Как не потеряться в лесу? Основы ориентирования. : описание

Это тренировка для тех, кто хочет научится ориентироваться на местности при помощи карты и компаса, для тех, кто хочет вспомнить давно забытое, или просто провести время с пользой на свежем воздухе и в хорошей компании.

● Будет две дистанции на выбор: посложнее ~6-7 км и полегче ~3-4км

● Необходимо самостоятельно добраться до станции Лемболово (инструктор будет уже там, приедет раньше, чтобы поставить дистанцию)

● Необходимо с собой иметь заряженный смартфон со скаченными программами Maps.Me (или OsmAnd). Загрузить карты Ленобласти.

● Тренировка пройдет продуктивнее, если вы сможете заранее прочитать конспект (https://vk.com/doc84543243_527173499?hash=6a97b4795359ebe21b&dl=08c237b13f9602e7d2) ● и ознакомиться с условными знаками (https://vk.com/orientirovanie_vpoxod?z=photo-161064232_456239045%2Falbum-161064232_00%2Frev)

● Вам нужно будет взять с собой одежду для тренировки. Если вы планируете бегать или быстро ходить, одевайтесь легче, тк вам станет жарко.

● После тренировки необходимо переодеться в теплую, сухую одежду и обувь, чтобы не заболеть. Продумайте этот вопрос.

Личное снаряжение для однодневного выезда:

1. Паспорт, полюс, деньги на проезд.

2. Небольшой рюкзак (до 35л)

3. Пенка (для сидения)

4. Удобная теплая одежда и обувь, в которой комфортно находиться на улице весь день
. Одевайтесь по погоде.

5. Одежда и обувь для тренировки, в которой вам будет комфортно бегать или передвигаться быстрым шагом. Например для погоды в диапазоне от +8 до -3 можно взять: спортивные утепленные штаны, термобелье, флиску, легкую ветровку. Чем холоднее становится, тем больше слоев нужно надевать. Обувь: подойдут обычные кроссовки на шерстяные носки.

6.Сменная, сухая одежда и обувь. После тренировки ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно переодеться в сухую, теплую одежду и обувь, чтобы не заболеть. Продумайте этот вопрос тщательно!

7. Перчатки, шапка, шарф

8. Кружка, ложка, миска для обеда

9. Бутылка с питьевой водой (если на улице минус, наливайте воду в термос)

10. Термос с чаем

11. Фонарик со свежими батарейками (зимой темнеет рано)

12. Фотоаппарат
 (по желанию. Если берете, то позаботьтесь о непромокаемом чехле для него)

13. Запасной свитер, шапка, шарф, перчатки

Нужно самостоятельно доехать до станции Лемболово к 10.44, там вас встретит инструктор. (Электричка от Финляндского вокзала отходит в 09.28). Мы познакомимся, немного поиграем и отправимся в путь!

Вместе дойдем до места старта и нашего лагеря на сегодня. Мы уже немного размялись, но этого мало, нужно разогреться перед стартом, а что может быть лучше заготовки дров? :))) Соберём и заготовим дрова для обеда.

Пора начинать тренировку!

А начнем мы с теории, инструктажа и техники безопасности!

- Убедимся что у всех заряжен телефон, есть номер инструктора для связи, и приложение на телефоне, которое поможет быстро сориентироваться и вернуться в лагерь, если что-то пошло не так.

- Можно будет переодеться перед стартом и оставить лишние вещи в лагере, чтобы бегать налегке.

- Выбираем дистанцию: посложнее или полегче.

- Теперь мы разделимся на команды по 2-3 человека, и...на старт, внимание, марш!

- Контрольное время 1.5 часа. За это время нужно найти все контрольные пункты и пройти через финиш.

- Выигрывает та команда, которая быстрее всех возьмет все контрольные пункты.

По окончанию тренировки, на финише, вас будет ждать горячий, вкусный обед! Не забудьте взять кружку, ложку, миску!

Обедаем, делимся впечатлениями, сверяем результаты, награждаем победителя, Ура! :)

Пора домой, планировать новые путешествия!