В наши походы уже сходили 71 074 человека и им понравилось

мы рекомендуем

Походы и путешествия с 2003 г.

Приглашаем в походы и активные туры! Всего запланировано 932 похода по 331 маршруту

Йога Тур в Черногории: описание

  • Регион: Черногория (все походы в этом регионе)
  • Нитка:г. Подгорица – г. Мойковац – национальный парк Биоградская гора – Мост на Таре (Мост Джурджевича) - г. Ульцин
  • Длина: 50 км (все пешие переходы налегке)
  • Сложность: легкий, опыт не обязателен
  • Длительность: 7 дней (без дороги на поезде или самолете)
  • Размер группы: от 5 до 23 человек
  • Участие с детьми: можно взять с собой детей от 9 лет
Координатор:
Елена
группа похода

Впервые, в Черногории будет организован нами комбинированный экскурсионный тур с йогой . Мы посетим такие места как Национальный Парк "Биоградская Гора" с прекрасными видами на высоте 1730. 
Наша практика йоги подойдет как людям начинающим , так и давно практикующим. В программе, ежедневные тренировки : пранаяма (осознанное дыхание), акро-йога, парная йога, аштанга виньяса йога, возможны персональные консультации и тренировки, медитации , тренинги и игры. Так же мы прогуляемся вокруг прекрасного Биоградского озера, в тени 
буковых деревьев. Можно купаться, загорать . Еще будет стоянка у знаменитого Моста Джуржевича в кемпинге у реки Тары. Река Тара течет в каньоне глубиной 
около 1400 метров, самый глубокий каньон Европы, второй по глубине в мире.В программе - рафтинг по изумудрудным водам этой удивительной реки . Мы 
будем проплывать под мостом Джурджевича, великолепный памятник архитектуры, 
высотой 140 метров и длиной 366 метров.Далее мы отправимся к Адриатическому морю, в район 
города Ульцин,с прекрасно сохранившимися монастырями и крепостями. В городе будем жить в апартаментах недалеко от так называемого «Королевского 
Пляжа» (14 километровый песчаный пляж) Обязательно сделаем практику йоги на морском побережье, организуем його-фотосессию, устроим медитацию под шум волн и проводим закат. 
На рассвете , когда еще все туристы спят, мы оправимся на знаменитую утреннюю практику "Приветствие Солнцу" (сурья намаскар), зарядимся энергией нового дня , будет много свободного времени , чтобы больше пообщаться с участниками тура , позагорать, искупаться на море , погулять по городу . Активно отдохнуть, увидеть много памятников архитектуры и природные достопримечательности, которые создал сам Творец, получить вдохновение и перезагрузитьсяи снизить вес . Открыть в себе новые грани через його-практику, познакомиться с интересными людьми- вот что возможно в этом туре. Участие с детьми допускается с 10 лет, обучение йоги будет с "нуля" .

Программа по дням

День 1

Встреча группы в Подгорице, на ж/д вокзале, в зале ожидания.
Далее нас ждет переезд 
на поезде по живописнейшей горной смотровой железной дороге, которая проложена по горам, и с 
которой открываются невероятные виды на каньоны и просторы Черногории. Едем до 
городка Мойковац, где нас забирает следующий трансфер, и везет в сердце самого древнего 
Национального Парка Черногории "Биоградская Гора", который основан 1878 году. Там мы перекладываем все наши вещи в джип, 
который их поднимет к месту нашей стоянки, а сами пройдемся пешком по живописному 
серпантину, в тени буковых лесов, и прекрасными видами. Подъем займет около двух 
часов, перекус в дороге. По приходу на место стоянки, это кемпинг в альпийских лугах, в 
окружении гор, на высоте 1730, нас ждет, ужин, костер, знакомство. 

День 2 

Утро начинается с йоги . Дыхательные практики, приветствие солнцу, классические позы йоги , медитация в лоне природы и спокойствия .
Далее нас ждет посещение нескольких смотровых площадок, откуда открывается 
изумительный вид на горный массив Бьеласица, в котором расположен Национальный 
Парк. Так же прогуляемся в некоторые более уединенные места, где сможем заняться 
йогой,пофотографироваться , попрактиковать парную/акро-йогу . Вечером будет беседа "Влияние медитации на сознание ", "Обратная связь", свободное время .Возможны персональные занятия . 

День 3

Утренняя зарядка, активная тренировка на свежем воздухе, медитация, осознанное дыхание.
Сегодня посетим одно высокогорное красивое озеро, с небольшой деревушкой на берегу. 
При этом туристы там бывают довольно редко. По дороге нас ждут изумительные виды .

