Выбирайте среди 3679 путешествий

Опытный путешественник Александр Красников

Александр Красников

Город: Севастополь

Умиротворённый, дисциплинированный, ответственный и тактичный, любит своих туристов, бывает строг, требователен, но справедлив и заботлив. От туристов ждёт ответственности за их шаги на тропе и командной сплочённости. Новичкам поможет получить походный опыт и наработать навыки. Любит душевные беседы за чашкой травяного чая, молчаливое созерцание горных вершин.

Основные типы путешествий:
Регионы:

О себе:

Ведёт трезвый здоровый образ жизни, поддерживает оптимальный уровень физической подготовки, придерживается максимально натурального вегетарианского питания, постоянно занят развитием, лучшим отдыхом считает смену формы деятельности.

Интересы и занятия: бхакти-йога и практика мантр, ведическая астрология, изучение Ведических писаний, самоосознание и саморазвитие, помощь другим в самоосозании и повышении индекса счастья, походы как благостная среда для саморазвития и помощи другим

Опыт:

  • Ходит в походы с 2000 года.
  • Профессионально занимается туризмом с 2008 года.

Александр родился и вырос в Балаклаве — в необычайно красивом и овеянном легендами месте с многовековой историей, откуда берёт начало Главная гряда Крымских гор. Здесь началось его путешествие по лесным тропам к родникам Духа и вершинам Сознания. Пробовал себя в пешеходном туризме, скалолазании, альпинизме, спелеологии и велотуризме, любит морской каякинг. Основное направление — пешеходный туризм. Инструктором стал по зову души.
Образование:

  • Севастопольский национальный технический университет, специальность финансы, 2005 год.
  • Севастопольский клуб туристов, удостоверение руководителя походов 1 категории сложности и многодневных некатегорийных походов.
  • Курсы первой медицинской помощи в «Красном кресте».
  • Курсы экскурсоводов, курсы по психологии и ведической астрологии.

Дополнительно:
«Общение с Александром приводит к такому состоянию, в котором одинаково хорошо на подъёмах и спусках, на солнце и в тени. Начинаешь пребывать в моменте здесь и сейчас, становишься частью природы и отпускаешь все другие мысли, и усталость в том числе...» (из отзыва участника). Его походы ориентированы на самопознание, саморазвитие, повышение чувствительности, усиление восприятия себя и мира. Он не навязывает своё мнение, а делится личным опытом со всеми желающими. 

Инструктор про походы: «Любой поход — это путь повышения осознанности и духовного роста через общение с Природой, способ экологичной настройки человека на общение с самим собой и окружающим миром. А также это один из самых действенных методов помочь людям перезагрузить сознание, ощутить позитивный эмоциональный подъём, что так необходимо для творческой реализации в социуме».

Развернуть ↓

Ближайшие походы

Сроки без дороги
Маршрут
Количество мест
Цена
Заявка
май 2026
03.05 - 09.05.2026
7 дней, вс–сб
набор группы окончен
мест нет
52 700 ₽ 54 200 ₽
Записывайтесь смелее, приключения вас ждут!
Сроки без дороги
Маршрут
Количество мест
Цена
Заявка
май 2026
03.05 - 09.05.2026
7 дней, вс–сб
набор группы окончен
мест нет
52 700 ₽ 54 200 ₽
Записывайтесь смелее, приключения вас ждут!
Чтобы оставить отзыв, зайдите на страницу вашего маршрута и откройте вкладку «отзывы»
Автор: Татьяна (26.10.2018)
Кто водил: Александр Красников

