Хожу в походы с 2015 года. Работаю инструктором по туризму с 2020 года.
Любовь к фотографии породила во мне желание чаще выбираться на природу, а увлечение альпинизмом стало отправной точкой в работе инструктором-спасателем. За моими плечами тысячи километров по Ленинградской области и Крыму на велосипеде, недели палаточных походов по Карелии, участие в учебно-тренировочных сборах в Хибинах, Кабардино-Балкарии и Ингушетии, восхождения на горы Кавказа, включая успешное восхождение на Западную вершину Эльбруса. Успешный сезон в Клубе Приключений и три обширных региона: Байкал, Алтай и Турция.
Образование:
- Курс First Aid по оказанию первой помощи (2024)
- Курс Красного креста по оказанию первой помощи (2021)
- Курсы профессиональной переподготовки "Инструктор-проводник по пешеходному туризму и трекингу" (2023)
- Национальная лига инструкторов - Удостоверение инструктора №14201, горнолыжный спорт, категория С (2024)
- Игровые приемы на занятиях с детьми (2025)
- Обучение по профессиональной программе "Вожатый" (2020)
- Обучение по программе «Инструктор-спасатель веревочного парка» (2021)
- Обучение безопасным методам и приемам выполнения работ на высоте (присвоена 2 группа) (2021)
- Санкт-Петербургский государственный университет промышленных технологий и дизайна, программа "Прикладная информатика в дизайне"
Спортивная квалификация:
- I взрослый разряд по легкой атлетике
- II спортивный разряд по альпинизму
- Член Федерации альпинизма России
- Значок «Альпинист России»
- Многократный победитель и призер велосоревнований среди любителей
Дополнительно:
Родилась и выросла в Санкт-Петербурге в семье скрипачки и инструктора по туризму, поэтому с детства увлекаюсь искусством и спортом. Музыка, рисование, фотография – то, что вдохновляет меня на протяжении всей жизни, а спорт и физическая активность придают силы и энергию.
Инструктор о походах:
Для меня поход – это всегда особый опыт и маленькая жизнь, даже если речь идет об одном дне. Я получаю невероятное удовольствие от единения с природой, это привносит смысл в мою жизнь и раскрывает меня как личность.
VK: https://vk.com/ida_a_prima
Развернуть
↓
Поход был просто бомба, прошел месяц, а я все еще под впечатлением. Спасибо всем, кто принимал в нем участие! Отдельная благодарность инструкторам!
Настя — это наш проводник, мотиватор и «мама-утка» в одном лице. Она задавала правильный темп, подстраивалась под группу и всегда заботилась, чтобы никто не отставал и не уставал. Благодаря её вниманию и энергии поход прошёл легко и с радостью. Настя — тот человек, который умеет вдохновлять и поддерживать, и я без колебаний пошёл бы с ней ещё хоть на край света!
Паша — это спокойствие и уверенность, которые чувствуешь буквально с первых минут похода. С ним действительно не страшно даже в самых суровых условиях. В любой момент он мог помочь, подсказать, поддержать, а его умение сохранять ясность и хладнокровие очень вдохновляло. Огромное спасибо за то, что с тобой чувствуешь себя в безопасности и можешь наслаждаться походом.
Святослав — душа нашей группы! Всегда жизнерадостный, с отличным чувством юмора, он создавал тёплую и дружескую атмосферу в походе. В сложные моменты именно он первым приходил на помощь, поддерживал и помогал на самых трудных участках, не жалея сил. Благодаря ему поход был не только красивым и насыщенным, но и по-настоящему тёплым и весёлым приключением. Ура! Вжух!
Пересматриваю фотографии и видео с совсем еще недавнего похода и понимаю, насколько все-таки это было крутое путешествие! Камчатка потрясающа! (как позже выяснилось и в переносном, и в прямом смысле :-))
Сам тур хоть и довольно молодой, но при этом отлично до мелочей продуман. Отдаю должное Николаю и его команде - работа была проделана огромная! Для нас это было первое знакомство с этим удивительным краем, но хорошо продуманные локации и переезды позволили сформировать представление о Камчатке и утвердиться в смысле, что мы точно вернемся сюда в будущем!
У нас собралась отличная компания родителей и детей единомышленников :-) Время пролетело незаметно.
Однозначно рекомендую эту программу и выражаю огромную благодарность Николаю и его команде!!!
