Всем привет! Меня зовут Аня! Я инструктор водной команды #waterteam Клуба Приключений.
О себе:
Туризмом я занимаюсь с самого детства. В восемь лет родители впервые поставили меня на сноуборд — и с тех пор я оказалась в самой гуще Орловской туристической тусовки. Можно сказать, в ней же и выросла.
С самого раннего возраста у меня было два чётких желания: путешествовать и рисовать. Забавно, но именно так всё и сложилось. Помню, как после занятий по рисунку я сбегала в ближайший лес — мастерить костры, путать следы и чувствовать себя маленьким первооткрывателем. Позже, уже учась в художественном училище, я мечтала поскорее сдать сессию по живописи, чтобы снова отправиться в очередной поход.
Поэтому после окончания училища вопрос «чем заниматься дальше?» даже не возник. Конечно же, туризм и творчество — два пути, которые для меня давно слились в один.
Сейчас, в свободное время, я много рисую и постепенно собираю свою собственную коллекцию походных зарисовок и стараюсь соединить походную жизнь с искусством. Это два занятия, которые по-настоящему отзываются в сердце.
Опыт:
Основное направление это водное - сплавы на катамаранах по бурной воде (Катунь, Кубань, Большой Зеленчук, Аксаут, Тумча, Писта, Умба, Кереть, Шуя, Укса, Мста, Балыктыг-Хем, Каа-Хем, Улуг-О, Бий-Хем, Трисули, Кали-Гандаки, Марсианди, Сун-Коси, Каменг, Камла-Субансири), сплавы на каяках и байдарках, моторных лодках по Ладоге, Баренцеву морю, Умбозеро и Плато Путорана.
Регионы сплавов: Карелия, Кольский, Мурманская обл, Плато Путорана, Алтай, Иркутская область, Тыва, Непал, Карачаево-Черкессия, Индия.
Так же люблю треккинг и горы - снежные, высокие, будто недосягаемые. Восходила на Эльбрус, ходила по горам Кавказа, Крыма, Хибинам, Непала.
Образование:
- Орловское Художественное училище, живописец - педагог
- Профессиональная переподготовка, Инструктор-проводник по водному туризму ,2023 г.
- «Клуб приключений» Школа мастерства организации процессов (школа инструкторов-водников КП), 2024 г.
- «Базовый курс первой помощи», Красный крест, 2023 г.
- "Специальный курс оказания первой помощи в отдаленных районах", First Aid, 2026 г.
- Инструктор по сноуборду с 2018 г.
- Инструктор по горным лыжам с 2021 г.
До встречи на маршрутах!
Задать вопросы и посмотреть больше фотографий можно в Вконтакте :)
Развернуть
↓
На этом сплаве было прекрасно все
Спасибо Семену, Ане и Скаю за прекрасный отпуск.
Маршрут великолепный. Самое то чтобы познакомиться с разнообразной природой Непала (мы видели и заснеженные шапки гор, леса во мху, водопады, рододендроновые рощи, хвойные деревья, прошлись по деревням и Катманду)
Погода меняется очень быстро. Ниже есть отзывы с похода на две недели раньше и у этой группы было сильно теплее чем у нас.
Особое спасибо за выбор лоджий - каждый вечер абсолютно разные виды из окна. Но нужно понимать, что комфортные условия есть не везде (горячая вода зависит от погоды и наличия солнца).
Кормят везде вкусно (Аня всегда подскажет, что лучше брать в каждой лоджии).
Трек не сложный, но большая часть маршрута проходит по лестницам, нужно быть к этому готовым.
На маршруте два продолжительных дня (второй день трека и день перевала). Между ними 3 не сложных дня, за это время удается отдохнуть и хорошо подготовиться к перевалу.
Еще на маршруте совсем мало туристов, тк классический трек идет в обратную сторону. Никаких толп туристов на видовых точках)
Новый год в Джунглях - это великолепно!
Эксклюзивный маршрут, где точно никто не был и, вероятно, не будет.
Все организационные и логистические трудности достались инструкторам. А нам, участникам, - масса впечатлений от необычной, очень красивой реки, прекрасных диких джунглей, удаленной и труднодоступной части Индии.