Всем привет! Меня зовут Татьяна, 48 лет. Эта наша с мужем ( возраст 53 года) поездка была первым знакомством с Крымом. Впечатление могу выразить одним словом - Восторг!!!
В студенческие годы у нас был небольшой опыт походов, потом по семейным обстоятельствам получился перерыв длиной более, чем в 25 лет. Решили возобновить традицию! Не скажу, что в этот период активно дружила со спортом, кроме того сидячая работа. Поэтому были опасения, что непременно начнут болеть мышцы и т. п., потому как любая горная прогулка предполагает нагрузку. Но мои опасения оказались напрасными! И за это огромное спасибо Александру! Он очень внимательно, даже можно сказать деликатно учитывает темп движения каждого участника, поэтому не возникает никакого дискомфорта! Пригодились палки, на некоторых участках они очень даже помогали.
Маршруты очень грамотны построены, продуманы до мелочей. За счет этого каждый день был не похожим на предыдущий! Даже сложно выделить какой-то один, потому что они были все абсолютно разными и познавательными! А какие интересные рассказы о богатой истории Крыма мы слушали во время остановок! И в каждом чувствовалась огромная любовь Александра к своему родному краю! За что ему отдельное спасибо!
Нам очень повезло с погодой. Несмотря на середину октября, удалось покупаться. Солнышко благоволило нам все 7 дней. Причем была очень комфортная температура - без изнуряющей жары и мошкары.
Красоты Крыма, особенно осенью- это отдельная песня! Просто не хватит слов, чтобы описать все это великолепие- величие гор, таинственность лесных троп, поросших мхом и плющом, завораживающую красоту горных речек! И все это во всей красе осеннего золота!!! Порой захватывало дух и хотелось просто без слов бесконечно созерцать это волшебство! И было даже немного жаль обычных отдыхающих, приезжавших на автобусах со стандартными экскурсиями. Ведь им было недоступно то, что видели мы!
И добавьте ко всему этому огромный заряд позитива от общения с близкими по духу людьми! Спасибо всей нашей дружной группе за это подаренное удовольствие! Несмотря на достаточно большую разницу в возрасте участников -от 20 до 58 лет, все мы легко общались и были на одной позитивной волне!
И не могу не отметить утреннюю зарядку под Сашиным руководством! Она была не только пробуждающей и бодрящей, но и очень познавательной. Не поленитесь встать на часок пораньше -не пожалеете!
Разумеется, очень приятным бонусом оказались отличные условия проживания. Чистые и уютные двухместные номера с душем, туалетом. Даже уже было включено отопление.
Питание простое, без излишеств, но вкусное. Хозяйка кафе внимательно прислушивалась к нашим пожеланиям. Кроме того, мы покупали фрукты на местных базарчиках. Персонал гостиницы "Дикий мед" крайне доброжелательный и приветливый!
Как итог всего выше сказанного - мы просто , как говориться, с первого взгляда влюбились в Крым!!! И несомненно вернемся сюда еще!!! И всем советуем!!!!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Наталья (23.10.2018)
Кто водил: Александр Красников

Всем приве! Тех кто не был в Крыму и тем кому интересно движение с отличным гидом и в хорошей компании приглашаю в этот поход! Вокруг Александра , судя по отзывам, всегда собираются интересные и приятные люди. Наша группа не исключение. Мы разные по возрасту и опыту походов были в одинаковом восторге от этой недели. Время пролетело незаметно оставив вкус винограда, груш и тепла осеннего солнца. Конечно нужны трекинговые ботинки и палки. Лучше свои, чтобы уже подружиться с ними навсегда. Они реально облегчают некоторые трудные моменты подъёма и опасные при спуске. Кто идёт впервые слушайте координатора и берите все по списку. Но главное, не откладывайте, идите, потому что потом обязательно захочется ещё. И надо все успеть! А мы снова пойдём с Александром уже в другой его поход!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Евгения (06.10.2018)
Кто водил: Александр Красников

Последую совету Саши Красникова и начну отзыв с описания того, какой вид отдыха сама предпочитаю. Потому что любой отзыв, разумеется, по сути своей субьективен.
Я люблю отдыхать в Европе, а из походов с КП мне очень понравился поход по Соловкам (т.е. места, где чисто, красиво, трепетно относятся к культурному наследию и уважают туристов).
Была в Балаклаве с 3.09 по 9.09.

Что понравилось. Хорошая организация похода. Каждый день насыщенная активная программа. Инструктор Саша молодец, ответственный, общительный, вдохновляющий. Гостиница хорошая, все работало исправно, сервис на приличном уровне. С группой повезло, у всех был позитивный настрой, интересно было пообщаться.
На каяках было здорово, если научиться грести правильно, ничего болеть не будет. На велосипедах отлично, хороший инструктаж сделал своё дело, спуск по булыжникам подарил яркие ощущения. По горам лично мне тяжеловато было ходить. Музей фортификационных сооружений прекрасен. Море тёплое и чистое, если выбирать дальние пляжи.