Будущим путешественникам рекомендую не забывать крем от загара, очки и головные уборы! Смельчакам, собирающимся на Авачинский, рекомендую прихватить треккинговые палки, бахилы и бафф. :-)
Прекрасное путешествие. Нагрузки чередуются с днями отдыха. Горы, поля, водоемы - всё радует и дарит наслаждение. Спасибо всем кто был рядом.
Это был прекрасный тур. Разные локации с комфортом и без, отдыхательные и напрягательные. Проживание на Начикинских озерах в глэмпинге- фотосафари на мишек, пакрафты, бутерброды с икрой, игры у костра. Посещение термальных источников, поедание знаменитых Сокочинских пирожков. Две дневки у подножия вулканов Авачинского и Коряксого, восхождение на них и катания с них по снегу. Два дня чили у Тихого океана, катание на серфе, банька и радостные лица детей убегающих от волн и закапывающихся в черный вулканический песок(я его привезла не только в колбе, но и в ботинках). Морская прогулка и рыбалка с поеданием ухи и краба. Мне кажется- это 5 звезд))) Огромное спасибо нашим инструкторам Коля-очеень интересный рассказчик (боролась периодически со сном, чтобы не пропустить ничего интересного), увлеченный человек и тебя увлекает в этот удивительный мир удивительной Камчатки! Паша, как маленький трактор-тихо урчит и много «работает», т.е ходит)) Все восхождения для взрослых на вулканы осуществлялись под его чутким руководством! Настя-человек настроение,всегда с улыбкой, и сыграет, и споет, и станцует))) Аня и Женя как двое из ларца, были везде и всегда-ходили с детьми их маленькие восхождения, проводили мастер-классы, помогали с комфортом. Хотелось написать про каждого в отдельности, выделить, но... на самом деле- это большой дружный коллектив больших профессионалов, все принимали участие во всех этапах нашего путешествия.
В туре самое тяжелое для меня было- донести доску для серфинга до пляжа, а экстримального- поездка на вахтовке, где укачивает. Я в восторге, Камчатка попала в мою кровь-хочется вернуться, попробовать себя на другом маршруте, но обязательно с вами, ребят-вы классные!!!
Это был наш третий семейный поход, уже есть с чем сравнить и он был на 10 из 10. Команда инструкторов волшебная. Все продумано до мелочей. Ребята нас поддерживали на протяжении всего похода, идеальный баланс свободы и ограничений связанных с безопасностью. Очень насыщенная программа, но без надрыва. Было все 😍 Медведь, восхождение на вулкан, серф на океане, дикая невероятная природа, глемпинг, отель. Нас кормили икрой, рыбой, крабами. Николай очень много нам рассказывал о Камчатке, благодаря Паше я смогла увидеть кратер вулкана, с Настей пели у костра под акулель, Аня и Женя помогали в готовке, быту, играли с детками. Не сомневайтесь ехать или нет, это будут не забываемые впечатления на всю жизнь. Только пожалуйста возьмите накомарники, средства от комаров и после укусов) и влажных салфеток побольше! Приятного путешествия! :)
Отличный поход! Было всего вдоволь и переходов по лесу со свистом, криком и песнями, горячих источников и купален, обалденных видов, море шуток, вкусняшек в тяжелый момент (за это отдельное Спасибо), песен у костра, восхождение на Авачу, Баня на берегу тихого океана посреди черного песка. В моменте казалось, что меры предосторожности от медведя были избыточны, но как показал опыт других туристов, что в этом вопросе лучше перестраховаться и быть в безопасности. Камчатка край суровый, но очень красивый. Спасибо всей группе и инструкторам в особенности: Насте, Паше и Святославу!
Сказать, что мы в восторге от похода-это ничего не сказать! Даже если Вы ни дня больше не задержитесь на Камчатке, то программы будет достаточно для знакомства и ярких впечатлений от региона! Особенно хочется поблагодарить наших инструкторов, как они тщательно проверяли соблюдение правил безопасности, как следили и за детьми и за взрослыми. На любой случай у них находилось решение: забыли солнцезащитные очки- пожалуйста есть небольшой запас, накомарники, палки, шапки- все нашлось. Приболел ребенок-аптечка на все случаи с разнообразными лекарствами. Еда была как шикарная, так и походная в зависимости от условий стоянки, старались нас все время порадовать вкусненьким. Для детей и взрослых- игры и интересные познавательные рассказы о регионе, и животном мире, о фауне. Когда уезжали дочка плакала и грустила, что расстаемся❤️
Прошло около двух недель от похода, но до сих пор не хватает слов, чтобы описать восторг!
