Отличный маршрут для начинающих походников, которые хотят проверить себя на любовь к подобному виду развлечений. Абхазия прекрасна в своей нетронутости цивилизацией и особенным деревенским настроением. Ульяна и Егор - топ: поддерживали атмосферу в команде, кормили вкусно, были бесстрашны к коровам, собакам и змеям 😁
Рекомендую всем у кого есть свободный день на прогулку с детьми и погружения в походную жизнь!
Что касается опыта инструктора - его более чем достаточно, твердая пятерка.
Маршрут составлен тоже грамотно: прогулка по лесу, обед на стоянке, изучение местных достопримечательностей, возвращение в цивилизацию.
С составом участников нам тоже повезло, были и опытные участники и те, которые только начинают увлекаться походами.
В общем считаю поход удался на 100%, рекомендую!
Кто водил: Семен Макеев, Анна Сергеева, Павел Горшков, Анастасия Высоченко
Сплав очень понравился. Отдельное спасибо инструктору Семёну. Очень доступно объяснял правильную технику гребли, благодаря ему освоили технику удержания и выросли в своих навыках водного туризма. Также спасибо завхозу Анне за отличную еду, а инструкторам Паше и Насте душевную компанию. Все было огонь!!! 🔥
интересный маршрут, погода сделала его еще интересней. грамотные инструкторы, спасибо Елене и Наталье, все было организовано отлично. спасибо гидам и группе за отличные выходные.
Кто водил: Роман Куропятников, Екатерина Куропятникова, Светлана Припеченкова
Что можно сделать за 24 часа в выходной день? Можно поспать, что-то поделать по дому, полежать на диване, посмотреть пару фильмов, сходить в магазин. А при большом желании?
А при большом желании - пройти 100 км через леса, поля, реки, грязь, глину. Через отсутствие сна, постоянный дискомфорт, усталость.
О чём эта Сотка за сутки от Клуба Приключений?
Она не о погулять, не об отдохнуть. Она о подготовленности. Она о преодолении, об умении терпеть боль, ту, которую можно терпеть. О том, как идти, когда тяжело, когда невыносимо тяжело. Об удивительных людях вокруг. О людях, сильных духом.
На этой Сотке каждый узнаёт свой предел. Тот, кто дошёл, понимают, что их предел где-то выше. Тот, кто сошёл, должен увидеть свои слабые места и над этим работать.
Как готовиться к этому походу? Личный опыт:
* Систематический бег, желательно 4-6 раз в неделю, объёмом 40-60 км в неделю на протяжении нескольких месяцев. Чередование лёгких пробежек 40-50 мин, длительных кроссов по 1.5 часа и скоростных. Плюс ОФП (отжимания, приседания, подъёмы на носках, болгарские выпады и прочее, что душе угодно). Развивает общую выносливость, приучает к дисциплине. Стопы должны привыкнуть и быть готовыми к многокилометровому трению о стельку. Плюс тренировки мыщц, стабилизирующих стопу, мега-важно, иначе подвернёте голеностоп или словите воспаление сустава от неготовности к нагрузке. То же самое касается коленей.
* Удобная, разношенная обувь, проверенная не одной сотней километров. Это база. Желательно трейловые кроссовки или лёгкие трекинговые ботинки с агрессивным проектором, очень важно сцепление с мокрым грунтом, глиной на большом уклоне. Обувь брать без мембраны - мембрана бесполезна в таких условиях.
Ступни готовить заранее двумя путями:
1) Мазать всю неделю перед походом вазелином/БороПлюс - делал так
2) Подсушивать йодом - не пробовал, порекомендовал инструктор Рома уже после похода
Как итог - отсутствие мозолей, лишь жжение и совсем небольшой участок протеревшейся кожи, вовремя заключённый и замотанный пластырями.
* Не брать трекинговые палки было ошибкой - они снимают часть нагрузки с ног, пусть малую, но снимают.
