Опытный путешественник Ирина Смыкал

Тур не просто отдых, а настоящее погружение в Армению - идеальный микс истории, природы, гастрономии и активности.
Организация - на пятерку:
Продуманный маршрут без суеты: даже длинные переезды (например, через Селимский перевал) - удовольствие благодаря живописным видам.
Удобное размещение (гостевые дома в Гарни и Горисе добавили колорита).
Тур-лидерка Ирина великолепна! Её способность зарядить энергией и позитивом сделало путешествие по-настоящему душевным.
Будущим путешественникам не стоит пренебрегать рекомендациями относительно вещей - особенно на счёт трекинговых ботинок (тропы в Джермуке и к Чёртову мосту требуют удобной обуви) и купальника (для минерального гейзера).
Огромное спасибо за маршрут, где каждый день - новые впечатления!

Не прочь был пройти сотку, но всегда останавливала ночь и темнота, плохо вижу и соответственно хожу в темноте. Случайно в походе по Большой Кавказской тропе разговорились с отличной семьей из Питера, они и предложили, как альтернативу БЕЛЫЕ НОЧИ.... И ВОТ Я В ПОХОДЕ с ними же и ещë знакомыми из Москвы. Поход оправдал, все ожидания! Было интересно, на общался с участниками, ночь была практически светлая и часа два, отличное питание: суп в обед, шаверма ---красота, только иди. Ещë бы избежать мозолей, но увы пришлось бороться с их болью. Маршрут замечательный, команда собралась отличная, организация похода,выстроенная Юрой, сбалансированная. Стремление, чтобы все участники получили от похода, то что хотели, и при этом ВСЕ прошли эти 100 км. Не легкого пути. Отдельная благодарность Катюши, нашей зажигалочки и конечно Ирине в еë не легком труде в роли замыкающей. Всех обнимаю, обязательно приеду ещë. Моë мнение, Если кому пригодится:обязательно идти в уверенной, что не подведет обуви. Лучше идти в треккинговых ботинках, чем в легких кроссовках, в которых не уверен. Проверка обуви хотя бы 30 км. Ходьбы со скоростью 5-6 км.ч. И обязательно заклеивайте все проблемные места заранее, а не когда уже поздно, вторая кожа, лейкопластырь рулонный. Если кроссовки, то обязательно гамаши для бега, а то песок сделает свое дело. Всем удачи!

Костерок на берегу широкой реки, на фоне заката и неспешно проплывающих теплоходов и интересный, душевный разговор с новыми знакомыми - разве это не здорово? Очень понравился и маршрут и инструктора. Благодаря им в группе в течение всего маршрута царила хорошая и весёлая атмосфера. Еда очень сбалансированная и вкусная. Очень понравились экскурсии в Мышкине и Угличе. Лично я узнал много интересных исторических и бытовых фактов, которые значительно расширили кругозор. Днёвка в хостеле после двух первых ночёвок в палатках - очень грамотное решение. Ближе к окончанию маршрута неожиданно всеми был сделан вывод, что рекламный слоган : "Пятёрочка выручает!"- явно был придуман велотуристом.

Поход 24 часа, за это время можно очень много всего успеть! Пройти 100 км обдумать, давние проблемы, найти совет, пообщаться с теми кто рядом или побыть с собой.

Подготовка.
За два месяца до старта начала тренироваться:
- каждый день ходила в среднем по 10-15 км,
- бегала 2-3 раза в неделю, но недолго (хотя до этого не бегала со школы),
- качала ноги, делала растяжку, упражнения на стабильность коленей.

Перед походом мы ходили контрольные 47 и 50 км по экотропам – это помогло понять, что реально нужно в пути, а без чего можно обойтись. Палки и рюкзак с поясом для меня – must have, иначе спина и колени скажут "прощай".