Различные природные зоны, динамично меняющиеся пейзажи, горячие источники, вулканы и горы, отличные люди, профессиональные инструкторы, роскошная еда- в этом походе великолепно все. Отдельный респект инструкторам- всегда поддерживали, помогали, придавали сил, делались ценным опытом!
Пишу отзыв спустя уже две недели, потому что переварить весь этот поход было непросто. Это был мой первый длинный поход, первый поход с палатками. Все делали большие глаза и спрашивали «Почему ты решил в первый раз пойти на Камчатку?», мол, не слишком ли? И да, в первые два походных дня я задавал себе этот же вопрос. Плакал и думал «Какой черт меня дернул сюда ехать?»
Но скажу сразу, что все это того стоило. Главное соблюсти пару рекомендаций. Первая - не экономьте. Стоимость самого похода может показаться вам невысокой. Так потратьте эти деньги на обувь и рюкзак. А если вы решили поехать со своей палаткой, то соблюдайте рекомендацию по ветрозащите. Не пытайтесь быть умнее, а то как некоторые будете то мерзнуть, то пол ночи ее держать, чтобы не улетела! Вот с рюкзаком я оплошал. Не ведитесь на описание на маркетплейсах! Это не для такого похода рюкзаки! :) и ещё, берегите мембранную одежду, не сушите ее у/над костром. Несмотря на то, что опыта у меня не было, но эти вещи я как-то сразу понял, и ходил относительно сухой, в отличие от, казалось бы, опытных товарищей.
Касаемо самого похода. Нам, можно сказать, очень повезло с погодой. Да, второй, третий и четвертый день было пасмурно и дождливо. Да, на какой-то день я уже думал, что в этом лесу-болоте я начну квакать, но когда распогодилось и мы вышли уже в тундру, открылись виды на горы, я вообще забыл, что у меня на спине 25 кг. Я не знаю, имеет ли смысл идти в этот поход в плохую погоду, тут решать вам. Но нам повезло неслыханно. И на вулкан мы успели тютелька-в-тютельку. Как спустились, сразу все испортилось. С одной стороны, немного жалею, что не поехал с ребятами на океан отпраздновать это всё, но слишком уж хорошо знаю, чем чревата непогода на море.
Огромным плюсом маршрута, конечно, были горячие источники. В первые дни их будет много, так что тяжелые дни компенсируются тотальным расслаблением :)
Что тут ещё хотел бы сказать. Касаемо наших бравых гидов - Насти, Паши и Славы (вжух!). Честно говоря, первые два дня, очень хотел задушить Настю. Я все думал «ну куда ты бежишь?», но это все моя проблема с рюкзаком и диким перегрузом. Все её решения были верными, просто понял я это после. На самом деле, наши гиды были огромными молодцами и очень интересно друг друга дополняли - неистощимая энергия Насти, непробиваемо спокойный Паша и маньяк-экстремал Слава, который вообще не жалел себя ради группы. Ребят, вы у меня первые, но навсегда будете лучшие
Прилетела домой, и не верю, что все это правда. Так долго мечтала побывать на Камчатке и вот оно свершилось! Огромное спасибо команде, организовавшей этот маршрут. Вы действительно влюблены в этот край и эта любовь передалась нам!
Для тех, кто собирается ехать: погода настолько переменчивая, что при себе надо иметь всё - и крем от солнца (обязательно!) и дождевик и накомарник (обязательно!) и шорты и трекинговые ботинки и шлепки, перчатки, шапку, купальник. Дождевик само собой. Ветровку, термобелье))) Ну в общем на все случаи жизни быть готовым))
Камчатка - это любовь! Спасибо еще раз!
Настя, спасибо за фото и видео, это память на долгие годы. Спасибо, за поддержку, за терпение, ты была нашей мамой-уткой в этом незабываемом приключений. Крепко тебя обнимаю! Паша, спасибо тебе, ты был наш надёжный тыл!
Слава, ты наш "вжух" и жизнь рядом с тобой сразу налаживается))
Вторые сутки пошли, как моё тело дома, но мыслями, сердцем и душой я пока на Камчатке. Нескончаемое количество вулканического песка по всей квартире, видимо сыпется из меня, напоминает о прошедшем приключении.
Первые три - четыре дня похода слились в памяти воедино. Идущий, бегущий, ползущий вперёд, то вверх, то вниз, в туман и дождь, караван цветных рюкзаков сквозь заросли борщевика, лесные джунгли, луга с цветами и комарами. И было ХО-РО-ШОО! Вечером беседы и песни у костра, вкусный чай и горячие ванны. Источники - это, конечно, находка для туриста. Погреться, помыться и кайфануть после тяжёлого дня похода. Вспоминаю с наслаждением! И это было ХО-РО-ШОО!