Катамаран с рамой из бамбука, елка из весел, бамбука и каски, даже кружка Семена из бамбука! Дневка на пляже "Баунти" в окружении диких джунглей, дикие обезьяны, которые однажды кидались в нас камнями - благо не докинули. Ну и конечно сама река, очень необычная для меня. Большинство порогов сосредоточено в двух очень красивых каньонах. Некоторые весьма коварны, часть структур не видна даже при осмотре с берега - сюрприз непосредственно перед катамараном. Но мы справились, обошлось без килей!
Обычно про еду не пишу, но здесь.... Продуктов, которые обычно бывают в раскладке, в Индии практически нет, за исключением сладостей и свежих овощей. Были бобовые всех видов, крупы, панир (местный сыр). Никогда бы не подумала, что это может быть так вкусно! Приготовленные по руководством Ани блюда - пальчики оближешь! Слава завхозу!
Огромное спасибо инструкторам и всем участникам за то, что это приключение состоялось. Маршрут однозначно рекомендую!
Для меня многое было впервые: первый раз в Непале, первый раз в Гималаях, первый раз на такой высоте.
Впечатлений через край и культурных и "некультурных", много потрясающих фотографий, незабываемые ощущения! Красотища!
Мои представления о мире изменились, стали шире.
Очень благодарна нашим инструкторам Семёну - особенно за музыку!
Ане - особенно за науку ходить по лестницам!
Скаю - особенно за помощь в поисках телефона.
Ребята - вы большие молодцы! С вами можно куда угодно!
Это был отличный Семенинг)))
Поездка действительно не простая с точки зрения орагнизации, логистики и для настроя участников. Маршрут такой же необычный как участники, которые в него собираются.
Это не Шуя, не Укса и не Катунь.
1. Классные места - необычные, красивые, дикие. Это то, где никто никогда не будет из ваших знакомых и даже знакомых индусов тоже)
2. Классная команда - инструктора и участники. Все такие разные, такие интересные
3. Елка из весел, бамбука и каски - это топ.
4. Для меня это был самый вкусный поход без тушенок в каждом блюде, без майонеза с капустой и без овсянки с кучей фигни на завтрак. У нас было огромное количество овощей, круп и специй, а также тунец во всех вариациях - мы готовили весело и интересно все вместе. Слава завхозу!
Спасибо всем большое за настроение, атмосферу и проведенное приключение!
Очень красивая интересная река. Сильно отличается от Карелии и других рек, где я был.
Очень сильное течение, мы ни разу не садились на камни, нас везде протаскивало. И пороги с бочками, способные легко перевернуть груженую четверку, если зазеваться. Но мы прошли везде чисто без килей)
Огромное спасибо инструкторам за возможность побывать в таком отдаленном уголке, где вряд ли кто ещё бывал из знакомых, знакомых знакомых и так далее.
Сразу было видно, что организация не будет легкой. Просто привезти из Москвы катамараны местными пассажирскими авиалиниями - отдельная задача. А еще нужно на месте провести закупки, подготовить рамы из бамбука, договориться обо всем со специфичными местными.
Но ребята со всем справились, для участников это была просто крутая поездка, а все организационные трудности остались за кадром)
Очень понравился поход.
Маршрут не сложный, тяжелого рельефа нет - везде ступеньки, обувь можно несложную брать. день с перевалом ожидаемо сложный, но очень красивый. горняшки у меня практически не ощущалось - акклиматизация сделана правильно.
Виды шикарные везде, хотя возможнен туман (на самом деле облака), который спрячет часть красоты.
Ночью прохладно (на верхних стоянках ниже 0), спальники нам пригодились. на всех остановках спишь на деревянных кроватях с матрасами, подушками и одеялами.
электричества нет максимум 2 дня, сеть ловит тоже почти везде.
опция с носильщиками - это мой первый опыт - мне очень понравилось, очень рекомендую пользоваться.
очень рекомендую заложить пару дней познакомиться с катманду и бхактапуром.
Отдельное большое спасибо Семену - отличный гид и человек. Анна и местный гид Скай также заслуживают самых высоких оценок.
Рекомендую к посещению!!
Очень красивый трек, виды шикарные. Маршрут достаточно разнообразный, шли и по зеленой части, и по открытой горной.
Семен и Анна -- супер гиды, с ними было очень комфортно на тропе и на отдыхе.