По еде.
Всё индивидуально, но нагрузка - ух, расход калорий большой, я бы рекомендовала взять с собой стратегический запас по еде. Особенно, то что может быстро дать энергию.
Я для себя брала сушеные финики и бананы, соленый арахис, леденцы, протеиновые батончики и печенье.
Некоторые берут углеводные гели- я не брала, так как не знала как отреагирует мой организм на них.
Самый долгий и долгожданный привал был около восьми вечера, очень сытно, вкусно, еды оставалось много. Борщ, хлеб, колбаса, сыр итд. КЛМН я с собой не брала, поэтому был Борщ в стаканчике, я вместо ложки - кусок колбасы😅 выкрутиться можно из любой ситуации. Огромное спасибо тем ребятам что накормили, вскипятили, нарезали и вот это всё!

Ещё на одном из привалов была шаверма в посёлке. Осилила не всю, но тоже очень сытно!

По воде у меня с собой было
Термос чая 0.8 л, литр изотоника и 0,5 обычной воды, + воду покупала в магазине и на стоянках подливала в термос. Хватило. Изотоник тоже лучше заранее протестировать.

В целом темп оказался выше, чем я ожидала
Все дела нужно успевать делать на привалах, чуть развязались шнурки и всё - группа улетела в закат, переходящий в рассвет и дальше за солнечные лучи)
Сейчас анализирую первые 50-60 км весело, отлично. Даже при том что в самом начале шли в хвосте - группу было видно, и такое небольшое соблюдение дистанции, было комфортно.

Советы в походе
-Прислушивайтесь, можно прислушиваться к лесу, птицам, воде, к себе, обрывкам чужих разговоров, и даже иногда среди них находятся те самые слова, которые было важно услышать, у меня такое было, это Вау!
- Конфетка в кармане (важно запомнить в каком)- это не просто сладость, а запасное "можно всё" для себя или товарища

Чего не хватило, мои основные трудности. Они начались после 70-80 км
Большая часть группы оказалась выносливее, сильнее, некоторые уже проходили 100-сотки, некоторые ну просто команда супер скорость, многие уже ранее знакомы!
И мне не хватило общего командного духа, этот дух стремительно улетел вперёд, наверное
Было такое чувство что ребята основным составом сладились, а про нас остальных чуть забыли, обнимашек, приободрений не хватало чтоли, это лично мои ощущения

Даже такая мелочь как одно слово, конфетка, да каждый жест особенно на последних километрах, после 80 км они важны, нужны и способны придать открыть такие резервы сил!
Юра, Катя старались, они спрашивали, как самочувствие, Катя успевала обегать всю группу, заряжать, фоткать, но я жалею что я не успела в эти 24 часа познакомится поближе и с другими участниками, послушать их истории.
Я стала задумываться насколько я сама способна давать заботу ближнему, насколько я сама была открытой и готовой помогать, спрашивать, заботится в таких условиях, когда я не еле-еле могу издать хоть звук. Поэтому это мне самой на подумать и больше к себе вопросики.

Не спели песни, я хотела и готовилась, как будто бы не было момента, жалею.

Где то к 90-км когда группа убежала быстрее и мы остались на развилке одни с подругой в непонимании что делать, я испытала стресс, настроение изменилось, усталость как ветром сдуло, пришла ясность, желание дойти весь маршрут оставалось, рюкзак совсем не тянул плечи, это была встряска для меня. После Юра выбежал к нам навстречу и мы, уже к тому времени четверка отстающих приняли решение идти последние километры по треку в своём темпе. Тут бы осветить вопросы по организации, но я пока побегу дальше. Надеюсь что инструкторы сделали выводы как избежать такой ситуации в будущем, и сделать поход более безопасным со всех сторон.
Последние километры казались бесконечными, но мы дошли)

Уже после похода я заново вспоминала и переживала все моменты и полночи рыдала от впечатлений и эмоций

Мой посыл ребятам которые пойдут сотку максимально ответственно заботится о себе и помнить что вы идёте все вместе и собрались - ну вот как будто бы не случайно. Даже отстающие бывают нужны группе, для чего то своего, это надо выяснить, возможно чтобы сильные ребята чуть замедлились, там много вариантов. Я верю в гармонию и что всё не просто так собирается приключается и проходится. Всем большое спасибо за этот путь. Для меня походы даже такие, они не про километры, скорость, достижения, они и про людей что рядом. Я безмерно счастлива и благодарна что вместе со мной шла моя боевая подруга. Просто сила, мощь, забота, защита каждый шаг. Олечка, спасибо тебе, я бы точно не решилась одна идти и не прошла бы без тебя! Спасибо всем кто шел совсем рядом Саше и Ире! Наш Байкальский хвост) Спасибо Саше за удивительные невероятные истории из походов. И Юре, Ире, Кате и всем всем!

