Выбирайте среди 951 путешествия

Опытный путешественник Анастасия Бондаренко

Анастасия Бондаренко

Возраст: 35 лет

Город: Геленджик

Научит вас быть ценителем первозданной природы, где вас ждут интересные квесты, крутые приключения, острые ощущения и невероятный восторг от раскрытия истинного себя. Будьте уверены, что мы вместе преодолеем все препятствия и сложности, и эти моменты навсегда останутся в ваших сердцах ))) ]]]]]]Вы намного сильнее, чем вы думаете и вы скоро это узнаете! <3

Основные типы путешествий:

Опыт:

Водит в горы более 7 лет.
Не представляет свою жизнь без походов и путешествий.
Основное направление - горные походы. А также, вместе с этим открывает и развивает себя в новых направлениях, таких как горнолыжных спорт (сноуборд), альпинизм, плавание, йога.

Любит экстремальные виды спорта.

Образование:

Окончила НФКиС (Новомосковский колледж физической культуры и спорта), педагог по физической культуре и спорту; профильное направление: плавание.

Дополнительно:

Любит познавать и исследовать уголки России. Прошла путь от Крайнего Севера до Черноморского побережья. Очень любит Крым, особенно Бахчисарайский район. Всегда ищет новые пути, новые маршруты и знакомства. Любит посиделки у костра, в теплой компании с гитарой, может подыграть на барабане. Споёт песни, поболтает о самом сокровенном с горячей чашечкой чая. Помечтает с вами о вечном и посмотрим на звезды.

После длительного похода обожает попариться с веником в русской баньке.
Ценитель хорошего китайского чая. Увлекается рисованием.

Развернуть ↓
Чтобы оставить отзыв, зайдите на страницу вашего маршрута и откройте вкладку «отзывы»
Автор: Константин (03.09.2024)
Кто водил: Роман Джемов, Анастасия Бондаренко

Поход прошёл прекрасно. Опыт горных походов небольшой (Чегем зимой, Ликийская тропа понизу весной). Природа красивая. Программа насыщенная. Смена погоды: два дня дождь, потом солнце, порадовала и внесла дополнительное разнообразие. Ходить нужно много, но везде на маршруте красивые интересные виды. Для человека, который много ходит пешком и мало ездит на авто, нагрузка вполне сбалансированная. Тем кто, идёт в первый раз на этот маршрут нужно учесть, необходимость преодоления небольших водных преград по мостикам, как на фото и возможно вброд. Трекинговые палки обычно использую не часто, но на этом маршруте они нужны практически везде. Не лишними с учётом погоды оказались гамаши. Отдельная благодарность Роману, Анастасии и начальнику транспортного цеха Руслану.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Мария (02.09.2024)
Кто водил: Роман Джемов, Анастасия Бондаренко

По горячим следам хочу оставить отзыв о замечательном походе по Дигории. Я впервые посетила РСО Аланию и так же это был для меня первый поход с рюкзаком и палаткой. Внимательно прочитав все отзывы, просмотрев фотографии, я была покорена красотой этих мест, захотела увидеть всю эту её своими глазами и решила, что справлюсь с физической нагрузкой, о которой столько написано)
Хочу сказать, что красота не передаётся фотографиями на 100% - вживую природа Дигории ещё прекраснее! Причем интересно и красиво в любую погоду, и в дождь, и в туман, и в ясный солнечный день. Чистый горный воздух, звуки горных рек, чистая питьевая вода повсюду, запахи растений... Спать в палатке оказалось вполне приятно и комфортно, палатка нам была предоставлена очень хорошая, на базе мы не стали селиться в домик и прекрасно продолжали жить в своей палатке. Питание - отличное, как тут уже неоднократно писали, Ромины кулинарные шедевры не оставили никого равнодушным, спасибо ему за это! Голодным не был никто, всего всегда хватало, перекусы я еще и обратно домой привезла .
Насчет физической нагрузки: она действительно приличная, ваша выносливость, ловкость и сила будут очень нужны в этом походе! И удобная обувь НЕОБХОДИМА! Если нет у вас этих компонентов, то, на мой взгляд, стоит рассмотреть этот поход после их приобретения. Иначе поход может быть омрачен усталостью, которая будет мешать вам наслаждаться происходящим вокруг волшебством! Я отнюдь не спортсменка, но физической активности в моей жизни достаточно, я люблю ходить и не прогадала с обувью. Как итог - всё мне удалось, несмотря на отсутствие опыта. Я получила невероятное количество эмоций и положительных впечатлений от этого похода, программа составлена прекрасно! Роман отлично знаком с регионом, было интересно и познавательно, и просто он хороший интересный человек, ещё и заботливый. Анастасии - благодарность за наши зарядки в любую погоду, которые придавали нам бодрости и сил. Тоше спасибо за охрану и положительные эмоции.
Ходите в походы, все неудобства и нагрузки с лихвой будут компенсированы увиденным!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Мария (01.09.2024)
Кто водил: Роман Джемов, Анастасия Бондаренко