Что касается физухи -- это отличный вариант, чтобы безопасно выйти из зоны комфорта) Если нет большого походного опыта, но вы находитесь в неплохой общей физической форме, то справитесь спокойно. Никаких технически сложных участков нет, значительная часть набора и сброса высот идет по ступенькам.
По экипировке -- Семен даст актуальный список на текущий период. + Все всегда очень индивидуально по мерзлявости и тд. От себя же скажу, что на треке очень тепло, бОльшую часть дней я шел в летних тонких штанах и летнем лонгсливе. В тени накидывал беговую тонкую немембранную ветровку. В рюкзаке на всякий случай флиска. Много ребят шли в шортах и футболках, т.к. в наш поход было всегда ясно, до места ночевки доходили всегда по солнцу, которое реально греет. Когда поднялись уже повыше, я "утеплялся" до тонких непродуваемых штанов, среднелегкой термухи, флиски и беговой ветровки. Мембрану надел только в один день, когда были на перевале. Низ от термухи на треке в итоге ни разу не надел.
Вечером холодает значительно, микропуховик или вторая дополнительная теплая флиска необходимы.
Кроксы или сандалии на вечер очень желательны, чтобы ноги отдыхали. Теплые носки тоже возьмите на вечер.
По ходовой обуви: тяжелые трекинговые ботинки с жированной кожей в 3.5 мм точно не нужны. Оптимально: хайкинговые полуботинки или трейловые кроссовки с зубастым протектором и внутренней пластиной, чтобы камни не продавливали подошву до стопы. НО! Главное, нужно идти в том, в чем вам удобно и что разношено. В группе были ребята в обычных сетчатых беговых кроссовках и даже в кроксах и спокойно прошли весь путь. Каких-то сыпух и прочих продолжительных сложных рельефов нет.
Наличие портеров -- просто топ. Реально можно им все отдать за незначительные деньги, и спокойно идти с рюкзаком в 4-6 кг
Обязательно возьмите солнцезащитные очки и крем от солнца. Если нет спортивных очков, то на этом треке допустимо быть в городских, главное -- честная защита от УФ. Головной убор обязательно, горное солнце очень активное.
Очень рекомендую взять электролиты, я отходил на регидроне) Дополнительным аргументом помимо усиленного потоотделения является то, что вода на треке или бутилированная и платная (чем выше поднимаемся, тем дороже), или очищенная после фильтра (бесплатная), её точно нужно обогащать микроэлементами.
По местной кухне и что взять с собой. Тут все индивидуально, конечно. Дефицит белка на треке имеется, но на завтрак яйца точно есть. Если не лень тащить, то можно взять с собой протеиновых батончиков и вяленой говядины. Какой-то страшной кулинарной экзотики в нет, это не Индия. Основа -- рис, картошка или макароны без перебора по специям. Чем выше, тем меньше мяса вплоть до его отсутствия.
По спальнику -- надо брать. Нам везде выдавали действительно теплые одеяла, но ночью может быть и до +5. У меня был дешевый синтетический спальник на +5, я спал в нем и среднелегкой термухе, одеяло иногда накидывал под утро. Как опция, если у вас вдруг есть флисовый вкладыш, то можно обойтись им при наличии теплой термухи.
Душ и пр. С высотой опция помыться плавно меняется: сначала есть душ с теплой общей водой, которая быстро заканчивается, затем платное ведро с горячей водой, затем полное отсутствие возможности помыться, но это буквально пара дней под конец, на самых высоких ночевках. Женщины с длинными волосами при небольшой сноровке прошли трек достаточно комфортно.
Если у вас есть фен, то можно взять. Понесёт портер) Им можно и голову высушить, и носки после стирки. Но учитывыйте, что последние ночевки 3 им скорее всего не получится воспользоваться. Электричества или совсем не будет, или буквально на пару часов, и то не факт, что сеть потянет фен в 2кВт.
В общем, если вы думаете, идти или не идти -- обязательно идите. Красоты нереальные, трек по силам обычному человеку с просто неплохой физической формой.
Мое решение поехать в Непал было спонтанным, и я ехала почти без ожиданий, но вернулась с одним из самых ярких впечатлений в жизни!