Завтракали и ужинали в кафе "Декорации", необычный интерьер, достаточно неплохо кормили, особенно по утрам, но не все наедались, будьте готовы ходить в магазин или кафе.
Магазин есть рядом, но ассортимент там "выпить-закусить", ни фруктов, ничего толкового. Там можно налить задешево питьевой воды в свою тару.
Вечером делать в Балаклаве особенно было нечего. Можно найти развлечения в виде сауны, яхт, ну и наверно все на этом. Набережная плохо освещается с одной стороны, другая же её сторона - вообще тёмное царство, местами без тротуара.
Продают немного рыбы по бешеным ценам, на дороге можно купить инжир, больше ничего интересного не заметила. В московских овощных лавках выбор больше, чем в балаклавских. Сувениры китайские. Мусор везде, туалет - где кому вздумается, хоть за первым углом, хоть в пещерных залах.
Неприятное ощущение от наплевательства людей осталось. Не ожидала что можно себе позволить (я про местных) с туристами ТАК обращаться.
Своим отзывом я не хочу кого-либо отговорить от этого похода. Тем более если собираетесь ехать с друзьями или парой) Просто считаю нужным предупредить о некоторых нюансах, которые лично меня напрягали.
До самолёта оставалось время побыть в Севастополе. Вот где было душе порадоваться))) Рекомендую совершить морскую прогулку по месту стояния боевых кораблей.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Твёрдая 4
Автор: Оксана (28.09.2018)
Кто водил: Александр Красников

Поход просто потрясающий! Интересный, красивый, зрелищный, разнообразный. Оставил непередаваемые эмоции и приятные воспоминания. Попытаюсь дать в своем отзыве немного конструктивной информации для потенциальных участников. Тропа. Практически на протяжении всего маршрута тропа очень удобная - нет скучных асфальтовых дорог, и в то же время не попадается больших участков сыпухи или курумника. Идти одно удовольствие!! К тому же, маршрут проходит по достаточно "диким" местам, другие туристы встречались нам крайне редко (исключение - первый, второй и последний дни - посещение водопада и оборудованных пещер - места безусловно красивые, но достаточно активно посещаемые не только нашей группой). Сложность. Лично мне было легко и приятно на протяжении всего похода. У нас с мужем имеется приличный опыт походов под рюкзаком, и данный формат похода мы выбрали, так как на этот раз с нами были наши дети четырнадцати и восьми лет. Но информация "можно брать с собой детей с 8 лет" не должна сбивать вас с толку!! - это не значит, что поход - легкая прогулочка вдоль моря. В день мы проходили по 15-20 км с набором и сбросом высоты около 800 м - это вполне серьезные нагрузки. По моим наблюдениям, у детей, даже столь юных, энергии гораздо больше (когда им это интересно), чем у среднестатистического взрослого человека. При этом мы под вечер уставали, а наша маленькая дочь - нет!! - сразу после ходового дня хотелось полежать, вытянув ножки, а она шла помогать на кухню (опять же, потому что это было ей в радость!). Теперь про кухню. Вернее, немного про то, как нас кормили - тоже, я думаю, многим интересно узнать заранее. Завтраки и ужины были вкусные, сытные и разнообразные. Каждый завтрак состоял из трех (!!!) блюд. Каждый раз это было что-то новое: сосиски, или яичница, или омлет, или овощные оладушки; плюс запеканка, или сырники, или блинчики; плюс каша (каждый день - разная) и конечно же чай/кофе. На ужин также неизменно было три блюда (даже четыре, если учитывать компот) - салатик или просто дольки помидоров/огурцов, обязательно суп и восхитительное второе (отбивные с овощным рагу, картофельное пюре с мясом и грибами и т.д..). Ни разу в течение недели наш замечательный повар не повторился! Вообще, проживание в "Перевальном", как и походная часть, оставило только приятные эмоции - по-домашнему уютно, красиво и очень комфортно. Хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! - прежде всего нашему инструктору Саше - замечательный инструктор!! побольше бы таких)) а также приветливой хозяйке дома "Перевальный" Юле, лучшему повару Кристине и завхозу Анатолию - за то, что обеспечивали нам уют и во многом шли нам на встречу. И еще - большое спасибо координатору похода Татьяне, которая всегда оперативно отвечала на организационные вопросы. Эхх, как же здОрово все получилось! Спасибо вам!!!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Елена (30.07.2018)
Кто водил: Александр Красников

