Рекомендации по личному снаряжению для сплава по Дагестану на катамаранах

Для майских и осенних сплавов на первое место выходит критерий тепла. Как правило, по берегам на Кавказе нет снега, но температура воды не выше +5°C. Температура воздуха днём от +10°C до +25°C, ночью может опуститься до -5°C и может пойти снег или град. От того, насколько ваше снаряжение будет соответствовать выбранному маршруту, зависит, будет ли этот поход классным приключением или выживанием в тяжёлых погодных условиях.

СПЛАВНОЙ КОМПЛЕКТ СНАРЯЖЕНИЯ

Может промокнуть, защищает от переохлаждения, брызг, дождя, солнца и ветра. В этой одежде вам должно быть комфортно и безопасно сплавляться целый день, а также получать удовольствие от гребли и порогов. Ваш сплавной комплект должен выдержать всё это.

1. Неопреновый гидрокостюм.

При прохождении порогов в гидрокостюме достаточно тепло, но неизбежно мокро, и это нормально. Достаточно толщины костюма 3 мм-4 мм. Вам будет комфортно, даже если прогноз погоды бодрит или вы впервые идёте на сплав. НЕ БЕРИТЕ ШОРТЫ. Ваши колени будут убиты холодом и рамой.

Поверх рекомендуем надевать ветрозащитную куртку и ветрозащитные штаны. Они также улучшат ваше самочувствие во время сплава. Куртка и штаны защитят вас от ветра и добавят тепла в плохую погоду. Для этого подойдет любая ветровка, даже если она промокает и такие же штаны.

 2. Сухой гидрокостюм.

Специализированная одежда для водного туризма, которая защищает от воды и ветра.

Если у вас такой имеется, то он абсолютно подойдет. Может быть отдельно куртка, отдельно штаны. Перед походом необходимо проверить сплавной костюм на протечки, чтобы не пришлось его в походе экстренно чинить.

3. Неопреновые носки или специальные ботинки для сплава.

Рекомендуемая толщина неопреновых носоков 5-7 мм. На носки надеваем кроссовки, кеды или другую «несмываемую» обувь с подошвой (EVA тапки садовода идеальный вариант. Но они не должны сваливаться с ноги). Или тонкие неопреновые носки 2,5-3 мм + неопреновые ботинки 2,5-3 мм.

4. Неопреновые перчатки.

Очень рекомендуем, толщина от 1до 2,5 мм. Если погода позволяет, можно обойтись без неопрена, но взять, например, кожаные спорт перчатки с пальцами, для хозяйственных работ, обливные, резиновые – вариантов множество, главное, чтобы руки не мёрзли на ветру, а весло удобно легло, не проскальзывало и не натирало мозоли.

5. Неопреновые (или другие мягкие) наколенники и налокотники (по желанию)

Существенно повышают комфорт и защищают колени, а колени наиболее часто травмируются у сплавщиков о скрутки рамы, о конструкции катамарана. При выборе обратите внимание на сгиб за коленом: чем меньше суммарная толщина с неопреном или сухим костюмом, тем меньше передавит ноги сзади.

СУХОЙ КОМПЛЕКТ ОДЕЖДЫ

Переодеваемся в сухой комплект для отдыха после ходового дня, для постановки лагеря, для приготовления пищи, вечерних посиделок и других походных дел. В сухой комплект возьмите достаточное количество одежды по списку, лучше с запасом. При выборе одежды стоит ориентироваться на зимнюю экипировку.

ОБУВЬ

1. Кроссовки, тёплые ботинки или любая другая обувь – для лагеря и трансфера.

2. Треккинговые ботинки с фиксацией голеностопа – для радиалок в горы.

3. Сапоги или полусапоги EVA, или резиновые сапоги с тёплой вынимаемой вставкой (не обязательно)

4. Тапочки садовода для поезда и бани.

5. Носки, 3-4 пары, материал синтетика, мембрана, термо и 1-2 пары флисовые или шерстяные. Для лагеря и трансфера.

ОДЕЖДА

1. Дождевик плотный или непромокаемый плащ.

2. Куртка ветрозащитная спортивная, для лагеря и трансфера.

3. Куртка горнолыжная или теплый пуховик для вечерних посиделок и ночевки в высокогорном селе Куруш

4. Нижнее бельё, лучше спортивное, несколько комплектов. Постирать и просушить их на маршруте, скорее всего, не получится. Синтетические или смесовые материалы быстрее сохнут и не охлаждают тело при намокании под неопреном. Хлопковое бельё оставьте для лагеря, спальника и на обратную дорогу.

5. Для сна: Термобельё. Носки. Легкую шапочку или бандану.

6. Флиска, кофта из полартека, тёплый свитер, непродуваемая толстовка 1-2 шт.

7. Футболки, 2-3 шт, можно также тельняшку или рубашку с длинным рукавом. Предпочтение синтетическим материалам для лагеря и Х/б для сна. (для сна синтетику тоже можно)

8. Штаны горнолыжные с утеплителем или дополнительные флисовые, на холодный вечер и село Куруш.

9. Штаны плотные для лагеря и/или спортивные в качестве запасных для поезда и трансфера.

АКСЕССУАРЫ

1. Бандана или бафф – и пот утереть, и шею прикрыть, и чтобы неопреном не натирало.