Это был очень красивый поход, Дигория потрясает своими ледниками, водопадами, горными реками, альпийскими лугами! Роман - надежный и заботливый инструктор, благодаря ему помимо красоты вокруг, была вкусная еда: местный сыр и хлеб, борщ и даже плов, были фрукты, что раньше в походах я не встречала! Настя - милая и душевная, она каждое утро проводила зарядку, чтоб была не тяжела нагрузка, а ходили мы много, очень много! Поход подойдет для тех, кому не страшны долгие пешие прогулки с набором высот. После 30-ки я думала, что поход будет слишком легким, но нет, нагрузки мне хватало, пару раз ноги шли на автопилоте). Для меня было плюсом горячий душ во второй части похода, тк после жаркого дня хотелось помыться, а в ледяной реке это сделать просто невозможно. Этот поход для тех, кто хочет красоты, но готов к нагрузкам!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Анна (27.08.2024)
Кто водил: Юлия Подорожнюк, Анастасия Бондаренко

Спасибо за поход, программа очень насыщенная, ездили верхом на лошадях, переходили броды, попали под град размером с вишню, катались на катере по Рице и любовались живописными пейзажами гор, озер и водопадов! Каждое утро Настя проводила разминку с элементами йоги 🔥

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Ирина (29.06.2024)
Кто водил: Анастасия Бондаренко

Добрый день! Тур получился замечательный! Небольшая душевная группа, гостеприимные и радушные хозяева, супер активный и позитивный инструктор и, конечно величественные горы и великолепные виды. Отлично собрана разнообразная трекинговая программа. По поводу быта девочки написали выше. Но это дало возможность ближе пообщаться с местными жителями, порасспросить их об обычаях, увидеть их быт.

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Понравился
Общая оценка: Твёрдая 4
Автор: Алёна (28.06.2024)
Кто водил: Анастасия Бондаренко

Отдых, однозначно, понравился. Очень красивая природа, интересные маршруты, хорошая
организация поездок, неутомимый инструктор Анастасия, которая создавала дружелюбную атмосферу в группе.
Размещение в сельском доме. Душ (горячая вода из колонки) и туалет общие, во дворе дома. Наша группа была небольшой, при полном заселении гостевого дома будет сложнее.
Радушные хозяева. Очень вкусная национальная кухня, действительно, гастро-тур.
С погодой нам повезло.

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Понравился
Общая оценка: Твёрдая 4
Автор: Елена (28.06.2024)
Кто водил: Анастасия Бондаренко

Добрый день!
В целом все прошло отлично, у нас была чудесная малая группа из 6 человек плюс инструктор, что позволяло не растягиваться в пеших выходах и помещаться на утреннюю йогу. Все желающие успевали много фоткаться на маршрутах, не выбиваясь из графика.
С погодой тоже повезло, хоть прогнозы и пугали бесконечными дождями.
Маршруты были приятные и красивые и разнообразные, при этом с моей точки зрения было бы хорошо немного сократить пешую программу, например, добавив заброски на авто поближе к интересным местам, для высвобождения свободного времени на йогу. Это все же йога-тур.

Условия и комфорт. До последнего сомневалась, ехать ли, очень смущали условия проживания. И не зря. К координаторам нет претензий, отвечали подробно на все вопросы, но мне даже в голову бы не пришло спросить, в доме ли находятся удобства! Да, душ и туалет в привычном понимании были, но находились в отдельно стоящем "домике", а вода была очень нестабильна, то горячая, то еле теплая, то ледяная, требовала перевключения по несколько раз пока ты стоишь мокрый и подмерзаешь. Кроме того, места для занятий йогой в доме нет, только на улице, что делает занятия невозможными при неблагоприятных погодных условиях. Да, хозяйка была очень гостеприимна, кормила от души и как на убой, пытаясь сгладить все неудобства, как могла.
Для себя сделала вывод, что на такое больше не подпишусь, пусть тур будет дороже, но уровень комфорта должен быть выше.

Инструктор все время была активна, задорна, позитивна и доброжелательна. Она набрала для нас чаев, ароматических палочек, чашу и даже бубен :) За что ей отдельное спасибо.