Мультитур в Балаклаве - это одно из самых удачных сочетаний активности и отдыха! Когда собирались на вокзале, то казалось, что впереди целая вечность в Крыму! Но, неделя пролетела как один миг! Этот тур для тех, кто любит отдыхать активно. Вам придется немало
походить по горам, поработать веслом, спускаться и подниматься в гору на велосипеде по лесной и грунтовой дороге... Но, каждый раз вас будет ждать приятный бонус - прекрасные виды, рассказы Александра, купаник в море, горной реке или озере... Вы каждый день будете открывать для себя новый Крым! Для людей не подготовленных к физическим нагрузкам тур может показаться сложноватым.
Особенно хочется сказать о гиде: Александр очень интересный человек, открыт для общения. Он знает и любит свой край. И вы тоже полюбите! Жалко было раставаться, лелею надежду, что еще встретимся с Александром в Крыму и не раз - и опять буду открывать Крым с новой, пока неизведанной, стороны, общаться с очень хорошим человеком, отдыхать и, при этом, работать над собой...
Если вы не боитесь трудностей и решите выбрать для себя именно этот тур, то не забудте запастись хорошей трекинговой обувью (это могут быть и легкие кроссовки, но обязательно с хорошей рифленой подошвой) и трекинговыми палками (они здорово помогают, особенно идти в гору).

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Ольга (23.07.2018)
Кто водил: Александр Красников

Всем доброго времени суток!
До сих пор переполняют сильные эмоции...,очень положительные!))
Я, в неописуемом восторге от похода!!!
Если вы никогда не ходили в поход,и,по каким либо причинам,есть ещё сомнения....Отбрости их все!!!
И,чтобы первый блин не был комом, идите с Александром Красниковым!!!
Он инструктор от Бога...))
С ним вы полюбите походы, и Крым!!!
Отлично составлена программа радиальных вылазок...)))
Всё продумано до мелочей,и даже самый неподготовленный...,останется доволен. Александр умеет сдружить коллектив(а дружной компанией веселей лазать по горам))) и к каждому найдёт подход!
У меня есть опыт в другом походе...
С Александром,очень грамотно всё сбалансированно,и во всём чувствуется реальная забота о людях!!!
Команда у нас подобралась отличная!!!
С удовольствием,и на том же месте,увидела бы всех вновь!!!
О технической стороне писать особо не буду,девочки,ниже,уже всё написали...
Просто прошу берите треккинговую обувь и палки. Палки можно взять на прокат у Александра...
У нас в команде были и новички,и люди,имевшие серьёзный опыт в трудных походах, - ВСЕ остались очень довольны!!!
Неделя была очень интересной и насыщенной,но,пролетела очень быстро...((
Хочу повторить это чудо ещё....!!!
ВСЕХ БлагоДарю за компанию!!!
Огромное спасибо КП, и организаторам!!!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Елена (18.07.2018)
Кто водил: Александр Красников

С КП в 4-й раз я - в Крым! Как жаль, что отпуск лишь один :(
Казалось, те же все места, но здесь не скучно НИКОГДА!

Его я знаю лишь таким: Гостеприимно встретит Крым
И покорителей вершин, и обладателей седин.
Сюда кто едет отдыхать, а кто-то силу собирать,
Тот - убежать от суеты... Найдешь здесь все, что хочешь ты!

Поможет Саша всем нам в этом - и на примере, и советом.
И к каждому найдет подход, с утра зарядку проведет.
Его здесь знают все вокруг! Спросила незнакомку, вдруг
Слышу в ответ (как это мило!): "А, Красников! Я с ним ходила!"

Да, Крым, конечно, не Архыз, но похожденья вверх и вниз
"Прогулками" назвать нельзя - возьмите палочки, друзья!
И те, кто ГОРЫ покорил, и то здесь с палками ходил!
Ну, если только вы - Титаны, и все суставы из титана... :)))

Смотрите отзывы - народ про обувь пишет напролет.
Я подтверждаю: сланцам - пляж, для гор - ботинки (пара аж!)
Можно кроссовки, сандалеты, но лишь для трекинга при этом!
Так скажем, каждому свое. Но, Боже, упаси - новье!

