Рекомендации по личному снаряжению для сплава по Дагестану на катамаранах

Для майских сплавов на первое место выходит критерий тепла. Как правило, по берегам на Кавказе нет снега, но температура воды не выше +5°C. Температура воздуха днём от +10°C до +25°C, ночью может опуститься до -5°C и может пойти снег или град. От того, насколько ваше снаряжение будет соответствовать выбранному маршруту, зависит, будет ли этот поход классным приключением или выживанием в тяжёлых погодных условиях.

СПЛАВНОЙ КОМПЛЕКТ СНАРЯЖЕНИЯ

Может промокнуть, защищает от переохлаждения, брызг, дождя, солнца и ветра. В этой одежде вам должно быть комфортно и безопасно сплавляться целый день, а также получать удовольствие от гребли и порогов. Ваш сплавной комплект должен выдержать всё это.

1. Неопреновый гидрокостюм.

При прохождении порогов в гидрокостюме достаточно тепло, но неизбежно мокро, и это нормально. Достаточно толщины костюма 3 мм-4 мм. Вам будет комфортно, даже если прогноз погоды бодрит или вы впервые идёте на сплав. НЕ БЕРИТЕ ШОРТЫ. Ваши колени будут убиты холодом и рамой.

Поверх рекомендуем надевать ветрозащитную куртку и ветрозащитные штаны. Они также улучшат ваше самочувствие во время сплава. Куртка и штаны защитят вас от ветра и добавят тепла в плохую погоду. Для этого подойдет любая ветровка, даже если она промокает и такие же штаны.

 2. Сухой гидрокостюм.

Специализированная одежда для водного туризма, которая защищает от воды и ветра.

Если у вас такой имеется, то он абсолютно подойдет. Может быть отдельно куртка, отдельно штаны. Перед походом необходимо проверить сплавной костюм на протечки, чтобы не пришлось его в походе экстренно чинить.

3. Неопреновые носки или специальные ботинки для сплава.

Рекомендуемая толщина неопреновых носоков 5-7 мм. На носки надеваем кроссовки, кеды или другую «несмываемую» обувь с подошвой (EVA тапки садовода идеальный вариант. Но они не должны сваливаться с ноги). Или тонкие неопреновые носки 2,5-3 мм + неопреновые ботинки 2,5-3 мм.

4. Неопреновые перчатки.

Очень рекомендуем, толщина от 1до 2,5 мм. Если погода позволяет, можно обойтись без неопрена, но взять, например, кожаные спорт перчатки с пальцами, для хозяйственных работ, обливные, резиновые – вариантов множество, главное, чтобы руки не мёрзли на ветру, а весло удобно легло, не проскальзывало и не натирало мозоли.

5. Неопреновые (или другие мягкие) наколенники и налокотники (по желанию)

Существенно повышают комфорт и защищают колени, а колени наиболее часто травмируются у сплавщиков о скрутки рамы, о конструкции катамарана. При выборе обратите внимание на сгиб за коленом: чем меньше суммарная толщина с неопреном или сухим костюмом, тем меньше передавит ноги сзади.

СУХОЙ КОМПЛЕКТ ОДЕЖДЫ

Переодеваемся в сухой комплект для отдыха после ходового дня, для постановки лагеря, для приготовления пищи, посиделок у костра и других походных дел. В сухой комплект возьмите достаточное количество одежды по списку, лучше с запасом. При выборе одежды стоит ориентироваться на зимнюю экипировку.

ОБУВЬ

1. Кроссовки, тёплые ботинки или любая другая обувь – для лагеря и трансфера.

2. Треккинговые ботинки с фиксацией голеностопа – для радиалок в горы.

3. Сапоги или полусапоги EVA, или резиновые сапоги с тёплой вынимаемой вставкой (не обязательно)

4. Тапочки садовода для поезда и бани.

5. Носки, 3-4 пары, материал синтетика, мембрана, термо и 1-2 пары флисовые или шерстяные. Для лагеря и трансфера.

ОДЕЖДА

1. Дождевик плотный или непромокаемый плащ.

2. Куртка ветрозащитная спортивная, для лагеря и трансфера.

3. Куртка горнолыжная или теплый пуховик для вечерних посиделок и ночевки в высокогорном селе Куруш

4. Нижнее бельё, лучше спортивное, несколько комплектов. Постирать и просушить их на маршруте, скорее всего, не получится. Синтетические или смесовые материалы быстрее сохнут и не охлаждают тело при намокании под неопреном. Хлопковое бельё оставьте для лагеря, спальника и на обратную дорогу.

5. Для сна: Термобельё. Носки. Легкую шапочку или бандану.

6. Флиска, кофта из полартека, тёплый свитер, непродуваемая толстовка 1-2 шт.

7. Футболки, 2-3 шт, можно также тельняшку или рубашку с длинным рукавом. Предпочтение синтетическим материалам для лагеря и Х/б для сна. (для сна синтетику тоже можно)

8. Штаны горнолыжные с утеплителем или дополнительные флисовые, на холодный вечер и село Куруш.

9. Штаны плотные для лагеря и/или спортивные в качестве запасных для поезда и трансфера.

АКСЕССУАРЫ

1. Бандана или бафф – и пот утереть, и шею прикрыть, и чтобы неопреном не натирало.

2. Перчатки рабочие - пригодятся, чтобы грести, если нет неопреновых. А также для сборки катамаранов и работы с дровами.

4. Перчатки тёплые, флисовые или шерстяные - для тепла (по желанию)

5. Плавки или купальник. в походной бане или под неопрен.

6. Полотенце походное, материал - микрофибра, флис, полиэстер, бамбук. Не брать махровое, закиснет.

7. Шапка (флис) для сплава-подшлемник, бандана или балаклава.

ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ ЛАГЕРЯ

1.   Рюкзак или сумка любая. Все едет на машине сопровождения.

2.   Спальный мешок, рекомендуем от -5-10°C -комфорта и ниже (не путайте с температурой экстрима). Можно взять более тёплый, не пожалеете, или взять два спальника, один потоньше, второй потеплее. Также спасает лёгкий плед из флиса. Спать в спальнике лучше в минимальном количестве одежды или в тёплом термобелье. Если холодно, то можно надевать дополнительную сухую одежду.  Спальник лучше брать достаточно тёплый, потому что ночью часто бывает холодно. Важно, в таких условиях спальник греет значительно хуже.

3.   Коврик, лучше более многослойный, плотный, от 10 мм толщиной. Хорош в сочетании с самонадувающимся ковриком. Или 2 коврика

4.   Сидушка (подпопник/пендель/пенка для сидения), очень удобная штука. Необходимая в условиях сбережения душевного тепла. Можно взять туристический складной стул-кресло. Все поместится в машину сопровождения.

5.   Индивидуальная аптечка – привычные лекарства лично для вас, лекарства на случай обострения ваших хронических заболеваний; эластичные бинты, тейп-ленты для физнагрузок, если нужно сберечь суставы.

6.   Фонарик налобный и комплект батареек.

7.   Кружка с ручкой, миска, ложка, нож. Пластик, силикон или сталь, не керамика, не стекло. Берите персональный мешочек для посуды (жорик), чтобы ничего не разлеталось по общей сумке.

8.   Верёвка для сушки вещей и 5-10 крепких прищепок.

9.   Мешки для мусора, отделять грязные сырые вещи и обувь от чистых и сухих.

10.   Очки солнцезащитные на верёвочке, если планируете использовать их на воде и прогноз погоды жизнерадостный.

11.   Термос обязательно!!! (попить горячего чая прямо на катамаране в дождь и ветер – бесценно!).

ДОКУМЕНТЫ

1. Паспорт, на который куплен билет на поезд/самолет.

2. Наличные в рублях. Питание в поезде, во время трансфера, а также сувениры и карманные расходы не входят в стоимость путёвки.

3. Герметичная упаковка для документов или плотный п/э пакет на застёжке, по размеру паспорта. (для тех, кто хочет брать документы с собой на воду, обычно вещи едут в машине сопровождения).

4. Телефон и герметичный, непромокаемый чехол для телефона (на случай дождя или для тех, кто берет телефон с собой на воду).

СРЕДСТВА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

• туалетная бумага биоразлагаемая или водорастворимая
• солнцезащитный крем
• влажные (биоразлагаемые) и бумажные салфетки, ватные палочки на все случаи жизни и части тела
• щипчики для ногтей, пилочка, пинцет
• зеркальце дорожное в чехле
• гигиеническая помада или бальзам, от обветривания и от солнца
• крем универсальный (например, декспантенол), и для лица, и для рук, и для тела
• зубная щётка, нить и паста маленького размера
• средства личной гигиены для женщин. В походных условиях цикл начинается внезапно
• маленькое мыло в мыльнице, из гостиниц. Можно отрезать четвертинку от большого мыла или использовать мыло листовое, в футляре (желательно без парабенов, чтобы не загрязнять природу)
• дезодорант, мочалка, бритвенный станок
• гель для душа, шампунь, кондиционер, сухой шампунь – всё в маленьких дорожных тюбиках, порционных пакетиках и не протекающих под давлением упаковках. Желательно, биоразлагаемое или эко-френдли
• антисептический гель/спрей для рук, для дежурств

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ПО ЖЕЛАНИЮ

• фотоаппарат, экшн-камера с креплениями, коптер. Если берёте дорогую технику, обязательно берите противоударный кофр или герму для неё. Также пригодится силикогель, салфетки из микрофибры, собирающие излишки влаги в непромокаемом чехле
• беруши. Помогут выспаться, даже если у вас шумные соседи или кто-то храпит.
• грелка многоразовая или теплоиды, пару штук. Спасут в самые холодные ночи, на стоянках, на перекусах, за ночь немного просушат обувь, не дадут покрыться корочкой льда неопреновым носкам.
• маленькие личные перекусы и вкусняшки. Перекусов турклуба достаточно, но иногда энергетический батончик или заготовленный снек спасают настроение :)
• гитара и гермочехол, варган, флейта или перкуссия и тп.
• power bank, внешний портативный аккумулятор для зарядки техники
• личные гермоупаковки до 20 л
• полиэтилен или плёнка под палатку, личный маленький тент над палаткой.
• простые и малогабаритные настольные игры.
• сетчатые мешки, компрессионные мешки, ультралёгкие баулы, универсальные чехлы для вещей, чтобы распределить и рассортировать вещи.