Типы
Направления


Для участников
Подписка

Личное снаряжение для летнего пешего похода по Кольскому полуострову

При сборах ориентируйтесь, пожалуйста, на этот список снаряжения. Список составлен на основе нашего многолетнего опыта и комментариев участников прошлых походов. Внимательно прочитайте каждый пункт и обратите внимание на комментарии к нему. Некоторые вещи являются взаимозаменяемыми. Некоторые тёплые вещи более актуальны для августовских походов.


Дневные температуры в Хибинах и Ловозерье колеблются от +12 (туманный день после дождя) до +25 (солнечный, жарко). Ночные: от -4 до +9 градусов.
 

Что можно взять у нас в прокат
Приобрести снаряжение со скидками


Документы

1.         Паспорт – тот, на который куплен билет.

2.         Полис ОМС – обязательно! Он действует на всей территории России. Можно оформить дополнительную страховку от травм. При оформлении страховки обязательно сообщите страховой компании, что вы едете в активный или даже экстремальный тур, будете ходить по горам. Если этого не указать – любое происшествие в горах или на природе оплачиваться страховой компанией не будет. Страховку лучше делать в крупной проверенной компании.

3.         Герметичная упаковка для документов – можно купить, а можно взять плотный п/э пакет на застёжке, по размеру паспорта.

 

Походное снаряжение

1.         Рюкзак большой – для женщин не менее 60 л, для мужчин не менее 80 л. Обязательно с жёсткой спиной, широким поясом на застёжке, регулируемыми по высоте лямками, удобный! Проверьте, чтобы работали все фастексы (застёжки), закрывались молнии, были целые швы. Дома на досуге набейте рюкзак вещами и подгоните под себя систему формирования спины. Старые рюкзаки типа "Ермак" или "колобок" не подходят! Если у вас нет подходящего рюкзака - лучше возьмите его у нас напрокат.

2.         Накидка от дождя на рюкзак – иногда прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу. Вариант: вставляем в рюкзак большой полиэтиленовый пакет + все вещи по пакетам). Если ваш дождевик типа «пончо» и накрывает вас вместе с рюкзаком, то отдельно накидку на рюкзак можно не брать. НО! На привале, когда рюкзак снят с плеч, и идёт дождь, вы будете сидеть в накидке, а рюкзак будет мокнуть без неё – это надо иметь ввиду.  

3.         Рюкзачок для радиалок (15-30 л.) – он может быть совсем лёгкий, тряпочный, с лямками-верёвочками (в таких дети в школу носят сменную обувь). В качестве рюкзачка иногда используют компрессионный мешок или верхний клапан от рюкзака (если их можно надеть на себя, а не нести в руках). В рюкзачок должны влезть: дождевик, фотоаппарат, бутылка с водой, шоколадка, тонкая флиска.

4.         Спальник – желательно типа «кокон», t° комфорта -10...+5 градусов. Не путайте температуру комфорта с температурой экстрима (см. статью "Выбор спальника"). Чем теплее спальник - тем лучше, пар костей не ломит, а вот стучать зубами ночью крайне неприятно. Если ваш спальник совсем тонкий и летний – берите 2 шт., спать можно сразу в двух. Если вы идёте в поход вдвоём - очень удобно, чтобы спальники состёгивались вместе в "спарку", это самый тёплый вариант для сна. Ночью в августе возможны заморозки, надо быть к этому готовыми!

5.         Пенка (пенополиуретановый коврик) – обычная или надувная (вес не более 0,8-0,9 кг). К надувной обязательно иметь ремнабор (клей, заплатки). В качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги. И нельзя покупать пенку в сетевых супермаркетах.

6.         Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») – для сидения на земле, а также на всём холодном, мокром, грязном.

7.         Трекинговые палки – рекомендуются не очень опытным походникам (а опытные решат сами, насколько палки удобны или нет – мнения расходятся). Пригодятся для хождения по склонам и осыпям. Высота - по пояс, удобнее телескопические (регулируемые по высоте). Достаточно одной палки. Если палок нет и покупать не хочется - можно найти палку в лесу в первый день.

8.         Кружка, миска, ложка, нож – пластик или сталь, не керамика/стекло. Пластиковая посуда сложнее отмывается от жира, но металлическая (если не термо) обжигает руки – выбирайте, что более по душе. Нож не обязателен.

9.         Фонарик – налобный, с новыми батарейками и комплектом запасных. В июне и июле можно обойтись без фонарика – на Кольском полярный день!

10.     Фотоаппарат – по желанию, с запасным набором батареек или аккумуляторов. А также продумайте защиту на случай дождя. Если у вас нет фотоаппарата или не очень хочется его тащить – можно смело оставить дома. После похода участники группы обмениваются фотографиями, их будет много. 