Отдельная и огромная благодарность нашим гидам — Семену Макееву и его помощнице Ане. С Семеном я уже ездила в другие путешествия, и они всегда были на высоте. И эта поездка не стала исключением: его искренняя забота о каждом участнике, огромная любовь к своему делу, профессиональный подход к организации — как всегда, безупречны. Аня была всегда внимательна и отзывчива, помогая решать любые вопросы. Большое вам спасибо!
Нам невероятно повезло с группой — собрались замечательные люди, с которыми было настоящим удовольствием пройти этот путь. Все прошли маршрут достойно, даже те, для кого это был первый опыт в горах.
Лично для меня это не первый трек, но я всё равно переживала из-за акклиматизации на высоте перевала (4610 м). Однако всё прошло отлично! Маршрут построен очень грамотно, акклиматизация была плавной, я хорошо высыпалась и чувствовала себя бодро. И хотя на высоте меню, конечно, ограничено (мяса нет), я всегда наедалась.
Да, в горах нет люксовых отелей, были проблемы с горячей водой и ночью в комнатах бывало прохладно, но теплые одеяла и наши спальники спасали положение. Даже я, человек, привередливый к комфорту, не чувствовала особого дискомфорта и была в целом всем удовлетворена.
А сам маршрут — просто великолепен! Гималаи, вид на Аннапурну на закате, священное озеро Госайкунда... Виды — бомбические! Отдельным контрастным впечатлением стал Катманду с его безумным потоком людей, машин и мопедов.
Я в полном восторге и искренне рекомендую это путешествие. Часть моего сердца, без сомнения, осталась в Непале. Завершать такое приключение всегда немного грустно, но осознание, что ты точно вернешься (и не раз!), наполняет радостным предвкушением новых открытий.
Несмотря на "отсроченный" отзыв, на 90% он написан сразу по окончанию похода (в аэропорту).
Да, пока это мой самый крутой поход с КП.
Совершенно новый азиатский антураж, пейзажи, характер препятствий на воде.
Огромное спасибо инструкторам за двухнедельное "на чеку", внимание к каждому участнику, быструю реакцию на меняющиеся условия похода (в частности, из-за прогноза ливней в нашем маршруте были переставлены местами водная и пешая часть). Перестановка оказалась (на мой взгляд) оправданной.
(После длительного спуска с гор особый кайф нам подарил массаж в Катманду)
Виды гор завораживают. Непальцы открыты и доброжелательны, как дети, и иной раз также, как дети, навязчивы).
Непальская еда на трекинге специфична, меня не очаровала, но и голодной я не осталась - выбрать из меню есть что. На сплаве же - разнообразна и прекрасна, адаптирована к нашему вкусу, хотя в основном из тех же непальских продуктов.
К сожалению , из-за пережидания дождей в отеле между трекингом и сплавом чуть сжалась программа, и не хватило времени на вечерние посиделки с гитарой. А может, они у нас просто не были востребованы?
Спальники на треккинг не брали - одеяла в лоджах давали теплые, а в верхней - еще и плед впридачу. И в большинстве мест - очень удобные кровати/маатрацы.
А вот на воде наши спальники (комфорт 0-10 градусов) оказались излишне жаркими, можно брать полегче (или, как я, дополнительно флисовый вкладыш, заменяющий спальник; а спальник тогда превращается в перину). Ночью на Сун-Коси чуть прохладнее, чем днем, но тоже комфортно-тепло.
На сплаве очень пригодился раскладной стульчик со спинкой (из последних рекомендаций инструктора) - после катамарана ооочень хочется посидеть удобно. Модель легкого раскладного креслица я "списала" у Семена.
На катамаране Рафт-мастер очень уставали ноги в стременах (можно ли усовершенствовать - непонятно, но очень хотелось бы). Однако по управляемости и устойчивости он прекрасен, и "в замечательной форме" (без технических проблем). Впрочем, и остальной флот оставил только хорошие впечатления.
Препятствия на реке захватывали дух, но урона ( в прямом смысле слова) нам не нанесли.
Думаю, есть смысл чуть более открыто сказать, что маршрут "по зубам" начинающим - НО легко не будет. "Треккинг налегке"- не равно легкий, и половина пути будет "с языком на плече". А валы на реке иногда будут высотой в первые метры, и не всегда их удастся обойти, и морально надо быть готовым к перевороту.
Тот кто хочет - пойдет, но пойдет осознанно и кайфуя, а не мучаясь сомнениями.
И да, людям с очень средней физической подготовкой он по силам - ибо я вообще не спортсмен, средней выносливости и уже "очень среднего возраста" (52 года).
Отдельная благодарность Семену, что встретил в аэропорту, хотя я написала, что "кажется смогу добраться сама" - так выглядят маленькие человеческие приятности-заботы)
Огромное спасибо и КП, и лично Семену и Ане за это приключение и подаренное внимание; поход оценила на пятерку!
Это был мой первый поход, да именно с Гималаев я решила начать знакомство с высокими горами. Теперь выставлена такая планка, что не знаю куда дальше ехать) всё было на высоте в прямом и переносном смысле! Сколько бы фотографий вы не смотрели, они никогда не передадут всего волшебства гор, лесов и озёр этого похода. Всем рекомендую увидеть вживую, вдохнуть этот воздух, пообщаться с добрейшими непальцами.
Отдельное спасибо нашим инструкторам. Семён создал идеально сбалансированный поход, продумано всё! Аня как говорится, главная по тарелочкам, питание всегда заказано заранее, про всю еду подробно рассказано. Скай (непальский гид) придаёт свой шарм походу, очень интересно рассказывает легенды, что помогает попрактиковаться в английском языке.
Про нагрузки: они есть, но преодолимо. Главное выбрать правильный темп, постигнуть дзен и понимать с первого дня, что ступени закончиться через 7 дней и не раньше. На ближайшую недель это основное, что есть в вашей жизни.
Про еду: мне потребовалось 2 дня для составления своего идеального сбалансированного меню. Берите протеиновые батончики и сушеное мясо, белка не хватает. Порции большие, но и нагрузки не маленькие.
Про вещи: я рекомендую брать пуховый спальник, у меня он был и мне ночью было всегда тепло. Список вещей, отправленный Семёном идеален, всё нужно, ничего лишнего. Я бы добавила наколенники. Я сдавала вещи портеру и не пожалела, лишние 10кг на колени не очень нужны, а портеры очень весёлые ребята, несут по 30кг пританцовывая!
Про атмосферу: как известно всё общее впечатление складывается из отношений вокруг тебя. У нас была потрясающая группа, все люди разные, но очень дружные. Инструкторы окружают тебя спокойствием и заботой и первой минуты.
Рекомендую ехать на день дольше, в Катманду есть что посмотреть. Семён заботливо скинет рекомендации куда съездить, забронирует отель до или после похода. Аня скинет ссылки где что покупать, что тоже не маловажно. А Скай познакомит с местными развлечениями, например непальский рок-клуб.
Спасибо!!! Рекомендую!!!
Пишу отзыв с большим опозданием, но за это время удалось переварить все что с нами было в этом замечательном треке.
По сложности. Подъем на такие высоты легким назвать не могу, придется напрячься в большей степени в плане аэробной нагрузки. Но стоит отметить, что наш гид Семён человек прожженый в походах и прекрасно понимает, что вся группа не может бежать в едином темпе, поэтому его призыв - Каждый идет в своем темпе!, очень помог сконцентрироваться никого не догонять, а идти в комфортном тебе темпе. Семён - отдельная благодарность за это!
На спуске колени будут напрягаться. Рекомендую использовать наколенники и палки для максимальной разгрузки.
По условиям. Поход проходил в очень комфортных погодных условиях, солнце сопровождало нас весь поход (не забывайте корм от солнца!)
С точки зрения питания и гигиены надо быть готовым к минимальным условиям без особых изысков особенно на высотах выше 3500м.
Гиды: ребята замечательные, профессионалы, старались максимально поддержать группу и обеспечить необходимым комфортом. Анне отдельное спасибо за организацию питания!
Из душевного: какая изумительная тишина наверху, непередаваемые виды на заснеженные вершины, ловите дзен пока будет возможность!))
Итог: я всегда думал, что горы не мое, были опасения за колени, за возможный дискомфорт на высоте. Но я прошел его с рюкзаком и был приятно удивлен, что смог это сделать!
На высоте рекомендую не забывать о поддерживающих энергию батончиках, орешки, сушеное мясо, гидрогели и изотоники (посмотрите по возможности заранее как, когда и для чего их применяют), мне очень помогали поддерживать энергию и силы на подъеме.