Серафима Константинова
Возраст: 32 года
Походы и путешествия с 2003 г.
Выбирайте среди 1533 путешествий
Возраст: 32 года
Ходит в походы с 2016 года. Профессионально занимается туризмом с 2022 года.
Любит природу и походы разных направлений (пешие, водные, лыжные и пр.). Занималась скалолазанием, дельтапланеризмом, сноубордингом.
По натуре авантюристка и любит всё новое. Доброжелательная, спокойная, весёлая, надёжная.
Образование:
Школа инструкторов туризма Клуба приключений (ШИТ) 2023 г.;
Базовый курс первой помощи 2023 г.;
Курс первой помощи по отдаленным районам 2023 г.
Сроки без дороги | Маршрут | Количество мест | Цена | Заявка |
---|---|---|---|---|
январь 2024 | ||||
04.01 - 09.01.2024 6 дней, чт–вт | 35 300 ₽ 36 800 ₽ | |||
август 2024 | ||||
15.08 - 28.08.2024 14 дней, чт–ср |
Сроки без дороги | Маршрут | Количество мест | Цена | Заявка |
---|---|---|---|---|
январь 2024 | ||||
04.01 - 09.01.2024 6 дней, чт–вт | 35 300 ₽ 36 800 ₽ | |||
август 2024 | ||||
15.08 - 28.08.2024 14 дней, чт–ср |
Впечатления от похода самые положительные. Получил всё, за чем ехал:
Информационный детокс
Эмоциональная разгрузка
Перезагрузка головы
Заснеженные вершины
и лошадки))
Каждый день любовался потрясающими видами, много ходил, много ел, много общался с новыми и интересными людьми.
На Шавлинских озёрах повезло с погодой и, как результат, две радиалочки к леднику и на пирамиду, а также банька с купаниями в озере.
Здорово, что у инструктора была с собой укулеле - три вечера прошли под музыку и песни)
По настоящему плохой погода была всего один день - относительно сильный дождь с утра и до вечера. Я промочил ботинки и в тот же вечер по неосторожности их испортил при просушке у костра.
Благодарю наших инструкторов за небывалое гастрономическое разнообразие первых/вторых блюд, перекусов, шоколадок и т.д., а также за выбор качественных продуктов - овощи и несколько апельсинов были просто огонь, а хлеб, который являлся обязательной частью всех приемов пищи был свеж и мягок что в первый, что в последний день)
В ролях - борщи, салянки, пловы, классические гречка с тушёнкой, макароны по флотски, каши с пятью разными джемами, сгухой и кокосовой присыпкой, бутеры с паштетом, колбасой и ломтиками сыра, кофе с молоком и много чего ещё! Приз зрительских симпатий - блины с шоколадной пастой!
Под конец маршрута были смешанные чувства - сожаление об окончании этого путешествия и предвкушение о скором горячем душе, мягкой постели, арбузе и других благах цивилизации)
Впечатление осталось самое хорошее. Больше всего запомнились развлекательные игры инструкторов с детьми и прогулки по лесу. Кухня очень вкусная и разнообразная. Большое спасибо за поход!
Очень понравилась организация похода. Инструктор очень активный, весёлый, всегда с удовольствием помогает, даже на этапе подготовки. С детьми замечательно ладили.
Помощники с готовностью участвуют во всех процессах. Нам запомнились квест, купание, дождь, посиделки у костра, собаки:)) Огромное спасибо всем участникам и организаторам. Супер формат!
Прекрасный поход! Нам повезло со всем: с погодой, группой, инструкторами)
По пунктам:
1. Сложность
По этому маршруту стóит идти людям с кое-какой физической подготовкой, желательно с опытом ходьбы с рюкзаком, но не более. Шли мы спокойно, не бежали, практически через каждые 2 км делали привалы на батончики-орешки, а примерно посередине переходов останавливались на обед (бутерброды с сыром, колбасой, паштетом). Идти было комфортно, хотя у кого-то к концу дня колени давали о себе знать, поэтому ходьба по лестнице перед походом - наше всё)) Треккинговые палки и хорошие ботинки обязательны.