Это был ценный опыт, мне до сих пор не верится что я прошла через это. Мы больше, чем сами о себе думаем. Я в это верю и не только физически, но и духовно и в этом походе, как и каждом нашем дне - есть все возможности для того чтобы расти и становится лучше!

Я написала свой отзыв потому что надеюсь, что он будет полезен для тех кто собирается пойти сотку и следующая группа будет ещё сплоченнее и у вас всех вместе всё получится! И вы споёте хоть одну песню😭

{Я хотел жести , я получил жесть} - мой девиз этого "похода".

Учитывая мое разгильдяйство и лень полностью забил на всяческую подготовку и даже с этими данными меня хватило на 80-85км после которых мой организм потратит все энергоресурсы и сказал -"моя остановочка" , оставшиеся 15км дались крайне тяжело ,но через силу через боль таки дошел до финиша. Безусловно ОГРОМНАЯ благодарность Юрию за поддержку и объяснения феномену отключения организма ))
Так же отдельная благодарность Екатерине, корреспонденту, талисману похода и просто зажигательному человеку который шел с нами, так еще и бегал снимать нас со всех ракурсов )
Сотка 💯 была пройдена далеко не идеально, возвращаться назад и пытаться улучшить свой результат не вижу смысла, поэтому дальше пришло время искать новые вызовы)

Это было фантастическое приключение !!!
Готовился к этой Сотке, с прошлого года, так как прошлогодняя Сотка (по железной дороге) далась мне, очень тяжело. Старался много ходить по выходным, подобрал правильную обувь, экспериментировал с носками, и мои старания дали результат, эта Сотка прошлась мною, намного легче предыдущей !
-
Большое большое спасибо команде КП !
Юра, Ирина и Екатерина, вы - Большие молодцы !!!
Особо хотел бы отметить высочайший профессионализм, выдержку и хладнокровие Юры, который он продемонстрировал в непростой момент последних километров похода.
Восхитила Катя, которая на протяжении всего похода бегала между всеми участниками группы, фотографировала, брала интервью да и просто поддерживала, когда лично у меня не было сил на лишние движения.
Большой привет и спасибо каждому участнику нашего похода !!! Вы все - очень крутые !!!
-
Теперь к минусам :
После прохождения второй Сотки, совсем пропал интерес к обычным походам. Куда теперь ходить, даже и не знаю, ведь таких походов больше не предвидится на горизонте....

Подходящий маршрут для тех, кто не хочет особо напрягаться. В большинстве своем путь пролегал по асфальтированным дорогам, но, к счастью, почти везде трафик машин был небольшой. В один из дней мы ехали через заросшую дорогу, где пришлось попотеть и вытаскивать велосипеды из воды. Кто-то даже смог выбрать сухим!
Понравилось то, что на маршруте у нас была целая дневка в Угличе. В хостеле мы постирали наши вещи и успели высушить их. За полный день нам удалось хорошо отдохнуть перед следующими ходовыми днями, а ещё спокойно посетить местные музеи. Музей гидроэнергетики поведал много нового.
Второй день тоже был сокращённый - небольшой километраж, и после обеда мы провели время на нашей запланированной вечерней стоянке.
Понравилось, что девушки–инструкторы, Оля и Ира, часто делали техническую остановку, где каждый мог передохнуть, сходить в туалет, выпить воды.
Дважды за маршрут мы готовили обед на природе, так как кафе, в котором мы должны были обедать, было закрыто. Дежурные тогда быстро всё организовали, никто не остался голодным.
Участников было 7 человек + 2 инструктора. Всего 9. Понравилось небольшое количество людей. Мы успели со всеми познакомиться, пообщаться, чувствовался командный дух! По дороге мы старались ехать "паровозиком".
Маршрут отличный, умеренный по нагрузке и с целой днёвкой! Стоянки на ночь приятные, у воды. Конечно, есть минусы - запасайтесь репеллентом, комаров "тьма". Еды было достаточно, за исключением свежих овощей и фруктов, в палаточном лагере на завтрак и ужин этого не было.
Девчонки очень позитивные, веселые, располагающие к себе. Ирина четко отвечает на все вопросы, даже если они заданы уже по несколько раз, рассказывает интересные истории, подсказывает, если что-то не понятно. Оля не зря сама себе выбрала псевдоним Velo Smile: она очень дружелюбная, остроумная, харизматичная, к ней хочется тянуться как к солнышку. Девчонки делали очень много фотографий на протяжении всего маршрута, а после окончания велопохода выложили в общий чат эти фото в хорошем качестве, за что отдельное спасибо!
Пожелания:
- Хотелось бы, чтобы на ужин в палаточном лагере был салат из свежих овощей. В хостеле салаты были.
- Для всего КП принять какую-нибудь общую частоту рации, чтобы не переключаться каждый раз в разных походах. Моя рация работает на частотах от 430 до 440 МГц. В других походах КП я пользуюсь 433.875 МГц. В этом походе настроиться на одну волну не получилось - ограничение моей рации.

Сотка за сутки с
🌲🦔🪷
Еще совсем не давно моей целью было пройти 100 тыс. шагов за день, но когда я увидела данный поход она резко изменилась на 100 км 🌚
В Москве я не смогла попасть в группу, так как она была уже сильно переполнена, в Питере место для лишнего участника нашли)
У меня конечно есть походный опыт, но больше 50 км в день я не ходила, да и было это давно, и решила идти, захотелось бросить себе вызов и проверить себя как физически так и морально 👀
Как сказал наш инструктор: «Сотка в первую очередь идется не ногами, а головой» 💪
И хочу сказать, что ничем не жалею, хоть и дались последние 20 км тяжело, из-за отекших ног и сдавленных пальцев, и не смотря на это ни одной мозоли 😁
А последние 10 км вообще почти бежали, что бы уложиться в тайминг 😱😱😱
Начали мы в 12:16, шли бодро и уверенно со скоростью 5,5-6 км в час. В начале маршрута нас омыл дожник 🌧️🌧️🌧️ Шли по схеме 1,5 часа идем и 10-15 минут перерыв, что бы переодеться, «подлатать» ноги, перекусить и перевести дух + два перерыва по 40 минут на плотный перекус, первый из которых был на Ладожском озере ( заботливые инструктора сварили нам вкусный борщ 🥣 и наделали бутербродов с вкусняшками), а на втором мы дружно ели шаурму 🥙
Закончили мы на след. день в 12:15 ⏱️ В итоге у нас вышло 18,5 ходовых часов 🗺️🧭 и 5,5 часов на все остановки и перерывы 🧘
Мы прошли 100 км за 23 часа 59 минут 🙈🙈🙈
Красивая природа сильная группа и заботливые инструктора сделали этот поход незабываемым, спасибо вам всем ❤️❤️❤️

Когда больше года слышишь рассказы о прохождении походов такого формата (и у нас и в Москве) от разных людей, начинаешь прикидывать на себя, а я настолько ли люблю ходить? Смогу ли я?
Решено. Необходимо проверить границы возможного, известно же, что сойти с этого маршрута можно в любой момент.
Я люблю погулять с Юрой и ожидала, что будет весело!

Дошла. Очень довольна!