Теперь про быт. 5 лет назад "Бельбеку" каждый был бы рад!
Из Соколиного поход в разы улучшил "Дикий мед".
Питанье рядом в ресторане, и поваляться на диване :)))
И покормить местных котов, и баня, и узбекский плов...

Организация на "пять". Куда уж выше поднимать!
(Но, честно, хоть здесь веселей, мне Соколиное милей...)

Про сам поход что говорить... его уже не повторить.
Чтоб Крым немножечко понять, душа должна его обнять,
Услышишь колокольца звук, и замирает сердца стук.
И отступает суета, и с Вами - МИР и КРАСОТА!..

Першутова Елена 18.07.18

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Комментарии к отзыву:
  • Ольга (23.07.2018 03:07)

    Лена,ты молодец!!!
    Стихи - супер!!!??????

Автор: Ирина (13.07.2018)
Кто водил: Александр Красников

Здравствуйте, и я хочу поделиться впечатлениями от похода! Море положительных эмоций, отличная компания, и бесподобные виды. Тур отлично составлен, походы в горы чередуются с экскурсионными вставками. Здесь стоит поблагодарить Александра за интересные рассказы об истории Крыма на протяжении всего похода. Про виды писать не буду, это стоит увидеть самим, никакие фото не передадут ощущения на вершине. Жили в срубе, кроме слышимости соседей ( видимо перекрытия такие ), номера комфортные. Кормили очень вкусно, "приготовлено с любовью" - наш случай, учитывали просьбы гостей по поводу еды, голодным уйти было невозможно. Про обувь и палки: хоть и заявлен уровень сложности легкий, но это наверняка для опытного походника в треккинговых ботинках и с палками. Это не прогулка и мокасины не подойдут, нужны или треккинговые ботинки или кроссовки с хорошим сцеплением с грунтом. Влезть можно и в сланцах, но будет ли в удовольствие?! Подъемы бывали достаточно крутые, как и спуски, но не слишком продолжительные. Плюс Саша давал время отдышаться и не гнал группу. Не пожалела и о взятых палках. По сложности: поход прошла моя 56 летняя мама и осталась довольна, хотя тяжело было. Она не спортсменка, но ведет активный образ жизни. Существенный плюс горного лагеря это возможность пропустить самые сложные дни ( типа массива Бойка с подъемом около 700 метров), но поучаствовать в более легких, но не менее интересных. В эти дни можно купить экскурсию на джипе к не входящим в программу достопримечательностям или просто отдохнуть, а вечер уже провести с группой. Маршрут идеален для первого похода в горы. С утра поход, а вечером цивилизация, и рюкзак тяжелый тащить не надо. На мой взгляд, если есть возможность, то стоит после похода поехать к морю, оно так манит после выхода к нему через перевал во второй день маршрута!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Анна (09.07.2018)
Кто водил: Александр Красников

Всем доброго времени суток), вернулась с горного похода, эмоции переполняют но обо всем по порядку. В первый день у Вас будет восхождение на гору, рекомендую приехать, прилететь в Крым заранее и остановиться в одном из рекомендованных хостелов я была в" Лайк" неплохое место за приемлемую цену,поверьте, карабкаться в гору после бессонной ночи, так себе занятьице), несмотря на то,что поход стоит в категории лайт,"комнатным мальчикам" и капризным девочкам изматывать себя и других не советую),но если Вы хотите проверить себя,улучшить свою физическую форму, насладиться прекрасными видами Крыма, то Вам сюда! Вас ждут довольно крутые и продолжительные подъемы и спуски, поэтому треккинговая обувь либо кроссы с нескользящей подошвой ОБЯЗАТЕЛЬНО! Облегчат жизнь и облегчат здорово треккинговые палки, поэтому приобретите свои либо возьмите напрокат). Теперь об Александре), человек разносторонний,интересный,а главное мобильный), имеет подход к каждому в группе, знает как подбодрить, поддержать, ну а если кому нужен "волшебный пинок",тоже обеспечит),отдельное спасибо за утренние зарядки интересные рассказы и факты о Крыме и местах где мы были,вечерний чай и посиделки у костра. Что касается проживания - отлично,кормили на убой,еда всегда была разнообразна и вкусная. Про открывающиеся виды ничего говорить не буду это стоит хотя бы один раз увидеть, спасибо КП за незабываемый отдых и бурю эмоций,за перезагрузкой СЮДА!!!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Ольга (08.07.2018)
Кто водил: Александр Красников