* Не брать лишнего в поход. Каждые лишние 100г на 100км этот грубо при пересчёте как 10кг на 1км. Замена всего, без чего можно обойтись, отказ от "а вдруг пригодится" (речь не о дождевике или аптечке)
* Питание. Организму на такой марш-бросок требуется 7000-8000 ккал. У меня мега-быстрый обмен веществ. Поэтому взять с собой орехи, шоколад, гейнер, изотоник, хлебцы, тараллини было верным решением. Это всё в добавок к общественной еде. Тут всё сугубу индивидуально. Я себя давно приучил есть по расписанию, поэтому не возникло сложности закидывать в себя постоянно "топлива" на каждом привале (каждые 1-1.5 часа). Не потому что хочется, в потому что надо. Главное рассчитать своё потребление, чтобы к концу похода ничего из еды не осталось, вспоминаем про лишние 100г. То же самое с водой. В таком стрессе на обменные процессы и извлечение энергии организму требуется огромное количество воды, пить на каждом привале с запасом. От лишнего организм избавится естественным путём. Рассчитывать запас до родника.
Вот в целом и все практические советы будущим участникам.
Выражаю огромную благодарность инструкторам Кате, Роме, Свете, Саше за их труд, за то, что вели группы, прокладывая тропу через лес, бурелом, овраги, канавы. А также координатору Марии и всем причастным.
Это было круто.
Я тоже сказал ,что больше никогда в такое не впишусь, но все мы ждём объявления набора на следующую Сотку😄
Первый раз ходила на байдарках, я шла в поход, главная задача была выйти из зоны комфорта, попробовать новое.
Изначально, мне показалось, что мне напрягаться не придется, но на самом деле оказалось не так.
Я была в настоящем серьезном походе, где участвовала во всех сферах деятельности:
Готовила еду, обеспечивала себе место для ночлега, грузила свою байдарку и разбирала ее после прохода.
Мои впечатления от похода самые позитивные, мне все очень понравилось. Вернулась из похода немножко другим человеком.
Инструктор Маша и хозяюшка Марина окружили нас заботой и теплом, вкусная еда и грамотное объяснение не позволило ничего омрачить. Спасибо огромное девчонкам, я довольна и хочу еще)
Кто водил: Роман Куропятников, Екатерина Куропятникова, Светлана Припеченкова
Каждый, кто прошёл Сотку, философ: по-другому просто невозможно перейти на следующий уровень сложности. Мы преодолели все этапы психологической ломки: вызов, сомнения, сопротивление, страх, неверие в собственные силы, но зато затем - изумление, вдохновение и смелость. Каждый из инструкторов по-своему налаживал новые настройки участников похода. Куропятниковы - это уже бренд, а Светлана - наша душа и любимка. Сотка - ужасно сложно, но стоит того, чтобы мечтать о ней
Для тех, кто ходил "Волшебными тропами", хорошая возможность посмотреть на знакомые места по другому. Немного выше километраж. Для тех, кто не ходил - просто замечательная возможность прогуляться по красивым местам. Нам повезло и с погодой и группа подобралась классная. У Ульяны и Никиты организация как всегда на высоте. Так что отдохнуть получилось максимально.
Кто водил: Роман Куропятников, Екатерина Куропятникова, Светлана Припеченкова
Поутихли немного эмоции и можно спокойно немного рассказать о данном событии.
В очередной раз отметил для себя, что это самый сложный из пеших походов, что ходил...
В этот раз он для меня был особенно интересным, проверить восстановилась ли нога после январского перелома в горах и да, всё хорошо.
Конечно этот поход то ещё испытание и про разговоры с собой, отвлекало конечно и спасало наличие таких же участников рядом, разговоры и шутки спасали.
Каждый раз из этого похода приношу для себя что-то новое, в этот раз научился спать по 5-10 минут на привалах, оценил прелесть спас.одеяло и буду его активно использовать в походах.
Кто хочет пойти в этот поход, очень хорошо оцените свои силы, ногам будет очень больно как бы вы их не готовили, ступни будут гореть 100%.
Инструкторам и участникам огромное спасибо за эти выходным, всё было чудесно, хоть и мучительно больно )))
Добралась до отзыва!!! Сразу скажу, ооочень хочу вернуться в Осетию!!! Прекрасно было все …. Группа единомышленников – отличная команда, со всеми было комфортно, душевно и легко. Девчонкам из альплагеря отдельное спасибо!
