Выбирайте среди 2380 путешествий

Опытный путешественник Андрей Сухов

Андрей Сухов

Возраст: 36 лет

Город: Санкт-Петербург

Руководитель рыболовного направления в Клубе Приключений, разработавший все рыболовные походы в клубе. Ловит рыбу с 7 лет. Знает толк в рыболовных снастях, повадках лососевых рыб и места их обитания. Заядлый оптимист и заботливый инструктор. Отлично готовит еду и любит походную баню.

Опыт:

  • В походах с 2002 года.
  • Профессионально занимается туризмом с 2019 года.

Образование:

  • Закончил с отличием ЭТК им.Д. И. Менделеева по специальности «Химическая технология органических веществ и высокомолекулярных соединений».
    Водная школа инструкторов КП, 2019.
  • Базовый курс оказания первой помощи (Центр обучения первой помощи First Aid, январь 2021).
  • Специальный курс обучения «Оказание первой помощи в отдалённых районах» (Центр обучения первой помощи First Aid февраль 2021).
  • Зимний тренировочный день (практическая отработка навыков первой помощи, центр First Aid, февраль 2021).
  • Прошёл профессиональную переподготовку по дополнительной профессиональной программе «Инструктор-проводник по водному туризму», 2021
  • Базовый курс оказания первой помощи (Центр обучения первой помощи First Aid, январь 2022).
  • Специальный курс обучения «Оказание первой помощи в отдалённых районах» (Центр обучения первой помощи First Aid февраль 2022).
  • Специальный курс обучения "Первая помощь при спасении на водах" (Центр обучения первой помощи First Aid февраль 2022)

Туристическая деятельность:

Попал в походы через увлечение рыбалкой. Первый поход по Вуоксе. География походов и рыбалок (пешка, катамараны, пакрафт, лодки ПВХ, морские каяки): Ленобласть, Карелия, Кольский, Плато Путорана, Архангельская область, Вологодская область, Дальний Восток, Абхазия, Швеция, Финляндия, Кипр.
Всегда вне зависимости от направленности похода у меня всегда с собой спиннинг или удочка — ловлю всё и везде.

Дополнительно:

Родился и живу в Спб. С 2007 по 2013 год участник и призер городских соревнований по рыбной ловле. Организатор рыболовных соревнований и фестивалей по ловле форели. Участник 15 рыболовных выставок под эгидой магазинов Рыболов Эксперт и Рыбаклюй, представлющих крупного поставщика рыболовных снастей из Японии. Специализируюсь по ловле лососевых и посвящаю большую часть времени именно этой рыбалке и знаю всю ее специфику. Самая любимые рыболовные объекты- семга, хариус и голец.
В свободное время занимаюсь латиноамериканскими танцами (сальса, бачата), настольным теннисом, волейболом.
Окончил курсы классического массажа — люблю мять всех желающих:)
 

Инструктор про походы:

Poxod is...

  • вся красота природы у тебя перед глазами;
  • интересные, разные люди вокруг, любящие природу и приключения так же, как и ты;
  • всегда разнообразная рыбалка, а потом уха, солёная и копчёная рыбка;
  • запах костра, вечерние посиделки с гитарой;
  • походная жаркая баня и прыжок в прохладную воду после неё;
  • а какой же сладкий сон на свежем воздухе, в палатке и в спальнике, ах, эта комариная серенада по ту сторону палатки...
  • захватывающий дух и трепетание, когда проходишь мощный порог.
Развернуть ↓