День 4 

Сегодня мы собираем вещи , грузим вещи в транспорт и пешком спускаемся к восхитительному 
Биоградскому Озеру. Там нас ожидает автобус, который отвезет к месту следующей 
стоянки, но сначала мы прогуляемся вокруг прекрасного Биоградского озера, в тени 
буковых деревьев. Можно купаться.
После нас ждет переезд, около одного часа. Наша 
следующая стоянка будет около знаменитого Моста Джурджевича, в кемпинге на краю 
каньона живописной реки Тары.
Сегодня мы разберем тему чакр, гун, ступеней йоги, говорим про аюрведическое питание (мифы и реальность) попоем мантры и у нас будет АРТ-терапия, будем рисовать мандалы (это будут наши собственные шедевры) Вечерняя медитация 

День 5 

Сегодня нас ждет двухчасовой сплав по удивительно красивой реке Таре! Такую красоту 
редко, где увидишь. Вода в реке кристально чистая, ее даже можно пить просто так. 
Иногда можно заметить рыбу, проплывающую мимо. Река Тара течет в каньоне глубиной 
около 1400 метров, самый глубокий каньон Европы, второй по глубине в мире. Так же мы 
будем проходить на судне под мостом Джурджевича, великолепный памятник архитектуры, 
высотой 140 метров и длиной 366 метров.
После сплава возвращаемся в кемпинг у моста, 
обедаем, желающие могут прокатится на «Зип Лайн» (троллей, натянутый с одного 
берега каньона на другой, длина 800 метров).
После этого собираемся и едем на море. В дороге около 4х часов.
Мы направляемся с вами на самый юг страны, в район 
города Ульцин, будем жить в апартаментах недалеко от так называемого «Королевского 
Пляжа» (14 километровый песчаный пляж) Вечером у нас будет импровизированная його-фотоссесия, мы отведаем черногорскую кухню , уникальную в своём роде, которая не оставляет никого равнодушным к еде . 

День 6

Сегодня самый продуктивный день по йоге, мы делимся впечатлениями, проводим двухчасовую йогу ,индивидуальные консультации и пожелания . 
Вечером собираемся в ресторанчике на прощальный ужин. Делаем веселую программу самостоятельно, готовим номер каждый или в мини-группе. (в самом начале каждый получит задание , можно подготовится заранее : песня, танец, стих, или миниатюрный номер ) 

День 7
Окончание программы, разъезжаемся кто куда.

Желающие могут остаться на море еще на несколько дней и продлить свой отдых.

Ближайшие походы

Сроки
без дороги
Инструктор
Количество мест
Цена по
клубной карте
Цена без
клубной карты
Заявка
Сроки пока не выложены на сайт, вскоре они появятся!
Отправьте заявку прямо сейчас, чтобы первым узнать об этом.
Подпишитесь на новости и будьте готовы к приключениям!
Что включено в стоимость:
  • • 3-разовое питание в горной части маршрута и во время рафтинга
  • • рафтинг, все необходимое снаряжение для него (гидрокостюмы, гидрообувь, шлемы,
  • герметичная сумка для фотоаппаратов)
  • • автотранспортные переезды
  • • поезд Подгорица-Мойковац
  • • прокат общегруппового снаряжения (включая палатки и пр.)
  • • оплата рекреационных сборов
  • • оплата стоянок в кемпингах
  • • размещение на море по 3-10 человек в комнате. Возможно 2-местное размещение за
  • дополнительную плату 40 евро на весь тур (по 20 с человека). Требует предварительного
  • бронирования.
  • • групповая аптечка
Что не включено в стоимость:
  • • авиа билеты
  • прокат личного снаряжения (рюкзак, спальник, пенка-коврик)
  • • питание на побережье
  • • трансфер из Ульцина в аэропорт по окончании маршрута (так как все вылетают в разное
  • время)
  • • карманные расходы
  • • страховка (оформляется по желанию)
Скидки:

Как добраться

  • Туда

    Прилет в первый день не позднее 14:30 в Подгорицу или не позднее 12:00 в Тиват (от Тивата до Подгорицы необходимо будет самостоятельно добраться на автобусе - инструкции как доехать в группе в контакте http://vk.com/club50630674. В дороге около 2 часов, стоимость около 10 евро).

    Прямые чартерные рейсы в Черногорию см. по этой ссылке, либо рекомендуем воспользоваться skyscanner.ru для поиска регулярных рейсов. Также в Черногорию летает компания Победа (билеты недорогие, багаж не входит в стоимость, но его можно приобрести за доп.плату): билеты тут
     


    Сбор группы в 15-00 на ж/д вокзале Подгорицы. Инструкторы будут в оранжевых футболках Клуба Приключений. Кроме того, будет работать сотовая связь. От аэропорта Подгорицы до ж/д и автовокзала можно доехать на такси за 20 минут, стоимость около 7 евро. Можно кооперироваться с другими участниками на общее такси.


    Если Вы прилетаете рано утром, то предлагаем Вам погулять по Подгорице или совершить прогулку на поезде от Подгорицы до Бара. Это очень красивый участок железной дороги, проходящий через множество тонеллей. Дорога туда и обратно займет у Вас около 2-2,5 часов, стоимость билета туда-обратно около 7 евро. Железнодорожный вокзал находится в одной минуте пешком от автовокзала. Поезда ходят в среднем один раз в час.

  • Обратно

    Обратно можно вылетать из Тивата или из Подгорицы.
    Как до Тивата, так и до Подгорицы можно добраться на такси (1 час в пути, около 40 евро) или на автобусах с пересадкой - 2,5 часа, около 10 евро).


    Обратно также можно вылетать из Дубровника (Хорватия, требуется многоразовая шентгенская виза), утром последнего дня приехать в Дубровник, погулять весь день по городу и вечером сесть на самолет. Вариант вполне реальный, для тех, кто хочет успеть посмотреть все-все.

  • Примечания

    Виза не требуется - для поездки в Черногорию, необходим только действующий загранпаспорт.

Есть вопрос?
Напишите нам!