Личное снаряжение для летнего пешего похода по Кольскому полуострову
1. Рюкзак (для девушек не менее 60 литров, для мужчин не менее 80 литров).
2. Спальник (вес 1,5 - 2 кг , 2х-слойный, синтетический наполнитель).
3. Пенка (пенополиуретановый коврик).
4. Пенка (для сидения).
5. Кружка, миска, ложка.
6. Индивидуальная аптечка (лекарства лично для вас, лейкопластырь,
эластичный бинт, средство от насекомых).
7. Документы: паспорт, страховой полис ОМС – упаковать в герметичную упаковку.
8. Фонарик (лучше налобный).
9. Фотоаппарат.
10. Туалетные принадлежности (мыло, полотенце, зубная щетка…)
11. Ботинки на рифленой подошве. Обувь должна быть удобна, нигде не жать и не тереть, но и не болтаться. Новую обувь перед походом необходимо разносить, хотя бы несколько дней походите в ней по городу. Будем ходить по камням и осыпям - нужны хорошие трекинговые ботинки
12. Кроссовки (варианты: кеды).
13. Вместо предыдущего пункта можно взять сандалии или босоножки.
14. Толстые трекинговые носки (Mind) 2 пары ходовые и теплые шерстяные для сна.
15. Носки х/б - 5 пар (чем больше, тем лучше).
16. Сменное белье.
17. Штаны ходовые (удобно, если штаны с отстегивающимися штанинами) + штаны ветро-влагозащитные.
18. Штаны спортивные (для ночевки и в качестве запасных).
19. Шорты.
20. Купальник.
21. Футболки - 2 шт.
22. Шапочка шерстяная.
23. Свитер теплый или Флиска (сейчас можно купить не очень дорогую флисовую или поларовую кофту, она намного легче по весу и легко сушится). Ночью температура может опускаться до 0 градусов.
24. Ветровка (легкая непродуваемая ветром куртка).
25. Компресс-мешок (утягивающийся мешок для одежды)
26. Накидка от дождя (это важный пункт, накидка должна быть крепкой).
27. Чехол на рюкзак от дождя (вариант: вставляем в рюкзак большой полиэтиленовый пакет + все вещи по пакетам).
28. Панама, косынка, кепка или бандана – светлая.
29. Перчатки рабочие (для работы у костра), а также флисовые - чтобы не мерзли руки.
30. Пластиковая бутылка 0,5 л в качестве фляги для воды.
31. Спички в герметичной упаковке.
32. Треккинговые палки (подойдут обычные лыжные, высота - до пояса.)
В походе участники гораздо чаще жалуются на тяжелый рюкзак, чем на нехватку вещей!
Поэтому убедительно просим при сборах не набирать лишних вещей, не указанных в списке.
Если Ваши личные вещи занимают более 2/3 рюкзака - просто оставьте часть вещей дома.
Место в рюкзаке должно оставаться для общественного снаряжения и продуктов.
УДАЧНЫХ ВАМ СБОРОВ!
Ближайшие походы в Хибины и Ловозера
