кате, а сил взять неоткуда. Проще согласиться на 35 км, чем сейчас вот прям ползти до Кати.

Катя и Света способны мотивировать кого угодно самим своим видом, шутками, настроением. Им тоже очень нелегко, но, в отличие от ног, души их мозолями не обросли. Они ободрили и благословили сходящих с маршрута — ведь это тоже очень важно, и поманили в путь остающихся на муки. Встаем — и вдруг выясняется, что ноги идут, голова варит, да и рюкзак как будто стал полегче. Это ненадолго, это на полчасика, я не обольщаюсь, я знаю, что потом, но в этот момент я уже не менее точно знаю, что дойду.

Сложность: Тяжело
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Михаил (21.05.2025)
Кто водил: Роман Куропятников, Екатерина Куропятникова, Светлана Припеченкова

Невозможное превращается в невероятное, а невероятное превращается в событие.
В современном мире с точки зрения 99, 9% обывателей пройти 100 км пешком- событие невозможное,
пройти эту дистанцию за сутки – невозможное вдвойне,
записаться в группу в которой нет мест- событие бестолковое,
верить в свое участие в мероприятии- наивно.
Но остается та погрешность расчетов, которая предоставляет шанс, и использование этого шанса уже в наших силах.
Дополнительные места в группе кроме как 1 апреля появиться не могли, и этот шанс появился.
За плечами были походы 40-45-50 км без палок, в том числе в зимних условиях, цифра 100км интриговала.
Волновала больше сонливость, чем усталость, но все первоначальные расклады цифра- 100км меняет и расписывает сама.
Длительный быстрый темп, который забивает даже подготовленные мышцы, отсутствие палок, которые бы существенно снизили нагрузку на ступни, было существенной ошибкой.
Да, дистанция 50 км была пройдена быстрее 12 часов с личным рекордом, но ступни кричали о пощаде, аппетит отсутствовал совсем.
Дальше было порядка 15 часов движения на замотанных тейпом с пластырями ступнях, удивительные рисунки мозолей, и «ковыляй потихонечку» вечером.
27 часов – это не про поход, это про то, что, невозможное становится возможным.
Про невозможное вдвойне- следующая серия).

Сложность: Тяжело
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Леонид (20.05.2025)
Кто водил: Роман Куропятников, Екатерина Куропятникова, Светлана Припеченкова, Александр Алексеев

Отлично прогулялись! По-настоящему тяжелый поход, который по силам совсем не каждому. Если рискнете в него пойти узнаете кое-что новое о себе и границах своих возможностей) Очень рекомендую!
Огромное спасибо инструкторам за заботу и поддержку! Без вас этого ничего бы не было)
Обязательно пойду еще!

Сложность: Тяжело
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Максим (20.05.2025)
Кто водил: Роман Куропятников, Екатерина Куропятникова, Светлана Припеченкова

Что можно сделать за 24 часа в выходной день? Можно поспать, что-то поделать по дому, полежать на диване, посмотреть пару фильмов, сходить в магазин. А при большом желании?
А при большом желании - пройти 100 км через леса, поля, реки, грязь, глину. Через отсутствие сна, постоянный дискомфорт, усталость.
О чём эта Сотка за сутки от Клуба Приключений?
Она не о погулять, не об отдохнуть. Она о подготовленности. Она о преодолении, об умении терпеть боль, ту, которую можно терпеть. О том, как идти, когда тяжело, когда невыносимо тяжело. Об удивительных людях вокруг. О людях, сильных духом.
На этой Сотке каждый узнаёт свой предел. Тот, кто дошёл, понимают, что их предел где-то выше. Тот, кто сошёл, должен увидеть свои слабые места и над этим работать.
Как готовиться к этому походу? Личный опыт:
* Систематический бег, желательно 4-6 раз в неделю, объёмом 40-60 км в неделю на протяжении нескольких месяцев. Чередование лёгких пробежек 40-50 мин, длительных кроссов по 1.5 часа и скоростных. Плюс ОФП (отжимания, приседания, подъёмы на носках, болгарские выпады и прочее, что душе угодно). Развивает общую выносливость, приучает к дисциплине. Стопы должны привыкнуть и быть готовыми к многокилометровому трению о стельку. Плюс тренировки мыщц, стабилизирующих стопу, мега-важно, иначе подвернёте голеностоп или словите воспаление сустава от неготовности к нагрузке. То же самое касается коленей.
* Удобная, разношенная обувь, проверенная не одной сотней километров. Это база. Желательно трейловые кроссовки или лёгкие трекинговые ботинки с агрессивным проектором, очень важно сцепление с мокрым грунтом, глиной на большом уклоне. Обувь брать без мембраны - мембрана бесполезна в таких условиях.
Ступни готовить заранее двумя путями:
1) Мазать всю неделю перед походом вазелином/БороПлюс - делал так
2) Подсушивать йодом - не пробовал, порекомендовал инструктор Рома уже после похода
Как итог - отсутствие мозолей, лишь жжение и совсем небольшой участок протеревшейся кожи, вовремя заключённый и замотанный пластырями.
* Не брать трекинговые палки было ошибкой - они снимают часть нагрузки с ног, пусть малую, но снимают.
* Не брать лишнего в поход. Каждые лишние 100г на 100км этот грубо при пересчёте как 10кг на 1км. Замена всего, без чего можно обойтись, отказ от "а вдруг пригодится" (речь не о дождевике или аптечке)
* Питание. Организму на такой марш-бросок требуется 7000-8000 ккал. У меня мега-быстрый обмен веществ. Поэтому взять с собой орехи, шоколад, гейнер, изотоник, хлебцы, тараллини было верным решением. Это всё в добавок к общественной еде. Тут всё сугубу индивидуально. Я себя давно приучил есть по расписанию, поэтому не возникло сложности закидывать в себя постоянно "топлива" на каждом привале (каждые 1-1.5 часа). Не потому что хочется, в потому что надо. Главное рассчитать своё потребление, чтобы к концу похода ничего из еды не осталось, вспоминаем про лишние 100г. То же самое с водой. В таком стрессе на обменные процессы и извлечение энергии организму требуется огромное количество воды, пить на каждом привале с запасом. От лишнего организм избавится естественным путём. Рассчитывать запас до родника.
Вот в целом и все практические советы будущим участникам.
Выражаю огромную благодарность инструкторам Кате, Роме, Свете, Саше за их труд, за то, что вели группы, прокладывая тропу через лес, бурелом, овраги, канавы. А также координатору Марии и всем причастным.
Это было круто.
Я тоже сказал ,что больше никогда в такое не впишусь, но все мы ждём объявления набора на следующую Сотку😄

Сложность: Тяжело
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Зоя (20.05.2025)
Кто водил: Роман Куропятников, Екатерина Куропятникова, Светлана Припеченкова

Каждый, кто прошёл Сотку, философ: по-другому просто невозможно перейти на следующий уровень сложности. Мы преодолели все этапы психологической ломки: вызов, сомнения, сопротивление, страх, неверие в собственные силы, но зато затем - изумление, вдохновение и смелость. Каждый из инструкторов по-своему налаживал новые настройки участников похода. Куропятниковы - это уже бренд, а Светлана - наша душа и любимка. Сотка - ужасно сложно, но стоит того, чтобы мечтать о ней

Сложность: Тяжело
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Владимир (20.05.2025)
Кто водил: Роман Куропятников, Екатерина Куропятникова, Светлана Припеченкова
Сотка за сутки

Поутихли немного эмоции и можно спокойно немного рассказать о данном событии.
В очередной раз отметил для себя, что это самый сложный из пеших походов, что ходил...
В этот раз он для меня был особенно интересным, проверить восстановилась ли нога после январского перелома в горах и да, всё хорошо.
Конечно этот поход то ещё испытание и про разговоры с собой, отвлекало конечно и спасало наличие таких же участников рядом, разговоры и шутки спасали.
Каждый раз из этого похода приношу для себя что-то новое, в этот раз научился спать по 5-10 минут на привалах, оценил прелесть спас.одеяло и буду его активно использовать в походах.
Кто хочет пойти в этот поход, очень хорошо оцените свои силы, ногам будет очень больно как бы вы их не готовили, ступни будут гореть 100%.
Инструкторам и участникам огромное спасибо за эти выходным, всё было чудесно, хоть и мучительно больно )))

Сложность: Тяжело
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Показать ещеПоказывать по:

×