2. Виды
Если вы любите наблюдать горные хребты, ледники, бирюзовые озëра - вам сюда) Мы прошлись по широчайшему плоскогорью, спускались в живописные долины, в одной из радиалок вблизи видели ледники, а кульминацией похода был подъëм на гору Пирамида (возьмите с собой бумагу и ручку, чтобы оставить на вершине ваш список поднявшихся)! В хорошую, солнечную погоду цвет Нижнего Шавлинского озера настолько насыщенный, что кажется фотошопом)
3. Животные
Мы встретили множество бурундуков и пищух, а ночью пару раз наши орехи подгрызали мышки, поэтому еду лучше хорошо прятать или подвешивать на деревья. Одна мышка даже забралась ко мне в рюкзак, и к утру не смогла выбраться) Комаров и других мошек в конце августа не было совсем. Часто попадались птицы. А вот из крупных животных мы видели только наших лошадей, которые тащили еду и лагерное снаряжение (за что им и конюху Судуру, который часто разводил нам костры, огромное спасибо), а также коров молочника, который живëт рядом с местом первой стоянки. Да, будьте готовы к обилию конского навоза разной степени свежести на тропе 😅
4. Еда
В этом походе я ел так, как в городе не питаюсь. Всего много, большое разнообразие блюд в меню - мы готовили солянку, шаверму, борщ, 1 раз на завтрак были блинчики с нутеллой! И, конечно, какой поход без гречки с тушëнкой и макарон по флотски?) На утро у нас было ассорти из каш, много чая и сладкого. Пили кофе с кокосовым молоком! Минус - жаль иногда было закапывать еду, т.к. все уже наелись, и больше не лезло) Дежурили мы по трое на три приëма пищи, что было совсем не в тягость, плюс нам всегда помогали наши девочки-инструкторы)
5. Организация
Огромная благодарность Аглае и Серафиме за их работу! Всë шло по плану, ничего не было забыто (например, тент, лопата, каны для готовки), они всегда знали нужную дорогу, во всём помогали нам, и при этом были на позитиве. Спасибо им большое! Аглая играет на укулеле - мы музицировали в один из вечеров на берегу озера, пели песни. Ещё спасибо водителю Дмитрию, который 8 часов профессионально вëз нас от Барнаула до посëлка Чибит, а потом обратно. Связь была только изредка и не у всех (у меня с Билайном была сеть с интернетом в самом начале и конце маршрута), так что проблемы внешнего мира не волновали полностью.
Порадовала баня в начале и конце похода, и особенно на Нижнем Шавлинском озере.
6. Погода
Все дни было тепло, очень тихо, более-менее серьёзно нас полил дождь только однажды, уже по дороге обратно, что является большой удачей, т.к. от знакомой я слышал историю про град в августе. Не ленитесь надевать дождевик сразу, не будьте, как я!)
7. Группа
В горы редиски не ходят, в чëм я снова убедился. Все были дружные, спортивные, весëлые, разносторонние. Была постоянная помощь и взаимовыручка. Часто играли в игры) В этом походе я познакомился с интересными и замечательными людьми)
8. Заключение
Я всем советую этот маршрут - в нëм можно отдохнуть от городской рутины, насладиться красивыми видами, пообщаться с приятными людьми, а также вкусно поесть и даже немного испытать себя физически. Дерзайте - вы не пожалеете!
Очень хороший маршрут для отдыха от работы. 12 дней релакса. Но будьте готовы, что местами нужно прям поработать ножками. Все те немногочисленные работы ваших мышц компенсируются ошеломляющими видами, и скорее всего (мне вот повезло) прекрасной компанией. Жесткого туризма здесь не будет - о вас, как в пионер лагере будут заботятся ваши инструкторы: подустали - снизим темп, кушать хотите - вот тебе шоколадка, ножка заболела - получи массаж. Вообщем от тебя остаётся только иди и восхищаться происходящим. Обязательно перед походом тренируйте связки, и предпочтительно голосовые, потому как болтать и петь вы будете всю дорогу. Особая проблема - это еда. Вас ждёт сильно разочарование, если вы привыкли нормально питаться: вас будут закармливать на завтрак, обед и ужин. Постоянно будут подсовывать снедь в неимоверных количествах. А когда вы в вас уже ничего лезть не будет, они достанут сковородку и напекут блинов. Вообщем шансов похудеть у вас практически нет. Отдельно хочется проговорить про гигиену. Лопатка - это наше всё! И точка. Ни у кого, кроме нашей группы, её не было. И это большой минус другим коммерческим группам. Насчёт бани - тут их есть, и в целом даже больше чем надо.
На самом деле в таких походах главное коллектив. У нас подобралась достаточно сильная и опытная группа. Мы все шли на расслабоне, болтали, играли, шутили над друг другом. На стоянках взаимопомощь была чем то само разумеющимся, и дежурство было лишь формальностью. Гастрономический рай, организованный Аглаей и Симой не давали упасть настроению даже в день, когда нас пролил насквозь дождь. Для себя я вынес из этого похода море эмоций, дружбу с прекрасными людьми, и песню Шуфутинского про 3 сентября.
Это была незабываемая поездка.
Долина Актру – совершенно волшебное место. Словами описывать не буду даже пытаться, фото передают впечатления не полностью, они скорее на память. Я очень рад, что мое знакомство с Алтаем началось с этого похода, и очень надеюсь это знакомство продолжить. Дорога долгая, но оно того стоит.
Поскольку опыта многодневных походов не было, вариант с проживанием в лагере и радиальными выходами показался оптимальным. Мне кажется, это был правильный выбор. Подъемы требовали хорошей физической формы, и минимальная нагрузка в рюкзаке очень помогала. Кстати, чем лучше вы готовы физически, тем больше удовольствия получите. Или будете меньше страдать на подъемах-спусках, можно это и так изложить )).
Организация быта и питания превзошла все ожидания. Полина отличный инструктор и опытный организатор походов, и все бытовые/организационные вопросы решались как-то легко и без напряжения. Я был морально готов на кашу утром и макароны вечером. Каша действительно была, но с медом, орехами, курагой, черносливом, короче, это была какая-то праздничная каша. Вкусный кофе варился каждое утро. Вечером были, среди прочего, борщ с салом. Солянка. Плов в казане. В общем, временами это уже были какие-то элементы гастрономического тура )).
Условия проживания тоже сильно отличались в лучшую сторону от того, что в среднем стоит ожидать от "турбазы". Домики отапливались, и в Актру, и в Курае. Было очень тепло, несмотря на довольно холодные ночи за окном. Теплое белье для спанья это одна из немногих вещей, которая в этом походе не пригодилась. Еще совершенно не пригодились репелленты, ни одного комара я за время похода не увидел. В остальном пригодилось, кажется, все. Список с рекомендациями на сайте клуба был весьма полезен. Не пренебрегайте кремом от солнца! Малиновые нос и щеки в сочетании с бледными кругами вокруг глаз от солнечных очков смотрятся своеобразно ))
Отличная, дружная и веселая подобралась группа. Много опытных людей. Всегда были желающие помочь дежурным с дровами-костром-салатом-картошкой-кипятком и т.д. А как весело было по вечерам )) Ребята, девчонки, риспект и спасибо за такую компанию )).
Алтай порадовал погодой. Совсем немного пугнул ветром, дождиком и даже снежком 14 августа. Настоятельно рекомендовал иметь хорошую обувь, палки, дождевик/куртку/теплую одежду на выходах. Зато природа позволила взойти на гору Купол и спуститься без неприятностей. Наверное, я бы считал поход удачными и без восхождения на Купол. Но все-таки это была, пожалуй, высшая точка похода во всех смыслах. Я очень рад, что это удалось лично мне и практически всей группе. Выражаю искреннюю благодарность Клубу Приключений, организаторам, и в особенности инструкторам Полине и Серафиме. Надеюсь, мы еще встретимся в горах ))
Этот поход сделал моё лето! 🌿
Когда ты все лето пытаешься отдохнуть, набраться сил, эмоций, впечатлений, но всё не то..
И вот - свершилось!! ⚡️⚡️⚡️
Красота природы, головокружительные виды, добрые и весёлые люди в коллективе, песни под гитару..