Добрый день!
Мне 33 года, офисный работник, тренируюсь 3 раза в неделю (летом - бег, трейловый бег, зимой - лыжи). В походы до этого не ходила, за исключением двухдневного сплава на байдарках.

О маршрутах: программа отлично подобрана - походы к вершинам с панорамными видами чередуются с маршрутами вдоль рек и выходом к морскому побережью. По сложности - подъём на гору Бойка и крутые участки других маршрутов давались тяжеловато, при этом очень помогали треккинговые палки. Нужно отметить, что на каждом сложном участке Александр давал нам передохнуть, обязательно дожидаясь всех участников. Также попадались спуски с корнями/камнями/сухими листьями, где нужно было очень внимательно смотреть, куда ставить ногу. Здесь без палок тоже было бы сложно. Но красота открывающихся видов оправдывает все сложности, тем более, что и ехала за активным отдыхом :)

Экипировка: из взятых с собой по рекомендуемому списку вещей пригодилось почти всё. Треккинговая, обеспечивающая надёжное сцепление обувь - обязательна. У меня были трейловые кроссовки с рельефной нескользящей подошвой - держали хорошо. Палки - нужны, выручают на подъёмах-спусках, да и при длительной ходьбе по ровной местности помогают. Дождевик - нужен хороший, пончо (чтобы рюкзак влезал под него), без пуговиц спереди. У нас была возможность проверить, ливень застал на спуске в предпоследний день :) Кепка, крем от загара, спрей от комаров/клещей, бутылка для воды, солнечные очки - всем пользовалась. Сидушка - незаменимая вещь! Ветровка/флиска - выйти утром на зарядку, да и вечером у костра посидеть, когда уже прохладно. Длинные штаны, шорты, пара быстросохнущих футболок, купальник, маленькое полотенце, сланцы. Желательна вторая пара обуви или сушилка, на случай дождя.

Размещение/питание. Мы жили в деревянном срубе, где было всё необходимое. Также за разумную плату можно воспользоваться стиральной машинкой, что очень удобно. Персонал вежливый и отзывчивый, шли навстречу просьбам. Питание - отличное, очень вкусно, каждый день что-то новое (в кафе завтракали и ужинали, на обеденный перекус продукты брали с собой).

Александру отдельное спасибо за создание атмосферы в группе, когда с первого дня среди прежде незнакомых людей чувствуешь себя "в своей тарелке", за внимательное отношение к каждому участнику, объяснение техники прохождения сложных участков, интересные рассказы о встречаемых на пути местах, за утреннюю зарядку, вечерний костёр и вкусный чай!

Общее впечатление: восторг! :) Природа Крыма великолепна, от открывающихся с высоты просторов захватывает дух, встречающиеся на маршруте исторические объекты заставляют задуматься и представить, что же происходило на этом месте сотни лет назад, а уж море... )))
Получилось отлично отдохнуть и пополнить запас энергии.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Ирина (16.06.2018)
Кто водил: Александр Красников

Только только вернулась из похода и хочу поделиться впечатлениями. Поход - потрясающий! Спасибо огромное Александру, который все отлично спланировал. Чтобы получить максимальное удовольствие от похода и замечательных видов, я бы посоветовала хотя бы за 6 мес заняться физ подготовкой. Я достаточно регулярно занимаюсь не менее 2 раз в неделю (танцы, растяжка, TRX), однако, местами, особенно на крутых спусках, было тяжеловато, чувствовалось напряжение в коленях. Также особое внимание следует уделить походной обуви. Тренинговые ботинки - оптимальный вариант, который значительно облегчает переходы. И не забывайте про трекинговые палки. Это ВЕЩЬ! С ними вам любые горы по плечу. Помогают распределить нагрузку и задают ритм ходьбе. Сам по себе поход очень сбалансированно построен, достаточно перерывов для отдыха и фото. Не пропускайте зарядку по утрам, это поможет подготовить мышцы к нагрузкам и зарядиться бодростью и энергией с самого утра! Головокружительные виды и отличное настроение обеспечено)))