Выбор маршрута был между Алтаем и Северной Осетией, сказать, что они разные – да, диаметрально разные! Лес, ландшафт, горы (мощные и крутые), ледники, водопады и реки, рвущиеся вниз, сносящие все преграды на своем пути, стремительные (как осетины), шум бегущей реки не перекрывал ни дождь, ни ветер, ни пение птиц (на стоянке в лесу особенно было слышно, а под небом, усыпанным звездами – вообще МОЩЬ).
Погода была разная: снег, дождь, солнце (даже обгореть умудрилась), в это время года очень внимательно нужно подбирать снаряжение и одежду, пригодилось все по списку, главное спальник нужно на -20 брать (комфорт -5), ну это все в опыт.
Спасибо Кириллу, нашему вдохновителю! Скорректировал маршрут под погоду, самые холодные ночи мы ночевали на базе, по факту (на мой взгляд) так оказалось лучше, самые «крутые» локации мы проходили по мере нарастания впечатления и выход на Караугомский ледник был прямо ВАУ!!!
По походному быту отдельное спасибо Кириллу, все продумано и организовано. Аккуратно по пакетам разложены продукты, меню разнообразное, с шефскими фишечками!!!
По маршруту: не сказать, что сложный, как заявлено **, так и есть, набор высоты вполне можно осилить, ну не быстро, с остановочками, мы же за этим и идем в горы!!! Конечно, перед походом лучше 2-3 месяца тренироваться (я на беговой дорожке ставила режим под наклоном и 40-45 мин. ходила, мне 50+, в походе чувствовала себя нормально). Я получила массу положительных эмоций от красотищи вокруг, оно того стоит!
Обязательно хочу отметить нашего ангела хранителя – Расула, который смог раскрыть весь колорит прекрасной Осетии, передать и нам чувство любви, заботы о своей малой родине, с легендами, с рассказами из жизни своей семьи, об обычаях и исторических знаниях!
Огромное вам спасибо, наши дорогие инструктора, с вами было надежно, спокойно, интересно, весело и безопасно! Удачи вам – вы настоящие!
Маршрут комфортный, сбалансированный для начинающего походника. Инструктора молодцы, клевые ребята. Участники подобрались все культурные. Побольше бы таких маршрутов и людей.
Отличный маршрут для начинающих походников, которые хотят проверить себя на любовь к подобному виду развлечений. Абхазия прекрасна в своей нетронутости цивилизацией и особенным деревенским настроением. Ульяна и Егор - топ: поддерживали атмосферу в команде, кормили вкусно, были бесстрашны к коровам, собакам и змеям 😁
Рекомендую всем у кого есть свободный день на прогулку с детьми и погружения в походную жизнь!
Что касается опыта инструктора - его более чем достаточно, твердая пятерка.
Маршрут составлен тоже грамотно: прогулка по лесу, обед на стоянке, изучение местных достопримечательностей, возвращение в цивилизацию.
С составом участников нам тоже повезло, были и опытные участники и те, которые только начинают увлекаться походами.
В общем считаю поход удался на 100%, рекомендую!
Сплав очень понравился. Отдельное спасибо инструктору Семёну. Очень доступно объяснял правильную технику гребли, благодаря ему освоили технику удержания и выросли в своих навыках водного туризма. Также спасибо завхозу Анне за отличную еду, а инструкторам Паше и Насте душевную компанию. Все было огонь!!! 🔥
интересный маршрут, погода сделала его еще интересней. грамотные инструкторы, спасибо Елене и Наталье, все было организовано отлично. спасибо гидам и группе за отличные выходные.
Очень понравилась организация похода и атмосфера, которую держали инструкторы. Спасибо!
Что можно сделать за 24 часа в выходной день? Можно поспать, что-то поделать по дому, полежать на диване, посмотреть пару фильмов, сходить в магазин. А при большом желании?
А при большом желании - пройти 100 км через леса, поля, реки, грязь, глину. Через отсутствие сна, постоянный дискомфорт, усталость.
О чём эта Сотка за сутки от Клуба Приключений?
Она не о погулять, не об отдохнуть. Она о подготовленности. Она о преодолении, об умении терпеть боль, ту, которую можно терпеть. О том, как идти, когда тяжело, когда невыносимо тяжело. Об удивительных людях вокруг. О людях, сильных духом.