Ближайшие походы

Сроки без дороги
Маршрут
Количество мест
Цена
Заявка
июнь 2024
18.06 - 27.06.2024
10 дней, вт–чт
осталось 2 места
50 500 ₽ 52 000 ₽
июль 2024
06.07 - 17.07.2024
12 дней, сб–ср
набор группы окончен
мест нет
64 500 ₽ 66 000 ₽
27.07 - 09.08.2024
14 дней, сб–пт
набор группы окончен
мест нет
191 500 ₽ 193 000 ₽
август 2024
11.08 - 24.08.2024
14 дней, вс–сб
набор группы окончен
мест нет
191 500 ₽ 193 000 ₽
27.08 - 09.09.2024
14 дней, вт–пн
набор группы окончен
мест нет
191 500 ₽ 193 000 ₽
сентябрь 2024
12.09 - 25.09.2024
14 дней, чт–ср
осталось 5 мест
191 500 ₽ 193 000 ₽
Записывайтесь смелее, приключения вас ждут!
Сроки без дороги
Маршрут
Количество мест
Цена
Заявка
июнь 2024
18.06 - 27.06.2024
10 дней, вт–чт
осталось 2 места
50 500 ₽ 52 000 ₽
июль 2024
06.07 - 17.07.2024
12 дней, сб–ср
набор группы окончен
мест нет
64 500 ₽ 66 000 ₽
27.07 - 09.08.2024
14 дней, сб–пт
набор группы окончен
мест нет
191 500 ₽ 193 000 ₽
август 2024
11.08 - 24.08.2024
14 дней, вс–сб
набор группы окончен
мест нет
191 500 ₽ 193 000 ₽
27.08 - 09.09.2024
14 дней, вт–пн
набор группы окончен
мест нет
191 500 ₽ 193 000 ₽
сентябрь 2024
12.09 - 25.09.2024
14 дней, чт–ср
осталось 5 мест
191 500 ₽ 193 000 ₽
Записывайтесь смелее, приключения вас ждут!
Чтобы оставить отзыв, зайдите на страницу вашего маршрута и откройте вкладку «отзывы»
Автор: Александр (05.09.2021)
Кто водил: Наталия Суваржинская, Андрей Сухов, Антон Белозёров

Маршрут изначально выбирался, как наиболее разнообразный из предложений КП - сплав по Микчангде, плюс озера Лама и Капчук, которые мне представлялись более обжитыми и исхоженными туристами, чем река. В результате программа тура выполнена на 50%: сплав по реке отменился за два дня до вылета (глиссер сломался, из-за этого тур подешевел на 15тр и высвободилось 4 дня на случай непогоды), а уже в процессе тура отменились заход в озеро Капчук (туда просто ходили в радиалку со стоянки на Ламе) и радиалка на места подземных ядерных взрывов, которая планировалась дополнительно взамен сплава по реке.

Несмотря на всё это, походом остался доволен на все 100%, общая оценка - отлично! За время нашего пребывания на Ламе не было ни дня без дождя, лишь в конце было два раза по полдня хорошей погоды. Зато из-за дождей все водопады были полны воды, тысячи рек и ручейков спускались с гор в озеро - необыкновенное зрелище. Радиалки по мокрому курумнику и болотам, которые можно было найти даже на высоте, запомню надолго. С каждым днём становилось холоднее. По утрам начинали белеть вершины гор. 1 сентября резко включилась золотая осень и за два дня лес и кустарники стали желтеть на глазах. Такова природа севера и сложности лишь добавили впечатлений.

Каким-то чудом походной жести вроде сборов и постановки лагеря под проливным дождем с ветром удалось избежать. Считаю, что инструктора выполнили максимум программы при этом, не убив энтузиазм группы. Радиалки были интересными, желающие рыбачили или ходили по упрощенным маршрутам. Питание - супер, набрал почти кг веса. Был эпизод с ночным переходом против ветра, после которого Наталья разводила костер и готовила ужин несмотря на очевидную усталость. Также она разруливала все организационные накладки необычайно быстро и невозмутимо (сначала задержки рейсов по прилету, потом нашу провизию увезли в Талнах в детский дом, ночная выброска и заезд в квартиры на день раньше ночью, а в конце водители собрали деньги за трансфер, хотя не должны были, и много чего еще). Антон всегда мастерски ставил лагерь и заряжал позитивом весь поход. Благодаря Андрею и рыбакам в группе, на столе было много рыбы (голец, хариус). Свежий засол и профессиональная филировка - такой рыбы я еще не пробовал!

