Личное снаряжение для водного похода по Ладоге

САМОЕ ГЛАВНОЕ

1. Паспорт. Для детей – свидетельство о рождении.
2. Полис ОМС. Он действует на всей территории России. Можно оформить дополнительную страховку от травм. При оформлении страховки обязательно укажите, что вы едете в активный тур. Если этого не сделать – любое происшествие на природе оплачиваться страховой компанией не будет. Это можно сделать онлайн.
3. Герметичная упаковка для документов.
4. Деньги на доплату за поход, трансфер и парковку (кому требуется), обязательно без сдачи. В Кузнечном, рядом со станцией, нет размена и банкомата. 

Список составлен на случай самой плохой погоды, которая редко, но бывает в мае, начале июня и в конце сентября. 
В 2019 году на Ладоге была прекрасная солнечная погода. Температура воды и воздуха была приятной и многие вещи были не нужны. В 2015 году всё лето лил дождь и дул ветер. Ориентируйтесь на силу ветра и температуру воздуха по прогнозу погоды. Ближайшие города для проверки погоды г. Лахденпохья и деревня Лумиваара. 
 

НЕОБХОДИМЫЙ НАБОР

Рюкзак большой/чемодан/сумка (герма, если есть). По прибытию на базу вы перепакуете ваши вещи в выданный гермомешок, вместимостью 80 л, а рюкзак останется на складе. На маршруте будет плот сопровождения, который будет перевозить все наши вещи во время сплава. В гермомешках на плоту вещи защищены от влаги и ветра.
Пенка (пенополиуретановый коврик, каремат). Также возможно использование самонадувающегося/надувного коврика проверенной фирмы или обычный надувной матрас в сочетании с пенкой для большего комфорта (рекомендуем иметь рем. набор (клей, заплатки) на случай прокола). Коврик для йоги за 200 рублей из Декатлона – НЕ ПОДОЙДЁТ.
Спальник (с температурой комфорта 0 °C и менее).
Сидушка (пенка для сидения, «подпопник»). Чтобы было сухо, тепло и штаны были чистыми.
Набор посуды (кружка, миска, ложка). Упаковать в мешочек или пакет.
Личная гигиена. Зубная паста, щётка, мыло, только биоразлагаемая туалетная бумага и салфетки, гигиеническая помада для губ, крем для лица и рук, крем от загара (на воде лицо и руки быстро сгорают), полотенце (небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра» – хорошо впитывает, быстро сохнет) 

3 КОМПЛЕКТА ОДЕЖДЫ

Для водного похода необходимо иметь минимум 2 комплекта одежды для нахождения в каяке и на берегу. Также можно иметь запасной комплект одежды для сна.  Не используйте джинсы – они сохнут дольше всего!

1. Сплавной комплект одежды. Мы не переживаем, если он промокнет, это нормально. В нём вам должно быть комфортно находиться целый день и его не обязательно сушить. В сплавном комплекте не должно быть вещей из хлопчатобумажных материалов. Они не греют мокрыми и долго сохнут. Если вы идёте в поход в мае, в начале июня или в сентябре, то нужно брать больше тёплых вещей, чем в июле и августе. При холодном ветре, мокрый комплект надевается полностью, а когда солнце и жарко – можно вообще обойтись только лёгкими шортами и футболкой. 
2. На берегу мы используем сухой комплект одежды. Этот комплект должен оставаться сухим внутри. Если мы вышли из каяка, а на улице дождь, то лучше оставаться в «Сплавном комплекте». Пока можно развести огонь и поставить палатку. Если нет угрозы намочить сухой комплект – переодеваемся. 
3. Для сна необходимо иметь термобелье, рассчитанное на низкий уровень активности, например: нательное белье, носки и тонкую флисовую шапочку или бандану/баф. В идеале, этот комплект одежды так и пролежит у вас в герме ни разу не надетый. Он нужен для того, чтобы у вас всегда был экстренный способ не замёрзнуть ночью, даже если у вас все промокло.
4. Особенное внимание обратите на материал белья, для сна лучше использовать натуральные ткани, чтобы тело дышало. 

СПЛАВНОЙ КОМПЛЕКТ

1. Неопреновые носки/ботинки (если есть. Покупать не обязательно). Греют холодные и мокрые ноги внутри каяка.
2. Сандали/Кеды/кроссовки/тапочки сабо/галоши (вариант для жаркой погоды). Удобные, быстро сохнут, но мокрыми почти не греют. Также пригодятся на стоянках, ходить по мокрой траве.
3. Штаны ходовые. Для каяка. Лёгкие, можно с отстёгивающимися штанинами (тогда не нужны шорты). Лучше всего синтетика или смесовая ткань, она лёгкая и быстро сохнет, в отличие от хлопка. В этих же штанах можно ехать в поезде или в машине. 
4. Футболки 3 шт. (на сухой и мокрый комплект). Лучше использовать современные синтетические материалы, термофутболки. Одну желательно с длинным рукавом, чтобы не сгорели руки в солнечную погоду. Если одна пролежит до конца похода, то её можно надеть на обратную дорогу.
5. Флисовая кофта с горлом/куртка-ветровка. Лёгкая ветрозащитная одежда, с капюшоном.
6. Плащ-дождевик/мембранная куртка. Дождевик должен быть прочный, не из тонкого полиэтилена. 
7. Головной убор. На выбор – панамка, бандана, кепка или шляпа.
8. Шапочка, шарф, перчатки. Всё тонкое, флисовое.  
9. Термобелье и флисовые штаны (для мая, начала июня и сентября).
10. Перчатки для весел (велосипедные или любые другие, по желанию)

Чтобы было понятно зачем так много. Если тепло – штаны (шорты) и футболка, если чуть холоднее – одеваем флиску, если дождь или ветер – добавляем куртку (нижняя часть тела в каяке, там тепло), если холодно – под всё надеваем термобелье. Если совсем холодно, то могут пригодится и флисовые штаны. Ориентируйтесь на свою температуру комфорта. Если доверяете прогнозу погоды – можете взять чуть меньше, если постоянно мёрзнете – возьмите ещё одну флиску.

СУХОЙ КОМПЛЕКТ

Сухой комплект одежды надевается, когда нет опасности её промочить. То есть, если идёт дождь, то лучше сначала поставить палатку и тент в мокрой сплавной одежде, а уже потом переодеться в сухое, не забыв надеть сверху дождевик. Можно собираться по аналогичному принципу – по слоям. 

1. Кроссовки. Иногда мы будем лазить по скалам и гулять по скользкой почве. Для этого, желательно, уверенно стоять на ногах.
2. Резиновые или EVA сапоги с утепленной вставкой. Очень хорошо себя показывают в дождливую и прохладную погоду.
3. Термобелье и флисовые штаны (для мая, начала июня и сентября).
4. Флисовая кофта с горлом/куртка-ветровка. Лёгкая ветрозащитная одежда, с капюшоном.
5. Куртка теплая на синтетическом утеплителе с капюшоном для посиделок у костра (вечером может быть сильно прохладно).
6. Шапка, перчатки.
7. Купальник или плавки. Для купания во время бани. В парилку мы ходим смешанным составом, все вместе. Купальник или плавки – обязательно. 
8. Сменное нижнее бельё (опять же лучше синтетика). Удобное, не стесняющее движений. 3-5 комплектов. Стирать на маршруте не удобно.
9. Носки тёплые и не очень, лучше термоноски (3-4 пары на разную температуру и уровень активности, под кроссовки в лагере и каяке).
10. Перчатки рабочие (с пупырышками) 1-2 пары. Для работы в лагере у костра.

ПРОЧИЕ ПРЕДМЕТЫ

1. Фонарик. Налобный, с новыми батарейками и комплектом запасных.
2. Телефон. Зарядное устройство.
3. Фотоаппарат. Обязательно продумать защиту на случай дождя. Зарядное устройство или запасные аккумуляторы. На маршруте будут организованы розетки и возможность подзарядки аккумулятора. 
4. Очки солнечные.
5. Несколько пакетов на 30-50 л. Пригодится для укладки мокрых и грязных вещей.
6. Личная аптечка. Также на группу будет аптечка с общими медикаментами согласно стандартам. 
7. Термос. 
8. Прищепки бельевые и верёвка. Для сушки вещей.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Оставьте дома все украшения, в лучшем случае, вы можете их потерять, в худшем – нанести себе травму.
Не берите джинсы и похожие вещи, которые быстро мокнут, сильно натирают и долго сохнут. Громоздкие свитера замените на флиски, термобельё и т.п. 
Собирайте вещи так, чтобы «непогода» не была для вас сюрпризом. Представьте, что весь поход будет +10 и каждый день дождь! Надейся на лучшее, но будь подготовлен!
Если после прочтения памятки у вас остались вопросы по одежде или снаряжению, звоните или пишите инструктору или координатору по указанным телефонам.