В наши походы уже сходили 71 860 человек и им понравилось

мы рекомендуем

Походы и путешествия с 2003 г.

Приглашаем в походы и активные туры! Всего запланирован 1 361 поход по 463 маршрутам

Инструктор Алёна Куликова

Алёна Куликова

Возраст: 29 лет

Город: Санк-Петербург

Добрый и заботливый инструктор. Позитивный и общительный человек. Любит готовить на костре. Всегда открыта приключениям!

Опыт:
Ходит в походы с 2011 года.
Профессионально занимается туризмом с 2018 года.

Всегда привлекала дикая природа, горные пейзажи, вечерние посиделки у костра и звездное небо. Попробовав раз, не смогла остановиться! 

С пешими походами посетила Адыгею, Алтай, Карелию. На велосипеде крутила педали в Финляндии и Эстонии. Прошла лыжный спортивный поход в Хибинах, а также спортивный пеший по Западному Кавказу.

Образование: 
Санкт-Петербургский Государственный Архитектурно-Строительный Университет; специальность - инженер-конструктор, 2012г. 

Школа Инструкторов Клуба Приключений, 2018г.

Развернуть ↓
Чтобы оставить отзыв, зайдите на страницу вашего маршрута и откройте вкладку «отзывы»
Автор: Ирина (31.08.2018 18:18)
Инструктор: Евгений Лынёв, Алёна Куликова

Побывать в Хибинах хотела давно, и благодаря клубу и его отличным гидам - Жене и Алене, мое желание осуществилось а от похода на память остались яркие, позитивные впечатления и много фотографий с потрясающими пейзажами и лицами людей, ставших на время похода одной командой.
Маршрут получился интересный, насыщенный красивыми видами, подчеркивающими красоту северной природы и достаточно несложен. Мне очень довольна маршрутом и распределение нагрузки в походе. Красота Хибин меня покорила! Каменная сказка перевалов, чистота озер, свежесть воздуха, вкус черники, мягкость мха - все это очарование русского севера.
Мне понравилась организация похода с самого начала. Хотелось бы отметить работу координатора похода - Оли, которая отвечала на вопросы по походу, присылала полезную информацию и помогала советами а так же, помогла мне решить некоторые рабочие моменты, возникшие во время моего нахождения в походе.
Так же понравилось в организации то, что в начале маршрута Женя, гид нашего похода, провел подробный инструктаж с участниками по нескольким важным темам, например: укладка и фиксация рюкзака, техника ходьбы с трекинговыми палками, техника движения по камням, техника прохождения реки в брод, техника переправы по бревнам и т.д. На протяжении похода гидами важное внимание уделялось экологии и правильности поведения туристов по принципу " не навреди природе" и "стоянка после тебя должна быть чище, чем до тебя!"
Еще хотелось бы отметить работу гидов в том плане, что они смогли организовать в команду 21го человека, включая детей) Терпеливо и ненавязчиво добивались того результата, который был необходим в тех, или иных условиях, касалось ли это подождать отстающего, обустроить биувак, пройти необходимый отрезок пути, поиграть в игры командой...
Большое спасибо клубу, координатору и гидам за поход и мои впечатления от него в общем, за мой отличный отпуск за полярным кругом.

Сложность: Сбалансированно
Инструктор: Супер
Общая оценка: Супер
Автор: Антон (25.08.2018 21:40)
Инструктор: Евгений Лынёв, Алёна Куликова

Виды очень красивые. С погодой очень повезло: тепло и дождей было мало.

Не понравилась как организована заброска: долго ждали, водители нервничали :(

Женя с Аленой молодцы, очень внимательны и терпеливы. Женя на вид серьёзный, но в игры играет с удовольствием. Алена вообще все время на позитиве.
Хорошо что она весь маршрут она шла замыкающей, я не боялся отстать или потеряться.

Очень понравилось лазить по камням. Местами по ним надо просто карабкаться используя руки. Это прикольно.

Экстримальный спуск интересно было пройти, но это опасное место. Я бы посоветовал исключить его из маршрута или отправлять на него по желанию. По противоположному склону, через который мы ходили в радиалку, можно спуститься без риска для жизни.