По экипировке: тонкий неопрен на воде оказался абсолютно бесполезен. У меня были неопреновые штаны, носки, ботинки, перчатки из Спортмастера (3мм). Перчатки - ок, в остальном через 2 часа на воде и тем более после радиалок замерзал. Самое бюджетное решение - ЭВА сапоги со вкладышем из рыболовного магазина, которые также можно было надевать в лагере и в несложные радиалки, и непромокаемые штаны из Декатлона. Такие вещи не жалко сушить вечером у костра под навесом. Либо уже брать сухой костюм. Побольше непромокаемой одежды, хорошее термобелье, спальник минимум на -5 комфорта - само собой. Мошки было мало, аэрозолями не пользовались. Несколько раз доставал сетку на голову. Мазь для носа и фервекс также могут пригодиться.

Выброска была ночью на день раньше назначенного времени из-за риска шторма. Лишний день в Норильске потратили на поездку в Дудинку в краеведческий музей и посмотреть на Енисей.

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Светлана и Иван (04.09.2021)
Кто водил: Андрей Сухов, Татьяна Махина

Легко писать только негативные отзывы =) Отзывы восхищения хочется начать с фразы "Всё было супер!" и на этом отзыв закончить, сохраняя то чувство тепла и радости, которое осталось после этого недельного трипа только у себя в душе. Но я всё-таки пойду дальше.

Наверное, всё-таки судьба воздает за холодное лето 2019 и 10-дневную Писту с температурой +9 и непрекращающимся дождем... Воздает шикарной погодой для Кольского (+17) и солнцем. Тут нам однозначно повезло, расчитывать на такое везение не стоит и теплые вещи по списку брать все, с запасом "на того парня".

Маршрут. Мой путь возника начался в далеком 2004 году, и я была на многих реках Карелии и Кольского. И даже была готова закончить свои похождения по этим местам после прошлогодней Керети, но тут нам рассказали про Умбу. Не могу сказать, что про Умбу не знала, но всерьез её не воспринимала почему-то. А зря! Умба, пожалуй, та река на которой есть всё - интересные пороги, неописумые красоты Севера (скалистые берега, Хибины на заднем плане, Белое море) и рыбалка.

Команда. Мне всегда везло. Складывает впечатление, что плохие люди в походы не ходят. Мы все были разных возрастов, каждый со своим характером, но каждый был готов помочь в меру своих сил, все с удовольствием общались друг с другом.

Инструктора и организация похода. У КП это доведено до уровня искусства. Мне кажется, Таня с завязанными глазами могла найти в бочках продукты и, разбуди её ночью, озвучить меню на следующий день. Всё было вкусно, разнообразно и сладостей было вдоволь =). Для Андрей Умба - второй дом. Знает реку как свой огород. А искусство в том, что инструктара работали тихо и непринужденно, созавая иллюзию, что мы всё сами делаем. И катамаран сами собрали, и сами гребем, и сами стоянку ставим, но я -то знаю, сколько за этим тонкой работы и мастерства вовремя разглядеть где и кому требуется помощь, что и как нужно сделать в первую очередь: сразу же разжечь костер на стоянке, в первые пять минут дожня рано утром выскочить из палатки и натянуть тент. Огромное спасибо за то, что даже для тех, кто не может собрать свою команду, стали возможны такие сплавы. Очень люблю КП за это и всем рекомендую! Таня, Андрей, обнимаю, с радостью сходим с вами еще и на другие реки!

Петроглифы - очень интересно. очень жалею, чтоне почитала раньше и не рассказала сыну. Пришли на экскурсию неподготовленные. Будем восполнять пробелы теперь.

Вывод - немного завидую тем, кому только предстоит открыть Умбу с её бруникой, горбушей, белыми и великолепными видами Хибин!

Немного конструктива: 1) можно добавить в маршрут интересные истории-легенды про местных жителей и вообще про историю Кольского, 2) Два инструктора на 25 туристов - это мало. Турист он разный бывает. А вдруг 25 чайников будет? Или 25 ленивцев, за которых и обед готовить нужно и вещи грузить? Инструктор он опытный, но не семижильный.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Майя (26.08.2021)
Кто водил: Андрей Сухов

Интересный, красивый и разнообразный маршрут по северной реке. Но чтобы получить от него удовольствие обязательно собираться по списку, а лучше положить ещё несколько тёплых вещей про запас, если идёте в августе. На суше сильно выручали быстросохнущие штаны, зимняя куртка для вечерних посиделок, дождевик и москитная сетка. Немного личных перекусов (напр, сухофрукты, орехи) позволяли легко дожидаться поздних ужинов после переходов.