11.     Зарядные устройства для фотоаппарата и мобильного телефона – уточните у координатора, возможна ли подзарядка техники в походе. Для похода в Хибины: подзарядить можно будет на 6-8 день на базе КСС за небольшую плату.

12.     Очки солнечные – не обязательны, но всё же пригодятся в яркий день.

13.     Бутылка пластиковая 0,5-1 л. – в качестве фляги для воды.

14.     Гамаши («фонарики») – по желанию. Пригодятся для хождения по грязи или высокой мокрой траве, защищают ботинки от воды.

15.     Компрессионный мешок (утягивающийся) – по желанию, не обязателен. Альтернатива: упаковать все вещи по пакетам.

16.     Средство от комаров – в июне на Кольском комаров много, в июле средне, в августе практически нет. Можно взять 1 баллончик на 2-4 человек.

17.     Спички – упакуйте заранее в герметичную упаковку.

18.     Большой мусорный пакет на 120 л. – в качестве вкладыша в рюкзак (защита вещей от сырости и намокания).

19.     Рулон мусорных пакетов на 30-50 л. – пригодится для пакования мокрых и грязных вещей. Можно просто взять несколько прочных пакетов из супермаркета.

 

Одежда  

1.         Штаны ходовые – лёгкие, можно с отстёгивающимися штанинами (тогда не нужны шорты). Лучше всего синтетика или смесовая ткань, она лёгкая и быстро сохнет, в отличие от хлопка. В этих же штанах можно ехать в поезде/лететь на самолёте. Джинсы брать не надо, это лишний вес.

2.         Шорты – лёгкие, не джинсовые.

3.         Футболки 3 шт. – 1 синтетика (термофутболка) и 2 х/б. Для ходьбы лучше термофутболка: она меньше мокнет, легко стирается и быстро сохнет. Одну х/б футболку надо сохранить чистой до конца маршрута, чтобы в ней уехать обратно. Вторая – запасная, например, для стоянки, сна или надеть после бани. Третья (синтетика)  – ходовая, менять её не надо, стирать бесполезно :)

4.         Рубашка с длинным рукавом лёгкая – для защиты от солнца. Пригодится тем, кто легко обгорает. По желанию, не обязательна.

5.         Тёплый свитер или флиска (кофта из флиса или полартека) – обязательно с горлом. Тёплый свитер с высоким горлом, лучше всего из ткани "флис" или "полартек" (такая ткань лёгкая и быстро сохнет, в отличие от шерсти). Можно взять 2 шт., потоньше и потолще, так, чтобы можно было надеть одну на другую. Хотя бы что-то одно должно быть с закрытым горлом. Кто обычно не мёрзнет или есть термобельё – достаточно одной флиски.

6.         Купальник или плавки – пригодятся для речек, озёр или бани.

7.         Куртка-ветровка – лёгкая непродуваемая ветром куртка, с капюшоном. Если куртка мембранная и достаточно хороша для того, чтобы выдержать многочасовой дождь – дополнительно дождевик можно не брать. Большинство участников, уверенных, что их куртки не промокают, были в этом разочарованы!

8.        Плащ-дождевик – обязательно! Дождевик должен быть прочный, не из тонкого полиэтилена, в котором бабушки стоят у метро. Он останется на первых же кустах. Нужен действительно хороший дождевик, к дождю быть готовыми всегда! Бывают дождевики-пончо, которые накрывают вместе с рюкзаком – тоже хороший вариант.

К ДОЖДЯМ БЫТЬ ГОТОВЫМИ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Идти в Хибины/Ловозерье без хорошего дождевика - всё равно, что ехать на море без купальника!! Если вас радует перспектива спать в мокром спальнике или идти мокрым на холодном пронизывающем ветру – в таком случае дождевик можно не брать. 

9.        Головной убор (панама, бандана, кепка) – светлый, для защиты от солнца.

10.     Сменное нижнее бельё – удобное, не стесняющее движений. 3-5 комплектов. Стирать может быть некогда, негде, или погода не позволит.

11.     Носки тёплые (термоноски, шерстяные и/или трекинговые) 2 пары – ходовые и для сна. Шерсть греет даже мокрая, это её преимущество. В шерстяных носках можно идти во влажной обуви.

12.     Носки х/б 2-4 пары – запасные.

13.     Термобельё – верх и низ, очень полезная штука! В термобелье можно ходить в ненастные дни или спать. На высоких открытых пространствах (плато) может быть очень холодно в ветреный день, идти надо в термобелье, надев поверх ветровку и ветрозащитные штаны. Кто не очень мёрзнет – берите термобельё по своему усмотрению. ЧТО МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ ТЕРМОБЕЛЬЁ, ЕСЛИ ЕГО НЕТ: тельняшка либо любая другая трикотажная кофта с «начёсом», зимние леггинсы, тонкие рейтузы.

14.     Флисовые (тёплые) штаны или рейтузы – нужны, если нет нижних тёплых штанов (термобелья).

15.     Штаны непродуваемые и непромокаемые – требования соответствующие названию. Идти в них в дождь, надевать поверх основных штанов. Можно «самосбросы», с молниями по бокам. Если они могут быть одновременно и ходовыми штанами - тогда п. 1 не нужен. 

16.     Шапочка, шарф, перчатки – всё тонкое, флисовое. Для холодных и ветреных дней, ночёвок.

17.     Перчатки рабочие (с пупырышками) 1-2 пары – для работы у костра.

 

Обувь

1.         Ботинки – крепкие, плотно фиксирующие голеностоп, на твёрдой рифлёной подошве. Ботинки должны быть разношенные, удобные, нигде не жать и не тереть. В новой обуви идти в поход нельзя, её надо разносить в городе в течение недели до похода. Это важнейший элемент снаряжения!

Очень много проблем связано с совсем новой или неправильно подобранной обувью в походе: она сильно натирает ноги, такой участник страдает сам и тормозит всю группу. Будем ходить по камням и осыпям - нужны хорошие трекинговые ботинки. Надо быть морально готовыми к тому, что полпохода, ВОЗМОЖНО, придётся ходить в мокрой обуви. Это нормально. Этого можно избежать, только если у вас хорошая мембранная обувь, либо если взять дополнительно гамаши (фонарики) для защиты от обуви влаги. Можно также что-то похожее сшить из непромокаемой ткани («труба» с резинками сверху и снизу). Обычно обувь намокает, когда ходишь по мокрой траве и лесу во время или после дождя.

2.       Запасная обувь: кроссовки или трекинговые сандалии на липучках– для стоянок, лёгких радиалок, переходов речек вброд, поезда (самолёта) и города. Такие, которые не жалко промочить, для бродов и стоянок. В них же можно ходить в поезде и в цивилизации. Сейчас можно купить недорогие сандалии на рынке или в магазине "Декатлон". 

3.     Лёгкие резиновые галоши - по желанию, не обязательны. Пригодятся на стоянках, ходить по мокрой траве. Галоши должны быть без дырочек, не «кроксы», и без внутренней ткани. Только резина и ничего больше :)

 

Гигиена

Очень рекомендуем ознакомиться со статьёй "Гигиена в походе" - полный список предметов личной гигиены в походную косметичку. Особенно пригодится девушкам.

1.         Личная аптечка – привычные лекарства лично для вас («любимые» таблетки), мозольный пластырь, эластичный бинт 2 шт. или наколенники – обязательно. Можно взять витамин C в шипучих таблетках. На группу будет общая аптечка с медикаментами.

2.         Крем от загара – фактор защиты 40-50, обгореть в горах очень легко! В маленькой упаковке вроде капсулы от "Киндер-сюрприза".

3.         Гигиеническая помада – на ветру и холоде губы сохнут и трескаются.

4.         Полотенце – небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.

5.         Туалетные принадлежности – всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, мочалка, влажные салфетки…

В ЧЁМ ЕХАТЬ В ПОЕЗДЕ/ЛЕТЕТЬ НА САМОЛЁТЕ: в ходовых штанах, футболке, флиске и ветровке (все вещи из списка выше, дополнительных не надо!). На большинстве маршрутов оставлять вещи до похода на хранение негде – всё, что вы привезёте и в чём приедете – понесёте с собой.

 

ЕСЛИ ВЫ ПЛАНИРУЕТЕ ВЗЯТЬ ГИТАРУ, а также умеете на ней играть - обязательно сообщите об этом вашему координатору ДО похода. Чтобы в походе не оказалось двух (трёх, пяти) гитар.

ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно быть готовым к дождям и холодным ночам! В августе возможны заморозки!

Всё перечисленное снаряжение должно весить около 10-13 кг (зависит от качества самих вещей и продуманности сборов). Зачастую лишний вес набирается большими объёмами шампуней, книгами, гантелями и прочим. Оставьте это дома!

В походе участники гораздо чаще жалуются на тяжелый рюкзак, чем на нехватку вещей!
Поэтому убедительно просим при сборах не набирать лишних вещей, не указанных в списке. 
Если Ваши личные вещи занимают более 2/3 рюкзака - просто оставьте часть вещей дома.


Место в рюкзаке должно оставаться для общественного снаряжения и продуктов (примерно 3-7 кг).

Вместе с личными вещами участники несут групповое снаряжение:

- палатки;
- продукты;
- котлы и костровое снаряжение;
- газ и горелки (в большинство походов);
- тент от дождя;
- топор;
- аптечку.

УДАЧНЫХ ВАМ СБОРОВ!


Что можно взять у нас в прокат

Приобрести снаряжение со скидками

 

Рекомендуем
Подбор похода  
По типу похода
По направлению