Главная ошибка - то, что я поехал в армейских берцах вместо треккинговых ботинок. На Кавказе(Тридцатка, Тхач) было нормально, но тут сильно разбил ноги. Даже спустя полторы недели болят. Пропустил из-за этого одну радиалку :(

Организаторам советую задуматься о средстве экстренной связи: спутниковом телефоне или хотя бы CB- рации.

Инструкторы понравились, пошёл бы с ними еще раз.

Сложность: Местами напрячься
Инструктор: Понравился
Общая оценка: Понравился
Автор: Анна (23.08.2018 21:02)
Инструктор: Алёна Куликова, Владимир Лисицын

Алена и помощник инструктора Владимир вели нас в бодром темпе, но привалы позволяли отдохнуть. Первый день местами может быть трудным, особенно если нет привычки ходить с рюкзаком. Лучше было бы взять побольше воды, в конце у всех закончилась (было жарко). После этого перехода баня и ледяная Ладога - это что-то потрясающее. Вечер у костра, общение - все очень классно.

Сложность: Местами напрячься
Инструктор: Супер
Общая оценка: Супер
Автор: Сергей и Аня (21.08.2018 22:56)
Инструктор: Алёна Куликова, Владимир Лисицын

Замечательно провели выходные!
Было красиво, вкусно, весело и т.д., и т.п. В общем, ПВД! )
Привет группе и инструкторам! Спасибо!

Сложность: Сбалансированно
Инструктор: Супер
Общая оценка: Супер
Автор: Александра (21.08.2018 11:04)
Инструктор: Евгений Лынёв, Алёна Куликова

Интересный сбалансированный маршрут привлек меня большим количеством радиалок и в этом плане полностью оправдал себя. В радиалки, а у нас это были прогулки на перевал Географов, гору Юдычвумчорр, Гольцовое озеро, водопад Рисчор и безымянный водопад вблизи оз. Академического, рекомендую ходить не только для того, чтобы не растерять "ходовую" форму, но и потому что они являются своеобразными тренировками переходов с рюкзаками, а также позволяют вам видеть не только обувь впереди идущего сотоварища :)
Хотя КП заботливо и неоднократно предлагает список снаряжения для похода, но, видимо, стоит дополнительно обратить внимание на следующие моменты:
1.ОБУВЬ:
- еще раз - в поход нужны надежные и главное - хорошо разношенные (иначе будете хромать весь поход) ботинки с максимально жесткой фиксацией голеностопа, т.к. все перевалы на маршруте - это нагромождения камней различной величины и даже при наличии такой обуви имейте при себе эластичные фиксаторы для коленей и голеностопов, особенно если у вас ранее были травмы этих зон;
- "бродовые" сандалии на мой взгляд не обязательны (можно взять шлепки, т.к. бродов на маршруте не так и много, а шлепки пригодятся в бане и душе на КСС);
- понравились вспененные галоши в качестве релакс-обуви - в них можно ходить по траве и мху на стоянках, не опасаясь за сухость шерстяных носок;
2. ТРЕКИНГОВЫЕ ПАЛКИ пригодятся каждому: во-первых здорово разгружают ноги (ваши колени вам скажут "спасибо"), во-вторых они удобны на крутых спусках с сыпухой, в-третьих - особям с блуждающим центром тяжести с ними легче сохранять равновесие при переходе бродов и на камнях;
3. ВСЕ ДОЖДЕВИКИ ПРОМОКАЮТ: если они не делают это снаружи, то через несколько часов марша под дождем с рюкзаком вы будете мокрым изнутри, поэтому позаботьтесь об герметизации вещей внутри рюкзака - в этом случае у вас всегда будет возможность переодеться в сухое; не забывайте, что промокшую одежду не всегда можно сразу высушить, для нее также имейте упаковку и хотя бы пару прищепок - одежда на ветру сохнет также быстро, как и улетает :); самое комфортное для ходьбы под дождем - легкое синтетическое термобелье, оно быстро сохнет и изолирует тело от контактов с мокрым дождевиком;
4.НЕПРОМОКАЕМЫЕ ШТАНЫ оказались хороши и в качестве гамашей, и как защита от ветра на перевалах, и даже просто как лишний слой одежды, если прохладно;
5. ПЕРЧАТКИ ХОЗЯЙСТВЕННЫЕ отлично защищают руки при ходьбе по камням (кстати, длинные ногти, как оказалось, являются фактором риска - их легче повредить или вовсе сорвать);
6. Не пожалела, что имела при себе ШАПКУ и ФЛИСКУ (если планируются перевалы сразу кладите поближе, чтобы не остывать после перехода на остановках), а комплект теплого термообелья не пригодился только потому, что дождь у нас был только один раз полдня на переходе с рюкзаками и пару раз по полдня на дневках;
7. К сожалению, в списке снаряжения от КП КАСКИ не значатся, но если бы они были хотя бы на детях (детей до 16 лет было 5 из 22 членов группы), мне было бы спокойнее и в ущелье Рамзая, и при "диком" спуске с Юдычвумчорр, и при экстрим-спуске к водопаду на 8-м дне похода,... хотя лично мне каска вряд ли помогла бы у водопада - моя нынешняя целостность исключительно заслуга нашего инструктора Жени, что приобретает особое значение, если уточнить, что в Хибинах мобильная связь не работает вовсе (т.е. местами телефон показывает полный приём, но звонки и смс все равно не проходят), а никакой другой связи у инструкторов нет :(
8. По рекомендации КП вместо бутылки я взяла с собой ТЕРМОС, но к сожалению он пригодился мне только в бане (а она весьма хороша на КСС - рекомендую всем ценителям) и на радиалках, т.к. в ходовые дни просто не было времени лишний раз кипятить воду - весь котелок кипятка расходился за завтраком на раз;
9. И, наконец, кроме походного снаряжения я рекомендовала бы припасти для переходов небольшое количество какой-нибудь съедобной мелочи (орешков, сухофруктов или кисленьких леденцов): в принципе еды в походе предостаточно (к нашему ужасу моя дочка прибавила за 2 недели 1,5 кг, а я - 1кг) - 20% утренней каши обычно выбрасывали, за ужином и обедами на дневках всегда оставалась добавка желающим, обеденные перекусы на переходах были такими сытными, что после них трудно было двигаться, кроме того на переходах периодически нас подкармливали какими-нибудь легкоусваеваемыми углеводами..., НО съеденная в период упадка сил и отчаяния карамелька всегда является волшебным средством "подзарядки" особенно для подрастающего поколения!
В целом поход меня порадовал и "зацепил", оказался достаточно легким благодаря малой высотности и сбалансированности нагрузки, но несколько рискованным (второй раз по этому маршруту я бы не потащила своих и тем более чужих детей без касок и страховок, хотя как раз детьми весь этот экстрим проходился легче, чем тётками моего среднего возраста) и хорошо организованным: единственное, что я посоветовала бы инструкторам - постоянно используемые продукты (соль, сахар, чай, кофе и приправы) отдавать всегда одному и тому же человеку или носить самим, чтобы не приходилось их разыскивать при каждом приеме пищи; а участникам - обратить внимание на то, что заявленное время окончания похода "10-й день после 20:00", поэтому обратные билеты надо брать именно на после 20:00 - иначе последний день (напомню, что включает в себя переход в 14 км (!), в том числе преодоление перевала и последующее довольно-таки длительное (около 4 часов) перемещение по промзоне Кировска, где тропа - очень малоприятная сама по себе) наполняется суетой и излишней нервотрепкой не только для всей группы, но и для инструкторов, которые вроде как бы обязаны обеспечить нам успешную посадку на обратный транспорт.
В принципе Кировск достоин того, чтобы провести в нем хотя бы день перед или после похода: в музее минералов нам захотелось провести куда более отведенного нам часа, а в ботаническом саду мы узнали, что презираемая нами на маршруте ШИКША съедобна и является ценным источником витамина С, почему белая береза здесь не белая и чем ценен борщевик... Ночевали мы в Апатитах в "Аметисте", который произвел на меня гнетущее впечатление своими кусочно-клочковыми обоями, отшелушивающейся краской и пролежанными матрасами (эконом на двоих стоит 1512р/сутки), хотя белье и полотенца были идеальны, а в туалете нашлись мыло, шампунь и т/б, завтракать нам понравилось в близлежащем кафе "Сливки", кроме того хорошей репутацией здесь пользуется сеть кафе "Счастье".
Огромное спасибо за поход нашим инструкторам Евгению Лынёву и Куликовой Алене - за то, что они нас водили, учили, лечили, воспитывали и что было для меня неожиданно - даже развлекали (гитары не было, но вечерами у костра не скучал никто) и всем участникам похода, каждый из которых внес свой вклад в то, что поход стал таким, каким он получился - интересным и запоминающимся!

Сложность: Сбалансированно
Инструктор: Супер
Общая оценка: Супер
Автор: Наталия (18.08.2018 13:29)
Инструктор: Евгений Лынёв, Алёна Куликова

Мне данных поход посоветовали, да так расхвалили, что даже не читала описание маршрута. для меня поход первый, никогда не выезжала за город (деревня не считается), а тут на 10 дней, с рюкзаком, да еще и по горам.
Мне очень понравился! Еда кайф, природа кайф, группа и инструктора самые лучшие, быстро сдружились. Женя очень классный, всегда помогал, ждал нас, кто плелся в конце, не ругался) Алена очень добрая, аптечку израсходовали почти всю, всегда была замыкающей и отставала вместе с нами)).
По маршруту очень понравились радиалки с крутыми спусками и подъемами, с рюкзаками сложнее преодолеть. Честно, не взяла бы ребенка, на некоторых местах прям очень круто и опасно, возможно не пошла бы в поход в первые, все таки подготовки не было никакой, а тут 1 день и сразу восход на гору.
А так очень понравилось, буду рекомендовать подготовленным! Виды конечно шикарны!

Сложность: Местами напрячься
Инструктор: Супер
Общая оценка: Супер
Автор: Ольга (01.07.2018 02:37)
Инструктор: Антон Борзунов, Дмитрий Каллистов, Алёна Куликова

Красивые места, поход легкий, не напряжный, можно идти в кроссовках. Инструктора супер, Алена и Дима очень компанейские и харизматичные, дорога и вечер пролетели незаметно. Были интересные игры и истории, душевная атмосфера. При этом ответственные и внимательные, следили, чтобы никто не потерялся. Алена еще и вкусно готовит)

Сложность: Можно расслабиться
Инструктор: Супер
Общая оценка: Супер
Автор: Ирина (26.06.2018 15:24)
Инструктор: Дмитрий Каллистов, Алёна Куликова

Первый поход за пару лет - и такой прекрасный!) Я получила огромное удовольствие, гуляя по лесам, скалам, по берегу Ладоги. Спасибо группе, которая была как на подбор - взрослые, ответственные и веселые люди =)
Ребята, берите в поход нормальные трекинговые ботинки - я стёрла ноги, на второй день было худо.

Сложность: Сбалансированно
Инструктор: Супер
Общая оценка: Супер
Автор: Алёна Панова (26.06.2018 01:07)
Инструктор: Дмитрий Каллистов, Алёна Куликова