На этой Сотке каждый узнаёт свой предел. Тот, кто дошёл, понимают, что их предел где-то выше. Тот, кто сошёл, должен увидеть свои слабые места и над этим работать.
Как готовиться к этому походу? Личный опыт:
* Систематический бег, желательно 4-6 раз в неделю, объёмом 40-60 км в неделю на протяжении нескольких месяцев. Чередование лёгких пробежек 40-50 мин, длительных кроссов по 1.5 часа и скоростных. Плюс ОФП (отжимания, приседания, подъёмы на носках, болгарские выпады и прочее, что душе угодно). Развивает общую выносливость, приучает к дисциплине. Стопы должны привыкнуть и быть готовыми к многокилометровому трению о стельку. Плюс тренировки мыщц, стабилизирующих стопу, мега-важно, иначе подвернёте голеностоп или словите воспаление сустава от неготовности к нагрузке. То же самое касается коленей.
* Удобная, разношенная обувь, проверенная не одной сотней километров. Это база. Желательно трейловые кроссовки или лёгкие трекинговые ботинки с агрессивным проектором, очень важно сцепление с мокрым грунтом, глиной на большом уклоне. Обувь брать без мембраны - мембрана бесполезна в таких условиях.
Ступни готовить заранее двумя путями:
1) Мазать всю неделю перед походом вазелином/БороПлюс - делал так
2) Подсушивать йодом - не пробовал, порекомендовал инструктор Рома уже после похода
Как итог - отсутствие мозолей, лишь жжение и совсем небольшой участок протеревшейся кожи, вовремя заключённый и замотанный пластырями.
* Не брать трекинговые палки было ошибкой - они снимают часть нагрузки с ног, пусть малую, но снимают.
* Не брать лишнего в поход. Каждые лишние 100г на 100км этот грубо при пересчёте как 10кг на 1км. Замена всего, без чего можно обойтись, отказ от "а вдруг пригодится" (речь не о дождевике или аптечке)
* Питание. Организму на такой марш-бросок требуется 7000-8000 ккал. У меня мега-быстрый обмен веществ. Поэтому взять с собой орехи, шоколад, гейнер, изотоник, хлебцы, тараллини было верным решением. Это всё в добавок к общественной еде. Тут всё сугубу индивидуально. Я себя давно приучил есть по расписанию, поэтому не возникло сложности закидывать в себя постоянно "топлива" на каждом привале (каждые 1-1.5 часа). Не потому что хочется, в потому что надо. Главное рассчитать своё потребление, чтобы к концу похода ничего из еды не осталось, вспоминаем про лишние 100г. То же самое с водой. В таком стрессе на обменные процессы и извлечение энергии организму требуется огромное количество воды, пить на каждом привале с запасом. От лишнего организм избавится естественным путём. Рассчитывать запас до родника.
Вот в целом и все практические советы будущим участникам.
Выражаю огромную благодарность инструкторам Кате, Роме, Свете, Саше за их труд, за то, что вели группы, прокладывая тропу через лес, бурелом, овраги, канавы. А также координатору Марии и всем причастным.
Это было круто.
Я тоже сказал ,что больше никогда в такое не впишусь, но все мы ждём объявления набора на следующую Сотку😄
Первый раз ходила на байдарках, я шла в поход, главная задача была выйти из зоны комфорта, попробовать новое.
Изначально, мне показалось, что мне напрягаться не придется, но на самом деле оказалось не так.
Я была в настоящем серьезном походе, где участвовала во всех сферах деятельности:
Готовила еду, обеспечивала себе место для ночлега, грузила свою байдарку и разбирала ее после прохода.
Мои впечатления от похода самые позитивные, мне все очень понравилось. Вернулась из похода немножко другим человеком.