2. Перчатки рабочие - пригодятся, чтобы грести, если нет неопреновых. А также для сборки катамаранов и работы с дровами.

4. Перчатки тёплые, флисовые или шерстяные - для тепла (по желанию)

5. Плавки или купальник. в походной бане или под неопрен.

6. Полотенце походное, материал - микрофибра, флис, полиэстер, бамбук. Не брать махровое, закиснет.

7. Шапка (флис) для сплава-подшлемник, бандана или балаклава.

ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ ЛАГЕРЯ

1.   Рюкзак или сумка любая. Все едет на машине сопровождения.

2.   Спальный мешок, рекомендуем от -5-10°C -комфорта и ниже (не путайте с температурой экстрима). Можно взять более тёплый, не пожалеете, или взять два спальника, один потоньше, второй потеплее. Также спасает лёгкий плед из флиса. Спать в спальнике лучше в минимальном количестве одежды или в тёплом термобелье. Если холодно, то можно надевать дополнительную сухую одежду.  Спальник лучше брать достаточно тёплый, потому что ночью часто бывает холодно. Важно, в таких условиях спальник греет значительно хуже.

3.   Коврик, лучше более многослойный, плотный, от 10 мм толщиной. Хорош в сочетании с самонадувающимся ковриком. Или 2 коврика

4.   Сидушка (подпопник/пендель/пенка для сидения), очень удобная штука. Необходимая в условиях сбережения душевного тепла. Можно взять туристический складной стул-кресло. Все поместится в машину сопровождения.

5.   Индивидуальная аптечка – привычные лекарства лично для вас, лекарства на случай обострения ваших хронических заболеваний; эластичные бинты, тейп-ленты для физнагрузок, если нужно сберечь суставы.

6.   Фонарик налобный и комплект батареек.

7.   Кружка с ручкой, миска, ложка, нож. Пластик, силикон или сталь, не керамика, не стекло. Берите персональный мешочек для посуды (жорик), чтобы ничего не разлеталось по сумке.

8.   Верёвка для сушки вещей и 5-10 крепких прищепок.

9.   Мешки для мусора, отделять грязные сырые вещи и обувь от чистых и сухих.

10.   Очки солнцезащитные на верёвочке, если планируете использовать их на воде и прогноз погоды жизнерадостный.

11.   Термос обязательно!!! (попить горячего чая прямо на катамаране в дождь и ветер – бесценно!).

ДОКУМЕНТЫ

1. Паспорт, на который куплен билет на поезд/самолет.

2. Наличные в рублях. Питание в поезде, во время трансфера, а также сувениры и карманные расходы не входят в стоимость путёвки.

3. Герметичная упаковка для документов или плотный п/э пакет на застёжке, по размеру паспорта. (для тех, кто хочет брать документы с собой на воду, обычно вещи едут в машине сопровождения).

4. Телефон и герметичный, непромокаемый чехол для телефона (на случай дождя или для тех, кто берет телефон с собой на воду).

СРЕДСТВА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

• туалетная бумага биоразлагаемая или водорастворимая
• солнцезащитный крем
• влажные (биоразлагаемые) и бумажные салфетки, ватные палочки на все случаи жизни и части тела
• щипчики для ногтей, пилочка, пинцет
• зеркальце дорожное в чехле
• гигиеническая помада или бальзам, от обветривания и от солнца
• крем универсальный (например, декспантенол), и для лица, и для рук, и для тела
• зубная щётка, нить и паста маленького размера
• средства личной гигиены для женщин. В походных условиях цикл начинается внезапно
• маленькое мыло в мыльнице, из гостиниц. Можно отрезать четвертинку от большого мыла или использовать мыло листовое, в футляре (желательно без парабенов, чтобы не загрязнять природу)
• дезодорант, мочалка, бритвенный станок
• гель для душа, шампунь, кондиционер, сухой шампунь – всё в маленьких дорожных тюбиках, порционных пакетиках и не протекающих под давлением упаковках. Желательно, биоразлагаемое или эко-френдли
• антисептический гель/спрей для рук, для дежурств

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ПО ЖЕЛАНИЮ

• фотоаппарат, экшн-камера с креплениями, коптер. Если берёте дорогую технику, обязательно берите противоударный кофр или герму для неё. Также пригодится силикогель, салфетки из микрофибры, собирающие излишки влаги в непромокаемом чехле
• беруши. Помогут выспаться, даже если у вас шумные соседи или кто-то храпит.
• грелка многоразовая или теплоиды, пару штук. Спасут в самые холодные ночи, на стоянках, на перекусах, за ночь немного просушат обувь, не дадут покрыться корочкой льда неопреновым носкам.
• маленькие личные перекусы и вкусняшки. Перекусов турклуба достаточно, но иногда энергетический батончик или заготовленный снек спасают настроение :)
• гитара и гермочехол, варган, флейта или перкуссия и тп.
• power bank, внешний портативный аккумулятор для зарядки техники
• личные гермоупаковки до 20 л
• полиэтилен или плёнка под палатку, личный маленький тент над палаткой.
• простые и малогабаритные настольные игры.
• сетчатые мешки, компрессионные мешки, ультралёгкие баулы, универсальные чехлы для вещей, чтобы распределить и рассортировать вещи.