Итак, пришло время поделиться впечатлениями от выходных. 23 июня с Финбана я отправилась в составе небольшой группы навстречу приключениям. На Ладогу. Поход был по сравнению с болотами лайтовый. Лайтовый в том, что мои ноги всю дорогу оставались сухими. Но всё же кое-где пришлось поднапрячься. Подъемы, спуски, камни, коряги. Запиналась и падала несколько раз. Но всё же физически было полегче, чем в прошлый поход (по секрету: похудела на три килограмма специально к походу). Группа наша состояла из 11 человек, из которых двое — инструкторы. Ленобласть не перестаёт удивлять своими красотами. Мы шли по береговой линии (то вверх, то вниз по неровностям), попутно любуясь разнообразием рельефа и живописными видами. Мысы со скальными выходами запечатлены на фото. Посетили старую каменоломню, где добывался гранит для строительства Санкт-Петербурга. Понравилась игра в поиски клада. Клад мы нашли! По фотографии места, описанию и геокоординатам. Впервые узнала о такой прикольной игре. Оказывается, существует целое международное движение (геокэшинг). Люди делают тайник, на специальном сайте указывают его описание и дают подсказки для поиска. Нашедшие забирают из тайника что пожелают и вкладывают что-то своё. И так далее. Так сделали и мы.
Далее мы познакомились со створными знаками. Это специальные навигационные сооружения на берегах, по которым ориентируются суда. А мне эта вся географическая и судоходная тема близка и интересна! И вечером, кстати, наблюдали, как корабль двигался, ориентируясь как раз на створные знаки.
Стоянка на ужин и ночлег у нас была на песчаном живописном берегу. Неподалёку располагался кемпинг с баней, куда можно было пойти и попариться. Я очень хотела, но, к сожалению, все девушки из нашей команды отказались. Пошли только мужчины. А я — один в поле не воин. Не пошла одна, в общем.
Всю ночь я ворочалась в палатке со спины на бок, с бока на другой, потом обратно. Спать было жёстко, но, тем не менее, утром я встала сразу, без болей в спине. Кажется, я узнала, как бороться со своим сколиозом.
Утром мы отправились смотреть на скалистый берег. Увидели необычайную красоту. Гранит разного цвета, колокольчики, растущие на скале, растения-хищники, заглатывающие насекомых. Ещё очень притягивали взор острова... Так и хотелось оказаться там.
И, как всегда, хорошая подобралась компания, грамотные инструкторы. Дима и Алёна отлично вели группу. Участники отличались чувством юмора и доброжелательностью. Иван и Владимир утром приготовили вкуснейшую кашу. Фёдор и Ангелина очень забавили своими диалогами.
По окончании похода все отправились домой на электричке, а я решила прогуляться по Приозерску. Походила по городу, дошла до крепости Корела, а потом в хорошем настроении и в полном умиротворении ехала домой, думая о том, как здорово путешествовать, ходить, карабкаться куда-то, искать клады и не взрослеть.

Сложность: Местами напрячься
Инструктор: Супер
Общая оценка: Супер
Автор: Светлана (25.06.2018 15:00)
Инструктор: Антон Борзунов, Дмитрий Каллистов, Алёна Куликова

Мой первый поход с КП - это было просто супер! Если вы никогда не были в походах и хотите узнать, что это такое, то смело записывайтесь в этот поход. С одной стороны, достаточно легкий, но при этом очень красивые виды, много свободного времени, чтобы осмотреться, пофотографировать. Классная походная атмосфера и общение.

Наш инструктор Антон очень вкусно готовил, Дмитрий и Алена во всем помогали и были очень заботливы. После этого похода можно реально заболеть походами.

Сложность: Можно расслабиться
Инструктор: Супер
Общая оценка: Супер
Автор: Иван Присяжнюк (24.06.2018 19:57)
Инструктор: Дмитрий Каллистов, Алёна Куликова

Отличный маршрут!!! Очень красиво! Постепенно выходит к открытой Ладоге. Стоянки видовые. Баня в конце первого дня потрясающая.

Классные инструкторы!!! Бодро, весело и здорово всё организовано!

Спасибо КП и всей его вселенной!

Сложность: Можно расслабиться
Инструктор: Супер
Общая оценка: Супер
Автор: Владимир (12.06.2018 20:41)
Инструктор: Антон Борзунов, Дмитрий Каллистов, Алёна Куликова

Мой первый поход с "КП" прошёл отлично благодаря инструктору Антону и его помощникам, Алёне и Диме, а также всем участникам, ведь праздник создаём мы сами. Первый день шли около 15 км и под конец было тяжеловато. Обувь лучше надеть для горных походов. Места очень красивые и богатые кустами черники (в сезон должно быть много ягод). Погода была хорошая (дождь был ночью), еда и чай были очень вкусные, а инструкторы добрые и заботливые. Поход рекомендую всем!

Сложность: Местами напрячься
Инструктор: Супер
Общая оценка: Супер
Есть вопрос?
Напишите нам!