В наши походы уже сходили 71 074 человека и им понравилось

мы рекомендуем

Походы и путешествия с 2003 г.

Приглашаем в походы и активные туры! Всего запланировано 947 походов по 333 маршрутам

Личное снаряжение для похода Терский Берег Кольского полуострова (Белое море)

Новости

Снаряжение для похода «Терский Берег Кольского полуострова (Белое море)»

 

При сборах обязательно учитывайте, в какое время проводится поход (май холоднее июля!), какие ожидаются ночные температуры (влияют на выбор спальника). Рекомендуется посмотреть прогноз погоды за 1-2 дня до отъезда.


Что можно взять у нас в прокат

Приобрести снаряжение со скидками

 

Документы

1.        Паспорт – тот, на который куплен билет.

2.        Полис ОМС – обязательно! Он действует на всей территории России. Можно оформить дополнительную страховку от травм. При оформлении страховки обязательно сообщите страховой компании, что вы едете в активный или даже экстремальный тур, будете ходить по горам. Если этого не указать – любое происшествие в горах или на природе оплачиваться страховой компанией не будет.

3.        Герметичная упаковка для документов – можно купить, а можно взять плотный п/э пакет на застёжке, по размеру паспорта.

 

Походное снаряжение

1.      Рюкзак большой – для женщин не менее 60 л, для мужчин не менее 80 л. Обязательно с жёсткой спиной, широким поясом на застёжке, регулируемыми по высоте лямками, удобный! Проверьте, чтобы работали все фастексы (застёжки), закрывались молнии, были целые швы. Дома на досуге набейте рюкзак вещами и подгоните под себя все настройки. Старые рюкзаки типа "колобок" не подходят!

2.      Накидка от дождя на рюкзак – иногда прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу. Вариант: вставляем в рюкзак большой полиэтиленовый пакет + все вещи по пакетам). Если ваш дождевик типа «пончо» и накрывает вас вместе с рюкзаком, то отдельно накидку на рюкзак можно не брать. НО! На привале, когда рюкзак снят с плеч, и идёт дождь, вы будете сидеть в накидке, а рюкзак будет мокнуть без неё – это надо иметь ввиду. 

3.        Рюкзачок для радиалок (15-30 л.) – он может быть совсем лёгкий, тряпочный. В качестве рюкзачка иногда используют компрессионный мешок или верхний клапан от рюкзака (если их можно надеть на себя, а не нести в руках). В рюкзачок должны влезть: дождевик, фотоаппарат, бутылка с водой, шоколадка, флиска (флиску можно и на пояс повязать, если не влезает).

4.        Спальник – t°  комфорта для межсезонья -5 градусов, для лета 0 +5.  Подойдёт спальник типа «одеяло», вес в идеале 1,5 кг.

5.        Пенка (пенополиуретановый коврик) – вес не более 0,8-0,9 кг. Обычные пенки предпочтительнее надувных, вторые много весят и легко прокалываются. Но если берёте надувную – обязательно иметь ремнабор (клей, заплатки). В качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги. И нельзя покупать пенку в сетевых супермаркетах.

6.        Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») – для сидения на земле, а также на всём холодном, мокром, грязном.

7.        Трекинговые палки – по желанию. Можно будет найти палку в лесу или обойтись без неё.

8.        Гамаши – по желанию. Помогут сохранить обувь сухой в дождь или защитят от грязи.

9.        Кружка, миска, ложка, нож – пластик или сталь, не керамика/стекло. Пластиковая посуда сложнее отмывается от жира, но металлическая (если не термо) обжигает руки – выбирайте, что более по душе. Нож не обязателен.

10.     Фонарик – налобный, с новыми батарейками и комплектом запасных.

11.     Фотоаппарат – по желанию, обязательно продумать защиту на случай дождя.

12.     Зарядные устройства для фотоаппарата и мобильного телефона – ими можно пользоваться в городах до или после маршрута, а в походе на подзярядку лучше не рассчитывать. Для фотоаппарата надо взять запасные аккумуляторы или батарейки.

13.   Очки солнечные – обычные городские, по желанию.

14.   Бутылка пластиковая 0,5-1 л. – в качестве фляги для воды.

15.   Компрессионный мешок (утягивающийся) – по желанию, не обязателен.

16.   Спички – упакуйте заранее в герметичную упаковку.

17.   Большой мусорный пакет на 120 л. – в качестве вкладыша в рюкзак (защита вещей от сырости и намокания).

18.   Рулон мусорных пакетов на 30-50 л. – пригодится для пакования мокрых и грязных вещей. Можно просто взять несколько прочных пакетов из супермаркета.

 

Одежда  

1.        Штаны ходовые – лёгкие, можно с отстёгивающимися штанинами (тогда не нужны шорты). Лучше всего синтетика или смесовая ткань, она лёгкая и быстро сохнет, в отличие от хлопка. В этих же штанах можно ехать в поезде/лететь на самолёте. Джинсы брать не надо, это лишний вес.

2.        Футболки 3 шт. – 1 синтетика (термофутболка) и 2 х/б. Для ходьбы лучше термофутболка: она меньше мокнет, легко стирается и быстро сохнет. Одну х/б футболку надо сохранить чистой до конца маршрута, чтобы в ней уехать обратно. Вторая – запасная, например, для стоянки, сна или надеть после бани. Третья (синтетика)  – ходовая, менять её не надо, стирать бесполезно :)

3.        Рубашка с длинным рукавом лёгкая – для защиты от солнца. Пригодится летом, а также тем, кто легко обгорает.

4.        Тёплый свитер или флиска (кофта из флиса или полартека) – обязательно с горлом.

5.        Купальник или плавки – для моря, речек, озёр или бани.

6.        Куртка-ветровка – лёгкая непродуваемая ветром куртка, с капюшоном. Если куртка достаточно хороша для того, чтобы выдержать многочасовой дождь – дополнительно дождевик можно не брать.

7.        Плащ-дождевик – обязательно! Дождевик должен быть прочный, не из тонкого полиэтилена. Он останется на первых же кустах. Нужен действительно хороший дождевик, к дождю быть готовыми всегда! Бывают дождевики-пончо, которые накрывают вместе с рюкзаком – тоже хороший вариант.

8.        Головной убор (панама, бандана, кепка) – светлый, для защиты от солнца.

9.        Сменное нижнее бельё – удобное, не стесняющее движений. 3-5 комплектов. Рассчитывайте на стирку 1 раз за весь маршрут.

10.     Носки тёплые (термоноски, шерстяные и/или трекинговые) 2 пары – ходовые и для сна.

11.     Носки х/б 3-5 пар.

12.     Термобельё – пригодится в межсезонье, для сна и вечером для стоянок. Можно заменить на флисовые штаны + трикотажную кофту или тельняшку.

13.     Дождевые штаны – по желанию,пригодятся в дождь.

14.     Шапочка, шарф, перчатки – всё тонкое, флисовое. Для межсезонья.

15.     Перчатки рабочие (с пупырышками) 1-2 пары – для работы у костра.

16.     Одежда для города и – минимум и по сезону. Достаточно просто чистой футболки и брюк для прогулки по общественным местам, музеям.

С целью минимизации вещей, в чём-то из перечисленного можно ехать в поезде (лететь на самолёте), потом убрать в рюкзак и не доставать весь поход, а в конце похода достать чистыми из рюкзака.

 

Обувь

1.        Ботинки – крепкие, плотно фиксирующие голеностоп, на твёрдой рифлёной подошве. Ботинки должны быть разношенные, удобные, нигде не жать и не тереть. В новой обуви идти в поход нельзя, её надо  носить в городе в течение недели до похода. В несложные походы вместо ботинок можно взять трекинговые кроссовки (требования те же, что к ботинкам). По виду они – нечто среднее между кроссовками и ботинками. Тряпочные кроссовки, беговые кроссовки, с сеточками или мягкие не подойдут! Отнеситесь к выбору обуви серьёзно!

2.        Сандалии на липучках (туристические) – такие, которые не жалко промочить, для бродов и стоянок. В них же можно ходить в поезде и в цивилизации. Заменимы на лёгкие удобные кроссовки.

 

Гигиена

1.        Личная аптечка – привычные лекарства лично для вас, эластичный бинт 2 шт. На группу будет общая аптечка с медикаментами.

2.        Крем от загара – маленький тюбик. Если идёте компанией, можно взять один на всех.

3.        Гигиеническая помада – от обветривания губ и от солнца.

4.        Полотенце – небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.

5.        Туалетные принадлежности – всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, мочалка, влажные салфетки…

 

ЕСЛИ ВЫ ПЛАНИРУЕТЕ ВЗЯТЬ ГИТАРУ, а также умеете на ней играть - обязательно сообщите об этом вашему координатору ДО похода. Чтобы в походе не оказалось двух (трёх, пяти) гитар. Для гитары надо продумать защиту от дождя.

 

Всё перечисленное снаряжение должно весить 10-12 кг (в зависимости от качества самих вещей и продуманности сборов). Зачастую лишний вес набирается большими объёмами шампуней, книгами, гантелями и прочим. Оставьте это дома!

 

Большую часть снаряжения из списка можно купить в магазинах «Декатлон», они есть в Москве и Санкт-Петербурге.

 

В походе участники гораздо чаще жалуются на тяжёлый рюкзак, чем на нехватку вещей!
Поэтому убедительно просим вас при сборах не набирать лишних вещей, не указанных в списке. Если Ваши личные вещи занимают более 2/3 рюкзака –просто оставьте часть вещей дома.
Место в рюкзаке должно оставаться для общественного снаряжения и продуктов (примерно 3-7 кг).

 

Вместе с личными вещами участники несут групповое снаряжение:

- палатки;

- продукты;

- котлы и костровое снаряжение;

- тент от дождя;

- топор;

- аптечку.

 

Хороших вам сборов!


Что можно взять у нас в прокат

Приобрести снаряжение со скидками


 

Есть вопрос?
Напишите нам!