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Твёрдая 4
Автор: Ирина (28.06.2024)
Кто водил: Анастасия Бондаренко

Потрясающий тур, разнообразная программа трекинга (высокие горы, виды, водопады, альпийские луга и ледники) и конечно же занятия йогой!
Кроме этого отдельный плюс - местная кухня. Хозяйка готовила ну очень вкусные и сытные блюда. Настоящий гастро-тур.
Спасибо большое Насте (инструктору), которая создавала настроение в команде и заряжала всех своей энергией!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Александр Бердников (20.05.2024)
Кто водил: Роман Джемов, Александр Коротков, Анастасия Бондаренко

Очень красивые места, поход подойдет людям с опытом или в хорошей физической форме. Хорошо подобрана команда инструкторов: Александр - опытный скалолаз, всегда во всем поможет, спасибо за фото! Анастасия - душа компании, спасибо за уроки йоги! Отдельно рекомендую инструктора Романа , за профессионализм, интересные и доступные маршруты, лучшая кухня среди схожих маршрутов , умение настроить атмосферу в группе. И конечно присутствие собаки на маршруте вносит изюминку и дополнительную безопасность. 5 из 5!

ps: немного обгорел, не забывайте солнцезащитные очки и крем для загара!😁


Свободный от желаний, ожиданий - легко ступает по осколкам горя и страданий. Он здесь умом, сейчас вдохнет без груза знаний. А как судьба придет в глаза ей взглянет без всяких колебаний. Кто борется с ней, кто принимает, а кто не верит и не замечает. Он выбор сделает за миг, свободный и степенный. И пусть судьба не запретит полет тот воли вдохновенный!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Александр Бердников (20.05.2024)
Кто водил: Роман Джемов, Анастасия Бондаренко

Очень красивые места, поход подойдет людям с опытом или в хорошей физической форме. Отдельно рекомендую инструктора Романа , за профессионализм, интересные и доступные маршруты, лучшая кухня среди схожих маршрутов , умение настроить атмосферу в группе. И конечно присутствие собаки на маршруте вносит изюминку и дополнительную безопасность. 5 из 5!

ps: немного обгорел, не забывайте солнцезащитные очки и крем для загара!😁


Свободный от желаний, ожиданий - легко ступает по осколкам горя и страданий. Он здесь умом, сейчас вдохнет без груза знаний. А как судьба придет в глаза ей взглянет без всяких колебаний. Кто борется с ней, кто принимает, а кто не верит и не замечает. Он выбор сделает за миг, свободный и степенный. И пусть судьба не запретит полет тот воли вдохновенный!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Анастасия (17.05.2024)
Кто водил: Роман Джемов, Александр Коротков, Анастасия Бондаренко

Этот поход превзошёл все ожидания! Я в восторге!

Ходить в межсезонье оказалось круче, чем летом. Удалось застать и испытать на себе практически все времена года – дожди, солнышко, ветра, снег и даже град. И ничего из этого не помешало получить настоящий кайф от маршрута и природы заповедника. Наоборот, такое разнообразие и смена погоды в течении дня было необычно и прикольно.

Все опасения по поводу холодных ночевок, вечно мокрых ботинок и т.п. не оправдались. Продуманная экипировка по списку на сайте решает все вопросы. Я подмерзла только в самую первую ночь (не в самую холодную за весь поход), но это была скорее адаптация к необычным условиям. Было чудно утром вылезать из заснеженной палатки. Советую собирать вещи строго по предложенному списку, ничего не упуская. Нам пригодилось абсолютно все. От себя добавлю флисовый вкладыш в спальник. Прекрасная вещь для тепла и комфорта в межсезонье.

Обе стоянки классные сами по себе и живописные, а благодаря усилиям организаторов они становились еще и комфортными. Туалет, стол, скамейки, тент от дождя/снега– все для максимального походного удобства.

Готовить еду в казане гораздо удобнее, приятнее и увлекательнее, чем просто в канах. Каждый вечер группа собиралась на кулинарное казан-шоу в исполнении дежурных под шефством Ромы. Спасибо за казан!
Вообще, питание в этом походе - это отдельная гастрономическая история. Очень продуманно, необычно, сытно, вкусно, полезно и душевно. Рома явный знаток и гурман. Овощные салаты, компот, глинтвейн, плов, полента, супы… И это все с изюминкой, с заботой.
В заключительный день Рома угощал свежим айраном, но не просто айраном, а с вареньем и тыквенными семечками. Я не умею красиво писать, но вот в этой кружке айрана, в этой горсточке семечек, которые Рома добавлял лично для каждого – в это вложена душа!

Еще хочу сказать спасибо ребятам, которые в последний походный день организовали чай и горячие хычины к возвращению группы в лагерь! Было очень приятно, вкусно и тепло вернуться после тяжелого маршрута!

Опыт Ромы и ранние подъемы позволяли проходить маршруты полноценно и даже больше, при этом в комфортном темпе. Никто никого не подгонял, не торопил и не гнал, но и хвосты не растягивались по тропинкам. В любой момент можно было спокойно остановиться, перевести дух или снять/одеть флиску, ветровку. Замыкающие Настя и Саша тоже не торопили ни разу. Была возможность спокойно пофоткаться, не спешить.
Группа оказалась дружная, веселая и интересная. Тоша выполнял свой собственный функционал и создавал приятную атмосферу в команде. Кстати, при выборе похода рассказы о Тоше в отзывах были решающими.

Полет на параплане и Чегерай бар – фееричное и яркое завершение похода. Даже здесь было полное участье и вовлеченность Ромы! Все быстренько организовал, подбодрил, посоветовал, провел к живописной смотровой. Супер!

Природа Чегема обалденная, картинка постоянно меняется, пейзажи шикарные. Места очень красивые! Надо идти и смотреть своими глазами. Рома старается показать максимальное разнообразие, с ним было ощущение уверенности и спокойствия.

Вероятно свой следующий поход я буду выбирать специально с Ромой и Тошей. Очень уж понравилось все. Хочется повторить.

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Инна (17.05.2024)
Кто водил: Роман Джемов, Александр Коротков, Анастасия Бондаренко, Тоша ❤️

Всем доброго дня☀️
Вещи постираны и разобраны, наконец-то дошли руки до отзыва)
Смело могу сказать - это было одно из самых эмоционально заряженных приключений!
А приключения у нас начались практически сразу - в поезде обнаружили, что забыли дома палатку😄 сразу написали Роме - он дал понять, что нет поводов для беспокойств, наш вопрос был решён. За это отдельное спасибо!
Когда брали тур, внимательно ознакомились с отзывами и фото - потрясающие виды и бонус - собачка 🐶 И сразу всё решилось😄 но мы совсем не подумали о погоде в межсезонье и начали опасаться, даже хотели сменить тур. А зря! На первой стоянке погода нас встретила дождём, а потом и снегом🙈 но это ничуть не омрачило и не испортило настроение, даже наоборот придало изюминку) в итоге мы увидели зиму, весну и лето)
Стоянка очень красивая, виды на горы открываются - просто вау 🤩 всё достаточно обустроено - есть туалет, небольшая беседка с крышей и столом - там хранили продукты, рядом река, можно было набрать питьевую воду.
Отдельно хочется выделить питание - это было похоже на гастротур😄 настолько всё было вкусно и полезно🤤 ни в одном походе такого разнообразия не встречала - палента с сыром, борщ, гороховый суп, плов, не просто греча, а греча с мясом и грибами🤩 в общем - восторг! Всегда был свежий хлеб и вкуснейший Адыгейский сыр) а в последний день инструктора угостили нас айраном.
По организации - всё на высшем уровне. Благодаря Роману, мы прошли маршрут по максимуму, несмотря на непогоду, иногда дождь и снег! Роман выложился на 100% и сделал всё возможное, чтобы этот трип запомнился надолго) в один из дней мы проснулись в сугробах, и, казалось, всё, хана, выхода не будет( но нет! Мы пошли и более того лезли по сугробам и остались невероятно довольны от пережитого челленджа😄 за это отдельное спасибо) также хочется отметить темп ходьбы - очень комфортный.
Группа всегда была окружена вниманием и заботой, а ещё Роман просто очень классный и добрый человек)
Также большое спасибо Саше и Насте за поддержку, они всегда помогали отстающим, они очень интересные люди и собеседники😊
И, конечно же, вишенка на торте - это Тоша 🐶 потрясающе красивый и умный пёс! Без него этот поход не был бы таким запоминающимся)) он был как инструктор - защищал группу от посторонних, следил за таймингом, а также за людьми, и просто поднимал настроение)
Группа у нас была очень сильная и интересная) отстающих почти не было, маршруты все проходили достойно.
Вечерами болтали и пели песни под укулель, привезённую одной из участниц. Настоящий походный вайб! За это тоже всем огромное спасибо)
Также, несмотря на нежаркую погоду, была возможность купаться в водопадах) конечно же, я не упускала любую возможность освежиться 😄 вода прохладная, но терпимо, зато есть, что вспомнить.
В заключение, хочу выразить огромную благодарность всем причастным к организации данного трипа. Мы остались очень довольны и рекомендуем всем испытать такой же кайф 😎
Успехов всей команде в организации и освоении новых маршрутов! КП в нашем сердечке❤️

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично