Серафима Константинова
Возраст: 33 года
Походы и путешествия с 2003 г.
Выбирайте среди 949 путешествий
Возраст: 33 года
Ходит в походы с 2016 года. Профессионально занимается туризмом с 2022 года.
Любит природу и походы разных направлений (пешие, водные, лыжные и пр.). Занималась скалолазанием, дельтапланеризмом, сноубордингом.
По натуре авантюристка и любит всё новое. Доброжелательная, спокойная, весёлая, надёжная.
Образование:
Школа инструкторов туризма Клуба приключений (ШИТ) 2023 г.;
Базовый курс первой помощи 2023 г.;
Курс первой помощи по отдаленным районам 2023 г.
Впечатления от похода остались самые положительные.
С инструкторами Олей, Серафимой и Николаем было очень приятно и комфортно общаться, всё было хорошо организовано, чётко, понятно. Большое им спасибо!
Тропа с очень красивыми видами на горы и бирюзовое море. Мы не часто ходим в походы, и местами пришлось поднапрячься, но в целом ничего невозможного.
Больше всего понравились каньоны Сакликент и Гизликент. Только жаль, что после хождения в прохладной воде начался насморк. Если бы знала, ради такой красоты и позакалялась бы заранее :)
Ещё запомнились пейзажи на переходе из Кабака в Олюдениз - сосновый лес с видом на гору Бабадаг, вид сверху на Олюдениз, кафе, где мы пили сок.
Второй переход (из деревни Бель в Кабак) был посложнее остальных - тропа шла то вниз, то вверх, было два немного страшноватых участка, но Оля и Сима помогли их пройти. И советуем не есть много на пляже Парадайз, иначе потом будет тяжелее идти :)
Отели все вполне комфортные, во всех (кроме пансиона Фатимы) были бассейны. Пансион Фатимы попроще - деревенский пансион с простыми кроватями, не во всех комнатах есть санузел, но всё равно было приятно провести там время.
Мы приболнли, и здорово, что была возможность вместо перехода поехать на машине или вместо экскурсии отдохнуть в отеле.
Большое спасибо нашей группе, с каждым было очень приятно познакомиться и провести время. Надеемся, ещё увидимся
Если одним словом, поход – восторг!
Формат похода очень комфортный. На всём маршруте не нужно тащить тяжёлый рюкзак, а только небольшой рюкзачок с нужными вещами и водой. Это помогает наслаждаться видами и атмосферой. Если стало тяжело или плохо себя чувствуешь, то можно сократить дорогу на машине. Очень продуманно.
Чёткая организация. Мы каждый день знали, что нас ждёт. Если возникали любые вопросы, инструкторы отвечали на них и помогали решить трудности.
Атмосфера в группе была ну очень комфортная. Было приятное ощущение летнего лагеря, как в детстве. Каждый день было интересно, любопытно, красиво и по-человечески тепло.
Физическая нагрузка и сложность маршрута. В основном было несложно. Были части перехода, где нужно было поднапрячься, но поддержка инструкторов помогала идти. Даже если было тяжело, тебя не оставляли и в конце группы было идти комфортно. Не было ощущения, что ты подходишь остальных, а просто идёшь в своем темпе.
Разнообразная программа. Экскурсии в древние города, каньоны, речная прогулка, пеший хайкинг, купание в море и сногсшибательные виды. Все это было и организовано очень гармонично.
Ещё можно взять день до похода и тройку после, чтобы спокойно встретиться с группой и перевести дух после похода, потому что эмоций будет много.
Это был мой первый такой поход и этот вариант оказался лучшим. Рекомендасьен однозначно!
Благодарю инструкторов Олю, Симу и Николая за четкую организацию и атмосферу в походе. Ребятам из группы просто ❤️ Вы все подарили незабываемые эмоции на года вперёд!
Путешествуйте – это того стоит 🫶🏻
Лично для меня поход идеален по сути- много ходить , при этом часто вдоль берега моря , много купаться, по вечерам иметь возможность посетить кафе или ресторан, в общем для отпуска северного человека самое то 😊 жизнь в кемпингах в принципе понравилась , для меня это вновинку. Группа была дружная , не очень многочисленная и поэтому более менее успели хорошо познакомиться , пообщаться. Жил один в 3хместной палатке , это тоже плюс небольшой группы. Сентябрь не лучшее время для такого похода , слишком жарко, это была основная сложность. Тем не менее мы справились. Хочу ещё 😊 ,в след.году продолжу маршрут по Ликии. Инструкторам Юлии и Серафиме спасибо за их профессионализм, обаяние, умение создать лёгкую непринуждённую атмосферу в походе! Мне все очень понравилось! 👍
Впечатления от похода самые положительные. Получил всё, за чем ехал:
Информационный детокс
Эмоциональная разгрузка
Перезагрузка головы
Заснеженные вершины
и лошадки))
Каждый день любовался потрясающими видами, много ходил, много ел, много общался с новыми и интересными людьми.
На Шавлинских озёрах повезло с погодой и, как результат, две радиалочки к леднику и на пирамиду, а также банька с купаниями в озере.
Здорово, что у инструктора была с собой укулеле - три вечера прошли под музыку и песни)
По настоящему плохой погода была всего один день - относительно сильный дождь с утра и до вечера. Я промочил ботинки и в тот же вечер по неосторожности их испортил при просушке у костра.
Благодарю наших инструкторов за небывалое гастрономическое разнообразие первых/вторых блюд, перекусов, шоколадок и т.д., а также за выбор качественных продуктов - овощи и несколько апельсинов были просто огонь, а хлеб, который являлся обязательной частью всех приемов пищи был свеж и мягок что в первый, что в последний день)
В ролях - борщи, салянки, пловы, классические гречка с тушёнкой, макароны по флотски, каши с пятью разными джемами, сгухой и кокосовой присыпкой, бутеры с паштетом, колбасой и ломтиками сыра, кофе с молоком и много чего ещё! Приз зрительских симпатий - блины с шоколадной пастой!
Под конец маршрута были смешанные чувства - сожаление об окончании этого путешествия и предвкушение о скором горячем душе, мягкой постели, арбузе и других благах цивилизации)
Впечатление осталось самое хорошее. Больше всего запомнились развлекательные игры инструкторов с детьми и прогулки по лесу. Кухня очень вкусная и разнообразная. Большое спасибо за поход!
Очень понравилась организация похода. Инструктор очень активный, весёлый, всегда с удовольствием помогает, даже на этапе подготовки. С детьми замечательно ладили.
Помощники с готовностью участвуют во всех процессах. Нам запомнились квест, купание, дождь, посиделки у костра, собаки:)) Огромное спасибо всем участникам и организаторам. Супер формат!
Прекрасный поход! Нам повезло со всем: с погодой, группой, инструкторами)
По пунктам:
1. Сложность
По этому маршруту стóит идти людям с кое-какой физической подготовкой, желательно с опытом ходьбы с рюкзаком, но не более. Шли мы спокойно, не бежали, практически через каждые 2 км делали привалы на батончики-орешки, а примерно посередине переходов останавливались на обед (бутерброды с сыром, колбасой, паштетом). Идти было комфортно, хотя у кого-то к концу дня колени давали о себе знать, поэтому ходьба по лестнице перед походом - наше всё)) Треккинговые палки и хорошие ботинки обязательны.