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Виталий (18.05.2018)
Кто водил: Александр Красников

Доброго времени суток!
Меня зовут Виталий, мне 38 лет, подтянут, физически занимаюсь для себя, турник, брусья, бег. В поход пошел в первый раз. Выбирали с супругой не самый тяжелый и желательно с проживанием в комфортных условиях. В итоге все понравилось, и проживание и питание и самое главное активная часть похода, не пожалел ни разу. Ежедневные активные прогулки в горы- очень красивые виды подарком.
О мастере: Александр – Инструктор с большой буквы, профессионал в своем деле. Владел обстановкой в лагере, отвечал практически на все вопросы, связанные с местностью, организационными моментами, историей края и т.д. Подстраивался под каждого человека в группе-это он мог. В походе при подъемах в горы всегда ориентировался на последнего в группе, и когда отдыхали по 10-15 минут, пока все соберутся, очень интересно рассказывал об истории этого места, либо случаи из жизни связанные с этим местом – было очень интересно. Каждое утро проводил оздоровительную гимнастику, мне очень понравилось, для меня лично много новых упражнений открыл. Он не только показывал упражнение, а говорил для чего оно нужно и когда его лучше использовать. В общем, Александр –молодец, есть чему поучиться у этого человека. Я благодарен ему за всё.
О группе: Жизнерадостные и дружелюбные люди
О проживании: Жили с супругой в гостинице в номере в деревянном домике, все условия для комфортного проживания присутствовали (все номера этой гостиницы предназначены для комфортного проживания).
О еде: Еда понравилась, но надо сразу просить, что бы повара готовили постную пищу, а то у них принято всё жарить, с нее очень тяжело организму. Но с третьего дня мы нашли общий язык с поварами и они подстраивались под нас, даже готовили каши, для одних, например рисовую, для других пшенку в один день. Очень вкусно.
О походе в горы: Восхождения для начального уровня, с переменными нагрузками (иногда сам останавливался и отдыхал, тяжело было). Просто Александр не мучал нас, а давал часто отдыхать, из-за этого подъемы казались комфортны. Но все равно склоны гор не такие простые: крутые, где листва, где камни, где пыль. Я заметил для некоторых тяжелее спускаться, чем подниматься, так что, кто не уверен в своих коленях запаситесь эластичными бинтами на колени для разгрузки. На каждой горе были смотровые площадки с великолепными видами на долины, ущелья, леса и т.д. Так же были и на море. У каждого места – своя история. Очень впечатлило меня.
Экипировка: Треккинговая обувь – обязательно (если не хотите скользить по грунту и чувствовать каждый камешек, то берите треккинговую обувь), у меня были летние треккинговые кроссовки, очень комфортно было идти, я брал на размер больше, а они еще при подъемах подрастянулись, так, что лучше покупайте в магазинах на пол размера больше и поносите их хотя бы за две недели до похода (на опыте выяснилось, что от крупного дождя, не спасают и закрытые треккинговые ботинки (все были мокрые)); Так же возьмите запасную удобную обувь; Крем для защиты от солнца; дождевик обязательно, желательно пончо и тканевый (у кого были дождевики из пвх и полиэтелена порвались об ветки в предпоследний день, когда нас на вершине застал сильный дождь, а нам спускаться надо было больше часа); средство от клещей (одного в Москву увезли с собой); Треккинговые палки – обязательно!!! Поберегите Ваши колени (можно взять на прокат у Александра); Головной убор; Штормовку (ветровку); шорты; штаны; флиска, либо х/б футболка, но мне больше флиска понравилась, быстрее сохнет.
Резюме: Поход действительно понравился, отдохнул душой и телом, хорошо спалось, елось. Поход для тех людей, которые либо только начинают, как я ходить в поход, либо для людей, которым сильная нагрузка противопоказана, либо которые хотели бы сменить обстановку. Это ярче, гораздо интересней, чем просто лежать на море и объедаться, по крайней мере для меня. Всё хорошо организовано, спасибо КП и Инструктору Александру.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично

×