Инструктор Маша и хозяюшка Марина окружили нас заботой и теплом, вкусная еда и грамотное объяснение не позволило ничего омрачить. Спасибо огромное девчонкам, я довольна и хочу еще)
Каждый, кто прошёл Сотку, философ: по-другому просто невозможно перейти на следующий уровень сложности. Мы преодолели все этапы психологической ломки: вызов, сомнения, сопротивление, страх, неверие в собственные силы, но зато затем - изумление, вдохновение и смелость. Каждый из инструкторов по-своему налаживал новые настройки участников похода. Куропятниковы - это уже бренд, а Светлана - наша душа и любимка. Сотка - ужасно сложно, но стоит того, чтобы мечтать о ней
Для тех, кто ходил "Волшебными тропами", хорошая возможность посмотреть на знакомые места по другому. Немного выше километраж. Для тех, кто не ходил - просто замечательная возможность прогуляться по красивым местам. Нам повезло и с погодой и группа подобралась классная. У Ульяны и Никиты организация как всегда на высоте. Так что отдохнуть получилось максимально.
Поутихли немного эмоции и можно спокойно немного рассказать о данном событии.
В очередной раз отметил для себя, что это самый сложный из пеших походов, что ходил...
В этот раз он для меня был особенно интересным, проверить восстановилась ли нога после январского перелома в горах и да, всё хорошо.
Конечно этот поход то ещё испытание и про разговоры с собой, отвлекало конечно и спасало наличие таких же участников рядом, разговоры и шутки спасали.
Каждый раз из этого похода приношу для себя что-то новое, в этот раз научился спать по 5-10 минут на привалах, оценил прелесть спас.одеяло и буду его активно использовать в походах.
Кто хочет пойти в этот поход, очень хорошо оцените свои силы, ногам будет очень больно как бы вы их не готовили, ступни будут гореть 100%.
Инструкторам и участникам огромное спасибо за эти выходным, всё было чудесно, хоть и мучительно больно )))
Добралась до отзыва!!! Сразу скажу, ооочень хочу вернуться в Осетию!!! Прекрасно было все …. Группа единомышленников – отличная команда, со всеми было комфортно, душевно и легко. Девчонкам из альплагеря отдельное спасибо!
Выбор маршрута был между Алтаем и Северной Осетией, сказать, что они разные – да, диаметрально разные! Лес, ландшафт, горы (мощные и крутые), ледники, водопады и реки, рвущиеся вниз, сносящие все преграды на своем пути, стремительные (как осетины), шум бегущей реки не перекрывал ни дождь, ни ветер, ни пение птиц (на стоянке в лесу особенно было слышно, а под небом, усыпанным звездами – вообще МОЩЬ).
Погода была разная: снег, дождь, солнце (даже обгореть умудрилась), в это время года очень внимательно нужно подбирать снаряжение и одежду, пригодилось все по списку, главное спальник нужно на -20 брать (комфорт -5), ну это все в опыт.
Спасибо Кириллу, нашему вдохновителю! Скорректировал маршрут под погоду, самые холодные ночи мы ночевали на базе, по факту (на мой взгляд) так оказалось лучше, самые «крутые» локации мы проходили по мере нарастания впечатления и выход на Караугомский ледник был прямо ВАУ!!!
По походному быту отдельное спасибо Кириллу, все продумано и организовано. Аккуратно по пакетам разложены продукты, меню разнообразное, с шефскими фишечками!!!
По маршруту: не сказать, что сложный, как заявлено **, так и есть, набор высоты вполне можно осилить, ну не быстро, с остановочками, мы же за этим и идем в горы!!! Конечно, перед походом лучше 2-3 месяца тренироваться (я на беговой дорожке ставила режим под наклоном и 40-45 мин. ходила, мне 50+, в походе чувствовала себя нормально). Я получила массу положительных эмоций от красотищи вокруг, оно того стоит!
Обязательно хочу отметить нашего ангела хранителя – Расула, который смог раскрыть весь колорит прекрасной Осетии, передать и нам чувство любви, заботы о своей малой родине, с легендами, с рассказами из жизни своей семьи, об обычаях и исторических знаниях!
Огромное вам спасибо, наши дорогие инструктора, с вами было надежно, спокойно, интересно, весело и безопасно! Удачи вам – вы настоящие!
Маршрут комфортный, сбалансированный для начинающего походника. Инструктора молодцы, клевые ребята. Участники подобрались все культурные. Побольше бы таких маршрутов и людей.
- 12
- 24
- 48
Показывать по: