Опыт:
С 2010 года организовывала походы «под ключ» для семьи и друзей от ПВД до выездов на несколько недель. Поняла, что готовиться к путешествию нравится не меньше, чем путешествовать. В 2019 году оказалась в лыжном походе с «Клубом приключений» - поняла, что туризм, эта та сфера, в которой хочет работать и развиваться.
В 2020 году закончила Московскую школу инструкторов «Клуба приключений».
Активно путешествует, пополняет свои знания, для того, чтобы дарить радость от путешествий другим людям.
Образование:
2012 г. Закончила с отличием МарГУ по специальности «Журналистика»
2020 г. "Клуб Приключений", Московская школа инструкторов
2023 г. АНО ДПО «ЦАППКК» Инструктор-проводник по пешеходному туризму и трекингу
2022 г., 2024 г. курс "Первая помощь в походе" (АНО "Вершина первая помощь")
2023 г. АНО ДПО АППКК курсы "Тренер по фитнесу"
Дополнительно:
В 2006 году получила 1 разряд по лыжным гонкам, на дистанции 5 км, 3 разряд по бегу
Живу, когда двигаюсь, не люблю долго сидеть на одном месте. Увлекаюсь плаванием, ОФП. Участвовала в гонках с препятствиями, соревнованиях по бегу и беговым лыжам. Много читаю, люблю наблюдать за птицами и животными, как в зоопарке, так и в дикой природе. Участвую в регулярных чемпионатах по интеллектуальным играм. Считаю, что депрессии и недовольство жизнью от малоподвижного образа жизни и оторванности от природы. Физическая активность на свежем воздухе - прогулки, подъем в горы - возвращают желание жить, наполняют новыми мыслями и яркими красками. Прелесть путешествий в группе - это знакомство и общение с новыми людьми, которое позволяет шире взглянуть на свою жизнь, заново открыть себя.
Основа похода - инструктор Наташа. Хожу с ней уже второй раз и снова в восторге - можно расслабиться, не переживать о тайминге, ритме и настроении. Максимально корректная, приятная, веселая и надежная.
Осенние горы - самые красивые горы, убедилась вновь
За неделю было по погоде лето, осень, зима и весна. Дождь, снег, обгоревший нос под солнцем, облако и туман.
Одевайтесь правильно, берите сменку не только в комнату, но и в рюкзак. Хорошая обувь, дождевик - решают
Термос обязателен. Как и настроение и настрой.
Про сложность похода писать сложно 😁 это очень субъективно. Мне все далось легко, успевала смотреть по сторонам, наслаждаться природой, видами, тишиной, общаться с приятными людьми и сделать стотыщ фотографий.
Территория пребывания достаточно большая - есть где погулять жаворонку до зарядки/завтрака.
Кормили вкусно. Несколько раз ходили в кафе на территории - пироги и рыба для разнообразия и интереса.
Были в сауне. Она с бассейном, жар хороший. Берите только что-то прикрыть волосы - с этим дефицит.
В комнате было тепло.
В целом - походом очень довольна
Заложите день до или после похода на а Владикавказ - больше не надо, но атмосферу этого городка ощутить стоит
Делюсь впечатлениями как человек, впервые решившийся на поход в горы. Если в двух словах – ПОНРАВИЛОСЬ ОЧЕНЬ.
О красоте можете судить по снимкам, Хотя, фотокамера всё равно не в силах передать действительное великолепие горных пейзажей. Лучше видеть всё своими глазами! Отдельная красота – россыпи звёзд ночью! Это что-то невероятное!
Группа подобралась замечательная. Коллеги – всем СПАСИБО за компанию и адекватность!!! Рада новым знакомствам. И надеюсь на будущие встречи с вами на тропах КП.
Инструктор – выше всяческих похвал! Наташа, Вы на своём месте, это действительно ваше! СПАСИБО ПРЕБОЛЬШУЩЕЕ! Я не «соскочила» ни разу и прошла все запланированные маршруты до конца. Хотя, если честно, выходя на очередной маршрут, говорила себе: «пройду, сколько смогу, и вернусь». Как-то не верилось, что потяну. Но, благодаря разумному раскладу и грамотному учёту погодных условий инструктором, зарядке по утрам и, что немаловажно, поддержке друзей - «ОНА ШМОГЛА!!!»
Основные рекомендации и технические моменты описАла Анна чуть ранее. Подтверждаю: всё так. От себя хочу добавить: наколенники и треккинговые палки лишними не будут. Особенно на спусках. И прихватите какую-нибудь мазь для суставов.
Но самое главное – решайтесь! Там замечательно!!!
Вот и пролетела неделя чудесного отдыха от работы и домашних дел.
Дигория прекрасна. Красива в любую погоду! А погода в Дигории может меняться ежедневно. У нас за неделю был дождь, туман, снег и солнце. Из лета в зиму и обратно! Кстати, неплохо иметь сушилку для обуви.