С погодой неимоверно повезло, было в меру тепло и облачно, в первой половине дня изредка бодрил мелкий дождик, что только помогало держать темп.
До 50-го километра прогулка радовала каждым своим метром, а потом как-будто начался вечер и бодрости поубавилось, но незначительно, как шли так и шли.
Для меня переломным моментом стал 85 км. организм резко перестал работать, как будто силы оставили, этакое состояние "зомби" и следующие 3 км. шла по инерции, а потом внезапно, так же резко как выключилось силы и разум вернулись ко мне, но физическое самочувствие ухудшилось на завершающих 10 км., шлось мне уже тяжело, начали болеть колени и голеностоп... завершающие 5,5 км. так совсем тяжело стало, начали "забиваться" икры и каждый шаг давался с трудом, но стараясь не терять темп движения и приложив всю имеющуюся волю я дошла и уложилась в сутки.
Убедилась, что границы возможного можно вполне себе расширить... по желанию.

Маршрут в целом очень красивый, мне понравилось что мы посмотрели совершенно разный лес, скучно и однообразно не было, рельеф и покрытие дорог тоже менялись, что важно.
Обед на маяке отдельная радость!
Завтрак в 3 часа ночи на рассвете свежей горячей шавермой дал нам сил всем пройти намеченные 100 км.
Юра, спасибо тебе за это!

Так же я благодарна всем товарищам по походу, мы вместе ЭТО сделали!
Мы героические герои и невероятнейшие крутаны!!!

И вот, о чем я думала с прошлого года, 100ка Ленобласти пройдена за сутки😄

Стартовали в 1.5 ч езды от Питера со станции Лемболово. Маршрут практически круговой. Шли в сторону Ладожского озера, затем кусок вдоль берега и обратно к станции.

Сосновый лес, песчаная почва, черничник, мох - это я люблю (как в Мещёре, только комары не достают). Маршрут в основном по дорогам. Там же проходит веломаршрут Орехово-Ладога.

Дошли до Ладоги, встали на обед на маяке. Был отличный борщ с местной вкусной сметаной, бутерки, кофеек. На озере полный штиль.

Ночью шла без фонаря. Как раз сейчас белые ночи, сумеречно было всего часа два. Шли вдоль Ладоги и закат почти сливался с рассветом над озером. Места приятные, песчаный берег, сосны, народ в палатках.

Ночью ели шаверму, заранее заказали в кафе по пути. Был очень плотный перекус). В 3 часа на небольшом озере заварили кофеек. Народ уже подустал, залегли по периметру стоянки).

Про погоду- ливень настиг нас как только мы вышли из электрички и 10 мин лил как из ведра. Позже был мелкий дождичек и на этом все. До утра небо было затянута, а затем выглянуло солнце и ни единого облачка.

Пришли на станцию в 12:15. Уложились ровненько в 23:59 с момента старта. В конце уже торопились.

Теперь в меня симпатичная медалькас изображением маяка где мы были.

Спасибо инструкторам Юре, Ире и всей дружной питерской компании. С вами было хорошо. Увидимся !

Великолепный поход, очень сложный но и очень интересный.
Знал на что шёл, поэтому реальность полностью совпала с ожиданиями. Несмотря на то, что прямо на старте похода зарядил дождь, первые сорок километров, пролетели незаметно. Потом - великолепный ужин на Банном молу. После - изумительные закаты на Ладожском озере. А вот начиная с 60-65 километра началось испытания: стертые ноги, сведенные мышцы, отсчёт километража до финиша и фееричный спурт последние пять километров для попадания в тайминг )
Спасибо Юре за вкуснейший борщ, четкий пейс, своеверменные привалы и внимательное отношение к состоянию группы.

Поход очень понравился, и природа и экскурсии, церквушки, красивые старые домики, ночевки в сосновом бору самые классные! Если было бы потеплее можно было бы купаться каждый день))
Больше всего понравились Мышкин, Углич и Калязин, все экскурсоводы запомнились, колоритные.
Первые ночевки в хостеле сначала расслабили, а в последние дни пришлось сильно напрячься. Последний день уже ехала из последних сил + дождь добавил ощущений)
Кушали вкусно, очень рада что были салаты, чечевичный суп топ