Личное снаряжение для похода по Соловкам

Этот список составлен для походов:   

• Соловецкие острова в Белом море
• По Соловкам без рюкзаков    
   

Климат на Соловках резко континентальный. Перепады температур летом возможны в интервале от 0 до +25 градусов. Мы будем находиться на острове, выходить на берег моря, где возможны сильные ветра. Обязательно быть готовыми к ветрам и дождям!

====

При сборах ориентируйтесь, пожалуйста, на этот список снаряжения. Список составлен на основе нашего многолетнего опыта и комментариев участников прошлых походов. Внимательно прочитайте каждый пункт и обратите внимание на комментарии к нему, некоторые вещи являются взаимозаменяемыми. 

Что можно взять у нас в прокат
Приобрести снаряжение со скидками
 

1. Рюкзак (для девушек не менее 80 литров, для мужчин не менее 90 литров). Обязательно с широким поясом на застёжке, широкими регулируемыми по высоте лямками, удобный! Проверьте, чтобы работали все фастексы (застёжки), закрывались молнии, были целые швы. Дома на досуге набейте рюкзак вещами и подгоните под себя систему формирования спины. Старые рюкзаки типа "Ермак" или "колобок" не подходят! Если у вас нет подходящего рюкзака - лучше возьмите его у нас напрокат.
2. Рюкзак на 25-30 л (для фотоаппарата, воды, запасной кофты и т. п.)
3. Спальник – t°  комфорта для межсезонья -5 градусов, для лета 0 +5.  Подойдёт спальник типа «одеяло», вес в идеале 1,5 кг.
4. Пенка (пенополиуретановый коврик) – вес не более 0,8-0,9 кг. Обычные пенки предпочтительнее надувных, вторые много весят и легко прокалываются. Но если берёте надувную – обязательно иметь ремнабор (клей, заплатки). В качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги. И нельзя покупать пенку в сетевых супермаркетах.
5. Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») – для сидения на земле, а также на всём холодном, мокром, грязном.
6. Индивидуальная аптечка (привычные для вас лекарства, лейкопластырь в рулоне или от мозолей, эластичный бинт 1-2 шт). На группу будет большая аптечка с медикаментами, возьмите только "свои" лекарства.
7. Документы: паспорт или загранпаспорт, страховой полис ОМС – упаковать в герметичную упаковку
8. Фонарик налобный - по желанию, в июне и июле практически не темнеет. В августе более актуально, хотя можно обойтись.
9. Фотоаппарат с защитным чехлом от дождя, зарядное устройство или комплект аккумуляторов к нему.
10. Туалетные принадлежности: мыло, тонкое полотенце (в идеале - из микрофибры), зубная щетка и маленький тюбик пасты, туалетная бумага, кусочек мыла, пакетики с шампунем, влажные салфетки и т.п. - всё маленьких размеров и упаковок!!
11. Удобные кроссовки или кеды, в которых вы сможете много ходить. Нельзя идти в поход в новой обуви! Если кроссовки новые - их нужно неделю носить в городе перед походом.
12. Сандалии на липучках – ходить в поезде и в лагере. Лучше такие, которые не жалко промочить.
13. Носки х/б - 3-6 пар
14. Носки шерстяные или термоноски - 2-3 пары (ходовые и для ночёвки). Шерсть греет даже мокрая, это её преимущество. В шерстяных носках можно идти во влажной обуви.
15. Сменное бельё
16. Термобельё (верх и низ) - пригодится для сна и холодных дней
17. Штаны ходовые из плотной ткани (удобно, если штаны с отстёгивающимися штанинами – тогда не нужны шорты)
18. Штаны флисовые или спортивные - для стоянки. Могут быть взаимозаменяемыми с термобельём.
19. Штаны ветро-влагозащитные. От ветра и дождя 
20. Шорты
21. Купальник или плавки
22. Футболки - 2 шт., лучше иметь синтетику и х/б. Для ходьбы лучше синтетика (термофутболка), она меньше мокнет, легко стирается и быстро сохнет. В х/б футболках комфортно спать и ходить на стоянках и в цивилизации.
23. Рубашка (с длинными рукавами для защиты от солнца) - по желанию
24. Свитер тёплый с высоким горлом, лучше из флиса или полартека
25. Ветровка (лёгкая непродуваемая ветром куртка), если она же может быть дождевиком - отдельно дождевик можно не брать.
26. Накидка от дождя, не тонкая полиэтиленовая, прочная! Важный пункт в списке! Дождевик заменим комплектом куртка (п. 25) + штаны ветро-влагозащитные (п. 19)
27. Панама, косынка, кепка или бандана – светлая, для защиты от солнца
28. Шапочка, шарф и перчатки, лёгкие (идеально: флис, полартек). У моря и на открытых пространствах дует ветер!
29. Перчатки рабочие (с пупырышками) - для работы у костра
30. Пластиковая бутылка на 0,5-0,7 л в качестве фляги для воды
31. Трекинговые палки (по желанию). Можно будет и найти обычную палку прямо в походе.
32. Гигиеническая помада от обветривания губ
33. Средство от комаров - обязательно!!
34. Кружка, ложка, миска, нож (по желанию). Пластик или сталь. НЕ керамика/стекло!! Пластиковая посуда сложнее отмывается от жира, но металлическая (если не термо) обжигает руки – выбирайте, что более по душе.
35. Женщинам: платок или косынку на голову, длинную юбку или парео - для посещения мест культа

Дополнительно по желанию:

1. Любимая книжка (не очень толстая) - для похода без рюкзаков, иначе это лишний вес!

2. Любимая (карточная и не только) походная игра (если вы знаете правила и готовы обучить других :))

3. Гитара – сообщите вашему координатору ДО похода, если собираетесь взять (и главное, умеете играть)! Чтобы в группе не было 2 (три, четыре) гитары.

УДАЧНЫХ ВАМ СБОРОВ!

Что можно взять у нас в прокат
Приобрести снаряжение со скидками