Присутствовала "лёгкая" физическая усталость и жуткий холод по ночам (моё упущение, теперь на Камчатку только палатка с печкой и дровами, и грелкой во весь рост. В одиночке спать "не комильфо"). Бодрила мысль: "Я хочу на Авачу! "
Шестой ходовой день запомнился! Резеда-медведь - и пара хороших подзатыльников от инструктора взбодрили и погнали нас дальше на встречу приключениям. (а ведь видео с медведем всё же бесценно! Резеда, спасибо тебе за смелость!) После выхода с центрального кордона, ближе к обеду, физическая усталость неожиданно начала слегка переходить в психическую. Пропадало желание говорить, шутить и радоваться. Как ЖЕ МЕНЯ ЗАДОЛБАЛ ЭТОТ ЛЕССС! И эти качели настроения, напряжения, преодоления и расслабления стали для меня каким-то внутренним стимулом двигаться дальше с одной только мыслью: «Мне НУЖНО НА АВАЧУ!»
Уже к вечеру сменились пейзажи. Мне стало легче. Глазам красиво, а душе радостно. Было очень ХО-РО-ШОО! (но ночью холодно).
Следующие ходовые дни были потрясающие. Визуальная вкусняшка была кругом! Всё то, что я люблю! Энергия гор и великолепные виды, которыми можно было насладиться в периоды остановок. Это та огромная часть, которая окончательно перевешивает физическую усталость и неудобства, ночной холод и недосып. Я не буду даже пытаться описать эту красоту словами, так как это не имеет смысла. Даже фото и видео, и то, как подглядывание в замочную скважину. Это было не просто ХО-РО-ШОО, это было восхитительно! И одна только мысль: «Крааа-сиии-вооо! Но, я хочу на Авачу!»
День восхождения! Господи, как я об этом мечтала! Идём на Авачу! Бессонная ночь, тревога, нервоз. Кристина, обнимашки с тобой придали мне сил и уверенности. Спасибо тебе! Первые пару подъёмов, взяв темп инструктора, чуть не выплюнула сердце, оно колошматилось в горле! Остановилась, отдышалась и пошла к своей цели, своим привычным темпом! Я уже старенькая, быстро ходить! Слава, спасибо тебе за терпение, спокойствие и поддержку во время восхождения! Без тебя я бы не справилась! Верёвка-вершина - И слова Славы: «Мы дошли!» И ребята, ваши слова: «Наташа, мы тебя ждали!» - это было очень приятно! Всех вас люблю!
Вершина - это, конечно, просто щенячий восторг, ликование, удовольствие, радость, восхищение и полный экстаз! Это было красиво!
Ещё два незабываемых дня проведённых в городе и на берегу тихого океана с хорошими ребятами и не очень, поставили жирную красивую точку в этом приключений. Я счастлива!
Мои друзья "хрюкают" от удовольствия глядя на фотки и слизывает слюну с подбородка от видео с коптера. И только в этот момент понимаю, Я видела всё это собственными глазами. Мы это сделали вместе с вами!
Я восхищаюсь нашей группой. Это здорово ощутить родственность с совершенно незнакомыми раньше людьми и пройти с ними этот нелегкий, но красивый путь! Спасибо всем!
Желаю всем здоровья, осознанной и осмысленной жизни! Крепко всех обнимаю!
Были в Армении первый раз,общее впечатление хорошее,хотя июнь для нас -северян жарковат.Понравилась природа ,красивые поля с цветами ,горы ,абрикосовые сады ,аисты ,доброжелательный народ.Наш водитель Эдуард оказался очень интересным собеседником,много познавательного поведал о истории и жизни Армении.Руководитель Анастасия Примакина тоже была первый раз в Армении ,но всё было продумано ,хорошо организованы экскурсии и треккинги ,всегда помогала остальным ,если были проблемы.Сам Ереван немного удивил автомобильными пробками,но в то же время в городе много бюветов с водой ,а она считается очень чистой и её можно пить и в отелях сразу из крана,когда жарко ,это очень актуально.Посетили много интересных мест -монастыри,оз.Севан ,курортный городок Джермук и его окрестности и т.д. ,хотя много ехали по горным дорогам (они хорошие),но не укачивало (профессионализм водителя,вёл очень ровно и аккуратно).Советуем всем посетить Армению,страна интересная и стоит того,чтобы увидеть всё своими глазами.