Всё это вместе - невероятный энергетический коктейль, который я буду пить по глоточкам весь год и вспоминать нашу тёплую компанию.☀️
Инструктор Полина - это 5 баллов с плюсом за чёткую организацию, лёгкость во всём, душевное отношение к каждому!
Ходовых дней мне не хватило, такой релакс поход, можно сказать, всего 3 дня из 10 это восхождения. Остальные дни - прогулки и дорога.
На уровне базы растут деревья, кусты и иван чай. Но чем выше- всё больше камней, ледники и вечные снега.
Погода была очень разной - дождь, ветер, солнце, снег. Будьте готовы ко всему и обязательно берите одежду на все случаи жизни! Шапка, перчатки, мембранная куртка, ботинки и треконговые палки - пригодятся даже без обсуждений.
И еще обязательно фонарик налобный с новыми батарейками!
Все маршруты очень крутые, почти вертикальные, приходится карабкаться используя и руки и ноги.
При восхождении на Купол шли в касках и брали еще кошки в прокат (для хождения по леднику).
Про быт: домики очень комфортные, постельное белье, теплые одеяла, холодная вода (питьевая) - это есть. Готовили на костре в котелках, по очереди.
Еда - как в лучших ресторанах, но при этом еще в каждом блюде частичка души инструктора и дежурных!
Что мне понравилось очень - это звёздное небо Курайской степи (здесь мы останавливались на первую и последнюю ночевки). Благодаря открытой местности и темным ночам без света городов - небо просто необыкновенное, блестит миллиардами звёзд!
Еще невероятные впечатления - это баня с купелью и роскошным видом на снежные вершины! Когда ты выходишь чистый, распаренный и хочется вдыхать этот свежий горный воздух всей грудью и смотреть вокруг во все глаза на природную красоту!
А вообще понравилось всё! Если идёшь в поход с открытым сердцем и без страха, ты получишь кайф от любой ситуации! И от дождя с ветром и от душевных вечерних посиделок у костра с песнями под гитару, и от созерцания скал, укутанных облаками..🩵
Отличный сбалансированный маршрут с проживанием в домиках и радиальными выходами. Идеально для знакомства с походной жизнью или в качестве компромисса между цивилизованным отдыхом и походами. Комфортное проживание в теплых домиках на альпинистской базе. На базе есть кафе, барчик, душ, две бани. Всегда есть возможность отдохнуть и привести себя в порядок. При этом на базе есть костровые зоны, одной из которых мы активно пользовались. Еду по большей части готовили на костре, также у костра собирались вечером пообщаться и попеть песни под гитару. Сочетание просто идеальное - сидеть вечерами у костра, а потом расходиться спать в удобные домики.
Что касается еды, все было на высшем уровне. Было ощущение что мы питаемся хорошо приготовленной домашней едой) Наверное, это был первый выезд, после которого не хотелось бежать в кафе, чтобы поесть привычной еды.
При общей комфортности быта, выходы в горы абсолютно полноценные с нормальной физической нагрузкой, расстояниями и набором высоты. В качестве разогрева - два подъема на 750 метров и итоговое восхождение на 1400 метров. Все выходы абсолютно посильные при общей физической подготовленности. Но если в течение года образ жизни малоподвижный, лучше поготовиться к походу, чтобы кайфануть на маршруте, а не следить за шагами и дыханием) Пейзажи на маршрутах и особенно на вершинах сказочные. В одну сторону горные массивы, в другую ледники, в третью зеленые степи. Голова полностью переключается от городских забот и пейзажей с многоэтажками)
Связи на маршруте тоже особо нет. На базе Актру можно купить доступ к интернету, но мобильная связь не ловит. В Курае все нормально ловит.
Инструктором у нас была Полина Янчук. С ней было очень комфортно ходить. Позитивная, легкая, веселая, при этом однозначно мастер своего дела. Полина легко и ненавязчиво организовывала нас в течение всего выезда, ориентировалась на состояние группы, четко и быстро работала в ответственные моменты.
Нам также очень повезло с группой - яркие интересные ребята, с которыми очень интересно было познакомиться. Получили огромное удовольствие от общения и в итоге восхождение на гору совершили полным составом.
Это был замечательный выезд, который запомнится надолго!
Ребятушки, привет.