Инструктор великолепна! По утрам для желающих замечательная зарядка на растяжку. Вечерами на оргсборе подробное описание предстоящего маршрута. На маршруте - историческая справка. Темп похода неспешный, с частыми остановками на отдых, созерцание, фотографирование. Но все-таки это не прогулка по равнинному парку! Это горы! С затяжными подъемами (иногда крутыми) и спусками (иногда скользкими).
А "брода" уже нет, есть мост, что не могло не порадовать осенью!
Проживание на турбазе комфортное. Но в номерах нет ни чайника, ни шампуня, ни фена, есть жидкое мыло и по два полотенца на проживающего. Чайник есть на кухне в этом же здании. В помещении было тепло, включалось отопление и одежда хорошо сохла. Кто хочет вечерами читать книги, советую взять лампочку в виде прищепки на книгу, в номере нет бра. Зато есть WI-FI во всех комнатах и по всей территории турбазы. Еда в столовой вкусная, порции большие. На ужин был ещё и суп! Каждый день разный и очень вкусный. После дневного сухпайка - супер!
Поход отличный! У природы нет плохой погоды! Особенно с такой четкой работой КП и лично инструктора Наташи. Спасибо КП! Наташа, огромное тебе Спасибо! До встречи!
Я очень довольна поездкой, красивая природа, завораживающие виды и прекрасная , продуманная до мелочей, организация похода, благодаря очень ответственному и доброжелательному инструктору Наталье. Питание готовила лично она, а дежурные под её четким руководством выполняли не затруднительную работу по подготовке компонентов для блюд. Вес сбросить не удалось, как впрочем и в других походах, обычно стандартно набираю до 2 кг. Ещё так совпало, что в походе у меня и еще одной участницы был юбилей, и Наталья со всеми участниками похода поздравили нас, что очень приятно, ну и пришлось проставиться арбузом и тортами, что тоже способствует набору веса. Проживали в нормальных условиях, единственный минус - не было фена, меня с короткими волосами это не напрягало, но в номере было прохладно, хорошо, что в столовой всегда было тепло. Гостиница с балконами, очень красивый вид на одноименную гору Суфруджу, рядом речка, по берегам которой много камней змеевика, один я увезла на память и для пользы дела - в качестве груза при закваске капусты. Если у кого есть баня, то говорят, что он хорош для неё, а там и большие змеевики попадались. Рядом минутах в 10 ходьбы есть рынок, где продаются тузлук, аджика, сухие специи, варенье из шишек, мы все затарились, и теперь Кавказ у меня в домашних блюдах. Даю наводку - место 54 Марина Владимировна. Походные дни чередовались легкие и очень легкие, трудностей почти не было, благодаря тому, что вся группа была в хорошей физической форме, и темп Наташа выбирала комфортный, чтобы мы наслаждались окружающими красотами. Вообщем, рекомендую всем побывать в Домбае, надеюсь, что еще вернусь сюда, а также встречусь с Наташей на других интересных маршрутах.
В восторге! Все понравилось. Сразу скажу, что я не большая любительница гор, я скорее про лес. Но в этом походе было все и горы, и лес, и ледники! И все невероятной красоты. Так, что хочется вернуться!
Это было бы невозможно без:
1) отлично простроенных маршрутов (все живописные, разнообразные, сбаласнированные). Да, местами напрячься, но никто не гонит, не торопит, нет соревновательности, все с уважением к твоим мощностям и способностям.
2) крутого инструктора! Наталье огромное спасибо - за чёткость, безопасность, душевность. Только спустя время понимаешь, сколько невидимой глазу работы было проделано инструктором, чтобы тебе было в итоге хорошо.
3) отличное питание - Наталья очень вкусно и разнообразно готовит. Я первый раз как веган почувствовала, что обо мне действительно позаботились. Кроме того, в 10-15 ходьбы минутах есть Пятёрочка, это очень спасало, когда хотелось чего-то эдакого.
4) условия проживания - тут надо понимать, что они не Бурдж Халифа, но мне дико нравились, ибо хорошо, что не палатки. Ночью сильно холодно - берите термуху и тёплые вещи.
Особое впечатление произвели термальные источники на обратном пути. Я бы даже побыла в них чуть дольше.
Из доп советов, запаситесь изотониками (регидрон, Ессентуки 4 (есть везде в Домбае) для восстановления водно- солевого баланаса. И если думаете брать палки или нет - брать, ибо маршруты рельефные, а коленей только двое)
Не переставайте путешествовать!
Прекрасный тур, интересная программа, незабываемые впечатления! Понравилось всё- и гостиница, где мы жили, и группа, и сам поселок Домбай, и, конечно, инструктор. Наталья - мастер своего дела! Спасибо ей за организацию, вкусное питание и умение решать все проблемы так, что недовольных не было! А еще у Наташи прекрасное чувство юмора, поэтому общаться с ней легко, весело и интересно!
Формат тура идеальный, если хочется расслабиться и ни о чем не думать. Как в летнем лагере - тебе говорят, куда идти, что с собой брать, во сколько идти на ужин, а твое дело только вовремя встать и просто ходить)))) Идеально!
Обязательно схожу в подобный поход еще раз и буду очень рада, если снова получится попасть в группу Натальи!)
Я очень рада, что выбрала для проведения своего осеннего отпуска именно этот поход. В конце июня мне довелось побывать в походе по Абхазии, и мне казалось, что ничего сверхнового для себя я не увижу (такие же горы, такие же озера, такие же водопады...), но все оказалось совершенно иначе. И хотя Абхазию называют "страной души", Домбай показался мне более душевным. Наверное, этому способствовало много факторов: и чуть тронутая осенними красками природа, и уютная деревянная гостиница, в которой мы проживали, сам поселок Домбай, более-менее спокойный в это время года (думаю, зимой тут движения побольше))), и очень приятные люди, которые на эту неделю стали коллегами по походу. Кроме того, оказалось, что горы, озера, водопады, реки все-таки разные, и каждый раз взгляд на них приводит тебя в восторг, и тебе хочется каждую минуту их фотографировать)))
Большое спасибо Наташе за ненапряжные дежурства, за еду, за четкие указания того, что с собой брать и куда и как идти, за остановки на отдых именно тогда, когда ты уже на пределе, а больше всего за то, что она показала нам чуть больше заявленного по программе! Получилось, что каждый новый день не похож на предыдущий. Были дни, когда нужно было чуть напрячься, даже в чем-то преодолеть себя, а были дни, когда можно было чуток расслабиться. И к концу недели было, конечно, очень жаль, что поход закончился, но в то же время сложилось какое-то ощущение наполненности.
Надеюсь, у меня получится встретиться с Наташей (и с ребятами из нашей группы тоже) в каких-нибудь других походах, а может быть даже и в том же Домбае))
Единственный малюсенький недостаток - было холодно в номере по вечерам. Видимо, это проблема межсезонья, когда еще нет отопления. Но даже и эту проблему легко можно было решить, надев на себя лишний свитер или укрывшись двумя одеялами (которые предусмотрительно есть в номере).
Отличный и разнообразный тур, посетили массу незабываемых мест: вершины, озера, несколько водопадов, ледник, прошли по лугам, покатались на всех возможных вариантах канатной дороги. Местами выглядело сложно, но с поддержкой Натальи удавалось преодолевать сложности незаметно для себя.
Наталье отдельная благодарность за четкую организацию и индивидуальный подход к каждому участнику, поддержку и интересные беседы.
Гостиница простая, но все необходимое имелось.
Термальные источники в завершении похода были очень кстати.
С группой и погодой настолько повезло, что даже не верится.
Только вернулись из похода, а уже скучаю по виду из окна, по ребятам, которые были со мной неделю,по трудной но красивой тропе, и природе вокруг!Маршрут прекрасно разработан вы увидете и горы, и реки, и лес, и альпийские луга, и водопады, и ручьи, и ледники, и пропасти!Будет трудно и весело, легко и завораживающе, будет все! Илите в горы с Натальей! Она настоящий инструктор, собраная, спокойная, остроумная, готовит прекрасно, она покажет укромные уголки, где мало кто бывал,накормит до отвала, займет вечером играми, покажет лучшие места для фотографий, которые будут напонимать о чудесном походе!
при выборе тура немного смущало "дежурство". оказалось, что даже интересно и точно не напряжно.
проживание - для тех, кто уже ходил в другие походы, нормально. некоторые недостатки (было немного прохладно) выглядят мелочами (зачастую устранимыми) по сравнению с достоинствами (теплой атмосферой деревянного дома, практически отсутствием других проживающих кроме группы, отличный напор горячей воды в душе).
маршруты очень понравились и разнообразием рельефа, и видами, продуманностью и распределением нагрузки.
питание понравилось.
в целом организация навысоте. спасибо.
PS в день подъёмников нужен лёгкий пуховик под ветровку и что-то под пятую т. - сиденья с утра мокрые.
Маршрут отличный, очень красивый, с прекрасными видами. Хотелось фотографировать постоянно. Пришлось конечно потрудиться, чтобы увидеть эту красоту, но оно того стоило.
Было не легко, но не скажу, что трудно. Ноги не болели.
Это были незабываемые 7 дней жизни в окружении высоких гор и прекрасных людей!
Места просто сказочной красоты, нагрузка каждый день сбалансирована, много свободного времени, чтобы познакомиться и повеселиться в хорошей компании, еда такая, что пальчики оближешь:) Инструктор Наташа - мастер своего дела! :) Спасибо огромное!
P.S. В любой непонятной ситуации путешествуйте - и лучше сразу в горы, чтобы однажды оставить там свое сердце и возвращаться вновь и вновь!