2. Виды
Если вы любите наблюдать горные хребты, ледники, бирюзовые озëра - вам сюда) Мы прошлись по широчайшему плоскогорью, спускались в живописные долины, в одной из радиалок вблизи видели ледники, а кульминацией похода был подъëм на гору Пирамида (возьмите с собой бумагу и ручку, чтобы оставить на вершине ваш список поднявшихся)! В хорошую, солнечную погоду цвет Нижнего Шавлинского озера настолько насыщенный, что кажется фотошопом)
3. Животные
Мы встретили множество бурундуков и пищух, а ночью пару раз наши орехи подгрызали мышки, поэтому еду лучше хорошо прятать или подвешивать на деревья. Одна мышка даже забралась ко мне в рюкзак, и к утру не смогла выбраться) Комаров и других мошек в конце августа не было совсем. Часто попадались птицы. А вот из крупных животных мы видели только наших лошадей, которые тащили еду и лагерное снаряжение (за что им и конюху Судуру, который часто разводил нам костры, огромное спасибо), а также коров молочника, который живëт рядом с местом первой стоянки. Да, будьте готовы к обилию конского навоза разной степени свежести на тропе 😅
4. Еда
В этом походе я ел так, как в городе не питаюсь. Всего много, большое разнообразие блюд в меню - мы готовили солянку, шаверму, борщ, 1 раз на завтрак были блинчики с нутеллой! И, конечно, какой поход без гречки с тушëнкой и макарон по флотски?) На утро у нас было ассорти из каш, много чая и сладкого. Пили кофе с кокосовым молоком! Минус - жаль иногда было закапывать еду, т.к. все уже наелись, и больше не лезло) Дежурили мы по трое на три приëма пищи, что было совсем не в тягость, плюс нам всегда помогали наши девочки-инструкторы)
5. Организация
Огромная благодарность Аглае и Серафиме за их работу! Всë шло по плану, ничего не было забыто (например, тент, лопата, каны для готовки), они всегда знали нужную дорогу, во всём помогали нам, и при этом были на позитиве. Спасибо им большое! Аглая играет на укулеле - мы музицировали в один из вечеров на берегу озера, пели песни. Ещё спасибо водителю Дмитрию, который 8 часов профессионально вëз нас от Барнаула до посëлка Чибит, а потом обратно. Связь была только изредка и не у всех (у меня с Билайном была сеть с интернетом в самом начале и конце маршрута), так что проблемы внешнего мира не волновали полностью.
Порадовала баня в начале и конце похода, и особенно на Нижнем Шавлинском озере.
6. Погода
Все дни было тепло, очень тихо, более-менее серьёзно нас полил дождь только однажды, уже по дороге обратно, что является большой удачей, т.к. от знакомой я слышал историю про град в августе. Не ленитесь надевать дождевик сразу, не будьте, как я!)
7. Группа
В горы редиски не ходят, в чëм я снова убедился. Все были дружные, спортивные, весëлые, разносторонние. Была постоянная помощь и взаимовыручка. Часто играли в игры) В этом походе я познакомился с интересными и замечательными людьми)
8. Заключение
Я всем советую этот маршрут - в нëм можно отдохнуть от городской рутины, насладиться красивыми видами, пообщаться с приятными людьми, а также вкусно поесть и даже немного испытать себя физически. Дерзайте - вы не пожалеете!
Очень хороший маршрут для отдыха от работы. 12 дней релакса. Но будьте готовы, что местами нужно прям поработать ножками. Все те немногочисленные работы ваших мышц компенсируются ошеломляющими видами, и скорее всего (мне вот повезло) прекрасной компанией. Жесткого туризма здесь не будет - о вас, как в пионер лагере будут заботятся ваши инструкторы: подустали - снизим темп, кушать хотите - вот тебе шоколадка, ножка заболела - получи массаж. Вообщем от тебя остаётся только иди и восхищаться происходящим. Обязательно перед походом тренируйте связки, и предпочтительно голосовые, потому как болтать и петь вы будете всю дорогу. Особая проблема - это еда. Вас ждёт сильно разочарование, если вы привыкли нормально питаться: вас будут закармливать на завтрак, обед и ужин. Постоянно будут подсовывать снедь в неимоверных количествах. А когда вы в вас уже ничего лезть не будет, они достанут сковородку и напекут блинов. Вообщем шансов похудеть у вас практически нет. Отдельно хочется проговорить про гигиену. Лопатка - это наше всё! И точка. Ни у кого, кроме нашей группы, её не было. И это большой минус другим коммерческим группам. Насчёт бани - тут их есть, и в целом даже больше чем надо.
На самом деле в таких походах главное коллектив. У нас подобралась достаточно сильная и опытная группа. Мы все шли на расслабоне, болтали, играли, шутили над друг другом. На стоянках взаимопомощь была чем то само разумеющимся, и дежурство было лишь формальностью. Гастрономический рай, организованный Аглаей и Симой не давали упасть настроению даже в день, когда нас пролил насквозь дождь. Для себя я вынес из этого похода море эмоций, дружбу с прекрасными людьми, и песню Шуфутинского про 3 сентября.
Это была незабываемая поездка.
Долина Актру – совершенно волшебное место. Словами описывать не буду даже пытаться, фото передают впечатления не полностью, они скорее на память. Я очень рад, что мое знакомство с Алтаем началось с этого похода, и очень надеюсь это знакомство продолжить. Дорога долгая, но оно того стоит.
Поскольку опыта многодневных походов не было, вариант с проживанием в лагере и радиальными выходами показался оптимальным. Мне кажется, это был правильный выбор. Подъемы требовали хорошей физической формы, и минимальная нагрузка в рюкзаке очень помогала. Кстати, чем лучше вы готовы физически, тем больше удовольствия получите. Или будете меньше страдать на подъемах-спусках, можно это и так изложить )).
Организация быта и питания превзошла все ожидания. Полина отличный инструктор и опытный организатор походов, и все бытовые/организационные вопросы решались как-то легко и без напряжения. Я был морально готов на кашу утром и макароны вечером. Каша действительно была, но с медом, орехами, курагой, черносливом, короче, это была какая-то праздничная каша. Вкусный кофе варился каждое утро. Вечером были, среди прочего, борщ с салом. Солянка. Плов в казане. В общем, временами это уже были какие-то элементы гастрономического тура )).
Условия проживания тоже сильно отличались в лучшую сторону от того, что в среднем стоит ожидать от "турбазы". Домики отапливались, и в Актру, и в Курае. Было очень тепло, несмотря на довольно холодные ночи за окном. Теплое белье для спанья это одна из немногих вещей, которая в этом походе не пригодилась. Еще совершенно не пригодились репелленты, ни одного комара я за время похода не увидел. В остальном пригодилось, кажется, все. Список с рекомендациями на сайте клуба был весьма полезен. Не пренебрегайте кремом от солнца! Малиновые нос и щеки в сочетании с бледными кругами вокруг глаз от солнечных очков смотрятся своеобразно ))
Отличная, дружная и веселая подобралась группа. Много опытных людей. Всегда были желающие помочь дежурным с дровами-костром-салатом-картошкой-кипятком и т.д. А как весело было по вечерам )) Ребята, девчонки, риспект и спасибо за такую компанию )).
Алтай порадовал погодой. Совсем немного пугнул ветром, дождиком и даже снежком 14 августа. Настоятельно рекомендовал иметь хорошую обувь, палки, дождевик/куртку/теплую одежду на выходах. Зато природа позволила взойти на гору Купол и спуститься без неприятностей. Наверное, я бы считал поход удачными и без восхождения на Купол. Но все-таки это была, пожалуй, высшая точка похода во всех смыслах. Я очень рад, что это удалось лично мне и практически всей группе. Выражаю искреннюю благодарность Клубу Приключений, организаторам, и в особенности инструкторам Полине и Серафиме. Надеюсь, мы еще встретимся в горах ))
Этот поход сделал моё лето! 🌿
Когда ты все лето пытаешься отдохнуть, набраться сил, эмоций, впечатлений, но всё не то..
И вот - свершилось!! ⚡️⚡️⚡️
Красота природы, головокружительные виды, добрые и весёлые люди в коллективе, песни под гитару..
Всё это вместе - невероятный энергетический коктейль, который я буду пить по глоточкам весь год и вспоминать нашу тёплую компанию.☀️
Инструктор Полина - это 5 баллов с плюсом за чёткую организацию, лёгкость во всём, душевное отношение к каждому!
Ходовых дней мне не хватило, такой релакс поход, можно сказать, всего 3 дня из 10 это восхождения. Остальные дни - прогулки и дорога.
На уровне базы растут деревья, кусты и иван чай. Но чем выше- всё больше камней, ледники и вечные снега.
Погода была очень разной - дождь, ветер, солнце, снег. Будьте готовы ко всему и обязательно берите одежду на все случаи жизни! Шапка, перчатки, мембранная куртка, ботинки и треконговые палки - пригодятся даже без обсуждений.
И еще обязательно фонарик налобный с новыми батарейками!
Все маршруты очень крутые, почти вертикальные, приходится карабкаться используя и руки и ноги.
При восхождении на Купол шли в касках и брали еще кошки в прокат (для хождения по леднику).
Про быт: домики очень комфортные, постельное белье, теплые одеяла, холодная вода (питьевая) - это есть. Готовили на костре в котелках, по очереди.
Еда - как в лучших ресторанах, но при этом еще в каждом блюде частичка души инструктора и дежурных!
Что мне понравилось очень - это звёздное небо Курайской степи (здесь мы останавливались на первую и последнюю ночевки). Благодаря открытой местности и темным ночам без света городов - небо просто необыкновенное, блестит миллиардами звёзд!
Еще невероятные впечатления - это баня с купелью и роскошным видом на снежные вершины! Когда ты выходишь чистый, распаренный и хочется вдыхать этот свежий горный воздух всей грудью и смотреть вокруг во все глаза на природную красоту!
А вообще понравилось всё! Если идёшь в поход с открытым сердцем и без страха, ты получишь кайф от любой ситуации! И от дождя с ветром и от душевных вечерних посиделок у костра с песнями под гитару, и от созерцания скал, укутанных облаками..🩵
Отличный сбалансированный маршрут с проживанием в домиках и радиальными выходами. Идеально для знакомства с походной жизнью или в качестве компромисса между цивилизованным отдыхом и походами. Комфортное проживание в теплых домиках на альпинистской базе. На базе есть кафе, барчик, душ, две бани. Всегда есть возможность отдохнуть и привести себя в порядок. При этом на базе есть костровые зоны, одной из которых мы активно пользовались. Еду по большей части готовили на костре, также у костра собирались вечером пообщаться и попеть песни под гитару. Сочетание просто идеальное - сидеть вечерами у костра, а потом расходиться спать в удобные домики.
Что касается еды, все было на высшем уровне. Было ощущение что мы питаемся хорошо приготовленной домашней едой) Наверное, это был первый выезд, после которого не хотелось бежать в кафе, чтобы поесть привычной еды.
При общей комфортности быта, выходы в горы абсолютно полноценные с нормальной физической нагрузкой, расстояниями и набором высоты. В качестве разогрева - два подъема на 750 метров и итоговое восхождение на 1400 метров. Все выходы абсолютно посильные при общей физической подготовленности. Но если в течение года образ жизни малоподвижный, лучше поготовиться к походу, чтобы кайфануть на маршруте, а не следить за шагами и дыханием) Пейзажи на маршрутах и особенно на вершинах сказочные. В одну сторону горные массивы, в другую ледники, в третью зеленые степи. Голова полностью переключается от городских забот и пейзажей с многоэтажками)
Связи на маршруте тоже особо нет. На базе Актру можно купить доступ к интернету, но мобильная связь не ловит. В Курае все нормально ловит.
Инструктором у нас была Полина Янчук. С ней было очень комфортно ходить. Позитивная, легкая, веселая, при этом однозначно мастер своего дела. Полина легко и ненавязчиво организовывала нас в течение всего выезда, ориентировалась на состояние группы, четко и быстро работала в ответственные моменты.
Нам также очень повезло с группой - яркие интересные ребята, с которыми очень интересно было познакомиться. Получили огромное удовольствие от общения и в итоге восхождение на гору совершили полным составом.
Это был замечательный выезд, который запомнится надолго!
Ребятушки, привет.
Милый друг, если у тебя в голове были идеи про Алтай и ты сомневался - вот знак! Да значище!!! ))) Гоу с КП и Полиной в Горы.
Теперь по делу.
Это поход - сочетание драйва, чилла, красовы и разныва сердечка.
А когда всем этим всем управляет Полина и Серафима - все под контролем. Скажу так. Своих будущих детей с смогу отправить с девушками и буду уверен, что они будут максимально вовлечены, накормлены, активничать будут и в безопасности! Девушка, вы супер.
Для себя понял, что такой формат похода и жизни в домиках - мой вариавант!
Когда ты просыпаешь, выходишь из дома, а твоих друзья уже готовят завтрак, варят кофе и чай. Захотелось снова в горы! Это что-то! Любовь, радость, счастье!
Все было очень круто. Честно.
Я прослезился раз 5 от красоты, в сложных местах в горах испытывал себя и свою ЦНС. Учился у других ребят, как ходить в горы, по фераттам и другим штукам в походах.
И снова хочу вернуться в Актру или другую часть Алтая.
Еда. Знаете, когда ты в походе ешь тааак вкусно, твоя домашняя кухня автоматом начинает проигрывать)) Почитайте других ребят/девушев в отзывах. Ном-ном))
С уважением в КП, всем нам, Полине и Серафиме.
Павел!))