Милый друг, если у тебя в голове были идеи про Алтай и ты сомневался - вот знак! Да значище!!! ))) Гоу с КП и Полиной в Горы.
Теперь по делу.
Это поход - сочетание драйва, чилла, красовы и разныва сердечка.
А когда всем этим всем управляет Полина и Серафима - все под контролем. Скажу так. Своих будущих детей с смогу отправить с девушками и буду уверен, что они будут максимально вовлечены, накормлены, активничать будут и в безопасности! Девушка, вы супер.
Для себя понял, что такой формат похода и жизни в домиках - мой вариавант!
Когда ты просыпаешь, выходишь из дома, а твоих друзья уже готовят завтрак, варят кофе и чай. Захотелось снова в горы! Это что-то! Любовь, радость, счастье!
Все было очень круто. Честно.
Я прослезился раз 5 от красоты, в сложных местах в горах испытывал себя и свою ЦНС. Учился у других ребят, как ходить в горы, по фераттам и другим штукам в походах.
И снова хочу вернуться в Актру или другую часть Алтая.
Еда. Знаете, когда ты в походе ешь тааак вкусно, твоя домашняя кухня автоматом начинает проигрывать)) Почитайте других ребят/девушев в отзывах. Ном-ном))
С уважением в КП, всем нам, Полине и Серафиме.
Павел!))
Спасибо всем за этот отличный выезд. Знакомство с Алтаем состоялось и теперь навсегда в моем сердце.
Прошло уже 2 недели, как вернулись, а воспоминания греют душу, тем и живем.
Я абсолютно адаптивен к любым условиям в плане быта, так что мои показания будут необъективны, однако озвучу, что это был очень комфортный выезд: Проживание в домиках, (никаких спальников не нужно с собой брать), туалет (пусть и на улице), вода в канистрах (привозят в дом), просто божественная баня с купелью, стол большой обеденный в лагере. Слава Богу, хоть дрова дали пособирать на костер и было круто что еду на костре готовили. А то совсем разленились бы. Интернета нет, но если сильно надо, то в кое где ловит мегафон и есть вайфай в баре. ну и да. есть БАР.)))
Насчет еды - это отдельный разговор. Кормили сами себя на убой. Готовили по дежурствам, но по факту все вместе. Полина - просто гений раскладки и разнообразия питания голодных походников. Солянка, борщ, бутеры с салом, булгур, салаты, разные консервы, оливки даже, сыр, куча ништтяков на перекусы. Я лопал как не в себя.
ПО маршруту, как я сейчас понимаю, все было идеально распланировано. Постепенное усложнение и все втянулись. В процессе мне показалось, что к концу похода не хватило "походить", но по итогу для данного формата все было сбалансировано.
Кульминацией похода, конечно, было восхождение на вершину Купол (3556м). Я не спортсмен, к тому же курящий, но с хорошей долей мотивации, и потому все 12-13 часов восхождения я честно кайфанул. От видов. от вполне терпимой нагрузки, от погоды (нам безумно повезло, был самый ясный день за весь поход), от нашей команды. Супруге было посложнее, но и она справилась! Очень хорошее чувство достигнутой цели до сих пор греет душу. Так что советую всем, даже тем, кто сомневается в своих силах, как я когда выбирал поход.
Отдельное спасибо инструкторам Полине и Симе.! Безальтернативный успех.
Я с вами хоть куда теперь. Полина - сияющий человек, отлично знает местность, маршруты, истории про Алтай, местные байки, умеет организовать группу, со всеми найдет общий язык. Сима - скромная, творческая, музыкальная, никогда не подгоняла замыкающих и во всем помогала Полине.
Теперь о команде нашей. Ну что тут сказать. Абсолютное везение. На Алтай, наверное, душнилы не ходют)). Я кайфанул от людей. Как хорошо, когда бытовые и походные трудности провоцируют взаимопомощь и поддержку а не склоки. Мы очень много смеялись над всем))) У меня скулы, честно, сводило после наших посиделок вечерних)) В Общем безумно вам благодарен, друзья! Жаль что мы из разных городов, я бы с удовольствием встретился еще не раз таким составом. Может и получится))
Блин, я не могу указать минусов в этом походе)) Бесит даже.))
Мы уже второй раз ходим с Полиной Янчук и оба раза в восторге от всего: организации, компании, программы и, конечно, еды)
Про инструкторов
С Полиной очень легко и комфортно общаться, любые вопросы всегда быстро решаются, почти во всех развлечениях Полина участвует сама, что очень сплачивает коллектив, как мне кажется. Легкости, с которой Полина скачет по курумнику можно только позавидовать)
Серафиме хочу сказать большое спасибо за поддержку «тихоходов» в конце цепочки и за полезные и важные советы по безопасности подъёма и спуска. И за стойкость, несмотря на простуду💪🏼
Про еду
Хоть наша группа и была с отличным аппетитом, еды хватило сполна, всегда разнообразная, а порой такая душевная, что прям плакать от счастья хотелось - например, борщ с салом, чесноком и чёрным хлебом! А блины от Алёнки ❤️
Если вы рассчитывали скинуть в походе лишнее, то это вряд ли получится.
По утрам каши (геркулес, булгур, пшеничная), бутерброды и сладости к чаю/кофе, на перекус батончики и бутеры, на обед/ужин солянка/борщ/плов/картошка с рыбой/макароны с мясом + салаты… вспоминаю и слюнки текут)
Про маршрут
Для начинающих маршрут сложный, потому что поднимаетесь вы не по ровной приятной тропинке, а местами по острым подвижным камням - курумнику. В какой-то момент от вида камней начинает мутить уже) Но по ним поднимаемся и по ним спускаемся, не всю дорогу, но приличные расстояния. Поэтому хорошие ботинки, треккинговые палки и перчатки - это мастхэв.
Восхождение на Учитель вас подготавливает к подъему на Купол, но, как по мне, так к этому подготовиться быстро не получится))) Почти весь маршрут на Учитель пролегает через
живописные, зеленые места, вы видите краски природы и её доброжелательность. А при подъёме на Купол всё пожёстче и гораааздо дольше. Вокруг скалы и камни, а до зеленой красоты идти и идти. Это было психологически тяжело. Когда поднялись на Купол, не осталось никаких сил, чтобы восхищаться окружающим, была только радость (боже, я жива/не сломала ногу/палки/не замёрзла и тд). Но, если опустить личные эмоции и переживания, то объективно это бесподобный по красоте маршрут.
Про экипировку
Про ботинки и палки - всё понятно, мастхэв.
Обязательно продумайте слои одежды: футболка, лонгслив, флиска, жилет, легкая куртка, куртка потеплее. Чтобы можно было одеться и раздеться легко. Подниматься жарко, но на остановках легко замёрзнуть. Обязательны шапки, баффы, перчатки дышащие, чтобы руки не взмокли и не отвалились от холодного ветра. Короче, продумывайте гардероб досконально. Не стоит надеяться, что летом вам не пригодится лыжная куртка, например. У нас пригодилась всем, у кого была)
Про условия
Горячей воды у нас не было нигде. В душ платный так и не смогли попасть) Зато было 4 бани за всё время похода. Там и помыться, и постираться все успевали. Туалеты на улице «скворечники» самые что ни на есть технически простые (читай, «дырка в полу»).
Про компанию
Для меня поход - это не столько маршрут, сколько люди. И второй раз уже везёт с замечательными участниками похода. Все друг друга поддерживают в трудные моменты, все дружны и открыты так, будто знакомы уже несколько лет, делятся всем, помогают, вы вместе смеётесь или пыхтите в конце на подъеме. В общем, люди - это всё. Спасибо всем участникам нашего похода: Алёне, Оле, Саше, Нелли, Насте, Паше, Роме, Лёше, Тёме, Алине, Альбине, Лене, Ане, Диме, Соне, Юле❤️
Всё было великолепно, место, люди, погода, природа, ЕДА!!! Дети безумно довольны, а это главный показатель мастерства инструкторов. Инструкторы настолько грамотно увлекали детей, что кроме как на 5+ и оценить сложно. Медаль за организацию. Сын просит повторить и уже спрашивает когда пойдем ещё раз. Спасибо КП за проведенное время!!!!