Отдельное спасибо нашим инструкторам Андрею Сухову и Татьяне Махиной. Их любовь к Умбе и прохождению порогов передаётся. Перед каждым порогом Андрей объяснял нюансы его прохождения. Первый, самый страшный порог, проходила с ощущением ‘поскорее бы это закончилось’, а в последние дни я с радостным нетерпением ждала новых порогов. Теперь хочется пройти маршрут ещё раз в июне или июле, когда вода выше. На суше инструктора создавали дружелюбную и веселую атмосферу; до сих пор невольно улыбаюсь, когда вспоминаю игры и разговоры у костра. А ещё Татьяна - самый замечательный повар, завхоз, массовик-затейник и просто красавица)))

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Денис (26.08.2021)
Кто водил: Андрей Сухов, Татьяна Махина

Все очень понравилось, красоты русского севера, участие инструкторов, раскладка.
Андрей и Таня много рассказали интересного.
Хотелось чуть побольше порогов.
Надо брать всю одежду, которая указана в списке. Без костюма каякера и неопрена будет очень мокро и холодно. Я взял все и не пожалел, если ходить одному можно все вместить в одну 70 литровую герму

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Понравился
Общая оценка: Отлично
Автор: Илья (25.08.2021)
Кто водил: Андрей Сухов, Татьяна Махина

Погода в этот раз была переменчивая и поначалу удручала дождями. Но со временем мы привыкли радоваться и мимолетному солнышку. Это надо учитывать при подборе одежды в поход. Особенно тем кто идет в первый раз. Внимательно читаем инструкцию по сбору снаряжения и не надеемся что "пронесет" - не пронесет. А лучше взять чуть с запасом теплых вещей. Андрей и Татьяна очень лояльны к разношерстной компании начинающих туристов. Детей можно смело брать с собой, если они не капризны и не являются неженками. Иначе им будет трудно смириться с реальностью крайнего севера, а так же их родителям и всем окружающим. Тане и Андрею всегда удавалось поддерживать в нас положительный настрой и подогревать вечера разнообразными смысловыми играми и самопальными концертами. Общее впечатление от похода замечательное и оставляет легкий шлейф грусти о том, что все закончилось. Для тех кто ни когда не был на сплаве или не сталкивался с видами северной природы это будет незабываемое путешествие.

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Понравился
Общая оценка: Отлично
Автор: Светлана Васильевна и Александр Анатольевич (24.08.2021)
Кто водил: Андрей Сухов

Всем привет!))) В своём отзыве присоединяюсь ко всем добрым и тёплым словам Тамары, Анастасии и Дарьи, девочкам из нашей большой команды-компании (их отзывы ниже) и добавлю немного от себя...))) Собираясь, строго следуйте инструкциям от координатора и инструкторов (там всё прописано по делу), обязательно, не стесняясь, задавайте все интересующие вас вопросы! Вещи берите по списку, в том числе неопреновые боты и хотя бы штаны (мы их купили в последние дни, и они нам пригодились, хотя только один день был дождливый). ОБЯЗАТЕЛЬНО почитайте отзывы людские - найдёте какие-нибудь полезные лайфхаки именно для себя (частенько от людей вообще и в отзывах, в частности, можно узнать много полезной информации, которую и в книгах не найдёшь)!))))) Собираясь, кроме взятых по максимуму тёплых вещей, ОБЯЗАТЕЛЬНО берите с собой хорошее настроение, позитивный настрой и улыбки, будьте открытыми, будьте дружелюбными и доброжелательными, будьте самими собой, слушайте инструкторов, тогда точно сложится дружная и хорошая компания, как у нас, сложится весь отдых, и останутся незабываемые впечатления, а мелочи позабудутся!)))) Помогайте друг другу и инструкторам, старайтесь быть единой командой! Очень рекомендую взять личные лекарства!!! Так как ноги в мокром состоянии постоянно, то "открыться" может любая хроническая болячка (даже если не замёрзли вроде бы), а может появиться и впервые))). На заметку: у многих наших вылез герпес))), в общественной аптечке была мазь, но в следующий раз я прихвачу с собой всё же таблеточки))). Ну а кто здоров, как конь, может не переживать)))), без помощи никто не останется, так как в общественной аптечке есть всё основное!!! Наш маршрут и наших инструкторов очень советую! Если сплавы вообще для нас открыл наш друг - товарищ Рыбаков, то сплавы по горным рекам для нас ОТКРЫЛИ наши инструкторы - товарищ Сухов и Татьяночка Махина!))) Можно ведь просто открыть, а можно ВЛЮБИТЬ!))) Влюбить в суровую природу, в воду, в водные путешествия и приключения, в гитару и песни (тут нам повезло с нашими талантливыми девочками из команды!!!))) , в общение с разными людьми, в такие ценные и тёплые, простые, но незабываемые эмоции и впечатления! ВСЁ было классно, ВСЕ ребята были здоровские! Герпес отвалился)), и остались только Хибины щемящих воспоминаний и впечатлений, радостных эмоций и ОГРОМНОЕ желание замутить всю эту историю снова, но уже на новом маршруте!!! СЛЕДУЙТЕ СВОИМ МЕЧТАМ!!!))))) Жизнь прекрасна и удивительна! Спасибо КП, инструкторам и всем нашим ребятам за отличную компанию и за то, что все вы есть!!! Всех обнимаем! УРАААААААА!!!!!))))) До скорой встречи!!!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Тамара (24.08.2021)
Кто водил: Андрей Сухов

Я из тех людей, которые впервые сплавлялись по реке на катамаранах. Поэтому было немного боязно. После вводного инструктажа легче не стало, но когда тронулись в путь, пришло понимание, что надо чётко следовать командам капитана. Даже появилось время, работая веслом, вертеть головой, чтобы не пропустить красивейшие места этой замечательной и всегда разной реки. Команда подобралась разношёрстная, но к концу похода мы все сдружились. С погодой нам повезло, был только один дождливый день. Инструктора Андрей Сухов и Татьяна Махина четко руководили нашей большой командой, поэтому вся программа была выполнена полностью. Танюшка баловала нас на протяжении всего похода разными вкусными блюдами. А сладости у неё никогда не заканчивались))). Наши мальчики оказались отменными рыбаками. Поэтому мы отведали вкуснейшую рыбку горбушу и треску. И конечно нам повезло, что горбуша была с икрой. Грибов и ягод было просто завались!
А ещё я взяла гитару… Гитара была одна, а исполнителей аж четверо! Поэтому напелись и наслушались песен разных поколений и стилей! Огромное всем спасибо!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Анастасия и Дарья (24.08.2021)
Кто водил: Андрей Сухов

Спасибо ВСЕМ за замечательное короткое путешествие! Главное СПАСИБОо инструкторам Андрею и Татьяне!
Нам очень повезло: солнечная тёплая погода всю неделю (за исключением одного дня); потрясающая природа, ягоды, грибы, рыба, икра! Спасибо КП за подробную информацию о снаряжении. Всё купили и всё пригодилось (неопрен, ветро-влагозащита и лыжный костюм после захода солнца). Всё продумано до мелочей. Еда вкусная, сытная и разнообразная. Сластей - завались! Танюша - завхоз - молодчина!
Сплавлялись на катамаранах в первый раз. Побаивались порога "Падун" (он сразу, в первый день!), но под руководством опытных капитанов (инструктор Татьяна Махина) можно ничего не бояться. Главное - чётко выполнять команды и тогда даже испугаться не успеешь)))
Благодарим за баню! Две днёвки - две бани!!! Ну и, конечно же, спасибо всей "поющей флотилии", помните, как в фильме "В бой идут одни старики" была "поющая эскадрилия". У нас была гитара, для которой инструктора предусмотрительно взяли герму, и целых четыре! исполнителя! Так что, как говорит обычно моя дочь: "Шалость удалась!"

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Анастасия и Антон (23.08.2021)
Кто водил: Андрей Сухов

• СПЛАВ ПО УМБЕ ЗА ПОЛЯРНЫМ КРУГОМ.
Природа севера поражает и влюбляет в себя с первого взгляда.
Белые ночи придают романтику и полностью растворяют ощущение времени.
Поля черники, голубики и морошки радуют на каждом шагу .
Огромные косяки рыб , видя которые каждый хочет взять в руки спиннинг и почувствовать этот азарт.
Посиделки у костра с гитарой ,со свежей ухой в сухой и тёплой одежде.
Возможность познакомиться с интересными людьми, ведь вне социума люди раскрываются совсем по другому.

Выбирали этот маршрут исходя из отзывов по обилию красной рыбы, т.к. были практически на всех реках и там с рыбой было не всегда супер. Рыбалка отменная, особенно благодаря Андрею, который прямо говорит куда, когда и что нужно забросить, чтобы получить море эмоций) Для не рыбаков маршрут тоже будет насыщенным - в середине июля морошка, а в начале августа черника, голубика и грибы. Маршрут подойдёт как для тех, кто первый раз сядет на кат, так и для тех кто любит расслабиться на несложных порогах. Маршрут очень сбалансирован в нем есть все что нужно и самое главное - мотор для перехода по озёрам и морю)

Отдельный респект Андрею, классный инструктор. Выкладывается на все 100%, всегда с коллективом, ещё бы на гитаре научиться играть). Подумываем сходить с ним ещё на пару маршрутов, особенно на новые, которые он сам хотел проектировать.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Татьяна Крюкова (16.08.2021)
Кто водил: Андрей Сухов, Татьяна Махина

Отличный получился поход, несмотря на дожди и холода в первую неделю! Андрей - прекрасный инструктор, ведет группу без лишнего прессинга, но все успевает и не допускает "проколов". И рыбу успели половить, и в бане попариться, и в настольные игры поиграть, и в волейбол. Очень насыщенная программа и река разнообразная, с интересными и техничными порогами. Мне понравилось, что длинные озера и плесы проходили с мотором - грести против ветра на катамаране врагу не пожелаешь... Отдельное спасибо Андрею за запасные неопреновые носки - они нас спасли во внештатной ситуации.
Таня, наш завхоз и создатель кулинарных шедевров - просто солнышко! Очень приятно общаться с таким позитивным человеком. Кстати, вкусную еду творили оба инструктора, даже удивительно:)
Мы третий раз идем в поход с КП, и с каждым разом все лучше группа и инструкторы. То ли еще будет!?
Спасибо огромное!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Алексей Назаров (14.08.2021)
Кто водил: Андрей Сухов, Татьяна Махина

Отличный маршрут, великолепная группа и прекрасная организация! Очень комфортный темп без лишней спешки, возможность насладится дневками в полной мере, лучшая рыбалка за всю жизнь(сам не рыбак - но ребята так отзывались) и кушанье до отвалу. Природа, конечно, поражает и своей красотой и различными проявлениями в виде ягод. грибов и визуальных видов. Веселые пороги и бурляшки каждый день, отличные стоянки и хорошая погода, интересные люди и новые знакомства. Отдельно хочу подчеркнуть отличные лидерские и управленческие способности Андрея Сухова, который прекрасно инструктировал нас перед каждым порогом и организовывал четкое управление движением на самом высшем уровне безопасности с вовлеченностью в процесс всей группы. И конечно поблагодарить Татьяну Махину , одного из самых добрых и отзывчивых людей, за то что организовала прекрасную атмосферу веселья и взаимопонимания в лагере. ну и за то, что ни одной секунды я не был голоден))) Инструктора Молодцы с большой буквы!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Татьяна Александровна (12.08.2021)
Кто водил: Андрей Сухов, Татьяна Махина

Который год я вновь и вновь возвращаюсь в полюбившиеся места! И ни разу я не испытала разочарования. Динамичные пороги, ленивые плесы, отличная рыбалка, кормежка на убой, дружная группа и лучшие инструктора. Берите вейдерсы или сухие штаны - и будет вам счастье вне зависимости от погоды!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично