В наши походы уже сходили 71 074 человека и им понравилось

мы рекомендуем

Походы и путешествия с 2003 г.

Приглашаем в походы и активные туры! Всего запланировано 947 походов по 333 маршрутам

Личное снаряжение для похода по Средней Азии

Новости

Что можно взять у нас в прокат
Приобрести снаряжение со скидками

1. Рюкзак (для девушек не менее 60 литров, для мужчин не менее 80 литров)

2. Спальник (комфорт 0 +5 градусов) - вес не должен превышать 1,5 кг.

3. Коврик-пенка

4. Пенка-сидушка (для сидения)

5. КЛМН (кружка, миска, ложка, нож)

6. Перчатки рабочие 1-2 пары

7. Спички в гермоупаковке

8. Пустая пластиковая бутылка (1-1,5 л.)

9. Трекинговая палка

10. Непромокаемая накидка на рюкзак

11. Документы - паспорт РФ или заграничный

12. Медицинский страховой полис (по желанию)  

ОДЕЖДА И ОБУВЬ  

13. Трекинговые ботинки

14. Сменная обувь (кеды, кроссовки, сандалии и т.п.)

15. Костюм для сна (подойдёт термобельё)

16. Костюм штормовой (ветровка+брюки)

17. Шапочка

18. Дождевик (не из тонкого полиэтилена)

19. Костюм ходовой (штаны х/б либо спортивные + рубашка, либо толстовка с воротником и длинными рукавами)

20. Шорты

21. Свитер тёплый, обязательно с горлом(флиска)

22. Свитер лёгкий (вторая флиска или тельняшка/водолазка)

23. Футболки х/б - 2-3 шт.

24. Носки х/б - 5-7 пар

25. Носки шерстяные - 1 пара

26. Купальник

27. Нижнее бельё

28. Головной убор для защиты от солнца (панама, кепка, бандана...)  

СПЕЦИАЛЬНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ  

29. Светодиодный фонарик (лучше налобный) с запасными батарейками

30. Индивидуальная аптечка (привычные лекарства лично для вас, крем от загара, гигиеническая помада от обветривания губ, пластырь в рулонах на тканевой основе от мозолей, эластичный бинт)

31. Фотоаппарат (по желанию)

32. Мобильный телефон (по желанию)  

СРЕДСТВА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ  

33. Умывальные принадлежности

34. Небольшое полотенце 35.

Туалетная бумага, влажные салфетки  

===========================================  

ПОДРОБНЕЕ О ЛИЧНОМ СНАРЯЖЕНИИ  

Обувь
Основная ваша обувь – это треккинговые ботинки.
О ботинках для легкого треккинга почитайте статью http://www.alpindustria.ru/papers/equipment-review:3/1515.html
Ботинок обязательно должен держать голеностоп! При выборе ботинок обязательно мерить обувь на шерстяной или толстый треккинговый носок. При зашнурованном ботинке встаньте на мысок. Если есть хоть малейший намек, что пальцы дотягиваются до мыска – они вам малы. Однако болтаться на ноге ботинок не должен. Со временем обувь разнашивается по ноге, но размер (длина внутри) может уменьшится на 1/3 или даже на ½ от размера.  

В качестве запасной обуви отлично подходят легкие спортивные сандалии.  Обувь перед путешествием обязательно надо разносить.    

Телескопические трекинговые палки
Представляют собой нечто вроде легких складных лыжных палок, которые используются при ходьбе. Предназначены для снятия части нагрузок с ног и поддержания равновесия. В этом походе можно обойтись одной телескопической палкой.    

Штормовая одежда 
Куртка-ветровка из мембранных тканей типа Gore-Tex, которая - защитит от ветра и дождя, и при этом не даст Вам вспотеть за счет "дышимости" мембраны. Можно купить обычную камуфляжую куртку в спецодежде. Непромокаемые штаны точно также, как и куртка эти штаны могут не пропускать воду, но и не дышать (тогда их можно купить в той же спецодежде). Либо это хорошие мембранные штаны, которые будут также выполнять функцию ходовых штанов, что поможет облегчить Вам вес рюкзака.    

Накидка на рюкзак
Это может быть отдельная накидка на рюкзак или большой дождевик-пончо, накрывающий сразу человека и рюкзак. Наличие накидки не отменяет необходимости паковать все вещи в целлофановые пакеты!     

Теплый свитер, толстовка
В горах погода меняется молниеносно, надо быть к этому готовым. Идеальный вариант - толстовка из ткани Polartec или простой флис. Также подойдет обычный шерстяной свитер.     

Кружка, ложка, миска, нож (КЛМН)
Походная посуда должна быть легкой, прочной и компактной. Соответственно, для походов категорически не подходят керамические кружки, чугунные тарелки и плоские блюдца. Категорически не подходит одноразовая посуда. Что касается ножа, то он должен быть в рамках дозволенного (с точки зрения закона он не должен являться холодным оружием).    

Полотенце
Не стоит брать большие махровые так называемые банные полотенца. Мы рекомендуем брать небольшие полотенца, компактно складывающиеся! Как вариант специальное туристическое полотенце из микрофибры (быстросохнущая и многовпитывающая ткань).    

Светодиодный фонарик
Фонарик в походе вам пригодится обязательно! Самый удобный вариант - это налобный, светодиодный фонарик. Что уж точно не надо брать в поход, так это огромные и тяжелые фонари типа полицейских.    

Личная аптечка
Походная аптечка должна быть легкой и в то же время универсальной. Обязательно возьмите пластырь (бактерицидный и обычный). Витамины для акклиматизации (прежде всего витамин С растворимый, Ревит или Ундевит или Аэровит или т.п.). Эластичный бинт и обезболивающая мазь помогут в случае проблем с суставами. Если Вам нужны специфические медикаменты в связи с особыми заболеваниями, не забудьте их взять (а заодно предупредить об этом нас!). Вообще, берите только то, чем умеете пользоваться. У инструктора также будет общегрупповая аптечка со всеми медикаментами.    

Прочая гигиена 
Рекомендуем всем минимизировать количество косметики и прочих препаратов - если не можете не взять, то хотя бы перелейте в маленький пузырек (например шампунь можно перелить в расчете на 2 мытья головы). Зубная щетка, паста, мыло, рулон туалетной бумаги, крем солнцезащитный или от обветривания и обгорания на солнце, гигиеническая помада, влажные салфетки.     

Фотоаппарат
Сразу предупреждаем, что подзаряжать технику в походе будет негде. Поэтому либо экономьте аккумуляторы, либо берите запасные. Если хотите взять штатив – предупредите нас об этом.

Что можно взять у нас в прокат
Приобрести снаряжение со скидками
   

Есть вопрос?
Напишите нам!